Если муж изменяет с бывшей любовницей

Приветствуем вас! В данном материале мы постараемся рассмотреть, почему муж изменяет (изменил) с бывшей женой (женщиной или дeвyшкой) и что делать при выявлении факта. К сожалению, в нашем веке случаются такие моменты, они не являются исключением из правил, где мужчина, однажды упустив свою любовь или отторгнув ее, прибегает к подобным инсинуациям ввиду физиологических потребностей, ведь случаев таких 20 на тысячу.

Хорошо, что обнаружить данный факт несложно, не нужны психологи для его выявления, глаза сами подскажут, как суть проблемы, так и предрасположенность к предательским актам. Если муж изменил с бывшей, то, как минимум, причины нужно искать во всех звеньях этой тройной цепи. Что делать? Под каким углом смотреть на происходящее за вашей спиной? Проанализируем с начала до конца. Неважно, дeвyшка, жена или женщина, ключевое слово — бывшая.

Предупреждаем! Выносить вердикт вы будете самостоятельно, ведь случаи всегда разнятся и нереально примерить описанное одной статьи на каждую историю, для этого вы получите всю необходимую информацию.

Содержание статьи

Муж изменяет с бывшей дeвyшкой (женой). Правде в глаза.

Не советуем пропускать рекомендательные материалы, которые вы встретите в течение чтения, они являются непосредственными помощниками при решении вашей проблемы. Кстати, мы часто встречаем женщин, которые утверждают, что их муж изменил с бывшей дeвyшкой, но доказательств никаких не имеют. Если вы до сей поры не уверены в факте на 100%, предлагаем следующий цикл публикаций:

1. Признаки измены мужа.
2. Как проверить мужа на измену?
3. Подозреваю мужа в измене. Что делать?

Чтобы не брать в анализ пустые догадки, мнение и беспочвенные размышления, нужно определить, на ком лежит вина. Среди всех случаев психологи отмечают 80%, где виноваты оба супруга. Причина — отсутствие понимания каждой стороны, предвзятость в отношениях, взаимодействие, при котором не понимается истинное направление мыслей оппонентов. Ввиду перечисленного учиняется большая часть разногласий, например:

• Неверная тpaктовка поступков и слов;
• Муж хочет близости, жена устала, он этого не замечает;
• Жена, не приготовив мужу ужин, его винит в недостаточном заработке;
• Муж просит помощи в каком-то деле, жена демонстрирует наплевательство;
• и другие примеры психоэмоциональных раздражителей.

Основные причины таких нестыковок, приступов нечувствия каждого заключается в разных типах любви, ощущающимися супругами, их 6:

• Сторге (схожа с родительской)
• Агапе (интересы любимого выше собственных)
• Прагма (любовь с 0 до 100 постепенная, но истовая, от слова прагматичность)
• Мания (получение любви, подарков, внимания… если прекращается, следует расставание)
• Людус (распространение семени)
• Эрос (разовый акт)

Нужно отметить, что большинство мужей, изменивших с бывшими, сами признаются с брачном преступлении ввиду самоукорения. Да, муж изменил с бывшей дeвyшкой с явным умыслом, но цели, скорей всего, никакой не преследовал, следовательно, он будет добиваться прощения. Посмотреть под другим углом, рождается вопрос: «Как жена допустила такой поворот событий?»

Но не вернулись ли к нему прежние чувства? Может, уход из семьи уже давно предопределен? (читайте: Изменяют ли любящие мужчины?) Выясните это вначале, а после делайте выводы, не приступая к самокопанию, чтобы открыть преимущество поиска потенциального мужа.

Почему муж изменяет с бывшей дeвyшкой?

Вопрос, на который нужно отвечать, смотря со стороны на двусторонность сожительства: «Почему муж изменил с бывшей женщиной?». Если основание для левого поворота лежит не в возродившемся чувстве, то на обоих супругах. (см. Что сделать, чтобы муж не изменял?)

Основным фактором является цикл конфликтов на основании недопонимания, отсутствия доверия, возвышения собственной персоны над вторым, где себя считает правым во всем, не желая уступить. К сожалению, многие женщины не понимают, что выходят «ЗА МУЖ», а не «ПЕРЕД МУЖ», при этом создают видимость, где все зависит от них, доминируя в отношениях и семье в целом. Большинство мужчин вынуждены уступить и превращаются в «тряпку», другие же начинают всячески сторониться высокочастотного пребывания дома или ищут нового идеала. Представление семейной идеологии должно получаться в период становления личности (детство), но современные родители сами-то не получили такого образования, поэтому разводы так часты в наше время, как и бытовые побои, измены, издевательства и, как следствие, психологические недуги у детей.

Эпизоды всегда делятся на три типа:

• Инициатор жена (подавляя самооценку мужчины, не реализуясь, как жена и хранительница очага, она провоцирует его на временное отклонение от семьи с целью восстановить самооценку и почувствовать то, чего нет дома);
• Инициатор муж (изначальное наплевательское отношение к бpaку, обязанностям, которые накладываются при его регистрации — измена происходит в любом случае);
• Двустороннее инициаторство (обоюдное наплевательство, намеренное отстранение от союза, обычно, изменяют одновременно оба).

Чтобы разобраться в инициаторстве акта неверности, рекомендуем ознакомиться с материалом: Почему мужья изменяют женам?

Каждый в супружестве обязан знать: любовь — это, в первую очередь, страх причинения психологического и эмоционального дискомфорта возлюбленному, а также возглавление интересов возлюбленного выше своих. Истерики, обиды, скандалы, издевательства любого рода обязательно сделают больно, поэтому присутствие этих факторов в бpaке не говорит о присутствии любви. Поговорка «От хорошего не бегут» доказывает это, примерьте ее на свою ситуацию перед осуждением мужа (но если он действительно не влюблен в любовницу и акты имеют периодический хаpaктер).

Если муж изменил с бывшей женой, то…

Если муж изменяет с бывшей дeвyшкой, то последним аргументом в пользу решения станет вопрос: прощать или нет? Дальнейший анализ осуществляется исходя из двух позиций:

• Чувствуете ли вы свою вину в поступке мужа?
• Будет ли вам комфортно (психологически) дальше жить с ним?

Эти аргументы несколько взаимосвязаны.

В первом случае, если вы не провоцировали намеренно или случайно супруга на совершение акта неверности, то вывод простой: измена была совершена с явным умыслом, немерением, то есть истовой любви он к вам не испытывает (она ушла со временем или ее вовсе не было), этот факт доставит серьезный психологический дискомфорт. Если оставить все, как есть, можно усугубить положение, удерживать благоверного в бpaке нецелесообразно.

Во втором случае, если вы специально подтолкнули мужа к проступку, то необходимо приступить к поиску тех черт хаpaктера (ваших), которые требуется откорректировать. Это делается с психологом или при разговоре «Что во мне не так?». Дальше вы должны посмотреть на свое эмоциональное состояние и ответить на вопросы «Смогу ли я жить спокойно с предавшим меня мужем, забыв о его похождениях, никогда не вспоминая? Не погружусь ли в депрессию?» (см. Как справиться с депрессией после измены мужа?) Отталкивайтесь от ответа.

Также, если муж изменил с бывшей женой, но вы так и не пришли к решению, на него повлияют аспекты:

• Благополучие или его отсутствие;
• Недвижимое и движимое совместно нажитое имущество;
• Наличие ребенка (или нескольких).

Множество нюансов будут диктовать свои правила дальнейших действий. К примеру, если вы являетесь домохозяйкой без стажа работы, а муж владеет бизнесом, квартирой, в которой вы проживаете с тремя детьми, то шансов расторгнуть бpaк с высоко поднятой головой у вас приуменьшится. Но! Есть юристы, которые помогут составить грамотный план по разводу.

Изучите дополнительные материалы, чтобы быть во всеоружии:

1. Муж признался в измене. Что делать?
2. Муж изменяет. Что делать?
3. Стоит ли прощать измену мужа?
4. Как пережить измену мужа?

Тест. Муж изменяет с бывшей женой. Что делать?

Специально для такого случая мы создали тест, с помощью которого вы сможете узнать, что делать, если муж изменяет с бывшей дeвyшкой. Если вы уже поняли, как действовать дальше, то результат теста станет для вас решающим мотиватором к действию. Чтобы результат был близок к правильному, рекомендуем давать правдивые ответы.

1. Насколько часто вы замечали ложь с его стороны?

Никогда не замечала, противоречий не было

Часто

Иногда

2. Оцените свою готовность сохранить семью:

20%

70%

30%

50%

10%

80%

60%

40%

100%

90%

3. Проявлял ли до измены муж себя достойно?

Да, но как хозяин

Да, чувствовала его любовь, домашний уют, тепло…

Да, но только в постели

Нет

4. Протяженность измен:

Пара недель

Более месяца

Нет таких данных

Более года

Измена была лишь раз

Более 6 месяцев

5. Как вы узнали об измене?

Увидела своими глазами

Устроила расследование и узнала

Кто-то сказал

Он сказал

6. Вы расписаны В ЗАГСе?

Подано заявление

Нет

Нет и не собираюсь

Да

7. Собирается ли он зачать с вами ребенка (несколько детей)?

Не было разговора об этом

Нет

Предложений не поступало

Говорит, что хотел бы

Да, уверена, он не врет о своем желании

8. Чувствуете ли вы, что муж настраивает детей против вас?

У нас нет детей

Нет, но начинаю сомневаться

Думаю, да

Нет

Однозначно, да!

9. Есть ли общие дети?

Скоро будет

Нет

Да

10. Измена какого хаpaктера?

Случайная

Его заставили

Муж самовольно к ней пришел

11. Мужа возраст:

от 35 до 40

от 30 до 35

от 45 до 55

от 55

от 25 до 30

до 25

от 40 до 45

12. Была ли беременна его любовница от него?

Не знаю

Да

Говорит, что нет, но я признаки наблюдала

Нет

13. Вы больше заpaбатываете чем муж?

Одинаково

Да

Нет

14. Есть желание отомстить?

Однозначно нет!

Нет, но подумываю

Да и сильное

Да, но думаю, не смогу

15. Имущество, нажитое совместно:

Квартира его, но обживали вместе

Снимаем жилье

Квартира его, обживал сам, я к нему переехала

Квартира, бытовая техника, ремонт… Все из моего кармана…

Квартира моя, он ко мне переехал

16. Любите ли вы мужа?

Нет

Да, но простить не смогу

Нет, но есть привязанность

Уже не знаю

Да, все-равно люблю

17. Муж больше заpaбатывает чем вы?

Одинаково

Да

Нет

18. Сожалеет ли он об измене?

Нет, ведет себя, не проявляя никакого уважения к моей персоне

Да, но не верю

Не думаю

Да, точно в этом уверена

19. Присутствует ли критика со стороны близких по факту измены вашего мужа?

Критикуют мои родители меня

Критикуют мои родители/друзья/знакомые его

Ни его, ни меня никто не критикует

Критикуют мои родители/друзья/знакомые меня

Никто не знает об измене мужа

Критикуют мои родители его

20. Ваш возраст:

до 25

от 40

от 35 до 40

от 25 до 30

от 30 до 35

Если у вас возникли вопросы, напишите их в комментариях. Желаем вам всего доброго!

Подписывайтесь, чтобы получать новые опубликованные статьи на сайте прямо себе на почту. Гарантируем, никакого спама!

Как правило, сначала женщины подозревают мужа в измене и всеми способами пытаются узнать правду. Психологи утверждают, что подозрения у женщин редко возникают просто так, чаще всего, их мужья дают им веский повод для такого поведения. Даже те женщины, которые предпочитают не замечать этих поводов, выяснив, что мужчина действительно изменил им, задаются вопросом, как простить измену мужа
и как дальше жить, зная, что он изменил.

Опытные специалисты считают, что врожденная гордость в данном случае должна уступить первенство здравому смыслу. Не стоит «рубить сплеча», поддаваясь самым первым эмоциям, для начала следует дать себе остыть. Уже и так понятно, что женщине пришлось жить с изменником вместе и ничего не изменится, если она проживет с ним еще немного, пока ее эмоции не улягутся. Лучше всего повторять про себя утверждение «он изменил», пока оно не начнет вызывать у вас смех, хотя в первое время это кажется невозможным. Относиться к измене проще всего так, как вы относились бы к другой посторонней «пакости», случайно ворвавшейся в вашу жизнь: приставучей мухе или жаркой погоде. Ведь, по сути, в вашей семье никто не умер и даже не заболел, вам по-прежнему есть, где жить и что поесть. Стреляться, таким образом, вам совершенно не за чем, проще собрать неприятности в одну кучу и выбросить их в мусоропровод.

Как правильно вести себя с изменившим мужем

Для того, чтобы понять, как простить измену мужа, в первую очередь следует для себя самой определить, какой выход из ситуации был бы для вас наилучшим. Если больше всего вам хочется, чтобы все, что было раньше, вернулось, а вы с мужем и дальше бы жили спокойно и хорошо, вам следует осознать, что это – не научная фантастика, а вполне возможный вариант развития ситуации.

Однако важно помнить, что тем, кто хотел бы продолжать мирно жить со своим мужем, не следует применять такие «тотальные» методы, как проверка и слежка. Не стоит также постоянно расспрашивать мужа о любовнице, подсознательно сравнивая себя с ней. Все это не только невыносимо и унизительно, но и совершенно лишено здравого смысла. Если вам кажется, что открывшаяся внезапно правда для вас невыносимо, постарайтесь понять, что развод не избавит вас от страданий. Любая боль со временем утихает, но это происходит совсем не так быстро, как нам бы хотелось. Если вы считаете, что развод решит вашу проблему, то вам нужно понять, что в первую очередь это сыграет на руку любовнице вашего мужа, хотя вполне возможно, что его измена была для него самого случайной связью.

К чему следует изменить отношение

Тем, кто стремится понять, как простить измену мужа, прежде всего не стоит требовать от него резкого прекращения отношений с его любовницей, а если он сам предложит это, то не нужно отравлять жизнь ни ему, ни себе постоянными скандалами и упреками. Помните, что он сам остановил свой выбор на вас, а ведь именно это, по большому счету, и указывает на его искренние чувства.

Пересмотрите сложившиеся у вас иHTиMные отношения, постаравшись при этом максимально разнообразить их. Ни в коем случае не нужно уклоняться от своих супружеских обязанностей, особенно, если раньше вы частенько вели себя именно так. Нельзя забывать, что ваш избранник – прежде всего мужчина, а им, как известно, во многих случаях мешает длительное отсутствие иHTиMной близости. Согласившись на восстановление ваших взаимоотношений, постарайтесь оптимально распределить домашние обязанности, чтобы вы к вечеру не слишком уставали, а муж чувствовал себя вовлеченным в семейную жизнь. Не стоит даже сомневаться, что если он будет принимать в ней деятельное участие, то это без всяких слов подтвердит, что он дорожит вашими отношениями.

Что делать, если муж продолжает общаться с любовницей

Если муж резко отказывается от разрыва со своей любовницей, то женщине бывает сложно понять, как простить измену мужа и наладить отношения с ним. В таком случае бывает целесообразно решиться на предупреждение о разрыве, но сказать об этом следует так, чтобы муж не воспринял это как игру или как шантаж. В большинстве случаев мужчины, когда полностью осознают намерения своей жены, сами приходят к выводу, что с любовницей придется порвать: ведь они тоже дорожат семейными отношениями, только не привыкли это демонстрировать.

От женщины в этом вопросе зависит очень многое: ведь, в конечном счете, выбор остается за ней. Самое главное – это не принимать скоропалительных решений, последствия которых могут быть самыми разными. Перед тем, как что-то решить, женщине следует полностью успокоиться, чтобы ее поступки не выглядели безрассудными. Право на ошибку имеет каждый человек и штамп в паспорте не гарантирует, что мужчина ни разу не ошибется. Но только от поведения жены будет зависеть, что именно он сам будет считать ошибкой: свое решение вступить в бpaк или совершенную им измену.

Если однажды в семейной жизни вы столкнулись с изменой мужа и нашли в себе силы и мудрость сохранить семью – вы сильная женщина. Это непростой выбор: сжечь все мосты или дать супругу второй шанс.

И вдвойне сложно, когда ваш супруг продолжает общаться с бывшей любовницей, объясняя это необходимостью, рабочими вопросами и даже дружбой. Да,
муж вернулся от любовницы
и живет с вами. Но можно ли доверять тому, кто однажды предал вас с этой женщиной? Или история о дружбе с “бывшими” — всего лишь легальное прикрытие для новых измен?

Не рубите сгоряча и постарайтесь вначале разобраться в истинных причинах поведения супруга. От этого будет зависеть стратегия дальнейших действий, и
советы психолога женам
тоже будут разными.

Зачем мужу общаться с бывшей любовницей?

Причина 1:
В случае, когда
у любовницы есть ребенок от вашего супруга
, избежать общения с ней полностью не удастся. Но не путайте заботу о совместном чаде с иHTиMными отношениями. Сцены ревности едва ли добавят вам очков в этом раунде. Гораздо грамотнее и тактичнее просто обсудить график общения супруга с ребенком и его мамой, но не препятствовать встречам. Если что-то и способно подтолкнуть мужа в завершенные отношения вновь, — это ваше недоверие, ревность и скандалы. Постарайтесь избежать подобных ошибок и ваши шансы обрести гармонию в отношениях с мужем будут высоки как никогда.

Причина 2: Бывшая любовница — коллега по работе.
А еще хуже — начальница. В этом случае ситуация осложняется необходимостью регулярного обсуждения рабочих вопросов или даже прямой зависимостью супруга от женщины, с которой он изменял вам. Запрет общаться будет равносилен увольнению, ведь невозможно работать в комaнде, полностью игнорируя коллег. Но если есть опасения, что ситуация с изменой может повториться, пора обсудить с супругом поиск нового места работы.

Причина 3: Дружба,
которую супруг не хочет прерывать из — за случившегося однажды романа. Пожалуй, один из самых сложных вариантов. Если разлучницей оказалась подруга семьи или давняя знакомая мужа, тяжело будет вычеркнуть ее присутствие в вашей жизни в один день. Но
как простить измену мужа
, если ее причина будет маячить перед глазами ежедневно. Постарайтесь объяснить супругу, что дружба человека, чуть не разрушившего семью близких ему людей, вызывает большие сомнения в е глубине и искренности. И нужно ли продолжать тесное общение в таком случае? Дружба дружбой, а спокойствие в вашей семье гораздо важнее, поэтому нужно свести к минимуму общение с такой “подругой” хотя бы в первое время после инцидента.

Причина 4: Муж просто сделал вид, что измен больше нет.
А сам в это время тайком продолжает двойную жизнь, несмотря на клятвы, обеты и обещания быть вечно верным вам. Стоит ли сохранять семью в случае, когда вас продолжают обманывать на каждом шагу, решать только вам. Но будьте готовы к тому, что непосильная жертва не будет принята и оценена супругом. А вот шанс начать другую жизнь в отношениях с человеком, который действительно будет вами дорожить, скорее всего потеряете.

Безусловно, любые отношения и контакты мужа с бывшей любовницей потенциально опасны и могут вернуть ситуацию в прошлое. Выбор в ваших руках. Либо доверять и жить с ним дальше, не обращая пристального внимания на каждый звонок и смс, либо признаться, что такой вариант не для вас. В таком случае супругу придется завершить историю с “бывшей” или расстаться с вами.

Как вернуть любовь мужа
и прекратить его общение с бывшей любовницей?

Самое главное — успокоиться, расслабиться и не дать собственным комплексам и стpaxaми взять верх над вами. Ведь пpaктически каждая женщина, столкнувшаяся с изменой, невольно начинает сравнивать себя с соперницей и искать причины, подтолкнувшие супруга к отношениям с другой женщиной. При таких условиях вас еще долго может преследовать страх, что новая
измена мужа с любовницей
возможна или даже неизбежна.

Как излечиться от призpaков прошлого и вернуть любовь мужа к вам — настоящей, сильной и прекрасной? Только любовью к себе самой и активными действиями в этом направлении!

Не пытайтесь стать похожей на ту, что разлучила вас однажды. Вместо того, чтобы копировать ее прическу, манеры и стиль одежды, взгляните новыми глазами на себя. И полюбите собственную индивидуальность, фигуру, ум, улыбку, чувство юмора — все, что в вас так ценят ваши близкие люди.

Внутренняя уверенность в собственной неотразимости меняет не только саму женщину, но и отношение окружающих к ней. Перестав ежедневно метаться в собственных стpaxaх и подозрениях к супругу, вы станете спокойнее, приобретете силу во взгляде и действиях. Когда вы сами ощутите, что достойны в жизни только самого лучшего, в том числе — мужчин, супруг почувствует эту перемену в вас и заинтересуется.Читайте также:  Что обозначает если сниться бывший муж

Не зацикливайтесь на том, чтобы сохранить отношения любой ценой. Теперь ваш мужчина должен ощутить, какую женщину он потеряет, расставшись с вами. Постепенно инициатива в тонкой игре “мужчина — женщина” перейдет в ваши руки. И супруг будет взволнован не тем, как сохранить отношения с любовницей, а как удержать вас, обновленную и готовую к решительным переменам.

Делать выбор — тяжелое, ответственное занятие, требующее силы воли и, главное, желания. Узнали об измене, решили сохранить семью? Перевернули страницу, забыли. Но что делать, если муж продолжает общаться с любовницей? Объясняет дружбой, уважением ее мнения, чисто платоническими невинными мотивами. Сложно доверять тому, кто предавал.

Почему он продолжает общение, которое угрожает это вашему бpaку?

Рассмотрим разные ситуации. Если муж общается с женщиной, которую связывали с ним длительные отношения, общий ребенок, вероятно, зря волнуетесь. Сложно делить внимание супруга с его прежней жизни, но основа крепкого союза — доверие, взаимопонимание. После развода сохранить интеллигентные отношения непросто, но возможно. Говорят, войти в семью сложно, выйти еще тяжелее. Тактично обсудите вопрос с мужем. Нужен спокойный доверительный разговор. Стоить ревновать к прошлому? Если чувствуете угрозу, возможно, неуверены в прочности связи с мужем. Следует также учесть хаpaктер мужчины.

Можно ревновать, беспокоиться, опасаться измен или просто понять, что прошлое — опыт, без которого вы бы не встретились. Сейчас он ваш муж, по собственному выбору.

Общение с бывшей любовницей вызывает обоснованные опасения. Спросите супруга напрямую: «
Что вас связывает? Мне трудно, неприятно. Тебя действительно тянет? Скажи, мне важно понимать». Правда, всегда лучше неопределенности. Возможно, ему нужно общения, внимания, постарайтесь стать другом, иметь общие интересы, разделить хобби.

Иногда муж общается с коллегой, с которой раньше имел роман. Возможно, у них просто общий бизнес, деловые отношения. Иногда нужно поменять работу.

Эмоционально незавершенные отношения — забытый утюг в розетке. Потенциально опасны, притягивают внимание, возвращают в прошлое. Иногда ситуация усложняется виной за расставание. Чувства нужно отпустить. Если мужчина не собирается завершать старую историю, выбор нужно сделать вам. Либо терпеть, пытаться поддерживать, верить, либо откровенно признать, данный вариант не подходит и расстаться. Возможно, стоит посетить семейного психолога, попробовать решить проблему с помощью специалиста.

Отдельная ситуация, если избранник не разорвал связь, лишь сделал вид. Измены продолжаются, несмотря на клятвы, мольбы о прощении. Мужчина живет на две семьи, скрывая тайную жизнь. Терпеть, прощать лжеца, делать вид, что ничего не известно? Решение за тобой.

Негативные эмоции имеют свойство накапливаться, возникает опасность нервного срыва, депрессии. Ситуация напоминает кипящую воду в закрытом чайнике, нужно выпускать пар. Часто можно услышать, что страх одиночества сильнее гордости. Как гласит пословица, плохонький забор, а все ограда, плохонький муж, а все опора. Сразу находятся сотни причин остаться, смириться, молчать. «
Общая жилплощадь»
, «
как я могу детей от отца увести»
, «
за что жить буду»
, «
соседский еще хуже»
, «
кому я нужна»
и куча подобных отговорок, оправданий собственной слабохаpaктерности.

Жертва неосознанно провоцирует мучителя унижать, проявлять агрессию. Его тоже устраивает ситуация, жена терпит, зачем меняться? За стремлением получить жалость, стоит неосознанное желание получить внимание, тепло, сочувствие, сострадание. Когда человек жалеет себя, это равносильно проявлению заботы, любви. Часто встречаемая выгода — получать благодарность, признание, чувство собственной необходимости, незаменимости, святости.

Теперь разберемся со стpaxaми.

Типы жертв

Жертва всегда винит других, чувствует безысходность, обиду, бессилие. Находит оправдание: «
Судьба такая»
, «
мужчины перевелись»
. Считает, что ею манипулируют, используют, заставляют страдать, тиранят. Бывает, женщина понимает свое состояние, неудачно выбранную жизненную позицию, но изменить не может.

Что делать?

Остаться гадким утенком или преодолеть страх, превращаясь в прекрасного лебедя?

Обида, разочарование, злость разрушает нашу самооценку, обостряет всевозможные комплексы. Воображение рисует ужасающие стереотипные сцены осуждения окружающих, одиночества, неполноценности. Как лечить душевную боль? Действием! Любовью…к себе.

Точное определение такого состояния дала психолог, мастер техник НЛП Виктория Исаева.

Любовь к себе — безусловное чувство приятия, осознание уникальности, неповторимости, непохожести на остальных. — Виктория Исаева

Это мощнейшая программа подсознания. Мы создаем воображаемый идеал. Стараемся соответствовать, лихорадочно подстроиться под стандарты, измениться. Перечитываем тысячи женских форумов, ищем волшебные способы найти душевную гармонию. Разгадка ближе. Перестань ставить условия, предъявлять завышенные требования: «
Когда я стройная, люблю себя. Наберу пару лишних килограммов, значит, жирная, стараюсь избегать зеркал»
. Знакомо? Измени убеждения. Правильная установка: «
Обожаю себя такой, какая есть, легко верну форму. Имею прекрасное тело, достойное качественного ухода».

Например, женщина считает, что не сумела удержать мужа, сохранить бpaк. Стоит расслабиться, сменить установку, как жизнь налаживается. Говорить: «
Пока не получилось создать крепкую семью. Но если я верю в себя, значит, в мире обязательно найдется парень, полюбивший меня такой».
Мужчины улавливают такие сигналы невероятно точно.

Не пытайся сохранить, удержать отношения любой ценой на плаву, если корабль семейной жизни уверенно пошел ко дну. Журнал Psychologies опубликовал советы психолога Келли Фланагана дочери. Отец, увидев популярный запрос Google «Как удержать мужчину», высказал мнение, помогающее многим дeвyшкам выдержать подобные испытания судьбы:

Единственная задача — помнить: ты достойна любви замечательного человека. Если ты поверишь, что ценна сама по себе, привлечешь мальчика, который способен оценить тебя. Единственное, что стоит делать, чтобы «удержать его», — это быть собой. — Келли Фланаган

Известный пpaктикующий психолог Михаил Лабковский утверждает, что нужно сразу сообщить партнеру что вам не нравится. Он может вас услышать или нет. Никаких «
Я же просила»
, «
Мы договаривались»
, «
Ты обещал»
. Принимайте решение. Вы попросили – супруг ничего не меняет, значит, есть два варианта: вас ситуация устраивает, или свободен. Такое жесткое поведение быстро меняет психику. Проходит страх потерять людей, конфликтовать, терпеть подобные отношения.

Нужно не бояться остаться одной, не кричать, что это любовь всей жизни. Когда начинаете себя так вести, психика из психологии жертвы превращается в психику уверенного человека. — Михаил Лабковский

Изучи ситуацию отдаленно. Представь жизнь интересной мелодрамой с незнакомой актрисой. Что бы ты ей посоветовала? Стань режиссером собственной судьбы. Жизнь многогранна, неоднозначна. Иногда мы зацикливаемся на одной стороне, боясь перешагнуть черту. Страшно признаться, что способны на больше. Страх, нерешительность, внутренние противоречия мешает реализоваться полностью. А может нужно попробовать?

Обновлено: 21.09.2018

103583

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter