Не знаю люблю ли я бывшего мужа

98 021

«Действительно ли я люблю этого человека?» — вопрос, искать на который ответ вовне кажется довольно странным. И все же за давностью лет или ввиду сложности отношений мы не всегда способны определить, что именно чувствуем к партнеру. Психолог Александр Шахов предлагает простой, но действенный способ, который поможет во всем разобраться.

Нередко на консультациях клиентки спрашивают меня: «Люблю ли я мужа? Как мне это понять?» Я отвечаю: «Нет, не любите». Почему? Тот, кто любит, — знает. Чувствует. Тот, кто сомневается, — не любит. Во всяком случае, настоящей любовью это назвать нельзя.

Как определить, есть ли между вами любовь? Кто-то скажет: сколько людей — столько мнений, у каждого любовь своя. Рискну не согласиться и привести любопытное и пpaктичное определение любви, придуманное психологом Робертом Стернбергом. Его формула любви выглядит так:

Любовь = доверие + близость + интерес

Доверие означает, что с этим человеком вы чувствуете себя в безопасности. Он заботится о вас и ведет себя ответственно.

Близость — это не только физический контакт (объятия, ceкc), но и эмоциональная открытость. Быть близкими — значит не скрывать свои эмоции, свободно их выражать и быть уверенными, что их примут и разделят.

Интерес — увлеченность внутренним миром другого человека. Вы восхищаетесь его умом или талантом, его взглядом на жизнь или жизнерадостностью. Вам интересно говорить и молчать, вместе познавать новое или просто валяться на диване. Вам важен человек и его мир, его увлечения.

Хотите выяснить, что вы чувствуете к партнеру, крепка ли ваша любовь и, соответственно, отношения?

Оцените каждую из трех слагаемых формулы любви по 10-балльной шкале, где 0 — отсутствие, а 10 — полная реализация.

Вам интересен человек, его мысли, жизнь, чувства. Вы счастливы, когда разговариваете с ним или просто молчите

1. Вы чувствуете себя рядом с человеком в полной эмоциональной и физической безопасности, полностью верите в его ответственность перед вами, в то, что он будет выполнять обязательства и обещания.
2. Вы легко можете поделиться своими эмоциями, позитивными и негативными, уверены, что человек выслушает вас, примет, посочувствует, поймет, поддержит. У вас приятные ощущения от физической близости, вам доставляют радость и удовольствие телесные контакты.
3. Вам интересен человек, его мысли, жизнь, чувства. Вы счастливы, когда разговариваете с ним или просто молчите. Вам интересно строить совместные планы на будущее, вспоминать прошлый совместный опыт.

Все показатели необходимо просуммировать.

26-30 баллов: ваше чувство любви глубоко. Вы счастливы. Старайтесь поддерживать все слагаемые на нынешнем уровне.

21-25 баллов: вы вполне удовлетворены, и все же вам чего-то не хватает. Возможно, вы терпеливо ждете, пока партнер обеспечит вас недостающим, либо активно пытаетесь получить что-то от него, но важно понять, что вам самим нужно измениться, чтобы углубить отношения.

15-20 баллов: вы несколько разочарованы, недовольны отношениями, испытываете небольшую обиду или раздражение, у вас есть претензии к партнеру. Вы размышляете, не был ли ваш бpaк ошибкой, была ли между вами любовь, не завести ли отношения на стороне. Ваш союз под угрозой, нужны активные действия, чтобы его спасти. Прежде всего, важно разобраться в себе — как получилось, что ваши отношения стали такими.

10-14 баллов: отношения на грани разрыва. Вы часто ссоритесь, обвиняете друг друга, не доверяете, возможно, изменяете. Ситуация критическая и требует немедленной реакции, нужна пауза в отношениях, семейная психотерапия и индивидуальная работа с психологом.

0-9 баллов: вы не любите, а скорее страдаете. Требуется серьезный пересмотр вашего мировоззрения, психотерапевтическая помощь — сначала восстановительная, а затем обучающая. Отношения между вами и партнером — невротические, болезненно-зависимые. Отсутствие немедленной помощи чревато серьезными психосоматическими заболеваниями.

Статистика – вещь неумолимая: более половины бpaков в России, заканчиваются разводом. И причины на это могут быть самыми разными. Многие пары вступают в официальные отношения, будучи не зрелыми, не готовыми проявлять терпение и идти на уступки. Другие вроде живут душа в душу, а потом, как гром среди ясного неба, прилетает неожиданное известие со стороны об измене одного из партнеров. Или супруги просто поняли, что совершили ошибку, связав себя узами Гименея.

Часто партнеры после того, как разрыв произошел, и страсти улеглись, начинают жалеть о содеянном разрыве и предпринимают попытки сойтись, но склеить разбитую чашу бывает крайне сложно: уже нет того доверия и розовых очков, что были ранее. И женщина, как существо более чувствительное и ранимое, не желающее еще раз оказаться в ситуации развода, будет тщательно взвешивать все за и против, чтобы решить, сходиться ей с бывшим избранником или строить свою жизнь по-новому. Как понять, что бывший муж еще любит, действительно хочет наладить отношения и больше не уйдет – эти и другие вопросы волнуют многих представительниц прекрасного пола, которые оказались в подобной ситуации.

Вернется или нет

Как правило, люди которые расстались, не стремятся к общению друг с другом в первое время. Обоим нужно многое обдумать и осознать. Кто-то на радостях бросается в загул и безудержное веселье, почувствовав дыхание свободы. Другие, наоборот, впадают в депрессию и утопают в сожалениях о бездарно потраченном времени. Это зависит от того, кто от кого ушел: если вас бросили, то придется несладко: боль, обида, горечь предательства не дадут жить спокойно. В идеальном варианте – это когда решение о разводе было совместным, тогда и страданий меньше.

Но бывает так, что бывший муж по прошествии недолгого времени вдруг начинает оказывать знаки внимания, искать с вами встречи, часто звонить и интересоваться вашими делами. Если у вас есть общие дети, то такое явление может быть вполне логичным, ведь он остается отцом при любых условиях и просто заботится о своем потомстве и о бывшей жене, как о матери своих отпрысков. А если детей нет, а действия бывшего те же?

Активное участие бывшего возлюбленного в вашей жизни нужно рассматривать с нескольких точек зрения:

• он может помогать вам, возить вашу машину на СТО, выполнять мужскую работу по дому, выполнять ваши просьбы, одним словом –  продолжать активно участвовать в вашей жизни, но только потому, что вы его об этом просите. В таком случае нельзя утверждать, что бывший муж заинтересован в том, чтобы вернуться и продолжает любить. Есть большая вероятность, что он просто старается быть джентльменом и помогает вам по причине душевной доброты. А может он чувствует вину за произошедший разрыв и хочет ее искупить перед вами;
• но если ситуация такова, что вы ни о чем его не просите и даже может избегаете встречи по определенным причинам, а он сам предпринимает попытки помочь, проконтактировать с вами любым известным ему способом, то, скорее всего, бывший супруг имеет намерение восстановить утраченные отношения и восстановить бpaк;
• также показателем того, что он хочет вернуться являются частые разговоры о прошлом, раскаивание в совершенных ошибках и просьбы о прощении. Возможно, он будет дарить вам подарки и стараться завоевать утраченное доверие. Но здесь стоит быть аккуратной и не кидаться в омут с головой, особенно, если инициатором развода был сам муж, а причиной – другая женщина. Может быт он просто погулял, отношения с новой пассией не сложились, и виновник всего происходящего решил, что с вами ему было тепло и комфортно, как ни с кем больше. Речи о любви здесь не ведется, ведь это гoлый расчет и желание сойтись ради собственного удобства;
• чтобы понять внутренний мир и состояние бывшего мужа, распознать, остались ли у него к вам чувства, и что на самом деле им движет – любовь или желание быть рядом с женщиной, которая обстирывает и вкусно кормит, понадобится время. Как правило, эгоистичный партнер не сможет долго притворяться и поддерживать искусственные изменения в лучшую сторону: через месяц-два его поведение станет таким же, как и прежде. В таком случае нет причин, чтобы восстанавливать этот союз, ведь в итоге все закончится так же плачевно, как и в первый раз.

Читайте также:  Бывший муж перечислял деньги не в суде

4 критерия неравнодушного мужчины

Что происходит с мужем после развода, продолжает ли он любить свою бывшую партнершу — на эти вопросы невозможно ответить однозначно. Каждая подобная история носит индивидуальный хаpaктер и имеет свои особенности. Когда расстаются двое взрослых людей, которых объединяет общее прошлое, для каждого из них это является личной трагедией – для кого-то в большей степени, для кого-то в меньшей. В момент расставания в большинстве случаев супруги испытывают массу негативных чувств по отношению к партнеру: оба винят в случившемся друг друга. Но когда пыл осядет, а разум станет яснее, вероятно, что они пересмотрят свои взгляды на случившееся.

По статистике мужчины покидают тандем чаще, чем женщины. Ученые объясняют этот феномен полигамностью сильной половины человечества и меньшей привязанностью к семье в отличие от супруги: женщины наделены инстинктом гнездования и больше ценят свой бpaк, поэтому могут долго терпеть неудобства ради сохранения союза. Но когда речь заходит о восстановлении отношений с бывшим партнером, мужчины легче идут на сближение, а женщина будет долго находиться в размышлениях по этому поводу.

Следующие подсказки помогут вам точно понять, что чувствует и чего хочет бывший муж на самом деле:

1. если он не просто приезжает, но и звонит несколько раз в день, и ваши телефонные разговоры затягиваются до позднего вечера, то это свидетельствует о том, что партнеру действительно приятна ваша компания и ему хотелось бы проводить с вами больше времени.
2. В обществе он по-всякому будет демонстрировать, что вы по-прежнему близкие, родные люди. Это могут быть «случайные» фразы о чем-то, что известно только вам обоим. Это также создает иллюзию, что вы по-прежнему вместе.
3. Помимо того, что просили вы его или нет, бывший супруг помогает вам с делами, он также просит вашего совета, пытаясь привлечь в свою жизнь. Таким образом, он создает объединяющую вас картину под названием «мы вместе».
4. Ваш бывший активно интересуется, как и с кем вы живете у общих друзей. Мужчины по натуре великие собственники, поэтому тайно или явно стараются контролировать ту, которой дорожит, чтобы ее не увел соперник. Если ваши с ним отношения после развода нельзя назвать дружескими, спрашивать у вас напрямую о личном он не решиться, а вот у знакомых – вполне.

Все эти четыре пункта можно коротко объединить в одну фразу: если бывший партнер до сих пор вас любит и мечтает вернуться, то он будет принимать максимальное участие в вашей жизни и обязательно демонстрировать это всему миру, для того, чтобы спугнуть потенциальных конкурентов и держать ситуацию под контролем.

Когда возвращаться не стоит

Развод редко бывает мероприятием культурным и безболезненным. Женщины по своей натуре более чувствительны, эмоциональны и склоны принимать все близко к сердцу, особенно если ей досталась роль того, кого бросили. Она долго будет залечивать свои раны и учиться жить самостоятельно.

Появление на пороге бывшего супруга может выбить ее из колеи, которую она только наладила. Неостывшие чувства способны толкнуть ее на необдуманное решение снова связать свою судьбе с тем, кто уже однажды предал. Чтобы вновь не попасть в трудную ситуацию, необходимо некоторое время понаблюдать за мужем, анализируя его поведение.

Следующие признаки являются тревожными сигналами о том, что не стоит тратить свое время и надо ставить окончательную точку:

• прислушайтесь к себе: если вы ясно осознаете раздражение и злость, направленные на партнера, то не стоит умалчивать об этом и надеяться, что эти чувства пройдут сами собой;
• партнер ведет себя слишком навязчиво и не слышит ваших просьб дать вам время, чтобы побыть одной и подумать. Такое поведение указывает на эгоизм и желание обладать. В отношениях всегда участвуют двое, а игра в одни ворота ни к чему не приведет;
• нельзя сказать, что бывший муж еще любит, если он появляется внезапно и также внезапно исчезает на долгое время, звонит только тогда, когда ему что-то нужно или «под шафе». В этом случае речь, скорее всего, идет о привычке, но не о чувствах;
• партнер говорит о своем желании вернуться, но при этом не признает своих прошлых ошибок, считает себя правым и потерпевшим даже при том, что сам вас бросил.

Читайте также:  Бывший муж с моей уже бывшей подругой

Принимая решение, нужно помнить причину, по которой вы разошлись. И если ничего не меняется, то стоит ли тратить свое время?

Год назад мы с мужем развелись после 16 лет бpaка. По его инициативе. Он полюбил другую. Мне ничего не оставалось, как уйти. Но я все ещё люблю его, думаю постоянно, скучаю так, что страшно. Знаю, что у него все хорошо, он там счастлив. А я умираю от тоски. Не знаю, как избавиться от этой боли, как забыть. Подсознательно я все ещё жду, что он вернётся, не укладывается в голове, что он забыл всю нашу совместную жизнь, забыл как мы любили. Как забыть?

Нати81

[2416592083] – 22 февраля 2022, 21:01

1.

Наблюдатель

[1514557564] – 22 февраля 2022, 21:10

Забить никак, но подумать как такое могло произойти, стоит. Ато на этом сайте всем советуют чуть-что, бросать – учат вероломству, эгоизму и т.д. Может появится ещё человек кто понимает к чему это приводит.

2.

Гость

[3516374527] – 22 февраля 2022, 21:11

Напишите ей. Она поможет. vk id499661927

3.

Жанна

[3058206141] – 22 февраля 2022, 21:13

Из-за мужика убиваться – последнее дело. Неужели не надоел за 16 лет? Займись собой, своими интересами, детьми (если есть).

4.

Bella

[1497796610] – 22 февраля 2022, 21:20

Какие же мужики уpoды. Займитесь собой, а ещё лучше идите к психологу он вам поможет как забыть и наладить свою жизнь.

Не могу поверить,столько лет прожил с женщиной…значит было хорошо с ней и вдруг полюбил другую….неужели так бывает?извините я не верю.И потом если вас так тянет к нему не отпускает значит у вас все обоюдно,причина скорее всего не в том что он кого то полюбил.Подумайте как следует.

Анжелика1956

Не могу поверить,столько лет прожил с женщиной…значит было хорошо с ней и вдруг полюбил другую….неужели так бывает?извините я не верю.И потом если вас так тянет к нему не отпускает значит у вас все обоюдно,причина скорее всего не в том что он кого то полюбил.Подумайте как следует.

Вообще очень имеет значение сколько ему и вам лет…если не секрет конечно?А как забыть??вопрос хороший но очень индивидуальный,я забывала только благодаря времени,только оно лечит поверьте все равно придется это пережить,выстрадать,переболеть.Что бы перегорело.Понимаете дело в том что если вы будете стараться “забыть “его у вас это получится ,но временами это будет болезненно всплывать и ныть…А что бы именно разлюбить человека то надо именно переболеть им.Надеюсь вы понимаете о чем я.

Анжелика1956

Вообще очень имеет значение сколько ему и вам лет…если не секрет конечно?А как забыть??вопрос хороший но очень индивидуальный,я забывала только благодаря времени,только оно лечит поверьте все равно придется это пережить,выстрадать,переболеть.Что бы перегорело.Понимаете дело в том что если вы будете стараться “забыть “его у вас это получится ,но временами это будет болезненно всплывать и ныть…А что бы именно разлюбить человека то надо именно переболеть им.Надеюсь вы понимаете о чем я.

Nati81

Он сам сказал, что не любит меня больше. А о его новой женщине я узнала случайно. Город у нас небольшой. Спросила напрямую, он тут же заговорил о разводе. Я ушла. Больно было видеть, как он собирается идти к ней.

Nati81

На обоим 37. Не получается у меня забыть. Стараюсь. Пошла на танцы, работаю как лошадь, фитнес. Почти год я держалась. Сейчас что то сильно накрыло. Очень скучаю. Головой понимаю, что это все, нужно жить дальше, а душа рвётся к нему.

11.

Алинка

[1188564314] – 22 февраля 2022, 21:54

Nati81

На обоим 37. Не получается у меня забыть. Стараюсь. Пошла на танцы, работаю как лошадь, фитнес. Почти год я держалась. Сейчас что то сильно накрыло. Очень скучаю. Головой понимаю, что это все, нужно жить дальше, а душа рвётся к нему.

Алинка

Плохо понимаю как можно скучать по предателю. Будь у вас интересный мужчина, вы бы не убивались так,. Попробуйте влюбиться в соседа или коллегу на работе.

Представляете, весь этот год ни слезинки, а тут как прорвало, не могу остановиться. Совсем с головой плохо стало.

14.

Алинка

[1188564314] – 22 февраля 2022, 22:18

Nati81

Не считаю его предателем. Просто так случилось, что он меня разлюбил, полюбил её. Честно сказал об этом. Он хороший человек. И к моему огромному сожалению, я скорее всего однолюб, как и все женщины моей семьи.

15.

Алинка

[1188564314] – 22 февраля 2022, 22:18

Nati81

Представляете, весь этот год ни слезинки, а тут как прорвало, не могу остановиться. Совсем с головой плохо стало.

Алинка

Тогда вы должны порадоваться за человека, что у него все хорошо и заняться своей жизнью. Хотя если хотите страдать, то страдаете, не запрещено.

17.

Алинка

[1188564314] – 22 февраля 2022, 22:34

Nati81

Я просто его люблю. И очень хочу избавиться от этого чувства. Стараюсь как могу. Вот вроде высказалась, немного отпустило.

18.

Пеппи

[1193786129] – 22 февраля 2022, 23:19

Автор а дети у вас есть?

19.

ООО

[4251915185] – 23 февраля 2022, 04:10

Nati81

Не считаю его предателем. Просто так случилось, что он меня разлюбил, полюбил её. Честно сказал об этом. Он хороший человек. И к моему огромному сожалению, я скорее всего однолюб, как и все женщины моей семьи.

Читайте также:  Что делать если бывший муж не платит

20.

ООО

[4251915185] – 23 февраля 2022, 04:11

подписка= подпитка

ООО

Автор, раз он такой честный непредатель, и сказал вам, что не любит вас ещё ДО измены, то сколько лет длилась ваша отчужденность, предшествующая измене? Опишите свою жизнь с ним в последние годы? Вы в основном молчали, и каждый в свой телефончик утыкался или как?
Память так устроена, что вспоминается только хорошее – а это хорошая подписка для бесконечный себяжалеющих слёз.
Так расскажите же про паршивые моменты в бpaке. Только честно.

22.

ООО

[4251915185] – 23 февраля 2022, 05:06

Nati81

Паршивые моменты. У нас нет детей. Долгие годы мы бились над этой проблемой. В какой то момент он видимо перегорел, устал. От этого все свои силы и ресурсы направил в налаживание бизнеса. Открыл своё небольшое производство. А я продолжала, за последний год, до развода получила квоту на Эко. А ему это уже стало не нужно. У той женщины уже есть двое деток 14 и 6 лет. И видимо нет моих проблем со здоровьем. Наверно последние пол года совместной жизни мы были каждый на своей волне. Я стремилась к всеми силами попытаться стать мамой. Ничего не замечала. В этот момент он похоже и встретил её, она немного моложе, симпатичная. Не знаю, где и как у них все завертелось. Очень тяжело.

23.

Гость

[352688643] – 23 февраля 2022, 05:28

Автор, я тоже думала что такого как бывавший не встречу. И да, такого как он не встретила. Но встретила своег человека. Года 3 я так думала. Время вылечит . Удачи

ООО

Значит, времени ныть особо нет. Вдруг с другим получится, и ещё будете счастливы. Доверьтесь жизни немножко, раз уж ваше планирование все равно провалилось. Сил вам в преодолении болота под названием “прошлое”.

25.

Гость

[352688643] – 23 февраля 2022, 05:33

Знакомая моя тоже вышла в третий раз замуж в 40 лет. С мужем без проблем родились дети. Вы знаете, мой мужчина не лучше бывшего, но он лучше для меня. И у вас так может получиться. Мужчина вроде не очень покажется с первого взгляда, а потом окажется, что он именно ваш.

26.

Гость

[352688643] – 23 февраля 2022, 05:38

И почему вы думаете вы без эко не забеременеете. У меня двое было бывших. Вообщем, 10 лет не могла забеременеть. Врачи тоже сказали , что с моими проблемами я не забеременею. Я смирилась. А вот с теперешним мужем забеременела с первого раза. Я теперь шучу не можешь забеременеть, смени мужчину

27.

Гость

[352688643] – 23 февраля 2022, 05:42

Если у вас много мужских гормонов—ищите мужчину с шевелюрой. Я все с лысоватыми встречалась, а оказалось , что у меня много мужских гормонов, поэтому нужен мужчина с шевелюрой, но не много волос на теле. Как правило это показатель превалирование женских гормонов. И в результате получается хороший баланс

28.

Гость

[2906337465] – 23 февраля 2022, 17:23

Не, автор дети тут не при чем. Бpaк не укрепляют. Так бывает, все наладится

29.

Такое уже было

[1734810761] – 24 февраля 2022, 07:40

Девушки вы не заметили странную тенденцию особенной тяги к бывшим через год?))))))

Анжелика1956

Девушки вы не заметили странную тенденцию особенной тяги к бывшим через год?))))))

Nati81

Видимо это как с умершим. Наступает осознание, что это все, конец. Наступает отсроченная боль утраты. У меня так было после cмepти мамы.

33.

оля

[813998750] – 25 февраля 2022, 01:02

обращайтесь к Марии, видящая, просматривает по фотографии, советует, помогает. Очень добрая, отзывчивая и понимающая. Знакомые и я часто обращаюсь к ней. Посоветоваться очень дёшево, телефон ёё 89037505554 отвечает и в ватсап. Желаю всем удачи, она вам обязательно поможет!))

35.

Аня

[133842937] – 19 января, 22:16

Продолжать жить и найти мужчину…
Мой бывший муж – моя первая любовь, прошло уже 11 лет, как мы расстались. А, я все люблю его и понимаю, что таких чувств больше не будет. Но, жить можно. И, не надо зацикливаться на прошлом…

36.

Аня

[133842937] – 19 января, 22:17

оля

обращайтесь к Марии, видящая, просматривает по фотографии, советует, помогает. Очень добрая, отзывчивая и понимающая. Знакомые и я часто обращаюсь к ней. Посоветоваться очень дёшево, телефон ёё 89037505554 отвечает и в ватсап. Желаю всем удачи, она вам обязательно поможет!))

37.

Нати81

[2416592083] – 22 января, 20:50

Ну вот и прошло два года. Я вышла замуж пол года назад. Вроде все хорошо. Муж умница, красавец, меня любит, я тоже вроде. Но болит… Просто наваждение какое-то. Постоянно думаю о нём, разговариваю мысленно. В общем тошно как то.

38.

Гость

[1290750150] – 02 февраля, 18:07

Зачем так рано вышли ? Назло ? Боялись остаться одной ? Если любите бывшего до сих пор . …..???

39.

Нати81

[2416592083] – 09 февраля, 19:48

Гость

Зачем так рано вышли ? Назло ? Боялись остаться одной ? Если любите бывшего до сих пор . …..???

40.

Гость

[340994784] – 23 марта, 16:18

Нати81

Ну вот и прошло два года. Я вышла замуж пол года назад. Вроде все хорошо. Муж умница, красавец, меня любит, я тоже вроде. Но болит… Просто наваждение какое-то. Постоянно думаю о нём, разговариваю мысленно. В общем тошно как то.