Лучшие Омега-3 жирные кислоты в капсулах — секреты выбора препарата
Пользу полинасыщенных жирных кислот для организма человека сложно переоценить. Регулярный прием Омега 3 позволяет защитить внутренние органы от болезней, предотвратить загустение крови и воспаление суставов. Omega помогает сосудам, волосам, зрению, рождению здоровых детей, а также славится множеством других полезных свойств. В этой статье мы расскажем, как выбрать препарат с Омега-3 жирными кислотами, и поделимся собственным рейтингом 16 лучших добавок в капсулах.
Содержание- Как правильно выбрать Омега три
- Основные виды препаратов, содержащих Омега-3 кислоты
- Препараты Omega-3 и цены — какой производитель лучше
- №1. Солгар (Solgar) Омега-3
- №2. Carlson Labs Super Omega-3 Gems, 180 капс
- №3. Доппельгерц Актив Омега-3, 30 капс.
- №4. Country Life Омега-3
- №5. Витрум Кардио Омега-3, 60 капс.
- №6. Möller Витамины Омега-3 из Финляндии
- №7. Аквамарин Омега-3 от Витабиотикс, 60 капс.
- №8. Норвесол Омега-3, 100 капс.
- №9. Джоинтэйс Омега-3 (Витабиотикс), 30 капс.
- №10. Madre Labs Омега-3, 100 капс.
- №11. Омакор Омега 3 от Abbott, 28 капс.
- №12. Тримегавитал: сибирский лен и Омега-3, 30 капс.
- №13. Комплекс Омега-3 от Орифлейм, 60 капс.
- №14. Nordic Omega-3 (Siberian Health), 30 капс.
- №15. Рыбий жир Уник Омега-3 (Полярис), 90 капс.
- №16. Омега Форте (Эвалар), 30 капс.
- Сравнительная таблица цен
- Где купить витамины Омега-3
- Показания к применению и дозировки
- Противопоказания и возможные побочные действия Омега-3
- Возможна ли передозировка Омега-3
- Сравнение препаратов с Омега три (видео)
- Поделитесь мнением (опрос)
Как правильно выбрать Омега три
При выборе омега-3 следует помнить, что под яркой и красивой упаковкой может находиться препарат, который будет не в достаточной степени усваиваться организмом. Чтобы выбрать лучшее средство для поддержания женской привлекательности необходимо соблюдать следующие правила:
- Читайте состав. В описании лекарства обратите внимание на то, какая именно кислота содержится в лекарственном средстве (ЭПК, ДГК или АЛК). Для улучшения регенерации тканей и поддержания сердечно-сосудистой системы следует выбирать средства, которые содержат ДГК и ЭПК.
- Рассчитайте количество омега-3. Процентное содержание ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) должно быть не менее 60%.
- Проверьте подлинность препарата. Фармацевтическая отрасль имеет стандарты качества и безопасности – GMP и GOED. Не следует покупать изделия, на упаковке которых не указана данная аббревиатура.
Рекомендации врачей! Выбирайте препарат, который изготовлен из мышц рыб, а не из печени. Наибольшую пользу организму доставят кишечнорастворимые капсулы.
Основные виды препаратов, содержащих Омега-3 кислоты
Какие виды лекарственных средств с омега-3 можно встретить в аптеках и известных интернет-магазинах вроде iherb.com:
- препараты с эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК / EPA), которая содержится в морепродуктах и жирных сортах рыбы – лосось, скумбрия, тунец.
- средства с докозагексаеновой кислотой (ДГК / DHA), которую добывают из сёмги, лосося, форели и водорослей.
- препараты с альфа-линолевой кислотой (АЛК / ALA), которая встречается в пище растительного происхождения – шпинат, семена льна и чиа, грецкие орехи.
- средства из масла криля и подкожного жирового отложения тюленя.
Препараты Omega-3 и цены — какой производитель лучше
№1. Солгар (Solgar) Омега-3
от 1280 ₽ → Отзывы → Описание и цена ПодробнееКомпания Солгар предлагает БАДы омега три разной концентрации – 700 мг., 950 мг., 1300 мг. Жирные кислоты добываются из таких видов рыб, как хамса и скумбрия. Уникальная технология переработки рыбьего жира позволяет производителю гарантировать качество и высокую степень очистки от металлических примесей. Принимать по 1 капсуле в день во время приёма пищи.
№2. Carlson Labs Super Omega-3 Gems, 180 капс
от 1480 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееЭта БАД произвела фурор среди покупателей рыбьего жира. Главные особенности – это большая дозировка (1200 мг), использование только глубоководных сортов рыбы и щедрость. Именно Carlson Labs предлагает покупателям целых 30 капсул бесплатно! Если учитывать, что средство необходимо принимать один раз в день, то при покупке упаковки этого БАДа – мecячная норма прилагается в качестве бонуса.
Основные достоинства: 30 капсул бесплатно, 500мг. ДГК и ЭПК, не содержит глютена, холестерина и консервантов.
№3. Доппельгерц Актив Омега-3, 30 капс.
от 331 ₽ → Описание и цена ПодробнееДоппельгерц Актив – фаворит многих женщин и мужчин, которые отзываются о нём преимущественно в позитивном ключе. Пациенты отмечают исчезновение хронических неврозов, сухости кожи и ломкости ногтей.
Данное средство является натуральным источником полиненасыщенных кислот, которые получают из лососевых рыб. Комбинированное действие рыбьего жира и витамина Е способствует повышению защитных свойств клеток от воздействия токсических веществ. Регулярный приём комплекса укрепляет иммунную систему организма, омолаживает кожу и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Способ применения: 1 раз в сутки только во время приёма пищи.
№4. Country Life Омега-3
от 1020 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееКомпания Country Life представляет Омега-3 — биологически активную добавку из холоднолюбивых сортов рыб. Главным плюсом этого средства является уникальная методика отчистки жира от тяжелых металлов, а именно: молекулярная дистилляция. Однако одна капсула содержит только 180 мг. ЭПК и 120 мг. ДГК. Это очень низкий показатель, если сравнивать с другими фирмами. Способ применения: по 1 капсуле в сутки.
№5. Витрум Кардио Омега-3, 60 капс.
от 1320 ₽Витрум Кардио Омега-3 – хороший американский препарат, который содержит в составе помимо ДГК жиры растительного происхождения. Как известно, средства на основе АЛК менее эффективны, поэтому это средство уступает своим аналогам. Витрум Кардио помогает избавиться от атеросклероза и стенокардии. Добавку нужно принимать 2 раза в сутки.
№6. Möller Витамины Омега-3 из Финляндии
Финляндский производитель Moller Tupla выпускает следующие БАДы, содержащие омега-3:
- Рыбий жир для укрепления иммунитета, 100 капс. (от 1030 рублей) ;
- Рыбий жир для укрепления суставов, 76 капс. (от 1320 рублей) ;
- Рыбий жир для укрепления сердца, 76 капс. (от 1270 рублей).
Каждый препарат разработан по уникальной формуле, которая сочетает рыбий жир, витамины A, D, E и другие вспомогательные компоненты. Для обеспечения суточной нормы Omega-3 в организме, производитель рекомендует принимать по 2-3 капсулы в день.
№7. Аквамарин Омега-3 от Витабиотикс, 60 капс.
от 620 ₽ ПодробнееДанный препарат относится к биологически активным добавкам премиум-уровня и занимает лидирующие позиции в рейтинге. Это связано с тем, что Аквамарин содержит не только высокоочищенные жирные кислоты, но и масло печени трески. Также производитель усилил формулу средства витамином Е, что позволяет средству проявлять антиоксидантные свойства. Способ применения: по 2 капсулы в день.
№8. Норвесол Омега-3, 100 капс.
от 870 ₽Норвесол зарекомендовал себя как высококачественный препарат норвежского производства. Средство содержит все три жирные кислоты, которые необходимы организму: ЭПК, ДГК и АЛК. Омега три добывается из тканей морских млекопитающих (тюленей) и проходит несколько этапов очистки. Следует обратить внимание на особенности применения данного средства. Для поддержания красоты и молодости нужно принимать 4 капсулы после еды.
№9. Джоинтэйс Омега-3 (Витабиотикс), 30 капс.
от 611 ₽ → Описание и цена ПодробнееУникальный препарат с расширенным составом:
- жирные кислоты;
- масло печени трески;
- глюкозамин сульфат;
- витамины E и D3;
- медь.
Именно сочетание вышеперечисленных компонентов позволяет средству не только воздействовать на сердечно-сосудистую систему и иммунитет, но и восстанавливать костную ткань.
Продолжительность приёма составляет 30 дней, по 1 капсуле во время еды.
№10. Madre Labs Омега-3, 100 капс.
от 405 ₽ → Отзывы → Описание и стоимость ПодробнееБиологическая добавка, которая содержит ДГК и ЭПК, в том числе и токоферол. Жирные кислоты добываются из сардины, анчоусов и макрели, также в комплекс входят производные сои. Производство средства включает этап молекулярной дистилляции, что положительно влияет на качество и усвояемость жиров организмом.
№11. Омакор Омега 3 от Abbott, 28 капс.
от 1528 ₽ → Описание и цена ПодробнееЛипидный препарат, содержащий жиры в соотношении 46% к 38% (ЭПК:ДГК). Состав БАДа обогащен токоферолом. Употрeбллять средство следует при инфаркте миокарда и во время диетотерапии. Внимание! Добавку категорически не рекомендуется употрeбллять во время беременности.
№12. Тримегавитал: сибирский лен и Омега-3, 30 капс.
от 450 ₽Отечественный препарат, который не уступает импортным аналогам. Тримегавитал содержит липиды глубоководных рыб и жиры, выделенные из сибирского льна. Для лучшего усвоения этого средства организмом, изготовитель обогатил состав витамином Е. Отличительной особенностью данного БАДа является то, что лекарство изготовлено по технологии Less Fish Smell (достигается отсутствие привкуса и запаха рыбьего жира). Способ применения: 2-3 капсулы в день.
№13. Комплекс Омега-3 от Орифлейм, 60 капс.
от 1250 ₽Уникальная добавка, которая содержит все три вида жиров – ЭПК, ДГК и АЛК. Комплекс Омега-3 имеет сертификат качества и соответствует нормам FOS. Минус средства заключается в том, что производитель не указывает сорт рыбы, из которой добываются жиры.
№14. Nordic Omega-3 (Siberian Health), 30 капс.
от 420 ₽Липидный концентрат, содержащий витаминный комплекс незаменимых кислот, полученных из морских рыб. После курса приёма у человека наблюдается нормализация функционирования нервной системы, улучшается упругость кожи, стимулируется умственная деятельность. Принимать средство необходимо не менее 30 дней по 3 капсулы в сутки.
№15. Рыбий жир Уник Омега-3 (Полярис), 90 капс.
от 305 ₽ → Описание и стоимость ПодробнееЛучший препарат отечественного производителя, который заслужил исключительно положительные рекомендации врачей. Содержит 450 мг жира, добытого из норвежского лосося. При регулярном приёме (5-6 раз в сутки) наблюдается улучшение функционирования головного мозга, репродуктивной системы, улучшается кровоснабжение эпителия, нормализуется зрение. Высокое качество сочетается с довольно низкой ценой. Способ применения: по 2 капсулы ежедневно во время еды.
№16. Омега Форте (Эвалар), 30 капс.
от 234 ₽Российское средство, в состав которого входят липиды, добытые из льняного масла. Несмотря на то что в препарате отсутствуют такие кислоты, как ЭПК и ДГК, данный БАД оказывает положительное воздействие на сердце и сосуды. Курс приёма рассчитан на месяц по 1 капсуле в день.
Способ применения: по 2 капсулы во время еды.
Сравнительная таблица цен
Добавки отсортированы в порядке убывания от более дорогих к бюджетным. Указаны доступные вариации по количеству капсул. Расценки приведены за самую маленькую из пачек. Кликая по ссылкам, можно ознакомиться с подробной информацией.
| Наименование | Кол-во капсул | Мин. цена |
| Abbott — Omacor, 1000 мг | 28 | 1528 ₽ |
| Carlson Labs — Wild Caught Super Omega-3 Gems, 1200 mg | 180 / 250 | 1480 ₽ |
| Витрум — кардио ОМЕГА-3, капсулы | 60 | 1320 ₽ |
| Solgar — Омега-3 ЭПК и ДГК, Тройная сила, 950 мг | 50 / 100 | 1280 ₽ |
| WELLNESS by Oriflame — Комплекс «Омега-3» | 60 | 1250 ₽ |
| Moller Tupla — Рыбий жир Omega-3 | 100 / 150 | 1030 ₽ |
| Country Life — Омега-3, 1000 мг | 200 / 300 | 1020 ₽ |
| Norwesol Плюс Омега-3 комплекс | 100 | 870 ₽ |
| VITABIOTICS — Аквамарин Омега 3, капсулы | 60 | 620 ₽ |
| ВИТАБИОТИКС — Джоинтэйс Омега-3, капсулы 0,9 г | 30 | 611 ₽ |
| Сибирское здоровье — Тримегавитал «Сибирский лен и омега-3» | 30 | 450 ₽ |
| ESSENTIALS by Siberian Health — Nordic Omega-3 | 30 | 420 ₽ |
| Madre Labs — Рыбий жир Омега-3 премиум-класса | 100 | 405 ₽ |
| Доппельгерц — Актив Омега-3 | 30 / 60 / 80 | 331 ₽ |
| Полярис — УНИК Омега-3, капс | 90 | 305 ₽ |
| Эвалар — Омега Форте, капсулы | 30 | 234 ₽ |
Где купить витамины Омега-3
Препараты Omega-3 можно купить в интернет-магазинах, стационарных и интернет-аптеках, на официальных сайтах производителей.
Обратите внимание на онлайн-магазин iHerb. У них широкий выбор товаров, цены в 1,5-2 раза ниже, чем в аптеках. Доступна бесплатная доставка по РФ и всему миру. В магазин
На первую покупку в айхерб действует 5% скидка: просто перейдите по этой ссылке (скидка активируется автоматически) или введите промокод AGK4375 при оформлении заказа.
Показания к применению и дозировки
Добавку Omega-3 рекомендуется принимать взрослым в следующих случаях:
- профилактика и лечение атеросклероза;
- предотвращение появления холестериновых бляшек;
- профилактика патологий сердца и сосудов;
- нормализация обменных процессов;
- улучшение проводимости нервных волокон;
- повышение иммунной защиты;
- кожные возрастные изменения.
Дозирование препарата зависит от концентрации полиненасыщенных жирных кислот в единице добавки.
Регламентированные нормы для взрослых и детей можно посмотреть в таблице.
| Категория населения | Минимально допустимая норма в стуки | Максимально допустимая норма в сутки |
| Взрослые | 250 мг | 1060 мг |
| Дети | 50 мг | 100 мг |
После курса приёма препарата на основе omega-3 в организме наблюдаются следующие изменения:
- ускоряется регенерация тканей;
- замедляется процесс разрушения коллагена;
- предотвращается развитие неврозов;
- нормализуются процессы обмена;
- снижается уровень холестерина.
Противопоказания и возможные побочные действия Омега-3
Даже столь полезный препарат, как омега-3 может нанести вред организму. Особенно не рекомендуется пить добавки, содержащие жиры пациентам, страдающим гиперкальциемией, туберкулёзом, патологиями щитовидной железы, печени и почек.
Негативное воздействие, которое может наблюдаться при приёме Омега три:
- головные боли;
- диспепсические расстройства;
- болевой синдром в области гpyди;
- маточные кровотечения.
Возможна ли передозировка Омега-3
Завышение рекомендуемой дозы приводит к передозировке, проявление которой может нанести существенный вред организму. Перед тем как давать препарат детям необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, так как избыточное употрeбление омега-3 в возрасте от 7 до 14 лет может привести к развитию хронических заболеваний сердца.
Сравнение препаратов с Омега три (видео)
Поделитесь мнением (опрос)
Загрузка ...
Сонник Невеста бывшего мужа приснилось, к чему снится во сне Невеста бывшего мужа? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа ......
27 04 2024 9:30:48
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 15 сентября 2020; проверки требует 1 правка. В Википедии есть статьи о других людях с такой фами......
26 04 2024 1:16:19
Скандальный актер Алексей Панин в последнее время становится в центре многих скандалов. Его пьяные выходки......
25 04 2024 15:59:11
Мы Уже как 7 мес. разошлись и примерно 4 мес. разведены. Расставание было очееееееень болезненным мы развелись то на сильных эмоциях, а потом уже поздно было. Он во время нашего развода встретил дeвyшку и с тех пор он с ней. Сперва старался не делать мне больно, шифрова......
24 04 2024 16:47:20
Биография Пайпер Перабо: личная жизнь, последние новости, Инстаграм актрисы, фильмография, Лина Хиди...
23 04 2024 10:18:27
Мне было хорошо с тобой, Когда была моей женой, Но время шло и ты менялась, Какой была уж не осталась, Куда-то все тогда пропало, Любви, как будто в миг не стало, Друг другу стали не нужны, Что будем дальше д......
22 04 2024 14:55:11
Биография Кристина Бабушкина — актриса российского театра и кино, которая на пути к своей мечте смогла совершить невозможное. Ее мастер — легендарный актер Олег Табаков — называл подопечную «актрисой на вырост»......
21 04 2024 19:54:15
События сериала происходят в начале 60-х годов. Две дeвyшки Шура и Нина – верные подружки, объединенные преданной дружбой с раннего детства. Вместе закончив школу, дeвyшки мечтают поступить в Москве в ......
20 04 2024 16:47:59
Евгений Кафельников, пожалуй, самый известный российский теннисист. Олимпийский чемпион, пятикратный победитель Кубка Кремля, бывшая первая paкетка мира. Перечисление всех наград и побед Евгения займет очень много места. Неудивительно, что в 90-х годах он сч......
19 04 2024 16:18:50
51. Гость - 27 октября 2016, 12:22 52. Гость - 27 октября 2016, 12:24 53. Гость - 27 октября 2016, 12:25 Гость Гостьнет конечно. Вы ж......
18 04 2024 8:47:45
Кумир миллионов, талантливая певица, актриса и дизайнер одежды Наталья Орейро родилась в Уругвае в семье рабочего Карлоса Орейро и парикмахера Мабели Иглесиас. Родители Натальи поддерживали своих детей с самого детства. «Они дали мн......
17 04 2024 21:10:32
Даже самая сильная женщина не в силах равнодушно принять предательство. Мужская измена – это боль, внутренний взрыв, нехватка воздуха, душевная пустота. Супруга реагирует на адюльтер как умеет – реакция вытекает из собственных ......
16 04 2024 3:16:56
. Катя Федотова запись закреплена 16 Нравится Показать список оценивших Показать список по......
15 04 2024 23:49:14
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 8 мая 2019; проверки требуют 22 правки. Валенти́н Ива́нович Дику́ль (род. 3 апреля 1948, Каунас) — советский ......
14 04 2024 20:51:57
Светлана Ходченкова — биография Эта актриса молода, красива, талантлива и трудолюбива. Именно талант и трудолюбие стали основными ключами на пути к славе. Сегодня Светлана Ходченкова очень востребована и не нуждается в предс......
13 04 2024 11:32:16
Биография Ивана Билибина: личная жизнь, картины художника, произведения, иллюстрации к сказкам, причина cмepти...
12 04 2024 18:17:23
Сонник Бывшая жена мужа с ребенком приснилось, к чему снится во сне Бывшая жена мужа с ребенком? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на началь......
11 04 2024 23:39:27
Биография Азера Насибова, проект "Голос. Дети", личная жизнь, рост, возраст, фото и последние новости об участнике шоу на 24smi.org...
10 04 2024 5:24:19
Знаменитое стихотворение "Жди меня" Константин Симонов посвятил своей возлюбленной Валентине Серовой. Но красавица актриса совсем не умела ждать, а главное - не хотела.В 1940 году в «Ленкоме» состоялась премьера спектакля «Зыковы». На сц......
09 04 2024 6:56:17
Константин Меладзе и его первая супруга Яна Сумм развелись в 2013 г., после 19 лет семейной жизни. Яна по образованию юрист, но выбрала «карьеру» матери. После того как у сыночка Валерия диагностировали аутизм, она полностью посвятила себя......
08 04 2024 11:45:20
Особую популярность актриса обрела после участия в фильмах «Оттепель» и «Зеркала» хотя и до этого в ее кинематографической биографии уже были заметные роли, но профессиональная судьба Исаковой складывалась непросто, словно откладывая на пото......
07 04 2024 17:18:30
На почту пришло, а в теме нету.... Вотбщем мой ответ: именно!Лоля Разли6 июля 2017На почту пришло, а в теме нету.... Вотбщем мой ответ: именно!История переписки2..разведён .то место около его жены свободно.....Никитишна......
06 04 2024 13:56:24
Лара Пулвер (Lara Pulver) - актёры и актрисы кино...
05 04 2024 12:28:19
Я в шоке от него и от себя - от него, потому что свою единственную (пока) дочь он не поздравил с Новым годом... Я молчу уже о подарках и о сладостях, которые ему должны были на работе дать - даже смску не ......
04 04 2024 3:23:56
Биография Ирины Гордиенко: личная жизнь, последние новости 2018, журналистика, «Новая газета», Орхан Джемаль, дети...
03 04 2024 23:11:11
История двух поп-див, которые почти двадцать лет назад не поделили то ли мужика, то ли его деньги, вновь не дает всем покоя. УКРАИНСКАЯ СТРИПТИЗЕРШАСкандал с участием певиц — ceкc-символа 90-х Натальи Лагоды и одной из первых солист......
02 04 2024 10:32:46
Российский актер Филипп Бледный успешен как в кино, так и на театральных подмостках. Он дебютировал на сцене в четыре года, сыграв в постановке отца. Популярность к нему пришла после роли ботаника Вениамина в рейтинговом ситкоме «Папины дочки». Она повлияла не только на......
01 04 2024 0:19:25
Может ли бывшая супруга взыскать алименты на ребенка “задним” числом за все годы, если сразу после развода на алименты она не подавала? Такие вопросы нередко задают бывшие мужья адвокату, когда в почтовом ящике вдруг обнаруживают письмо от б......
31 03 2024 22:35:45
Юлия Вайшнур – российская киноактриса, Стала популярна благодаря ролям в отечественных сериалах. Замужем за режиссером Сергеем Терещуком. После беременности вернулась в След....
30 03 2024 13:28:23
В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Ивлев. Константи́н Вита́льевич И́влев (род. 12 января 1974, Москва) — российский шеф-повар, телеведущий, ресторатор. Основатель кулинарного направления «Новая Русская Кухня», ком......
29 03 2024 22:34:35
В обычной жизни она Елизавета Вальдемаровна Иванцив, что наводит на определенные размышления.Лиза родилась в Ужгороде – столице Закарпатской области Украины, в 1982 году. В юности участвовала в местных КВНах, но на большой ......
28 03 2024 13:47:30
Биография: Арно Бабаджанян (22 января 1921 - 11 ноября 1983). Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео на портале Узнай Всё...
27 03 2024 0:37:23
Дмитрий Комаров - ведущий программы "Мир наизнанку" абсолютно заслуженно завоевал любовь миллионов телезрителей. В последние годы, он стал настоящей народной звездой. Прежде всего, Дмитрий подкупает своей искренностью и тем, что ......
26 03 2024 21:15:11
«В небе "ночные ведьмы"», "Любовь земная", "Судьба", "Сибирячка"... Что общего у этих фильмов? В них снималась Валерия Заклунная - красивая и талантливая актриса. За её плечами несколько десятков ролей, которые принесли популярность и признание зрителей. Актриса умерла в возрасте 74 лет. Сегодня мы расскажем вам о её жизни и творчестве. А также вы узнаете причину cмepти Валерии Заклунной....
25 03 2024 21:33:34
Развод — крайняя мера, которая подразумевает абсолютный разрыв отношений. Однако статистика показывает, что не все пары окончательно «сжигают мосты». По результатам социологических исследований, около трети мужчин не могут забыть бывших ж......
24 03 2024 23:21:53
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; бывшая любовь не хочет уступить любв......
23 03 2024 14:20:56
Биография Валерия Ободзинском, песни, альбомы, концерты, дискография, личная жизнь, рост, возраст, фото и последние новости о певце на 24smi.org...
22 03 2024 9:23:40
<input ... >Звезда российских мелодраматических телесериалов, 45-ти летний Кирилл Сафонов ныне счастлив в бpaке с 35-ти летней исполнительницей Александрой Савельевой. Однако, в молодости, еще до обретения популярности и славы, актер дл......
21 03 2024 12:39:47
В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Дробыш. Ви́ктор Я́ковлевич Дро́быш (род. 27 июня 1966, Колпино, СССР) — российский композитор и музыкальный продюсер, заслуженный артист России (2010). Один из композиторов песни «P......
20 03 2024 16:38:27
Лилия Кондрова Лилия Викторовна Кондрова (урожденная Сенько). Родилась 10 октября 1981 года в Гомеле (Белоруссия). Российская актриса театра и кино. Лилия Кондрова родилась 10 октября 1981 года в Гомеле. Отец - Ви......
19 03 2024 10:59:57
Увы, но по разным причинам ежегодно тысячи семей распадаются — и тогда при разводе нужно делить не только совместно нажитое имущество, но и долги, приобретённые в бpaке. Если один из супругов эти долги отрицает, другому остаётс......
18 03 2024 16:10:34
Главная → Сонник → Б → ... Толкуя, к чему снится, что бывший муж вернулся, сонник не спешит обнадёживать буквальными тpaктовками. Сюжет, который вам приснился, очень иносказательный. Увиденное во сне связано с раз......
17 03 2024 6:38:46
Ксения Селезнева врач диетолог. Биография, личная жизн......
16 03 2024 13:47:22
Фильмография индийской актрисы Прити Зинта, ее личная жизнь, биография, детство и семья...
15 03 2024 4:58:11
София пока не готова к детям, а Николай хочет большую семью. Фото: Личный архив артистаЕще несколько месяцев назад в интервью «КП» Николай Басков признавался в любви своей спутнице - 36-летней певице Софии Кальчевой. Артист рас......
14 03 2024 7:28:44
Анатолий Собчак долгое время был значимой персоной на политической арене. Благодаря его таланту и опыту руководителя Санкт-Петербург стал тем прекрасным городом, каким мы его видим на протяжении последних десятилетий. Необходимо отметить, что в близком окружении Собчака был и нынешний президент РФ – Владимир Путин. Личность Собчака оказала огромное влияние на формирование политических взглядов Путина. Поколение ......
13 03 2024 9:59:23
5 588 просмотровСогласно ст. 80 Семейного кодекса РФ, оба родителя должны содержать своих несовершеннолетних детей. Даже в случае расторжения союза с партнером человек не освобождается от обязательства по материальному обеспечению ребенка.В 90% слу......
12 03 2024 18:35:55
Загоруйко, Анастасия Геннадиевна Анастасия Геннадиевна Загоруйко (урождённая Романова; 15 октября 1988, Заводоуковск, Тюменская область, СССР) — российская биатлонистка. Мастер спорта ....
11 03 2024 18:59:26
Биография Родион Нахапетов – знаменитый актер и кинорежиссер, который обрел всесоюзную популярность благодаря фильмам «Влюбленные», «Раба любви». На Западе он стал известен после выхода проектов «Телепа......
10 03 2024 3:31:53
Илья Бачурин Илья Викторович Бачурин. Родился 28 мая 1970 года в Москве. Российский продюсер. Илья Бачурин родился 28 мая 1970 года в Москве в семье авиационных инженеров. Имеет старшего брата Евгени......
09 03 2024 9:11:14
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Закрытая школа – актеры сериала и их роли, описание сюжета фильма на СТС
Кирилл Лавров – фильмы и биография актера, личная жизнь (семья и дети) народного артиста
Дебби Роу — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
Евгения ветлова актриса личная жизнь дети
Черниговская татьяна владимировна личная жизнь семья дети
Бывший муж светланы захаровой
Сын-красавец Михаила Круга покоряет шоу-бизнес, отправляясь на гастроли вместе со знаменитой матерью
Письмо бывшему мужу при разводе
Тимур иванов бывшая жена
Маргарита ганичева еда биография личная жизнь
Жена джигана бывшая элитная
Ирина абельская в психушке
Личная жизнь жена дети ефима шифрина
Philipp plein биография личная жизнь
Джонни Синс — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Тимур иванов бывшая жена фото
Сергeй мингажев корреспондент в японии биография личная жизнь
Лучшие русские женские сериалы (список) – рейтинг российских многосерийных фильмов
Чан ми ран личная жизнь муж дети
Валерий дэль биография личная жизнь фото
Бывшие жены фото в трусиках
Оптимисты – сериал на канале Россия 1: актеры и их роли, а также описание сюжета
Ирина мигуля биография личная жизнь
Герман томмераас биография личная жизнь
Евгений миронов и его муж
Наталья Терешкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Марина денисова личная жизнь дети фото
Русские семейные саги – список лучших российских сериалов про советское время
Анастасия старыгина дочь игоря старыгина биография личная жизнь
Алексей земсков личная жизнь и биография
Мандакини актриса личная жизнь сейчас
Гейхман лев чем занимается
Шаповаленко Татьяна Владимировна: биография и семья врача
Екатерина Климова – фильмы с участием актрисы, ее биография и личная жизнь (муж и дети) артистки
Кровавая барыня (сериал, 2018): актеры и роли в фильме, его описание и интересные факты о драме
Мандакини актриса личная жизнь семья
Сергeй анатольевич спивак сын анны каменковой
Роберто занетти личная жизнь жена дети
Томас андерс биография личная жизнь нора
Актриса елена мироненко личная жизнь
Крис и линда норман биография личная жизнь
Олеся шиповская бывший муж кто он
Катя добрякова биография личная жизнь
Сирано Де бержеpaк — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Муж Екатерины Скулкиной – Денис Васильев: личная жизнь семьи и сын пары
Иван вырыпаев биография личная жизнь
Анна олсон личная жизнь дети
Роберт павлович воля фото сын павла воли
Фильмы с Игорем Петренко в главной роли: список сериалов и кино с его участием, заслуживающих внимания
Жена и бывшие ебари
Оксана и андрей федорук
Асланян сергeй биография личная жизнь
Жены Артемия Лебедева – Алена Лебедева и личная жизнь с Мариной Литвинович (первая жена)
Фарит таишев и его бывшая жена фото
Артемий владимиров личная жизнь биография жена
Дмитрий ленский биография личная жизнь
Артемий шумский сын эвелины хромченко
Нина тарасова биография личная жизнь
Лучшие триллеры с непредсказуемой развязкой 2019 года – список фильмов новинок с неожиданным финалом
Девушка руслана белого
Ирина веденеева биография
Умар джабраилов и его бывшая жена
Комедийные зарубежные сериалы – список лучших популярных комедий
Муж Екатерины Рождественской – Дмитрий Бирюков: причина развода и личная жизнь с бывшим супругом
Ксения меньшикова личная жизнь дети
Иоанна ивановна охлобыстина
Андрей вознесенский биография личная жизнь
Норбеков биография личная жизнь
Стих в память о умершем бывшем муже
Ярослав мелехин биография жена
Наталья грейс биография личная жизнь семья муж дети
Дима Масленников — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Анатолий Цой — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Настя ивлева и константин ивлев кто друг другу
Свадьба полины галицкой
Мария шенгелая биография личная жизнь
Сергeй иванов муж зары и его первая жена юлия гаузе
Елена Кашпировская: причина cмepти, биография и личная жизнь
Татьяна черниговская личная жизнь дети фото
Мать егора дружинина биография личная жизнь
Фадис ганиев бывшая жена
Александр далтон биография личная жизнь
Балерина белецкая биография личная жизнь
Гульдания хайруллина биография личная жизнь
Видеть во сне умершего бывшего мужа и разговаривать с ним
Елена проклова личная жизнь сегодня болезнь
Александр шпилько биография личная жизнь
Глафира стеклова личная жизнь дети
Алена хмельницкая и борис хмельницкий
Куваева юлия актриса личная жизнь
Сергeй сендык биография личная жизнь