Очищающий чай из трав для очистки всего организма

Травы для очищения организма

Человеческий организм представляет собой сложную систему, которая работает в постоянном режиме. Человек пытается выдавить все, что можно из своего организма различными способами – курением, алкоголем, медикаментами и даже обычным перееданием. Но организм также требует какой-то периодического очищения, особенно это касается жизненно важных органов – печени, почек и сосудов.

Травы для очищения организма

В медицине есть масса способов, как помочь своему организму очиститься, но лучше всего такими свойствами обладают травы, поскольку природа и человек одно целое и не делимое.

Информация о травах

Прежде всего, что необходимо запомнить, это то что траву необходимо собирать в том регионе где Вы проживаете, или же в ближайшем к Вам регионе. Помимо этого, трава не должна расти возле трассы (дороги) или возле производств (заводов).

Абсолютно все травы, как и все остальное в нашем мире, имеет свои сроки и условия хранения. Не допускайте, чтобы трава хранилась на свету. Кроме этого для хранения необходимо использовать бумажные упаковки, металлическую тару с плотной крышкой или стеклянную банку.

Даже если Вы соблюдали все правила хранения, трава все равно может испортиться. Это может произойти из-за контакта с влагой, или другими веществами. А также трава имеет срок годности не более двух лет.
Очищаем организм при помощи травы

Огородная зелень — это трава, которую мы каждый день употрeбляем, и которая помогает организму очищаться. Но этого не хватает для полного очищения, и чтобы полностью очистить свой организм используют травяные сборы, настойки и отвары.

Но прежде чем приступить к очищению организма, проконсультируйтесь с доктором, поскольку, некоторые травы для Вас могут быть противопоказаны.

«Женский» сбор

Многие культуры выросли на своих традиционных травяных сборах, в которые входят от 10-20 видов трав. Мы же предлагаем Вам несколько упрощенный сбор, который по эффективности ни чем не хуже.

Такой сбор имеет восстановительный эффект для нервной системы, способствует очищению органов от солей и шлаков, а также способствует выведению избыточного холестерина и жиров, уменьшает образование камней в почках и желчном пузыре. Кроме того, он принесет пользу еще и людям, страдающим от сердечных заболеваний, проблем с позвоночником и даже диабетикам.

«Женский» сбор трав, как правило, включает в себя зверобой и ромашку, березовые почки, бесcмepтник и листья земляники. Эти травы необходимо смешать в равных частях. Две столовые ложки этого сбора заваривают 0,5 литрами крутого кипятка, и настаивают в термосе 12 часов (оставляют на ночь). Перед применением необходимо процедить. Такой сбор применяют по 100 мл два раза за день, с ложкой липового меда.

Чайный сбор

Чайный сбор обычно добавляют к чаю, и для этого Вам понадобятся свежие (можно использовать и сушеные) листья малины, шиповника и смородины. Их можно использовать как отдельные ингредиенты, а можно и смешивать в равных частях.

Не менее полезным является и чай с плодами шиповника, поскольку он тонизирует сердце, борется с плохим холестерином, расслабляет мышцы и выводит шлаки и токсины.

Полезные свойства некоторых трав

Крапива

Крапиву всегда считали бесполезным сорняком. Но это отнюдь не так. Крапива является невероятным средством очистки крови, а вместе с ней и всего организма. Отвар из крапивы способствует выведению токсинов и шлаков, способствует нормализации обмена веществ, является прекрасным стимулятором почек для вывода избыточного количества соли. А чай с крапивы прекрасно очищает пищеварительный тpaкт, и повышает иммунитет.

Длительное применение крапивы способствует уменьшению проявления аллергии, лечит кожные высыпания.

Мята

Мятный чай также является прекрасным очищающим средством. Он не только успокаивает нервы, но и способствует очищению сосудов. Кроме того, помогает оттоку желчи, если есть проблемы с ее застоем.

Одуванчик

Одуванчик – один из самых сильных очистительных трав в природе. Он имеет мочегонное свойство, а также способствует продвижению пищи по кишечнику, избавляет от метеоризма, имеет мягкое слабительное действие и конечно же выводит токсины.

Перед тем, как начать очистительные процедуры организма обязательно проконсультируйтесь с доктором!

Это может быть вам интересно

Чай для очищения организма

В последнее время все более популярными становятся очищающие травяные чаи, призванные оздоровить организм. Назначение этих чаев заключается в очищении организма от токсинов и шлаков, благодаря чему нормализуется пищеварение, снижаются воспалительные реакции, уходят несколько лишних килограммов.

Классификация

Очищающие чаи имеют разную направленность, которая зависит от их состава. Сбор может включать в себя травы, цветы и плоды, обладающие следующими свойствами:

• мочегонное;
• слабительное;
• противовоспалительное;
• кроворазжижающее;
• желчегонное;
• укрепляющее;
• стимулирующее.

Наиболее известны чаи, которые применяют для очистки желудочно-кишечного тpaкта, однако растительные компоненты благоприятно влияют также на почки, сосуды, легкие. Правильно подобранный напиток помогает укрепить иммунную систему, благодаря чему организм меньше подвергается воздействию токсичных веществ.

По своему действию все очищающие чаи делятся на несколько групп:

1. Для очищения кишечника. Наиболее обширная категория, куда входят сборы с мочегонным и слабительным эффектом. Кроме того, качественные чаи включают в себя травы, которые улучшают перистальтику кишечника и мягко воздействуют на ЖКТ. Обычно в составе чая имеется сенна, крушина или укроп. При употрeблении напитков из этой группы нужно быть аккуратным и строго следовать инструкции, поскольку передозировка негативно сказывается на состоянии пищеварительной системы.
2. Для очистки крови. Многие травы способны очищать кровеносные сосуды от холестерина. Подобный эффект наблюдается в случае приема сбора из бесcмepтника, аптечной ромашки, зверобоя и березовых почек.
3. Для легких. Легкие действуют как фильтр, снабжая организм кислородом и оставляя в себе вредные вещества: смолы и мельчайшие твердые частички. Эти компоненты могут накапливаться в легких вследствие курения, либо в случае проживания в районах с неприятной экологической обстановкой и загрязненным воздухом. Такие травы, как душица и фиалка, очищают эпителий, которым выстланы изнутри легочные альвеолы. Помимо этого, они оказывают антисептическое и противоаллергенное действие.
4. Комплексные очищающие фитосборы. Как правило, продаются в аптеках в качестве биологически активной добавки, всесторонне воздействующей на организм. Благодаря приему этих сборов можно не только вывести токсины и шлаки, но и облегчить аллергические реакции, избавиться от воспалений на коже, и в целом укрепить здоровье.

Таким образом, перед применением очищающего чая нужно сначала определить его функции, а затем выбрать наиболее подходящий сбор.

Посмотрите видео рецепт замечательного и вкусного напитка, который поможет улучшить пищеварение, избавит от тяжести в желудке, тем самым очистит организм от вредных веществ и токсинов.

Популярные очищающие чаи

В число наиболее популярных очищающих чаев входят как раз комплексные сборы, которые продаются в любой аптеке. По большей части их действие направлено на очищение кишечника (что одновременно способствует незначительному похудению), но каждый сбор благодаря уникальному комплексу трав обладает некоторыми дополнительными свойствами.

Монастырский

Пожалуй, наиболее известный травяной сбор, который хаpaктеризуется широким спектром воздействия на организм. Среди его основных функций можно выделить следующие:

• улучшение метаболизма;
• выведение токсичных веществ;
• укрепление иммунной системы;
• снижение веса за счет ускоренного расщепления жиров, выведения лишней жидкости и подавления аппетита;
• нормализация давления.

Читать еще:  Бутадион — мазь против приступов боли и ожогов

В составе Монастырского чая присутствует множество натуральных растительных компонентов, которые тщательно подобраны и благодаря этому сочетаются друг с другом.

Принимать его следует по инструкции, соблюдая дозировку и выдерживая перерывы между курсами приема.

Особых противопоказаний чай не имеет, разве что его не стоит употрeбллять детям и женщинам в период беременности и лактации.

Этот сбор хранит в себе наследие древних рецептов китайских целителей. Он обладает комплексным эффектом, так как очищает не только кишечник, но и многие другие системы организма. Тем удивительнее, что в состав Тибетского чая входят только березовые почки, зверобой и бесcмepтник.

Тибетский чай не только выводит токсины из желудочно-кишечного тpaкта, он также справляется с различными высыпаниями.

После его регулярного употрeбления улучшается состояние кожи и волос, женщины могут заметить омолаживающее действие. Помимо этого, компоненты чая работают на клеточном уровне, благодаря чему снижается риск возникновения злокачественных опухолей.

Заваривают и употрeбляют его также по инструкции, обращая внимание на срок годности и рекомендованную дозировку.

Популярный продукт от компании «Леовит». Фирма разработала несколько видов фитосборов на основе черного и зеленого чая, а также чая каркаде. Каждый вид отличается уникальным составом и направленным действием на определенные органы:

1. Черный чай включает в себя черную смородину и различные специи: имбирь, кардамон, корицу и куркуму. Эти компоненты выводят токсины и эффективно борются с жировыми отложениями.
2. Среди ингредиентов зеленого чая можно выделить сенну, толокнянку и кукурузные рыльца. Помимо прочего, в этом сборе имеются витамины группы C, B. Чай способствует выведению шлаков, нормализации обмена веществ и снижению аппетита, что помогает сбросить лишний вес.

Чай с каркаде и некоторыми лекарственными травами менее популярен, однако он тоже помогает очистить организм и вывести шлаки. Его употрeбление способствует регулированию пищеварения и улучшению работы почек.

Известная биологически активная добавка производства компании «Эвалар». Под этим названием скрывается несколько очищающих чаев с разными компонентами. Тем не менее, любой продукт из линейки обладает схожими свойствами:

• снижение аппетита;
• выведение токсичных веществ;
• ускорение метаболизма;
• нормализация работы почек.

В составе чаев могут присутствовать различные синтетические добавки: отдушки или консерванты, однако их доля не превышает 10% от общего объема сбора. Важно отметить, что в чае присутствует кофеин, поэтому людям с гипертонией или повышенной возбудимостью следует отнестись с осторожностью к употрeблению Турбослима.

Принимают чаи также по инструкции, не превышая дозировку. Иногда чай рекомендуется употрeбллять одновременно с другими вспомогательными продуктами от «Эвалар».

Этот чай производится компанией «Алтайский кедр». Как и в предыдущем случае, покупателю предлагается обширная линейка травяных сборов (всего до 40 наименований). В целях очищения организма можно выбрать сбор для похудения, почечный чай, сбор «Здоровые сосуды» или «Здоровая печень». Алтайские сборы обладают следующим эффектом:

• очищение организма от шлаков;
• усиление регенерирующей функции печени;
• помощь при интоксикациях (как единовременных, так и хронических).

Одним из активных компонентов сбора является расторопша, которая помогает мягко очистить кишечник и вывести из организма продукты распада ядовитых веществ.

Как пить очищающий чай

Несмотря на то, что очищающий чай не является лекарством, его нужно пить в строгом соответствии с инструкцией. Кроме того, периодически следует делать перерывы, так как при длительном употрeблении чая его положительный эффект сводится на нет.

Способ приготовления, как правило, указывается производителем, но обычно необходимо взять 1 ч. л. сбора и залить стаканом кипятка. Спустя несколько минут настой процеживают и пьют.

Стоит отметить, что один пакетик чая нельзя заварить повторно, поскольку они не предназначены для этого. Приготовленный настой нужно выпить в течение получаса, так как в дальнейшем он теряет свои полезные свойства.

В начале курса рекомендуется пить чай ближе к вечеру или перед выходными, поскольку компоненты могут оказать сильное слабительное действие. Длительность приема колeблется от 5 дней до 3 недель, о чем всегда указано в инструкции к сбору, после чего обязательно делают перерыв.

Помимо прочего, для достижения лучших результатов рекомендовано исключить из рациона следующие продукты:

• фастфуд (чипсы, сладкая газировка, полуфабрикаты) ;
• еда, приготовленная на растительном масле или маргарине;
• жирное, соленое, острое;
• алкоголь.

Важно отметить, что одновременно с употрeблением чая нужно выпивать достаточное количество воды (1,5-2 л в день), поскольку при недостатке жидкости наблюдается обезвоживание организма.

Возможные противопоказания

Выше несколько раз упоминалось, что определенный сбор имеет свои противопоказания. В целом, предписания одинаковы для любого очищающего чая. Его нельзя принимать в следующих случаях:

• при наличии индивидуальной непереносимости компонентов и аллергических реакциях;
• в возрасте до 16 лет;
• в период беременности и лактации;
• при наличии хронических заболеваний ЖКТ и органов выделительной системы (язвы, гастриты, мочекаменная болезнь).

В некоторых случаях чай может быть противопоказан гипертоникам или лицам с ослабленным иммунитетом, поэтому перед употрeблением стоит внимательно изучить инструкцию.

Как приготовить очищающий чай дома самому

Очищающий чай можно приготовить самостоятельно, поскольку в его состав входят распространенные травы, которые можно просто купить в аптеке.

1. Чай из полевого хвоща. Очищает многие органы и улучшает сердечную деятельность, особенно полезен пожилым людям. Траву берут из расчета 4 ст. л. на 1 стакан кипятка. Настой заваривают 15 минут на водяной бане, затем процеживают и оставляют настаиваться в течение 45 минут. Чай пьют 3 раза в день перед едой по трети стакана.
2. Хороший очищающий сбор можно получить, если использовать одуванчик, мяту, корень алтея, лопух, семена льна, горечавку и имбирь. Все травы смешивают в равных долях и заваривают кипятком из расчета 1 ч. л. на стакан воды (200 мл). Такой сбор помогает нормализовать пищеварение, почистить кишечник, снизить уровень сахара в крови и укрепить сосуды.

Разумеется, в случае самостоятельного приготовления чая нужно быть уверенным, что у вас нет аллергии на тот или иной компонент сбора.

Чай для очищения организма – популярное средство, способное вывести токсины, нормализовать пищеварение, укрепить сосуды и даже оздоровить легкие. В аптеках представлен широкий ассортимент очищающих травяных чаев, которые часто рекламируются как легкий способ похудения. Нужно помнить, что эффект сборов по большей части основан на мочегонном и слабительном действии, поэтому следует быть осторожным с употрeблением такого чая.

Очищающий чай из трав для очистки всего организма

Сегодня модно очищать организм для устранения зашлакованности, лишнего веса либо облегчения течения недугов. Для этого можно использовать очищающий чай из лекарственных трав, о которых пойдет речь в этой статье.

Основные признаки зашлакованности

Ненужные отравляющие вещества имеются в организме у каждого человека, они могут попасть туда вместе с некачественной водой либо через загрязненный воздух.

Основная симптоматика, свидетельствующая о зашлакованности организма следующая:

• аллергия;
• воспалённые десны и частое появление стоматита;
• сухая кожа с трещинками;
• часто болит голова, появляется нервозность и вялость;
• повышается образование газов;
• нарушается пищеварение;
• плохо пахнет изо рта;
• человек сильно потеет, зябнет, плохо спит.

Читать еще:  Удалили желчный пузырь замучил понос

Это лишь некоторые признаки, говорящие о скоплении отравляющих веществ в организме. При появлении таких симптомов необходимо под присмотром специалиста очистить организм фиточаями.

Травяные очищающие чаи

В основе таких сборов диуретические и послабляющие травы. Отличный результат от использования сборов с крушиной, сенной и каркаде. В смесях иногда содержатся растения, для которых хаpaктерно антисептическое, желчегонное и антифлогистическое свойства.

Аптечные сборы для общего очищения организма

В настоящее время продаются разные фитосборы для чистки всех систем организма. Помимо очистки, эти снадобья облегчают проявления аллергии, снимают кожные воспаления, укрепляют иммунитет.

Монастырский сбор является гармонично подобранной смесью из таких растений, как тысячелистник, боярышник, лещина, ромашка, зверобой, бузина и шалфей. Такой очищающий чай нужно употрeбллять в виде курсов и обязательно делать перерыв между приемами.

Детокс является БАДом, содержащим кошачий коготь. Этот очищающий сбор содержит вилкакор, куркуму, корицу, вереск, ягоды шизандры, корицу, мяту, крапиву. Из этого состава получается отличный чай очищающий кишечник, улучшающий кожу, печеночные функции, укрепляющий иммунитет, нормализующий метаболические процессы.

Зелёный чай в листьях является лёгким и безвредным средством, очищающим организм. В нём содержатся в большом количестве витамины и антиоксиданты. Зеленый чай снимает опухоли, укрепляет иммунитет, противостоит разным недугам.

Сбор Lux очищает кишечник от шлаков. Он содержит семя тмина, кору крушины, солодковый корень, листья зелёного чая, сенну и иные растения. Напиток активирует печеночные функции, способствует выведению желчи, повышает экскреторные функции в организме. Чай проявляет диуретическое и послабляющее действие.

Чай для очистки кишечника

Чтобы почиститься, подбираются растения, способствующие усилению перистальтики и избавляющие от скопления фекалий. Употрeбляя эти напитки, следует строго придерживаться дозировки и определенного курса. В противном случае будет нарушена абсорбция полезных микроэлементов.

Легким послабляющим свойством обладает сбор «Чистое озеро». Напиток активизирует кишечные функции, оказывает легкое потогонное действие, приводит в норму слизистые кишечника. Данный сбор содержит смородиновые листья, кору крушины, крапивные листочки, сенну, клевер, траву кипрея, корневище лопуха, ромашку. Если соблюдается дозировка, можно использовать такой очищающий чай для похудения.

Людям, страдающим от проблем со стулом, вздутия кишечника, рекомендуется употрeбление Алтайского чая № 17. В смеси содержится сенна, укропное семя, бесcмepтник, календула, шиповник, ромашка, тысячелистник. Если чай готовить согласно инструкции, улучшаются кишечные функции, выводятся отравляющие субстанции.

Чай для очистки крови

Чаи для чистки кровотока относятся к фитосборам, очищающим организм. Тибетский чай, с помощью которого:

• снижается холестерин в кровотоке;
• снимается суставная и головная боль;
• улучшается здоровье кожи;
• нормализуется метаболизм.

Чистка проводится 5 недель. Благодаря постепенному комплексному влиянию чая очищаются многие системы и органы.

Чай для очистки легких

С помощью легких организм получает кислород, это нужно для нормального метаболизма. Легочная система нередко загрязнена, поскольку в воздухе много вредных примесей. Поэтому легкие также следует иногда чистить.

Легким пойдет на пользу напиток из фиалки и душицы. Фиалка благотворно влияет на ткани дыхательной системы, а душица – это антиаллергенное и дезинфицирующее средство. Для напитка берутся в одинаковом объеме эти травы и завариваются 0,5 л воды. Чай настаивается 1 час, затем употрeбляется трижды в сутки. Если регулярно пить это средство, из легких выводятся смола и пыль без отхаркивания.

Рецепты очищающих чаев

Многими растениями пользуются, чтоб готовить чаи для чистки организма. Рассмотрим самые лёгкие и действенные рецепты:

• С черной смородиной. Смешиваем сушеный шиповник со смородиной. 1 ст. ложка смеси заваривается 0,5 л воды и настаивается 1 час. Пьют настой по 100 мл 4 раза в сутки.
• С полевым хвощом. Подойдет людям в возрасте для улучшения сердечной функции, предупреждения атеросклероза, при проблемах с опopно-двигательной системой. Отлично чистит весь организм. 4 ст. л. растения заливается 200 мл горячей воды и готовится на водяной бане 15 мин. Отвар процеживается и настаивается 45 мин. До еды выпивается 1/3 стакана.
• С календулой. Подойдет сухое или свежее растение. 2 ч. л. цветов заваривается 500 мл кипятка, настаивается 20 мин, процеживается, остужается, плотно накрывается и хранится в холодильнике. Пьют по 1/3 стакана перед едой 3 раза в сутки.

Правила употрeбления очищающих чаев

Не стоит забывать, что все фиточаи – это лекарство, которое нужно пить в точной дозировке. Увлечение подобными напитками способствует снижению позитивного воздействия на организм.

Проводя очистку организма, нужно отказаться от:

• консервов, чипсов, полуфабрикатов;
• жирного, солёного и острого;
• выпечки с маргарином;
• сладкой газировки;
• спиртного.

Перейдите на употрeбление котлет на пару, овощного супа, запечённой рыбы, кисломолочной продукции, овощей и фруктов. Суточная норма воды – минимум 2 л.

Противопоказания очищающих чаев

Нельзя чистить организм травами людям младше 16 лет. Очищающие чаи противопоказаны во время обострения хронических недугов, при личной непереносимости растений, беременным и кормящим матерям.

Очищающие чаи для кишечника и всего организма

Чай – напиток без калорий, который согреет в морозные дни и утолит жажду в жару, не отражаясь на фигуре. В аптеках и профильных магазинах реализуются очищающие чаи. Их отличительная особенность – состав из сбора целебных растений, которые благотворно воздействуют на организм и выводят шлаки.

Перед употрeблением очищающего чая, особенно приготовленного из трав, которые вы собирали сами, либо приобрели на рынке, но не в аптеке, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!

Польза травяных чаев

Наш ритм тяжело совместим со здоровым образом жизни. Экологические изменения не в лучшую сторону, загрязнение атмосферы, употрeбление фаст-фудов и полуфабрикатов, гиподинамия, стрессы приводят к нарушению обменных процессов организма, снижению пищеварения, отложению и накоплению шлаков, токсинов. Вследствие чего вялое настроение и плохое самочувствие, проблемы со здоровьем, лишний вес.

Очищающие чаи – верный способ оставаться здоровым, молодым, красивым. Они необходимы для нормальной жизнедеятельности, ведь организм не в силах самостоятельно избавляться от мусорного балласта. Периодические курсы приемов таких напитков:

• Омолаживают организм;
• Понижают сахар и холестерин в крови;
• Очищают бронхи и легкие;
• Выводят паразитов;
• Избавляют от запоров;
• Чистят почки;
• Выводят высыпания и угри на коже;
• Нормализуют работу кишечника.

Чаи не сбивают работу внутренних органов, наоборот, налаживают обменные процессы и регулируют их, снабжают минеральными солями, витаминами, ферментами и другими полезными для организма веществами.

• Советуем почитать: порошок, очищающий кишечник

Состав: травы и плоды

Очищающие чаи составляют с разной пропорцией трав, в зависимости от того, весь организм нужно прочистить, какой-то определенный орган (печень, почки, желудочно-кишечный тpaкт) или лимфатическую систему.

В состав входят лекарственные растения, встречающиеся в повседневной жизни или продающиеся в аптеках:

• Хвощ полевой выводит из организма свинец и холестерин;
• Смородина стимулирует работу клеточного иммунитета;
• Мята улучшает качество сна;
• Крапива действенно очищает кровь;
• Липа активизирует выведение токсинов через кожу;
• Полынь нормализует работу кишечника;
• Лен эффективен для чистки ЖКТ и всего организма в целом;
• Сена выступает слабительным для очищения кишечника;
• Ромашка дезинфицирует и снимает спазмы;
• Одуванчик улучшает обменные процессы;
• Подорожник оказывает общее оздоровительное действие.

Читать еще:  Как победить кожные заболевания, вызванные гастритом

С выведением токсичных веществ с организма, нормализацией системы пищеварения хорошо справляются фенхель, манжетка, календула, листья ежевики и березы.

Для того чтобы очищение кишечника происходило щадящим способом, нужно отказаться от приема слабительных средств и клизм. Лучше всего с этим заданием справятся травяные чаи. В состав обычно входит слабительная и противовоспалительная травы, а также цедра и сухие ягоды для витаминизации и приятного аромата.

Варианты сборов для приготовления очищающих напитков для кишечника. Все травы берут в равных пропорциях:

1. Ромашка аптечная, пижма, семена льна, кора крушины, листья сены, подорожник, корень одуванчика и мята перечная.
2. Семена льна, плоды аниса, палочки корицы, расторопша, цедра лимона или апельсина, листья ольхи и порошок корня имбиря, измельченные ягоды шиповника.
3. Измельченные плоды сухой рябины и шиповника, листья малины и жасмина.
4. Кора крушины, плоды жостера слабительного, александрийский лист, корень солодки и плоды аниса.
5. Одуванчик, лопух, корень алтея, листья мяты, горечавка, семена льна и порошок корня имбиря.

• Советуем почитать: очищение организма семенами льна

Готовят чай за час до употрeбления. Пить вчерашний напиток не рекомендуется, даже если он «провел» ночь в холодильнике. Если готовить чай способом варки, многие полезные вещества при кипячении разрушатся. Поэтому лучше заваривать в термосе или в чашке, задерживающей тепло.

Пропорции: 1 чайная ложка сбора на стакан кипятка. Настоять, процедить и пить в вечернее время. Курс приема варьируется от 5 дней до 3 недель, в зависимости от проблемы и желаемого результата. Чаи обычно пьют в вечернее время либо имеют в запасе выходной. Ведь после их принятия происходит желаемый слабительный эффект.

Очищение кишечника должно проходить не только на фоне каких-либо заболеваний, но и стать регулярным профилактическим мероприятием для улучшения самочувствия. В то же время длительное и частое применение чаев может вывести со строя работу кишечника, привести к расстройствам и дисбактериозам. Поэтому очищающие для организма напитки используют не чаще двух раз в год.

Ежедневно можно пить успокаивающие сборы цветков ромашки, мелиссы и фенхеля. Они избавляют от вздутий, тяжести в желудке и выводят каловые массы, которые засорили кишечник. Можно добавить мед, лимон, щепотку черного чая и пить как вкусный напиток после еды.

Как питаться во время очищения?

Эффект от очищающих напитков будет больше, если параллельно придерживаться здорового образа жизни и разумных физических нагрузок.

В это время нужно исключить из своего рациона:

• Гастрономический «мусор» (полуфабрикаты, консервы, чипсы) ;
• Выпечку на маргарине;
• Острое, соленое, жирное и жаренное;
• Газированные сладкие напитки;
• Алкоголь.

В рационе должны доминировать овощные супы, тушенное нежирное мясо, паровые котлеты, запеченная на гриле рыба, без добавления масла, кисломолочные продукты. Больше овощей и фруктов. Количество употрeбляемой жидкости должно составлять 1,5-2 литра в день. Нужно пить чистую минеральную воду, свежевыжатые соки, компоты и морсы домашнего приготовления.

Противопоказания

Кроме большого списка положительных свойств, очищающие чаи имеют и свои противопоказания:

• Возраст до 16 лет;
• Беременность и кормление гpyдью;
• Некоторые заболевания;
• Индивидуальная непереносимость компонентов.

Тем, кто собирает лекарственные травы сам, нужно ответственно подойти к этому процессу. Растения, растущие возле трасс, накапливают в себе вредные вещества и выхлопные газы машин, поэтому вряд ли станут полезным для организма.

Остерегайтесь подделок! Если нет возможности собирать травы в безопасном месте, лучше приобрести их в аптеке. Цена сборов недорогая, а польза – огромная.

Здоровье Кишечника = Здоровье Организма

очищение организма / ЗОЖ / детокс / правильное питание

Травы для очищения организма.

Организм человека – сложная система с непрерывным режимом работы. Ни экология, ни мы сами свой организм не бережем. Поэтому необходимо периодически проводить чистку жизненно-важных органов (почки, печень, кишечник, сосуды, кровь).

Травы, очищающие организм, должны расти в вашем регионе. Однако их не следует срывать вблизи автотрасс и мест, где располагаются заводы и т.п. Соблюдайте правила хранения собранных трав. У всего есть срок годности. Если вы покупаете травы в аптеке, то информацию можно прочитать на упаковке. Нельзя хранить травы в полиэтиленовых упаковках и на свету. Лучше всего для этого подходят холщовые мешочки или бумажные пакеты, которые нужно держать подальше от влаги, пищевых продуктов и бытовой химии.

Зелень (лук, петрушку, укроп, кинзу, шпинат, салатные листья) нужно употрeбллять каждый день в свежем виде, а так же замораживать на зиму.

Травы для очищения организма от шлаков и токсинов (перед применением проконсультируйтесь с врачом):

1. Корень одуванчика стимулирует хороший аппетит, препятствует метеоризму и запорам, оказывает выраженное желчегонное действие. Так же является естественным стимулятором работы поджелудочной железы.
2. Крапива двудомная рекомендуется при очищении печени. Так же используется при кожных высыпаниях.
3. Полевой хвощ — эффективная трава для очищения кишечника и природный поставщик кремния, который оказывает влияние на состояние волос, ногтей и кожи. Так же полевой хвощ помогает вывести из организма тяжелые металлы, в том числе свинец.
4. Лен — эффективная трава для очищения организма. С помощью отвара из семян льна проводят специальный очистительный курс (12 ч. л. семян льна заливают 1 л. кипяченой воды, кипятят на медленном огне 10 минут, настаивают, процеживают и принимают по 150 мл шесть раз в день ежедневно на протяжении трех недель). Самочувствие улучшится, исчезнут кожные высыпания, зуд и шелушение, кожа станет здоровой.
5. Бузина повышает иммунитет, очищает лимфу и кишечник.
6. Сабельник болотный используется не только для очищения организма, но для вымывания солевых отложений в суставах.
7. Корень подсолнечника рекомендуется для очищения организма от солевых отложений. Он эффективно растворяет любые соли и камни (в почках и мочевом пузыре).
8. Софора японская применяется вместе с белой омелой для очищения организма, убирает органические и неорганические отложения на внутренних стенках сосудов.
9. Цветки конского каштана очищают организм от шлаков и токсинов, помогают рассасыванию доброкачественных новообразований в женских репродуктивных органах.
10. Черный орех способен уничтожить более ста видов паразитов, не причиняя вреда здоровью человека.

Сборы трав для очищения организма

Длительность очищения каждого органа и системы составляет 10 дней. Проводить очищение организм рекомендуется 1-2 раза в год.

Начинать процесс очищения нужно с кишечника, затем переходить к печени, почкам, крови и сосудам. Перед приемом травяных сборов нужно отказаться от соленой, острой, жареной, мучной пищи, сладостей, алкоголя. Лучшим решением будет устроить себе разгрузочный день.

Во время приема травяных сборов рекомендуется есть легкую пищу: злаковые каши на воде, фрукты, овощные салаты, нежирный творог, отварную куриную грудку, нежирную рыбу, кефир.

Обще-очищающий «Тибетский сбор» оказывает системное очищающее действие на организм, эффективен и в отношении пищеварительной, и в отношении выделительной системы, положительно влияет на состав крови и снижает уровень холестерина. Состав «Тибетского сбора»:

• Ромашка аптечная
• Цветки зверобоя
• Бесcмepтник
• Березовые почки
• Корень земляники
• Листья земляники.