Давление человека и пульс — норма по возрасту
Давление человека и пульс — норма по возрасту
Норма давления и пульса по возрастам в таблице
Сердечно-сосудистая система играет значимую роль в функционировании организма. Отклонение артериального давления (АД), частоты сокращений сердца от нормы сигнализирует о развитии серьезных заболеваний. Нужно регулярно следить за состоянием здоровья. Инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, стенокардия ежегодно уносят жизни миллионов людей. Определены нормы давления и пульса по возрастам, которые помогут контролировать здоровье сердца, сосудов, в том числе в домашних условиях.
Что такое давление у человека
Состояние человеческого организма хаpaктеризуется физиологическими показателями. К основным из них относят температуру, АД, пульс (частоту сердечных сокращений). У здорового человека показатели не выходят за установленные пределы. Отклонение значений от нормы свидетельствует о развитии стресса или патологических состояний.
Кровяное давление – давление потока крови на стенки сосудов. Его значение зависит от вида кровеносного сосуда, толщины, положения относительно сердца. Выделяют следующие типы:
- сердечное – возникает в желудочках, предсердиях сердца при ритмичной работе. Отличается по значению в разных отделах, обусловлено фазой сокращения;
- венозное центральное – давление крови в правом предсердии, куда поступает венозная кровь;
- артериальное, венозное, капиллярное – кровяное давление в сосудах соответствующего калибра.
Для определения состояния организма, сердца, сосудов используют чаще артериальное давление. Отклонение его значений от нормы служит первым сигналом о неполадках. По ним судят об объеме крови, которое перегоняет сердце за единицу времени, о сопротивляемости сосудов. Учитываются следующие составляющие:
- верхнее (систолическое) давление, с которым кровь выталкивается из желудочков в аорту при сокращении (систоле) сердца;
- нижнее (диастолическое) – регистрируемое при полном расслаблении (диастоле) сердца;
- пульсовое – определяется путем вычитания величины нижнего давления от верхнего.
АД обусловлено сопротивлением сосудистой стенки, частотой, силой сокращений сердца. На сосудисто-сердечную систему влияют многочисленные факторы. К ним относятся:
- возраст;
- психоэмоциональное состояние;
- состояние здоровья;
- прием лекарств, пищи, напитков;
- время суток, сезон года;
- атмосферные явления, погодные условия.
Для человека, исходя из индивидуальных особенностей, устанавливается «рабочее» стандартное давление. Отклонение от нормы в большую сторону свидетельствует о развитии гипертонии (гипертензии), в меньшую – о гипотонии (гипотензии). Повышенное и пониженное АД требует внимания, при сильных изменениях – медикаментозной коррекции. Причинами отклонений от нормы служат следующие факторы:
Норма пульса и давления по возрастам у мужчин и женщин + ТАБЛИЦЫ
Пульс и артериальное давление являются важными показатели здоровья. Норма этих параметров достаточно вариабельна и изменяется по возрастам, пoлoвoй принадлежности, степени тренированности организма.
Содержание этой статьи:
Как измерить и оценить сердечный ритм
На скорость сокращений сердца оказывают воздействие многие факторы: эмоциональное состояние, прием пищи, алкогольных напитков и энергетиков (например, кофе), курение, сон, температура и влажность окружающей среды, время суток.
Поэтому подсчет показателей проводится в полном психическом покое, натощак. Желательно делать это сразу после сна, или хотя бы за 15-20 мин перед измерением принять удобное положение, сидя или лежа, обязательно облокотившись спиной о поверхность.
Измерение, как правило, проводится на лучевой артерии, расположенной на внутренней стороне запястья.
Иногда, при слабых ударах и у маленьких детей сердечный измеряют на боковой поверхности шеи, где анатомически расположена сонная артерия.
Сразу толчки нащупывают с двух сторон, и, если удары симметричны, подсчет ведут на одной руке.
Замечено, что чаще всего сердце сокращается у новорожденных. По мере взросления этот показатель снижается до пятидесяти лет, а затем вновь несколько повышается. Следует отметить, что у лиц женского пола число пульсовых ударов на 5-8 в минуту больше.
Как узнать свое артериальное давление
Такой параметр как кровяное давление показывает состояние всего организма, поэтому он вызывает интерес у специалистов.
Артериальное давление – это сила воздействия крови на стенки сосудов. Оно бывает систолическим и диастолическим. Первое фиксируется во время выброса крови левым желудочком сердца, второе — во время расслабления миокарда.
Чтобы узнать уровень давления, нужно воспользоваться прибором под названием тонометр. Существуют механические и электронные тонометры.
В домашних условиях неспециалисту проще воспользоваться электронным тонометром, поскольку для этого достаточно надеть манжету на запястье и нажать кнопку. Кроме того, электронные измерители часто снабжены пульсометрами, что позволяет оценить сердечный ритм, правда, несколько грубовато. Минусом этих приборов является их потребность в калибровке. Без нее с годами эксплуатации они показывают неверные результаты.
Самыми точными тонометрами остаются механические. Их используют медицинские работники, однако овладеть навыком измерения АД можно и дома. Для этого нужен тонометр, манжета с резиновой грушей и фонендоскоп.
Принципы измерения артериального давления
- Обследуемый сидит, опираясь спиной о стул, рука освобождена от одежды, разогнута в локтевом суставе и расслаблена. Рука находится на одном уровне с сердцем.
- Накладываем манжету на два сантиметра выше локтевой ямки.
- В локтевое углубление устанавливаем фонендоскоп.
- Закрываем зажим на груше и нагнетаем давление в манжете, несколько выше обычного показателя пациента.
- Медленно открываем зажим, параллельно следим за стрелкой на манометре и слушаем фонендоскоп.
- Первый удар в фонендоскопе – верхнее давление, последний – нижнее.
Допускается погрешность в 5 единиц на разных руках. Слишком большое расхождение требует дополнительного обследования.
Стандарты артериального давления у детей и взрослых
Из таблицы видно, что чем старше человек, тем выше у него давление. Однако, многие врачи считают, что у взрослых цифра на тонометре не должна превышать 139/89.
Виды нарушений сердечного ритма и кровяного давления
Бывает, что количество пульсовых ударов не вписывается в норму. Уменьшение частоты сердечных сокращений называется брадикардией, а повышение – тахикардией.
Причиной этому могут быть физиологические явления. Так, частота сердечных толчков возрастает у беременных, поскольку их организму приходится справляться с двойной нагрузкой. У спортсменов и тренированных людей сердце сильное и большое, поэтому наоборот бьется реже.
Сонограмма сердца среднестатистического человека и атлета
Давление также может изменяться. Повышение его называется гипертонией, а снижение – гипотонией. Гипотония рассматривается как вариант нормы у некоторых людей. Они могут испытывать недомогание при стандартных 120/80. Поэтому, важным является не само повышение АД, а его уровень по сравнению с обычным для данного человека показателем.
Также необходимо помнить, что давление может физиологически повышаться после физической нагрузки и сильного эмоционального стресса. В таком случае элиминирование провоцирующего фактора приводит к самостоятельной нормализации показателей.
Однако, если физиологические причины исключены, а отклонения ритма сердца или артериального давления от нормы зафиксированы неоднократно, стоит проконсультироваться у врача. Это может быть терапевт либо кардиолог. Доктор проведет объективное исследование, обозначив границы сердца, прощупав верхушечный толчок, самостоятельно подсчитав ЧСС и измерив АД.
Инструментальные методы обследования сердца и сосудов
В большинстве случаев назначаются дополнительные методы обследования. Самым доступным из них является электрокардиограмма (ЭКГ), позволяющая отследить сердечный ритм. Опытный врач по полученной пленке определит нарушения ритма в виде экстрасистол, блокад или мерцания. Если этого недостаточно для постановки диагноза, используют холтеровское мониторирование, когда в течение суток аппарат измеряет сердечный ритм и давление.
Расположение электродов при проведении холтеровского мониторирования
Кроме того, проводится сонография сердца, иногда по показаниям – других внутренних органов. Также возможно назначение общего анализа крови и мочи, определение уровня глюкозы крови, фpaкций холестерина, гормонов щитовидной железы и других специфические исследований. Важным дополнением могут стать консультации узких специалистов, таких как невропатолог, эндокринолог, окулист, а также гинеколог.
При помощи обследований будет установлена точная причина изменений и вынесен клинический диагноз.
Причины отклонений пульса и артериального давления
Причины изменения пульса делятся на две большие группы патологий – внесердечные и сердечные. В первую группу входят:
- вегетососудистая дистония
- патология щитовидной железы (гипертиреоз, гипотиреоз)
- сахарный диабет
- болезни почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, поликистоз почек)
- инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры
- болезни крови (анемия)
К группе сердечных патологий относятся:
- сердечные пороки (врожденные и приобретенные)
- гипертоническая болезнь
- стенокардия и инфаркт миокарда
- атеросклероз
- аритмии
- воспаления сосудов
Атеросклеротическое поражение сосудов
Наиболее распространенные болезни сердца
Частой причиной изменения ритма и давления у молодых людей является такое заболевание как вегетососудистая дистония. При этой болезни пациенты субъективно чувствуют себя очень плохо, они тревожны, беспокойны и плаксивы. Они жалуются на головную боль, головокружение, чувство нехватки воздуха и ощущение сердцебиений. У них часто нарушен сон, снижен аппетит и либидо, и словно весь организм не отлажен.
К тому же, периодически болезнь проявляется вегетативными кризами, когда состояние пациента резко ухудшается. Появляется неконтролируемая тревога, страх cмepти, затруднение дыхания, значительное повышение или снижение давления, тахикардия (иногда, брадикардия), головная боль, туман перед глазами, чувство слабости и дурноты. В такие моменты человек требует врачебной помощи.
Больной во время сосудистого криза
Однако при объективном обследовании обнаруживается минимум данных, серьезной патологии нет. Больные вегетососудистой дистонией нуждаются в наблюдении невропатолога, им также необходима консультация и лечение у психотерапевта.
Что касается более зрелого возраста, то самой частой причиной высокого давления, аритмий является гипертоническая болезнь. При этом заболевании систематически тонометр определяет высокие цифры АД. Сначала это происходит незаметно. Человек может списывать свое состояние на стресс и усталость.
Постепенно нарастают симптомы, такие как боль в затылке, головокружение, онемение кончиков пальцев рук и ног, озноб, общая слабость. В первое время эти состояния преходящие, затем сосуды «привыкают» к повышенному давлению и симптомы становятся постоянными. В дальнейшем от этого начинают страдать внутренние органы, в первую очередь почки, глаза и сердце.
Читать еще: Cтручки фасоли для лечения сахарного диабетаПри установлении диагноза гипертонической болезни пациенту на пожизненной основе назначаются гипотензивные препараты под постоянным контролем артериального давления
Превентивные мероприятия
В настоящее время болезни сердца и сосудов возглавляют причины cмepти людей старше 40 лет. Именно поэтому необходимо заниматься профилактикой кардиальной патологии, начиная с ранних лет. Профилактика включает в себя:
- Постоянную физическую активность, что заключается в занятиях бегом, спортивной ходьбой, плаванием и другими динамичными видами спорта.
- Сбалансированное питание. Для сосудов важно питаться жирной рыбой, авокадо, льняными семечками и орехами, кокосовым маслом, поскольку эти продукты содержат полиненасыщенные жирные кислоты. Стоит избегать переедания сладостями, солеными продуктами и пищей, богатой холестерином.
- Отсутствие вредных привычек. Курение и избыток алкоголя негативно воздействуют на сосуды и сердечную мышцу. Допускается употрeбление красного вина, поскольку оно обладает антиоксидантными свойствами.
- Эмоциональный покой. Следует избегать стрессов и унылого настроения для здоровья всего организма.
Соблюдение этих простых правил позволит сохранить хорошее самочувствие на долгие годы!
ВИДЕО: Нормальная ЧСС у детей и взрослых
Норма пульса по возрастам
Норма пульса по возрастам. Какая частота пульса считается нормальной
Пуль с и давление — жизненно важные показатели для человека. Лучше заранее ознакомиться с нормами эти показателей, чтобы избежать возможных критических ситуаций в будущем. Если вы не согласны с рейтингом статьи, то просто поставьте свои оценки и аргументируйте их в комментариях. Ваше мнение очень важно для наших читателей. Спасибо!
Нормальное давление и пульс у взрослого человека
Любой медицинский осмотр доктор начинает с проверки важных показателей здоровья человека. Он прощупывает лимфоузлы, проверяет состояние суставов, а также измеряет температуру, пульс и артериальное давление (АД). Полученные результаты врач заносит в анамнез, а также сравнивает зафиксированные показатели с нормами давления и пульса по возрастам, указанными в нормативных таблицах.
Пульс и артериальное давление
Частота сердцебиений и кровяное давления – два взаимосвязанных показателя. При смещении цифр АД в какую-либо сторону происходит учащение либо урежение пульса, а также изменение его ритмичности. Каждому человеку следует знать, что означают эти показатели.
Это ритмичные толчки, возникающие внутри стенок артерий, капилляров и вен, провоцируемые сердечной мышцей. На фоне сокращений сердца меняется интенсивность кровяного потока в сосудах, а также меняется частота пульсаций.
Помимо частоты сердечных сокращений (ЧСС) врачи еще отмечают другие свойства пульса:
- наполненность;
- ритмичность;
- напряженность;
- амплитуда колебаний.
Давлением называют силу, с которой кровь воздействует на стенки вен и артерий. Показатели АД зависят от того, с какой силой и скоростью сокращается сердце и проталкивает кровь, а также от объема продвигаемой по сосудам крови, тонуса сосудов.
Помимо артериального существует еще несколько видов давления крови:
- Внутрисердечное. Оно возникает в полостях сердца при сокращении его мышц. Для каждого отдела существуют определенные нормативы. Эти показатели могут изменяться в зависимости от физиологии человеческого организма.
- Венозное. Это давление, возникающее в правом предсердии. Оно связано с тем, сколько крови возвращается назад к сердцу.
- Капиллярное. Важный показатель хаpaктеризует давление крови в капиллярах. Он зависит от кривизны мелких сосудов и их натяжения.
Наиболее высокие показатели давления отмечаются именно на выходе крови из сердца (из левого желудочка). Далее по ходу движения по артериям показатели становятся ниже, а в капиллярах очень маленькими. Минимальные цифры фиксируются в венах и на входе в сердце (в правом предсердии).
При измерении тонометр фиксирует два показателя: систолическое и диастолическое давление. Систола – сокращение обоих желудочков сердца и выброс крови в аорту. Цифры, определяемые тонометром в этом момент, называют также верхним давлением. Они зависят от сопротивления сосудов, а также от силы, частоты сердечных сокращений.
Диастола – промежуток между сокращениями, когда сердце полностью расслаблено. В этот момент оно полностью заполнено кровью, а тонометр фиксирует диастолическое (нижнее, сердечное) давление. Оно зависит только от сосудистого сопротивления.
Норма давления в зависимости от возраста
На сегодняшний день существуют специальные, разработанные врачами таблицы, по которым определяют нормальное давление и пульс у взрослого человека и детей:
Обычно в молодом возрасте мало кто обращает внимание на уровень артериального давления. По мере старения организма сбои в различных его системах могут привести к отклонению показателей от нормальных значений. Однако, влиять на эти цифры могут и такие внешние факторы, как:
- физические нагрузки;
- стрессы;
- психоэмоциональное состояние;
- прием медицинских препаратов;
- погодные и климатические условия;
- время суток.
В среднем у здорового человека значение диастолического АД – 120 мм рт. ст., а нормальное сердечное давление не должно превышать 80. Однако, современные доктора с большой осторожностью относятся к усредненным таблицам, составленным только на основе возраста пациента. Сегодня в большинстве случаев пpaктикуется индивидуальный подход к диагностике патологий сердечно-сосудистой системы.
У грудного ребенка артериальное давление и пульс иногда немного отклоняются от нормы. Изменяться частота биения сердца и АД может при кормлении, при нахождении в жарком сухом помещении. Если показатели восстанавливаются через 5-10 минут после прекращения воздействия внешних факторов, то беспокоиться не следует.
У подростков также показатели могут отличаться от стандартных в большую либо меньшую сторону. Это может быть вызвано гормональными перестройками в организме, что тоже считается нормой, если при этом не отмечается ухудшение самочувствия. Кстати, у девочек перепады давления в подростковом возрасте наблюдаются чаще.
Измеряем пульс и давление правильно
Современные тонометры – удобные устройства, позволяющие, не имея каких-либо навыков, самостоятельно измерить давление. Многие приборы оснащены еще и функцией замера пульса, поэтому контролировать свои физические показатели не составит никакого труда. Однако, для получения более точных результатов нужно придерживаться следующих правил:
- перед измерениями не следует пить кофеиносодержащие напитки и курить;
- за 15 минут перед процедурой нужно исключить физические нагрузки, а лучше просто отдохнуть;
- тонометр может показать недостоверные результаты после приема пищи;
- измерения проводят в положении сидя либо лежа;
- во время работы тонометра нельзя разговаривать и двигаться;
- для получения боле точных результатов значения снимаются по очереди с каждой руки с интервалом 10 минут.
Необходимо знать, что показатели диастолического давления человека, согласно норм по возрасту, могут постепенно увеличиваться до 60 лет. А вот систолическое давление растет всю жизнь. Пульс имеет максимальные показатели у младенцев, далее его значения снижаются и потом немного повышаются уже ближе к 60 годам.
Для врачей также большое значение имеет разница между верхним и нижним показателями АД – пульсовое давление. Оно должно быть в пределах 35-50 единиц. Отклонения от этой нормы тоже может привести к негативным последствиям.
Если имеющийся тонометр не имеет функции замера пульса, следует знать, как правильно определить его вручную. Существуют специальные точки, где пульсация прослушивается наиболее четко:
Замеры производят путем надавливания на указанные точки, подсчитывая при этом количество ударов за определенный промежуток времени. Обычно высчитывают показатели за минуту либо 30 секунд. Цифры, полученные за половину минуты, умножают на два. Однако, метод ручного прощупывания пульса считается приблизительным. Чтобы получить более точные показатели можно использовать специальные приборы – пульсометры.
Что влияет на показатели пульса и АД?
Как видно из вышеприведенных таблиц, пульс взрослого здорового человека может варьироваться в пределах 60-90 уд/мин. На этот показатель могут влиять множество факторов:
- умственные, физические и эмоциональные перегрузки;
- гормональные изменения в организме;
- время суток;
- экологическая обстановка в месте проживания;
- пoлoвoзрастные отличия.
Например, у женщин пульс в большинстве случаев приблизительно на 7-8 ударов чаще, чем у мужчин. А в жаркую погоду показатели у обоих полов будут завышенными. Если после воздействия внешнего фактора частота сердцебиений входит в норму примерно через 15-20 минут, то превышение либо занижение показателей не считаются патологией и не требуют медикаментозного лечения.
На показатели артериального давления также могут влиять различные факторы:
- вязкость крови;
- сила и частота сокращений сердечной мышцы;
- наличие холестериновых бляшек;
- функционирование органов, выpaбатывающих гормоны;
- образ жизни человека, вредные привычки;
- возрастные изменения сосудов и органов;
- заболевания, влияющие на работу сердечно-сосудистой системы;
- эластичность сосудов;
- наличие лишнего веса;
- время суток;
- беременность.
У женщин, вынашивающих ребенка, давление незначительно повышается. Это связано с увеличением объема крови и гормональной перестройкой организма. Если при этом беременная чувствует себя хорошо, то опасности нет. При появлении неприятных симптомов необходимо обратиться в женскую консультацию.
Также большое значение для показателей АД имеет размер сердца. Именно от этого зависит, какое количество крови сможет оно перекачивать. Поэтому в разные периоды жизни от младенческого до пожилого возраста показатели будут отличаться.
Отклонения от нормы, возможные последствия
Важно: Показатели давления как у мужчин, так и у женщин, не должны быть выше порога 140/90 мм рт. ст.
Если АД превышает эти цифры, пациенту устанавливают диагноз артериальная гипертензия. Медикаментозное лечение назначается в том случае, если зафиксированы показатели более 160/90. Такое состояние может сопровождаться следующими симптомами:
- шум в ушах;
- головная боль;
- потливость;
- отеки;
- нарушения зрения;
- головокружение;
- носовое кровотечение;
- повышенная утомляемость.
Повышенное давление может наблюдаться у спортсменов. Это связано с чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому доктора рекомендуют помимо силовых упражнений включать в комплекс аэробные нагрузки. Они способствуют укреплению сердечной мышцы, хорошо расширяют кровеносные сосуды, предотвращая тем самым скачки АД.
Читать еще: ДиадермЕсли кровяное давление превышает возрастные нормы, необходимо обязательно обратиться к врачу и выявить причину такого состояния. Гипертония – опасное заболевание и высокое АД может привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой: гипертоническому кризу, инфаркту, инсульту.
Чаще всего высокое систолическое давление диагностируется у женщин, а повышенное нижнее у обоих полов. Если же АД регулярно падает меньше уровня 90/60, то внутренние органы и ткани начинают испытывать дефицит питательных веществ и кислорода. Это происходит из-за ухудшения кровоснабжения и может привести к необратимым последствиям. Такое состояние называют гипотонией (артериальной гипотензией).
Но если пациент при пониженных показателях давления чувствует себя хорошо, неприятные симптомы не наблюдаются, значит, причин для паники нет. Но нужно знать, что делать, если давление падает ниже 90/60. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Такое состояние не менее опасно, как и повышенное давление. При низких показателях развиваются следующие симптомы:
- мышечная слабость;
- головная боль;
- одышка;
- нарушения зрения;
- вялость, апатия;
- высокая светочувствительность;
- ощущение холодных конечностей;
- сниженная работоспособность.
Гипотензия может привести к опасным для жизни последствиям. В результате падения артериального давления нарушается питание важных органов кровью и кислородом, что приводит к проблемам с их функционированием. Низкие показатели, не восстанавливающиеся длительное время, становятся причиной отмирания тканей. Такое состояние приводит к сердечным приступам, инсультам, почечной недостаточности.
Причин для отклонений показателей от нормы очень много. Перепады давления могут наблюдаться при:
- стрессовых ситуациях;
- нeблагоприятных погодных условиях (жара, духота) ;
- физических перегрузках;
- несоблюдении режима сна и бодрствования;
- острых аллергических реакциях;
- патологиях сердца, почек, щитовидной железы;
- анемии;
- приеме разнообразных лекарственных препаратов.
Бороться со скачками либо падением АД нужно вместе с врачом. Для установки диагноза потребуется пройти тщательное обследование, включающее анализы мочи, крови, ЭКГ. Помимо этого необходим ежедневный контроль показателей давления, а также мониторинг своего состояния. В более сложных ситуациях может потребоваться УЗИ сердца, сосудов, органов брюшной полости.
На основе полученных данных доктор сможет определить причину перепадов АД и назначить адекватное лечение. В период терапии обязательно исключить вредные привычки (алкоголь, курение), нормализовать ежедневный рацион по калорийности и БЖУ, исключить психоэмоциональные перегрузки.
Понравилась статья?
Сохраните ее!
Остались вопросы? Задавайте их в комментариях! На них ответит врач-кардиолог Мариам Арутюнян.
Какое артериальное давление нормальное для человека разного возраста?
Все о давлении, какая норма артериального давления. Артериальное давление, норма по возрасту определяет, здоров человек или нет. Так каким же идеальным должно быть артериальное давление согласно возрасту?
Артериальное давление и пульс – одни из самых важных аспектов здорового человека. Любые колебания нормы сигнализируют о наличии серьёзных проблем со здоровьем, и следует незамедлительно записаться на приём к специалисту (кардиологу).
Норма артериального давления согласно возрастам – это совокупность показателей работы сердечно-сосудистой системы человека, которые полностью влияют на качество жизни.
Важно помнить, что как пониженные, так и повышенные показатели влекут за собой разнообразные болезни и патологии.
Из медицинских источников всем нам известно, что нормой является показатель 120 (верхнего) на 80 (нижнего) миллиметров ртутного столбца, где значение числа 120 – это сокращения сердечной мышцы, а 80 – давление сердца в состоянии покоя. Разница этих значений и есть давление пульса, норма которого колeблется в пределах 35 мм.рт.ст. Артериальное давление и пульс — взаимосвязанные величины, так частота сердечных сокращений (чсс)– 60-90 ударов в минуту.
Но данные нормы имеют размытые границы, так как человек находится под влиянием различных факторов жизни, а именно влияют на результат следующие факторы:
- сила движения венозной крови;
- индивидуальные показатели состава крови;
- закупоривание сосудов;
- уровень эластичности сосудов;
- резкое сокращение сосудов;
- состояние щитовидной железы;
- уровень гормонов в крови.
Как правильно измерить артериальное давление?
Как определить артериальное давление? Измеряется оно специальными приборами – тонометрами, которые бывают ручными и автоматическими. Результатом измерения тонометром является верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление. Систолическое – в момент сокращения сердца, определяет степень функционирования миокарда, а диастолическое — в момент расслабления сердечной мышцы, определяет степень сокращения сосудов. Важно следовать инструкции к прибору, чтобы максимально правильно получить результат, ведь он может нарисовать неверную картину здоровья, и повлечь серьёзные последствия.
Перед измерением важно:
- не курить, не принимать еду и напитки;
- не нагружать себя физической активностью;
- принять сидячее положение, упереться спиной в стул, положа руку на стол, на уровне сердца;
- сидеть молча и не двигаться;
Возрастные различия в нормах артериального давления
Какое в норме для человека артериальное давление? Важным моментом является то, что у детей, подростков и взрослых, у мужчин и женщин есть отличия в нормах артериального давления и чсс.
Нормы по возрасту представлены в таблицах ниже.
Есть ряд факторов, которые влияют на уровень артериального давления у ребенка:
- Возраст – чем старше ребенок, тем давление выше, это обусловлено тем, что сосуды развиваются и их тонус повышается;
- Рост – чем ниже ребенок, тем меньше его артериальное давление;
- Вес – чем больше вес, тем выше артериальное давление;
- Половая принадлежность – у мальчиков артериальное давление выше, чем у девочек.
Незначительные отклонения артериального давления от нормы у ребенка могут говорить о том, что сердечно-сосудистая система развивается не пропорционально возрасту.
Ребенка желательно в таких случаях показать специалисту для постановки точного диагноза, но есть вероятность, что через определенное время ситуация стабилизируется, и назначать медикаменты для лечение не будет необходимости. Гораздо более важно, чтобы образ жизни ребенка был правильным. Если ребенок занимается физической активностью, артериальное давление может быть повышенным. Это обусловлено тем, что во время занятий спортом повышается тонус сосудов.
У подростков нормальная величина может быть повышена, это связано с перестройкой гормонального фона, так называемого пoлoвoго созревания. В это время важно посещать кардиолога и эндокринолога, чтобы не упустить момент, когда понадобится лечение. Если врач патологий не выявил, значит артериальное давление придет в норму в процессе взросления ребенка.
Нормальные показатели:
Какое нормальное для взрослого артериальное давление? Как видим, у взрослого человека с возрастом повышаются нормы систолического артериального давления, и снижаются нормы диастолического. Это связано со строением организма, сосуды теряют свою эластичность и тонус. Повышенное сердечное давление почти всегда является наследственным.
Важно отметить, что у женщин в 35-40 лет среднее значение артериального давления 150 на 80 – это нормально, хоть это и не в пределах нормы, но не является причиной для беспокойства, связан данный показатель с пoлoвoй принадлежностью и особенностями строения женского организма.
У детей и подростков во время учебной деятельности может также временно подниматься артериальное давление по причине переутомлений и напряженной мозговой деятельности.
В каждом отдельно взятом случае причины сугубо индивидуальны, связаны со своеобразным строением организма, и точно знать, нужна ли медицинская помощь и оказать ее должен только врач после диагностики.
Часто шкала повышается у беременных дeвyшек, это связано с тем, что во время беременности происходит гормональная перестройка организма, органы сдавливаются при вынашивании плода, это несет дополнительную нагрузку на сердце и сосуды организма. Но, если после родов артериальное давление не пришло в былую норму, необходима консультация врача.
Что говорят врачи о гипертонии
Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и cмepтью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.
Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normaten. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .
Измерение пульса
Кроме измерения нормы артериального давления, очень важно измерить уровень оптимального значения своего пульса, так как только в совокупности с показателями артериального давления, можно судить о состоянии организма.
Отклонения от нормы пульсового давления свидетельствуют о наличии заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
При замере пульса, он должен как можно более чётко прощупываться, только в этом случае результаты могут быть правильными. Низкие показатели пульса ведут к хронической сердечной недостаточности, высокие же чреваты преждевременным износом внутренних органов. Регулярный контроль пульса – залог здорового сердца! Пульс измеряется количеством ударов в секунду, нормальный пульс — не меньше 60, и не больше 90 ударов в минуту. Также в зависимости от возраста, имеет свои нормы, которые представлены в таблице:
В возрасте 60 лет необходимо постоянно контролировать свой пульс, так как это позволит в первую очередь выявить патологии сердечной деятельности и принять необходимые меры для сохранения здоровья. Повышение пульса может говорить об избыточной выработке гормонов щитовидной железы.
Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением. Подробнее.
Читать еще: Генсулин: инструкция и отзывы о примененииПовышенное артериальное давление
Мы сами должны знать своё оптимальное артериальное и пульсовое давление. В основном человек сам может контролировать свое кровяное давление, придерживаясь здорового образа жизни, и знать, какое идеальное для него артериальное давление.
Основными причинами повышения являются:
- стрессовые ситуации и нервные перенапряжения;
- увеличение массы тела на фоне неполноценного питания;
- нарушение работы почек при употрeблении большого количества соли;
- наследственные и генетические заболевания.
Симптомами повышенного артериального давления обычно бывают:
- высокая утомляемость;
- бессонница;
- головные боли;
- сердечные боли;
- одышка.
Обратите внимание! Гипертония — почему таблетки, сбивающие давление, вредят? Др. Бубновский о двух безопасных и простых шагах к жизни без гипертонии Читать далее »
Последствия высокого артериального давления несут огромный ущерб для здоровья человека, нарушая работу всех органов и систему, а именно: нарушается работа мозга, возникают спазмы сосудов и неврозы, повышается выработка гормонов щитовидной железы.
Как же понизить артериальное давление, если это необходимо?
Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек, наладить рацион питания, заниматься физической активностью, избегать стрессовых ситуаций. Вспомогательными средствами могут быть не лекарственные средства, такие как: настой валерианы, шиповник и боярышник, которые оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему; семена льна, которые являются природным успокоительным или чай из мелиссы.
Пониженное артериальное давление
Пониженное человеческое артериальное давление – это тоже патология, которая может возникнуть при неправильном образе жизни. Любое отклонение от нормального показателя — это повод обратиться к специалисту за консультацией. Показатели в зависимости от возраста могут варьироваться.
Основными причинами понижения являются:
- наследственная предрасположенность;
- стрессы;
- смена места жительства и климатических условий;
- неполноценный рацион питания;
- вредные привычки.
Симптомы пониженного артериального давления, его особенности обычно следующие:
- вялость, сонливость;
- забывчивость;
- головокружение;
- потливость и онемение стоп и ладоней;
- боли в суставах;
- метеозависимость.
Последствиями пониженного артериального давления могут быть: ухудшение качества жизни, высокая утомляемость и риск таких серьезных заболеваний как: остеохондроз, язва желудка, анемия, сердечная недостаточность и ревматизм.
Как же повысить артериальное давление у взрослых, если это необходимо?
Прежде всего, необходимо наладить режим сна и физической активности. Важно регулярно пополнять организм необходимыми витаминами и минералами, чтобы поддерживать иммунитет. Нужно употрeбллять больше продуктов, богатых на витамины: мясо, рыбу, твердые сыры, черный чай, кофе и шоколад. Если прибегать к использованию медикаментов, то рекомендованы такие препараты как Цитрамон, Папазол, Гутрон.
Зеленый чай и давление
Разнообразные источники говорят о том, что мнения насчет взаимосвязи употрeбления зелёного чая и уровня кровяного давления расходятся. Так, одни источники утверждают, что зеленый чай его поднимает, другие – что понижает. Вообще же, зеленый чай в любом виде (как холодном, так и горячем) содержит массу полезных веществ и антиоксидантов, которые имеют свойство нормализовать давление человека, благотворно влияя на его сердечно-сосудистую систему.
Видео
Кофе и давление
Всем известен тот факт, что кофе – это напиток, который повышает артериальное давление, это происходит из-за таковой способности кофеина. Да, действительно, людям, которые страдают повышенным артериальным давлением кофе употрeбллять не рекомендовано, но считается нормальным употрeбление в день 1-2 чашек кофе. Но не стоит забывать тот факт, что кофе не способен поднять артериальное давление до критической отметки. Доказано, что за счет усиления кровообращения, напиток поднимает давление, но всего на пару минут, после оно стабилизируется и понижается до нормальной отметки.
Видео
В ряде случаев, человек в силе защитить себя от проблем, вызванных с нарушением артериального давления, и от сопутствующих этому заболеваний. О своем здоровье нужно следить с юношества, чтобы долго радовать своих родных и близких отличным самочувствием.
Норма давления и пульса по возрастам таблица у женщин и мужчин
Норма давления по возрастам
Показатель давления в норме у каждого свой, он напрямую зависит от возраста человека и даже от пола.
Многие проблемы в женском организме возникают от нарушений гормонального фона. Колебания уровня гормонов негативно сказываются и на нормальном давлении.
Обычно у женщин серьезные проблемы с АД начинаются вместе с климaкcом, когда уровень эстрогена в организме на минимальной отметке.
Этот гормон не позволяет скапливаться холестерину в сосудах и закупоривать их. Когда же его количества недостаточно, сосуды начинают сильно страдать и сердечное давление колeблется.
Как видно, с возрастом верхний предел нормального давления только возрастает, что приводит в итоге к развитию гипертонии.
Для мужчин в разном возрасте тоже хаpaктерны изменения показателей АД. Они обычно намного выше, чем у женщин.
Для того, чтобы у представителей сильного пола повышалось нормальное давление, ему не обязательно чем-то болеть.
Не редко основная причина артериальной гипертензии – возраст мужчины
Это не значит, что на симптомы гипертонии можно не обращать внимание. Необходимо срочно обращаться к врачу
Таблица нормы давления у человека по возрастам
Стандарты артериального давления установить очень сложно потому, что в каждой стране медики подбирают свои показатели. Все же, что-то совпадает, но есть и отличия.
Стоит помнить, что нормальным является показатель АД, определенный в состоянии покоя. На основе данных ВОЗ отобраны следующие показатели.
К таким изменениям чаще всего приводит старение организма человека, ведь вместе с этим нарушаются все процессы в организме.
Обратите внимание на норму пульса в зависимости от возраста
При беременности
Нормой давления у беременной женщины считают показатель от 110 на 70 до 120 на 80. Первый триместр беременности даже при нормальном давлении может сопровождаться сильной слабостью, головокружением или же потерей сознания. Этот период хаpaктеризуется неким понижением АД, что специалисты не считают патологией.
Для облегчения состояния лекарства не используются. Врачи советуют просто почаще и побольше быть на свежем воздухе и не находиться в душных помещениях.
Уже с 4 месяца ситуация меняется и давление начинает повышаться. Вместе с этим состояние женщины замечательное. В ее организме объем крови увеличивается на 2,5 л. и он работает более активно за двоих.
Но, когда уровень сердечного давления повышается и приводит к негативной симптоматике, стоит обратиться к врачу. Повышенное АД негативно влияет не только на женщину, а и на зародыш.
Пульсовое давление
Пульсовое давление представляет собой разницу между систолическим и диастолическим показателем. Нормальная разница должна быть от 30 до 50 мм ртутного столба.
Аномальное отклонение от принятой нормы значительно ухудшает качество жизни пациента, здоровье в целом, а также, сопровождается неприятной симптоматикой.
Высокое пульсовое давление у человека может сигнализировать о сбоях в функционировании сердечно-сосудистой системы, особенно большое значение разницы, присуще людям старше 60-летнего возраста. Повышенным пульсовым давлением считается то давление, разница которого более 60 мм ртутного столба.
Такие показатели очень негативно сказываются на функционировании организма, потому что данное состояние способствует ускорению естественного старения всех внутренних органов, в частности это касается головного мозга, почек, сердца.
Выделяют разнообразные причины такой аномалии:
- Причины могут крыть в жесткости крупных артериальных сосудов.
- Гиперкинетический синдром.
- Эндокардит, блокада сердца.
- В период беременности.
- Повышение внутричерепного давления.
- Анемия.
- Сердечная недостаточность хронической формы.
О каких заболеваниях говорит отклонение давления от нормы
Повышенное кровяное давление, показатели которого намного больше установленной нормы, согласно возрасту человека, могут указывать на наличие следующих заболеваний, а также риск их развития в будущем:
- нарушение мозгового кровообращения;
- дисфункция левого желудочка сердца;
- спазм артериальных сосудов;
- неврозы различных видов и степени тяжести;
- аневризма аорты;
- ишемия сердца.
В тот же момент отклонение АД от нормы в сторону понижения также является признаком патологий, а именно: отложение солей в шейном отделе позвоночника (остеохондроз), язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки с периодически возникающим внутренним кровотечением, воспаление поджелудочной железы, протекающее в острой или хронической форме, гипотиреоз, анемия, цирроз печени или поражение ее тканей вирусом гепатита, туберкулез.
Давление и пульс человека
Давление, пульс являются параметрами, которые в обязательном порядке снимает лечащий врач. Нормальное давление и пульс – это залог хорошего состояния и здоровья человека. Если присутствуют отклонения от нормы, можно говорить, что развивается какая-либо патология.
Давление и пульс – это две взаимосвязанные величины, которые в любом случае оказывают влияние друг на друга. Например, при повышенном АД учащается биение пульса, удары которого пациент ощущает очень четко. Опираясь на это, необходимо выяснить, сколько ударов в минуту считается нормой?
Как и давление, пульс имеет свои усредненные нормы по возрастам:
- Новорожденный ребенок – 140.
- 8-14 лет – 85, 16-20 лет – 80.
- 20-30 лет – 70, 30-40 лет – 65,
- 40-50 лет – 65.
- Во время заболевания – 120, перед cмepтью – 160.
Как и давление, пульс измеряется по возрастам, и с возрастом человека количество ударов уменьшается, за исключением времени болезней. Почему же количество ударов уменьшается с возрастом человека?
Дело в том, что чем будут экономичнее обменные процессы в человеческом организме, тем меньшее число ударов делает сердце за определенный промежуток времени, тем больше продолжительность человеческой жизни.
У полностью здорового человека (возраст не важен) пульс имеет свойства ритмичности, вследствие которых пульсовые волны происходят через равные промежутки времени. Если протекает нарушение сердечного ритма, изменится давление, пульс.
Когда заключать контpaкт на роды Когда заключать контpaкт на роды Появление малыша не свет — один из самых ответственных процессов в жизни женщины. Каждой...
14 06 2024 15:48:20
Обзор железосодержащих препаратов: виды, отзывы и цены 6 лучших препаратов железа *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора....
13 06 2024 3:29:23
Показатель хгч на 7 неделе беременности: норма и отклонения Показатель хгч на 7 неделе беременности: норма и отклонения Показатель ХГЧ на 7 неделе...
12 06 2024 13:46:22
Опухоль кости у детей Опухоли костей у детей. Причины. Симптомы. Диагностика. Лечение Медицинский эксперт статьи Опухоли костей составляют 5-9% всех...
11 06 2024 9:47:33
Йога — с чего начать Йога: с чего начать О днозначно ответить на вопрос: «С чего начать заниматься йогой?» — задача не из лёгких. Здесь, как и во многом,...
10 06 2024 3:34:11
Антистен: инструкция по применению, аналоги и отзывы Антистен - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки 20 мг,...
08 06 2024 21:22:32
Рыбные котлеты: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы Рецепт Котлеты рыбные . Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Ингредиенты...
07 06 2024 0:21:24
Что означает имя Регина для ребенка: полная хаpaктеристика Регина: что значит это имя, и как оно влияет на хаpaктер и судьбу человека Давайте продолжим...
06 06 2024 15:23:52
13 причин не делать татуировку 7 причин не делать татуировку Каждый пятый взрослый человек имеет хотя бы одну татуировку, наверняка и вы когда-то об этом...
05 06 2024 9:20:16
Как лечить белые гнойники в горле без температуры, фото Гнойник в горле без температуры: как и чем лечить? Появления гнойника в горле — распространенный...
04 06 2024 16:11:51
Fitvid Брекеты: минусы, трудности, проблемы Брекет-системы помогли избавиться от комплексов миллионам людей. Это действительно эффективный инструмент,...
03 06 2024 19:38:48
Ацетаты натрия (Е262) Консервант Е262 (Ацетаты натрия) Название: Ацетаты натрия, Е262 Другие названия: Е262, Е-262, диацетат натрия, гидроацетат натрия,...
02 06 2024 2:23:48
Граммидин при беременности Можно ли принимать Граммидин при беременности? Можно ли принимать Гриммидин при беременности? Рассмотрим состав, формы,...
01 06 2024 18:34:47
31 05 2024 22:20:43
Лучшие способы сохранения гpyди при похудении Почему обвисает и как сохранить гpyдь при похудении — 5 правил для упругости, подтяжки мышц и восстановления...
30 05 2024 23:21:54
7 названий имплантации зубов по протоколу немедленной нагрузки. Как не запутаться? Имплантация с немедленной нагрузкой Имплантация Immediate Load в...
29 05 2024 16:42:45
Показания и противопоказания кормления недоношенных детей через зонд. Техника проведения, преимущества и недостатки Показания и противопоказания кормления...
28 05 2024 13:22:16
Смузи — рецепты для похудения. Диета на овощных смузи. Детокс смузи для похудения Смузи для похудения и очищения организма Смузи — чудесный напиток,...
27 05 2024 9:18:28
Резерпин (Reserpine) Резерпин: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Reserpine Код ATX: C02AA02 Действующее вещество: резерпин (Reserpine)...
26 05 2024 4:29:12
Лечение фурункула (чирея) на ноге, фото Чирей на ноге: фото, причины и лечение Чирей, он же – фурункул, он же – болезненный прыщ – всё это названия одного...
25 05 2024 19:20:47
10 привычек стройных людей 10 привычек стройных людей «Генетических» худышек среди нас не так уж и много. Для того чтобы оставаться в форме, многие...
24 05 2024 8:25:38
Признаки ботулизма в банке с огурцами В каких случаях возможно заражение ботулизмом через огурцы Ботулизм в огурцах появляется по той же причине, что и в...
22 05 2024 19:21:46
10 причин, почему нужно рожать второго ребенка 10 причин, почему нужно рожать второго ребенка Дата публикации 14 июня 2015 . Опубликовано в 10 причин...
21 05 2024 22:45:51
Чем гель для умывания Урьяж Исеак отличается от конкурентов Чем гель для умывания Урьяж Исеак отличается от конкурентов Уход за проблемной кожей всегда...
20 05 2024 4:21:55
Какие таблетки пить от xлaмидиоза мужчинам и женщинам Лечение xлaмидиоза — препараты, схемы лечения xлaмидиоза На сегодняшний день проблема лечения...
17 05 2024 8:51:32
Как избавиться от xлaмидий с помощью народных средств? Как излечиться от xлaмидиоза народными средствами Хламидиоз относится к болезням, передающимся...
16 05 2024 16:52:27
Сорго (крупа): польза и вред Сорго (крупа): польза и вред Сорго – далеко не самая популярная культура в странах СНГ и Европы, тем не менее, о ее пользе...
15 05 2024 17:27:22
Что такое криоконсервация эмбрионов и зачем она нужна? Криоконсервация эмбрионов В большинстве циклов ВРТ проводится стимуляция суперовуляции для...
14 05 2024 5:55:31
Миксоматоз у кроликов – признаки, способы заражения, профилактика Миксоматоз Миксоматоз у кроликов – это острое инфекционное вирусное заболевание, с...
13 05 2024 2:24:31
Эмоциональная лабильность нервной системы Эмоциональная лабильность — нарушение нервной системы с резкими перепадами настроения Что такое эмоциональная...
11 05 2024 1:18:56
Паратонзиллярный абсцесс и его вскрытие Паратонзиллярный абсцесс Острые воспалительные заболевания глотки, сопровождающиеся болью в горле – это наиболее...
10 05 2024 16:41:59
Через сколько времени после применения Диклофенака можно алкоголь? Через сколько времени после применения Диклофенака можно алкоголь? Обезболивающий...
09 05 2024 0:14:50
Список транквилизаторов, которые продают без рецептов врачей Транквилизаторы без рецептов врачей: список Наша современная жизнь порой преподносит немало...
08 05 2024 10:21:57
Гликемическая кривая и таблицы сахарной нагрузки: что это такое? Что такое сахарная кривая и что по ней можно определить? В процессе исследования...
07 05 2024 1:54:36
Таблица правильного питания на каждый день, принципы и особенности его организации Полезные таблицы правильного питания, сочетания продуктов и для...
06 05 2024 8:39:52
Симптоматика андропаузы у мужчин Андропауза (климaкc у мужчин): причины, симптомы и лечение Каждый мужчина, достигший преклонного возраста, сталкивается с...
05 05 2024 3:17:14
Гемостаб — жидкость для остановки капиллярных кровотечений Гемостаб – жидкость от кровотечений Гемостаб – жидкость для остановки капиллярных кровотечений...
04 05 2024 14:17:41
Как избежать сальмонеллёза: профилактика и причины заражения Профилактика сальмонеллеза. Как избежать этого заболевания? Сальмонеллез – это серьезное...
03 05 2024 10:38:53
Хаpaктер боли при грудном остеохондрозе и чем ее снять? Причины и особенности болей в гpyди при остеохондрозе Боль в гpyди при остеохондрозе сигнализирует...
02 05 2024 14:59:10
Препараты от насморка: рекомендуем правильно! Эффективные средства от насморка взрослым: народные, аптечные препараты. Как вылечить насморк в домашних...
01 05 2024 16:49:20
Танаксол: инструкция по применению БАД Танаксол Препарат Танаксол от компании Биолит является мощным растительным противопаразитарным средством и имеет...
29 04 2024 7:32:17
Лечение межпозвоночной грыжи карипазимом Карипазим – метод избавиться от грыжи позвоночника без операции Риск возникновения заболевания с названием...
28 04 2024 18:36:17
Озонатор воздуха — вред или польза? Озонатор воздуха – польза или вред? После грозы воздух свежеет, в нём ощущается какой-то особенный запах. Кому-то он...
27 04 2024 1:12:30
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
"Ножки на миллион долларов": Олеся Судзиловская показала стройную фигуру в бикини и открыла секреты красоты
Герман томмераас биография личная жизнь
Анастасия старыгина дочь игоря старыгина биография личная жизнь
Оптимисты – сериал на канале Россия 1: актеры и их роли, а также описание сюжета
Жены Артемия Лебедева – Алена Лебедева и личная жизнь с Мариной Литвинович (первая жена)
Балерина белецкая биография личная жизнь
Комедийные зарубежные сериалы – список лучших популярных комедий
Полина Чернышова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Фильмы с Игорем Петренко в главной роли: список сериалов и кино с его участием, заслуживающих внимания
Александр карманов жена алиса карманова
Русские семейные саги – список лучших российских сериалов про советское время
Валерий дэль биография личная жизнь фото
Николай галицкий тесть сергея галицкого
Сын анны каменковой сергeй спивак
Пекарь и красавица (сериал, 2019) – актеры и роли в комедии на СТС, дата выхода и описание сюжета серий
Стих в память о умершем бывшем муже
Олеся шиповская бывший муж кто он
Томас андерс биография личная жизнь нора
Глафира стеклова личная жизнь дети
Наталья Терешкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Елена капица актриса личная жизнь
Юлия вороновская телеведущая биография
Норбеков биография личная жизнь
Серафима Низовская: фильмы и сериалы, личная жизнь и биография, фото из инстаграма актрисы
Ксения меньшикова личная жизнь дети
Антон заволокин биография личная жизнь
Кира канаева личная жизнь дети
Светлана заволокина биография личная жизнь
Виталий Гогунский: личная жизнь с женой и дочкой, роли в кино и участие в шоу, фото актера
Дима Масленников — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Ирина гребенщикова жена
Алексей земсков личная жизнь и биография
Ольга матвейчук биография личная жизнь
Актриса елена мироненко личная жизнь
Михаил Кремер: биография и подробности личной жизни, главные роли и популярные фильмы
Лучшие русские женские сериалы (список) – рейтинг российских многосерийных фильмов
Фарит таишев и его бывшая жена фото
Ирина мигуля биография личная жизнь
Свадьба полины галицкой
Дмитрий мирошниченко бывший муж алены свиридовой
Принцип биография личная жизнь
«Платье как у принцессы!»: Екатерина Климова показала умилительное видео с трехлетней дочкой, артистично исполняющей песню из мультфильма
Анна Кузина: личная жизнь, муж, дети (фото)
Фото марина воробьева балерина бывшая жена агутина фото
Юлия матвиенко биография личная жизнь
Бывшие жены фото в трусиках
Были ли у пушкина братья и сестры
Мария ярыгина актриса личная жизнь
Владимир тулаев бывшая жена
Кирилл гусев ресторатор биография личная жизнь
Шаповаленко Татьяна Владимировна: биография и семья врача
Лучшие драмы 2018 – список фильмов: драматические новинки кино (российские и зарубежные)
Актриса дарья иванова биография личная жизнь
Олег аверин биография личная жизнь жена дети фото
Екатерина гришковец дочь фоменко
Яна дайнеко биография личная жизнь дети
Артемий лебедев дети фото
Сергeй милованов актер личная жизнь дети
Лазарев сергeй николаевич биография личная жизнь жена дети
Адам Шульман — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Марина денисова личная жизнь дети фото
Мэтт бомер и его бывшая жена
Олег кочнов генерал фсб бывшая жена
Глеб Матвейчук об ужасах семейной жизни с Анастасией Макеевой: "Просил только об одномне трогать мать!"
Андрей Стоянов: личная жизнь с Берковой
Личная жизнь Хазал Каи: муж, дети, семья
Ангелина Стречина (актриса) – фильмы и биография, инстаграм фото и личная жизнь
Маргарита Слуцкая — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Юрий будагов фото биография
Сестры ольга и татьяна арнтгольц фото вместе
Лера кудрявцева с ребенком
Балуев биография личная жизнь дети
Андрей Чернышов: личная жизнь, биография актера, жена и дети (фото)
Личная жизнь Сергея Бадюка: жена, дети, семья
Махатма Ганди — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Что значит сон когда снится бывшая жена
Игорь Ливанов: личная жизнь, жена, дети (фото)
Личная жизнь Алины Сергеевой: муж, дети, семья
Сергeй Мартынов: биография, личная жизнь