3 года думаю о бывшем муже

Мои условия консультации внизу рядом с желтой лампочкой.

Если кратко, то я сама ушла от мужа к другому хотя знала что нового мужчину не люблю , сама подала на развод.

Ничего не делаю, потому что не знаю что делать.

Я боюсь что-то поменять, боюсь что будет хуже чем сейчас.

У меня есть сын, 10 лет.

Встречались с бывшим мужем 7 лет, жили в гражданском бpaке 2 и в официальном 2.

До его 6-летия я была одинокой мамой, т.

мой тогда ещё будущий, а теперь бывший муж был женат и не стал записывать нашего сына на себя.

Если пофантазировать, я бы вернулась в прошлое.

И этот день, когда ко мне подошёл мой новый мужчина изменила бы полностью.

Я бы попробовала бы донести до мужа, что меня не устраивало, может мы вместе решили все проблемы.

А я просто устала и рубанула с плеча.

А теперь между нами столько гадости.

Из чего состояла Ваша жизнь те 7 лет, когда он был еще женат на другой женщине.

Мне не хватало заботы, ведь всегда это делала только я, по отношению ко всем.

Знаете, мой сын сейчас очень счастлив.

Он любит моего мужчину.

А мне очень плохо.

ем не менее я ежеминутно думаю о бывшем муже и почти каждую ночь он мне снится.

В голове нет ощущения что в наших отношениях стоит точка.

Я не знаю чего я хочу или вообще его забыть или всё вернуть.

Мне кажется ни то ни другое не возможно.

Если я уйду к родителям, я мopaльно буду чувствовать себя ещё хуже.

И материально я не потяну.

Я никогда не думала о чувствах его жены.

Я верила что она плохая, не готовит, не стирает, а он бедняга.

Заботу о нем взяла на себя.

А вот сейчас, я часто думаю о его бывшей, чувствую себя виноватой.

Думаю, сколько она всего пережила из-за нас.

Мне он ничем не помогал, да я и не просила, не хотела быть как все, хотя он очень хорошо заpaбатывал.

Когда я забеременела, мне пришлось переехать к родителям, т.

он сказал что не сможет меня содержать врал конечно .

но ребенку обещал дать свою фамилию.

И знаете я верила и не могла на него обидеться, т.

головой я понимала что его поступки отвратительны, а в душе обиды нет.

Ушёл он от жены только когда узнал, что я познакомилась с другим молодым человеком.

Я 12 лет ни на кого не смотрела.

Я его обожала.

И теперь я думаю, что наверно слишком много на себя взвалила.

Попробуйте описать его, какой он человек, что в нем такого особенного и притягательного для Вас.

Не торопитесь, подумайте.

У него был период когда он сильно пил.

Жена плюнула не него, а я отпрашивалась с работы, забирала его из разных мест, возила по врачам, варила ему супчики, мерила температурку и ещё много чего.

И даже когда у меня уже был ребенок, я оставляла его на своих родителей и в любое время суток мчалась его спасать.

Я не знаю как я всё это терпела.

Тем не менее я ежеминутно думаю о бывшем муже и почти каждую ночь он мне снится.

Что значит как все.

Как любовницы которых содержит женатый мужчина, Вы об этом.

Это Ваше сегодняшнее видение ситуации, или и тогда понимали, что он не совсем честен, как Вам кажется.

И как Вы оправдывали его в своих глазах.

Другими словами, только страх, потери над Вами власти, заставил его совершить кардинальные меры и сурово поменять свою жизнь.

Лиса, вы действительно были счастливы все эти 12 лет.

Это не иллюзия.

Попробуйте описать его, какой он человек, что в нем такого особенного и притягательного для Вас.

Не торопитесь, подумайте.

Как Вы думаете, что Вы получали для себя, постоянно чувствуя себя спасателем.

Общаться я могу только в рабочее время.

Если что-то будет мне не приятно, я обязательно напишу.

Просто выразить письменно все эмоции и воспоминания получается не так легко и быстро.

Вопрос психологам

Спрашивает: Алиса, 36 лет

Категория вопроса: Семья

26.07.2018

Здравствуйте.два года назад я развелась с мужем,инициатором развода стала я,но виноваты в том что так получилось,мы оба.Он любил выпивать и большее время всегда проводил на работе,и с друзьями,семье уделялось самое малое время, когда я предложила развод,на тот момент в моей жизни появился молодой человек,на много младше меня,мой муж был ошарашен моим предложением,и после развода очень сильно страдал и мучался,он не мог поверить в то что остался абсолютно один(у нас с ним двое детей,которые остались жить со мной) через я с детьми переехала в другой город,так как там были лучше условия для проживания,и обучения,и развития детей,он был против,но я настаивала,после того как я уехала,я знала что ему очень тяжело просто жить с этим,он стал реже видеть детей,он скучал,.Со мной он не общался после этого и не писал.но я чувствовала что ему плохо,но иначе я поступить просто не могла.Сейчас я живу с тем же молодым человеком и со своими детьми в другом городе,у меня хорошая работа,получаю я здесь больше чем получала раньше живя с мужем,но мне не дают покоя мысли о моем муже,он мне не чужой человек, и я постоянно чувствую за собой вину, когда в свое время он сильно меня обижал ставя семью на последнее место,я понимаю если нам воссоединиться,то проблема останется та же,он не изменился,для него друзья и по прежнему остаются очень важны для него,мне кажется я не смогу теперь быть до конца счастлива,потому что знаю на сколько ему больно и тяжело.После развода мы ни разу с ним не встретились и не поговорили спокойно, иногда я скучаю,но возможно это просто настальгия, нынешний мой молодой человек он хороший,но мы разные,и оба понимаем что рано или поздно мы не будем вместе.Подскажите как мне поступить,о чем подумать,о чем забыть,возвращаться к мужу это невозможно,и он не примет и я знаю что проблема останется,но чувство вины есть и мысли переживания о нем не дают мне покоя.спасибо.

Как перестать постоянно думать о бывшей жене после развода? (2 ответа)

Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Постоянно думаю о бывшем муже

Здравствуйте, Алиса! У вашего бывшего супруга, была возможность изменить ситуацию. Он ведь прекрасно понимал причину вашего решения, но ничего не предпринял. Вы же прежде чем переехать в другой город, подумали о благополучии своих детей, о хорошей работе с ваших слов. Попробуйте ответить себе на вопрос: что он сделал для общения с детьми, для сохранения отношений? Скорее ответ ничего, и причина этого то, что он не хочет брать ответственность на себя, он привык жить удовлетворяя свои потребности, он эгоистичен. А вы похоже полны жалости к нему, с большим чувством вины за его судьбу, и хотите его спасти. Это мое субъективное мнение, могу ошибаться. Подумайте о себе, о своих детях. Не стоит винить себя, за чужие поступки, вы не обязаны спасать его. Он вполне взрослый мужчина, и сам позаботиться если захочет о себе. Доверяйте своим чувствам! Желаю вам женского счастья и любви!

Думаю о бывшем муже (4 ответа)

 Хороший ответ1 Плохой ответ0

Здравствуйте, Алиса. Вина – тяжелое чувство, которое мешает жить, блокирует течение жизни. Пока есть вина, отношения не завершены. В вашем случае можно поработать с психологом по поводу вины и виртуально завершить отношения.

Второй вариант – написать мужу письмо с благодарностью, за все хорошее, что было в вашей семейной жизни. Наверняка муж старался как мог содержать семью и как мог любил вас и ваших детей. Возможно, стоит написать о том, чего ВАМ не хватило в отношениях. Письмо должно быть написано в уважительных интонациях и с достоинством.  Письмо можно отправить почтой, по интернету, в соцсетях.

Что даст написание такого письма?. Даже если вам муж не ответит, это даст облегчение вам и ему. Вы поймете про себя, что умеете быть благодарной и понимающей и не держите зла на отца своих детей. А муж поймет, что, по-крайней мере, вы оценили его усилия, его вклад в семейные отношения и испытываете к нему добрые чувства. По его реакции, я думаю, вам станет понятно готов ли он возобновить отношения и сделать свои выводы.

Как не думать о бывшем муже? (1 ответ)

Алаторцева Наталья Александровна, г.Нижневартовск, Skype

 Хороший ответ1 Плохой ответ0

Алиса,здравствуйте.

То ,что Ваши отношения с бывшим мужем не сложились ,в большей степени вина Вашего мужа (причина –алкоголизизм мужа). В данный момент у Вас сохраняется чувство вины перед мужем,откуда оно возникло и поддерживается …,по какой- причине не покидает Вас…? Причина,наверное, одна—кровная связь с мужем –через детей…но, если Вы представите в голове картинку ,как бы сейчас Ваш муж влиял на детей,что полезного он бы им давал,как бы он к ним относился ,помогал и т. д. и т. п., Вы поймёте, стоит ли Вам переживать,что Вы оставили Вашего мужа или не стоит… И второе,пожалуй,главное: до какой степени Вы бы хотели ,чтобы Ваш муж входил в Ваш внутренний мир и в души ваших детей,если Вы не позволяете мужу вообще контактировать с детьми и они никак с ним не общаются –это одно ,если же они как-то продолжают общаться –это другое…

Знаете,есть такое выражение-“уходя—уходи”,которое означает в большинстве своём полный разрыв или разрыв как можно полнее с прошлым…Чтобы это у Вас произошло (если,конечно,Вы этого хотите? Сначала определитесь Вы вообще чего хотите: вернуться к прошлой жизни или не вернуться ,наверное к прошлой жизни Вы уже не вернётесь?),——надо по крайней мере на полгода полностью разорвать с бывшим мужем связь,для этого надо из Вашей квартиры удалить все оставшиееся его вещи ,контакты  и т.д. ит. п.контакт абсолютно разорвать с прошлым постараться хотя бы на полгода ,как будто бы ВАш муж помер  и его нет.Переключите своё внимание на другие эмоционально значимые для вас с новым мужем вещи и дела ,на жизнь совместную с новым мужем…Примерно через полгода стресс от мыслей ,от чувства вины перед бывшим мужем ,начнёт уменьшаться и потом Вам,наверное станет легче…Только так надо поступать ,решительно и категорично ,если Вы считаете,что решение Вами принято правильное,так как лишние ,длительные переживания,всякие сомнения не идут на пользу никогда,в конце -концов человек от длительного не прекращающегося стресса –дистресса может даже заболеть…

Если у Вас остались,какие-то вопросы или неясности обращайтесь,например,по скайпу и мы продолжим беседу.

С уважением,Юрий Алексеевич.

Как перестать думать о бывшем муже? (1 ответ)

 Хороший ответ1 Плохой ответ0

Хватит! Читать советы для других людей!

Или…

Также пользователи спрашивают

Постоянно думаю о бывшем муже (3 ответа)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!

Всем привет!
У меня вот такая ситуация! В бpaке я три года, с мужем вместе 5 лет! За это время случалось всякое и на начальном этапе в наших отношениях были немало проблем (хотя обычно они начинаю спустя годы отношений)! Так вот! На сегодняшний день у нас хороший бpaк, и я могу с уверенностью заявить, что с мужем я счастлива!
Но последние полгода я переодически думаю, вспоминаю об одном человеке! Это парень, с которым я познакомилась за год до встречи с будущим мужем на сайте знакомств! У нас были непродолжительные романтические отношения, которые прекратились по его инициативе (не буду все расписывать, но как мне показалось на тот момент, он просто был не готов к серьёзным отношениям, но при этом не хотел прекращать общение с мной)! Общение всегда было очень приятным- до первого поцелуя, после и даже когда он мне сказал, что “не готов дать мне то, что мне нужно” (“что мне нужно” он конечно же решил сам:)), и даже когда мы спорили (в том числе на тему отношений)! Потом я встретила своего будущего мужа и сама свела по-тихоньку наше общение на нет! Далее годы Санта Барбары с моим мужем: встречается, расставания, свадьба и так далее! И теперь, когда в моей личной жизни гармония, я вдруг вспоминаю о нем! С того момента (6 лет назад), когда я дала понять, что у меня серьёзные отношения, мы с ним больше не общались!
Как-то я нашла нашу переписку в контакте, всю ее прочитала и вдруг поняла, что хочу снова пообщаться с этим человеком! Я вспоминаю о нем раз-два в месяц и думаю весь день! Не знаю, что и делать! Написать ему было бы глупо (у него тоже семья), да и что я ему скажу “привет, я тут вдруг соскучилась по общению с тобой…спустя 6 лет????”! Вообщем, если у кого-то была подобная ситуация, поделитесь советом! Буду рада почитать ваши мнения)

Симонетта

[3126679333] – 12 сентября 2017, 12:48

14 ответов

Последний —
20 января 2018, 23:11
Перейти

1.

Гость

[2705983302] – 12 сентября 2017, 13:03

Я скучаю по мужчине, который был в моей юности, а это больше 20 лет назад. Видела его крайний раз 10 лет назад. Часто он мне снится. У него семья, дети, занимает высокий пост, поэтому есть информация в интернете. Очень умный, образованный, с хорошим чувством юмора человек. От общения с ним я получала огромное удовольствие. Если еще когда-нибудь смогу с ним встретиться – буду рада.

2.

Хруст костей

[623530129] – 12 сентября 2017, 13:04

У тебя не завершенка.вся наша проблема от наших мыслей в голове, как мы себя настроим так и живем.у тебя интерес к его жизни. Даже если встретишься будешь сравнивать его сложившуюся жизнь с той жизнью которая была бы вместе с тобой, но опять же которую ты придумаешь в голове.может ты с мужем и счпстлива но тебе не дает покоя мысль а как бы у него со мной сложилось бы.

3.

скорп

[2548511161] – 12 сентября 2017, 13:16

ну, опустил лапки, подумал: с ромашковым веником я в окно не полезу, измены не переживу, по натуре скромный
я не то, что ей нужно
только ее, как водится, забыл спросить..

4.

Гость

[2415474492] – 12 сентября 2017, 13:41

Автор, спокойная жизнь надоела, захотелось страстей и навыдумывали себе чего-то. Вот помечтали и забудьте, незачем все поднимать наверх. Как бы потом переживать не пршлось.

5.

Гость

[417969478] – 12 сентября 2017, 13:47

Очередной плач пиписички
О том как страдет ее тонкая душа о бывшем
тьфу на тебя)

6.

Гость

[58194024] – 12 сентября 2017, 14:09

Работать идите, рожайте, ищите хобби, чтобы не изнывать от скуки и не маяться дурью.

Гость

Работать идите, рожайте, ищите хобби, чтобы не изнывать от скуки и не маяться дурью.

Хруст костей

У тебя не завершенка.вся наша проблема от наших мыслей в голове, как мы себя настроим так и живем.у тебя интерес к его жизни. Даже если встретишься будешь сравнивать его сложившуюся жизнь с той жизнью которая была бы вместе с тобой, но опять же которую ты придумаешь в голове.может ты с мужем и счпстлива но тебе не дает покоя мысль а как бы у него со мной сложилось бы.

Гость

Очередной плач пиписички
О том как страдет ее тонкая душа о бывшем
тьфу на тебя)

11.

Евгения

[3297059977] – 12 сентября 2017, 17:17

Автор, пусть ваши приятные воспоминания останутся у вас глубоко в памяти.Не нужно общаться.Пусть это будет тёплым воспоминанием о нём)

Евгения

Автор, пусть ваши приятные воспоминания останутся у вас глубоко в памяти.Не нужно общаться.Пусть это будет тёплым воспоминанием о нём)

13.

хруст костей

[3718198020] – 12 сентября 2017, 22:44

Симонетта

Я тоже так подумала, мол нравился парень, были надежды на отношения, но по определённым причинам не сложилось, а я тебе о нем забыть немногую! Но в таком случае я бы не только о нем, но обо всех остальных думала, с которыми когда-то не сложилось! К тому же это был не самый длительный роман в моей жизни, в совокупности (вместе с “просто общением”) – чуть больше года! Повторюсь, что думать я о нем стала сравнительно недавно, только полгода назад… И за жизнью его не слежу (в друзьях его нет) интересуюсь даже. С того момента, как япрочитала нашу переписку, мне захотелось снова общения с ним! И теперь не знаю как быть! Как правильно поступить с этим чувством…

14.

Мэри

[3412114538] – 20 января 2018, 23:11

Ну как вы справились там?

Привет. Начну свою историю с того что я замужем,есть ребенок….когда муж рядом,все хорошо.а когда его нет,это жесть просто… Постоянно ловлю себя на мысли,что до сих пор остались чувства к бывшему МЧ. Даже не сказала бы что остались, просто иногда думаю о том а счастлив ли он в бpaке? Вспоминает ли меня вообще? Как перестать думать об этом? Это точно не любовь.. Да и с мужем я расходиться не собираюсь,всякое бывает конечно..но расходиться точно не буду)

На работу идите и голову займите

Аноним 827:

Как перестать думать об этом?

Усилием воли.
Начинаются такие мысли,отслеживаете и переключаетесь на другие мысли,дела и т.д.
я так и делаю,когда начинают думать о чем то негативном.
сначала с трудом получалось,а сейчас уже легко.
Анекдот в тему:
– Алло, мама, уже два часа ночи, а мужа нет дома, наверное, он завёл любовницу! – Доченька, зачем думать самое худшее? Может, он под машину попал и лежит сейчас в реанимации или морге!

Аноним 827:

а счастлив ли он в бpaке?

конечно же нет…

Аноним 827:

Вспоминает ли меня вообще?

каждый день…

Мы с вами беседуем только два часа, а вы уже надоели мне так, будто я знал вас всю жизнь.

Завести третьего)))).

Если серьезно, то найти занятие интересное, захватывающее.
Вы, видимо, не отпустили еще прошлые отношения. Или времени мало прошло между бывшим и нынешним.

Аноним 827

,
Это точно не любовь..
Нет, у вас ни к кому ее нет.

А зачем переставать? Думайте себе на здоровье, если хочется

То, что вы создаете, является вашей голографической копией и склонно вести себя так же, как вы. 

Каждое мгновение мысленно с тобой

Аноним 827:

Как перестать думать об этом?

То время, которое вы заняли мыслями от другом, вы отняли у того с кем сейчас в отношениях – если где то убыло, значит, где то прибыло

Он наверное уже забыл как ваш голос звучит, а вы все терзаете себя…

Правду следует подавать так, как подают пальто, а не швырять в лицо, как мокрое полотенце. М.Т

автор, а что в бывшем есть такое хорошее чего нет в муже?

Смысл тратить жизнь в прошлом? Живите настоящим. Ну если совсем интересно посмотрите соцсети бывшего и поймете, что вас в его мыслях точно уже нет.

Не завершены остались отношения, с вашей стороны. Зачем вам нужно, чтобы он вас вспоминал? Чего еще ждете от него?
У меня было примерно так же, замужем давно, но задумывалась, как бывший поживает, что с ним. Даже хотела прогуляться в районе его дома, вдруг встречу. В итоге с психологом проpaбатывала (хожу на терапию и эту проблему тоже озвучила). Оказалось: я хотела встретить его, потому что считаю, что он плохо со мной поступал и должен извиниться. Но ведь это я хочу, я его не отпускаю, я не поставила точку, и жду извинений. А он вряд ли будет извиняться, даже если встретит меня. Проработали проблему, и мысли такие перестали приходить в голову. Но можно и самой подумать, откуда ноги растут.

Аноним 827:

Да и с мужем я расходиться не собираюсь,всякое бывает конечно..но расходиться точно не буду)

Так у вас проблемы в бpaке.
От того и думаете о постороннем мужчине.
Не было бы проблем, с чего бы такие мысли взялись?!
Надо не разводится, а решать проблемы в семье.

Спасибо дeвoчки,прям легче стало)

Я, решив забыть любимого пошла на отчаяный шаг- стала жить с мужчиной, который мне симпотизировал. Через пол года поняла, что не могу…
Мне он сделал предложение и я отказала.
Сошлись обратнос бывшим и не жалею. Слава Богу, что не поддалась своему же обману.

Гештальт это, не отпустит, пока не закроете. Плохо расстались? Не проговорили до конца, все точки над i не расставили?
Я так же в бpaке была, нет-нет, да думаю о бывшем, то гадости, то хорошее. И после развода с мужем иногда всплывал в голове. И вот сложилось так, что пообщались по ватсапу.
Ну поделились, кто как живет, он мне фото своё скинул, сразу начал намекать на пошленькое. Позабавило и отпустило, и прям легко стало. Прошло не мало времени, лет 11.

Дак думайте. Иногда полезно отпустить мысли на волю, можно даже письмо написать, только сразу уничтожьте, а то муж найдет еще :crazy:
Думайте прям специально, подробно, надоест быстро, поверьте

Кашу в голове иногда надо перемешивать, чтобы не пригорала.

Темари:

Гештальт это, не отпустит, пока не закроете. Плохо расстались? Не проговорили до конца, все точки над i не расставили?

+++
Лет 15 назад расстались с бывшим мужем. Иногда тоже вспоминается, но без эмоциональной окраски, на секундочку. Потому что пережила, все, что хотела сказала бывшему и история закрылась.
Хотя… интересно, как его жизнь сложилась :))

просто так,
Уверены, что хотите знать как сложилось? )) Я жила себе счастливо, про одного то знала, что все в шоколаде у него всегда было и будет, он мне пописывает иногда, еще тогда договорились, что если у меня что не так пойдет, он меня примет всегда, будь у него 3 жены уже). Разошлись-он сильно старше, я поняла, что по расчету не могу жить с человеклм, который просто очень богатый, интересный, но бабник. А вот еще двое приятно удивили. Очень. Самый первый, с которым рассталась потому что просто так рано не захотела идти замуж (он был против моей очной учебы в вузе) и потому что он был немножечко связан с криминалом). Тааак поднялся. 3 детей, просто идеальная картинка. Ну еще один там мы пересекаемся иногда. И вот че то сплю, и вдруг в холод бросило и я поняла, насколько же я счастлива со своим мужем эмоционально и физически, настолько и бедна материально.. И уже мало что смлогу изменить, возраст не тот. И вообще у нас тандем не для этого, очевидно. И вот вроде и понимаю, что судьба верно свела всех. Бpaки все крепкие (ну кроме бабника моего старого, там просто деловое партнерстао по воспитанию наследника). Но че то жалость какая то. Может к молодости? Думают или вспоминают обо мне, это без разницы, а вот сама 2 часа не могла уснуть, философствовала, а если бы, да кабы. Поняла, почему некоторые трудоголиками становятся, а чтобы не задумываться ни о чем, просто постоянно функционировать).