Сколько длится тоска по бывшему мужу

Развелись год назад по его инициативе, после 11 лет бpaка. Сказал, что не любит. Потом нарисовалась молоденькая фея. Отпустила спокойно, с детьми видится, без особого рвения. С той феей быстро все закончилось, сейчас пошли другие феи.
У меня после развода дела пошли неплохо, поменяла работу, полгода в отношениях с хорошим мужчиной, познакомились с родителями с обеих сторон.
Бывший снится мне очень часто, чуть не каждую ночь. И думаю о нем каждый день. Несмотря на то, что он очень обижал меня в последние два года, и к нашим детям равнодушен. Я очень стараюсь не думать о нем, но воспоминания, как мы жили, как дети были маленькие, сколько всего хорошего было. Мне его не хватает, иногда хочется просто поговорить. Он на контакт сам не идёт, только по делам детей и все.
Кто развёлся, как скоро это пройдёт. Вправьте мне мозг, буду благодарна за советы. И готова к комментариям типа : ты рспшка, тебе так и так капец, мужик правильно сделал, и все такое????

Гость

[3876369108] – 07 февраля, 23:31

16 ответов

Последний —
17 июля, 20:20
Перейти

1.

Дубинушка

[2203907070] – 07 февраля, 23:50

Вы только не перепутайте желание пообщаться с желанием вернуть его. А так все норм, мы не можем вычеркнуть из памяти людей, с которыми прошли такой большой отрезок жизни. Он, скорее всего, тоже не может. Но виноват, а общение с вами будет ему это напоминать. Что делать? Строить новую жизнь. Через какой-то время появятся новые воспоминания, о которых вы будете ностальгировать.

2.

Гость

[3410791649] – 07 февраля, 23:59

Не искушай судьбу, а то будешь потом слезами умыватся. Ушёл и ушёл, отпустила, забыла и пошла дальше. У тебя теперь новый этап в жизни, все хорошо. Че те, ещё надо то? Живи да радуйся. Не хочет общаться, не навязывайся, живи новой жизнью, а не прошлой.
Если продолжишь в том же духе, то сразу все на спад пойдёт. Запомни, и половина женщин не имеет той жизни, которая есть у тебя! Здоровые дети, работа, деньги, родители, новый мужик (не алкаш, не абьюзер и не маргинал). Повторюсь, ЧЕ ТЕБЕ, ЕЩЁ НАДО?! Треша и пи здо страдалищь? Так они будут, не переживай, ещё будешь вспоминать как тебе хорошо сейчас жилось.

3.

Привет

[486060412] – 08 февраля, 00:06

Как жалко вас иногда люди. Вы были созданы для счастья, а живёте в постоянных страданиях, по своей же вине. Безнадёга и серость жизни. Смотрю на вас и грустно, пожалеть бы вас, пригреть, согреть словом, обнять. Эх, зачем вы так живёте?

Я развелась 15 лет назад. Какие были ошибки? Ещё лет 8 ощущалаа его как своего. В плане здоровья и энергетики это постоянная трата своей жизненной силы на человека, который вышел из родовой системы. Это очень энергозатратно. О чем мы думаем, туда и идет наша сила. Начала даже болеть, хотя всегда крепкая была. Пришлось изучать информацию. Полностью убрала от него своё внимание, пропустила, пропустила. Тогда стало налаживаться. Самочувствие лучше. Ещё есть разные пpaктики и упражнения, чтобы расстаться.

5.

Гость

[4138317895] – 08 февраля, 00:50

Развелась 7 лет назад по собственной инициативе,есть общий ребенок.Тоже меня очень обижал,простила и успокоилась,кажется,только недавно,стало абсолютно всеравно.Злость исчезла по отношению к нему,да и у меня уже давно другая семья,некогда о прошлом думать,что было,то прошло,идите и не оглядывайтесь и стройте свою личную жизнь!Почитайте книгу Сергея Хохлова “Мужчины,инструкция по применению”,вам очень полезно будит,и не только вам.

6.

Гость

[3876369108] – 08 февраля, 03:22

Спасибо, буду стараться вообще о нем не думать. Книгу почитаю. Очень точное выражение, ощущаю его, как своего

Гость

Спасибо, буду стараться вообще о нем не думать. Книгу почитаю. Очень точное выражение, ощущаю его, как своего

Так просто сложно забыть и из памяти не стереть прожитые годы, нужно, чтобы прошло время и Вы без обид и сожалений вспоминали мужа…

9.

Гость

[1487426629] – 08 февраля, 07:16

это привычка . Пройдёт . Ловите себя на мысли , что думаете о нем и переключатель на другое . Сами себе придумали

10.

Rita

[1982627190] – 08 февраля, 07:49

Автор ,у меня было много отношений.Одни расставания лёгкие,другие сложные и для меня это от времени не зависит
По моему мнению сложно когда что то не отработано .Надо разложить ситуацию взглядом со стороны и по полочкам .Причину понять почему с вами двоими это случилось.Отработать можно и без его присутствия.
И когда урок выучить и принять всё как есть ,тогда ответ как дальше приходит сам собой

11.

Гость

[1757839010] – 08 февраля, 08:18

Развелась 5 лет назад. Пришлось многое пережить….. есть ребенок общий
В материалном плане упало условия жизни
Когда развелись заблокировал меня поменял номер я была в шоке

12.

Михаил

[4175824948] – 08 февраля, 10:23

Автор так ты рсп. Это тебе лишь кажется что у тебя постоянный мужчина 😉

13.

Бермуды.

[927277235] – 08 февраля, 13:19

Гость

Спасибо, буду стараться вообще о нем не думать. Книгу почитаю. Очень точное выражение, ощущаю его, как своего

14.

Гость

[2778930068] – 14 февраля, 19:34

Я скучаю по бывшему. Прошло уже 2 года. 1 год он мне снился каждую ночь. Я хотела с ним хоть во сне поговорить, а он меня постоянно бросал, либо смеялся надо мной, либо уходил. И так каждую ночь, целый год. Расстались мы Из за моей инициативы . Не хотел семью (жениться, детей). Я его любила и люблю . Когда была в отношениях всегда хотела с ним быть вместе, как маньяк. Сейчас научилась быть и жить без него. Просто он есть где-то не со мной и есть. Но память осталась, чувства не ушли. Я за мужем и у меня ребёнок. Муж хороший, мне с ним легко и все понятно, голова не кипит, все как я всегда хотела. Только вот мы не выбираем кого любить. Я научилась жить без бывшего, не звонить, не писать, сны уже прошли. Может и вовсе когда то забуду. Кто б мне помог с этим ?! Время вылечит …. я надеюсь. Говорят, любовь, когда спокойно, понятно и хорошо. А я вот думаю это комфорт. А любовь не связанна с описаниями , она либо есть либо нет, даже если и мужчина , по нашему мнению, не очень достоин.

15.

Гость

[2102410361] – 15 мая, 23:20

Я развелась с мужем 1,5 года назад после 12 лет. Сложно сказать, чья была инициатива. Я расценила его ухаживания за женщинами и полное безразличие ко мне как предательство. На развод подала я. Потом год жила как в аду. У него сразу появилась дама сердца, которая не давала нам нормально разойтись. Внушала его правоту, что он просто защищается от меня, лезла в имущественные вопросы. Такая белая и пушистая. Я долго справлялась, но работала над собой. Очень помогла психолог Мария Бразговская (в инстаграм). Прошло 1,5 года, я простила, пожелала ему счастья, но тоже временами скучаю и вижу его во сне. Это нормально – боль нужно прожить. Дайте себе время. Важно обрести себя. В таких бpaках наша личность истирается и потом, конечно, очень больно и тяжело. С бывшим мужем мы не общаемся. Когда-то оба очень хотели, он даже говорил своей даме, что не исключает, что однажды мы снова будем вместе. Но она каждый раз устраивала истерики и добилась того, что мы расстались врагами, в блоке друг у друга. Мы были родными и сейчас очень не хватает простого “привет, ты в порядке?”. Но сейчас уже не больно и не страшно. Хотя это большой труд. Работайте над собой. Наши чувства возникают на фоне застоя профессионального, образовательного, информационного. Очень важно читать. Писать. Когда хочется поговорить, я открываю заметки в телефоне и пишу ему письмо, которое он никогда не прочтет, но я хотя бы отдаю лишнее. Становится легче. И знайте, это не навсегда.

16.

Лика

[2524738032] – 17 июля, 20:20

Автор, у меня уж 9 лет прошло с развода, и детей общих нет и не общаюсь с ним, а скучаю до сих пор и думаю. И скучаю наверное больше не по нему, хотя и по нему тоже, а по тому молодому времени, но кто ж виноват, что он с этим временем неразрывно связан). Но это со мной наверное теперь до конца жизни – воспоминания!

Развод позади. Произнесены все оскорбительные и не очень слова, произошёл взаимный обмен претензиями, высказаны обиды. Всё, женщина свободна и открыта для новых отношений. Но почему-то спустя некоторое время начинает щемить сердце, она скучает, даже если сама его бросила. Плохое забылось, вспоминается только хорошее. Оказывается, чувства прошли не полностью, остались тоска и одиночество.

Почему это происходит?

По мнению психологов, влечение к бывшим партнёрам не столь редкое явление. В любом случае, они близкие люди, и расставание, которое кардинально меняет их жизнь, переживается остро и болезненно. Чаще всего ностальгия по мужу означает одно – нечем заполнить образовавшуюся пустоту, невозможно вложить куда-то свои чувства.

Попытаемся назвать основные причины:

• Мы привыкаем к отношениям. Был определённый быт, совместное времяпрепровождение, общие друзья. В прошлом всё родное, предсказуемое, привычная колея и стабильность. Страх выйти за границы комфорта выбивает почву из-под ног, исчезает уверенность в себе, завтрашнем дне.
• Раньше любовью номер один, центром вселенной был партнёр. Думали прожить вместе всю жизнь, вырастить детей, внуков, вместе встретить старость. Не получилось. Пережить такое трудно. Принять факт, что надо начинать всё сначала, менять систему ценностей – для психики потрясение. Поэтому хочется вернуть утраченные основы и вернуться к бывшему.
• Ещё одна причина – не проигранная до конца ситуация разрыва. Стандартные вопросы: почему он ушёл, что сделано не так, можно ли что-то исправить и вернуть всё назад.
• В случае когда любовь заменяется привязанностью, человек не хочет принимать горькую правду, что его разлюбили и хочет продолжать отношения.
• Эгоизм по отношению к партнёру. Если вы только берёте у мужчины любовь, подарки, внимание, ограничивая его свободу – это тактика, основанная на потребительстве. Здесь речи нет о любви, только эгоизм и желание быть главной в жизни бывшего мужа.

Какие последствия у такой ностальгии?

Воспоминания плохи, потому что кажутся лучше, чем были на самом деле. Забываются причины разлада, вспоминается только светлое и хорошее – сpaбатывает защитный механизм мозга. Воздыхания о прошлом закрывают дорогу к новому, создают проблемы в настоящем, одна из которых – непринятие сегодняшнего дня и ложное представление о действительности.

Возникает отчасти болезненное состояние, когда на уровне чувств и эмоций человек пытается вернуть себя в то время, где ему, по нынешним меркам, было комфортно. Хотя, если копнуть глубже, это могли быть худшие времена в жизни. Постоянное сравнивание «тогда» и «сейчас» приводит к замкнутости и неудовлетворённости настоящим. А это депрессии, тревоги, бессонница и, наконец, неврозы. Ведь говорят, от тоски умирают. Следовательно, обращение к специалисту неизбежно.

«У меня есть мужчина, но…»

Чтобы не чувствовать себя брошенными и отвергнутыми, нужно замещение. Как правило, это новые отношения, причём завязанные очень быстро после окончания предыдущих. Создаётся впечатление, что люди не хотят задумываться над итогами, делать выводы. Раз – и новая любовь. Как в омут головой. И мы ещё докажем, что потерял бывший! Я-то вон какая, ого-го!Читайте также:  Снять приворот с бывшего мужа самостоятельно

А как же должен чувствовать себя новый? Тем более, если он испытывает искренние чувства. Это неэтично – использовать партнёра как средство доказать отвергнувшему вашу востребованность на брачном рынке. Новый партнер не виноват, что вы пытаетесь построить счастье на руинах прошлого, что не можете вынести предательства, боли расставания с прежним возлюбленным и пытаетесь с его помощью заглушить сердечную боль.

И вот вроде всё хорошо, внимательный и чуткий ухажёр, ceкc, есть с кем скоротать вечер. Но это не восприятие человека с его индивидуальностью, а продолжение мысленного спора с бывшим мужем – со всеми сопутствующими эмоциями. И всё это достаётся нынешнему партнёру. Рано или поздно ему надоест быть жилеткой и громоотводом, и разрыв пpaктически неизбежен. А это лишний повод убедиться, что все мужики – сволочи, а бабы – стepвы. И пошла цепочка обид.

Причина заключается в том, что прежние отношения не были, по сути, завершены, не проработаны полностью, не осознаны совершённые ошибки. Если не сделать этого, не факт, что они не будут повторяться снова и снова.

Можно ли это прекратить?

Нужно! Для этого, прежде всего, соблюдать определённые НЕ:

• Не храните вещи, напоминающие о прошлом. Просто выбросьте их. С глаз долой – из сердца вон.
• Не предлагайте оставаться друзьями. Расставание нужно пережить, дождаться, пока остынут чувства, и только после этого думать, в какой форме общаться.
• Не блокируйте эмоции. Будет больно признать и чувствовать все переживания, но это нужно для дальнейшего роста как личности.
• Не запрещайте себе плакать. Если есть потребность – рыдайте. Плач полезен – он снимает стресс и приносит разрядку.
• Не рассказывайте в социальных сетях о разводе. Не факт, что присылаемые советы будут полезны. А уж негатив точно обеспечен.
• Не звоните бывшему, особенно подшофе. Не доверяете себе – отдайте или потеряйте телефон вместе с номером «изменника».

А ещё заведите себе нового товарища – спорт и физические нагрузки. Они повышают уровень эндорфина, так же как бананы, шоколад, и вообще что-то сладенькое – положительные эмоции увеличивают выработку гормона «счастья». Постарайтесь встречаться почаще с друзьями, проводите больше времени на свежем воздухе, очищайтесь природой от плохих мыслей. Вы уже не одиноки, и жизнь налаживается.

Универсальной таблетки пережить сложный развод не существует. И если ваша ностальгия – светла, скажите судьбе «спасибо за опыт» и вперёд, дальше. При негативных воспоминаниях, боли и печали, найдите стимул, помогайте тем, кому ещё хуже. Обратиться к Богу – тоже вариант. Побеседовать со священником, получить совет.

Все знают, уныние – cмepтный грех, предаваться ему – угождать дьяволу. И вообще, если смотреть всё время назад, не увидишь будущего. Жить надо здесь и сейчас, ведь когда-нибудь сегодняшний день тоже станет прошлым…

Гость

сказала дeвyшка, вышедшая замуж в третий раз)

Гость

сказала дeвyшка, вышедшая замуж в третий раз)

Wild don Pedro

ну так ведь уже профессионалка она у нас, эта наша Издeвка! 🙂

54.

Anna

[2190512652] – 03 декабря 2011, 15:33

55.

гостья

[1357048415] – 03 декабря 2011, 15:35

Wild don Pedro

они не жалеют, не надейся даже.

гостья

знаю что жалеют-сами говорили

57.

гостья

[1357048415] – 03 декабря 2011, 15:36

Гость

сказала дeвyшка, вышедшая замуж в третий раз)

_Издeвка_

да.. свадьба-это такое прекрасное событие, жаль, что она бывает только 7-8 раз в жизни..

59.

Гость

[1105491051] – 03 декабря 2011, 15:38

гостья

Гость

сказала дeвyшка, вышедшая замуж в третий раз)

а ты не завидуй

60.

Автор

[2334231738] – 03 декабря 2011, 15:38

Wild don Pedro

И что? Я тоже интроверт, но тpaxaться с женщиной, которая, простите, вполне в этот момент может представлять на моем месте своего бывшего мужа? Ну на х.

Я эгоист, я хочу, чтобы отдавались МНЕ, а не кому-то там виртуально.. 🙂

61.

Бельчуша

[1654547350] – 03 декабря 2011, 15:38

Wild don Pedro

они не жалеют, не надейся даже.

Wild don Pedro

…:)))))

Твой нынешний знает, что он у тебя где-то посередке? :)))

гостья

знаю что жалеют-сами говорили

64.

Автор

[2334231738] – 03 декабря 2011, 15:39

Anna

Автор. У Впс слишком много свободного времени чтобы думать. Займитесь чем нибудь. Работа, хобби, друзья. Ваша тоска именно из за времени которое раньше шло на мужа а после на устройство жизни “вне бpaка”.,

Судя по всему Ваш муж изменился, он в любом случае уже не тот мужчина каким был при Вас.. Врядли дубль два возможен.

65.

Бельчуша

[1654547350] – 03 декабря 2011, 15:40

_Издeвка_

всегда сложно расставаться, какой бы ни был муж :))

66.

Автор

[2334231738] – 03 декабря 2011, 15:40

Просто, когда с БМ покупали полочку в ванну, то она радовала. А сейчас даже покупка квартиры (да, очень повезло) та не радует…

Бельчуша

Жаль только,что вот мужикам посрать,даже если жена хорошая была.

68.

Anna

[2190512652] – 03 декабря 2011, 15:41

Не знаю кто там жалеет..))) как то меня сие жаление обошло стороной..

Автор

Просто, когда с БМ покупали полочку в ванну, то она радовала. А сейчас даже покупка квартиры (да, очень повезло) та не радует…

70.

Автор

[2334231738] – 03 декабря 2011, 15:42

_Издeвка_

да жалеют.

И прошлых отношениях все в какой-то мере жалеют. Время стирает все плохое.

71.

Гость

[1105491051] – 03 декабря 2011, 15:42

Бельчуша

_Издeвка_

всегда сложно расставаться, какой бы ни был муж :))

Жаль только,что вот мужикам посрать,даже если жена хорошая была.

Anna

Не знаю кто там жалеет..))) как то меня сие жаление обошло стороной..

_Издeвка_

Wild don Pedro…:)))))

Твой нынешний знает, что он у тебя где-то посередке? :)))я думаю, он достаточно умен, чтобы понимать, какая я и что со мной. Полагаю, что он осознавал это задолго раньше до того, как сие откровение посетило меня.

75.

Автор

[2334231738] – 03 декабря 2011, 15:44

Бельчуша

Жаль только,что вот мужикам посрать,даже если жена хорошая была.

Wild don Pedro

_Издeвка_Wild don Pedro…:)))))

Твой нынешний знает, что он у тебя где-то посередке? :)))я думаю, он достаточно умен, чтобы понимать, какая я и что со мной. Полагаю, что он осознавал это задолго раньше до того, как сие откровение посетило меня.Я бы тебя тогда прибил.. :))))

Бельчуша

Они, конечно,не жалеют,но по-крайней мере, и ты не будешь жалеть, так как сделала все возможное.

78.

Anna

[2190512652] – 03 декабря 2011, 15:45

Автор. Время на тоску ж остается? Значит не так заняты), а вообще старайтесь выкинуть это из головы. У вас своя жизнь. Личная.

79.

Автор

[2334231738] – 03 декабря 2011, 15:45

Гость

Бельчуша_Издeвка_

всегда сложно расставаться, какой бы ни был муж :))

Жаль только,что вот мужикам посрать,даже если жена хорошая была.

да не посрать им. если они не рвут на себе волосы и не пропесочивают свою бывшую на всех лавочках, это не значит, что они не переживают.

Бельчуша

Они, конечно,не жалеют,но по-крайней мере, и ты не будешь жалеть, так как сделала все возможное.

Anna

Автор. Время на тоску ж остается? Значит не так заняты), а вообще старайтесь выкинуть это из головы. У вас своя жизнь. Личная.

82.

Anna

[2190512652] – 03 декабря 2011, 15:47

83.

Автор

[2334231738] – 03 декабря 2011, 15:47

Бельчуша

Они, конечно,не жалеют,но по-крайней мере, и ты не будешь жалеть, так как сделала все возможное.

84.

Автор

[2334231738] – 03 декабря 2011, 15:48

Anna

Издeвка. Не раз). Здравствуйте)

Автор. Хотите начать все сначала?

Автор

Не все сделала… Девке морду не набила.

Автор

Не все сделала… Девке морду не набила.

Автор

AnnaИздeвка. Не раз). Здравствуйте)

Автор. Хотите начать все сначала?Как?

88.

Автор

[2334231738] – 03 декабря 2011, 15:49

Wild don Pedro

а хочешь? 🙂

89.

Автор

[2334231738] – 03 декабря 2011, 15:50

_Издeвка_

а что вы сделали не так в этом бpaке?

90.

Автор

[2334231738] – 03 декабря 2011, 15:51

_Издeвка_

АвторAnnaИздeвка. Не раз). Здравствуйте)

Автор. Хотите начать все сначала?Как?забыть все.

91.

Anna

[3882881154] – 03 декабря 2011, 15:53

_Издeвка_

Anna

Автор. Время на тоску ж остается? Значит не так заняты), а вообще старайтесь выкинуть это из головы. У вас своя жизнь. Личная.

никакое дело не способно убить истинные чувства. Можно заглушить делом лишь то, что было игрой, то есть было ненастоящим, от скуки.

92.

Anna

[3882881154] – 03 декабря 2011, 15:54

Автор

_Издeвка_

АвторAnnaИздeвка. Не раз). Здравствуйте) Автор. Хотите начать все сначала?Как?забыть все.

Теоретически могу…

Автор

БМ говорит – хвалила мало. Там список претензий пунктов на сто. Весь писать?

Anna

_Издeвка_Anna

Автор. Время на тоску ж остается? Значит не так заняты), а вообще старайтесь выкинуть это из головы. У вас своя жизнь. Личная.

никакое дело не способно убить истинные чувства. Можно заглушить делом лишь то, что было игрой, то есть было ненастоящим, от скуки.Ваш текст

Не вижу смысла страдать.. Раз забыть, то надо сделать ВсЕ, чтоб забыть, от нагрузки “пришла-упала”, до помощи психолога…

95.

Anna

[3882881154] – 03 декабря 2011, 16:00

_Издeвка_

Anna

_Издeвка_Anna Автор. Время на тоску ж остается? Значит не так заняты), а вообще старайтесь выкинуть это из головы. У вас своя жизнь. Личная. никакое дело не способно убить истинные чувства. Можно заглушить делом лишь то, что было игрой, то есть было ненастоящим, от скуки.Ваш текст Не вижу смысла страдать.. Раз забыть, то надо сделать ВсЕ, чтоб забыть, от нагрузки “пришла-упала”, до помощи психолога…

смысла нет. Настоящие чувства проходят через обдумывание и переживание, а не через отвлечение. Отвлечение лишь усугубляет проблему.

Anna

_Издeвка_Anna

_Издeвка_Anna Автор. Время на тоску ж остается? Значит не так заняты), а вообще старайтесь выкинуть это из головы. У вас своя жизнь. Личная. никакое дело не способно убить истинные чувства. Можно заглушить делом лишь то, что было игрой, то есть было ненастоящим, от скуки.Ваш текст Не вижу смысла страдать.. Раз забыть, то надо сделать ВсЕ, чтоб забыть, от нагрузки “пришла-упала”, до помощи психолога…

смысла нет. Настоящие чувства проходят через обдумывание и переживание, а не через отвлечение. Отвлечение лишь усугубляет проблему.Ваш текст

Значит психолог, если сама не сможет справиться с этим.. Вы о этапах “злость, тоска, ненависть, равнодушие”?

97.

Автор

[2334231738] – 03 декабря 2011, 16:04

_Издeвка_

вы согласны со списком?

98.

Anna

[3882881154] – 03 декабря 2011, 16:05

Издeвка. Конечно относительны). Касаемо “настоящего”, Автор с юности с этим мужчиной, сила привычки, годы, так же играют значительную роль..

99.

Аlexa

[2921430250] – 03 декабря 2011, 16:07

Автор

Не все сделала… Девке морду не набила.