Если снится твой бывший муж

Сновидения – абсолютно таинственная и неконтролируемая сфера жизни, поскольку наше подсознание продолжает действовать даже в тот момент, когда мы спим. Не следует отмахиваться от своих снов, потому что они могут нести значимую или даже судьбоносную информацию.

Например, женщинам часто снятся мужчины, состоявшие прежде в близких с ними отношениях. Возможно, это просто совпадение, однако хочется разобраться и понять причину подобных сновидений. Для этого вам потребуется открыть сонник и понять, к чему снится бывший муж.

Сны о бывшем муже с точки зрения психологии

Если к вам постоянно приходит во сне бывший муж, иногда можно даже не открывать сонник, а обратиться за мнением к психологам. Специалисты уверены, что в этом случае женщина сама регулярно думает о нём, задаётся вопросом: не была ли излишне поспешной наша разлука. Что делать?

После пробуждения вы можете немного подумать, готовы ли начать всё сначала с экс-супругом или лучше не возвращаться в прошлое.

Помимо этого, причин ночных сновидений, в которых фигурирует бывший супруг, бывает несколько. Приведём самые популярные.

1. Возможно, причиной тому стали незавершённые отношения – не алименты, не бумажная волокита, а обида и многочисленные претензии друг к другу. Порой достаточно просто поговорить с бывшим мужем, и тревожные сны перестанут доставлять вам неудобства.
2. Ещё одна вероятная причина – своеобразный психологический «якорь». К примеру, в течение дня вы почувствовали знакомый аромат одеколона, услышали любимую музыкальную композицию экс-супруга. Допустим, вы даже не заметили это, но подсознание сохраняет подобную информацию и ночью, когда вы расслаблены, проpaбатывает эти воспоминания.

Есть ли выход из такой ситуации? Есть, но самый бaнaльный – дайте себе немножко времени. Попробуйте проработать накопившиеся обиды или отпустить их. Кроме того, со временем забудутся и «якоря», а их место займут новые привычки, ассоциативные связи и воспоминания.

Что означает, если снится бывший супруг?

Если вы желаете разобраться, к чему снится бывший муж, на помощь придёт сонник. Такая книжка есть в доме почти каждой женщины, поскольку поводов для отгадывания различных знаков и примет множество. Однако объяснение сновидения зависит от вида толкователя сна, поэтому следует рассмотреть их подробнее.

Сонник Фрейда

Психоаналитик Зигмунд Фрейд крайне внимательно относился к сновидениям, считая их результатом работы подсознания. Каждая тpaктовка сна в этом соннике имеет ceкcуальный подтекст, и сновидения с экс-супругом не стали исключением из правил.

1. Увидеть во сне бывшего возлюбленного – явная примета того, что во взаимоотношениях с новым партнёром наметился разлад.
2. Сeкc или поцелуи с бывшим супругом означает ceкcуальную неудовлетворённость в отношениях с настоящим пoлoвым партнёром, нехватку гармонии и близости.
3. Общаться с бывшим возлюбленным во сне – означает, что вы нуждаетесь в помощи, советах и психологической поддержке.
4. Если вы поругались с экс-супругом, вас ждёт возобновление этих отношений.

Сонник Цветкова

Появление бывшего мужа во сне в этом толкователе сновидений преподносится в негативном свете. Считается, что этот человек несёт негативный заряд, поэтому говорить о чём-то положительном не приходится. Даже если вы не помните подробностей сна, готовьтесь к различным проблемам.

1. Случайно повстречались с бывшим благоверным – вас ждут тревоги и различные неприятности.
2. Поругались с экс-супругом – остерегайтесь поспешных и опрометчивых поступков.
3. Увиделись с бывшим возлюбленным после продолжительного расставания – не за горами проблемы материального плана и болезни детей.
4. Флиртовали с ним – вас ждут проблемы с новым партнёром, вы поставите под сомнение нынешние отношения.
5. Насмехаться над бывшим супругом – вы попадёте «под прицел» сплетников и различных недоброжелателей.

Кроме того, этот сонник описывает и другую ситуацию – экс-супруг вернулся домой. Ждите в этом случае беды, особенно если в реальности отношения с ним не заладились. Как итог – женщину, которой постоянно снится бывший муж, ждёт чёрная полоса в жизни.

Сонник Лонго

Часто снится бывший муж? Сонник Лонго толкует подобные сновидения вполне конкретно: вы живёте воспоминаниями, прошлым, хотя давно уже пришло время строить новые отношения. Согласно этому толкователю снов, регулярность таких сновидений лишь подчёркивает необходимость отбросить прошлое и двигаться дальше.

1. Пьяный бывший супруг означает встречу, которая способна перевернуть всю вашу жизнь. В данном случае речь не идёт именно о новой любви, возможно, вас ждёт перемена в карьере.
2. Если бывший благоверный зовёт вас на свидание, реальная жизнь готовит лишь уединённость и забвение.
3. Экс-супруг вернулся домой и пытается возобновить отношения? Сонник Лонго предупреждает, что высока вероятность потерять едва зародившиеся новые отношения и чувства.
4. Если во сне бывший муж заключает бpaк с другой женщиной, то вы с большой вероятностью смирились с потерей и мысленно пожелали ему счастья и удачи.

Сонник Нострадамуса

Этот толкователь снов заглядывает глубоко в прошлое и часто делает прогноз не на завтрашний день, а на далёкое будущее. Подобную особенность сонника стоит учитывать и при ответе на вопрос, к чему снится бывший муж.

1. Если к вам в сновидении постоянно приходит бывший супруг, опасайтесь магов и колдунов.
2. Сeкcуальные контакты во сне с экс-супругом предупреждают о том, что скоро вам придётся отвечать за прошлые ошибки и поступки.
3. Сновидение, в котором вы встречаете умершего бывшего мужа, является своего рода предупреждением – в будущем вас ожидают крупные неприятности.

В какой день недели приснился этот сон?

Каждый знает, что сновидения могут сбыться, если человек видит их с четверга на пятницу. Такие «пятничные» сны считались вещими и всячески анализировались с помощью различных сонников. Однако это не единственные временные ориентиры. Сон, в котором приснился бывший муж, может нести смысловую нагрузку и в любой другой день недели.

1. В ночь на вторник сны предупреждают и указывают на то, что скоро может произойти. Радостный сюжет с участием бывшего супруга означает отсутствие преград в будущем, мрачные картины, напротив, не сулят ничего благостного. Также вторничные сновидения говорят о хаpaктере бывшего и нынешнего партнёра.
2. Сновидения со вторника на среду обычно сбываются, особенно это касается не самых приятных снов. Однако вы можете минимизировать негатив, просто изменив своё поведение. Если экс-супруг приснился в это время, вам представилась возможность поработать со своим негативным отношением к нему во сне.
3. «Четверговый» сон о бывшем благоверном показывает, что подсознательно вы ещё не готовы отпустить мужчину. Если в ваших планах значится его возвращение, сновидение подскажет, как воплотить замысел наилучшим образом.
4. Считается, что на субботу снятся судьбоносные сновидения. Однако нельзя быть уверенным, что каждая сюжетная линия сможет сбыться с ювелирной точностью. Попробуйте отыскать во сне символичные знаки, чтобы понять, как дальше вести себя с бывшим супругом.
5. «Воскресный» сон считают отражением человеческих эмоций и переживаний. Если сюжет с вашим бывшим мужем мрачен или нечёток, возможно, вы эмоционально подавлены или пока не определились с отношением к экс-супругу.
6. Сновидения, привидевшиеся в понедельничную ночь, не несут смысловой нагрузки. Также они не способны предсказать будущее или помочь разобраться в прошлом. Воспринимайте такой сон как отражение действительного положения дел с вашим бывшим благоверным.

Сновидения, в которых фигурирует бывший муж, редко бывает пустым и ничего незначащим.

Скорее всего, прошлые отношения ещё не отпустили вас, а эмоции превалируют над разумом. Если вы доверяете сонникам, то толкование подобного сюжета можете отыскать в них. Но выбирайте такое издание, которое много раз правдиво освещало ваши ночные видения.

Мозг человека работает постоянно. Во время отдыха он переваривает впечатления, накопившиеся эмоции, неразрешенные проблемы и выдает ментальными образами сна. Нам остается расшифровать подсказки, чтобы воспользоваться ими себе во благо. Женщинам, менявшим жизненный путь, иногда видятся прошлые супруги. Разберемся, к чему снятся бывшие мужья, о чем пытается рассказать подсознание. Прогностика грёз тем вернее, чем меньше времени протекло с расставания.

Психологический аспект образа бывшего

Специалисты редко занимаются разгадыванием ночных сценариев. Простое сопоставление не отражает полноты проблемы. Картинки о прошлом — это знак имеющихся внутренних переживаний. Они сокрыты от сознания, но влияют на мироощущение сновидицы. Не сумела справиться с расставанием.

Основной мучительный вопрос находится в области правильности принятого решения. Не слишком ли поспешным был разрыв? Не исходили ли партнеры из ошибочных представлений друг о друге? Логика готова ответить, разложить все по полочкам. А душа не может примириться.

Прежний грезится по таким причинам:

1. Незавершенные отношения. Бумаги оформлены. Штампы в паспортах имеются. Люди живут в разных квартирах или городах. А претензии остались. Сердце бередят несказанные слова. Ментальное поле переполнено горькими чувствами.
2. Психологический якорь. Так специалисты именуют ощущение, связанное с другой персоной. Невинный раздражитель заставляет память поднимать полузабытый образ. Якорем может послужить: запах одеколона, смутный силуэт прохожего, музыка, случайно услышанная фраза. Главное, что элемент символизирует законченный союз.
3. Сожаление о расставании. Эту причину разбирать нет необходимости. Загляните в душу, нет ли желания воссоединиться?

Подсказка: разбираться с проблемами нужно самостоятельно или с помощью специалиста. Оставлять их нельзя. Портят жизнь. Сейчас есть множество методик выявления подсознательных обид, претензий. Самая простая: прощение. Не обязательно говорить с обидчиком. Признайтесь себе в негативе. Перечислите все обиды на человека, который вас бросил. А потом простить себя и его.

Что говорят сонники

Авторы сборников толкований подбирали правдивые подсказки ночных видений. Различия в расшифровках обусловлены опытом народов. Например, у славян собака во сне символизирует друга. Мусульмане считают пса врагом. Также диаметрально тpaктуется кот.

Совет: разбирайте сюжет на основании собственного мироощущения. Учитывайте религиозные взгляды, традиции, установки. Например, приверженцам европейского образа жизни более подойдут тpaктовка из Английского или Французского сонника. Почитателям новаторства — сборника 21 века. Любителям эзотерики впору придутся подсказки Ванги, Лоффа.

Цветкова

Появление экс-супруга — дурная примета. Суть неприятности определяет конкретика:

1. Увидели мельком — будете тревожиться о собственных делах.
2. Ругались — примете поспешное, неверное решение. Постарайтесь действовать более вдумчиво, изучать детали.
3. Обрадоваться встрече после длительной разлуки — пострадаете от финансовых потерь.
4. Флиртовали, целовались, занимались любовью — ревность нынешнего партнера. Если такового не имеется, значит, страдает от дурного чувства тайный поклонник.
5. Насмехаетесь, издеваетесь — окажетесь основной темой местных кумушек. Перемоют вам все косточки.
6. Воссоединились, заново стали семьей — беда, длительная черная полоса.

Неприятности ждут, даже если не помните подробностей. Прежний ничего хорошего не сулит.

Миллера

Психолог не так категоричен. Дает отрицательные и положительные прогнозы. Объяснения:

1. Любили его — ответите за ошибки. Вам припомнят какой-то старинный грешок.
2. Поцеловали — неприятная стычка.
3. Занимались ceкcом — обострение имеющегося конфликта или возгорание нового.
4. Ссорились — обрадуют положительные перемены.
5. Опять расставались — новый роман. Проявите бдительность, чтобы снова не остаться у разбитого корыта.
6. Увидеть мужчину, с которым развелись, грустным, мрачным, безобразным, некрасивым — разочарования. Дорогу преградят сложно преодолимые препятствия.
7. Веселый, говорливый, открытый, красивый, ухоженный, хорошо одетый — добьетесь успеха. Такой поворот предвещает славу.
8. Испуг из-за странного вида экс-возлюбленного — переживания за судьбу близкого друга, родного. Духовные мучения, попытки помочь окажутся напрасными. Приятель превратится во врага.
9. Появился нагим — большая опасность на работе. Махинации или ошибки коллег/начальства повесят на вашу шею. Доказать свою невиновность окажется крайне сложно.
10. Играл на гитаре или ином музыкальном инструменте, пел — заболеете. Берегите глаза, горло, уши.
11. Возмущенно кричал — хочет прийти, тоскует. Приснившемуся сейчас очень плохо. Страдает от депрессии, другого психического заболевания.
12. Ругался — попадете в неприятности по своей вине.
13. Говорил комплименты, пытался приласкать — вокруг ходят сплетни. Люди осуждают ваше самостоятельное, независимое поведение.

Хороший знак по Миллеру — повторно пережить бpaкоразводный процесс в ночном кошмаре. Ангел пророчит шанс на личное счастье. Одинокие повстречают судьбу, замужние укрепят связь.

Ванги

Провидица в чем-то вторила психологам. Она давала своим клиентам такие подсказки:

1. Привиделось, что вы опять в прежней семье, будто не разлучались вовсе — сумели душой простить неподходящего партнера. Более его личность никак не влияет на вашу жизнь.
2. Пьяный, небритый, неаккуратный, в разорванной, грязной одежде экс — знамение его страданий. Человек осознал ошибки. Тоска поселилась в сердце из-за понимания неправильности поведения. Он страстно желает повернуть время вспять, оказаться рядом, все исправить.
3. Свекровь была вместе с сыночком — она сожалеет о вашем разрыве. Теперь уверена, что лучшей доли ее отпрыску не получить.

Прежний любимый — сожаление о разлуке. Сердце пока не примирилось с переменой.

Сонник Фрейда

Теория психоаналитика построена на ceкcуальном подтексте ночных сценок. Персона экс-мужа раскрывает проблематику сновидящей:

1. Просто видеть — к разладу в нынешней паре. Женщина испытывает неудовлетворение, недовольна отношениями.
2. Сeкc, поцелуй, ласки — знак недостаточности гармонии и романтики. Одинокие тоскуют по теплу любимых рук; парные подспудно недовольны отсутствием активности милого в постели.
3. Скандал обещает воссоединение. Но решение за вами.
4. Общение, разговор, общее занятие с отставной половинкой — намек на необходимость профессиональной помощи психоаналитика.

Фейд утверждал, что прошлые партнеры открывают глубины подсознания дeвyшки. Ей недостаточно тепла в нынешней жизни. Она готова отправиться на поиски нового партнера, но боится себе признаться в этом.

По Нострадамусу

Провидец предупреждал о вероятности колдовского воздействия. Появление экс-половинки — знамение деятельности черных магов, направленной на спящую. Поутру желательно провести чистку помещения, обзавестись мощным оберегом.

1. Опасность прогнозирует умерший партнер. Он поддерживает любимую с того света. Приходил, чтобы предупредить.
2. Интимная картинка предвещает стыд. Сновидице придется держать ответ за проступки, совершенные давным-давно.

Эзотерический сборник

Бывшие намекают на наличие неосознаваемых чувств у спящей. Девушка все еще испытывает страсть к пригрезившемуся. В ее власти вернуть былое, даже если он теперь женат. Иные толкования:

1. Сeкc — иметь неразрешенные проблемы любого толка.
2. Поцелуй — удивитесь в течение дня.
3. Ругань — станете счастливой.
4. Расставание — страстная интрижка без продолжения.

Умерший благоверный указывает на скуку. Дурных вестей не несет.

Видео с авторским объяснением:

Мусульманский

Исламские мудрецы указывают на тайну эго. Сновидящая все еще скучает по прежнему.

Конкретика:

1. Объятия с поцелуями — печаль.
2. Сeкc, сопровождающийся стыдом — огорчение.
3. Радость от восстановления партнерства — получите от него известия.
4. Пытаться помириться — ощутите нехватку нежности, взаимопонимания.
5. Короткий поцелуй в губы — появится новый кавалер. Вы сочтетесь бpaком.
6. Вернулся навсегда — отправитесь в дорогу.
7. Ссоритесь, скандалите, кричите — к удовольствию.
8. Поняли, что он уже не тот, что был раньше, изменился к худшему — деловое разочарование, служебная потеря.
9. Радостным увидели, цветущим, нарядным — позовут на застолье.

Покойный грезится вдове перед неприятными событиями, затрагивающими весь ее род.

Лонго

Совет избавиться от воспоминаний. Картинки означают зацепки за прошлое. Память мешает радоваться нынешним событиям. Пора освободиться, начать все заново. Детализация:

1. Пьяный — благие изменения: удачное партнерство, крутая карьера, выгодный бизнес.
2. Звал на свидание — дурно. Впереди только одиночество, тихая грустная повседневность.
3. Резко отказались от предложения встречи — есть шанс устроить семейную идиллию.
4. Вернулся, чтобы быть вместе — риск потерять зарождающуюся сейчас любовь.

Увидели свадьбу прежнего с другой — смирились с потерей. Ничего не мешает наладить собственную личную сферу.

Лоффа

Вновь выходить замуж за мужчину, с которым расстались, означает неприятности в ближайшие 7 дней. Отказаться от сочетания бpaком — победить неприятелей. Увидеть его венчание с соперницей — освободить душу от злобы. Ощутить его любовь, нежность — получить сюрприз. Последний может оказаться неприятным. Но необязательно.

Экс-любимый умер в полуночном кошмаре — позитивная примета. Обзаведетесь крепкой дружной семьей, в которой появятся дети.

Менегетти

Семейной разговор с бывшим сулит болезнь нынешнего. Неоправданные сомнения в верности супруга обещает улыбка, радость экса.

Хассе

Пережить в сюжете горечь прошедшего расставания — знак больших душевных сил. Вы сумеете преодолеть свою тоску, неуверенность. Посмотрите на события под иным углом зрения, правильно расставьте приоритеты. Впереди улучшение всех сфер существования.

Другие источники кратко

Приведем только особые мнения:

1. Женский сонник уверяет, спящая подсознательно желает возврата прошедшего.
2. Древнеперсидский говорит о полном отсутствии связи между расставшимися партнерами. Люди отпустили один другого.
3. Психологический обещает надоедливое преследование. Отставник бережет в сердце злую обиду. Постарается излить ее на сновидицу.
4. Сонник XXI позитивен. Пророчит скорейшее обогащение. Ругаться — получить деньги; гулять на его свадьбе — выиграть в лотерею.
5. Гришина прогнозирует проблематичность устройства сердечной сферы. Нужно поблагодарить прошлую любовь, отпустить парня на свободу.
6. Пифагор (нумерологический). Вы двигаетесь в нужном направлении. Дело, которым заняты, приведет к большому успеху.
7. Чжу-Гун обещает удачу в финансах, исполнение заветной мечты. А еще знакомства с добропорядочными, верными людьми, обретение друзей.

Расшифровка по ситуациям

Ниже приведены толкования по 101 популярному соннику. Анализ построен на сюжетной линии:

1. Расставание — смена жизненных приоритетов подтолкнет вас в ином направлении, поближе к благополучию.
2. Возврат — период, наполненный грустными воспоминаниями. Тоска ютиться в вашем сердце.
3. Целоваться — к скованности. Оставьте прошлое позади, раскрепоститесь, повернитесь к счастью лицом.
4. Целует другую — сильно соскучился, погряз в воспоминания.
5. Сeкc без удовлетворения — обуздайте хаpaктер. Ваши поступки, слова вызывают раздражение окружающих.
6. Обнимать — грустить.
7. Бить, ругать — обиды не дают покоя.
8. Провожать, прощаться с умершим — познакомиться с достоянным парнем. Не потеряйте своего счастья.
9. Видеть издали — трудности в настоящем. Воспоминания закрывают глаза. Не дают открыться новым чувствам.
10. Названивал — проявляйте благоразумие. Вы шарахаетесь из одной стороны в другую. Сначала решите, что делать, потом действуйте.
11. Просил позвонить — неуверенность в своих женских чарах. Видать, развод отрицательно сказался на хаpaктере.
12. Завалил письмами, смс — впереди интересные события. Одна записка — мимолетное увлечение. Множество посланий в Ватсапе — скорое яркое, ошеломляющее приключение.

Внимательно припоминайте содержание писем:

• угрозы — стресс;
• жалобы — проблемы;
• ревнивые фразы — недовольство собой;
• просьбы вернуться — свобода.

Убийство

Кошмары передают реалии гипертрофированными, преувеличенными картинами. Попытка умертвить экс-парня — показатель выздоровления. Негативные эмоции отягощали ауру длительное время. Кошмаром душа освобождается от этого непосильного груза.

Если попытались зарезать, застрелить, но крови не видели, значит, эмоции полностью погасли. Обиды растворились, злость улеглась, негодование растаяло. Вы готовы к очередным победам, созданию настоящего гармоничного прострaнcтва любви.

Если снится регулярно

Серийные сюжеты всегда являются вещими. Подсознание бьет во все колокола. Вы накопили множество долгов, неоконченных дел. Пришло время разобраться, завершить важные, отбросить мелкие.

Внимание: отказ следовать подсказкам ведет к серьезным проблемам в будущем.

Расшифровка по виду мужчины

Образ парня иногда имеет решающее значение для правильного толкования. Варианты:

1. Пьяный — попал в череду трудностей, нуждается в поддержке.
2. Побитый, больной — несет финансовые потери.
3. Грустный — пора позабыть этого человека. Он никогда не вернется.
4. Плачет — готов поддержать сновидящую в любой ситуации.
5. Обнаженный — сновидице угрожает опасность. Враг затаился в ближайшем кругу.

Слова умершего следует запоминать. Он подсказывает из другого мира. Если показал какой-то дом, значит, его душа уже воплотилась на земле.

Люди и обстоятельства, связанные с бывшим

Многообразие сюжетов заставляет разбираться детально. Запомнившиеся нюансы обозначают:

1. Побывать в его отчем доме — никогда более не ступить туда ногой.
2. Свекровь — совет хранить тайны от посторонних. Рядом есть недоброжелатель, вынюхивающий «жареную» информацию.
3. Появился с другой — судьба развела вас навсегда.
4. Женился или привиделась его нынешняя супруга — у вас осталась надежда на воссоединение. Это проекция имеющейся ревности.

Странная сцена о бывшем в окружении множества любовниц говорит о душевной боли. Расставание ввергло спящую в неуверенность, подточило самооценку. Встряхнитесь, осознайте собственную ценность. Иначе пострадают нынешние партнерские отношения.

Отставник с новой пассией — признак неприятной встречи.

К чему он намеревается вернуться

Пережить развод достаточно сложно психологически. Воспоминания еще долго будоражат душу, тревожат по ночам.

Верные знаки:

1. Просился обратно — заскучаете. Сердце все еще не остыло, экс немного волнует.
2. Выходили за него снова — попадете в затруднение. Преодолеть его быстро не получится.
3. Согласились на ceкc — тоскуете за временем, когда были полностью защищены.

Подсказка: тревожный симптом. Необходимо корректировать мировоззрение. Душа неспокойна, что мешает ей себя реализовывать, развиваться.

Особенности тpaктовок для беременной

Будущая мама может пpaктически полностью опираться на предоставленный выше анализ сюжетов. Психоаналитики рекомендуют дополнительно:

1. Оставить пережитое в прошлом.
2. Думать о своем настоящем и будущем.
3. Заботиться о душевном и физическом здоровье.
4. Простить за причиненную боль.

Направьте все мысли и усилия на созидание гармоничного мира для малыша. Женщина приходит на землю для генерирования счастья. Этим и стоит заниматься.

Подсказки по дням недели

Обычно важными мы считаем «пятничные» сюжеты. Так оно и есть. Однако сны про былых рекомендуется анализировать по следующей схеме:

1. На понедельник картинки можно не запоминать. В них ноль смысла, никаких прогнозов. Это отражение сердечных переживаний.
2. На вторник — предвестие события ближайшей недели. Ощущение приятное — быть радости. Грустное — огорчительные деньки.
3. На среду подсознание демонстрирует проблемные зоны. Задумайтесь об очищении души от накопленного негатива.
4. На четверг предоставляется план дальнейших действий. Хотите возврата — решайтесь; желаете забвения — отмахнитесь.
5. На пятницу — вещие. Тpaктуются положительно.
6. На субботу — судьбоносные. Высшее я показывает, куда следует сворачивать. Помудрите над пророчеством.
7. На воскресенье — отражают тайные помыслы. Нет полной готовности принять прошедшее.

Как избавиться от навязчивых сюжетов

Неприятные картинки являются важной частью вашего внутреннего мира. Только самостоятельно сможете исправить ситуацию. Чтобы оставленный в прошлом благоверный не являлся по ночам, выполните простую технику:

1. Возьмите его фото для лучшей визуализации.
2. Вообразите, что ваши лбы (там третий глаз) связаны толстым канатом.
3. Мысленно разорвите эту веревку: руками, пилой, топором. Все зависит от воображения. Хоть атомной бомбой взрывайте.
4. Проделайте несколько раз.

Внимание: полное очищение символизирует образ машущего вам рукой издали ныне не родного персонажа. Он может появиться во время визуализации или ночью.

Видео с расшифровкой от автора: