Как справиться обидой на бывшего мужа
Обида на бывшего мужа – такой душевный груз, который не только портит настроение, но и мешает проживать полноценную жизнь. И какой бы ни была причина негативных эмоций, способ решения проблемы один – от этих обид нужно избавляться.
Love-коуч №1 в мире по версии международной премии iDate Awards 2022 Юлия Ланске поможет разобраться с причинами обид и злости на бывшего мужа и расскажет, как с ними справиться, чтобы начать новые отношения без этих отягчающих обстоятельств.
5 причин, почему остаются обиды
Кажется, что причин для досады может быть великое множество, и ваш случай уникальный. Но большинство ситуаций всё же можно привести к общему знаменателю. Когда мы видим, насколько обиды «универсальны», с ними проще расстаться.
1. Несбывшиеся мечты
Выходя замуж, каждая из нас мечтает об удачном бpaке, о муже, который балует и носит на руках. В голове есть образ того, как выглядит семейная жизнь, и женщина, засучив рукава, начинает работать над тем, чтобы реальность соответствовала её мечтам.
Иногда между супругами по этому поводу возникает недопонимание (ведь образы семейной идиллии могут различаться!), а ещё чаще получается: «Я хотела, как лучше, а получилось как всегда!». На волне разочарования от несбывшихся надежд между мужем и женой накаляется обстановка, обиды копятся, что и приводит к разрыву.
2. Невысказанные недовольства
Обиды часто возникают из-за претензий, которые женщина предъявляла мужчине в бpaке, и предъявляет до сих пор, только уже внутри себя. Как обидно, когда кто-то не ценит твоих стараний! Муж знал, что ты стараешься и устаёшь, но не считал нужным даже убрать за собой тарелку, не мыл посуду, разбрасывал вещи, а ты одна должна была работать и содержать дом в полной чистоте.
Кроме того, он всё время что-то обещал, но в итоге так ничего и не делал. Вместо этого он играл, иногда выпивал в своё удовольствие, ложился на диван и просто расслаблялся. Возможно, некоторые недовольства так и остались невысказанными, но с кем обсуждать это теперь? И теперь эти претензии так и крутятся в голове, как назойливое радио.
3. Плохое отношение к ребёнку
Часто женщины обижаются на своих бывших мужей за то, что они никогда не занимались детьми. Всё, что касалось ухода, воспитания, развлечения ребёнка, было взвалено на хрупкие плечи жены. В лучшем случае малышу включался телевизор, пока отец прохлаждался на диване. Часто такое же отношение распространяется и на саму супругу.
Конечно, может быть больно и обидно, когда от тебя и ребёнка отстраняются, проявляют неуважение или холодность. А часто такое отношение сохраняется и после развода, как сохраняются и негативные эмоции женщины, вот только после развода они уже обострены.
4. Предательство
Согласитесь, не так-то просто принять тот факт, что муж завёл интрижку на стороне или изменял с другой долгие годы. Многие женщины так и не могут простить мужа, что приводит не только к разводу, но и к многолетним душевным страданиям.
5. Вопросы без ответа
И ещё одна причина для обид – незакрытые «почему». Такие вопросы можно задавать самой себе бесконечно:
- «Почему он так поступил?»
- «Почему у нас ничего не получилось?»
- «Почему он говорил одно, а делал совершенно другое?»
Зацикливаясь на этих вопросах, трудно найти время и силы на то, чтобы жить настоящим. Но как же забыть бывшие отношения, отпустить прошлое и перестать таить в себе обиды?
3 шага к избавлению от обид
Ваши прошлые отношения, невысказанная боль и обиды держат вас как якорь, не давая вам сдвинуться с места. Вы хотите расправить паруса и ощутить себя прекрасной бригантиной в открытом море, наполниться и отправиться навстречу новым отношениям, новым достижениям.
Но есть чувство, будто вы не в силах пуститься в этот путь – вы не подняли якорь вашего корабля. Итак, вам необходимо сделать 3 шага, чтобы поднять этот якорь на палубу и отправиться вперёд, в счастливое будущее.
1. Преобразуйте негативную энергию в позитив
Все вещи, подарки и всё то, что заставляет вас вспоминать о бывшем супруге, заполните позитивными воспоминаниями. Берите энергию во всех тех вещах, сувенирах, открытках, фотографиях, которые связывали вас.
Часто можно услышать советы, что от таких вещей обязательно нужно избавляться. Но избавляться – это демонстрировать некую негативную сторону, боль, вовлечённость в неприятные эмоции. Не нужно всё это выбрасывать, убирать подальше или кому-то дарить!
Это как одна чаша, которая дала вам бесценный опыт, знания, понимание чего-то важного. И пусть бывшие отношения укрепляют вас, делают сильнее и дают ещё больше уверенности в том, что следующие отношения будут более удачными. Думайте о том, что в следующий раз всё будет намного лучше именно потому, что опыт прежних отношений поможет вам избежать множества ошибок в будущем.
Ваша цель сейчас – посмотреть на все эти вещи и взять из них силу, энергию, опыт. Поднять и направить эту энергию на абсолютно новые стремления, на новые созидания.
2. Наполняйте свою жизнь
Взгляните на вашу жизнь и понаблюдайте за собой. Насколько насыщена ваша повседневная деятельность? Вам вообще интересно с самой собой? Составьте себе интересный, классный, весёлый режим дня, чтобы с радостью просыпаться каждое утро. Ведь совершенно ясно, что, если вы хотите встретить нового человека (а вы хотите его встретить, и обязательно встретите этого нового, любимого, дорогого мужчину!), вам нужно добавить новизны в свою жизнь, как-то её разнообразить, придать ей красок. Точка пересечения с новым партнёром должна где-то нарисоваться!
Вкладывайте всё ваше оставшееся свободное время не в прошлое, не в рассуждения и самокопания, а именно в будущее. Нацельтесь на новые стремления и желания. Запишитесь в спортивный клуб или на курсы по танцам, займитесь ритмической гимнастикой, начните рисовать или петь, осваивать иностранный язык. Сдайте на права или просто прочтите какую-нибудь вдохновляющую книгу, сходите в кино, встретьтесь с приятелями, с которыми давно не виделись.
Черпайте вдохновение из окружающего мира, погружайтесь в новые, удивительные свершения. Перестаньте зацикливаться на обидах и откройтесь новым достижениям.
3. Создавайте своё будущее прямо сегодня
У вас есть цель: «Хочу забыть бывшего супруга, перестать на него обижаться и встретить своего родного, единственного, дорогого человека». Представьте, что у вас на горизонте появляется ваша мечта, ваше истинное желание, ваша цель. И вы вся устремляетесь туда…
Сейчас ваша задача состоит в том, чтобы начать двигаться навстречу этой мечте – и тогда она и начнёт сбываться!
- Запишите на бумаге, что нужно сделать прямо здесь и сейчас, чтобы познакомиться с тремя, пятью, десятью интересными мужчинами, чтобы иметь возможность выбирать и наслаждаться их комплиментами и ухаживаниями. Желание встретить своего дорогого и любимого человека не начнёт сбываться, если вы будете лежать в кровати и плакать в подушку, прокручивая в мыслях обиды на бывшего супруга. Но мечта станет ближе, когда вы начнёте встречаться с мужчинами, интересоваться ими, и когда они начнут интересоваться вами.
- Делайте всё, чтобы воодушевлять мужчин, чтобы они безотрывно смотрели в вашу сторону, провожали вас взглядом, мечтали сблизиться и пообщаться. Даже если сейчас это кажется фантастикой и уделом роковых красоток, всё равно попробуйте! Тысячи моих учениц научились искусству интеллигентного флиpта и стали интересными и желанными женщинами, способными покорить даже самого требовательного мужчину. Получится и у вас!
- Прямо сейчас подумайте и обозначьте для себя 5-7 шагов, которые вы предпримете для того, чтобы ваша мечта о новых счастливых отношениях начала сбываться, и запишите эти пункты на бумаге. И это будет ваш первый шаг к исполнению желания. У вас будто появятся крылья, и вы вспорхнёте, избавившись от прошлых обид. Вы полетите навстречу новым свершениям!
А чтобы мечта стала ещё ближе, чтобы знакомство и романтические отношения с успешным мужчиной сложились самым лучшим образом, вдохновляйтесь позитивными историями разведённых женщин и внедряйте мои советы в свою жизнь.
При одном воспоминании ситуации, произошедшей с мужчиной, которая тяжким грузом-обидой теперь лежит на душе, становится плохо. И чем сильнее пытаешься забыть, тем больше захлестывают эмоции. Чувство обиды на мужчину не дает нормально жить. Он уже давно бывший, отношения давно закончились… А обида на мужчину — осталась с тобой.
Почему же мысли о прошлом так едко грызут, держа крепко своими щупальцами. Именно душат. Ком в горле, периодически возникающий, так предательски забирает воздух, а с ним и силы.
На сегодняшний день на вопрос о природе обид в любом их проявлении точно отвечает системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Почему возникает обида на мужчину — и так понятно. А вот как избавиться — можно разобраться в данной статье. Мы не станем описывать этапы формирования обиды, это ничего не даст. Она возникает как внезапно, так и накапливаясь внутри нас.
Психология обиды на мужчину
Обида — она и есть обида. Точнее — чувство обиды и несправедливости к тебе. Может произойти все что угодно: предал, оставил одну беременную, украл большую сумму денег, бил, вербально унижал. Если есть обида, уже есть повод разобраться.
Пресловутое «простить и отпустить» течет рекой из уст психологов, из статей про обиду, от подруг, мамы, друзей. Предлагают «научиться прощать». Если бы так легко было простить и отпустить, проблем бы, связанных с обидой, ни у кого бы не было. Никто б ни на кого не обижался. Все зажили бы счастливо. Увы.
Порой пугают неизбежной психосоматикой, нерезультативным лечением таблетками. Безусловно, связь со здоровьем есть, хочется все же не допустить впредь проблем и понять, как справиться.
Бывают советы обсмеять мужчину, представить своего бывшего мужчину в неприличном виде. «Применить» чувство юмора к нему. Каждый обиженный человек, скорее всего, пробовал это делать. Положительные результаты сомнительны.
Как избавиться от чувства обиды на мужчину
Ответ прост и легок в понимании. Убедитесь сами.
Есть восемь векторов, восемь психических свойств человека. В каждом свои особенности. Во-первых, понимая и узнавая в людях эти хаpaктерные свойства, мы иначе относимся к самим «обидчикам». Потому что начинаем понимать, что человек, будь то мужчина или женщина, в той или иной ситуации вел себя согласно своим, заложенным природой, свойствам. Иначе поступить не мог. Раздражение сходит. Обидчивость перестает влиять на нашу жизнь, намного уменьшается в проявлениях.
Во-вторых, если мы обладаем aнaльным вектором, значит, имеем крепкую память и особым образом сосредоточены на прошлом. Не любим ложь и несправедливость, от природы честны.
Чувство обиды и вины присуще только нам. Любые искажения в области «правды-обмана» нам — нож в сердце. И до тех пор, пока не наступит справедливость, так и будем ходить с обидой и желать зла обидчику. Месть — есть самая простая форма выравнивания ситуации, она рождается неосознанно в ответ на нечестный поступок.
И это еще не все.
Есть зрительный вектор. Чувствительная зона — это глаза. Умеют различать множество оттенков цвета, видеть и чувствовать более тонко, чутко и всеобъемлюще. «Из любой мухи сделают слона» — так говорят про людей со зрительным вектором. Обидка небольшая, а ее видят трагедией всей жизни. Иначе не умеют видеть.
Что делать? Как бороться с монстром, мешающим жить.
Обида на мужчину
Несложно представить, как выглядит человек с aнaльным и зрительным векторами. Обиды, умноженные во сто крат из-за способности видеть проблемы большими по масштабу, чем есть на самом деле.
Более того, с мужчиной у вас были когда-то тесные доверительные отношения, даже была любовь. Эмоциональная привязанность, оставшаяся в памяти, смешавшись с обидой, не отпускает вас.
При вынужденных взаимодействиях с бывшим важно избегать попыток манипуляции чувством вины и обиды со своей стороны. И мужчине не позволяйте это делать по отношению к вам. Ни к чему хорошему не приведет.
Испытывая лишь постоянную досаду и, возможно, злость на всех мужчин, мы неосознанно боимся повтора истории и находим всяческие уловки, чтобы избежать зарождения новых отношений. Не специально. Просто — боясь повторения боли. И так обида давит, а тут еще и страх повтора страданий, сожаления.
Обида на мужчину не даст спокойно создать новые гармоничные отношения. Вы можете и не заметить, как постоянные обиды на мужчину, с которым расстались, распространятся вообще на отношения с противоположным полом.
Как преодолеть обиду? Психология такова: начать правильно использовать в жизни свойства, заданные природой. Правильно — значит, по назначению. Это даст освобождение от негативного состояния, потому что не будет необходимости держать в голове прошлое.
Часто слышим, что начинать нужно с себя. Все верно. Только конкретные и эффективные рекомендации мало кто дает. Остался один шаг к познанию себя. Познакомиться с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Она даст понимание себя и других в полной мере.
Многие женщины попробовали для себя жизнь без обид и теперь прекрасно себя чувствуют. Поняли своих бывших мужчин, и обида растворилась. Вот что они говорят:
«…На момент первой бесплатной лекции я «няньчилась» с тяжелой обидой на мужчину, периодически просто захлестывала она меня, и состояние было ужасное, но после первой же лекции обида ушла, стали понятны «непонятные» поступки и слова человека, что им движет, и даже после рассказа Юрия в первый же день поняла, что обида моя, как говорится, «выеденного яйца не стоит» в глазах того мужчины, из-за которого я…столько расстраивалась, столько переживала… Чего ? Такая смешная ! В общем, смеялась я над собой долго, почти всю первую лекцию — до утра !
Следом была вторая. Которая закрепила мое достижение. Это такое облегчение!..»Татьяна Д., Нягань
«…На тренинг по Системно-векторной психологии меня привела несчастная любовь и жуткая эмоциональная зависимость от одного человека. А также депрессия и чувство безысходности, обида на родителей и свою несчастную долю….
…Я избавилась от своей любовной зависимости, поняла, что тот мужчина был не уретральный, как я его сначала определила по статьям, а кожно-зрительно-звуковой. И что любовь — это страх, вынесенный наружу, и она заканчивается, когда нет связи зрительной с объектом любви. И действительно, все прошло. Более того, я перестала страдать страхом того, что я упустила свою настоящую судьбу, свой шанс в жизни. На самом деле таких шансов очень много по планете ходит, достаточно выбрать подходящий))))…»Ольга Л., преподаватель английского языка, Горловка
Психология обиды: понять себя, чтобы простить
Пора перестать зависеть от обиды, тратить на нее свою жизнь и начать наслаждаться. Понять, из чего соткана сама и мужчины вокруг. Увидеть четко перспективу благоприятных отношений.
На бесплатных онлайн-тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно всего этого достичь. Регистрация здесь.
Автор Галина Поддубная
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Просмотров:
9 881
Поделитесь этим с другими:
Alice_N №0 | 30.01.2020-09:34 | История моя, наверное, бaнaльна, но я уже просто не вижу выхода. Кажется, что тону в каком-то болоте. Полтора года назад муж бросил меня на седьмом месяце беременности и ушел к любовнице. Ребенка мы ждали и хотели оба, до беременности прожили в бpaке 3 года. Он всегда был заботливым, нежным, мне казалось, что лучше мужа и отца для ребенка не найти. И вдруг неожиданно, буквально за неделю он стал чужим человеком: грубый, холодный, резкий, закрытый. Сначала я списывала это на проблемы на работе, но через 2 недели выяснилось, что у него есть другая- коллега с работы. Я не знаю как я пережила тогда все это. Были оскорбления и от него,и от нее. Дважды я лежала на сохранении, он навестил меня один раз, потом просто уехал с ней отдыхать к его родителям. После того как меня выписали второй раз, он просто собрал вещи и ушел. Я молилась только о том, чтобы доносить и родить здорового ребенка. Мои родители жили в другом городе, поэтому помощь была лишь от друзей. Отдельно стоит сказать о его родителях, они просто сразу же вычеркнули меня из своей жизни. Даже после рождения внучки никто меня не поздравил. После родов он приезжал к нам раз в неделю на час. Видно было, что дочка ему не особо интересна. Я подала в суд на алименты, но сначала он их не платил. Начал платить только в прошлом году. Затем я на время декрета переехала к родителям, бывший муж теперь видит дочь лишь раз в 4-5 месяцев. Отношения наши на расстоянии стали более ровные. Начали общаться по поводу ребенка, алиментов и т.д. Официально развелись в прошлом году. И вот в конце года я узнаю, что он женился на той своей любовнице и у них будет ребенок. Сейчас уже ребенок родился. А я будто заново переживаю весь тот кошмар. Сердце теперь болит с новой силой. Невыносимо больно и обидно от того, что с нашей дочерью он не прожил ни дня, а новый ребенок растет в счастливой полной семье. Я не получила любовь и поддержку тогда, когда они были мне нужнее всего, а его любовница получила всё. У них теперь счастливая семья, хоть и построенная на моих слезах. Да и родители его за полтора года так ни разу и не поинтересовались внучкой. Уже месяц все эти мысли не дают мне покоя. Обидно и за дочь,и за себя. Чувствую злость и ненависть ко всей его семье. Он хочет общаться с дочкой, но я теперь даже просто видеть его не могу. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №1 | 30.01.2020-09:43 | Здравствуйте! Если Вы хотите, можем в формате демо-консультации разобраться в Ваших чувства и понять, какой выход из этого может быть. Условия проведения демо-консультации Демо-консультация проходит в свободном формате (в свободное от приёмов время) и может длиться несколько дней, чтобы смогли всё разобрать. Тема закрывается, если нет активности со стороны автора в течении трёх или более дней. |
Alice_N №2 | 30.01.2020-10:52 | Здравствуйте! Да, условия мне подходят, я согласна. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №3 | 30.01.2020-20:46 | Как к Вам можно обращаться? Сколько Вы были знакомы с мужем? какая была у Вас история знакомства, начала отношений? Какие были отношения между Вами? Вы пишите, что Вам казалось, что рядом с Вами заботливый муж, нежный, но почему же так случилось, что он оставил Вас беременной, возможно, Вы что-то не разглядели в нём? |
Alice_N №4 | 30.01.2020-21:42 | Ко мне можно обращаться по имени – Алиса. На момент расставания мы были вместе уже 7 лет, из них в бpaке 3.5 года. Учились в одном университете, познакомились через общих друзей. Через 3 месяца начали встречаться, еще через год начали вместе жить. Отношения у нас были близкие и доверительные. Он стал для меня даже ближе родителей. Единственный звоночек был через год после свадьбы: он вел активную переписку с опять же коллегой, мне это не нравилось. Он утверждал, что у них ничего не было и нет, но мне не верилось в это. Произошла ссора, после которой я уже хотела уйти,но он клялся,что не изменял. Еще и папа его вмешался и просил дать еще один шанс мужу. Я согласилась. После этого наши отношения стали лучше, я подумала,что наверное накрутила себя. Сейчас же понимаю, что наверное нет дыма без огня. Девушка та через месяц уволилась. Может было еще что-то, но я не замечала. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №5 | 31.01.2020-09:48 | Алиса, сколько лет Вам и мужу? Как Вы думаете, почему Вы выбрали его? Вы пишите, что он для Вас стал ближе, чем родители, т.е. , как Вы думаете, возможно ли то, что с Вашей стороны возникла эмоциональная зависимость к мужу, когда Вы подпустили его слишком близко к себе? |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №6 | 31.01.2020-09:51 | Расскажите, какие были между Вами отношения? как Вы встречались и жили? у него остался свой круг друзей, знакомых, интересов? что изменилось в Вашей жизни с его появлением? Ваши друзья, знакомые, интересы? Ещё когда Вы встречались или начали уже жить вместе, что-то ещё настораживало? Или после той переписки с коллегой у Вас не осталось теми сомнения и недоверия? Как Вы нашли ту переписку? О чем она была? |
Alice_N №7 | 31.01.2020-10:29 | Нам по 29 лет. Дело в том, что у меня довольно авторитарный папа, да и ссоры у них с мамой часто случались. А с бывшим мужем мне было спокойно. Чувствовала себя как за каменной стеной и наверное расслабилась. Поэтому и не ожидала от него такого предательства. По поводу зависимости-видимо вы правы. Сейчас, анализируя все это, я понимаю, что скучаю даже не конкретно по нему, а по тем эмоциям, которые получала рядом с ним. С ним было надежно, защищенно,я могла не волноваться по пустякам. Конечно,я и сама решала какие-то вопросы, но он был глава семьи и я могла положиться на него. |
Alice_N №8 | 31.01.2020-11:50 | №6 | Шендерова Елена Сергеевна писал(а): Жили мы хорошо, ссоры конечно бывали как и у всех, но мы быстро мирились. Друзья у нас были общие в основном. Также он хорошо общался с парнями/мужьями моих подруг. Он вообще более активный и общительный по сравнению со мной) Быстро находит общий язык со всеми. Интересы у каждого из нас остались свои, но конечно большую часть времени мы проводили вместе. На тот момент у меня даже не было ревности, поэтому спокойно относилась к тому, что он иногда отдыхал в мужской компании. Как я уже писала выше, моя жизнь с его появлением стала спокойнее. У нас было много общих планов. |
Alice_N №9 | 31.01.2020-11:55 | Хотела еще добавить. Переписку с любовницей, к которой он в итоге и ушел, я толком и не читала. Увидела совместные фотографии и уже не было сил разбираться дальше. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №10 | 31.01.2020-21:31 | №7 | Alice_N писал(а): Всё верно, сейчас Вы испытываете злость и обиду даже не на него и его новую семью, а ещё из-за того, что Вы лишились чувства надежности и защищенности. Возможно, Вы сами, вступая в отношения с ним, спрятались за него. Вам не хватало этих чувств – чувства того, что кто-то рядом с Вами, что за кого-то можно спрятаться, что кто-то может о Вас позаботиться, НО – все эти чувства, которых Вам не хватало, Вы думали, что получаете в нём и это, возможно, и мешало увидеть бывшего мужа таким, каким он был на самом деле – был ли он надежным? было ли с ним безопасно? скорее всего нет, вам этого хотелось, а когда Вы сталкивались с каким-то случаями в реальности, то могли просто пропускать эту информацию мимо. Так устроено и наше восприятие – у нас есть картинка ожидаемого восприятия и всё, что может не соответствовать ей, что может разрушить нашу идеальную картину, мы пропускаем мимо себя, получается видим ситуацию узко, только с одной стороны. Поэтому так тяжело переживаем, когда происходит крах. Кажется, что ведь всё было так хорошо, но на самом деле не было, просто нам хотелось в это верить, так видеть. Бывший муж не просто так оставил Вас и предал, а потому, что он значит был на это способен. Не потому, что этим он хотел именно уничтожить Вас внутренне и бросить, а потому, что он таков. Он думает о своей жизни и строит её, а Вы могли просто не увидеть всей картины целиком. Его мелкие обманы, общение на стороне и что-то другое – всё это бы разрушило всё и лишило Вас иллюзии того, что Вы можете наконец быть в безопасности, быть защищенной. Вы прятались,а теперь понимаете, что именно этих чувств Вам и не хватает, НО не хватает внутри Вас самой. Дело НЕ в бывшем муже. Вы можете на самом деле испытывать обиду и злость даже не на него, очень часто так работает механизм проекции – это обида и злость на саму себя – НО – это чувство настолько сильное, что человек это отвергает и направляет это во вне, обвиняя другого, так легче, НО это западня – если обвинять его, злиться на него, ТО это отдать ему ответственность за свою жизнь, за себя, за свои чувства – словно в НЁМ и есть и было это чувство безопасности и защищенности – НЕТ – оно было не нат, просто его не было внутри, НО оно не ушло с ним, оно пока просто не родилось внутри Вас! Вот об этом и говорит Вам Ваша злость, обида и ненависть. |
Alice_N №11 | 31.01.2020-23:00 | Спасибо, Елена! Вы правы, я злюсь скорее на себя. Но что делать с тем, что я теперь постоянно думаю о том как они там живут? Перед сном лезут в голову различные мысли, вроде “счастлив ли он”. И не могу отделаться от мысли, что его новая жена получила все то, чего лишилась я. Может это и от неустроенности моей личной жизни,т.к. пока нет возможности. Я понимаю, что он предатель, что с ней он может поступить так же. Но с ней он пережил и беременность, и рождение ребенка. И сейчас он рядом с ними, увидит первую улыбку и первые шаги сына. А наша дочь не особо ему интересна. Это обиднее всего. |
Шендерова Елена Сергеевна Психолог г. Калининград №12 | 1.02.2020-15:05 | Алиса, понимаю Ваши чувства – боль, обида, злость, негодование. Вы видите и чувствуете, что Вы и дочь лишилась чего-то очень важного, того, что приписывали ему – надежность, безопасность, любовь, НО, так ли это? Он оставил своего ребёнка, свою дочь -а это уже говорит о том, как он относится к семье, к детям, к своей ответственности перед своим же ребёнком, он не может взять на себя эту ответственность, оставаться отцом для Вашей с ним дочери, тогда – утрачивает ли Ваша дочь на самом деле отца? НЕТ! Утрачиваете ли Вы защищенность и любовь от него? НЕТ! Это Вы сами наделили его этими всеми качествами и горюете об их утрате, но в нём этого и не было. Сейчас Ваш мир сосредоточен на нём, а Ваша жизнь уходит из под контроля и разрушается. Вы переживаете эту боль, но Вам предстоит тяжелая задача – переключить своё внимание с его жизни и с него на себя и свою жизнь. А для этого отношения нужно завершить и отпустить его – напишите ему письмо, расскажите обо всем, что испытываете, что пережили, чем его наделили (что с ним связали чувство защищенности и надежности), НО – прописывая свои чувства, обиды, боль, в конце опишите – за что Вы можете быть благодарны отношениям с ним? что они Вам смогли показать? чему смогли научиться Вас? что Вы можете вынести для себя из этих отношений? Что теперь делать с теми чувствами, которые пока “повисли” и которых пока нет внутри Вас – как формировать внутри себя чувство защищенности и безопасности. Сформулируйте, что Вы испытываете с его уходом? Что стоит За болью и предательством – чувство беспомощности, беззащитности…что ещё? тоже пропишите это. Вам нужно увидеть, что на самом деле стоит за всей этой обидой и злостью, которую Вы направляете на него. |
Alice_N №13 | 3.02.2020-22:08 | Спасибо! Обязательно напишу письмо. Понимаю, что злюсь на него еще и из-за стpaxa перед будущим. Теперь в моих руках не только моя жизнь, но и жизнь дочери. Видимо, я боюсь этой ответственности за нас. Кажется,что не справлюсь. Что если бы рядом был мужчина, то мне было бы легче. Спасибо, что разложили всё по полочкам. Есть над чем подумать) |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
Королева Великобритании правит своей страной на протяжении вот уже 68 лет. Ей было всего 25 лет, когда она взошла на престол. За время её правления в США сменилось 13 президентов, в Великобритании 14 премьер-министров, в Ватикане ......
03 11 2026 12:31:41
Биография Яркая звезда актрисы Виктории Романенко вспыхнула с первых дней ее появления на российских экранах. Исполнительница сумела продемонстрировать яркий талант и темперамент, чем привлекла внимание режиссеров и теле......
02 11 2026 7:22:52
Эркан Мерич (Erkan Meriç)Родился: 26 июля 1986 г. (31 год), Адана, ТурцияРост: 1,94 мИнстаграм актера: @erkanmrcЖизнь и карьера: Эркан младший из двух сыновей, у него есть старший брат. Начальное образование Эркан Мерич получил в Мерсине, где закончил лицей. Там же акте......
01 11 2026 10:56:25
Елена Кондулайнен: биография Елена Кондулайнен – советская и российская актриса, отечественная «Мэрилин Монро», артистка эстрады, звезда фильмов «Зверобой», «Русь изначальная», «Болотная street, или Ср......
31 10 2026 15:22:18
Ричард Горн – творческая и весьма разносторонняя личность. Свою карьеру он начал еще в достаточно юном возрасте, но сразу смог зарекомендовать себя, как нестандартный и эпатажный хореограф-постановщик. Мужчина начи......
30 10 2026 0:49:13
Татьяна Полонская Татьяна Александровна Полонская. Родилась 9 августа 1975 года в Ленинграде (ныне Санкт-Петербург). Российская актриса театра и кино. Заслуженная артистка РФ (2008). Татьяна Полонс......
29 10 2026 0:49:16
Человек, обладающий жизнерадостностью, смелостью, прекрасным чувством юмора и упорством. Лидер комaнды КВН, достигший невероятных высот. Конечно же, речь идёт о замечательном человеке Ольге Картунковой.Краткая биографияОльга......
28 10 2026 2:28:16
Королева Елизавета II — биография Елизавета II — правящая королева Великобритании из династии Виндзоров. На престоле с февраля 1952 года до настоящего времени. кроме этого занимает должность ......
27 10 2026 0:41:55
Сергeй Лазарев не раз шокировал публику подробностями своей личной жизни. Певцу приписывали романы с разными звездами, но официально он признал лишь один роман. Недавно стало известно о том, что у звезды есть сын, одн......
26 10 2026 9:51:34
Люблю Его Свой человек Сообщения: 544 Зарегистрирован: Чт мар 04, 2010 8:13 am Откуда: СССР Почему мужья так......
25 10 2026 8:34:18
Они стали близки, когда уже и не думали, что личное счастье возможно. Валентин Гафт и Ольга Остроумова стали идеальной парой, пережив до этого четыре официальных развода на двоих. Их бpaкосочетание состоялось в больничной палате без сви......
24 10 2026 6:25:12
О том, что в еврейских семьях царят мир и согласие, знают почти во всем мире. Неудивительно, что многие люди стремятся выведать тот самый секрет, благодаря которому рождаются идиллия и взаимопонимание.Одна старая еврейка рассказала мне о десяти запо......
23 10 2026 0:20:56
Олег Меньшиков - самый желанный объект для постоянного обсуждения, его образ овеян невероятным количеством всевозможных домыслов. Народному артисту приписывают образ самовлюбленного и мнительного человека, несклонного к общен......
22 10 2026 21:40:39
Ирина Климова многим известна как актриса, немногие знают, что она давно увлекается вокалом и даже выпустила свой музыкальный альбом. Так же она успела попробовать себя в роли продюсера и сценариста. Сейчас ......
21 10 2026 14:31:36
Ольга Тумайкина — заслуженная артистка России. Яркая, талантливая, харизматичная актриса, которая способна вживаться в любые образы и блестяще играть сложные роли. Источник: Яндекс картинкиОльга родом из Сибири, она родилась в Красноярске,......
20 10 2026 15:33:52
Биография Владлен Бирюков – актер из Сибири, ставший известным после исполнения роли Якова Алейникова в сериале «Вечный зов». После успеха картины его начали узнавать не только в Новосибирске, где о......
19 10 2026 0:45:40
37 865 просмотров Многие женщины используют детей для манипуляции бывшим супругом с целью получения материальных благ или желания «насолить» бывшему мужу. Мужчины от интриг бывшей супруги при......
18 10 2026 8:21:17
Очень часто женщины задаются вопросом, как вести себя с мужем после развода. Сегодняшние семьи крайне подвержены ссорам, что влечет за собой разводы. Данная статья расскажет, что делать в сложивш......
17 10 2026 9:54:36
rovegoУ Васильевой - не приемные дети: сама родила, кроме последнего - муж пожалел (никакого ЭКО)September 17th, 2019В Родильном доме Европейского медицинского центра подтвердили - Евгения Васильева сама рожала двух с......
16 10 2026 10:22:45
Обаятельная блондинка Кристина Асмус знакома широкой аудитории как актриса Московского драмтеатра имени Ермоловой, а также по ролям в ситкоме «Интерны», лентах «Елки», «Zолушка», «Дублер» и телевизионной экранизации романа «А зори з......
15 10 2026 0:23:25
Первой женой Артемия Андреевича Лебедева была Марина Литвинович, политолог и правозащитник. Девушка выросла в интеллигентной семье и получила хорошее образование. Несмотря на рождение сына, их ......
14 10 2026 7:29:52
квартира была приобретена в бpaке, после бpaка прошло более 3 лет. Пишут что мое согласие обязательно. Если это так могу ли я его выписать? И имеет ли законное право бывшая жена на квартиру?вопрос №110329......
13 10 2026 6:17:58
Сонник Бывший муж молчит и смотрит приснилось, к чему снится во сне Бывший муж молчит и смотрит? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начал......
12 10 2026 17:37:22
Биография Обладательница потрясающей фигуры, бесконечного обаяния и несомненной харизмы, Софи Лорен сейчас являет собой образ того, как должна выглядеть немолодая женщина. Появление кинодивы в обще......
11 10 2026 15:12:56
Руководителю Государственного театра наций и любимейшему актёру современности Евгению Миронову 51 год, но он никогда не был женат. Это ли не загадка для прессы и интернет-сообщества, которые пытают......
10 10 2026 21:13:21
После себя актриса оставила множество ярких запоминающихся ролей в кино и театре, была она счастлива в личной жизни, но радость материнства ей испытать не привелось – дети Нины Дорошиной не появились ни в первом, ни во втором бpaке, а всю свою нерастраче......
09 10 2026 22:16:39
Главная / Великолепный Век / Герои Великолепного Века / Султаны / Султан Сулейман Великолепный. Реальная биография. Великолепный век Портрет Султана Сулеймана Великолепного В 14......
08 10 2026 7:35:42
11 дек. 2019 Сын 14 лет, ушел жить к БМ. в разводе 8 лет с сыном не общался, первое время после развода пытался передавать подарки деньги и т.п., но я отрубила..больше встреч не было. Дома мы не раз......
07 10 2026 4:38:45
Имя: Умар Джабраилов (Umar Dzhabrailov)Место рождения: Грозный (Россия)Дата рождения: 28 июня 1958 года Детство и юность Умар Алиевич Джабраилов родился 28 июня 1958 года в Грозном. Его отец Альви Джабраилов - бывший секретарь райком......
06 10 2026 22:47:11
Биография Александра Афанасьева-Шевчук - молодая российская актриса, ставшая звездой после выхода на экраны телесериала «Исцеление любовью», а затем снялась еще в нескольких десятках картин.Александра Афанасьева-Ше......
05 10 2026 16:53:37
Биография В начале октября 2019 года на российском телеканале ТВЦ состоялась премьера многосерийного фильма «Цвет липы», снятого по мотивам романа Людмилы Мартовой. По сюжету кинокартины, где сыграли Елена Мартыненко, Алексей Зубков и Наталья Кутасов......
04 10 2026 20:40:57
4.9 Имя: Евгения Крегжде (Evgenia Kregzhde) Отчество: Витальевна День рождения: 15 июля 1982 (38 лет) Место рождения: Рига, Латвия ......
03 10 2026 14:14:12
Как вы отнесетесь к тому, что с бывшим мужем семья не получилась, развелись. После развода он начал становиться успешнее, имеет все и может купить все, что захочет. А новый мужчина лучше бывшего мужа в плане семьи и заботы, но беден, не успешен. Как вы к этому отнесетесь? ......
02 10 2026 12:23:42
Кажется, только вчера вы вместе шли счастливые к алт......
01 10 2026 17:15:14
Биография Татьяна Тотьмянина — российская фигуристка, многократная чемпионка мировых и европейских первенств. В 2006 году в паре с Максимом Марининым сумела подняться на высшую ступеньку пьедестала Олимпийских игр. С виду хрупкая, но на само......
30 09 2026 10:39:24
Сонник - Бывший парень, муж Бывший молодой человек или бывший муж, появившийся в сновидении, символизирует вашу излишнюю увлеченность прошлым. Именно это не дает вам идти вперед, развиваться как личности; б......
29 09 2026 12:32:28
Ахмат (Ахмат-Хаджи) Абдулхамидович Кадыров родился 23 августа 1951 года в Караганде Казахской ССР (ныне — Казахстан), куда его семья была выслана в 1944 году, в семье священнослужителей. В апреле 1957 года семь......
28 09 2026 6:34:24
Приветствую всех читателей и посетителей своего канала!Уже 22 года Владимир Петрович и Наталья Ивановна замаливают страшный грех, совершенный в молодости – в погоне за карьерой и славой они не позволили родиться своему малышу, и больше детей у ......
26 09 2026 7:28:36
Каково быть сыном знаменитого актера, за которым закрепилось амплуа харизматичного повесы? Как быть, если сверстники смеются над тобой узнав, что твой папа переодевается в женские платья?ok-magazine.ruКто же он, перенёсший в детстве и юности такие м......
25 09 2026 15:13:49
Биография Марина Капуро – российская певица, наделенная огромным талантом, «хрустальным» голосом и диапазоном не меньше четырех октав. Она исполняет песни в самых разных стилях: фолк, рок, этника. Она не боится экспериментировать, возможно, по......
24 09 2026 9:47:32
Всем поколениям известно имя министра обороны маршала Г.К. Жукова. О военных подвигах его написано в истории. Он прославился на войне, комaндовал армиями, но навести порядок в личной жизни у него не получ......
23 09 2026 13:17:40
Биография Константина Ивлева Константин Витальевич Ивлев - российский шеф-повар и телеведущий, известный по передачам «Спросите повара», «На ножах», «Адская кухня». Шеф-повар Константин Ивл......
22 09 2026 22:17:16
Биография Марины Федункив Марина Федункив – талантливейшая актриса театра и кино, звезда популярных юмористических сериалов «Реальные пацаны», «Даёшь молодёжь», незаменимая участница телевизионного шоу «Comedy Womаn», автор-сценарист, дебютантка ......
21 09 2026 5:48:43
5.4 Имя: Рэпер Drake (Drake) Настоящее имя: Обри Дрейк Грэм День рождения: 24 октября 1......
20 09 2026 20:43:52
Биография Алиса Мон – популярная российская певица, творческая судьба которой неоднократно преподносила ей сюрпризы. Дважды артистка взлетала на музыкальный олимп и дважды сжигала за собой в......
19 09 2026 14:37:30
Юлия пробилась в светскую жизнь и устроила личную. Фото: Николай Темников34-летней Юлии Барановской приписали очередной роман – в этот раз с 36-летним солистом группы «Иванушки International» Кириллом Туриченко. Телеведущая в ......
18 09 2026 6:10:44
Её имя прогремело на всю страну сразу же после выхода на экран «Жестокого романса» Эльдара Рязанова. Но в жизни Лариса Гузеева была полной противоположностью своей героини: упрямая, решительная, дерзкая. Она курила, ярко красилась, могла нец......
17 09 2026 4:41:47
Биография Российский актер Константин Юрьевич Соловьев родился в семье служащих. Его отец - подполковник милиции, а мать - инженер МПС. Детство Кости, как и многих советских детей, проходило во дворе. Он отличался неспокойным хаpaктером и бы......
16 09 2026 16:23:56
Если женщине приснился бывший муж с новой женой, то сонники утверждают, что это показатель еще не остывших до конца чувств. Возможно, увиденное во сне намекает на некие незаконченные дела или обиды. Толков......
15 09 2026 19:41:32
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Кровохарканье при paке легких 
Инесса москвичева биография дата рождения
Не стало мужа блогера Софии Стужук: 35-летний отец троих детей ушел от осложнений коронавируса