Бывший муж обвиняет во всем

Буду рад вас видеть в своем аккаунте в Истаграме https://www.instagram.com/rkirranov/.  А сейчас давайте перейдем к теме обвинений со стороны мужчины. Очень частая тема. Процентов 30 Консультаций проходят именно на эту тему. Милые дамы часто спрашивают меня, почему их обвиняем мужчина. А главное — как отвечать и как себя вести.

Это статья является продолжением первой части, которую можно прочитать ЗДЕСЬ. Итак, я обещал продвинутые примеры мужского обвинения. И вы их можете прочитать ниже.

Пример 1.

Девушка поставила стакан на стол. А мужчине хочется, чтобы этот стакан стоял на 10 см. правее.

Пример 2.

Мужчину на работе поругал руководитель. Виноват, конечно же, во всем не сам мужчина, а руководитель. Но и жене достанется. Это она не напомнила ему о том, что нужно было в выходные что-то там доделать по работе, что он не доделал в рабочее время из-за своей лени.

Это жена, по его мнению, должна была проснуться в субботу пораньше, часов в 6 утра и просмотреть все документы, которые он не доделал. Подчеркнуть все ошибки, навести порядок в той куче документов, накидать черновик того, что нужно было сделать. И она это не сделала и даже не напомнила.

Но пусть случилось чудо и женщина все так это сделала. Проснулась в 6 утра, поработала часа три, сделал завтpaк и кофе в постель, утренний ceкc и т.д.

Вы думаете, что мужчина будет доволен и благодарен своей дeвyшке или жене? Конечно же нет!

Точнее, какое-то короткое время он будет доволен, но потом скажет, что она в черновике документа там чего-то ошиблась и здесь напечатала не так, как он хотел. Но всё равно он воспользуется черновиком, а не будет делать с нуля.

Пример 3. Мужчина неудачник по жизни.

Ясно, что мужчина, который во всём обвиняет обстоятельства и других людей, в том числе свою женщину, не может быть по определению очень успешным. И ладно, если Бог не дал такому мужчине ярких талантов. Он тогда живет более-менее нормально.

Но если способности есть, если способности выше, чем у большинства его коллег, а успехи намного ниже, то берегись женщина. Почему женщина, можете спросить вы?  Ведь она какое отношение имеет к неудачности мужчины в делах?

Видимо, вы невнимательно читали первую часть статьи. Такой мужчина-жертва всегда обвиняет всех вокруг и особенно самых близких. А ближе жены редко кто бывает. О том, как сделать мужа успешным, читайте в статье «Успех вашего мужа. Вы готовы к нему?».

И тогда идут обвинения. Они бывают прямые или очень завуалированные. Часто на Консультациях меня спрашивают, как вести себя во время таких обвинений. Подробней обсудить стратегию можем на Консультации. Обращайтесь, буду рад помочь.

Прямые – это понятно. Женщина виновата в том, что мужчина не заpaбатывает деньги, так как она не дает ему времени на профессиональный рост, не дает ему денег (к примеру семейный бюджет), не слушает его планы, не поддерживает и т.д. Задержалась на 5 минут дома, а он в это время мог мы заработать 10 млн, но не заработал из-за нее.

Завуалированные обвинения бывают даже чаще, чем прямые. Это идеализированные рассказы о том, как до знакомства с женщиной у мужчины было всё просто супер-пупер. Деньги лились рекой, друзья постоянно были в доме, он продвигался по карьерной лестнице чуть ли не каждые 4 месяца.

И вот потом познакомился со своей женщиной. (или женой) Денег не стало, карьера остановилась или вниз пошла, друзья перестали домой ходить к нему. Само собой, что это всё сказки про белого бычка. Но возразить на них бывает сложнее, чем на прямое обвинение.

Ведь вроде мужчина и не обвиняет вовсе. Он просто рассказывает о своей жизни. О том, как добиться от мужчины уважения читайте в книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы мужчина любил вас и уважал».

Пример 4. Мужчина растолстел.

Конечно же, виновата жена. Это она его перекармливает. Это она не даёт заниматься спортом и т.д.

Пример 5. Мужчина плохой любовник.

Ну здесь уже сам бог велел обвинить женщину. Если кратко, то она почему-то не умеет возбудиться от того, что он схватил дeвyшку за попу за 30 секунд до предполагаемого ceкcа.  Правда ведь, что  женщина достойна всяческого порицания за такое поведение))

Пример 6. Дети.

Ну, наконец-то появились дети. Теперь, конечно, можно их обвинять так же. Стало в разы меньше времени, денег, сил. И теперь можно уже смело говорить о том, что карьера и т.д. загублена ради детей.

Мужчину не капли не смущает тот факт, что у 80 % успешных мужчин есть дети, которых они сами воспитывают в той или иной мере.

Пример 7. Женщина посмотрела не так. Не так сказала. Не догадалась сама.

Ну и конечно, когда уже не к чему придраться, жена идеальная (и умная, и красивая, и стройная несмотря на то, что родила несколько детей, и на шее у него не сидит, и дети хорошо воспитаны, и дома чистота и так далее), то это ничего не значит. Наш мужчина может обвинить женщину всегда и везде.

Даже если женщина вела себя идеально, то всё равно найдется к чему придраться. И это, конечно, «Ты  не так посмотрела и не так сказал».

Не так посмотрела – это значит посмотрела зло, без улыбки. Как будто женщина должна всегда смотреть на своего мужчину (особенно такого) с улыбкой блаженства на лице.

Не так сказала – это вообще любое действие.

Итак, в чём же реально виновата женщина, которая живет с таким мужчиной?

Обычно только в том, что ещё терпит его и продолжает живет с ним:)). Очень часто ко мне за консультацией обращаются именно такие замечательные женщины, которые перестают себя ценить и уважать только из-за того, что постоянно слышать негатив со стороны мужчины. И только работа над самооценкой позволяет им или избавиться от такого обвинителя, или же мужчина меняется и начинает относится к женщине совершенно иначе. Обращайтесь, буду рад вам помочь. Подробно о консультациях ЗДЕСЬ.

Обвинения женщины, конечно же, не так безобидны, как кажется со стороны. Ведь они идут постоянно, понемногу, с разных сторон и paкурсов. Открыто, скрыто (в историях), потом уже часто со стороны родственников и знакомых (после того, как он рассказал о событиях в его интерпретации).

И через несколько месяцев женщина может начать ощущать себя не на что не годной и никому не нужной. Что же будет через несколько лет. Уже будет ощущать себя «старухой». Не будет ни радости и блеска в глазах, ни энергии для осуществления чего-то своего. Часто у таких женщин, которых муж постоянно во всем обвиняет, пропадает вообще желание жить. Они живут только ради детей.

Читайте также:  Бывшего мужа посадили в тюрьму во сне

Поэтому, конечно, с этим нужно бороться.

Как?

Первое – это понять, что вы ни в чём перед своим мужчиной не виноваты. (кроме. повторюсь того, что терпите его и живете с ним)

Я не зря приводил столько примеров возможных обвинений со стороны мужчины. Их много и пpaктически на любую жизненную ситуацию найдётся.

Я описываю их для того, чтобы вы поняли, что путь к тому, чтобы пытаться стать совершенной женщиной – это путь в никуда.

            Ведь что бы не случилось, как бы идеально вы себя не вели, что бы вы не делали, вы всё равно останетесь виноватой во всем плохом и даже хорошем. (его мало)

Поэтому поведение, направленное для того, чтобы сделаться идеальной женщиной для мужчины, который во всем постоянно обвиняет других и особенно свою женщину – это тупик без выхода.

Я ещё раз повторю эту мысль, чтобы не вызвать неправильного понимания. Я не против того, чтобы женщина изменяла как-то своё поведение. Это часто хорошая стратегия.

Но в данном случае (когда мужчина всех вокруг обвиняет) самое лучшее изменение – это как раз понять, что пытаться стать идеальной, чтобы мужчина перестал обвинять – это бесполезное занятие.

Вашему мужчине просто нравится обвинять. Ему нравится быть нытиком. Ему нравиться быть Жертвой и обвинять в своих неудачах всех вокруг, а вас в первую очередь.

Второе – это дать отпор такому поведению, как обвинение.

Если вы спокойно переносите обвинение в свой адрес или даже говорите, что попытаетесь исправиться, то тем самым вы пpaктически поощряете к тому, чтобы мужчина и дальше обвинял вас в первую очередь.

Пройдитесь по стандартным обвинениям, которые я описал выше. Найдите те, которые не подходят под стандартные, а относятся только к вам.

Перечитывайте чуть ли не каждый день. Внушайте себе, что вы к неудачам и требованиям мужчины не имеете никакого отношения. Отвечайте мужчине и на словах, по примерному алгоритм:

— Неудачи в какой-то сфере жизни? Так может быть дело в тебе? Ты это не сделал, не учишься профессионализму, бросил одно дело и другое не довел до конца, опустился и т.д.

            — Посмотри на себя со стороны. Когда я познакомилась с тобой, ты к этому стремился и к этому. А сейчас только сидишь и во всем обвиняешь всех вокруг. Меня (женщину), руководителя и даже своих детей.

            — Куча мужиков, у которых дети, жена, достигают успехов и у них тоже трудности. Но они как-то их преодолевают, а не обвиняют всех вокруг и не ноют.

Текст, конечно, примерный. Нужно его приспособить под вас, под конкретные обвинения и нытьё.

Третье – это доводите его обвинения до абсурда. Так, чтобы появилась лёгкая ирония.

Выберите пару его любимых обвинений и доведите их до абсурда. К примеру, ваш мужчина говорит, что из-за детей нет времени, поэтому он не делает работу, поэтому нет успеха и денег.

Можно сказать: «Ну всё, уже дети у тебя виноваты в том, что ты денег заработать не умеешь. Они то как помешали твоей карьере?»

Если говорит что-то вроде: «Времени мало стало, когда дети появились». Можно сказать, что-то вроде: «Пpaктически у всех успешных мужчин в твоём возрасте есть или были дети. Значит они как-то сумели работать и детей воспитывать. Так и ты старайся, а не на детей вали.»

Четвертое – это не поддерживать его обвинения в адрес других людей.

Сразу скажу, что изолированно этот приём не работает. То есть даже если с завтрашнего дня вы вообще перестанете поддерживать его обвинения в адрес других людей, то это не значит, что он прекратит обвинять вас.

Но в какой-то мере этот прием работает и не так уж плохо.

К примеру, ваш мужчина обвиняет в чём-то своего руководителя или своих родителей или ещё кого-то. Иногда так и хочется присоединиться к критике, особенно тех людей, которых вы по каким-то причинам недолюбливаете. (свекровь, к примеру)

Не делайте этого.

К примеру, мужчина обвиняет свою маму в чём-то, пускай даже справедливо. Не поддерживайте обвинения. Скажите, что «Да, у всех людей свои недостатки». Или «Да, не делает что-то, но в принципе и не обязана делать для тебя это». Или «Да, мама такая, но нужно не её обвинять, а сосредоточиться уже на себе, своём заpaбатывании денег к примеру, а не страдать от недостатка помощи от родителей».

Пятое – это если ничего не помогает, а обвинения очень сильные (бывает что у женщин даже появляются мысли, что они не хотят жить и живут только ради детей) и постоянные, то конечно, как вариант – это психологическая дистанция и может быть даже развод.

Психологическая дистанция – это, в первую очередь, даже не расставание или проживание в отдельной квартире (хотя и это дистанция тоже, конечно), сколько намного больше жить своей жизнью и на порядок меньше жить жизнью своего мужчины.

Меньше его слушайте, меньше верьте ему, меньше пытайтесь вдохновить, спасать, верить. В общем лучше об этом прочтите в книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать так, чтобы он вас уважал и любил».

Намного больше занимайтесь своими делами. Займитесь своей карьерой, внешностью, найдите новых друзей, освойте какой-то полезный для работы навык или даже просто что-то изучите, что давно хотели изучить.

Не пытайтесь учить мужчину, как ему нужно жить и что делать для его счастья. Это не ваша забота. И наоборот, сделайте для себя, всё что вы хотели. Читайте статью «Не становитесь «мамочкой» для мужчины»

Если после таких действий количество скандалов между вами и мужчиной не уменьшилось в разы, то вы что-то делаете не так. При увеличении психологической дистанции количество скандалов всегда уменьшается в разы. (иногда правда и близость некоторая исчезает. Но в данном случае важнее уменьшить количество обвинений и скандалов и хоть как-то вернуть вам вашу самооценку).

Поэтому, если всё без изменений, то присмотритесь ещё раз к себе. Вы пытаетесь что-то посоветовать вашему мужчине?

Читайте также:  Что делать если бывшего мужа люблю тебя

Вы пытаетесь в чём-то мужчину убедить. (что нельзя жить в  таком беспорядке, что нужно что-то делать по дому, что нужно так или иначе относиться к вам и т.д.) Перестаньте это делать. Займитесь собой, постарайтесь по максимуму выстроить психологическую дистанцию.

Давайте подведем итоги.

Мужчины, которые обвиняют всех вокруг в своих неудачах и просто так, не так уж мало. Выраженность этой черты, конечно, очень разная. Но если тяга к обвинениям сильная, то неизбежно под нее попадает и женщина.

Пытаться женщине стать лучше, чтобы подстроиться под все обвинения – это обычно тупиковая стратегия. (Если обвинений не много, а есть по сути вполне нормальные ожидания мужчины, то конечно, можно и подстроиться). Нужно понять, что это не вы в чём-то виноваты, а мужчина так живет, что ему так нравится и он обвиняет всех и вся вокруг, чтобы они не делали и как бы не старались. Ему нравится обвинять всех подряд, а свою женщину в первую очередь. Поэтому нужно не давать себя обвинять и при необходимости дистанцироваться от мужчины.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка
на женский сайт sun-hands.ru обязательна!

С уважением, Рашид Кирранов.

Когда у бывшего с его дeвyшкой происходят нехорошее обвиняют во всем меня. Ее мать узнала что он не платит мне алименты и против их отношений из-за этого – это я ей рассказала или моя мама. Она улетела отдыхать, выложила фото с каким то парнем – звонит и орет что я испортила ему жизнь, что своей жизни нет и ему порчу. Даже винил меня в cмepти его родителей. Я человек впечатлительный, очень сильно задевает, потом переживаю долго. Как это пресечь? Как вести себя? Зачем он это делает?

Лика

[769298994] – 02 декабря 2016, 22:42

1.

Гость

[2146930714] – 02 декабря 2016, 23:14

Зачем это делает? Дурной и глупый человек. Зачем вам обращать на него внимание. У него всегда кто-то будет виноват, но не он сам. Живите своей жизнью, а его в сад.Вы то сами знаете что ни в чем виноваты, вот и живите спокойно.Удачи вам автор, не унывайте.

2.

Гость

[4132873554] – 02 декабря 2016, 23:17

Умный подлец.

3.

Гость

[2386776528] – 02 декабря 2016, 23:21

Прекратите с ним полностью общение, может тогда перестанет.

3.

Гость

[712795401] – 02 декабря 2016, 23:21

Лика

Зачем он это делает?

не отвечайте на их звонки и перестаньте обращать на них внимание.. ваш бывший нашел виновницу всех своих проблем, а вы особо видимо и не противитесь

5.

Гость

[2599033213] – 03 декабря 2016, 00:11

Milaya

не отвечайте на их звонки и перестаньте обращать на них внимание.. ваш бывший нашел виновницу всех своих проблем, а вы особо видимо и не противитесь

6.

Гость

[1845894271] – 03 декабря 2016, 00:11

А почему номер телефона не поменяли?это ж недолго

7.

Гость

[1845894271] – 03 декабря 2016, 00:14

мужчинам вообще свойственно обвинять всех остальных кроме себя
.
Плюсую. На все их реплики одно резкое “Ацтань!” свысока бросайте, трубку тут же бросайте, телефон оиключайте.а затем номер поменяйте телефонный.

8.

мышь+

[2949746290] – 03 декабря 2016, 01:29

Гость

А почему номер телефона не поменяли?это ж недолго

9.

Ek

[1810892659] – 03 декабря 2016, 08:35

А вы тихая ромашка? А матери то про алименты хто поведал? Знаю я таких, типа тихонькие и у всех сочувствия просят, а на самом деле обладают уникальным талантом гадить людям……так при каких обстоятельствах Ее мать узнала про алименты? Это не он. Не соседи, ибо им до ваших алиментов по фиг. Так что милочка не прикидывайтесь, ибо кроме вас никому это нафиг не нужно.А как и через кого вы это проделали – это уже детали

10.

Гость

[4282106597] – 03 декабря 2016, 08:42

Ну даже если и так,правильно что сказали.По закону обязан содержать своего ребёнка,в том же размере,что и мать!!!!отношения заводить ума хватает-а ребёнку помогать-нет!!!!!!

11.

Гость

[208542064] – 03 декабря 2016, 14:14

А я думаю так происходит лишь потому что вы допускаете это Автор.
Знаете как я поступила в подобном случае? я удалила его ото всюду.Заблокировала.Сменила сим карту.Все контанты чтоб никак больше не звонил и не писал. И это при том что у меня двое малолетних детей.Детей я тоже изолировала от него.зависеть не стала никак.Вышла работать.Не звоню не пишу ничего.он просто умер для меня и я вычеркнула его из жизни.
Живем в разных городах.Прошло 2 года.Что с ним я не знаю и знать не хочу.Начала новую жизнь .

12.

Гость

[4278817342] – 04 декабря 2016, 13:57

Лика

Когда у бывшего с его дeвyшкой происходят нехорошее обвиняют во всем меня. Ее мать узнала что он не платит мне алименты и против их отношений из-за этого – это я ей рассказала или моя мама. Она улетела отдыхать, выложила фото с каким то парнем – звонит и орет что я испортила ему жизнь, что своей жизни нет и ему порчу. Даже винил меня в cмepти его родителей. Я человек впечатлительный, очень сильно задевает, потом переживаю долго. Как это пресечь? Как вести себя? Зачем он это делает?

У меня спросили о том, как жить с человеком, который постоянно обвиняет. Вопросов задали много, поэтому отвечу на них последовательно. Каждый вопрос — небольшой раздел заметки.

Но сначала некоторая преамбула.

Давайте сразу предположим, что попытки наладить отношения с таким обвинителем уже были. Например, с использованием приёмов из статьи «Невестка и свекровь: как остановить войну».

И предположим, что более-менее простые варианты к результатам не привели. Пора переходить к более трудным действиям.

В чём причина постоянных обвинений?

Первым делом стоит изменить подход. Давайте не будем считать, что наш обвинитель — зло во плоти. Давайте сменим концепцию — мы будем считать, что человек ведёт себя хорошо, если может.

Другими словами, вряд ли человек постоянно обвиняет из любви к обвинениям. Я в профессии с 2001 года, и наблюдал немало таких случаев «тотального обвинительства». И у всех них были вполне понятные причины. Например, человек считал, что его не ценят. Или дело было в постоянных болях, что делало человека раздражительным.

Читайте также:  Очень плохо без бывшего мужа

Причин может быть много, но важно именно то, что дело в них, а не в какой-то черте хаpaктера. Человеку плохо, он обвиняет других, потому что ему кажется, будто дело именно в них, из-за них ему плохо. Если бы они, думает такой человек, вели себя по-другому, мне было бы хорошо.

Самое любопытное, что зачастую другие и рады бы вести себя по-другому, они ведь не злодеи и не желают зла нашему обвинителю. Просто им непонятно, чего он хочет и в чём на самом деле корень его «обвинительства».

Можно вместе найти варианты, которые будут одинаково удобны для всех. Это нелегко, но возможно. И начать нужно со сближения. Нужно перекинуть мост через пропасть отчуждения и непонимания.

Активное слушание

Для сближения используйте приём, известный в определённых кругах, как «активное слушание».

Суть проста — вы называете эмоцию, которая стоит за словами человека (чуть подробнее см. в статье «Как поддерживать женщину»).

Совсем высший пилотах — добавляете ещё и причину для этой эмоции.

Например, муж обвиняет жену в расточительности. Она может сказать ему: «Кажется, ты рассержен, потом что думаешь, что я не считаюсь с тобой и твоими усилиями по заработку денег. Это так?».

Обычно люди, с которыми общаются активным слушанием, относительно быстро успокаиваются. Они понимают, что услышаны, а это приводит к снижению эмоционального накала (см. статью «Как успокоить человека»).

После этого снижения уже можно говорит по делу. В случае с обвинениями вполне может выясниться, что и обсуждать нечего. Просто человеку хотелось донести свои переживания, вот только форму он выбирал не самую удачную.

Впрочем, конечно, активное слушание никаких гарантий не даёт. Оно лишь повышает вероятность сближения. Так что чуда ждать всё же не стоит. Просто повысятся шансы.

Ну а теперь ответы на вопросы из письма.

Вопрос: «Как общаться с партнером, который часто обвиняет?»

Если вы много раз пробовали приёмы, описанные выше, а результата нет, то ситуация грустная. Скорее всего, без жёстких средств уже не обойтись.

Самое простое, надёжное и доступное средство — это ситуационное прерывание общения. Это болезненное решение, так что стоит крепко подумать, прежде чем использовать его.

Учтите — будет больно и вам, и человеку, который вас обвиняет. Увы, жесткие средства не обходятся без боли. Я вас предупредил.

И вы, пожалуйста, тоже предупредите обвинителя. Прямо так и скажите: «Мне не нравится такое общение со мной, если ты не прекратишь, я перейду к суровым действиям». Без предупреждения — не переходите. Это очень важно.

Суть ситуационного прерывания проста и заключена в названии. Как только человек вас обвиняет, вы тут же прерывает общение. Завершаете разговор по телефону, выходите из комнаты, переходите на другую сторону улицы.

И наоборот — если человек не обвиняет вас, вы продолжаете общаться.

А как только обвинил — прерываете общение.

Вот подробное видео об этом:

И ещё важное — после прерывания общения охотно откликайтесь на попытки обвинителя восстановить общения. Сами тоже можете инициировать контакт, но только на следующий день. То есть ночь всё же лучше выждать.

Но ещё раз предупреждаю — это всё очень больно. И вполне возможно, что всё закончится расставанием.

Вопрос: «Как не загоняться и не начинать саму себя винить, если обвинения несправедливые, если ситуация решаемая и вовсе не ужасная?»

Не загоняться — это сложно. Механизм тут такой — из-за постоянных обвинений у вас начинает закрадываться подозрение «А вдруг он прав?». Это неизбежно, так устроена наша психика.

В научных кругах это называется моделью когнитивной реакции. В двух словах — мы всегда убеждаем себя сами. И если нам постоянно и уверенно (это очень важно!) сообщают какую-то информацию, мы начинаем с ней соглашаться. Подробнее обо этом см. в моей статье «Как вычислить пикапера?».

Поэтому лучшим средством от загонов и самобичевания будет прекращение обвинений. Если вы их не слышите, не будет поводов загоняться.

О том, как прекратить обвинения в свой адрес — см выше.

Если же обвинения никуда не делись, то нужно работать с чувство вины и самобичеванием. Здесь я не буду рассказывать об этом, потому что у меня есть большой специальны аудиокомплект на эту тему. Он называется «Как перестать мучать себя». Там во всех подробностях рассказано, как можно уменьшить неоправданное чувство вины и прочие неприятные переживания.

Рекомендую к изучению.

Вопрос «Почему партнер хочет, чтобы второй чувствовал себя виноватым?»

На самом деле, крайне мало вероятно, что партнёр сознательно и намеренно делает другого виноватым. Да, нам кажется, что его обвинения преследуют именно эту цель.

Но это лишь наши впечатления. Есть ли у них доказательства? Сомневаюсь.

Для нас, человеков, вполне естественно. Мы склонные придумывать мотивы человека, причём обычно придумываем что-нибудь ужасное.

В психологии это называют фундаментальной ошибкой атрибуции. Подробнее об этом явлении можно прочитать в моей статье «Мы часто думаем о людях плохо… и неправильно».

Между тем, куда вероятнее объяснение из начала статьи. Просто человеку плохо, и он выражает это так, как у него получается. Фактически, это такая просьба о помощи.

Спорить не о чем — это паршивый формат просьбы. Не надо так делать.

А ещё не надо видеть в этих обвинениях злой умысел. Просто человеку плохо.

Вопрос «Почему обвиняемый теряет много сил и энергии от обороны?»

Потому что он обороняется. Это затратный процесс — нужно ведь постоянно быть начеку и сопротивляться не только внешнему давлению. Нужно ещё и постоянно удерживаться от самообвинений, самоедства и самобичевания.

Всё это неизбежно утомляет, иного и ждать нечего.

Выход тут, безусловно, в использовании приёмов, описанных выше. Ну а в самом худшем случае — полное прекращение общения. Мера так себе, но иногда только она позволяет сохранить здоровье.

А у меня всё, спасибо за внимание.

В продолжение темы рекомендую мои статьи «Не вступайте в бpaк. Вы всё испортите» и «Не вступайте в бpaк. Вы всё испортите».Если у вас есть замечания и/или предложения, пишите их в комментарии. Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы видеть больше моих статей.