Наталья Бочкарева раскрыла секрет, как ей удалось похудеть на 60 кг после вторых родов меньше чем за год
Актриса Наталья Бочкарева стала известна по роли Даши Букиной в ситкоме «Счастливы вместе». Ранее звезда очень комплексовала из-за своей фигуры. Наталья всеми способами пыталась избавиться от лишнего веса. Многочисленные диеты не помогали, килограммы всегда возвращались. Взяв себя в руки, она разработала собственную методику борьбы с лишним весом. Поклонникам певица рассказала, что ей удалось сбросить 60 килограммов за непродолжительный отрезок времени.
«Правда о том, как я похудела. Порой даже забавно читать про себя в интернете о том, как я похудела на 20 кг (с 79 до 59 кг)», — написала Бочкарева в своем личном профиле Инстаграм. — Различные сайты размещают информацию о моих супер-диетах, каких-то препарата, курс которых я якобы принимала, чтобы сбросить вес, и прочей чепухе. Самый курьезный случай произошёл, когда однажды меня попросили подписать книгу о похудении, которую якобы я написала «Как похудеть и не умереть. Несерьёзные диеты Даши Букиной» Мошенники издали эту чушь тиражом в 700 тысяч экземпляров, чтобы заработать на доверчивом читателе», — поделилась актриса.
После появления второго ребенка Бочкарева стала весить 120 килограммов. Тогда она смогла скинуть не 20, как писали везде, а 60 килограммов. Поразительных результатов она смогла добиться за несколько месяцев. Актриса не стала скрывать секреты своего похудения. Наталья призналась, что не придерживалась никаких диет. Она правильно питалась и добавила физическую активность в свою жизнь. «Рецепт прост: физические нагрузки (я много танцевала, участвуя в проекте «Танцы со звёздами», спортзал и никаких диет! – рассказала Бочкарева. — Главное — не есть на ночь! И я скажу вам так, я — жуткая сладкоежка! Всегда такой была, не могу отказать себе в этом маленьком удовольствии», — рассказала звезда.
Супруг Николай Борисов всегда поддерживает любимую. Вместе пара воспитывает двоих детей — 12-летнего сына Иван и 11-летнюю дочку Марию. Месяц назад актрисе исполнилось 39 лет. Она не стала устраивать пышный праздник на огромное количество людей. Она предпочла провести весь день в Псково-Печерском монастыре. В этом месте звезда чувствует себя защищенной. В последнее время актриса мечтает играть серьезных героинь, которые смогут повлиять на мировоззрение публики.
«Отныне мне хочется быть не просто актрисой, которая призвана развлекать зрителя, а человеком, который стремится изменить себя и мир вокруг себя», — написала Наталья в Инстаграме. Актриса часто делится с поклонниками подробностями из своей жизни. Недавно Бочкарева основала собственную школу, в которой она вместе с коллегами будет учить деток актерскому мастерству. Наталья давно хотела помогать талантливым детям раскрыть свой потенциал.
«И настал тот момент, когда я хочу поделиться с вами своей радостью! Я открываю школу-студию, где наряду с профессиональными актёрами, режиссёрами, сценаристами, художниками, музыкантами и квалифицированными педагогами, я буду принимать участие в развитии юных талантов. Всех желающих приглашаю на День открытых дверей «Школы-студии Наталии Бочкаревой», — написала актриса. Наталья преследует только благие цели. В собственной школе она хочет создать теплую атмосферу, куда детям захочется возвращаться снова и снова. Пожелаем успехов Наталье в столь непростом, но очень интересном деле.
Фото: instagram.com/natalia_bochkareva_official
Фото обложки: instagram.com/natalia_bochkareva_official
Никто не застрахован от несчастных случаев, которые могут случиться с кем угодно. Безобидное занятие может......
27 09 2024 20:17:23
22 июля состоялся очередной матч по футболу в рамках Российской Премьер-Лиги. Казанский «Рубин», где с......
26 09 2024 17:22:52
Свадьба звезд состоялась в курортном городе Сорренто на юго-западе Италии. Да, конечно, еще до этого......
25 09 2024 12:32:53
Юлия Назаренко стала известна благодаря таким сериалам, как «Интерны», «Глухарь» и «Дальнобойщики». В комедийном медицинском......
24 09 2024 13:16:44
В последнее время певице и актрисе Настасье Самбурской явно не везет. Не так давно она......
23 09 2024 10:30:17
Совсем недавно произошло радостное событие у Лидии Федосеевой-Шукшиной и Бари Алибасова. Влюбленные сыграли свадьбу. Никто......
22 09 2024 10:37:47
Телеведущая Юлия Барановская решила устроить себе отпуск после сложного и плодотворного рабочего периода. Многодетная мать......
21 09 2024 20:43:27
Максим Галкин одним из первых отечественных знаменитостей озвучил свою бескомпромиссную позицию относительно событий в Украине.......
20 09 2024 8:50:55
Счастливое событие обрушилось на актрису Анастасию Цветаеву — актриса стала мамой в третий раз! Роды......
19 09 2024 13:59:37
Ни с того ни с сего 45-летняя Анна Михалкова стала намного активнее снабжать свой микроблог......
18 09 2024 3:23:50
Друзья и знакомые кумира 90-х Криса Кельми продолжают обсуждать его безвременный уход. Многие в эти......
17 09 2024 7:12:25
Иностранные СМИ принесли печальную новость. Рано утром 12 февраля от paка скончался Рамазан Эвджен, отец......
16 09 2024 13:58:29
Как известно, патриарх Кирилл призвал паству воздержаться от посещения храмов в день Светлой Пасхи. Большинство......
15 09 2024 20:32:43
Даже звездным родителям не удается избежать сложностей, которые возникают у них с детьми, вступившими в......
14 09 2024 23:19:33
Астролог Тамара Глоба стала гостьей авторской программы журналистки Киры Прошутинской «Жена. История любви». В 90-е......
13 09 2024 10:10:52
20 августа родные и близкие провожают в последний путь светлого человека и талантливую певицу Валентину......
12 09 2024 0:33:50
Олег Газманов в 68 лет даст фору любому молодому парню. Певцу удается поддерживать прекрасную физическую......
11 09 2024 9:31:56
«Прошу отнестись к моему решению с пониманием и без негатива», — об этом попросила 15-летняя......
10 09 2024 5:19:38
Впервые о романе Максима Виторгана и Нино Нинидзе заговорили после их совместного посещения премьеры спектакля......
09 09 2024 2:46:29
Не вполне здоровая звезда Валентина Талызина пришла на программу «Привет, Андрей!» на канале Россия-1 и......
08 09 2024 12:12:48
Недавно Елена Яковлева участвовала в одном проекте с животными. Она несколько дней провела с братьями......
07 09 2024 14:33:26
Вера Брежнева дала большое интервью глянцевому изданию Vogue. На станицах журнала, посвященного моде и красоте,......
06 09 2024 0:22:11
Коронавирус опасен для пожилых людей в той же степени, что и другие острые респираторные вирусные......
05 09 2024 11:29:22
Если любого человека попросить охаpaктеризовать актрису Юлию Галкину одним словом, то самым распространенным ответом будет:......
04 09 2024 17:14:21
Катастрофа в Шереметьево унесла жизни сорока одного человека, в длинном списке погибших – учителя, рабочие,......
03 09 2024 8:20:32
Совсем недавно неподражаемую Елену Воробей в экстренном порядке госпитализировали. Казалось бы здоровью хрупкой женщины ничего......
02 09 2024 14:59:45
Чтобы заработать себе на жизнь многие знаменитости становятся ведущими на различных мероприятиях. Очень часто звезды......
01 09 2024 6:58:50
Стало известно по какой причине Александр Буйнов отметил свое участие в фестивале «Славянский базар». Исполнителю......
31 08 2024 7:52:24
Светлана Лобода вместе со своей комaндой присоединились к инициативам «Киевского волонтерского штаба» в Украине и......
30 08 2024 18:45:19
Дмитрий Тарасов жаловался, что его экс-супруга Оксана Пономаренко не дает ему видится с дочерью Ангелиной.......
29 08 2024 5:45:36
В последние полгода к семье Анастасии Заворотнюк обращено пристальное внимание. Какой только информации не появлялось......
28 08 2024 4:22:59
Самой злободневной и обсуждаемой темой сегодня остается проект пенсионной реформы, которую намеревается осуществить правительство Российской......
27 08 2024 6:54:10
Супруга звезды шоу «Битва экстрасенсов» Сергея Пахомова «сгорела» вследствие oнкoлoгического заболевания — лейкоза. С ним......
26 08 2024 16:37:51
Актер Павел Прилучный предпочитает не распространяться о своей личной жизни. Но из всякого правила бывают......
25 08 2024 9:48:10
Эвелина Бледанс на всю страну призналась в том, что родила мертвого ребенка. Вместо того, чтобы......
24 08 2024 12:15:36
После ухода из жизни Юлии Началовой поклонники переключили внимание на ее дочку Веру. Все переживают......
23 08 2024 7:45:23
Онлайн-издания поразили публику неприятной новостью. Скорой помощью срочно доставлен в больницу Михаил Боярский. У артиста......
22 08 2024 8:14:57
ТВ-доктор Елена Малышева производит впечатление доброго человека и наставника для миллионов зрителей по всей России.......
21 08 2024 9:40:40
Елизавета Пескова на протяжении последних двух лет приковывает к себе внимание своими рассуждениями и социальной......
20 08 2024 0:14:43
Чаще всего у звёзд рождаются дети, которые своей красотой затмили своих родителей. У Дмитрия Маликова......
19 08 2024 1:10:29
В конце апреля популярный грузинский исполнитель Сосо Павлиашвили стал гостем телевизионного шоу «Секрет на миллион».......
18 08 2024 21:34:33
В одном из прямых эфиров Светлана Лобода рассказала, что предпочитает скрывать младшую дочь Тильду от......
17 08 2024 5:11:22
Наталья Гвоздикова и Евгений Жариков были одной из самых красивых пар отечественного экрана. Много раз......
16 08 2024 19:13:38
Устинья Малинина, несмотря на юный, 18-летний возраст, всерьез решила построить певческую карьеру. Ее сверстницы веселятся......
15 08 2024 3:32:37
Многие знают, что артист Егор Бероев – это внук замечательного «майора Вихря» из одноименного фильма.......
14 08 2024 12:39:31
Месяц тому назад из Национального центра здоровья были уволены уникальные хирурги Михаил Каабак и Надежда......
13 08 2024 6:49:34
Некоторые артисты прославились не благодаря своему таланту, а способностью оскорбллять других известных персон. Например, Станислав......
12 08 2024 14:31:42
Российские звезды регулярно жалуются на снижение заработков в период коронавируса, но их стенания не находят......
11 08 2024 6:14:24
Бывшая участница проекта «Фабрика звезд-4» Анастасия Кочеткова родила второго ребенка. Об этом певица намекнула в......
10 08 2024 18:19:51
Вчера популярный рэпер Василий Вакуленко, более известный под сценическим псевдонимом Баста поделился с подписчиками в......
09 08 2024 10:20:23
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::