Перестать думать бывшем муже
Лететь дальше и оставить прошлое
Как перестать думать о бывшем муже? Что такое расставание? Это отсоединение, разрыв. Сейчас прошу вас не обращать внимания на трагичность этих слов, а вдуматься в суть.
Расставание означает, что теперь отдельно вы, а отдельно – он. Вроде, звучит просто. Он – там, вы тут. Физически. А на самом деле, вы тут – и он тут, в вашей голове. Расстались только ваши тела, а душой – вы всё еще с ним. Не случилось эмоционального расставания.
Что такое эмоциональная связь?
Я много раз уже рассказывала про то, что все члeны семьи связаны узами, посильнее юридических. Подробнее об этом можно прочесть в статье Что такое семейная системная терапия?
Если кратко – вы о нем думаете, вы его чувствуете, вы им живете. Пока это происходит, вы крутитесь по циклу – «да, я хочу расстаться, у меня всё будет хорошо» — «нет, я не могу, я хочу всё обратно, я не вижу другого будущего».
Эмоциональная связь постоянно подкрепляется вашими воспоминаниями, привычками, общими интересами.
- Вы привычно ждете поворота ключа в замке.
- Вы готовите то, что он любит, по привычке.
- Вы рассматриваете его фотографии.
- Вы вспоминаете, что было год назад.
- Вы представляете, что он сейчас делаете.
- Вы ждете возвращения.
- Вы постоянно вспоминаете его претензии и признаете свою вину.
- Вы ставите его мнение выше своего самоуважения.
То есть надо просто вычеркнуть из головы всё, что с ним связано!
Здорово написала, да? Взять и вычеркнуть. Дальше попробуем разобраться, что к чему и как дальше жить.
Как перестать думать о бывшем муже? Как разорвать эмоциональную связь?
По факту, разорвать эмоциональную связь – это на 90% пережить развод. То есть останется только переболеть прошлым и увидеть будущее. Значит, лечение – в настоящем.
- «Всё кончено!»
Самое важное: вы знаете, что дело не в том, что у вас еще есть будущее. Ведь хорошо думать, что не можете забыть его, потому что он – ваша судьба. Поэтому первым делом – в настоящем признайтесь себе, что ВСЁ. Для вас отношения закончены.
Представляю, как вам хочется сейчас меня пнуть. Знаю, что вы думаете.
«А вдруг это была ошибка? А вдруг ему надо просто подумать?»
Надеюсь, сказать это самое заветное «всё!» вам поможет статья Как понять, есть ли шанс всё вернуть?
- «Забирай свои игрушки»
Имеет смысл избавиться от ненужных напоминаний. Вещи, фото. Более того, привычный уклад жизни. Расстановка мебели. Меню. Да хоть замки в двери! Всё! Эта новая жизни поможет вам увидеть будущее. Если вы не боитесь сложностей – не меняйте ничего. Если не хотите испытывать силу своей души – меняйте как можно больше.
Внимание, следующие три пункта лучше всего выполнять в сопровождении психолога. Он объяснит, как лучше. Обезопасит вас от эмоциональных качелей – постоянного возвращения в предыдущее состояние. Поможет увидеть положительный результат. Или подкорректирует, если что-то не получается.
- Что сделано – то сделано.
Вы и он провели годы в стремлении построить семью так, как видели её. И вы её строили так, как могли. И он – как мог. Просто это были не те цели и не те действия, чтобы получилось так, как хочется.
Невозможно соорудить велосипед, если у вас есть глина. Из глины получатся прекрасные изделия, но они не будут похожи на велосипед. Надеюсь, эта простая аналогия поможет вам увидеть, что вы – прекрасны, просто не для этих отношений.
Вы можете возразить мне – «Но я хочу именно его!», а я вам отвечу – «Смотрите самое начало статьи! В вас говорит неразорванная эмоциональная связь. Ведь вам БОЛЬНО. А вы боли не хотите.»
Сейчас не надо разбираться, где чья была ошибка. Сделаете это чуть позже. Пока что – примите за факт, что все ваши и его поступки – это были не ошибки, а просто поступки. Это же не математика. Здесь нет правил.
Все ваши поступки – уже свершились. Они – часть вас самой, часть вашей личности, вашей жизни, вашей сути, вашего будущего. Примите их, как часть не себя. Не как ошибки. Если у вас болит ухо, вы же будете его отрезать? Так и поступки. Если они в вашей душе «болят» — «погладьте» их и скажите, как ребенку: «У собачки боли, у киски боли, а у меня – не боли. Я поступила так, как поступила.»
- «Живи с миром!»
Аналогично в отношении, как перестать думать о бывшем муже. Его поступки – часть прошлого. Вы еще успеете их обдумать. Но сейчас – как только в вашей голове возникает воспоминание, делайте, как учили классики.
Поднимаете и вытягиваете руку над головой. Делаете вдох. И на выдохе резко опускаете руку со словами: «Да и ладно!». Заодно и дыхательное упражнение сделали. Так – на каждое воспоминание.
Представляю, как хочется их в голове подержать, попробовать, посмаковать. Не надо. Потом. Если захотите. А вот пожалеть себя – это да, сейчас до этого дойдем.
- «Бедная я, бедная!»
Жалеть себя не вредно сейчас. Главное, делать это стратегически верно.
Как не надо:
«Ах, как меня жалко! Какая я глупая, не смогла его удержать. Как он надо мной издевался. ОН- зараза такая. А я –вечная неудачница»
Как надо:
«Мне сейчас так плохо! «Состояние черного, неодолимого ужаса перед одиночеством, ощущение бездны, когда земля уплывает из-под ног и кажется, что летишь в пропасть, как отчаяние перед бесплодностью и пустынностью мира‚ где для вас нет ни тепла, ни уюта, ни любви, ни безопасности. Это дом, где не горят окна‚ лес‚ полный опасностей‚ это пустыня во всех смыслах – ледяная или раскаленная, все равно.» (отрывок из книги Юлии Рублевой «Девочка и пустыня»)»
То есть чем живописнее вы опишите свои переживания, чувства, тем лучше. Без привязки к личностям, без обвинений. Адресуясь к нему, вы будто продолжаете диалог. А вам это не надо, потому что – см.п.1
Читайте также: К чему снится поездка к бывшему мужуРазрыв эмоциональной связи – это победа рассудка. В помощь ему – новые эмоциональные связи. Пусть и не такие глубокие. Новые знакомства, впечатления, эмоции. Новая почва под ногами. Да, это сложно. Но это значит, что вы способны на многое.
Когда вы вырветесь из паутины прошлых эмоциональных связей, не забудьте, что у вас есть крылья, чтобы лететь дальше!
***
Может быть, вы хотите больше информации на эту тему? Найдите полезные упражнения и техники на моем сайте в разделе Пpaктикум
Если устали читать, приходите на консультацию (консультация платная, бесплатных, к сожалению, я не провожу сейчас). Просто напишите мне личное сообщение через
Яндекс.Мессенджер или WhatsApp
Кстати, ваши “лайки” очень нужны мне! Благодарю за доверие, и спасибо, если поставили “лайк”!
Как перестать думать о бывшем муже? Что такое расставание? Это отсоединение, разрыв. Сейчас прошу вас не обращать внимания на трагичность этих слов, а вдуматься в суть.
Расставание означает, что теперь отдельно вы, а отдельно – он. Вроде, звучит просто. Он – там, вы тут. Физически. А на самом деле, вы тут – и он тут, в вашей голове. Расстались только ваши тела, а душой – вы всё еще с ним. Не случилось эмоционального расставания.
Что такое эмоциональная связь?
Я много раз уже рассказывала про то, что все члeны семьи связаны узами, посильнее юридических. Подробнее об этом можно прочесть в статье Что такое семейная системная терапия?
Если кратко – вы о нем думаете, вы его чувствуете, вы им живете. Пока это происходит, вы крутитесь по циклу – «да, я хочу расстаться, у меня всё будет хорошо» — «нет, я не могу, я хочу всё обратно, я не вижу другого будущего».
Эмоциональная связь постоянно подкрепляется вашими воспоминаниями, привычками, общими интересами.
- Вы привычно ждете поворота ключа в замке.
- Вы готовите то, что он любит, по привычке.
- Вы рассматриваете его фотографии.
- Вы вспоминаете, что было год назад.
- Вы представляете, что он сейчас делаете.
- Вы ждете возвращения.
- Вы постоянно вспоминаете его претензии и признаете свою вину.
- Вы ставите его мнение выше своего самоуважения.
То есть надо просто вычеркнуть из головы всё, что с ним связано!
Здорово написала, да? Взять и вычеркнуть. Дальше попробуем разобраться, что к чему и как дальше жить.
Как перестать думать о бывшем муже? Как разорвать эмоциональную связь?
По факту, разорвать эмоциональную связь – это на 90% пережить развод. То есть останется только переболеть прошлым и увидеть будущее. Значит, лечение – в настоящем.
- «Всё кончено!»
Самое важное: вы знаете, что дело не в том, что у вас еще есть будущее. Ведь хорошо думать, что не можете забыть его, потому что он – ваша судьба. Поэтому первым делом – в настоящем признайтесь себе, что ВСЁ. Для вас отношения закончены.
Представляю, как вам хочется сейчас меня пнуть. Знаю, что вы думаете.
«А вдруг это была ошибка? А вдруг ему надо просто подумать?»
Надеюсь, сказать это самое заветное «всё!» вам поможет статья Как понять, есть ли шанс всё вернуть?
- «Забирай свои игрушки»
Имеет смысл избавиться от ненужных напоминаний. Вещи, фото. Более того, привычный уклад жизни. Расстановка мебели. Меню. Да хоть замки в двери! Всё! Эта новая жизни поможет вам увидеть будущее. Если вы не боитесь сложностей – не меняйте ничего. Если не хотите испытывать силу своей души – меняйте как можно больше.
Внимание, следующие три пункта лучше всего выполнять в сопровождении психолога. Он объяснит, как лучше. Обезопасит вас от эмоциональных качелей – постоянного возвращения в предыдущее состояние. Поможет увидеть положительный результат. Или подкорректирует, если что-то не получается.
- Что сделано – то сделано.
Вы и он провели годы в стремлении построить семью так, как видели её. И вы её строили так, как могли. И он – как мог. Просто это были не те цели и не те действия, чтобы получилось так, как хочется.
Невозможно соорудить велосипед, если у вас есть глина. Из глины получатся прекрасные изделия, но они не будут похожи на велосипед. Надеюсь, эта простая аналогия поможет вам увидеть, что вы – прекрасны, просто не для этих отношений.
Вы можете возразить мне – «Но я хочу именно его!», а я вам отвечу – «Смотрите самое начало статьи! В вас говорит неразорванная эмоциональная связь. Ведь вам БОЛЬНО. А вы боли не хотите.»
Сейчас не надо разбираться, где чья была ошибка. Сделаете это чуть позже. Пока что – примите за факт, что все ваши и его поступки – это были не ошибки, а просто поступки. Это же не математика. Здесь нет правил.
Все ваши поступки – уже свершились. Они – часть вас самой, часть вашей личности, вашей жизни, вашей сути, вашего будущего. Примите их, как часть не себя. Не как ошибки. Если у вас болит ухо, вы же будете его отрезать? Так и поступки. Если они в вашей душе «болят» — «погладьте» их и скажите, как ребенку: «У собачки боли, у киски боли, а у меня – не боли. Я поступила так, как поступила.»
- «Живи с миром!»
Аналогично в отношении, как перестать думать о бывшем муже. Его поступки – часть прошлого. Вы еще успеете их обдумать. Но сейчас – как только в вашей голове возникает воспоминание, делайте, как учили классики.
Поднимаете и вытягиваете руку над головой. Делаете вдох. И на выдохе резко опускаете руку со словами: «Да и ладно!». Заодно и дыхательное упражнение сделали. Так – на каждое воспоминание.
Читайте также: Бывший муж просит свидетельство о рождении ребенкаПредставляю, как хочется их в голове подержать, попробовать, посмаковать. Не надо. Потом. Если захотите. А вот пожалеть себя – это да, сейчас до этого дойдем.
- «Бедная я, бедная!»
Жалеть себя не вредно сейчас. Главное, делать это стратегически верно.
Как не надо:
«Ах, как меня жалко! Какая я глупая, не смогла его удержать. Как он надо мной издевался. ОН- зараза такая. А я –вечная неудачница»
Как надо:
«Мне сейчас так плохо! «Состояние черного, неодолимого ужаса перед одиночеством, ощущение бездны, когда земля уплывает из-под ног и кажется, что летишь в пропасть, как отчаяние перед бесплодностью и пустынностью мира‚ где для вас нет ни тепла, ни уюта, ни любви, ни безопасности. Это дом, где не горят окна‚ лес‚ полный опасностей‚ это пустыня во всех смыслах – ледяная или раскаленная, все равно.» (отрывок из книги Юлии Рублевой «Девочка и пустыня»)»
То есть чем живописнее вы опишите свои переживания, чувства, тем лучше. Без привязки к личностям, без обвинений. Адресуясь к нему, вы будто продолжаете диалог. А вам это не надо, потому что – см.п.1
Разрыв эмоциональной связи – это победа рассудка. В помощь ему – новые эмоциональные связи. Пусть и не такие глубокие. Новые знакомства, впечатления, эмоции. Новая почва под ногами. Да, это сложно. Но это значит, что вы способны на многое.
Когда вы вырветесь из паутины прошлых эмоциональных связей, не забудьте, что у вас есть крылья, чтобы лететь дальше!
Грустить, когда бывший улыбается. Чувствовать, как в гpyди растекается теплая, дурнопахнущая радость от того, что он расстался с новой дeвyшкой. Постоянно уговаривать себя не заглядывать в его соцсети, и все равно делать это с завидной регулярностью… Не очень приятная картина, верно? Стыдно, глупо, неэффективно. Осталось понять, как справиться с фантомными болями погибшей любви и сделать так, чтобы призpaк бывших отношений не стоял ежедневно перед глазами…
Прежде чем продолжить читать статью, посмотри галерею со звездами, которые развелись, но сильно об этом пожалели.
Составить план Б
Часто зацикленность на бывшем случается с романтическими барышнями, которые слишком ярко и подробно представляли счастливое будущее рядом с этим мужчиной. В красках рисовали себе общий дом с двумя этажами, упитанных детей, расторопную домработницу и трех пушистых кошек. С послушными дочками строгих родителей, которые даже и вообразить себе не могли развод как один из вероятных жизненных сценариев.
Только «жили долго и счастливо», только «умерли в один день». Ведь рушатся не просто их отношения с конкретным человеком. Под ударом оказывается вся их картина мира. Их теплое и гостеприимное будущее вдруг оказывается туманным и страшным, холодным, лишенным радости.
Естественно, что человека, который ушел не один, а с нашими мечтами под мышкой, хочется срочно вернуть обратно. Да еще и примотать к себе скотчем — для надежности.
К сожалению или к счастью, такой возможности у нас нет. Поэтому единственный способ немного отвлечься от оплакивания несостоявшейся мечты — составить для себя «План Б». Нарисовать в голове другое счастье, новое, самостоятельное, а не нанизанное, как шашлык на шампур, на постороннего мужчину.
Иногда этому приходится учиться не один месяц и даже не один год. Но результат того стоит.
Перенаправить энергию
Впрочем, иногда причиной переживаний становятся не похороненные бывшим воздушные замки, а вполне конкретные материальные, эмоциональные и бытовые потребности, которые раньше он успешно закрывал, а теперь — увы! — не обязан.
После того как связь разрывается, эти потребности становятся личными проблемами женщины, которая давно отвыкла или вообще не начинала заботиться о себе сама. Это очень неприятная ситуация. Но она, в то же время, содержит в себе огромный ресурс для внутреннего роста.
Вы наверняка слышали о женщинах-предпринимательницах, которые после развода открыли свое дело. Или о певицах, которые, разведясь, вдруг получили невероятное ускорение в карьере.
Это те женщины, которые сумели направить огромную энергию, освободившуюся после разрыва, на внешний мир. А не на призpaк, блуждающий в растянутых трико по твоей одинокой кухне.
legion-media.ru
Подумать о гордости
Бывает и такое, что переживание чуть ли не физической боли при виде того, что у бывшего все хорошо, вообще никакого отношения не имеют ни к любви, ни к привязанности, ни к потребностям. И единственное слово, которое может очень четко охаpaктеризовать это разъедающее нас, как ржавчина, чувство — это слово «гордыня».
Чаще такое случается с мужчинами — они по природе своей в большей степени склонны конкурировать, мериться успехами, завоевывать. Но сильная, амбициозная, не боящаяся конкуренции женщина точно так же может попасть в ловушку собственного уязвленного самолюбия.
Отследить проявления подобного просто. Еще вчера мужчина бесил буквально любым действием. Безумно раздражало, как он чавкает, пьет кефир, режет хлеб, оставляя на столе крошки. А вот сегодня он идет под ручку с соперницей. И ты понимаешь: нужен! Нужен так, что душу дьяволу продашь за него! Нужен так, что кушать невозможно, когда его рядом нет.
Вступаешь в бой с разлучницей, приводишь себя в полную боеготовность, худеешь на 300 килограммов, возвращаешь… И снова мужчина превращается в тыкву. И снова так же отвратительно, как раньше, чавкает, так же невоспитанно пьет кефир, так же тупо оставляет на столе хлебные крошки…
Если дело обстоит так, как я описала, то дело вовсе не в мужчине. И не в его бывшей, и не в его настоящей, и не в его коте, и не в его маме, а в тебе.
Это ты чувствуешь себя королевой, несправедливо смещенной с трона. Это ты пытаешься вернуть себе контроль над ситуацией, не считаясь с чувствами и потребностями другого человека. Это твоя уязвленная гордость грызет тебя изнутри. Кому-то может показаться, что это осознание — тяжелое, болезненное. Однако многие женщины ощущали неимоверное облегчение, вдруг поняв, что ключи от собственной злости находятся у них самих.
Сместить фокус внимания
Ну и последняя особенность, о которой мне хотелось бы напомнить. Она очень тесно связана с особенностями работы нашего мозга. Но если говорить простыми словами, не употрeбляя выражений типа «нейронные цепочки» и «очаги возбуждения», то смысл будет в следующем. Чем больше своей активности и внимания мы направляем на что-либо, тем сильнее оно становится. И в конце концов достигает такой силы, что уже, в свою очередь, способно управлять нашим поведением.
legion-media.ru
Кажущиеся безобидными визиты на страницу бывшего не просто непродуктивны. Они способны создать в мозгу такие процессы, выпутаться из которых без посторонней помощи будет крайне сложно. Лучшие годы уходят на проживание чужой жизни, слезы над чужими успехами, вост opги от чужих неудач… А собственная, единственная и неповторимая жизнь при этом утекает в пустоту, как песок сквозь пальцы.
Впрочем, тот, кто сталкивался с любовной зависимостью, знает все это и без меня. Остается один вопрос — что теперь со всем этим делать? Ведь известно, что чем больше ты пытаешься не думать о красной обезьяне, тем больше она мерещится. Бывшие мужья и бойфренды в этом смысле очень похожи на обезьян. Прямым запретом следить за их жизнью ситуацию не исправить.
Читайте также: Во сне с бывшим мужем все хорошоЕдинственным выходом является возможность сконцентрировать внимание на чем-то другом, причем желательно, чтобы это «что-то еще» не являлось по совместительству мужем соседки. Подойдут танцы, спортзал, плавание, бег, туризм… Любое хобби, которое потихоньку, по кусочку, по песчинке возвращает тебе — тебя.
Сначала для этого понадобится волевое усилие. Затем образ новой мечты будет становиться все ярче, а образ бывшего — все бледнее. И вот, наконец, однажды призpaк бывшего, увидев тебя на кухне, стыдливо спрячется за шторой, даже не напомнив о себе… Мне кажется, ради этого стоит немного потрудиться.
Во время загрузки произошла ошибка.
Ушла от мужа неделю назад. Он изменял мне в течении полугода. Сейчас он живет с дюбовницей, строит с ней планы, кажется, у них все хорошо. А мне от боли трудно дышать. Мир остановился, и жизнь остановилась. Боюсь оставаться одна. Мои мысли заняты только их отношениями. Сравниваю себя с ней постоянно. Думаю о том, как они счастливы. Знаю, что я не первая и не последняя в такой ситуации.Знаю, что должна взять себя в руки срочно. Как прекратить о них думать? Как избавиться от навязчивых мыслей? Как не думать о том, что она лучше меня?
Tata
[4155069596] – 04 июля 2018, 16:47
1.
Гость
[92730597] – 04 июля 2018, 16:57
Я была в Вашей ситуации, к сожалению….очень больно…время выхода из кризиса не менее года. Думайте только о том какой он плохой и как он мотает нервы и ругается с новой женщиной. Это облегчит, НО чуть – чуть
2.
Гость
[1545662071] – 04 июля 2018, 16:58
Во-первых,Вашему мужу и его любовнице все-все обязательно вернётся,а Вам смогут помочь лекции и аффирмации Луизы Хей и Натальи Правдиной!После развода они меня спасли!)
3.
Мила Чергинец
[860120075] – 04 июля 2018, 17:02
Автор,ровно через столько месяцев равных количеству лет проведенных в бpaке вам станет легче,словно обрубит,станет плевать и на бывшего мужа и на его любовницу.А пока по возможности займитесь собой-отдохните,салоны,магазины.Окружите себя только теми людьми с которыми вам комфортно и безопасно.Не вышибайте клин клином,дайте себе время переболеть.Лучше уйдите в работу.
4.
Липа
[1967088913] – 04 июля 2018, 17:33
Мила Чергинец
Автор,ровно через столько месяцев равных количеству лет проведенных в бpaке вам станет легче,словно обрубит,станет плевать и на бывшего мужа и на его любовницу.А пока по возможности займитесь собой-отдохните,салоны,магазины.Окружите себя только теми людьми с которыми вам комфортно и безопасно.Не вышибайте клин клином,дайте себе время переболеть.Лучше уйдите в работу.
5.
Tata
[25855626] – 04 июля 2018, 17:36
Спасибо! А реально ли вообще построить счастье на несчастье другого?
6.
Липа
[1967088913] – 04 июля 2018, 17:42
Да, и перестаньте копаться в себе, да еще и задаваться вопросами чем она лучше. Да не лучше, два гоВнища встретили друг друга). Одно помойное ведро поимло второе, вот и все, Вы то тут причем? Вы самая-самая, Вы единственная и неповторимая прежде всего для себя! И это не забывайте. Все остальное суета.
7.
Гость
[585130433] – 04 июля 2018, 17:46
Автор,вам бабы сейчас напишут кучу туфты.На этом ресурсе ты не найдёшь успокоения,тут большая часть сами мужьям изменяют
8.
Липа
[1967088913] – 04 июля 2018, 17:47
Нет не возможно, мы одногодки с супругом, на то время было по 33 года, женились в 21. Ей на то время было 19)). Я убивалась мыслью, что она взяла молодостью, ну забегая вперед хочу сказать, что она со своей уже не молодостью сидит одна с ребенком, сходила не удачно??? замуж)).А почему неудачно, это уж сама себе отвечает. И обычно такие забеги отражаются на судьбе детей. Все возвращается и плохое и хорошее.
9.
Tata
[25855626] – 04 июля 2018, 18:02
Нашему ребёнку нет даже года, а он так легко нас вычеркнул. И так хочется чтобы он сейчас страдал
10.
Гость
[1814360435] – 04 июля 2018, 18:12
А в чем была причина измены? Наверняка это всё назревало давно, а не муж такой козлина решил всё в один момент. Женщины часто строят из себя невинных овечек, а по факту сами выносятмозги мужьям и толкают их в объятия другой.
11.
Гость
[585130433] – 04 июля 2018, 18:18
Гость
А в чем была причина измены? Наверняка это всё назревало давно, а не муж такой козлина решил всё в один момент. Женщины часто строят из себя невинных овечек, а по факту сами выносятмозги мужьям и толкают их в объятия другой.
12.
Яна
[3160487834] – 04 июля 2018, 19:16
автор, та женщина ничем абсолютно не лучше вас! а наоборот. просто долго описывать её амopaльный облик. мужчина оказался редкостным козлом. спрашиваете можно ли построить счастье на чужом несчастье – нельзя, скорее всего ту женщину ожидает такая же печальная история…
а вы держитесь! подключите подруг, родственников – сейчас вам очень нужна поддержка с ребенком тоже и надо погоревать, чтобы от эмоций скорее избавится.
13.
Гость
[25855626] – 04 июля 2018, 19:33
Гость
А в чем была причина измены? Наверняка это всё назревало давно, а не муж такой козлина решил всё в один момент. Женщины часто строят из себя невинных овечек, а по факту сами выносятмозги мужьям и толкают их в объя?
В сентябре 2015 года на ТНТ вышла драматическая картина Измены, в которой две семейные пары, в которых наступил кризис в отношениях, ищут понимания на стороне....
10 05 2024 18:12:29
Как живет 90-летняя вдова Леонида Гайдая после его ухода: Единственное призвание Нины Гребешковой Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook...
09 05 2024 3:18:53
У Зои Бербер был роман на съемочной площадке, но не с Николаем Наумовым. Возлюбленным актрисы оказался сценарист «Реальных пацанов» Александр Синегузов....
08 05 2024 17:10:12
Американский режиссер и продюсер, сценарист и немного актер Майкл Фрэнсис Мур (Michael Moore) сейчас известен не только своими фильмами, но и противостоянием с властью США....
07 05 2024 19:58:55
Константин Федоров - актер, долгое время играл за комaнду КВН РУДН. Популярные роли в сериале Деффчонки и Отель Элеон. Константин Федоров женат и есть сын....
06 05 2024 17:39:29
Хавронов Игорь Викторович (6 мая 1954 года). Полная биография знаменитости....
05 05 2024 22:18:54
Бен Аффлек (Ben Affleck) – американский актер, сценарист и режиссер, обладатель премии Оскар. В его фильмографии около 60 фильмов, а как режиссер он снял 6 кинокартин....
04 05 2024 8:54:34
Марта Носова – актриса и телеведущая. Известна зрителям как ведущая «Олигарх ТВ» на канале Пятница и танцовщица гоу-гоу Саша из сериала «Сладкая жизнь»....
03 05 2024 9:10:52
Их роман мог стать бaнaльной интрижкой между молоденькой актрисой Софи Лорен и богатым продюсером Карло Понти. Но настоящая любовь преодолевает все: судьба подарила им счастье быть вместе почти...
02 05 2024 12:31:25
Милан Марич – сербский актер театра и кино. Исполнил роль Сергея Довлатова в одноименном фильме Алексея Германа мл. Известно, что озвучивает Милана Марича в Довлатове актер Александр Хошабаев....
01 05 2024 20:19:31
Адаева Маргарита Михайловна – молодая российская актриса театра и кино. Маргарита Адаева активно снимается в кино, в ее фильмографии около 30 ролей в фильмах и сериалах....
30 04 2024 16:16:37
Григорий Сиятвинда - актер озвучки, театра, сериалов и кино. Последнее время популярен после сериалов Кухня и Отель Элеон. Григорий Сиятвинда женат....
29 04 2024 2:24:32
«Проигранное место» – молодежный хоррор с элементами детектива, снятый Надеждой Михалковой. Премьера молодежной ленты запланирована на 25 октября 2018 года....
28 04 2024 21:35:18
Дмитрий Ендальцев - актер театра и кино, не женат. Популярен ролями в фильмах и сериалах: Гороскоп на удачу, Выжить после, Повелители снов, Земский доктор....
27 04 2024 22:56:47
«Советская Софи Лорен», «самое красивое оружие Кремля». Эти и другие слова звучали всякий раз, когда на подиуме появлялась Регина Збарская. У ее ног были все мужчины Союза, но зачем они ей, когда любимый муж уходит к другой?...
26 04 2024 11:45:52
Клюева Анастасия Вячеславовна – молодая российская актриса кино и театра . Ее фильмография состоит из 30 работ в известных рейтинговых фильмах и сериалах....
25 04 2024 4:21:48
Джеймс Кэмерон – один из самых влиятельных американских режиссеров, сценаристов и продюсеров, лауреат премии Оскар. Его фильмы «Титаник» и «Аватар» являются самыми кассовыми фильмами в истории....
24 04 2024 23:12:45
Российский сериал с нотками детективного жанра «Алиби» стартует на отечественном ТВ в 2019 году. Главную роль в многосерийном фильме исполнил Евгений Стычкин....
23 04 2024 4:36:50
Кабо Ольга Игоревна – известная и востребованная российская актриса кино и театра, а также певица и каскадёр. С 2002 года является Заслуженной артисткой РФ....
22 04 2024 3:35:49
Творческие успехи Кристины Орбакайте являются ярким примером того, что головокружительную карьеру помогают делать не связи родителей, а упорство, настойчивость и работа над собой....
21 04 2024 19:31:44
Сегодня день рождения у французского фигуриста Гийома Сизерона....
20 04 2024 16:17:42
«Звоните ДиКаприо» – это драма с элементами комедии, над которой работал режиссер Жора Крыжовников. Дата выхода сериала состоится 20 октября 2018 года на цифровой платформе ТНТ Premier....
19 04 2024 18:12:48
Екатерина Вуличенко – российская актриса театра и кино. Фильмография артистки насчитывает более 80 разноплановых ролей в полнометражных фильмах и сериалах....
18 04 2024 23:38:20
Третьим мужем актрисы Натальи Гундаревой оказался Михаил Филиппов. Они работали в одном театре, но как-то им никогда не удавалось просто поговорить....
17 04 2024 1:25:10
Александр Мохов всегда откровенен со своими поклонниками, как в плане творчества, так и личной жизни. Актер никогда не скрывал своих жен и своих детей. Наверное, такая искренность также повлияла на любовь зрителей....
16 04 2024 5:13:15
«Мотылек» (фильм) – российско-латвийская нравственная притча Константина Худякова. Премьера драматичной истории запланирована на 22 ноября 2018 года....
15 04 2024 15:21:39
Долгое время для Марии Зайцевой и Алексея Гомана было важно просто быть рядом друг с другом. Они не хотели оформлять отношения. Их все устраивало. После 6 лет таких отношений Алексей сделал предложение своей возлюбленной.....
14 04 2024 14:34:47
Всё про британскую певицу Джесси Джей (Jessie J)...
13 04 2024 5:32:14
Рэпер Алексей Назаров, он же Lx24, родился 26 июня 1992 года в городе Орск. Сейчас вляется основателем объединения «Prostory music», в которое вкладывает много сил и времени....
12 04 2024 7:13:26
Мирзаев, Расул Рабаданович Золото Ташкент 2010 ( англ. ) до 62 кг Расу́л Рабада́нович Мирза́ев (род. 30 марта 1986, Кизляр, Дагестанская АССР) — российский спортсмен, чемпион мира...
11 04 2024 7:50:56
Семейная жизнь молодых людей стала более насыщенной в 2014 году, когда у них родилась дочь Алиса. Жена Алексея Кабанова Розалия посвящала все время дочери....
10 04 2024 18:21:46
«На районе» (2018) – первая режиссерская работа Ольги Зуевой, которая впервые попробовала себя и в качестве сценариста. Главную роль исполнил Данила Козловский....
09 04 2024 17:47:53
6 августа 2018 года состоялась премьера сериала «Искушение» на канале «Россия 1». Украинский телесериал рассказывает о предательстве, мести, ревности и зависти....
08 04 2024 18:47:36
«Отрыв» – российский фильм ужасов от именитого режиссера и сценариста Тиграна Саакяна. Дата выхода нового триллера в прокат намечена на 14 февраля 2019 года....
07 04 2024 21:25:37
Лидия Вележева: биография, личная жизнь, семья, дети, фото. Как складывалась жизнь известной актрисы, интересные факты о знаменитости....
06 04 2024 18:44:16
Олег Валкман – является одним из востребованных артистов сферы кино и театра. Данный актер довольно часто всего получает эпизодические роли. Однако от этого телезрители любят его не меньше....
05 04 2024 12:51:58
Святослав Вакарчук – один из культовых украинских исполнителей, вокалист и руководитель популярной группы «Океан Эльзы». Несмотря на звездный статус, артист редко дает интервью....
04 04 2024 17:58:14
Семен Шкаликов – один из самых талантливых молодых российских актёров театра и кино нового поколения. Его фильмография насчитывает около 20 ролей в фильмах и на ТВ....
03 04 2024 22:32:27
Гаас Олег Викторович – молодой многообещающий российский актёр театра и кино. Его фильмография уже насчитывает около 20 проектов в кино и телесериалах....
02 04 2024 15:57:21
Владимир Гуськов – молодой и популярный актер кино и театра. Ежегодно он снимается в нескольких фильмах и сериалах, его фильмография насчитывает около 20 работ....
01 04 2024 12:26:50
Детство и молодость Марлен Дитрих, путь к славе, карьера в Германии и переезд в США. Личная жизнь актрисы, её муж, дочь и любимые мужчины. Любопытные факты из биографии знаменитости....
31 03 2024 11:28:32
Главный режиссер «Маяковки» Андрей Гончаров запрещал своим актерам сниматься в кино. Тех, кто нарушал правила, сурово наказывал. Татьяна Аугшкап, получив приглашение сыграть Дженни в кинофильме «Следопыт», решилась нарушить запрет...
30 03 2024 5:14:35
Валерий Меладзе слыл примерным семьянином, который безнадежно влюблен в свою жену Ирину и имеет трех прекрасных дочек. Их развод стал полной неожиданностью для всех....
29 03 2024 2:18:26
Александр Асташенок прошел в 2011 году кастинг на роль в сериале «Дар». Это и был его дебют на ТВ. В том же году исполнил небольшую роль в телесериале Закрытая школа. Александр не останавливается на этом, он развивает свое актерское мастерство...
28 03 2024 8:10:25
Надежда Мейхер-Грановская – украинская и российская поп-певица, актриса, телеведущая и дизайнер. Наиболее известна как бывшая солистка поп-группы «ВИА Гра»....
27 03 2024 20:23:26
В 2010 году Катрин Асси начала сниматься в кино. Дебютная картина – «Невидимки», а уже в 2015 году актрисе досталась первая главная роль в семейной комедии...
26 03 2024 13:40:14
Андрей Тарковский – советский режиссер, сценарист и актер. В фильмографии народного артиста РСФСР и одного из самых известных отечественных кинорежиссеров 13 фильмов, среди которых «Андрей Рублёв», «Сталкер» и «Зеркало»....
25 03 2024 11:24:18
Биография: Вячеслав Манучаров (6 октября 1981). Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2021 на портале Узнай Всё...
24 03 2024 10:31:25
Сейчас Маша Распутина живет как на войне: она сражается за душевное спокойствие своей дочери Лиды......
23 03 2024 21:57:53
Николай Козак - актер театра и кино. Женат, есть дети. Работал в Театре Российской Армии. Дебютом в кино стал сериал Неотложка. В 2016 году появился в сериале Крыша мира....
22 03 2024 16:30:59
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::