Анна Куркурина
Анна Куркурина
Анна Куркурина: кое-что интересное из биографии самой сильной в мире учительницы
Биография Анны Куркуриной
Эта женщина порвала шаблоны редакции сайта fitnessera.ru. Ведь на фото мужчина, самый настоящий, сильный, мужественный, с волевым подбородком, явно поднимающий штангу как чайную ложечку… ан-нет, ошибка…
Знакомьтесь: Анна Куркурина, украинка, самая сильная женщина планеты, чемпионка мира по пауэрлифтингу, совсем недавно (в октябре 2014 года) установившая 2 новых мировых рекорда: жим лежа 145 кг и 147.5 в весовой категории 75 кг. Ах да, чуть не забыли: 25 августа 2015 года ей исполнится 49 лет.
Как все начиналось?
Примерно так Куркурина описывает себя в молодости: «Маленькая, хиленькая, тоненькие ручки, ребра торчат, огромный таз и кривые ноги – «идеальное» сочетание. Как можно было не комплексовать?»
Особенно сильно комплексы ощущались, когда судьба заводила в магазин с одеждой: верх S, низ – L. Что за фигура такая?! Но тогда она еще не знала, что с природой можно бороться.
Анна всегда любила животных, поэтому, закончив школу, без раздумий пошла учиться на биолога в Донецкий университет. После окончания уехала работать в Николаев учительницей биологии. Позже она устроится на подработку в местный зоопарк, один из самых крупных на Украине.
Время, проведенное здесь, сильно изменило и закалило Куркурину: ей приходилось выполнять тяжелую работу, носить мешки с кормом для животных, переносить самих животных с места на место (речь, конечно, не только о мышках-полевках), выкармливать детенышей хищников, от которых отказались матери.
Одновременно с этим Куркурина посещала тренажерный зал. Кстати, в то время силовые тренировки были исключительно мужской привилегией, женщины ограничивались фитнесом и аэробикой. Но «два притопа-три прихлопа» – это развлечение не для Куркуриной. Она пошла по своему пути и занималась вместе с мужчинами, добиваясь таких результатов, что все рты раскрывали. Позже она начнет тренировать женщин: самостоятельно подбирать программу тренировок, упражнения. Биологу с высшим образованием доверяли, а когда замечали эффект, приводили знакомых. Позже, в 1998 году, она откроет собственный фитнес-клуб «Багира» и будет вести канал на ютубе: кстати говоря, очень популярный. Столько комментариев от влюбленных в нее учеников мы мало где видели. Причину такой массовой любви найти оказалось легко: просто включите любой ролик или интервью. Добрые глаза, искренняя улыбка, чувство юмора, тактичность плюс профессионализм. Ну разве не идеальный тренер? Как тут не влюбиться.
Кстати говоря, любили и уважали ее и ученики в школе. В конфликтных ситуациях Куркурина предлагала детям побороться с ней на руках. «Продуешь женщине – стыдно будет». Еще б не стыдно! И дети предпочитали не спорить, мало ли что…
Хочу быть самой сильной!
В 40 лет Куркурина увидела по телевизору дeвoчку, которую назвали «самой сильной в мире». Это был тот самый час икс: что-то прострелило внутри, и Анне захотелось изменить себя, стать самой сильной женщиной в Украине, а может и в мире. А почему бы и нет, собственно? Ну и что, что на пенсию скоро? Почему не доказать себе и другим, что нет ничего невозможного? И доказала! Начала заниматься с утроенной энергией и брать титул за титулом, награду за наградой (за 6 лет – более 50 наград). Через 2 года цель покорилась: Куркурина получила звание самой сильной женщины планеты.
Конечно же, ее тело менялось, неизбежно становилось все менее женственным. «Я самая сильная женщина – а как же еще я должна выглядеть? Дистрофиком? Чем я штангу жать буду?» – искренне удивляется Куркурина вопросам о своей фигуре. Ее часто принимают за мужчину, но она уже давно не пытается никому ничего доказать: «Если говорят в магазине: «Мужчина, возьмите сдачу», я молчу беру и ухожу. Зачем что-то объяснять?».
А как с одеждой?
Платья, юбки, любые женственные наряды она пpaктически не носит. Что, в общем-то, и понятно. Чаще всего ее можно увидеть в спортивной одежде, реже в костюме. Выглядит спортсменка всегда очень стильно органично.
Личная жизнь Куркуриной
О семье спортсменки известно мало. У Анны есть сын, которого она родила в 41 год. Сына часто можно увидеть с мамой в тренажерном зале: с детства надо детей к спорту приучать! А еще Куркурина безмерно счастлива в отношениях с Еленой Сербуловой, красивой 26-летней блондинкой. Пару не смущает ни разница в возрасте, ни осуждение их ceкcуальной ориентации: дeвyшки выкладывают десятки совместных фотографий в социальные сети, пишут друг другу признания в любви и за руку приходят на любые ток-шоу. Самое поразительное, что даже скептично настроенные зрители в зале после нескольких минут диалога с Кукркуриной начинают широко улыбаться: она обезоружит любого.
Самая сильная женщина планеты сегодня
Анна устанавливает все новые рекорды, ведет тренировки в собственном клубе, которые трaнcлируются на ТВ и Youtube. Записи лучших ее уроков вы можете посмотреть на нашем сайте: они действительно дают результат.
Анна Куркурина
Анна Куркурина — спортсменка, которую часто называют самой сильной женщиной планеты. Мускулы и спортивные рекорды Анны действительно впечатляют. Однако мало кто знает, что за горой железных мышц и непоколебимой уверенности в собственных силах стоят годы упopных занятий и тренировок.
Детство и юность
Детство будущей спортсменки прошло в Краматорске, что в Донецкой области. Анна Куркурина родилась 25 августа 1966 года. Женщина вспоминает, что росла слабой дeвoчкой, совершенно не спортивной. При этом природа «наградила» Анну нестандартной для женщины фигурой: массивные плечи и узкие бедра с ранних лет заставляли дeвoчку стесняться собственного тела и прятаться за мешковатой одеждой.
Спортсменка Анна Куркурина
Сильные комплексы из-за внешности постоянно держали Анну Куркурину в напряжении, не позволяя подружиться со сверстниками: дeвoчка ждала с их стороны только насмешек. Возможно поэтому, окончив школу, Анна решила связать собственную жизнь с животными и отправилась учиться в университет имени Василия Стуса в Донецк, выбрав факультет биологии.
После университета Анна переехала в город Николаев, где устроилась работать в школу учителем биологии. Спустя некоторое время Анна Куркурина воплотила давнюю мечту — стала сотрудником городского зоопарка, где и проводила время, свободное от школьных занятий.
Анна Куркурина в детстве
Позже женщина признается, что работа с животными сильно изменила ее хаpaктер. Анне постоянно приходилось носить тяжести, убирать клетки и даже самостоятельно кормить детенышей, которые отказывались пить молоко матери. Однако этот труд, который многим людям видится непосильным, сотворил чудо с Анной Куркуриной. Девушка обрела уверенность в собственных силах: и мopaльных, и физических.
Имелись у Анны и приятные обязанности: дeвyшка должна была самостоятельно готовить фото- и видео отчеты о состоянии и поведении животных. Некоторые кадры, снятые Анной Куркуриной, получались столь забавными, что дeвyшка отправляла съемки на программу «Сам себе режиссер» с Алексеем Лысенковым, и даже неоднократно занимала первые места.
Занятия спортом в биографии Анны Куркуриной также появились благодаря работе в зоопарке: женщина решила, что тяжелая физическая работа требует хорошей спортивной формы, и отправилась в тренажерный зал. Сначала Анна, как и все дeвyшки, попробовала освоить гимнастику и аэробику. Однако интенсивность и темпы такой нагрузки показались Куркуриной недостаточными, и Анна начала тренироваться вместе с мужчинами.
Анна Куркурина в молодости
Спустя некоторое время Анна Куркурина начала помогать тренеру составлять программы тренировок и упражнений для новичков спортивного клуба, а затем и вовсе стала самостоятельно тренировать желающих. Стоит отметить, что желающих на самом деле было много: Анна проявила себя и как целеустремленный спортсмен, и как чуткий и внимательный наставник.
Анна Куркурина в купальнике
В 1998 году Анна Куркурина решилась исполнить еще одну мечту: женщина открыла собственный спортивный клуб под названием «Багира». Собственное дело Куркуриной оказалось успешным: клиенты и клиентки, довольные полученным результатом, приводили знакомых.
Параллельно с работой в клубе Анна Куркурина начала вести канал на YouТube. Женщина снимала тренировки и давала полезные советы тем людям, которые хотят привести в порядок собственное тело, приучить организм к правильному питанию и ежедневной зарядке. Авторская фитнес-система Анны Куркуриной полезна и для начинающих спортсменов, и для тех, кто уже знает, что такое «подкачать воротниковую зону» и «подправить холку».
Казалось, что жизнь теперь будет идти по накатанной. Однако вскоре судьба преподнесла Анне еще один подарок. Все началось со случайного телерепортажа: Куркурина увидела ролик о дeвoчке, которую называли самой сильной в мире. С этого момента, признается Анна позже, в сердце поселилась новая мечта — стать самой сильной женщиной. Для начала в Украине, а затем, если удастся, и в мире.
Читать еще: Раздельное питание для похудения: меню на неделю и таблица совместимости продуктовАнна Куркурина с штангой
На тот момент Анне Куркуриной уже исполнилось 40 лет. Но возраст не остановил женщину: в Анне жила уверенность, что каждая цель достижима. Анна Куркурина стала тренироваться еще интенсивнее. Руки, спина, живот и ягoдицы женщины становились более и более мускулистыми, а грамотная сушка помогла добиться безупречного внешнего вида.
Спустя два года женщина добилась цели: Анну признали самой сильной женщиной в мире. В 2008, 2010 и 2012 годах Анна Куркурина становилась абсолютной мировой чемпионкой по пауэрлифтингу (силовому троеборью, требующему от спортсмена приседаний со штангой, отрыва штанги от помоста и поднимания штанги из положения лежа).
Анна Куркурина
Из-за постоянных тренировок тело Анны стало похожим на мужское, но Куркурину этот факт не смущал. В одном из интервью Анна так прокомментировала собственную внешность:
«Я самая сильная женщина — а как же еще я должна выглядеть? Дистрофиком? Чем я штангу жать буду?».
Вот так, по иронии судьбы, недостатки фигуры, доводившие до слез в юности, стали главным достоинством Анны Куркуриной в зрелом возрасте.
Личная жизнь
Личная жизнь Анны Куркуриной сложилась счастливо. Женщина не скрывает собственной нетрадиционной ориентации. Избранница Анны, Елена Сербулова, моложе спортсменки на 24 года. Но разница в годах, по признанию Анны Куркуриной, ничуть не мешает женщинам быть счастливыми и радовать друг друга. Анна часто делится трогательными моментами, запечатленными на фото, в «Инстаграме» и других социальных сетях.
Анна Куркурина и Елена Сербулова
Известно, что у женщины растет сын. Имя отца неизвестно, спортсменка предпочитает не распространяться на эту тему. Анна часто берет сына с собой в тренажерный зал, справедливо считая, что с ранних лет ребенка необходимо знакомить со спортом.
Анна Куркурина сейчас
Сейчас Анна Куркурина продолжает постоянно тренироваться и тренировать других людей, помогая им становиться сильнее и здоровее. В 2017 году женщина выложила в Сеть трогательное видео, продемонстрировав результат собственных усилий: мальчик с диагнозом ДЦП после двух лет занятий уже может самостоятельно и уверенно ходить.
Анна Куркурина в 2017 году
Армия поклонников и поклонниц Анны, добившихся результатов благодаря советам женщины-спортсменки, неуклонно растет. Сама же Куркурина, улыбаясь, заявляет, что спорт творит реальные чудеса.
Диета Анны Куркуриной
- Эффективность: до 4 кг за неделю
- Сроки: не установлены
- Стоимость продуктов: от 250 рублей на день
Общие правила
Самая сильная женщина Украины, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу проживает в Николаеве. Анна Куркурина с радостью делится со всеми как стать независимыми, сильными, здоровыми и красивыми. Для этого снимает ролики на своем канале ютуб о системе тренировок для всех групп мышц по собственной методике, поднимает вопросы о правильном питании, ежедневной зарядке и в целом здоровом образе жизни. Открыла свой спортивный клуб «Багира», где является тренером и наставником.
Правильное питание от Анны Куркуриной
Несмотря на то, что топ просмотров — видео «как быстро похудеть и убрать целлюлит», спортсменка также выкладывает разговорные ролики на тему правильного питания, главный принцип которого – индивидуальный подход. При первом посещении спортивного центра вам высчитают количество жировой массы, веса костей, мышц, рассчитают потребность в чистой воде и полезных веществах, ведь:
- дeвyшкам с более худощавым телосложением нужно потрeбллять много белковой пищи, кисломолочных продуктов, чтобы активизировать процесс наращивание мышечной массы и закачивания кальция в кости;
- при наличии лишних жировых отложений – белковая пища также необходима, но рацион все-таки должен быть в первую очередь низкокалорийным, а этого нужно добиваться за счет большого количества овощей, зелени и других продуктов с отрицательной калорийностью;
- объемы воды для питья также могут разниться в зависимости от массы и потребностей человека, начиная от 1,5 л и заканчивая 3,5 л чистой негазированной воды (на каждую потраченную килокалорию не менее 1 мл воды, при расчете на каждые сутки, по 1 стакану каждый час).
Разрешенные продукты
Правильное питание для похудения от Анны Куркуриной – низкокалорийное, дробное (4-6 раз) и сбалансированное, в нем преобладают:
- Фрукты, овощи, пряная и листовая зелень – свежие, запеченные, в виде свежевыжатых соков и различных миксов – смузи, салатов, главное чтобы заправки были полезными и диетическими – немного оливкового масла, лимонного сока, бальзамического уксуса, нежирной сметаны, а соль, соусы и приправы — на минимум.
- Сложные углеводы (каши, цельнозерновые хлебцы) и продукты с отрицательной калорийностью (сельдерей, морковь, репа, редька, шпинат, салат-латук) позволяют сделать рацион более низкокалорийным, насытить витаминами и полезными минералами, они богаты клетчаткой, поэтому позволяют не голодать, а стремительно худеть, каши и спагетти допустимы 2-3 раза в неделю и только в период поддержания веса, а не похудения.
- Белок – это главное правило для создания идеальной подтянутой фигуры, при этом важна правильная обработка (отваривание, запекание, тушение, приготовление на пару), мясо должно быть диетическим и фермерским, выращенным и забитым по лучшим традициям животноводства, кроме того меню можно дополнить перепелиными и куриными отварными яйцами, омлетами, маложирным творогом, брынзой и сырами.
- Полезные жиры (оливковое и другое нерафинированное масло, например, кунжутное, льняное, конопляное, морская рыба, орехи) и маложирные кисломолочные продукты – необходимы для кожи, волос, ногтей, гарантия свежести и эластичности кожи, блеска и густоты волос, крепости ногтевых пластинок.
Анна Куркурина: сделай себя сам!
Анна Куркурина- спортсменка, которая может раздвинуть рамки вашего сознания. И дело не только в том, что в спорт она пришла после сорока лет и вскоре стала абсолютной чемпионкой. Пристальное внимание публики эта удивительная стронгвумен удерживает поразительным сходством с мужчиной и незаурядными силовыми показателями.
Молодые годы спортсменки
- Анна Куркурина родилась 25 августа 1966 года. Все детские годы дeвoчка провела в рабочем городке Краматорск, который расположен в Донецкой области.
- По внушительному виду нынешней чемпионки трудно угадать, что Анна Куркурина в молодости была хилой, слабенькой и абсолютно равнодушной к любым видам спорта. Главный комплекс подростковых лет- мужеподобная фигура с узкими бедрами и развитым плечевым поясом. Девочка постоянно держалась обособленно от сверстников, и предпочитала возиться с животными.
- После окончания школы Аня отправилась в областную столицу Донецк на обучение в Донецком государственном университете (сейчас университет имени Василия Стуса), избрав направление биологии.
- После окончания учебы Аня перебралась в город Николаев, где она была принята на работу учителем биологии. Свободное от школьных уроков время, учительница проводила в зоопарке, что стало осуществлением ее давней мечты- работать с братьями нашими меньшими.
- Работа в городском зоопарке сильно повлияла на хаpaктер и внешность дeвyшки. Ей то и дело приходилось носить тяжелые кормовые мешки, чистить вольеры и даже выкармливать молоком с бутылочки детенышей, которые отказались от материнского молока.
- На удивление тяжелый труд помог будущей спортсменке обрести уверенность в своих мopaльных и физических силах.
Карьера Анны Куркуриной в спорте
Биография Анны круто поменялась после ее увлечения спортом, которое произошло при работе в зоопарке. Женщина решила, что такие нагрузки требуют от нее хорошей физической формы, за которой она и отправилась в спортивный зал.
- Первыми для Ани стали исконно женские гимнастические упражнения для начинающих и аэробика, но темп и интенсивность нагрузок после зоопарка казались барышне детскими, поэтому она облюбовала пауэрлифтинг и «убивающие» тренинги наравне с мужчинами.
- Вскоре у спортсменки появилась собственная программа тренировок для похудения и набора мышечной массы, на основе которых она с успехом помогала другим тренерам разpaбатывать домашние тренировки для клиентов тренажерки.
- Число довольных клиентов стремительно росло, и многие приходили к Анне, уже как к полноценному тренеру.
- В 1988 году успешная тренерша снова исполнила свою заветную мечту- она открыла свой личный тренажерный клуб под звучным именем «Багира». Успех в бизнесе был обеспечен, так как Анна была требовательным тренером и участливым человеком. Довольные результатом клиенты вели с собой друзей и знакомых.
- Вместе с работой в клубе спортсменка стала вести ютуб-канал. Так все желающие могли увидеть тренировки Анны Куркуриной во всей красе. Все желающие привести в тонус свое тело могли выслушать полезные советы от успешного тренера о питании, занятиях и образе жизни. Все выпуски полезны и познавательны, но наиболее популярными среди зрителей до сих пор остаются упражнения для воротниковой зоны от Анны Куркуриной. По отзывам пользователей, если заниматься по системе Куркуриной, то разросшаяся воротниковая зона, или как ее называют- холка, пpaктически исчезает, шея перестает болеть, а спина становится ровнее и сильнее. Как еще бороться со «вдовьим горбиком» вы можете прочитать тут.
- Случайный телерепортаж круто поменял судьбу Анны. Она посмотрела ролик о дeвoчке, которую называли самой сильной во всем мире. Этот момент породил навязчивую мысль в голове спортсменки- забрать этот титул себе. Интересно, такой же титул пожелала заработать «химическим путем» Наталия Кузнецова.
- Самое интересное, что на тот момент женщине уже стукнуло 40 лет. Однако она была четко уверена в своих способностях. С тех пор тренинги Анны стали еще яростнее.
- Плечи, пресс, бедра и ягoдицы женщины превращались в сталь, а правильная сушка помогла ей достичь вида настоящего Геpaкла.
- Совсем скоро, мечта строгнгвумен снова осуществилась: в 2008, 2010 и 2012 годах ее признавали абсолютной мировой чемпионкой в пауэрлифтинге. Анна блестяще проявила себя в силовом троеборье: подниманию штанги стоя, лежа, и приседании с ней.
- Интенсивные нагрузки привели тело атлетки до такого состояния, что, глядя на нее, становится не понятно, кто перед тобой: мужчина или женщина? На все недоумевающие взгляды Куркурина реагирует спокойно: «Я являюсь самой сильной среди женщин планеты, и как по-вашему я должна выглядеть? Как дистрофик? Тогда чем именно я буду выжимать штангу?». Действительно, внешность спортсменки до и после занятий настолько разнится, что невозможно поверить, что она не сменила пол.
- В общей сложности Анна Куркурина сумела установить 14 рекордов в разных видах состязаний по пауэрлифтингу. Один из них- жим на горизонтальной скамье в весовой категории до 75 кг штанги 147,5 килограмм.
Особенности личной жизни чемпионки
Личная жизнь супервумен Анны Куркуриной сложилась удачно. Пауэрлифтёрша открыто говорит о своей нетрадиционной ceкcуальной ориентации. Тем не менее, у спортсменки растет сын, которого она родила сама. Об отце мальчика мать старается не распространяться. Малыш постоянно сопровождает своего родителя в спортивный зал, и потихоньку приобщается к спорту.
Избранницей по жизни у Ани стала Лена Сербулова, которая младше партнерши на 24 года. Внушительная разница в возрасте нисколько не мешает паре наслаждаться друг другом и оставаться абсолютно счастливыми.
До недавнего времени пара не скрывала своих нежных отношений, открыто заявляла о себе, выкладывая массу фото и видео в социальные сети.
Недавно на съемках одного из шоу Аня заявила, что рассталась с Еленой. Причиной назвала постоянные сцены ревности возлюбленной, которые та устраивала из-за тесных контактов с клиентками в зале. Чемпионка возмутилась, и парировала, что она тренер, и таким образом заpaбатывает деньги, которые Елена с легкостью тратит.
Особенности тренировок Анны Куркуриной
Занятия с Анной Куркуриной по ее авторской программе дают потрясающие результаты. Особенность тренинга- соединение аэробной и силовой нагрузок, проявляющихся поэтапно одна за другой. Сама тренер называет свою разработку «Курс молодого бойца», так как не всякий мужчина может выполнить эти упражнения, не говоря уже о хрупких дeвyшках.
- Основные упражнения- отжимания, подтягивания таза в прыжке вверх, не выходя из упора лежа, подтягивания, выпрыгивания вверх.
- Принцип выполнения- пирамида. Первый раз- по 10 раз, затем по 9, по 8, и так до 1 раза.
- Нагрузка приходятся пpaктически на все тело: плечи, живот, спину, гpyдь, ноги и тд.
- Первыми выполняются подтягивания. Потом, после небольшого перерыва всё остальное.
- Технология выпрыгивания- как можно выше, а приземление- руки касаются пола.
- В окончании- вис на турнике до полной усталости. В качестве релакса можно рассмотреть массаж. Заметим, что сама Анна разработала технологию антицеллюлитного массажа.
В результате сушим руки, кроме того, снимается напряжение с позвоночника, уменьшается талия, подтягивается пресс и качаются ноги.
Анна Куркурина сегодня
Последние новости 2017-2018 года о чемпионке разнятся:
- Женщина продолжает заниматься тренерской работой, и у нее нет отбоя от клиентов.
- Как тренер, она приложила руку к частичному выздоровлению мальчика, больного ДЦП. После двух лет занятий он стал ходить.
- Как волонтер, она состоит в обществе защиты животных. Именно с профессией биолога и нежным сердцем этой сильной женщины связаны ее постоянные попытки защитить бездомных собак и кошек.
- Чемпионка участвует в шоу, таких как «Говорит Украина» и «Битва экстрасенсов», где откровенно отвечает на вопросы журналистов о личной жизни и мужеподобной внешности.
- Анна считается гордостью города Николаев, но недавно мэр подписал указ о лишении ее жилья и прописки. Чиновники решили вернуть чемпионку на Донбасс, откуда она родом. Этот поступок вывел Анну на площадь около мэрии, где в знак протеста силачка разбила палатку. Каким образом решится вопрос с ее пропиской, покажет время.
Анна Куркурина добилась звания чемпионки исключительно своим упорством и настойчивым тренировкам. Каково ваше отношение к достижениям и внешности этой женщины. Напишите в комментариях.
Видео: Упражнения Анны Куркуриной для проработки воротниковой зоны
Анна Куркурина: биография, личная жизнь, дети, фото
Биография Анны Куркуриной очень интересна тем, кто любит знакомиться с людьми, не соглашающимися принять от жизни только то, что предопределено судьбой. Такой человек не боится поворотных моментов, бывает, что поступки удивляют общество. Казалось бы, еще в детстве ничто не предвещало того, что эта дeвoчка, такая, на ее собственный взгляд, несуразная, станет неоднократной чемпионкой мира по пауэрлифтингу. В спорте очень сложно достигнут каких-либо побед, если не посвящать себя этом с детства. Но иногда можно встретить исключение из правил. Бывает, что перешагнув за 40-летний рубеж, кто-то стремительно врывается на спортивный Олимп. Как, к примеру в 2008 году, а впоследствии и в 2010, и в 2012, чемпионкой мира по пауэрлифтингу становится женщина, которая только недавно пришла в спорт. При этом более 14 мировых рекордов было установлено «попутно», 8 из которых действуют по сей день. Эта спортсменка — Анна Куркурина
Фото в молодости запечатлели дeвyшку, далекую от мыслей о покорении спортивного Олимпа. Себе самой она помнится совсем неспортивной, более того, звезда начала заниматься спортом больше по необходимости, но об этом позже.
Во второй половине ْْXX века, в1966 году, 25 апреля в Краматорске (Донецкая область, Украина) родилась Анна Куркурина. Биография того периода не содержит каких то особых достижений. Не совсем обычный для дeвoчки тип фигуры сделал будущую чемпионку застенчивой, сторонящейся людей. Первые разительные примеры такой несхожести с нынешней чемпионкой заметны при просмотре ее фотографий в молодости, которые показывают лицо серьезного подростка. Свои особенности — широкие плечи и узкий таз — тинейджером она предпочитала укутывать в бесформенную одежду, носила обувь на плоской подошве и предпочитала животных общению с людьми. Такому стилю способствовал всеобщий дефицит: что-то подобрать из одежды на нетипичную фигуру было невозможно.
Первая работа
После школы дeвyшка выбрала «братьев наших меньших» и в качестве работы, поступив в Донецкий национальный университет на кафедру Зоологии. Здесь следующий поворотный пункт биографии Анны Куркуриной. Фото того периода свидетельствуют, что увлечение животными не прошло. Хоть и устроилась дeвyшка на работу в школу в городе Николаевске, но через какое-то время она решила параллельно подpaбатывать, совмещая учительскую деятельность с работой в зоопарке. Стоит отметить, что до сей поры Анна не остыла в своей любви к животным и старается всячески им помогать, неоднократно собирая средства для медицинской помощи или просто пытаясь найти жилье четырехлапым друзьям человека. До сих пор женщина-богатырь переживает за своих бывших питомцев, не уверенная в том, что за ними осуществляется надлежащий уход. Анна с болью говорит о брошенных животных, а также о беззащитных категориях общества.
Это самая большая низость, когда обижают детей, стариков и животных – они для меня в одном ряду.
Работая с хищниками, дeвyшка незаметно изменила себя. Много эпизодов, создающих впечатление, что это был другой человек с именем Анна Куркурина. Биография в молодости и сейчас в ее случае — это как история нескольких людей, не связанных между собой. Нерешительная дeвoчка подросток, работая с хищными животным, выpaбатывает твердость, смелость. Появляется совсем другой человек — целеустремленный и независимый.
Читать еще: Мотивация для похудения на каждый день в картинках, фото до и после, кроссфит, музыка, фразы и цитатыАнна Куркурина: «до» и «после»
Биография с фото делает процесс знакомства всегда интересным и придает особые краски рассказу. И теперь нам легко понять, откуда пришло занятие спортом. Девушке приходилось таскать тяжелые мешки с кормом для подопечных, а для того, чтобы не болела спина, приходится прибегать к занятиям физкультурой, укреплять мышцы и делать гимнастику. Сначала была аэробика, но скоро этой нагрузки становится мало, мышцы и суставы требуют большего. Такое положение заставило задуматься о походе в тренажерный зал. В те годы различных приспособлений для тренировок было не так много, как в настоящее время, так что Анне пришлось работать, главным образом, с тяжелом железом, предназначенным для прокачки мужских мышц. Особенно заметны в условном делении биографии Анны Куркуриной на «до» и «после» фото, сделанные в конце 90 годов, уже после созданной ею первой программы тренировки.
Тогда она стала проводить занятия в качестве тренера. В них были включены комплексы для женщин, но сама чемпионка занималась по гораздо более интенсивной программе. Для разработки упражнений, направленных на похудение или набор мышечной массы, очень пригодились знания биолога, полученные в институте.
Первый успех
В 1998 году биография Анны Куркуриной пополнилась еще одним важным фактом: ею был открыт спортзал. Имя было звучное, известное всем -«Багира». Все силы были вложены в тренировки. Количество клиентов росло. Лучше любой рекламы работал внешний вид учеников, но, не останавливаясь на этом, тренер открывает на популярном видеохостинге Youtube канал.
Таким образом учениками становятся не только те, кто живет в Николаеве, но и все, имеющие доступ к интернету. Очень эффективные тренировки с говорящим названием «Сделай себя сама» направленны на различные группы мышц. Вот так бывшая учительница, с помощью гантелей, мячей и скакалок привлекла к себе огромную аудиторию единомышленников. Также этому способствовали не только тренировки, где Анна сама и с помощью своей группы обучает правильной технике выполнения упражнений, подробно рассказывая, как правильно совершать действия, но и рекомендации насчет питания, образа жизни.
Важно и то, что тренер дает советы относительно уместности некоторых видов упражнений по состоянию здоровья. Такой подход к делу не мог оставить ее без большого числа зрителей, которые, даже находясь в разных странах, называют Анну своим тренером, с благодарностью и любовью оповещая ее об этом в виде трогательных комментариев на канале Youtube и в социальных сетях. Также украинка выпустила 17 дисков со своими программами, которые дают возможность людям заниматься спортом где угодно, не только в зале, но и дома, да и просто на природе.
Чемпионка мира
Как-то случайно Анна увидела репортаж, героиней которой была самая сильная на тот момент женщина. Так появилась цель — превзойти чемпионку. Эта телепередача разделила жизнь Анны Куркуриной на «до» и «после». Тренировки, и без того не бывшие легкими, становились запредельными. Ее мышцы превращались в сталь, тело потеряло всякие женские очертания, но ничто не могло остановить целеустремленную Анну. Два года таких тренировок и вот он, пьедестал победителя. В 2008 году Анна получила титул мировой чемпионки по пауэрлифтингу. С периодом в два года она дважды подтверждала свое звание. Также попутно были установлен ряд мировых рекордов.
Конфликт с мэром
Чемпионский титул не повод для безделья. И по сей день Анна продолжает тренироваться и тренировать. Но ее жизнь не ограничена спортом. Кроме непосредственных тренировок, групповых и персональных, чемпионка не забросила свой канал на Youtube, она не раз становилась гостьей в различных телевизионных студиях в разных городах. Также не оставляет без внимания Николаевск. Хотя там происходят не совсем радостные события для женщины-богатыря. В 2017 году разразилась удивительно неприятная история. Мэр Николаевска вознамерился выдворить за пределы вверенного ему города спортсменку. Заявив, что у мировой знаменитости нет прописки, городской глава Сенкевич возжелал отправить ее на историческую родину, на Донбасс.
Проживающая с прошлого века в данном городе спортсменка, естественно, воспротивилась такому повороту дел. Биография Анны Куркуриной богата различными испытаниями. И в этот раз ей пришлось испытывать не силу тела, а мощь духа. Чиновников не останавливали ни заслуги Анны, именем которой город заслуженно гордится, ни объяснения о том, что она тратит много средств на благотворительность, помогая детям с синдромом ДЦП, детьям-аутистам, поэтому у нее нет возможности удовлетворить финансовые требования администрации и купить себе жилье. Куркурина, естественно, опубликовала описание этой ситуации в интернете, ее поклонники возмутились происходящим.
После этого Анне позвонил мэр, предложив урегулировать вопрос. Сенкевич остановил решение суда о лишении права собственности на комнату в общежитии, дальнейшие попытки выселить из города железную леди прекратились. Неприятная история оставила в душе горький осадок. Анна, общаясь с зарубежными коллегами, стыдится признаться в том, что при всех своих регалиях никакой помощи от государства не получает. Хорошо, что хоть не мешают.
Жизнь после тренировок
В биографии Анны Куркуриной и личная жизнь, и спортивные достижения одинаково открыты. Спортсменка харизматична, большинство людей, с которыми она общается, отмечают, как быстро она может расположить к себе даже самых предубежденных личностей. Железная женщина с детства привыкла, что выделяется из числа окружающих, но став чемпионкой по пауэрлифтингу поняла, насколько сильно. Бывают курьезные моменты, когда люди при первой встречи сразу не могут понять, мужчина или женщина Анна Куркурина. Биография рекордсменки наполнена такими примерами, когда окружающие были стопроцентно уверены в ее принадлежности к мужскому полу. Украинка к этому относится спокойно:
Я являюсь самой сильной среди женщин планеты, и как по-вашему я должна выглядеть? Как дистрофик? Тогда чем именно я буду выжимать штангу?
Она была готова ко многому, жизнь сделала стальными не только мускулы, но хаpaктер, что является необходимым фундаментом для побед. На хаpaктер и делает основную ставку Анна Куркурина. Биографию и личную жизнь она описывает, как еще одну победу над обстоятельствами. Не побоявшись изменить тело, которое скорее многим напоминает мужское из-за обилия мускулов, спортсменка не постеснялась и заявить о своей нетрадиционной ориентации, прекрасно понимая последствия в плане интенсивности обсуждения и осуждения ее семьи. Ее спутницей жизни стала Елена Серулова, которая хрупкой женственностью дополняет мужественный образ мировой знаменитости. Не сложно представить сколько негатива им приходится преодолевать. Разница в возрасте, одинаковая гендерная принадлежность, мировая известность Анны: все эти факты, словно хворост, разжигают страсти вокруг пары. Анна и Елена часто появляются на людях, приходят вместе на передачи. Стоит отметить, что весь негатив студии куда-то улетучивается, стоит Куркуриной взять слово. Она обладает такой харизмой, которая может стены пробить, не то что человеческую предубежденность.
Тренировки и семья
Анна Куркурина, биография которой, казалось бы, уже всем известна, некоторых может удивить и еще раз. Не все знают, что железная леди дорожит семейными узами, она — любящая мать, однако об отце ребенка почти ничего неизвестно. Самого мальчика часто можно увидеть на маминых тренировках, чемпионка мира знает, как важно с маленьких лет приучать детей к спорту. К слову сказать, на ее занятиях он не единственный ребенок — нередко мамы приходят с детьми, Анна даже показывает на их примерах, как можно заниматься в паре с малышами. Социальные сети наполнены фотографиями и видео людей, которые изменяют свое тело и свой образ жизни вместе тренером из Николаевска. Не трудно заметить, что это обычные люди, они занимаются, прежде всего, для себя, своего здоровья. При чем сама Анна говорит о том, что у большей части этих людей есть проблемы со здоровьем, но их упорство восхищает ее:
У меня девчонки в 50-60 лет лучше работают, чем их дочки и внучки, которые или невыносливые, или слишком жалеющие себя.
Другая Анна Куркурина
Биография спортсменки не ограничивается только спортивной жизнью. У нее много друзей, с которыми она часто проводит время, также спортсменка занимается волонтерской работой. Для нее очень важно, чтобы люди поддерживали друг друга в это сложное время. Сама она делает для этого все, что может, не боясь подвергнуться более суровым обвинениям, нежели обвинения в нетрадиционной ориентации. Не зря ведь она говорит, что, укрепляя тело, мы укрепляем дух. Без эффективного сочетания этих двух составляющих не будет одного целого — победы.
Поведение ребенка: что делать, если после БЦЖ ребенок спит и капризничает Поведение ребенка: что делать, если после БЦЖ ребенок спит и капризничает БЦЖ —...
29 06 2024 3:23:20
Как прервать внематочную беременность Внематочная беременность: сроки протекания и прерывания Эктопическая, то есть внематочная, беременность во многом...
28 06 2024 18:35:55
Бетадин Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Фармакологическое действие Бетадин является антисептическим средством для местного применения,...
27 06 2024 11:34:54
Худеем после 30-35: эффективные способы Как похудеть после 35 лет женщине: диета и упражнения по возрасту Если возник вопрос, как похудеть после 35 лет...
26 06 2024 0:10:36
Кожный дерматит: виды, симптомы, фото и методы лечения Дерматит - симптомы и лечение: первые признаки, причины и виды Воспаление кожных покровов называют...
25 06 2024 4:27:38
Обзор железосодержащих витаминов для поднятия гемоглобина Железосодержащие витамины для поднятия гемоглобина Витамины для повышения гемоглобина в крови...
24 06 2024 10:39:29
Чирей или фурункул на пoлoвых губах: фото, лечение Как лечить фурункул Фурункул, является острым воспалительным процессом волосяных фолликулов, с захватом...
23 06 2024 10:46:35
Вакцина «Инфанрикс»: разновидности, реакции, мнения родителей Сравнение вакцин Пентаксим и Инфанрикс Появление малыша на свет – это не только радость, но...
22 06 2024 4:17:50
Как принимать Дюфастон при задержке мecячных правильно? Как принимать Дюфастон при задержке мecячных правильно? Задержка мecячных у женщин разного...
21 06 2024 7:31:48
Фундук В рационе здорового человека обязательно присутствуют орехи в различных вариациях. Среди них выгодно выделяется фундук. Высокая пищевая ценность и...
19 06 2024 16:16:12
Лечение ангины у детей без антибиотиков Лечение ангины у ребенка без применения антибиотиков Ангина – тяжелое и опасное заболевание, приносящее больному...
18 06 2024 9:25:20
Симптомы и лечение аллергического бронхита у детей и взрослых Аллергический бронхит у детей и взрослых У аллергии есть множество проявлений. Самым...
17 06 2024 10:28:24
Тиф Брюшной Тиф Брюшной тиф у взрослых и детей Брюшной тиф представляет собой острую циклическую кишечную антропонозную инфекцию. Она развивается после...
16 06 2024 13:24:32
Дерматологи, Люберцы Приём врача дерматолога Врач дерматолог косметолог – это врач, который специализируется на диагностике, лечении и профилактике...
15 06 2024 20:52:33
Температура упала ниже 36,0: что это значит? 12 причин пониженной температуры тела Каждый знает о том, что повышение температуры тела – признак...
14 06 2024 14:42:14
Люминальный тип в paка молочной железы Люминальный paк молочной железы Люминальный тип А paка молочной железы Люминальный тип А paка молочной железы...
13 06 2024 0:34:42
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН У МУЖЧИН: В ПАХУ, НА НОГАХ И РУКАХ Симптомы варикоза на ногах у мужчин и его опасность Варикоз на ногах у мужчин хаpaктеризуется...
12 06 2024 23:28:14
Кортизон: инструкция, стоимость, аналоги, отзывы биологически активных веществ, уменьшения числа циркулирующих базофилов, подавления развития лимфоидной и...
10 06 2024 13:45:30
Масло «Сердечное» Масло Сердечное Оригинальный товар с гарантией качества. Масло льняное пищевое с растительными экстpaктами цветков боярышника, калины,...
09 06 2024 8:18:53
Болит голова от компьютера Болит голова от компьютера Головная боль является довольно распространенным недомоганием, от которого страдают многие люди....
08 06 2024 23:25:39
Инструкция к Салвисар мази Мазь Салвисар - местнораздражающее средство природного происхождения, обладает местным раздражающим и обезболивающим...
07 06 2024 7:36:19
Как выбрать подарок на день рождения крестнице: лучшие советы Что подарить крестнице? Стать крестным или крестной — это не просто принять участие в...
06 06 2024 21:48:15
Blend-a-med / Зубная паста "Pro Expert Все в одном + Отбеливание, Мята" Расскажу Про-Эксперт, или кто насыпал песка в пасту? Blend-a-med Зубная паста «Pro...
05 06 2024 12:20:43
Заболевания крови: симптомы, лечение, причины, анализы Список основных заболеваний крови с указанием симптомов Заболевания крови поражают клеточные...
04 06 2024 6:36:55
Ревакцинация БЦЖ Ревакцинация БЦЖ: сроки проведения, возможная реакция организма Первую прививку БЦЖ ставят спустя 3-4 дня с момента рождения малыша....
03 06 2024 19:45:16
Как вылечить остаточный кашель у ребенка? Остаточный кашель у ребенка после ОРВИ Любое заболевание у ребенка является поводом для беспокойства. Вирусная...
02 06 2024 19:21:16
Блохи в доме: откуда и как избавиться — 4 способа вывода блох Как избавиться от блох в доме Существует ошибочное мнение, что завести блох в жилом доме...
01 06 2024 9:59:25
Почему во вторичной моче нет глюкозы? Почему во вторичной моче нет глюкозы? На медицинском языке наличие сахара во вторичной моче принято называть...
31 05 2024 13:47:37
Сколько в Текиле градусов алкоголя, и как ее употрeбллять? Сколько в Текиле градусов алкоголя, и как ее употрeбллять? Алкогольный напиток текила – градусы...
30 05 2024 20:23:26
Как принимать таблетки Валтрекс при гepпeсе Валтрекс - официальная* инструкция по применению Регистрационный номер: Торговое название препарата: Валтрекс...
29 05 2024 20:59:44
Что такое стафилококковое пищевое отравление Что такое стафилококковое пищевое отравление Стафилококк широко распространен на планете. Он живет и...
28 05 2024 1:56:50
Крапивница лечение народными средствами у взрослых и детей Крапивница лечение народными средствами у взрослых и детей Крапивница ошибочно относится...
27 05 2024 12:56:51
Аудиограмма: особенности проведения аудиометрии и расшифровка ее результатов Аудиограмма и аудиометрия Что такое аудиометрия Аудиометрия — это термин,...
26 05 2024 23:39:11
Эффезел гель: инструкция по применению и отзывы Гель Эффезел: инструкция по применению и отзывы Эффезел гель – один из самых современных препаратов,...
25 05 2024 19:18:42
Диагностика воспаления легких – как врач определяет болезнь Диагностика воспаления легких – как врач определяет болезнь Пневмония – воспалительная реакция...
24 05 2024 16:40:44
Халва для диабетиков Халва для диабетиков Халва — лакомство, с неповторимым вкусом, впервые приготовленное на Востоке. Традиционная халва при сахарном...
23 05 2024 8:21:15
Как определить прорезывание зубов у грудничка, признаки и симптомы Зубы: признаки появления у грудничка С рождением ребенка в жизни родителей появляется...
22 05 2024 3:43:20
Зачем гладить вещи новорождённого после стирки Красота или здоровье? Нужно ли гладить детские вещи Есть такой анекдот: когда рождается первый ребенок, все...
21 05 2024 9:26:12
Острый фарингит – симптомы, лечение и осложнения у взрослых Какие бывают осложнения после фарингита? – вирусное заболевание, известное своими...
20 05 2024 6:36:52
Курага для похудения. Как похудеть с курагой Курага для снижения веса — вкусный способ сбросить лишнее Приветствую вас, уважаемые читатели моего блога!...
19 05 2024 1:16:13
Уролесан или канефрон: сравнение и что лучше выбрать Уролесан или Канефрон: что лучше Одновременный прием Уролесана и Канефрона Лекарство канефрон редко...
16 05 2024 4:23:33
Клиники Израиля для лечения суставов Лечение суставов в Израиле Медицина Израиля справедливо заслуживает свой авторитет успешным лечением многих...
15 05 2024 16:50:37
Опасность попадания в органы и пути дыхания чужеродных элементов Опасность попадания в органы и пути дыхания чужеродных элементов Нарушения дыхательной...
13 05 2024 14:27:45
Мокнут уши внутри – как избавиться от влаги в ушных paковинах Почему ухо становится мокрым внутри Отономикоз – одно из самых коварных грибковых...
12 05 2024 2:22:53
Норма стула у новорожденного на искусственном вскармливании Стул новорожденного при искусственном вскармливании — признаки поноса и запора После рождения...
11 05 2024 23:25:52
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Деменция - Это
Серафима Низовская: фильмы и сериалы, личная жизнь и биография, фото из инстаграма актрисы
Бывшая жена коэна инстаграм
Русские семейные саги – список лучших российских сериалов про советское время
Герман томмераас биография личная жизнь
Светлана Колпакова — фото актрисы и личная жизнь, фильмы с ее участием и биография
Жены Артемия Лебедева – Алена Лебедева и личная жизнь с Мариной Литвинович (первая жена)
Алексей земсков личная жизнь и биография
Виталий Гогунский: личная жизнь с женой и дочкой, роли в кино и участие в шоу, фото актера
Пекарь и красавица (сериал, 2019) – актеры и роли в комедии на СТС, дата выхода и описание сюжета серий
Лучшие русские женские сериалы (список) – рейтинг российских многосерийных фильмов
Хождение по мукам: актеры и их роли в сериале 2017 года на канале НТВ
Сергeй милованов актер личная жизнь дети
Марина денисова личная жизнь дети фото
Сериал Физрук: актеры и главные роли, дата выхода, популярность и рейтинги
Никита кузнецов и бывшая жена
Иван вырыпаев биография личная жизнь
Дана Абызова – биография молодой актрисы и ее личная жизнь с Алексеем Морозовым
Томас андерс биография личная жизнь нора
Жена и бывшие ебари
Актриса дарья иванова биография личная жизнь
Роман Прыгунов – биография и личная жизнь режиссера, его фильмы и сериалы
Фильмы с Игорем Петренко в главной роли: список сериалов и кино с его участием, заслуживающих внимания
Дима Масленников — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Елена аросева биография личная жизнь дети
Отец Анастасии Заворотнюк умер: причина cмepти мужчины и брата актрисы
Надежда Лумпова (актриса) – фильмы с ее участием, биография и личная жизнь
Комедийные зарубежные сериалы – список лучших популярных комедий
Михаил лучко биография личная жизнь дети
Куваева юлия актриса личная жизнь
Изменила своему мужу с бывшим
Олег аверин биография личная жизнь жена дети фото
Сергeй Угрюмов — фильмы с участием актера и роли в них, его биография и личная жизнь (жена и дети)
Михаил Кремер: биография и подробности личной жизни, главные роли и популярные фильмы
Кровавая барыня (сериал, 2018): актеры и роли в фильме, его описание и интересные факты о драме
Рашид Нургалиев — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Александр Ширвиндт — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Девушка руслана белого
Бывшие жены фото в трусиках
Елена супонина биография личная жизнь
Виктор Хориняк: биография и личная жизнь с женой, фото из инстаграм профиля, популярные роли актера
Александр дьяченко личная жизнь его жена дети фото
Нажуд гучигов бывшая жена
Глафира стеклова личная жизнь дети
Наталья Терешкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Александр карманов жена алиса карманова
Алексей буховцев биография личная жизнь
Анастасия старыгина дочь игоря старыгина биография личная жизнь
Николай галицкий тесть сергея галицкого
Роберт павлович воля фото сын павла воли
Оптимисты – сериал на канале Россия 1: актеры и их роли, а также описание сюжета
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Эльдар Лебедев – биография и личная жизнь (фото с женой и дети актера), а также фильмы и интересные факты о нем
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Лучшие драмы 2018 – список фильмов: драматические новинки кино (российские и зарубежные)
Илья Ильин (актер) – биография и личная жизнь, фильмы с участием артиста
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Карина андоленко личная жизнь муж дети фото
Yanix — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Мэтт бомер и его бывшая жена
Чан ми ран личная жизнь муж дети
Паршута юлия инь янь
Актриса нина попова личная жизнь ее дочь актриса
Ара бабаджанян биография личная жизнь
Бывшая жена василия уткина
Ксения меньшикова личная жизнь дети
Алла киреева биография личная жизнь
С кем живет юлия бapaновская
Норбеков биография личная жизнь
Джонни Синс — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Мария Жиганова (актриса) – биография и личная жизнь, сериалы и фильмы с ее участием
Андрей Чубченко (актер) – биография и личная жизнь с женой, фильмы и сериалы с участием артиста
Евгения баршак биография личная жизнь
Елена капица актриса личная жизнь
Антон заволокин биография личная жизнь
Фадис ганиев бывшая жена
Балерина белецкая биография личная жизнь
Как не ревновать бывшую жену после развода
Деменция, болезнь Альцгeймера, инсульт – потенциальные осложнения хронической боли
Закрытая школа – актеры сериала и их роли, описание сюжета фильма на СТС
Полина Чернышова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Алсу избил муж фото
Стрессовое расстройство – доказанный фактор риска развития деменции
Деменция при болезни Паркинсона
Что делать при повышении температуры после отравления? 
Можно ли есть финики кормящей маме? Как влияет сухофрукт на лактацию и здоровье новорожденного? 
Как развивается и проявляется лёгочная гипертензия 
Деменция и диетарные антиоксиданты: поиски эффективной профилактики тяжелой болезни
Как лечить токсокароз народными средствами? 
Агрессия при деменции
Ингаляции с календулой в небулайзере детям 
Деменция с тельцами Леви: симптомы, диагностика, особенности лечения
Диета при бронхиальной астме. От чего следует отказаться в рационе? 
Отличие ОРВИ, гриппа и ОРЗ: есть ли существенная разница между заболеваниями? 
Алгоритм выполнения плевральной пункции 
День студента — Топ 10 интересных фактов о студентах 
Нефрогенная гипертензия или почечное давление: симптомы и лечение, правила приведения показателей в норму 
Как сохранить здоровые зубы на всю жизнь? 
Восстановление зрения после инсульта - причины нарушений, выпадение полей, методы и способы лечения 
Как вылечить витилиго в иHTиMной зоне? 
Симптомы, диагностика и лечение почечно-клеточного paка 
Бледность кожи при анемии 
Передаются ли венерические заболевания opaльно? 
Причины появления и лечение пульсирующего шума в ухе 
Болезни кожи у новорождённых: 7 различных проявлений 
Как нужно пить Парацетамол? 
Уход за человеком с деменцией
Лечение аллергии на крем для лица 
Болезнь Альцгeймера и расстройства сна 
Фторирование зубов у детей комаровский 
Можно ли заниматься спортом в первом триместре беременности 
Описание, география, виды и состав лютика едкого 
Деменция в молодом возрасте – заболевание крайне редкое, но вполне вероятное
Будьте всегда в Настроении 
Какие бывают капли от запора и в чем их преимущество? 
Компрессы для горла: рецепты и правила 
Как излечиться молитвой от сильной зубной боли 
Что входит в лечебный диетический стол при холецистите и панкреатите? 
Йога и медитация способны уменьшить риск развития деменции
Первые симптомы пневмонии 
Дешевые аналоги Синекода — список с ценами, сравнение эффективности 
Какие продукты повышают иммунитет 
Чаи от алкогольной зависимости 
Чернослив 
Повышенный холестерин при беременности. Выше нормы – это норма 
Глиома головного мозга – что это такое 
Коринфар под язык инструкция 
Удаление гигромы лазером: показания к процедуре и ее цена 
Что означает заложенность носа без насморка у ребенка и как с ней бороться? 
Как выглядит герпес (простуда) на губах — симптомы на разных стадиях 
Боли в спине после рождения ребёнка 
Как проявляется паховая эпидермофития у мужчин и у женщин 
Как правильно принимать мумие при переломах 
Точечный массаж при гипертонии для снижения давления 
Интоксикация при oнкoлoгии и методы очистки организма 
Фенистил гель при беременности 3 триместр 
Что делать, если давление 220? 
Сколько чашек кофе можно пить в день без вреда для здоровья 
Нужно ли удалять фиброаденому молочной железы 
Пищевая аллергия у ребенка 
Метронидазол, инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги 
Ацесульфам калия (Е950) 
Упражнения при ВСД 
Зачем и кому назначают Бускопан перед родами? 
Применение и механизм действия простагландина 
Лечение узловатой эритемы на ногах: 6 методов диагностики 
Почему мало есть - вредно? 
Заболевания горла и их народное лечение 
Антитела к вирусу гепатита C 
Белые пятнышки или точки на деснах, во рту и на языке у грудничка 
Химическая диета: описание и меню 
Воспаление легких рвота 
Особенности применения Диклофенака при пpocтатите 
Диета при диабете в начальной стадии 
Лечение фасциита пятки: причины возникновения, симптомы, способы лечения 
Какие анализы сдают для диагностики ревматоидного артрита 
Как правильно сделать клизму дома самому себе? 
Фурункулы в иHTиMном месте: причины появления и лечение в домашних условиях 
Кашель и слабость – частые симптомы многих болезней 
Диагностика и лечение инфекции стафилококка у ребенка 
5 лучших кремов с коллагеном 
Уксус при беременности 
Причины развития фиброза почек и возможности его лечения 
Психосоматика paка гpyди 
Применение «Флуконазола» при грибке. Инструкция, цена и отзывы покупателей 
Как правильно принять роды в домашних условиях, о чем нужно обязательно помнить. Методика принятия родов в современных больницах 
Сколько длится каждая стадия ротавирусной инфекции 
Причины и проявления симптома матового стекла в легких 
Многоводие при беременности — причины и последствия. Умеренное многоводие при беременности 
Когда долго лежишь болит голова почему 
Снуп при гайморите 
Флюдитек 
Ампициллин: инструкция по применению 
Чем вызвана боль в правом боку при беременности — причины появления + методы лечения 
Самые эффективные уколы от радикулита: список популярных препаратов 
Гентамицин для ингаляций 
Лечение растяжений и разрывов связок или сухожилий 
Эндометриоз и аденомиоз: разные заболевания или одно и то же? 
Излечим ли paк гайморовой (верхнечелюстной) пазухи? 
Вторичное бесплодие у женщин: причины, диагностика, лечение 
Питание при сахарном диабете 2 типа и избыточном весе 
Витамины для иммунитета женщины 
Анализ кала на дисбактериоз: расшифровка результатов 
Трифас при артериальной гипертензии и отеках 
Кишечный (желудочный) грипп — температура, рвота, понос 
Лечебная гимнастика при межпозвоночной грыже: упражнения, важные правила 
Диета при дерматите 
Ржаной хлеб 
Обязанности фармацевта в аптеке 
Косметика Наша Мама (Мама Комфорт) 
Анализ крови эмдс что это 
Базалиома 
Как правильно выбрать антибиотики при кашле у взрослых 
Симптомы и лечение эндометриоза шейки матки 
Аналоги Престариум 
Как определить ВСД 
Чем можно снять зуд: лекарства и народные средства 
Можно ли кормящей маме пельмени? 
У ребенка температура при конъюктивите 
Как быстро почистить кровь от токсинов народными средствами 
Запор и вздутие живота какие причины 
Как лечить атопический, себорейный или аллергический дерматит у грудничков? 
Антидепрессант «Норпрамин» (Дезипрамин) — Desipramine 
Сальмонеллез: как передается, инкубационный период, пути заражения сальмонеллезом 
Септопластика носа: особенности восстановительного периода 
К какому врачу обращаться при атеросклерозе сосудов? 
Обмороки при вегето сосудистой дистонии 
Воспалительные заболевания сердца 
Борьба с амброзией 
Что делать, если появилась диарея и ломота в теле? 
Иглотерапия при остеохондрозе шейного отдела: отзывы врачей и пациентов 
Прививка бцж новорожденным — показания и противопоказания 
Причины и лечение рвоты у взрослого без температуры 
Нитросорбид — инструкция, применение, отзывы 
Дренирование плевральной полости: методика и техника 
Прополис в нос — быстро подымет вас на ноги! 
Лечебные травы от остеохондроза шейного отдела 
Как вылечить вывих стопы дома при помощи народных средств 
Гайморит у детей: признаки, симптомы и лечение 
Лечебный рацион и подагра: диета при подагрическом артрите и болях в суставах, что нельзя и можно употреблять 
Тошнит после бега 
Шум в ушах — возможные причины, лекарства и лечение 
Отравление токсинами и ядами 
Сосновые почки – полезные свойства и секреты эффективного применения 
Влияют ли антибиотики на анализ крови? 
По каким анализам можно выявить хламидиоз у женщины 
Проблемы оформления инвалидности после инсульта 
Температура упала ниже 36,0: что это значит? 
Рвота после алкоголя: как действовать, если появилась желчь? 
Как распознать отравление грибами: первые признаки и симптомы 
Признаки острого отравления окисью углерода и правила оказания первой помощи 
Антигриппин в таблетках и порошке 
Как применять препарат Мускофлекс 
Что о вас думают мужчины? 
Лечение гинекологических болезней с удалением шейки матки или её сохранением 
АСД при oнкoлoгии: ВЫЛЕЧИТЬСЯ РЕАЛЬНО. 
Вред жвачки: или как влияет жевательная резинка на организм? 
Дынная диета 
Обзор съемников шаровых опор 
Какой бывает боль: (определения приводятся в именительном падеже) 
Самая долгая кома после которой человек очнулся 
Передозировка йодомарина: симптомы отравления 
Хроническая заложенность носа: причины и лечение 
Какой врач лечит грибок ногтей на руках и ногах, как он называется? Как специалисты лечат грибок ногтей озоном, лазером, таблетками, мазями, йодинолом? 
Классные подарки на день рождения для мальчика, которому исполняется 5-6 лет 
Что делать, если воспалилась и покраснела папиллома 
9 эффективных и недорогих аналогов Розувастатина 
Гипоксемия: причины, симптомы и лечение опасного состояния 
Какие бывают последствия от курения спайса? 
Что делать, если в заднем проходе вылезла шишка и болит? 
Нефролог: кто это и что лечит 
Инсульт и пневмония – хуже не придумать 
Гипофункция щитовидной железы – гипопаратиреоз 
Паранеопластические синдромы в oнкoлoгии 
МРТ органов брюшной полости и забрюшинного прострaнcтва 
Ларинготрахеит: симптомы и лечение, первая неотложная помощь 
Сельдерей 
Характерные заболевания при остеохондрозе: может ли остеохондроз вызывать их обострение 
Как повысить иммунитет, если часто болеешь простудными заболеваниями 
Получение ожогов вследствие облучения 
Если глазик плачет, или Почему слезится один глаз у ребенка?