Не проходит злость на бывшего мужа
Нет ничего плохого в том, чтобы оставаться верным мужем или женой. Любящие партнеры должны защищать друг друга. Однако, когда ваше доверие растоптано, гнев является нормальной, защитной реакцией.
Раны, нанесенные предательством, не затягиваются мгновенно. Иногда они беспокоят вас еще долго после того, как отношения закончились. Но если вы копите гнев и обиду, они мешают вам двигаться вперед. Когда злость на другого человека загоняет в тупик, это означает, что бывший партнер все еще контролирует вашу жизнь!
Чтобы отпустить гнев и обиду, сделайте 4 шага:
1. Признайте свою злость.
Гнев – это эмоция, которая заставляет испытывать дискомфорт. Одни придерживаются ложных убеждений, например: «Хорошие люди не сердятся», «Злость делает меня непривлекательной» или «Я выше этого». Другие идут на крайние меры, чтобы заглушить гнев. Это выражается в саморазрушительном и деструктивном поведении, но избегание проблемы не помогает от нее избавиться.
Чтобы освободиться от гнева, признайте его наличие. Когда кто-то плохо обращается с вами, нарушает ваши границы или обижает вас, вы вправе разозлиться на него. Чувство гнева в этих ситуациях говорит о том, что у вас здоровый уровень самоуважения. Осознайте, что злость помогает вам. Гнев говорит вам, что вы попали в токсичную среду. Часто именно сильные эмоции дают мужество и силы прекратить нездоровые отношения.
2. Выразите гнев.
Некоторые подавляют злость до тех пор, пока не взорвутся от ярости. Позже они сожалеют о своем поведении и обещают в следующий раз запрятать гнев еще глубже. Другие привыкли вытеснять негативные эмоции, потому что в детстве их критиковали за слишком бурное выражение чувств. Но для выражения злости есть здоровые и нездоровые способы. Когда вы делаете это деструктивным образом, вы разрушаете себя и свои отношения. А выражая гнев здоровым образом, начинаете освобождаться от него.
Если вы злитесь на бывшего, отношения уже закончены. Вам не нужны его извинения, чтобы боль прошла. Поэтому безопасный способ избавиться от гнева – просто записать свои чувства. Напишите бывшему письмо. Выскажите все, что накипело у вас на душе. Не скрывайте ничего, потому что вы не собираетесь отправлять это письмо.
Под сильной яростью часто скрывается боль и обида. Если описание переживаний вызовет у вас слезы, не сдерживайте их. Позвольте себе плакать. Выплеснув свои чувства на бумагу, отложите письмо и переключитесь на веселое и активное занятия. Позже, если сочтете необходимым, можете показать это письмо другу или психотерапевту. А затем спрячьте или разорвите его.
3. Обезличьте гнев.
То, что другой человек сказал или сделал, больше говорит о нем, чем о вас. Если бывший муж изменил вам, это не потому, что вы недостаточно привлекательны и ceкcуальны. Он просто решил быть неверным.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
О нас/Назначить встречу
Переместите фокус с конкретных событий на общую перспективу. Партнер вряд ли имел сознательное намерение причинить вам вред. Он просто думал о своих интересах. Хорошо или плохо, но в человеческой природе заложено стремление действовать ради собственной выгоды. То, насколько наши поступки повлияют на других, является вторичным соображением. Это не оправдывает бывшего, если он причинил вам боль, но видя ход мыслей другого человека, вы по-другому оцениваете события. Это делает ваш гнев менее личным.
Если вы кипите от гнева, потому что партнер что-то сделал или не сделал, попытайтесь вспомнить хорошие качества, которые увидели в этом человеке, когда впервые встретились с ним. В конце концов, у всех есть недостатки!
4. Проявите заботу о себе.
Восстановление после эмоциональной травмы мало отличается от выздоровления после физической болезни. Вам нужен отдых. Проявите сочувствие к себе, позаботьтесь о своем здоровье, окружите себя друзьями, которым вы не безразличны. Независимо от того, насколько травматичен опыт, который вы пережили, из него всегда можно извлечь полезные уроки. Помните, что лучше быть одному, чем с тем, кто вас не ценит.
- Об авторе
- Авторские материалы
Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия – абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам.
Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Zoom
О нас/Назначить встречу
Обида на бывшего мужа – такой душевный груз, который не только портит настроение, но и мешает проживать полноценную жизнь. И какой бы ни была причина негативных эмоций, способ решения проблемы один – от этих обид нужно избавляться.
Love-коуч №1 в мире по версии международной премии iDate Awards 2022 Юлия Ланске поможет разобраться с причинами обид и злости на бывшего мужа и расскажет, как с ними справиться, чтобы начать новые отношения без этих отягчающих обстоятельств.
Читайте также: Моему мужу не дает покоя его бывшая5 причин, почему остаются обиды
Кажется, что причин для досады может быть великое множество, и ваш случай уникальный. Но большинство ситуаций всё же можно привести к общему знаменателю. Когда мы видим, насколько обиды «универсальны», с ними проще расстаться.
1. Несбывшиеся мечты
Выходя замуж, каждая из нас мечтает об удачном бpaке, о муже, который балует и носит на руках. В голове есть образ того, как выглядит семейная жизнь, и женщина, засучив рукава, начинает работать над тем, чтобы реальность соответствовала её мечтам.
Иногда между супругами по этому поводу возникает недопонимание (ведь образы семейной идиллии могут различаться!), а ещё чаще получается: «Я хотела, как лучше, а получилось как всегда!». На волне разочарования от несбывшихся надежд между мужем и женой накаляется обстановка, обиды копятся, что и приводит к разрыву.
2. Невысказанные недовольства
Обиды часто возникают из-за претензий, которые женщина предъявляла мужчине в бpaке, и предъявляет до сих пор, только уже внутри себя. Как обидно, когда кто-то не ценит твоих стараний! Муж знал, что ты стараешься и устаёшь, но не считал нужным даже убрать за собой тарелку, не мыл посуду, разбрасывал вещи, а ты одна должна была работать и содержать дом в полной чистоте.
Кроме того, он всё время что-то обещал, но в итоге так ничего и не делал. Вместо этого он играл, иногда выпивал в своё удовольствие, ложился на диван и просто расслаблялся. Возможно, некоторые недовольства так и остались невысказанными, но с кем обсуждать это теперь? И теперь эти претензии так и крутятся в голове, как назойливое радио.
3. Плохое отношение к ребёнку
Часто женщины обижаются на своих бывших мужей за то, что они никогда не занимались детьми. Всё, что касалось ухода, воспитания, развлечения ребёнка, было взвалено на хрупкие плечи жены. В лучшем случае малышу включался телевизор, пока отец прохлаждался на диване. Часто такое же отношение распространяется и на саму супругу.
Конечно, может быть больно и обидно, когда от тебя и ребёнка отстраняются, проявляют неуважение или холодность. А часто такое отношение сохраняется и после развода, как сохраняются и негативные эмоции женщины, вот только после развода они уже обострены.
4. Предательство
Согласитесь, не так-то просто принять тот факт, что муж завёл интрижку на стороне или изменял с другой долгие годы. Многие женщины так и не могут простить мужа, что приводит не только к разводу, но и к многолетним душевным страданиям.
5. Вопросы без ответа
И ещё одна причина для обид – незакрытые «почему». Такие вопросы можно задавать самой себе бесконечно:
- «Почему он так поступил?»
- «Почему у нас ничего не получилось?»
- «Почему он говорил одно, а делал совершенно другое?»
Зацикливаясь на этих вопросах, трудно найти время и силы на то, чтобы жить настоящим. Но как же забыть бывшие отношения, отпустить прошлое и перестать таить в себе обиды?
3 шага к избавлению от обид
Ваши прошлые отношения, невысказанная боль и обиды держат вас как якорь, не давая вам сдвинуться с места. Вы хотите расправить паруса и ощутить себя прекрасной бригантиной в открытом море, наполниться и отправиться навстречу новым отношениям, новым достижениям.
Но есть чувство, будто вы не в силах пуститься в этот путь – вы не подняли якорь вашего корабля. Итак, вам необходимо сделать 3 шага, чтобы поднять этот якорь на палубу и отправиться вперёд, в счастливое будущее.
1. Преобразуйте негативную энергию в позитив
Все вещи, подарки и всё то, что заставляет вас вспоминать о бывшем супруге, заполните позитивными воспоминаниями. Берите энергию во всех тех вещах, сувенирах, открытках, фотографиях, которые связывали вас.
Часто можно услышать советы, что от таких вещей обязательно нужно избавляться. Но избавляться – это демонстрировать некую негативную сторону, боль, вовлечённость в неприятные эмоции. Не нужно всё это выбрасывать, убирать подальше или кому-то дарить!
Это как одна чаша, которая дала вам бесценный опыт, знания, понимание чего-то важного. И пусть бывшие отношения укрепляют вас, делают сильнее и дают ещё больше уверенности в том, что следующие отношения будут более удачными. Думайте о том, что в следующий раз всё будет намного лучше именно потому, что опыт прежних отношений поможет вам избежать множества ошибок в будущем.
Ваша цель сейчас – посмотреть на все эти вещи и взять из них силу, энергию, опыт. Поднять и направить эту энергию на абсолютно новые стремления, на новые созидания.
2. Наполняйте свою жизнь
Взгляните на вашу жизнь и понаблюдайте за собой. Насколько насыщена ваша повседневная деятельность? Вам вообще интересно с самой собой? Составьте себе интересный, классный, весёлый режим дня, чтобы с радостью просыпаться каждое утро. Ведь совершенно ясно, что, если вы хотите встретить нового человека (а вы хотите его встретить, и обязательно встретите этого нового, любимого, дорогого мужчину!), вам нужно добавить новизны в свою жизнь, как-то её разнообразить, придать ей красок. Точка пересечения с новым партнёром должна где-то нарисоваться!
Вкладывайте всё ваше оставшееся свободное время не в прошлое, не в рассуждения и самокопания, а именно в будущее. Нацельтесь на новые стремления и желания. Запишитесь в спортивный клуб или на курсы по танцам, займитесь ритмической гимнастикой, начните рисовать или петь, осваивать иностранный язык. Сдайте на права или просто прочтите какую-нибудь вдохновляющую книгу, сходите в кино, встретьтесь с приятелями, с которыми давно не виделись.
Черпайте вдохновение из окружающего мира, погружайтесь в новые, удивительные свершения. Перестаньте зацикливаться на обидах и откройтесь новым достижениям.
3. Создавайте своё будущее прямо сегодня
У вас есть цель: «Хочу забыть бывшего супруга, перестать на него обижаться и встретить своего родного, единственного, дорогого человека». Представьте, что у вас на горизонте появляется ваша мечта, ваше истинное желание, ваша цель. И вы вся устремляетесь туда…
Сейчас ваша задача состоит в том, чтобы начать двигаться навстречу этой мечте – и тогда она и начнёт сбываться!
- Запишите на бумаге, что нужно сделать прямо здесь и сейчас, чтобы познакомиться с тремя, пятью, десятью интересными мужчинами, чтобы иметь возможность выбирать и наслаждаться их комплиментами и ухаживаниями. Желание встретить своего дорогого и любимого человека не начнёт сбываться, если вы будете лежать в кровати и плакать в подушку, прокручивая в мыслях обиды на бывшего супруга. Но мечта станет ближе, когда вы начнёте встречаться с мужчинами, интересоваться ими, и когда они начнут интересоваться вами.
- Делайте всё, чтобы воодушевлять мужчин, чтобы они безотрывно смотрели в вашу сторону, провожали вас взглядом, мечтали сблизиться и пообщаться. Даже если сейчас это кажется фантастикой и уделом роковых красоток, всё равно попробуйте! Тысячи моих учениц научились искусству интеллигентного флиpта и стали интересными и желанными женщинами, способными покорить даже самого требовательного мужчину. Получится и у вас!
- Прямо сейчас подумайте и обозначьте для себя 5-7 шагов, которые вы предпримете для того, чтобы ваша мечта о новых счастливых отношениях начала сбываться, и запишите эти пункты на бумаге. И это будет ваш первый шаг к исполнению желания. У вас будто появятся крылья, и вы вспорхнёте, избавившись от прошлых обид. Вы полетите навстречу новым свершениям!
А чтобы мечта стала ещё ближе, чтобы знакомство и романтические отношения с успешным мужчиной сложились самым лучшим образом, вдохновляйтесь позитивными историями разведённых женщин и внедряйте мои советы в свою жизнь.
Neti №0 | 13.09.2018-23:13 | Здравствуйте ! Есть проблема , я очень злюсь на бывшего мужа за его прошлые обиды , измены и самое главное за то что он не признаёт это причиной моего ухода . Сразу хочу сказать , вернутся к нему или вернуть его я не хочу . Увидела его другими глазами . Такой человек не изменится и такой человек мне не нужен . Беспокоит меня только моя злость на него. Мне неприятно это чувство , я как будто незащищена когда злюсь , мне кажется это низкое чувство . Как избавиться от этого чувства ? И побыстрее. |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №1 | 13.09.2018-23:24 | Добрый вечер! Я смогу вам дать рекомендации для того, чтобы №0 | Neti писал(а): Если вас устраивает мое предложение, можно начать. |
Neti №2 | 13.09.2018-23:32 | Здравствуйте , я согласна . |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №3 | 13.09.2018-23:33 | Очень хорошо. Как вас зовут? |
Neti №4 | 13.09.2018-23:34 | Наташа |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №5 | 13.09.2018-23:49 | Наташа! Причина злости это неудовлетворенность, обиды, ревность, зависть, тоска и тд. Вы упомянули некоторые свои эмоции. Конечно, негативные эмоции надо отреагировать и не держать в себе. Так как подавление таких эмоций чревато различными психосоматическими симптомами. Вы правильно, делаете, что хотите избавиться от злости и обид. Какие есть способы выразить свои эмоции экологично и безопасно для себя и окружающих? 1. Найдите себе грушу и колотите ее, так чтобы у вас не осталось сил. Можно представить, что вы колотите мужа. Чем сильнее вы будете это делать, тем эфеективнее. Грушой может быть подушка. 2. Если умеете отжиматься от пола – отжимайтесь. 3. Кричите. Просто громко. Со всей силы. Можете ругать мужа, можно очень грубо. Главное не напугать соседом. Очень удобно это делать в машине. Прибавили музыку на полную мощность и кричите. 4. Рвите бумагу или газеты, так же с мыслями о своих обидах. 5. Добавьте в жизнь физической активности – бегайте или ходите. 6. Наконец медитация. Можете сами найти в интернете или я могу вам прислать на почту свою аудиозапись “Медитация покоя”. Ее разработал М.Р. Гинзбург, мой учитель. А я ее адаптировал и сделал удобной для применения. Это древняя буддистская медитация, ей более 2000 лет. Она помогла многим хорошим людям. 7. Используйте технику “Пустой стул” из гештальт-терапии. Только сегодня написал статью, для чего и как ее использовать. Как будто специально для вас) https://www.b17.ru/article/pustoi_stul/ Если вы все это начнете выполнять, то злость пройдет, как и обида на мужа. Проверено не один раз! Начните с техники “Пустой стул”. Напишите потом о результатах. |
Neti №6 | 13.09.2018-23:57 | Вот про грушу мне очень понравилось ))) И уже бегать хочу начать ! Спасибо , вроде простые решения , но уже хочу применить и чувствую выдохну .))) Не думала что так быстро найдётся решение . Про пустой стул почитаю . |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №7 | 14.09.2018-00:00 | №6 | Neti писал(а): Не читайте, а сделайте. Не пожалеете. Прочитайте комментарии под статьей – их пишут мои коллеги. Это очень мощная и эффективная техника, как раз для таких случаев. |
Neti №8 | 14.09.2018-00:05 | №7 | Баpaкин Андрей Михайлович писал(а): Только что прочитала , сразу скажу садится на его стул очень тяжело , все его ответы я знаю и они мне неприятный . Опять их услышать тяжело . |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №9 | 14.09.2018-00:11 | Наташа, я понимаю, что вам не просто, если будут слезы, не сдерживайте себя. Поплачьте. Можете порыдать, покричать. Это и есть завершение таких ситуаций. Действуйте. Удачи. |
Neti №10 | 14.09.2018-00:13 | Завтра , я свяжусь с вами .Напишу получилось или нет . Попробую .Спасибо ! |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №11 | 14.09.2018-00:17 | Я уверен, что получится. Завтра или когда вам удобно свяжитесь со мной и расскажите, какие положительные изменения начались в вашей жизни. |
Neti №12 | 18.09.2018-03:36 | Здравствуйте, Андрей Михайлович. Я так и не смогла сделать ” Пустой стул”. Я знаю все его ответы и не хочу их больше слышать . Из-за того что эти ответы были именно такими я приняла решение уйти . Хотела бы прокричаться, но немогу себе этого позволить , подушка принимает всю мою злость , гнев и слёзы . Пока вот такой выход . Надеюсь что скоро наступит обсалютное безразличие к бывшему мужу , и не останется ни злости ни обиды . |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №13 | 18.09.2018-18:33 | №12 | Neti писал(а): Здравствуйте, Наташа. Интересно , почему не можете себе позволить выразить чувства? Кто-то запрещал или научились у кого ? |
Neti №14 | 18.09.2018-20:43 | №13 | Баpaкин Андрей Михайлович писал(а): Не знаю что ответить , просто не хочу вспоминать его ответы . Когда жили вместе я задавала ему много вопросов , давая понять что меня волнует и чем это может закончится . Его ответы были холодными , жестокими . Он надеялся что я замолчу и мы продолжим и дальше жить вместе , а он при этом будет продолжать вести двойную жизнь . |
Neti №15 | 18.09.2018-20:51 | А кричать не могу себе позволить потому что живу с сыном , ему это слышать ни к чему . Машину не вожу , глухого и уединенного места нет. |
Баpaкин Андрей Михайлович Психолог, Онлайн-консультант Семейная терапия г. Москва 324 консультации №16 | 20.09.2018-21:42 | Я вас понимаю , вы можете начать действовать так, как будет удобно вам. Некоторые вопросы , которые вы озвучили, вы можете проработать со специалистом очно. Там будут условия , которые помогут вам. Скажите , что было для вас полезным в нашем общении? Что-то узнали , что-то осознали новое ? |
Neti №17 | 22.09.2018-10:58 | №16 | Баpaкин Андрей Михайлович писал(а): Спасибо за советы . |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
Модель приоткрыла тайну своей личной жизни Роман ЛЯЛИН«Я НЕ ХОТЕЛА ЗАМУЖ ЗА СПОРТСМЕНА. ОСОБЕННО ЗА ФУТБОЛИСТА»- С Федей мы познакомились совершенно случайно, - рассказывала после перелета в Екатеринбург светская львица. - Я при......
09 05 2024 0:28:37
Биография У некоторых телезрителей актриса Алёна Константинова ассоциируется с самым любимым и радостным праздником детей и взрослых – Новым годом. Причина таких ассоциаций – её появление в весёлой нов......
07 05 2024 10:55:10
5.1 Имя: Анна Михайловская (Anna Mihaylovskaya) Отчество: Михайловна ......
06 05 2024 11:58:14
Биография 25 сентября 2019-го Элеонора Шашкова приняла предложение Бориса Корчевникова поговорить по душам в эфире его ток-шоу «Судьба человека». В ходе тет-а-тета актриса раскрыла не......
05 05 2024 19:53:13
Биография Востребованная актриса Анна Михайловская утверждает, что в творческой профессии возможно успевать и сочетать все что угодно. Артистке не ведом простой. Более того, Михайловская считается одной из самых известных представительн......
04 05 2024 0:31:45
Многие уже слышали историю, как известный юморист из "Камеди Клаб" бросил свою первую жену Юлию Лещенко и ушел от нее к актрисе Кристине Асмус. Как сложилась судьба у Юлии Лещенко после громкого развода, смогла ли она спокойно принять э......
03 05 2024 14:58:22
Хотела спросить, общаются ли БМ с детьми после развода? У меня такая ситуация. Развелись около полугода назад, 2 детей. Сначала он приходил,играл с детьми, свекровь не видела детей около года (был момент, когда она сказала. что это не ее внучки совсем и прокляла их до 7 кол......
02 05 2024 16:20:52
5.8 Имя: Юлия Барановская (Julia Baranovskaia) Отчество: Геннадьевна День рождения: 3 июня 1985 (35 лет) ......
01 05 2024 2:33:37
г. Петропавловск-Камчатский • Вопросов: 11Мы в разводе 2,5 года. Нашему сыну сейчас 4 года. Я недавно подала на алименты (по закону на 1/4). Бывший муж очень разозлился из-за этого и теперь без предупреждения забирает ребенка ......
30 04 2024 2:34:59
Биография Оксана Тарасова – бывшая жена футболиста Дмитрия Тарасова – стала популярной после тяжелого развода. Девушка во всеуслышание заявила, что популярная телеведущая Ольга Бузова разрушила ее семью. Со временем скандал потерял актуальнос......
29 04 2024 22:22:48
Иван Иванович Матвиенко – русский продюсер и бывший муж популярной певицы Елены Ваенги (Хрулёвой). В прошлом занимался развитием её карьеры. На данный момент пара находится в разводе.Знакомство с будущей женойОно произошло ......
28 04 2024 0:14:33
Семья распалась, и некогда родные друг другу люди в одночасье становятся чужими. Нередко они вынуждены существовать на одной жилплощади. Остается решить это недоразумение и выписат......
26 04 2024 18:40:48
По данным бюро кредитных историй 60 % населения России имеют действующие кредиты. С появлением микрофинансовых организаций получить кредитный займ можно не выходя из дома. Большое количество банков и микро......
25 04 2024 11:43:41
Прожив с человеком некоторое время, разделив совместные радости и горести, крайне трудно одномоментно перестать думать о нём, разорвать ментальную связь и перестроить элементарную повседневную действительность. Ведь в жизни семьи всё было завязано на двоих. Система с......
24 04 2024 22:25:11
Биография В конце октября 2018-го два крупных украинских города — Харьков и Киев — принимали звезд мировой ретросцены: C.C.Catch, Joy, Bad Boys Blue и Lian Ross. К сожалению, один из концертов......
23 04 2024 15:34:45
Фото из базы ЯндексПашу Прилучного сегодня знают все. Правда этот симпатичный паренек прославился не столько своей актерской игрой, сколько бурной личной жизнью. Биографию Паши пересказывать не буду, все юные поклонники этого молодого дарования итак её знают наизусть......
22 04 2024 12:50:41
Юлия пробилась в светскую жизнь и устроила личную. Фото: Николай Темников34-летней Юлии Барановской приписали очередной роман – в этот раз с 36-летним солистом группы «Иванушки International» Кириллом......
21 04 2024 17:35:51
5.1 Имя: Татьяна Арнтгольц (Tatiana Arntgolc) Отчество: Альбертовна День рождения: 18 марта 198......
20 04 2024 23:16:52
Сонник Ругаться с бывшим мужем приснилось, к чему снится во сне Ругаться с бывшим мужем? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получ......
19 04 2024 14:17:20
Биография Подростком Андрей Барило едва не погиб, управляя безмоторным планером. Сейчас актеру хватает адреналина на сцене и в кадре, хотя внешне его герои сдержанные и даже холодные, в большинстве своем отрицательные. ......
18 04 2024 13:41:10
Фото © vk.com / yasya_degtyarevaСлепыеВ 2016 году девятилетняя Ярослава Дегтярёва выступила на слепых прослушиваниях третьего сезона шоу "Голос. Дети". Девочка спела песню Виктора Цоя "Кукушка". Несмотр......
17 04 2024 17:54:28
Биография Татьяна Ташкова – известная советская и российская актриса, за плечами которой более 100 ролей в кино и на сцене. Больше всего запомнилась зрителю по роли добросердечной учительницы в фильме «Уроки франц......
16 04 2024 17:45:35
Ваш муж никак не может забыть свою бывшую дeвyшку? Все время находит причины для общения с ней? Что делать жене, если муж общается со своей бывшей дeвyшкой и не скрывает этого? Советы психолога. Семейные отношения часто бывают оч......
15 04 2024 13:28:38
Биография Андрей Миронов – культовый советский актер, исполнивший множество как драматических, так и комедийных ролей в ставших современной классикой фильмах. Андрей Миронов родился в семье известных артистов М......
14 04 2024 19:56:58
Биография Любовь Баханкова – российская актриса белорусского происхождения. Получила первую известность, снявшись вместе с сестрой-близнецом Верой в сериалах «Доктор Тырса» и ......
13 04 2024 19:50:58
5.1 Имя: Анна Михайловская (Anna Mihaylovskaya) Отчество: Михайловна День рождения: 3 июля 1988 (32 года) ......
12 04 2024 19:34:58
Семьи иногда переживают моменты, когда один из супругов уходит. Чаще всего это делают мужчины, которые не выдерживают женских упреков, они хотят жить свободно, заводить любовниц, не зависеть ни от кого. В таких случаях женщины начинают думать, как вер......
11 04 2024 14:29:24
Ситуация с моей сестрой. Встречается с мущиной, всё серьёзно. Его бывшая жена узнала номер телефона моей сестры и достаёт теперь смс-ками , звонками, угрозами, слезами, всякими страшными обещаниями. Ну, и просто достаё......
10 04 2024 21:25:53
Биография Елена Бирюкова - актриса белорусского происхождения, известная в театре и кино Украины, России и Белоруссии, популярность которой принес сериал «Саша+Маша».Родилась артистка в семье инженеров в столице Белор......
09 04 2024 21:18:51
В новых отношениях порой общение с первой женой мужа и матерью его детей могут складываться непросто. Лора Лившиц задумалась об этом еще до начала поиска нового друга и написала открытое письмо бывшей жене своего ......
08 04 2024 11:48:26
Часто приходится слышать: вот раньше были актрисы! Не чета нынешним. Тем не менее и в современном российском кинематографе есть достойные представительницы отечественной киношколы. И среди них стоит отдельно отм......
07 04 2024 14:17:13
Те, кто хоть раз побывал на концерте Ляли Размаховой, навсегда запомнит эту очаровательную женщину с невероятной улыбкой и чарующим тембром голоса, ведь она не просто поет шансон, а дарит свою душу зрителям. Размахово......
05 04 2024 14:37:43
Биография Уле-Эйнар Бьорндален – биатлонист из Норвегии, самый титулованный олимпиец за всю историю зимних игр. В активе спортсмена – 13 олимпийских медалей, в том числе восемь золотых; 20 золотых медалей Чемпионата мира и 6 побед в Кубке мира......
04 04 2024 5:33:30
Счастье в глазах Леры Кудрявцевой и Игоря МакароваВсем привет! Вы на моем авторском канале Татиана.Сегодня я расскажу счастливую историю Леры Кудрявцевой. Когда она впервые стала мамой? Через что пришлось пройти, ......
03 04 2024 4:12:36
Вдовы военнослужащих и военных пенсионеров имеют право получать пенсию мужа. Как все оформить, и какие есть ограничения?Из-за частых переездов и проживания в условиях военных городков жены военных далеко не всегда имею......
02 04 2024 23:37:12
********** ********** Заговор, с помощью которого мужчину можно вернуть в семью. Читают заговор двенадцать дней подряд в венчальный час, т. е. в два ......
01 04 2024 4:36:37
Сонник Бывший муж пристает приснилось, к чему снится во сне Бывший муж пристает? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толк......
31 03 2024 22:27:45
Биография Притягательный беспечностью и разухабистостью советский панк Юрий Хой оставался простым воронежским парнем, несмотря на настигшую известность. Загадка cмepти, метания души между двумя любимыми же......
30 03 2024 9:15:47
Биография Курбан Омаров — спутник жизни телеведущей Ксении Бородиной, ставший ее официальным мужем в 2015 году. С тех пор биография бизнесмена попала в поле зрения поклонников «Дома-2». Однако мужчина не спешит делать ее достоянием ......
29 03 2024 2:38:35
В случае любовного треугольника больней всего обманутой супруге. Два других участника добровольно приняли участие в интрижке, втянув в нее несчастную жену. Сложно молчать в таком незавидном положении. И если мужу можно высказать все лично, то с любовниц......
28 03 2024 23:58:49
Биография Людмилу Николаеву часто называют народной певицей. Репертуар артистки богат, однако все композиции обращаются к тому, что близко очень многим людям: красоте природы, простой жизни, искренним чувствам. Б......
27 03 2024 20:59:48
Многие женщины после развода думают о том, как разлюбить бывшего мужа, и это естественно. Кризис семейных отношений, завершившийся крахом, оставляет глубокий след в душе, при этом очень часто чувства ещё живы.После расставания страдает самооценка, уверенность в себе ......
26 03 2024 6:50:51
Мой бывший муж женился на любовнице, к которой от меня ушел! Помогите! 3 года прошло с развода, я думала, что забыла его, уже и романы были другие, и привыкла одна жить с дочкой, а как узнала - как будто сердце остановилось! Я за 3 года так и не нашла нового мужа, с......
25 03 2024 5:32:46
Сонник - Бывшая дeвyшка, жена Сон, в котором фигурировала ваша бывшая возлюбленная, говорит о том, что прошлое еще живет в вашем сердце, хотя вы, возможно, старательно избегаете воспоминаний о нем. Вы ждете, пока что-то изменится к лучшему в вашей жизни, вта......
24 03 2024 20:50:25
Биография Никиты Панфилова Никита Вячеславович Панфилов – этот актер, сыгравший персонажа по имени Стас в сериале «Мажор» и Игоря Андреевича в телесериале «Сладкая жизнь», также известен по постановкам МХТ имени Чехова (......
23 03 2024 20:10:55
Всем привет! Уважаемые форумчанки, очень нужны ваши советы. Для меня кровно важно сейчас отыграться на бывшем муже, сорвав на нем все свои обиды и боль. Такой момент наступил, но я хочу обставить все так, чт......
22 03 2024 11:32:53
Биография Шахзода – знаменитая певица и актриса из Узбекистана. Сегодня Средняя Азия и страны СНГ в восторге от звучания голоса восточной красавицы. Слава артистки не обошла и российские гор......
21 03 2024 15:21:26
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Закрытая школа – актеры сериала и их роли, описание сюжета фильма на СТС
Леонид агутин личная жизнь дети
«Он так живет. Мне Андрея очень жалко»: Матвиенко рассказал о проблемах Григорьева-Апполонова
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
Черниговская татьяна владимировна личная жизнь семья дети
Андрей Чадов: роли в фильмах и сериалах, фото из личной жизни и биография актера
Девушка руслана белого
Жены Артемия Лебедева – Алена Лебедева и личная жизнь с Мариной Литвинович (первая жена)
Сергeй анатольевич спивак сын анны каменковой
Елена костерева биография личная жизнь
Стих в память о умершем бывшем муже
Анастасия буденная жена пескова
Герман томмераас биография личная жизнь
Биография и личная жизнь дмитрия золотухина
Олег винник биография личная жизнь жена дети
Ирина мигуля биография личная жизнь
Анна олсон личная жизнь дети
Екатерина Климова – фильмы с участием актрисы, ее биография и личная жизнь (муж и дети) артистки
Кровавая барыня (сериал, 2018): актеры и роли в фильме, его описание и интересные факты о драме
Бывшая жена коэна инстаграм
Валерий дэль биография личная жизнь фото
Чан ми ран личная жизнь муж дети
Елена проклова личная жизнь сегодня болезнь
Лучшие русские женские сериалы (список) – рейтинг российских многосерийных фильмов
Куваева юлия актриса личная жизнь
Шаповаленко Татьяна Владимировна: биография и семья врача
Пекарь и красавица (сериал, 2019) – актеры и роли в комедии на СТС, дата выхода и описание сюжета серий
Русские семейные саги – список лучших российских сериалов про советское время
Фильмы с Игорем Петренко в главной роли: список сериалов и кино с его участием, заслуживающих внимания
Томас андерс биография личная жизнь нора
Свадьба полины галицкой
Наталья грейс биография личная жизнь семья муж дети
Дима Масленников — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Александр карманов жена алиса карманова
Иван вырыпаев биография личная жизнь
Анастасия старыгина дочь игоря старыгина биография личная жизнь
Актер александр блок личная жизнь жена дети
Антон Мегердичев — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Марина денисова личная жизнь дети фото
Жена и бывшие ебари
Биография вячеслава шалевича личная жизнь
Марина рыкалина биография личная жизнь
Комедийные зарубежные сериалы – список лучших популярных комедий
Артемий владимиров личная жизнь биография жена
Крис вуд биография личная жизнь
Николай галицкий тесть сергея галицкого
Оптимисты – сериал на канале Россия 1: актеры и их роли, а также описание сюжета
Сирано Де бержеpaк — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Бывшая жена сергея матвиенко
Личная жизнь елены прокловой сегодня
Джонни Синс — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Фарит таишев и его бывшая жена фото
Карина андоленко личная жизнь муж дети фото
Кристина дагестанская певица биография личная жизнь
Алексей земсков личная жизнь и биография
Владимир тулаев бывшая жена
Биография люба гусева
Лучшие триллеры с непредсказуемой развязкой 2019 года – список фильмов новинок с неожиданным финалом
Олеся шиповская бывший муж кто он
Наталья Терешкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Актриса татьяна казючиц личная жизнь муж
Кира менделеева биография и личная жизнь
Артем котовский биография личная жизнь
Актриса наталья парашкина личная жизнь
Кто родил ребенка лазареву сергею
Бывшая жена сергея корягина
Алсу избил муж фото
Бывший муж ирины салтыковой игорь
Сергeй просветов биография личная жизнь
Дмитрий ленский биография личная жизнь
Александр аболиц биография личная жизнь
Роберто занетти личная жизнь жена дети
Муж Олеси Малинской – Александр Заранкин: личная жизнь пары и первый муж модели
Франц Фердинанд — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Сергeй сендык биография личная жизнь
Антон заволокин биография личная жизнь
Юлия матвиенко биография личная жизнь
Фадис ганиев бывшая жена
Бывший муж кати жужи николай кто такой
Александр христенко журналист биография родители
Бывшая жена япончика фото
Алексей буховцев биография личная жизнь
Светлана заволокина биография личная жизнь
Семин биография личная жизнь
Мария симонова дочь симонова биография личная жизнь
Как унизить бывшего мужа в смс текст
Видеть во сне умершего бывшего мужа и разговаривать с ним
Алексей наумов сын леждей биография личная жизнь фото
Личная жизнь Марины Петренко: муж, дети, семья
Деменция - Это