Бывший муж сказал что я самая лучшая

Со вчерашнего вечера с мужем не разговариваю. История вкратце: в 19 лет я познакомилась со своим мужем. Ему тогда было 24 года. Через полгода отношений я от его мамы узнаю, что у его есть внебрачный ребенок. Но так как я уже в него влюбилась, то осталась с ним дальше жить вместе, хотя попыток разорвать с ним отношения было много. Он не мог меня отпустить, говорил что любит. Отношения длились пока я не забеременела. Потом- свадьба, ребенок. Сейчас мне почти 22, мужу 28. Та сожительница подала на алименты, некоторое время он не работал, его хотели посадить, но помогла я и мои родители. Сейчас он работает. И вот вчера, в процессе ссоры он мне заявляет, что его бывшая лучше чем я . Хорошо, лукавить не буду, про нее тему я развила. В соцсети он зашел на ее страничку и увидел и ее, и ребенка. Я конечно разозлилась, так как он по третьему кругу начал смотреть фотки. Начала ему вспоминать как он раньше меня сравнивал, что бывшая и красивее, и убирается лучше, и моется!!! лучше, и вообще она лучше! Говорил притом спокойным тоном, он не истеричка. Я пошла спать, через часа два он пришел, залез на меня и … Ну понятно что, я говорю слезь с меня, а он ни в какую. И сегодня утром разговаривает как ни в чем не бывало. А, главное вчера сказал, да она лучше, но я люблю тебя. Я не понимаю, зачем такое говорить мне? Мне казалось, что если любишь человека то он для тебя лучше всех! Вот сижу плачу, не могу успокоиться. Помогите советом. Модераторы, пропустите тему, очень тошно на душе…

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 09:37

1.

Гость

[28260867] – 09 декабря 2013, 09:58

2.

[1288752352] – 09 декабря 2013, 10:03

3.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 10:05

сначала выносят мозги на пустом месте, а потом начинают удивляться, что не так…

и автор, вам теперь это бывшая, потому что там ребенок, или её ребенок – на всю жизнь. Знали на что шли. Готовьтесь и учите себя контролировать

Сейчас только начало. Дальше будет больше.

4.

[1288752352] – 09 декабря 2013, 10:09

Автор

сначала выносят мозги на пустом месте, а потом начинают удивляться, что не так…

и автор, вам теперь это бывшая, потому что там ребенок, или её ребенок – на всю жизнь. Знали на что шли. Готовьтесь и учите себя контролировать

Сейчас только начало. Дальше будет больше.

так может мужа вообще бросить?

5.

Гость

[28260867] – 09 декабря 2013, 10:11

Авторсначала выносят мозги на пустом месте, а потом начинают удивляться, что не так…

и автор, вам теперь это бывшая, потому что там ребенок, или её ребенок – на всю жизнь. Знали на что шли. Готовьтесь и учите себя контролировать

Сейчас только начало. Дальше будет больше.

так может мужа вообще бросить?

раньше думать надо было.

сейчас подумайте о ребенке

6.

Гость

[1790477792] – 09 декабря 2013, 10:11

У меня бывший муж до сих пор в соцсетях отирается не понятно зачем.У меня давно жизнь своя,у него своя.Знаю что жалеет что разошлись.

7.

[1341377840] – 09 декабря 2013, 10:12

Может он сказал в порыве злости,поверьте мужчины как и женщины очень много плохого могут сказать в дурном настроении,все мы люди. Может он просто дypaк и пытается таким образом вас стимулировать и стать лучше. Но я бы на Вашем месте его приучила,сначала невзначай вспомнила какого то оочень хорошего бывшего и красивого и умного(кароче с намеком что он лучше чем Ваш муж),а потом еще демонстративно усядьтесь за комп и зайдите на его страничку в сети))))))))) Пусть муж почувствует себя на Вашем месте,поверьте больше такого не повторится)))

8.

Альпака

[3128995867] – 09 декабря 2013, 10:14

вы плохо моетесь?!))))

9.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 10:15

Гость

Авторсначала выносят мозги на пустом месте, а потом начинают удивляться, что не так…

и автор, вам теперь это бывшая, потому что там ребенок, или её ребенок – на всю жизнь. Знали на что шли. Готовьтесь и учите себя контролировать

Сейчас только начало. Дальше будет больше.

так может мужа вообще бросить?

раньше думать надо было.

сейчас подумайте о ребенкеУжас какой – думать о чужом ребёнке…

10.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 10:16

Может он сказал в порыве злости,поверьте мужчины как и женщины очень много плохого могут сказать в дурном настроении,все мы люди. Может он просто дypaк и пытается таким образом вас стимулировать и стать лучше. Но я бы на Вашем месте его приучила,сначала невзначай вспомнила какого то оочень хорошего бывшего и красивого и умного(кароче с намеком что он лучше чем Ваш муж),а потом еще демонстративно усядьтесь за комп и зайдите на его страничку в сети))))))))) Пусть муж почувствует себя на Вашем месте,поверьте больше такого не повторится)))

11.

[1288752352] – 09 декабря 2013, 10:17

Гость

Авторсначала выносят мозги на пустом месте, а потом начинают удивляться, что не так…

и автор, вам теперь это бывшая, потому что там ребенок, или её ребенок – на всю жизнь. Знали на что шли. Готовьтесь и учите себя контролировать

Сейчас только начало. Дальше будет больше.

так может мужа вообще бросить?

раньше думать надо было.

сейчас подумайте о ребенке

Ужас какой – думать о чужом ребёнке…

12.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 10:18

Альпака

вы плохо моетесь?!))))

13.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 10:20

ГостьАвторсначала выносят мозги на пустом месте, а потом начинают удивляться, что не так…

и автор, вам теперь это бывшая, потому что там ребенок, или её ребенок – на всю жизнь. Знали на что шли. Готовьтесь и учите себя контролировать

Сейчас только начало. Дальше будет больше.

так может мужа вообще бросить?

раньше думать надо было.

сейчас подумайте о ребенке

Ужас какой – думать о чужом ребёнке…

почему о чужом? О своем – ребенке автора.

Cтоит ли рисковать оставить ребенка без отца из-за психов и мозгоклюйства автора.

14.

Гость

[3541467641] – 09 декабря 2013, 10:20

Он вас не любит: возбуждался на фотки бывшей в одноклассниках, а потом пришел в тебя просто слить!

15.

Гость

[1341377840] – 09 декабря 2013, 10:22

Автор

спасибо.надо так и сделать.к слову, я ему раньше на его отзывы о бывшей тоже говорила что у меня до тебя был мальчик красавец, цветы дарил, никогда пальцем не тронул, так и было. но меня жизнь наказала за то что я его бросила, и теперь я связалась со своим мужем.

16.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 10:25

Гость

Он вас не любит: возбуждался на фотки бывшей в одноклассниках, а потом пришел в тебя просто слить!

17.

Гость

[658111772] – 09 декабря 2013, 10:35

а он общается с тем ребенком?

18.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 10:44

Гость

а он общается с тем ребенком?

19.

Гость

[28260867] – 09 декабря 2013, 10:49

Автор

ну что за бред? я моюсь в ванной три раза в неделю, люблю я это дело, разные вкусные гели, иHTиM-гигиена каждый день, все время тело вкусно пахнет, то лосьоном, то духами, лицо чистое, косметику всегда смываю))

20.

Гость

[3515469031] – 09 декабря 2013, 10:50

уходите от него!он тупая скотина!

21.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 10:52

Гость

Так, я начинаю подозревать, что это разводка…

22.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 10:53

Гость

уходите от него!он тупая скотина!

23.

Гость

[28260867] – 09 декабря 2013, 10:53

Автор

нет.это не разводка.я вообще боялась что тему не пропустят)

24.

Бу

[1102134547] – 09 декабря 2013, 11:06

Автор

нет. сразу общался, раз в год, но потом видел что я обижаюсь, и вообще перестал, даже по телефону. это она названивает, заставляет, но он находит сам причины чтобы не общаться. а потом мне рассказывает, что она звонила. он от меня ничего не скрывает, наоборот.

25.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 11:08

Гость

Тема как тема. А мыться нужно каждый день, то есть 7 раз в неделю.

26.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 11:10

Бу

Вот, автор, когда-нибудь и вы будете бывшей, а нынешняя его жена не будет разрешать общаться с вашим ребенком.

27.

Бу

[1102134547] – 09 декабря 2013, 11:18

Автор

да и ***.я всегда считала что для ребенка важна и главное чтобы была мать, особенно для дeвoчки. а что сейчас, выйдешь замуж за “бесприцепника”, так он или гулять начнет, или бросит в итоге.

28.

Гость

[1687260091] – 09 декабря 2013, 11:23

Я в 22 года на свидания бегала, порхала, жизнь играла красками, а у других смотришь уже одни сложности и тоска. И зачем это надо так рано?

29.

Суровая

[3102802472] – 09 декабря 2013, 11:23

Автор

И вот вчера, в процессе ссоры он мне заявляет, что его бывшая лучше чем я . Хорошо, лукавить не буду, про нее тему я развила. В соцсети он зашел на ее страничку и увидел и ее, и ребенка. Я конечно разозлилась, так как он по третьему кругу начал смотреть фотки. Начала ему вспоминать как он раньше меня сравнивал, что бывшая и красивее, и убирается лучше, и моется!!! лучше, и вообще она лучше! Говорил притом спокойным тоном, он не истеричка. Я пошла спать, через часа два он пришел, залез на меня и … Ну понятно что, я говорю слезь с меня, а он ни в какую. И сегодня утром разговаривает как ни в чем не бывало. А, главное вчера сказал, да она лучше, но я люблю тебя. Я не понимаю, зачем такое говорить мне? Мне казалось, что если любишь человека то он для тебя лучше всех! Вот сижу плачу, не могу успокоиться. Помогите советом. Модераторы, пропустите тему, очень тошно на душе…

30.

[2395765410] – 09 декабря 2013, 11:24

сначала выносят мозги на пустом месте, а потом начинают удивляться, что не так…

и автор, вам теперь это бывшая, потому что там ребенок, или её ребенок – на всю жизнь. Знали на что шли. Готовьтесь и учите себя контролировать

Сейчас только начало. Дальше будет больше.

31.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 11:24

Бу

В вы думаете ваш муж вас не бросит?? Вы его запилите и к первой же, кто обратит на него внимание, он сразу и убежит. Ему не привыкать ведь, правда?

Нормальный мужик гулять не будет (ну или будут исключение, о которых жена никогда не узнает), а вот как раз “опытные мужики”, сменившие несколько жен, так и будут смотреть на сторону, ища где лучше.

32.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 11:26

Суровая

Еще одна семейка ….альтернативно одаренных людей.

Один настрогал ребенка, общался раз в год, потом и вовсе прекратил, т.к. новой жене это было неприятно.

Он же трепит языком, как помелом и зачем то допускает дeбильные сравнения вслух.Сразу после которых признается в любви.Треш какой-то.

Авторица считает ребенка мужа чужим и не парится, что муж просто выбросил его из своей жизни, как ненужную вещь.

И еще и рыдает в ответ на откровенный тупизм мужа с его сравнениями двух баб.

Окончательно добила фраза “он залез на меня”.

Жизнь животных!!!

33.

Гость

[1687260091] – 09 декабря 2013, 11:28

Я бы мужика, который в угоду п..е (пусть даже моей) на родного ребенка наплевал уважать бы перестала, соответственно жить с ним и позволять на меня “залазить” тем более.

34.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 11:30

Гость

Я бы мужика, который в угоду п..е (пусть даже моей) на родного ребенка наплевал уважать бы перестала, соответственно жить с ним и позволять на меня “залазить” тем более.

35.

Суровая

[3102802472] – 09 декабря 2013, 11:31

Автор

СуроваяЕще одна семейка ….альтернативно одаренных людей.

Один настрогал ребенка, общался раз в год, потом и вовсе прекратил, т.к. новой жене это было неприятно.

Он же трепит языком, как помелом и зачем то допускает дeбильные сравнения вслух.Сразу после которых признается в любви.Треш какой-то.

Авторица считает ребенка мужа чужим и не парится, что муж просто выбросил его из своей жизни, как ненужную вещь.

И еще и рыдает в ответ на откровенный тупизм мужа с его сравнениями двух баб.

Окончательно добила фраза “он залез на меня”.

Жизнь животных!!! вы не так все поняли.

36.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 11:34

Суровая

АвторСуроваяЕще одна семейка ….альтернативно одаренных людей.

Один настрогал ребенка, общался раз в год, потом и вовсе прекратил, т.к. новой жене это было неприятно.

Он же трепит языком, как помелом и зачем то допускает дeбильные сравнения вслух.Сразу после которых признается в любви.Треш какой-то.

Авторица считает ребенка мужа чужим и не парится, что муж просто выбросил его из своей жизни, как ненужную вещь.

И еще и рыдает в ответ на откровенный тупизм мужа с его сравнениями двух баб.

Окончательно добила фраза “он залез на меня”.

Жизнь животных!!! вы не так все поняли.ну конечно!!!

37.

Гость

[2246098988] – 09 декабря 2013, 11:35

У его бывшей и у вас cиcьки какого размера? Минет делаете? Глотаете?

38.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 11:38

Гость

У его бывшей и у вас cиcьки какого размера? Минет делаете? Глотаете?

39.

Гость

[2246098988] – 09 декабря 2013, 12:01

Пусть муж расскажет, какого размера у вас cиcьки и ЕМУ ЛИ вы делаете минeт.

40.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 12:14

Гость

Пусть муж расскажет, какого размера у вас cиcьки и ЕМУ ЛИ вы делаете минeт.

41.

Гость

[423816214] – 09 декабря 2013, 14:40

Автор

ГостьАвторсначала выносят мозги на пустом месте, а потом начинают удивляться, что не так…

и автор, вам теперь это бывшая, потому что там ребенок, или её ребенок – на всю жизнь. Знали на что шли. Готовьтесь и учите себя контролировать

Сейчас только начало. Дальше будет больше.

так может мужа вообще бросить?

раньше думать надо было.

сейчас подумайте о ребенке

Ужас какой – думать о чужом ребёнке…

почему о чужом? О своем – ребенке автора.

Cтоит ли рисковать оставить ребенка без отца из-за психов и мозгоклюйства автора.честно говоря, я сегодня так и думала. потому что получается так, что эту тему цепляю я, но если дошло до такого, то он выгораживает бывшую по всякому. и экономичнее меня, и красивее, особенно я злюсь что он говорит красивее!!! но как, мне всегда все говорили и моей маме что я очень красивая, а тут такое!

42.

Гость

[423816214] – 09 декабря 2013, 14:43

А, вообще, все мужики смотрят на фотки бывших, это я знаю, и на мои смотрят бывшие, и мой на своих бывших.Ну,и что? И пopнушку смотрят многие и на улице засматриваются.Я в себе уверена

43.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 14:46

44.

Виктория

[4269254030] – 09 декабря 2013, 14:47

Разводись с ним

45.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 14:47

Гость

А, вообще, все мужики смотрят на фотки бывших, это я знаю, и на мои смотрят бывшие, и мой на своих бывших.Ну,и что? И пopнушку смотрят многие и на улице засматриваются.Я в себе уверена

46.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 14:47

47.

Гость

[3441349098] – 09 декабря 2013, 14:50

Да уязвить просто хотел. Была бы бывшая лучше- была бы официальной и не бывшей. Или она сама от него сбежала?

48.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 14:54

Гость

Да уязвить просто хотел. Была бы бывшая лучше- была бы официальной и не бывшей. Или она сама от него сбежала?

49.

Автор

[4151086783] – 09 декабря 2013, 14:55

Гость

Да уязвить просто хотел. Была бы бывшая лучше- была бы официальной и не бывшей. Или она сама от него сбежала?

50.

Гость

[3441349098] – 09 декабря 2013, 14:57

Автор

а зачем мне уязвить?

Как быть лучше бывшей жены, или бывшей дeвyшки своего парня, мужа? Такой вопрос  терзает вас неспроста. Видимо, есть причины, заставляющие мучиться сомнениями. Вы хотите быть уверенной в своем мужчине. И это – нормально и понимаемо. В этой статье мы разберёмся,  какие сомнения и почему мучают вас.  Что делать, чтобы быть увереннее  в себе и не бояться никаких там «бывших», хоть их вагон и маленькая тележка. И, главный вопрос  — если кажется, что «бывшая лучше меня», то как быть лучше бывшей жены, дeвyшки для своего любимого мужчины?

Его бывшая лучше меня

«Бывшая мужа лучше меня» — Это очень мучительные и неприятные мысли, которые отравляют ваши отношения. Вы хотите избавиться от этих мыслей, но не знаете, как.

Скорее всего,  мощным усилием воли пытаетесь говорить себе, что «он же со мной». И, вроде как это должно гарантировать успокоение.

Но, на самом деле, этот бaнaльный совет не помогает, а лишь разжигает сомнения:

• Если он  со мной, а бывшая лучше меня, то, вероятно, он до сих пор её любит, а со мной только встречается?
• Или, пытается мною заткнуть дырку в душе от отсутствия её?
• А, может,  он мною пользуется, а ночами грезит о ней?

Однако, давайте зайдем с другой стороны. И,  попробуем честно и искренно ответить на вопрос:

Чем именно, по-вашему мнению, его бывшая дeвyшка (жена), лучше вас?

Давайте не поленимся и составим список, куда войдут все качества, по которым, как вам кажется, она вас опережает.  Это могут быть:

1. Красота, внешность
2. Общительность, дружелюбность
3. Успехи в учебе, работе, карьере
4. Сeкcуальная раскрепощенность, раскованность
5. Просто, наполненная красивыми счастливыми фотографиями страница в соцветиях – Инстаграмм, ВК, ОК и другие
6. Хорошие кулинарные способности
7. Хорошая хозяйка дома
8. Прекрасно организующая свою жизнь, всё успевающая
9. Харизматичность
10. Спонтанность и естественность, оно же – умение быть собой
11. Ухоженность
12. Хорошо одета, модная, стильная

Это – общий список. И, вероятно, там может оказаться какой-то пункт, который будет уникален именно в случае с его бывшей, которая кажется вам лучше.

Итак, чтобы избавиться от навязчивых тяжёлых мыслей, что она лучше вас, первым делом внимательно ИССЛЕДУЕМ ответ на вопрос:

 в чем конкретно она лучше,  чем я ?

Дайте себе возможность поразмышлять в тишине и спокойствии.  Если необходимо, возьмите ручку и бумагу и запишите свои размышления.

После того, как вы выявили её качества, в которых, как вам кажется, она вас превосходит – внимательно вглядитесь в них. А теперь, вам сюрприз:

В вас говорит зависть (прошу не обижаться),  пусть даже и белая, хорошая зависть.

Зависть – именно то чувство, которое говорит нам о нашей потребности в чём-то, и, одновременно, неудовлетворённости в этом.

Исходя из вышесказанного, то, в чём мы завидуем ей – есть то, в чём мы нуждаемся сами.

Верите ли вы в то, что всё в нашей жизни не случайно? Что люди, которых посылает нам судьба – это зеркала, которые пришли в нашу жизнь, чтобы отразить нам что-то важное про нас самих?

Например, жизнь послала вам испытание его бывшей дeвyшкой, которая кажется вам красивее, чем вы.

Его бывшая красивее меня

Допустим, вы продумали и составили список того, в чем, по вашему мнению, его бывшая лучше. И, оказалось, что она красивее! Вам определенно кажется, что его бывшая жена интереснее и   привлекательнее вас как женщина.

Везде в сети звучат в принципе, правильные   доводы о том, что «раз он выбрал сейчас вас – то вы ему красивая и привлекательная».  Пусть, объективно, так и есть,

Но вас же это не утешает?  И вы все равно себе думаете «бывшая мужа красивее меня».

Потому что ваши страдания сейчас – это прямой сигнал о том, что сама Жизнь отражает вам Вашу важную глубоко сидящую потребность. Какую именно?

Быть красивой, чувствовать себя красивой. Да что там. Чувствовать себя САМОЙ красивой, королевой просто.

Да, вы можете возразить «но, мне не с чего так себя чувствовать. Потому что,  я толстая/страшная/угреватая/несимметричная/некрасивая и так далее. Однако, дeвyшки!  

Видели ли вы  когда-нибудь таких дeвyшек, которые при всех своих исходных данных (далеко не самых модельных!!!) перемещалась в прострaнcтве, смеялась и жила так, как будто она – здесь королева красоты? Наверняка, видели!

Каждая из нас в жизни сталкивается с такими женщинами, которые при своих более чем скромных внешних данных производит впечатление здесь первой красавицы. Как у неё это получается?

Ответ – в её внутреннем настрое. И, поверьте, такой внутренний настрой доступен любой дeвyшке и женщине!

Если уж мы  не можем отрегулировать длину ног (или длину носа, не прибегая к услугам пластических хирургов). То,  уж нарастить в себе правильные установки – может любая.

Как? Простой вариант — обратиться за психологической помощью к тем психологам, которые пpaктикуют работу с бессознательными установками. Потому что мы сейчас говорим не о чем ином,  как  собственной бессознательной самооценке.

Именно так – бессознательной самооценке. Так как сознательно, мы изо всех сил можем смотреться в зеркало и убеждать себя, «что я –ого-го!!!».

Но, нам важно то, что лежит ЗА пределами нашего сознания. То, что чаще всего тянется из детских переживаний. Из того, как вас воспитывали родители, что вам говорила про вашу внешность мама, или другие значимые для вас, референтные  лица.

Если же к психологу вы пока не планируете обращаться, то есть условно-бесплатный лайфхак. Почему условно – бесплатный? Потому что всё равно придется работать. Делать. А время – деньги.

Сам метод заключается в многократном прописывании аффирмаций.  Не менее 1000 раз одна аффирмация.

Аффирмация – то же внушение. Это фактически, короткая гипнотическая  формула. Например ,  «я чувствую себя самой красивой, самой привлекательной». Как в том советском фильме «Самая обаятельная и привлекательная».

Как это работает?

 Всем известно, мы – есть то, что мы думаем.

 А как нам думать правильные, полезные для нас мысли, чтобы им соответствовать?

Грубо говоря, вдолбить их себе в голову.

Прописывание аффирмаций прекрасно справляется с этой задачей. Так как,  давно, многократно клинически доказано,  что то, что мы пишем ОТ РУКИ на бумажку про себя,  и повторяем это многократно – прямиком  ложится в наше бессознательное в  виде установки.  И, при этом важно помнить, что нужен  накопительный  эффект.

Однако,  есть оговорка. Допустим, вы пишете-пишете, а эффекта нет.

Это всегда указывает на то, что в вашем случае аффирмация будет работать  нелинейно, а опосредованно!

То  есть, вам НУЖНО встать, пойти и что-то СДЕЛАТЬ  для осуществления установки.

Например, сделать себе перманентный макияж.  Похудеть, купить новое красивое платье и туфли. Сделать причёску.

И,  вот уже – вы лучше бывшей!!!  А,  не  бывшая лучше вас. Во всяком случае, вы так себя чувствуете!

Муж сказал, что бывшая лучше меня

Если ваш мужчина (муж), парень вдруг сказал вам, что его бывшая жена (дeвyшка) лучше вас, то давайте подумаем.

Какие у вас в связи с этим чувства? Что вы ощущаете?

• Злость, потому что вам сделали больно?
• Или обиду,  потому что с вами сейчас несправедливы (а вы старались).
• Или, может, это будет разочарование – потому что —  что бы вы ни делали, как бы вы ни старались, ему все равно не угодить…
• А, может, какие – то другие чувства?  Это может быть чувство собственной ущербности и неполноценности, в которую вас только что ткнули носом (на языке классической психологии – это стыд).

В любом случае, я предлагаю остановиться и просканировать свои чувства. Зачем?

Чувства – индикатор. Они говорят (кричат!) нам о наших важнейших неудовлетворенных психологических потребностях. Так же как чувство голода кричит о том, что организму нужно топливо и без него он начнет хуже работать, а потом умрет.

Если вы дадите себе возможность определить чувство, то следующим шагом нужно сказать своему мужчине, что вас задело. И какое чувство вызвали его слова.

Предлагаю оформить это в виде «я-высказывания». Которое примерно звучит так: «Твои слова о том, что твоя бывшая лучше меня в том-то и том-то очень огорчают меня. И,  вызывают такое-то чувство».

Почему я не предлагаю вам заехать ему сразу табуреткой по голове, как рекомендуют дeвoчки на форумах?

Потому что это Неэффективно.

Также, неэффективно разводиться, обижаться и устраивать скандал.

Видите ли,  — он просто не поймёт, чего это вы истерите и мозг ему выносите. Так как он мог сказать это не специально, нечаянно, не желая обидеть вас нисколько.

Именно поэтому мы сначала говорим ему в формате «Я-высказывания». Говорим прямо, честно, твёрдо.

А, вот если он не желает слышать, и такое безобразие повторяется. То,  в этом случае, уже стоит призадуматься. Потому что это может говорить о том, что:

• Он очень глупый (такое бывает)
• Нарцисс. (Социопат, психопат, абьюзер) И, поэтому таким образом вас обесценивает (цель – сделать вас послушной тряпочкой)
• Он до сих пор в неё влюблён и не может это контролировать, оно лезет из него

Все три варианта – нeблагоприятный прогноз для развития ваших отношений.

Если человек реально глуп, мы его не исправим. Если он нарцисс и психопат  – он вообще опасен и от него надо бежать.  Ведь, помимо слов о том, что его бывшая лучше чем вы, он ещё какие – то постоянно выкидывает гадости. И, уж точно ваши отношения от них лучше не становятся. А, если он до сих пор любит бывшую – то, согласитесь, насильно мила не будешь. Как бы вы ни старались, как бы ни били его табуреткой по голове.

Что делать, чтобы быть лучше его бывшей

1.Выключить субъективность, включить объективность и логику

Считаю этот пункт самым важным, хоть он и не отвечает прямо на вопрос «как быть лучше его бывшей».

Что значит, выключить  субъективность и включить объективность и логику?

Это значит – понять, что это именно ВАМ кажется, что его бывшая лучше вас. Это именно у вас, как у дeвyшки возникла своего рода зависть к каким-то её успехам  и красивостям. Именно ВАМ кажется, что у неё фигура лучше, одежда  лучше, фотки лучше и вообще она вся такая крутышка.

Но, ваш мужчина видит ИНАЧЕ! 

Знаете, работая пpaктическим психологом, я сделала давно ещё открытие, которое до сих пор не перестает меня удивлять.

На одну и ту же вещь пять подряд разных человек будут смотреть совершенно по-разному!

И, таким образом, вы и понятия не имеете, КАК  ИМЕННО видит и воспринимает вас ваш мужчина. Потому что,  как раз ему вы можете казаться гораздо прекрасней, чем бывшая.

Ведь, надеюсь, я вас убедила, что всё упирается в индивидуальное восприятие – и ни во что больше.

2. Бегом повышать свою самооценку! 

Самооценка – наше всё. И, как я писала уже, в этом деле нам, в первую очередь, поможет создание полезных установок в голове. Таких как:

• Я чувствую себя самой красивой
• Я знаю, что я очень  привлекательная
• Мне очень приятно смотреть на себя в зеркало
• Я уникальная, неповторимая
• Мне очень нравится моя внешность
• Я прекрасная хозяйка
• Я очень умная и сообразительная
• Мне очень хорошо быть самой собой
• Мне нравится быть спонтанной и расслабленной
• Во мне сочетаются самые лучшие качества
• Я умница и красавица

3. Наработка новых полезных качеств и навыков

Выше я уже писала, что зависть к успехам бывшей вашего любимого человека – это прекрасный маркер, отражающий ваши собственные желания и потребности.

 Например, если нам кажется, что его бывшая очень общительна и харизматична.  Ну что ж, значит, настало время почитать какие-то книжки о том, как быть более интересной в обществе. Или, научиться  лучше взаимодействовать с другими людьми. Потому что общительность и приятность в общении – это