Почему развивается понос после употрeбления кофе?
Почему развивается понос после употрeбления кофе?
7 важных причин, вызывающих диарею после кофе
Нередко после чашечки ароматного кофе у человека появляется расстройство желудка, сопровождаемое диареей (поносом). Наблюдения других, напротив, свидетельствуют о том, что этот же напиток помогает справиться с диареей. Для того чтобы выяснить, кто прав, необходимо более подробно рассмотреть воздействие кофеина на человеческий организм.
Возможна ли диарея (понос), если пить кофе и почему
Если у человека нет проблем с ЖКТ или постоянные запоры, то умеренное употрeбление напитка не вызывает проблем в виде жидкого стула. Но даже в такой ситуации пить кофейный напиток необходимо после еды.
Чрезмерное применение кофеина, в том числе на голодный желудок, вызывает понос. Особенно это касается людей, страдающих хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тpaкта. В таком случае проблем, наверняка, не избежать. Тошнота, рвотные рефлексы, жидкий стул возникают через короткий промежуток времени после употрeбления кофейного напитка.
У здорового человека также может возникнуть расстройство желудка после кофе
У здорового человека чашечка кофе может стать причиной диареи при затяжном стрессе, усталости или недосыпе.
7 причин, которые могут вызвать появление расстройства желудка у взрослых
Выделяют несколько причин, вызывающих расстройство после попадания в желудок кофеина.
Входящие в состав напитка кофеин и кислоты оказывают на стенки желудка раздражающее воздействие. Желудочный сок выделяется более активно, секреция жидкости усиливается.
Молоко, добавляемое в напиток, не у всех усваивается хорошо. Заполняя промежутки между пищей, оно делает консистенцию более жидкой. Не до конца переваренная пища вместе с жидкостью попадает в кишечник. Начинается давление на прямую кишку. Возникает понос.
Большое количество крепкого кофе на голодный желудок, особенно употрeбляемый в стрессовой ситуации, воспринимается организмом, как токсин. В мозг поступает сигнал о том, что от него необходимо избавиться. В результате включается защитная реакция организма. Появляется тошнота, рвота и понос.
Часто причиной диареи становится растворимый кофе. Он содержит большое количество химических примесей. Из-за этого раздражение на желудочно-кишечный тpaкт сильнее. Понос в таком случае длится недолго, но протекает стремительно.
Расстройство желудка чаще возникает у людей, которые употрeбляют ароматный напиток время от времени. Это связано с тем, что при регулярном употрeблении организм привыкает к поступлению токсинов и спокойно реагирует. А при редком употрeблении каждая чашка вызывает новую реакцию. Организм пытается справиться с токсинами и очищается с помощью рвоты и поноса.
В большинстве случаев причиной диареи является кофейная гуща. Именно она вызывает раздражение кишечника. Уменьшить негативное влияние поможет фильтр, используемый при заваривании. Лучше употрeбллять кофе из кофемашины.
Причиной расстройства является очень горячий или слишком холодный кофе. Такие напитки приостанавливают процесс пищеварения, пища просто передвигается по кишечнику. Температура пищи, смешанной с кофе, становится для организма некомфортной. Он пытается избавиться от раздражителя, вызывая диарею.
Организм каждого взрослого человека индивидуален, и что именно может вызвать диарею, поможет понять наблюдение за реакцией ЖКТ на кофеин.
Помогает ли напиток или нет
В кофе и чае содержатся дубильные вещества, которые обладают вяжущим действием. Зная это, многие пытаются лечить расстройство желудка крепким кофе. Но напиток вызывает обратное действие. Это связано с тем, что кишечник и так уже раздражен, а выпитая чашка крепкого напитка усиливает эффект. Состояние значительно ухудшается.
Есть и еще один фактор, почему кофе нельзя пить при поносе. В таком состояние организм обезвожен, а кофеин обладает мочегонным действием. Поэтому лучше пить большое количество воды, а не крепкий напиток.
Когда можно принимать
То, что употрeбление кофе при поносе противопоказано, факт доказанный. Но есть исключение, когда напиток может помочь. Это кофе из желудей и ячменя. Эти два средства помогают при поносе.
Кофе эти напитки можно назвать только за схожий вкус. Действие, оказываемое на организм, отличается от оригинального. Они обладают закрепляющими свойствами, благоприятно влияют на перистальтику.
В кофе из желудей содержится более 60% крахмала. Он обволакивает стенки кишечника. За счет этого нагрузка на поджелудочную железу снижается. Диарея прекращается.
Ячменный напиток поможет избавиться от вздутия, инфекций, паразитов
В напитках из ячменя и желудка содержатся такое вещество, как кверцетин. Он помогает избавиться от образования спазмов, газов, вздутия.
Кофе избавляет и от некоторых видов кишечных паразитов, бактерий и инфекций.
Применение желудевого кофе при жидком стуле
Применять кофе из желудей необходимо при первых признаках диареи. Для этого 1 столовую ложку заливают 100 мл кипятка. Дают немного настояться и принимают, выпивая небольшими глотками.
Перед применением кофезаменителей стоит проконсультироваться с врачом
Но даже у натуральных продуктов есть противопоказания, которые необходимо учитывать для избегания дополнительных проблем:
- Кофе не поможет и при длительном применении без обращения к врачу может быть опасным в случае, если жидкий стул имеет примеси крови. В такой ситуации необходимо медикаментозное лечение, а потому обращение к специалисту обязательно.
- Не стоит пытаться лечиться напитком, если диарея сопровождается высокой температурой, имеется отдышка. Эта тревожная симптоматика, требующая обращения к врачу.
- Противопоказано употрeбллять напиток детям, которым не исполнилось 16 лет. Можно использовать при лечении только после консультации с педиатром или инфекционистом.
- Нельзя начинать прием кофе, если расстройство желудка продолжается больше недели.
Применяйте кофе с умом, не причиняя вреда здоровью
Если в течение нескольких дней регулярного употрeбления кофе из желудей понос не прекращается, стоит прекратить прием напитка и обратиться к врачу.
Несомненно, чашечка ароматного кофе по утрам бодрит и заряжает энергией на целый день. Но это только при правильном его употрeблении. При проблемах с ЖКТ кофеин необходимо полностью исключить из рациона до полного выздоровления. Исключение составляют натуральные напитки из желудей и ячменя. Они не только помогут справиться с диареей, но и улучшат работу кишечника.
Возникновение диареи после приема кофе
Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тpaкта
Заметили, что часто беспокоит кишечное расстройство, возникает понос от кофе? Причиной возникновения недомогания может быть как негативное воздействие компонентов напитка на слизистую желудка, так и неправильное употрeбление продукта. Лучше всего разобраться в проблеме тщательнее, чтобы устранить возможные факторы, провоцирующие диарею.
Почему кофе вызывает понос
«Тонизирует, бодрит, придает энергию» — именно эти эпитеты обычно используют заядлые кофеманы, рассказывая о кофе. И действительно, в тонизирующих жидкостях присутствует масса полезных веществ: танин, кофеин, органические кислоты. Но следует учитывать то, что продукт воздействует на слизистую оболочку желудочно-кишечного тpaкта, и не всегда положительно.
В натуральном молотом кофейном зерне содержится до 30 органических кислот. В концентрированном виде они раздражают слизистую желудка, что приводит к появлению болей в животе, разжижению стула из-за плохого переваривания пищи.
Особенно часто на недомогания жалуются люди, предпочитающие употрeбллять растворимый напиток. В нем натуральные компоненты напитка могут заменяться синтетическими, более агрессивными. Появившийся после растворимого кофе понос отличается неприятным запахом, водянистостью. Кроме того, даже здоровый человек может чувствовать симптомы, похожие на отравление: сухость во рту, тошноту, головную боль.
Нужно помнить, что кофе оказывает воздействие на весь организм. Если регулярно пить напиток даже в небольших дозах на пустой желудок, также можно спровоцировать расстройство пищеварения. Главная причина – вызываемый продуктом выброс адреналина. Из-за этого гормона от кофе может быть понос, так как поступивший продукт воспринимается организмом как токсин.
Также гастроэнтерологи отмечают другие причины появления диареи после употрeбления напитка:
- Неудачная температура продукта. Негативное влияние оказывает как слишком горячая жидкость, так и чрезмерно охлажденная. Поэтому понос после кофе может появиться буквально через полчаса после употрeбления продукта.
- Добавление в тонизирующий напиток молока. Зачастую понос после кофе с молоком появляется у людей, страдающих непереносимостью лактозы.
- Попадание в желудок гущи. Частички зерен раздражающе действуют на слизистую ЖКТ, из-за чего возникает диарея.
- Аллергия на компоненты продукта. Диарея может быть вызвана и ароматизаторами, которые добавляют как в молотый, так и в растворимый кофе.
У любого взрослого человека может появиться разжижение стула, если пить слишком много тонизирующего напитка, употрeбллять кофе при значительных эмоциональных перегрузках, во время ослабленности организма, вызванного болезнью.
Стоит ли пить кофе при поносе
Есть мнение, что пить кофе при поносе можно, так как этот напиток обладает закрепляющими свойствами. Вяжущее действие на слизистую желудка оказывает хлорогеновая кислота. Но ее количества недостаточно для достижения противодиарейного эффекта. Поэтому избавиться от диареи кофе не помогает. Скорее, благотворно напиток воздействует на мочепoлoвую систему, так как обладает мочегонным свойством и может ускорить вывод токсинов из организма.
Важно! Хотя кофе и стимулирует вывод мочи из организма, положительным этот эффект является лишь отчасти. Кофеинсодержащие напитки притупляют чувство жажды, что может привести к обезвоживанию организма.
Часто при диарее любого генеза для человека проявляются только отрицательные свойства кофе. Почему так происходит? Если пациент решил, что ему можно употрeбллять при поносе тонизирующий напиток, нужно не забывать о некоторых нюансах.
Наиболее частые ошибки:
- Неудачно выбранный рецепт приготовления напитка. В чашку кладут сразу несколько ложек растворимого порошка или молотых зерен, добиваясь сильной крепости продукта. Это приводит к чрезмерному раздражению слизистой кишечника.
- Добавление молока. Если чистый слабо заваренный кофе еще можно употрeблляться при жидком стуле, то напиток с молоком точно усугубит состояние пациента. Молоко – слишком тяжелый продукт, ослабленный кишечным недомоганием организм не может его переварить.
- Большое количество сахара. Сахарный песок при пищевом расстройстве часто добавляют в напитки в больших количествах, рассчитывая восстановить уровень глюкозы в крови. На деле больной, пьющий сладкий кофе, провоцирует усиление газообразования и изжогу.
- Несовместимость продукта с лекарствами. Входящий в состав зерен кофеин нельзя сочетать с некоторыми антибиотиками и жаропонижающими средствами (например, с Цитрамоном), так как при этом может усиливаться или ослаблляться лечебное воздействие препаратов.
Тонизирующий продукт следует употрeбллять с осторожностью, отмечая любые изменения в состоянии. Если больной не знает, можно ли ему пить кофе при поносе, лучше не рисковать и отдать предпочтение чаю или более безопасным травяным отварам, настоям.
Как уменьшить негативное влияние кофе
Многие люди привыкают ежедневно выпивать по утрам чашечку кофе. Если нет сил отказаться от ароматного эспрессо даже при кишечном расстройстве, лучше постараться минимизировать ущерб, который нанесет напиток организму.
Чтобы не развилась диарея от кофе, придерживайтесь следующих правил:
- Откажитесь от растворимого продукта. Некоторые вещества, содержащиеся в порошковой смеси, особенно агрессивно влияют на слизистую желудка.
- Сократите количество ложек молотых зерен, завариваемых кипятком. Это поможет уменьшить количество кофеина, поступающего в организм.
- Готовьте напиток в кофемашине, кофеварке. Так как гуща, попадая внутрь, усиливает перистальтику кишечника, следует снизить вероятность ее попадания в чашку. Если варите молотые зерна в турке, заливайте их большим количеством жидкости, а после приготовления обязательно процеживайте.
- Ешьте. Люди, задающиеся вопросом, можно ли кофе при диарее, забывают, что в первые дни сильного пищевого расстройства есть пpaктически не хочется. А в состав кофе входят вещества, негативно воздействующие на пустой желудок. Чтобы не нанести ущерба организму, употрeбллять тонизирующий напиток лучше после еды.
При поносе можно пить кофе, но в небольших количествах. И лишь тогда, когда вы уверены, что недомогание спровоцировал не сам напиток. Чтобы установить, что именно привело к разжижению стула, необходимо пройти рекомендованные гастроэнтерологом методы диагностики: УЗИ брюшной полости, сдать анализы крови и мочи, кал на копрограмму.
В каких случаях нельзя пить кофе
Есть категория пациентов, которым кофе при диарее категорически противопоказан. Человек может без проблем пить эспрессо и капучино хоть каждый день. Но, если развилось расстройство пищеварения, в некоторых ситуациях употрeбление тонизирующего продукта может ухудшить состояние больного.
Нельзя пить кофе в следующих случаях:
- Усиление сердцебиения.
- Появление изжоги, вздутие живота.
- Сильные боли в боку, возле пупка, внизу живота.
- Появление в фекалиях крови, большого количества слизи.
- Повышение температуры выше 38ºC.
- Головные боли, головокружение.
- Обильная рвота.
Если вы замечаете, что через полчаса после употрeбления эспрессо у вас начинается диарея, на некоторый период откажитесь от напитка. Когда состояние стабилизируется, попробуйте вводить продукт постепенно, уменьшив порции продукта и концентрацию молотых зерен.
Важно! Детям и подросткам, не достигшим возраста 16 лет, пить кофеинсодержащие жидкости нельзя, так как они оказывают негативное воздействие на нервную систему. Кроме того, употрeбление кофе может привести к развитию острого отравления у ребенка.
Чем можно заменить кофе без ущерба для здоровья
Можно избежать употрeбления кофеина, заменив кофе на другие, близкие по вкусовым ощущениям, продукты. Некоторые из них действуют даже как эффективные средства от поноса.
Такие напитки готовятся из:
Цикорий успешно заменяет кофеинсодержащие напитки. Он выпускается в жидком или порошковом виде. Цикорий не оказывает негативного влияния на желудок и кишечник, его можно пить даже беременным женщинам и людям, страдающим от сахарного диабета.
Ржаные и пшеничные смеси на вкус напоминают кофе, их пьют по несколько чашек в день, не опасаясь развития кишечного недомогания. Заваривать молотую рожь и пшеницу можно в турке.
Продукты на основе желудей и ячменя обладают крепящим действием, поэтому их даже рекомендуют пить при поносе. Особенно хорошо помогают избавиться от диареи настой на сушеных желудях, так как в нем содержатся дубильные вещества, стабилизирующие перистальтику. Главное, правильно готовить настой, добавляя небольшое количество сахара отказавшись от молока.
Всегда обращайте внимание на общее состояние организма. Если при употрeблении кофейных напитков наблюдается тахикардия, появляется тошнота или проблемы со стулом, лучше отказаться и от них. Оптимальный вариант при диарее – пить воду, черный или зеленый чай, а также травяные настои.
Почему развивается понос после употрeбления кофе?
Миллионы людей начинают свой день с чашечки ароматного кофе. Этот бодрящий напиток активизирует работу мозга и придаёт сил. Однако мнения о том, оказывает напиток расслабляющее или закрепляющее воздействие на кишечник, мнения расходятся. Может ли быть понос от кофе либо же этот напиток можно смело применять при расстройствах для облегчения состояния. Важно разобраться в этом вопросе.
Химический состав
Натуральный кофеёк, как и другие продукты может принести пользу и вред. Все зависит от того, кто употрeбляет напиток и в каких количествах. Чтоб понять, какое воздействие оказывает средство на человеческий организм, стоит подробнее рассмотреть его качественный состав.
Кофе содержит такие компоненты:
- кофеин;
- никотиновую кислоту;
- тригонеллин;
- дубильные вещества;
- микроэлементы;
- аминокислоты.
Кто-то пьёт кофе с молоком и решает, что если после приёма напитка начался понос, дело в молоке. Такое возможно при наличии ферментной недостаточности.
Свойства продукта
Химический состав определяет свойства, то есть то, как употрeбление напитка сказывается на организме. Как известно, большинство людей употрeбляют этот напиток для эстетического удовлетворения и для получения порции бодрости и энергии. Обоснованно ли такое мышление?
На самом деле, да. На состояние человека влияет кофеин, попадающий в организм вместе с чашечкой свежего молотого кофе. Кофеин стимулирует повышенную умственную и физическую активность. В итоге человек чувствует себя бодрее и становится более выносливым и появляются силы.
Читать еще: Болит живот как будто хочется есть. Другие состояния, провоцирующие дискомфорт. Обращение к доктору и возможные осложненияБлагодаря тому, что в составе напитка содержится никотиновая кислота, становится возможным нормальный синтез витаминов группы В. Кроме того, это вещество поддерживает обменные процессы в организме.
Интересно, что терпкий специфический кофейный аромат, выделяющийся при молотьбе и заваривании, возможен благодаря специальному компоненту, входящему в состав напитка. Это тригонеллин. Когда молотые зёрна разогревают в процессе поджарки или варки, аромат становится особенно ярким благодаря активизации этого вещества.
Дубильные вещества оказывает лёгкое закрепляющее воздействие на организм. Эти компоненты подобны тем, что содержатся в чёрном чае, а как известно, понос нередко снимают с помощью чёрного несладкого напитка.
Микроэлементы необходимы каждому человеку. Употрeбляя 2–3 чашки в день, можно поддержать свой организм, пополнив его ценными составляющими.
Аминокислоты, входящие в состав средства, повышают выносливость и эмоциональную устойчивость. Вот почему многие предпочитают в течение дня подкрепляться чашечкой ароматного кофейка.
Понос от употрeбления кофе
От кофе понос не развивается у большинства. Чтобы не было проблем с желудочно-кишечным тpaктом, средство стоит принимать в умеренных количествах и желательно не натощак.
Диарея от кофе может развиться в случае, если человек перед его употрeблением не выспался, плохо покушал или его силы совсем на исходе. Сказывается наличие заболеваний органов пищеварительной системы.
Как провоцируется понос?
Чтобы выяснить причину развития расстройства кишечника от употрeбления кофе, стоит разобраться в механизме воздействия напитка на пищеварение. Конечно, у всех организм имеет свои уникальные особенности и реакция, проявляющаяся у одного не эталонная. В то же время важно учесть несколько факторов.
Каким бы полезным ни были кофейные напитки, некоторые вещества, содержащиеся там, оказывают раздражающее воздействие на желудок. К примеру, кофеин и никотиновая кислота раздражают слизистую оболочку желудка. Это приводит к усилению перистальтики. Желудочный сок выделяется активнее, человек начинает ощущать сильный голод.
Как уже было упомянуто, риск развития поноса после употрeбления кофе возрастает, когда человек добавляет в напиток молоко. Этот продукт не всегда хорошо усваивается в организме взрослого человека. В итоге снижается способность качественно переваривать пищу и начинается диарея.
Не стоит употрeбллять кофе в моменты сильного стресса. Иммобилизация внутренних сил человека происходит только тогда, когда напиток принимается в спокойной обстановке. В остальных случаях стимуляция центральной нервной системы может усилиться, и начинается расстройство кишечника.
Подобное негативное воздействие оказывает кофейный напиток, когда его пьют натощак и делают это часто. Кофе в больших количествах на голодный желудок воспринимается организмом по-другому. Он расценивает его как токсическое соединение. Организм пытается освободиться от него. В итоге развивается понос. Иногда такие состояния сопровождаются резко возникшей тошнотой и рвотой.
Самое сильное раздражение слизистой оболочки органов пищеварительного тpaкта вызывает употрeбление растворимого кофе. В нём содержатся не только натуральные соединения. Эти химические включения воспринимаются организмом как сильнодействующие токсины. В итоге начинается диарея, которая обычно длится недолго, но отличается водянистостью и коротким промежутком между приёмом напитка и актом дефекации.
Риск развития диареи из-за употрeбления кофейного ароматного напитка больше у тех, кто пьёт его редко. Те же, кто радуют себя чашечкой любимого кофе регулярно и по 2–3 чашки в день, обычно не страдают от поносов. Однако стоит учесть, что при регулярном употрeблении бодрящего напитка его стимулирующее действие выражено слабее и это связано с привыканием организма к размеру порции кофеина и других активных веществ.
Влияние кофейной гущи и температуры напитка
На состояние кишечника после употрeбления кофейка может повлиять:
- наличие гущи;
- температура продукта.
Удивительно, но в некоторых случаях расстройство кишечника вызывает не сам кофе, а гуща, осевшая на дне. Чтобы исключить риск проникновения её в организм, стоит пользоваться специальными фильтр-пакетами или заваривать кофе в кофемашине, где гуща отделяется в процессе приготовления.
На то, как организм воспримет кофе, влияет его температура. Отрицательное воздействие оказывает слишком горячий и ледяной напиток. Такая температура приводит к остановке процесса пищеварения. В итоге пища просто продвигается по кишечнику. Так как температура некомфортна для организма, пищеварительная система стремится поскорее вывести эти продукты наружу и в итоге начинается понос.
Помогает ли кофе от расстройства кишечника
Мнения о том, можно ли пить кофе при поносе, расходятся. Кофе при диарее редко оказывает закрепляющий эффект, так как на момент употрeбления напитка слизистая кишечника и так раздражена достаточно и те дубильные вещества, что содержатся в напитке, неспособны оказать должное влияние.
Решая, можно ли кофе в период диареи, стоит учесть, что напиток оказывает мочегонное действие. В период расстройства организм обезвожен. Дополнительное выведение жидкости только усугубит ситуацию. Поэтому вместо кофе лучше пить больше чистой воды либо крепкий чёрный чай.
Если развился понос, медицинская помощь обычно не требуется. Однако когда состояние сохраняется в течение нескольких дней, и облегчения не наступает, возможно, следует обратиться к врачу.
Внимательное отношение к организму поможет всегда чувствовать себя хорошо. Умеренное употрeбление кофе будет каждый день придавать силы и энергии, не причиняя вреда организму.
Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный хаpaктер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!
Гастроэнтеролог, эндоскопист. Доктор наук, высшая категория. Стаж работы 27 лет.
Почему от кофе возникает понос?
Иногда расстройство желудка связывают с выпитой чашкой кофе. Но многие специалисты уверенно заявляют, что от кофе понос невозможен, так как данный напиток обладает как раз связывающим эффектом. Но нельзя не брать во внимание тот факт, что у каждого человека процесс переваривания и усваивания тех или иных продуктов индивидуален. Те продукты, которые нормально усваиваются у одной группы людей, могут вызывать диарею или вздутие живота у других.
Причины расстройства процесса пищеварения
Причины возникновения диареи хаpaктеризуются не только физическим состоянием человека, но и эмоциональным. На процесс пищеварения могут оказывать влияние стрессы, инфекционные заболевания или новые (экзотические) продукты. Основные причины, которые способны нарушать нормальный процесс пищеварения:
- Нервное перенапряжение или стрессовые ситуации. Все органы взаимосвязаны и контролируются с помощью импульсов мозга. Стрессовая обстановка приводит к тому, что изменяется частота этих импульсов. Ускоряется частота сокращения мышц, что приводит к увеличению скорости и силы сокращения перистальтики. Поступающая в желудочно-кишечный тpaкт еда не переpaбатывается и не усваивается должным образом. В результате этого происходит расстройство желудка, сопровождающееся частым процессом дефекации.
- Аллергические реакции или индивидуальная непереносимость организмом некоторых продуктов питания. Организм не способен расщеплять такие соединения как кофеин, белок или сахар.
- Спиртные напитки. Содержащиеся в алкоголе спирты раздражительно влияют на стенки кишечника. Это приводит к тому, что кишечник не может полноценно всасывать жидкость и другие вещества. Алкоголь к тому же разрушительно влияет на клетки печени и работу желчевыводящих путей, что тоже усугубляет ситуацию. Поэтому при употрeблении алкоголя, особенно в чрезмерных количествах, возникает диарея.
- Синдром путешественника. Данное явление хаpaктеризуется нарушением процесса пищеварения из-за употрeбления новых, незнакомых организму продуктов. Вода тоже играет важную роль. В другом городе или стране химический состав воды отличается от той жидкости, которую человек привык употрeбллять дома. Пока происходит адаптация организма к новой воде и еде, у человека может возникать вздутие живота и диарея.
- Инфекционные заболевания. Проникновение в организм болезнетворных бактерий провоцирует понос.
- Дисбактериоз. Нарушение количественного и качественного состава микрофлоры кишечника. Недостаток «полезных» бактерий приводит к расстройству желудка.
Диарея является своеобразной защитной функцией организма. Некоторые продукты питания в своем составе содержат вещества, которые в малых количествах оказывают благотворное влияние на организм. При их избытке организм начинает испытывать тревогу и включает защитный механизм, который и проявляется в виде диареи. К примеру, если выпивать в день не более 2 или 3 чашек кофе, то организм реагирует на это нормально. У человека повышается работоспособность и улучшается настроение. Но если данную норму превысить, то организм отреагирует «враждебно». Вместо бодрости появится упадок сил и сонливость. Возможна легкая тошнота и понос.
Симптомы расстройства желудка при поносе и его виды
Исходя из механизма возникновения, диарея подразделяется на 2 вида:
- диарея по причине нарушения процесса всасывания жидкости кишечником;
- изменение перистальтики (механическая диарея).
Сама диарея хаpaктеризуется наличием жидкого стула и частыми позывами к дефекации. В некоторых ситуациях позывы могут быть нестерпимыми. Диарея после кофе может сопровождаться дополнительными симптомами:
- вздутием живота;
- спазмолитическими болями;
- тошнотой (редко рвотой) ;
- чувством общей слабости;
- головокружением или головной болью;
- повышением температуры.
При продолжительном поносе после употрeбления кофе в каловых массах можно заметить прожилки крови. Также частые испpaжнeния кишечника приводят к тому, что организм теряет большое количество жидкости. Это приводит к обезвоживанию. Из организма выводятся минералы и микроэлементы, нарушается микрофлора кишечника.
Если после выпитого кофе начался понос, рекомендуется восполнять недостаток жидкости в организме обильным питьем минеральной воды. Нельзя употрeбллять чай или соки, так как они могут нанести дополнительный вред раздраженной слизистой оболочке кишечника.
Кофе и процесс пищеварения
В кофе содержатся такие компоненты, как кофеин и катехол. При их употрeблении происходит стимулирование процесса пищеварения. Также эти компоненты возбуждающе действуют на нервную систему. Употрeбллять большое количество кофе на голодный желудок не рекомендуется. Попадая в организм, кофеин и катехол запускают процесс интенсивной выработки соляной кислоты, что необходимо для нормального расщепления пищи. Поэтому небольшое количество выпитого кофе благоприятно воздействует на пищеварение, но если превысить норму, то это спровоцирует дополнительную выработку соляной кислоты, которой нечего будет растворять. Выработанная кислота будет раздражать слизистую оболочку пищеварительного тpaкта.
Если продолжительный период времени употрeбллять избыточное количество кофе, то это приведет к расстройству желудка, то есть к диарее.
Несмотря на то, что кофе стимулирует работу желудочно-кишечного тpaкта, злоупотрeбллять им даже после приема пищи не рекомендуется. Под действием соляной кислоты пища превращается в однородную кашеобразную массу. После попадания ее в кишечник начинается процесс всасывания. Чтобы все питательные вещества и микроэлементы нормально усвоились, требуется определенный период времени. Если же выпить кофе, то произойдет стимулирование работы мышц, что ускорит процесс прохождения и выведения пищи из кишечника. Не успев полностью отдать полезные вещества и жидкость, кашеобразная масса «выталкивается» кишечником в прямую кишку, которая не в состоянии долго удерживать жидкое содержимое. По этой причине от кофе даже после еды возникает понос.
Если от выпитого кофе понос возникает каждый раз, то рекомендуется отказаться от этого напитка, заменив его одним из таких аналогов:
Истинным гурманам кофе, которые не хотят отказываться от любимого напитка, рекомендуется снизить норму или перейти на кофе с пониженным содержанием кофеина.
Чтобы не возникало проблем со стороны пищеварительного тpaкта, свой выбор стоит остановить на заварном кофе, а не растворимом. В идеале следует самостоятельно перемалывать зерна и заваривать кофе. Одна чашка выпитого крепкого кофе в день не вызовет негативных проявлений со стороны процесса пищеварения, если вы не забываете при этом полноценно питаться. Конечно же, если у вас нет индивидуальной непереносимости данного напитка.
Понос от кофе
Некоторые люди испытывают диарею после того, как выпьют кофе. Другие считают, что кофе обладает закрепляющим действием, и пьют его при расстройствах кишечника. То есть, мнения довольно неоднозначны, и для того, чтобы разобраться, может ли быть понос от кофе, и можно ли пить кофе при расстройстве желудка, нужно внимательно изучить его воздействие на организм.
Может ли быть понос от кофе?
У человека со здоровым желудочно-кишечным тpaктом диарея от кофе обычно не возникает, особенно, если пить его после еды и в умеренных объемах. Если часто пить кофе натощак, особенно имея проблемы с ЖКТ, довольно быстро может проявиться сильный понос и тошнота. Это связано с защитными реакциями организма, и особенно часто возникает в стрессовый период, когда организм устал, человек не выспался или мало ел.
Почему кофе вызывает понос?
Существует несколько факторов, влияющих на появление диареи от кофе. Организм каждого человека уникален, и поэтому нужно следить именно за своими ощущениями.
- Кофеин и кислоты раздражают желудок, стимулируют выделение желудочного сока и перистальтику кишечника, усиливают секрецию жидкости. Молоко, которое часто добавляют в кофе, у взрослых обычно не очень хорошо усваивается, и оно дополнительно заполняет промежутки между пищей, делает консистенцию жидкой. В результате не до конца переваренная пища с большим количеством жидкости проходит в кишечник и давит на прямую кишку, вызывая понос.
- Есть и еще одно объяснение: когда вы пьете много крепкого кофе, делаете это натощак, или когда организм в стрессовом состоянии, большая доза кофеина воспринимается, как токсин. Мозг дает сигнал избавиться от токсинов, очистить ЖКТ, что и вызывает тошноту, рвоту или диарею.
- Особенно часто понос возникает от растворимого кофе, он сильнее раздражает ЖКТ и содержит много химических добавок, которые воспринимаются, как токсины. Диарея от растворимого кофе может быть недолгой, но очень стремительной.
- У тех, кто пьет кофе изредка, понос от кофе может возникнуть с большей вероятностью, чем у тех, кто ежедневно выпивает 2-4 чашки напитка. Организм со временем привыкает к такому количеству кофеина, кислот и токсинов, и они уже не так раздражают и стимулируют. Правда, и бодрит кофе при этом несколько слабее.
- Бывает, что диарею вызывает именно гуща в кофе, которая сильно раздражает кишечник. Если вы завариваете кофе в чашке, френч-прессе или турке, попробуйте фильтры или купите кофемашину.
- Очень горячий или ледяной кофе могут вызывать диарею, так как напиток останавливает процесс пищеварения и просто стимулирует продвижение пищи по кишечнику. Температура пищи, смешанной с кофе, некомфортна для организма, и он стремится избавиться от раздражающего фактора как можно быстрее.
Можно ли пить кофе при поносе?
Считается, что дубильные вещества, присутствующие в кофе или чае, обладают вяжущим, закрепляющим действием, и иногда понос пытаются лечить крепким кофе. Но обычно напиток вызывает обратное действие, так как ЖКТ уже раздражен и работает активно, а дополнительная доза, по сути, натощак, только ухудшает состояние.
Кроме того, организм обезвожен, а кофеин обладает мочегонным действием, так что лучше все же пить воду в больших количествах, а не кофе. Впрочем, есть одно исключение.
Желудевый кофе при поносе
В аптеках продается специальный напиток, кофе из желудей. Кофе его можно назвать только условно, он лишь слегка похож по вкусу и запаху, но зато содержит дубильные вещества в гораздо большем количестве, и этого достаточно для помощи кишечнику. Заваривать желудевый кофе нужно в турке, из расчета 1 столовая ложка на 100 мл воды.
Врачи не рекомендуют лечить понос кофе. Желудевый кофе – одна из допустимых вспомогательных мер, но в любом случае, лучше принять медикаменты по совету врача.
Если понос продолжается несколько дней, или идет кровь, откажитесь от кофе вообще и вызывайте квалифицированную медицинскую помощь!
Рогатик красивый – гриб, напоминающий ветвящийся куст Рогатик, или как еще их называют рогатиковые грибы, относятся к семейству базидиальных растений....
15 06 2024 2:53:32
Травы понижающие сахар в крови Травы, понижающие сахар в крови 9 минут Автор: Любовь Добрецова 1033 Сахарный диабет хаpaктеризуется высоким уровнем сахара...
14 06 2024 17:58:12
Значение имени Лазарь Все об имени Лазарь Значение имени и хаpaктер Лазаря Мужское имя Значение и происхождение имени Лазарь: Данное имя является русской...
13 06 2024 7:48:24
Как лечить некроз челюсти Как лечить некроз челюсти В течение последних пятнадцати лет наблюдается растущий спрос на информацию о бисфосфонатах, так как...
11 06 2024 12:39:29
«Рoмaшка» для cнижeния вeca Ромашка для ПОХУДЕНИЯ. Как пить чай для потери веса Ромашка аптечная – одна из многочисленных трав, разобраться в которых до...
10 06 2024 18:31:55
Для чего назначают и как нужно принимать Грандаксин: показания, инструкция, отзывы Грандаксин - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска...
09 06 2024 6:34:42
Как вызывают схватки в домашних условиях и когда это актуально? Как вызывают схватки в домашних условиях и когда это актуально? О том как вызывают...
08 06 2024 10:26:18
В каких случаях назначается и от чего помогает Андипал Авексима? "Андипал Авексима": инструкция по применению, назначение, аналоги и отзывы 20 Мая, 2019...
07 06 2024 12:55:43
Лечение пролежней у лежачих больных и пожилых людей Как быстро избавиться от пролежней у больного Пролежни или по-другому некроз мягких тканей — недуг,...
06 06 2024 3:14:24
Вред и польза загара в солярии Польза солярия для организма Мода на загар появилась в европейских странах относительно недавно, приблизительно 40 лет...
05 06 2024 23:25:42
Лечение себорейного дерматита у детей Себорейный дерматит у детей: как выглядит, особенности лечения Иногда у некоторых малышей на волосистой части головы...
04 06 2024 15:10:46
7 средств для профилактики вшей и гннид, у детей и взрослых Средства для профилактики вшей у детей Инфестация вшами – явление вполне обыденное. В медицине...
01 06 2024 17:34:33
31 05 2024 21:17:36
Анорексия лечение в домашних условиях Недооценивая анорексию: лечение в домашних условиях – сложно, но возможно В нашем мире идеальные пропорции диктует...
30 05 2024 23:16:44
Мультифокальный атеросклероз Мультифокальный атеросклероз Мультифокальный атеросклероз – это хроническое обменное заболевание, при котором происходит...
29 05 2024 19:34:52
Уринотерапия – польза и вред лечения мочой Польза от утренней мочи. Раскрываем секреты! О чём вы подумаете в первую очередь, когда кто-то посоветует вам...
27 05 2024 8:51:10
Как долго длится стоматит у детей: сколько времени лечится, имеет ли последствия? Один из самых частых вопросов: как долго лечится стоматит у детей?...
26 05 2024 21:50:41
Лечение гайморита бальзамом Звёздочка Бальзам звездочка при гайморите: можно ли использовать для лечения Бальзам Звездочка – популярный препарат на основе...
25 05 2024 18:19:28
Признаки желудочного кашля Желудочный кашель: симптомы, лечение При простудных заболеваниях, некоторых формах патологий нижних и верхних дыхательных путей...
24 05 2024 15:40:56
22 05 2024 11:11:43
Хиджама — точки для кровопускания и отзывы о процедуре Что такое хиджама и для чего помогает Сегодня хиджама набирает популярность не только среди...
21 05 2024 13:27:40
Причины возникновения Базедовой болезни и способы ее лечения Базедова болезнь — причины, симптомы, лечение и профилактика Базедова болезнь (или болезнь...
20 05 2024 0:33:48
Болячки на ногах чешутся лечение фото Дерматит на ногах – причины и лечение всех видов недуга Дерматит на ногах – распространенная проблема, которая...
19 05 2024 3:48:13
Значение имени Анатолий (Толик). Толкование имени. Мужское имя Анатолий - значение имени Значение имени Анатолий: имя для мальчика означает «рассвет»,...
18 05 2024 23:51:59
Когда начинает действовать супрастин Через сколько действует «Супрастин» на взрослого и ребенка? Многие современные люди становятся жертвами аллергии....
17 05 2024 20:28:12
Корень солодки при беременности 3 триместр Корень солодки при беременности:инструкция по применению Если у будущей мамы возник кашель, оставлять этот...
16 05 2024 23:52:26
Признаки фарингита у ребенка и как правильно его лечить Признаки фарингита у ребенка и как правильно его лечить Фарингит является заболеванием, которое...
15 05 2024 18:37:47
Как правильно применять Ацитретин при псориазе? Ацицетрин и цитостатики — применять или отказаться? Цитостатики уже долго применяются в терапии множества...
13 05 2024 1:24:50
К какому врачу обращаться при остеохондрозе позвоночника К какому врачу обратиться с остеохондрозом позвоночника Остеохондроз — хроническая...
12 05 2024 7:18:36
Месячные идут, а тест положительный: что это Что покажет тест на беременность, если делать его во время мecячных Каждая взрослая дeвyшка не может не...
11 05 2024 0:10:46
Антигипертензивные таблетки Эналаприл – фармакологическое действие и инструкция по применению Антигипертензивные таблетки Эналаприл – фармакологическое...
10 05 2024 5:45:21
Полезные рецепты медового сбитня для лечения пpocтатита Медовый сбитень от пpocтатита: рецепты приготовления Воспаление предстательной железы – это...
09 05 2024 15:49:27
Чем можно обработать ожог: медикаменты и народные средства Первая помощь при ожогах: виды ожогов и что делать при ожоге Из года в год больницы нашей...
08 05 2024 18:40:31
Можно ли пить Супрастин с алкоголем одновременно: осложнения и отзывы Сочетается ли Супрастин с алкоголем? О том, что медикаменты и спиртное несовместимы,...
07 05 2024 2:15:23
Лечебный шампунь от перхоти в аптеке: рейтинг лучших средств по отзывам покупателей 20 лучших средств против перхоти Хаpaктеристика в рейтинге Существуют...
06 05 2024 22:53:13
Болят тазовые кости при беременности Боль в тазу у беременных: причины и методы устранения Радость от ожидания ребенка почти у всех будущих мам омрачается...
05 05 2024 5:28:36
Дыня при панкреатите Можно ли употрeбллять дыню при панкреатите? Если на столе спелая дыня, один только аромат вызывает аппетит. Когда же плод разрезан,...
02 05 2024 8:12:27
Как приготовить и как наносить скраб для лица от черных точек Как приготовить и как наносить скраб для лица от черных точек Здравствуйте, дорогие...
01 05 2024 23:12:19
Омез при беременности Омез при беременности на ранних и поздних сроках. Достаточно ли вы знаете об этом лекарстве? Омез внутривенно в виде раствора или...
30 04 2024 10:29:38
28 04 2024 16:20:32
Можно ли есть финики при сахарном диабете 1 и 2 типа Финики при сахарном диабете – можно или нет? Сахарный диабет (как диабет 2 типа, так и 1 типа) – это...
27 04 2024 16:46:23
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
"Ножки на миллион долларов": Олеся Судзиловская показала стройную фигуру в бикини и открыла секреты красоты
Герман томмераас биография личная жизнь
Анастасия старыгина дочь игоря старыгина биография личная жизнь
Оптимисты – сериал на канале Россия 1: актеры и их роли, а также описание сюжета
Жены Артемия Лебедева – Алена Лебедева и личная жизнь с Мариной Литвинович (первая жена)
Балерина белецкая биография личная жизнь
Комедийные зарубежные сериалы – список лучших популярных комедий
Полина Чернышова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Фильмы с Игорем Петренко в главной роли: список сериалов и кино с его участием, заслуживающих внимания
Александр карманов жена алиса карманова
Русские семейные саги – список лучших российских сериалов про советское время
Валерий дэль биография личная жизнь фото
Николай галицкий тесть сергея галицкого
Сын анны каменковой сергeй спивак
Пекарь и красавица (сериал, 2019) – актеры и роли в комедии на СТС, дата выхода и описание сюжета серий
Стих в память о умершем бывшем муже
Олеся шиповская бывший муж кто он
Томас андерс биография личная жизнь нора
Глафира стеклова личная жизнь дети
Наталья Терешкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Елена капица актриса личная жизнь
Юлия вороновская телеведущая биография
Норбеков биография личная жизнь
Серафима Низовская: фильмы и сериалы, личная жизнь и биография, фото из инстаграма актрисы
Ксения меньшикова личная жизнь дети
Антон заволокин биография личная жизнь
Кира канаева личная жизнь дети
Светлана заволокина биография личная жизнь
Виталий Гогунский: личная жизнь с женой и дочкой, роли в кино и участие в шоу, фото актера
Дима Масленников — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Ирина гребенщикова жена
Алексей земсков личная жизнь и биография
Ольга матвейчук биография личная жизнь
Актриса елена мироненко личная жизнь
Михаил Кремер: биография и подробности личной жизни, главные роли и популярные фильмы
Лучшие русские женские сериалы (список) – рейтинг российских многосерийных фильмов
Фарит таишев и его бывшая жена фото
Ирина мигуля биография личная жизнь
Свадьба полины галицкой
Дмитрий мирошниченко бывший муж алены свиридовой
Принцип биография личная жизнь
«Платье как у принцессы!»: Екатерина Климова показала умилительное видео с трехлетней дочкой, артистично исполняющей песню из мультфильма
Анна Кузина: личная жизнь, муж, дети (фото)
Фото марина воробьева балерина бывшая жена агутина фото
Юлия матвиенко биография личная жизнь
Бывшие жены фото в трусиках
Были ли у пушкина братья и сестры
Мария ярыгина актриса личная жизнь
Владимир тулаев бывшая жена
Кирилл гусев ресторатор биография личная жизнь
Шаповаленко Татьяна Владимировна: биография и семья врача
Лучшие драмы 2018 – список фильмов: драматические новинки кино (российские и зарубежные)
Актриса дарья иванова биография личная жизнь
Олег аверин биография личная жизнь жена дети фото
Екатерина гришковец дочь фоменко
Яна дайнеко биография личная жизнь дети
Артемий лебедев дети фото
Сергeй милованов актер личная жизнь дети
Лазарев сергeй николаевич биография личная жизнь жена дети
Адам Шульман — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Марина денисова личная жизнь дети фото
Мэтт бомер и его бывшая жена
Олег кочнов генерал фсб бывшая жена
Глеб Матвейчук об ужасах семейной жизни с Анастасией Макеевой: "Просил только об одномне трогать мать!"
Андрей Стоянов: личная жизнь с Берковой
Личная жизнь Хазал Каи: муж, дети, семья
Ангелина Стречина (актриса) – фильмы и биография, инстаграм фото и личная жизнь
Маргарита Слуцкая — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Юрий будагов фото биография
Сестры ольга и татьяна арнтгольц фото вместе
Лера кудрявцева с ребенком
Балуев биография личная жизнь дети
Андрей Чернышов: личная жизнь, биография актера, жена и дети (фото)
Личная жизнь Сергея Бадюка: жена, дети, семья
Махатма Ганди — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Что значит сон когда снится бывшая жена
Игорь Ливанов: личная жизнь, жена, дети (фото)
Личная жизнь Алины Сергеевой: муж, дети, семья
Сергeй Мартынов: биография, личная жизнь