Минус 42 кг за 8 месяцев: телеведущая Руслана Писанка поразила результатами похудения
Чтобы достичь определённую цель необходима хорошая мотивация. Не у всех получается добиться хороших результатов без поддержки близких. Руслана Писанка — человек слова, она смогла расстаться со своими лишними килограммами, благодаря своей силе воле и семье.
facebook.com/ruslanapisanka
Руслана Писанка всегда была женщиной с пышными формами. Никто актрису не представлял худой. Ведущая бесчисленное количество раз сидела на диетах, регулярно ходила в спортзал. Однако, долго она не могла удерживать свой результат, срывалась, и к ней снова возвращались злосчастные килограммы.
Пят лет назад Писанка узаконила свои отношения с бизнесменом Игорем Исаковым. В бpaке они оба ещё сильнее располнели. Тогда муж телеведущей предложил Руслане поучаствовать в шоу «Взвешенные и счастливые». Игорь прекрасно понимал, что нужно худеть, иначе могут начаться проблемы со здоровьем.
В конце декабря по телевидению показывали результаты плодотворной работы Игоря и Русланы. На протяжении 8 месяцев участники полностью изменили свой внешний вид, начали заниматься спортом, правильно питаться и позитивно мыслить.
«Когда с мужем мы шли на проект, я не знала, какую цель мы преследуем. Приоритеты мужчины и женщины в корне отличаются. Однако, когда я стала получать комплименты от мужчин, мне это стало нравиться. Я точно на правильном пути», — рассказала Руслана.
Правда, супруги не победили в проекте, но выглядеть стали намного лучше.
Руслана рассказала, что проект им многое дал. Были ситуации, которые проверили их на прочность. «Мы через многое прошли, много приключений. Я не жалею, что выбрала шоу именно «Взвешенные и счастливые», – сообщила звезда.
Ведущая рада, что смогла избавиться от 40 килограмм лишнего веса. «У меня были попытки похудения и, получив результат, раньше я думала, что так будет всегда. А так будет не всегда. Я себе мысленно нарисовала такой плакат – «так будет не всегда», если я не буду работать. Можно найти все правила питания и упражнения в интернете – это легко, а вот намного тяжелее – заставить себя», – пояснила Руслана.
На проекте было правило, которого все придерживались. Если хочется съесть что-то калорийное, нужно это отработать в зале. Так говорил тренер шоу Слава Узелков. «Он может позволить себе все, потому что много работает в зале. Надо знать чувство меры. Проект воспитывает чувство меры – мера в эмоциях, мера в еде, мера в упражнениях», – поделилась ведущая.
Также после приёма пищи не стоит ложиться или сидеть, нужно что-то делать. Погулять, прибрать квартиру или помыть посуду. «Есть какие-то дела по дому – сделайте их. Главное – не сидеть, а то рискуете набрать лишние килограммы», – отметила Руслана.
facebook.com/ruslanapisanka
Писанка поняла, что многое зависит от людей, которые окружают нас. Если ваши друзья катаются на велосипедах, играют в теннис, ведут здоровый образ жизни, вам тоже захочется измениться только в лучшую сторону.
Надеемся, что и дальше Руслана будет радовать нас своими результатами в столь непростом деле.
В конце прошлого года не стало великого человека, Дмитрия Хворостовского. Смертельный недуг победил певца, когда......
23 09 2024 12:30:44
Матч между сборными России и Хорватии, которого все с таким нетерпением ожидали, закончился совсем не......
22 09 2024 20:32:29
Настю Каменских по праву считают одной из самых горячих русскоязычных певиц. В мае этого года......
21 09 2024 19:39:50
Алла Пугачева и Максим Галкин целых 19 лет вместе. Звезды празднуют очередную годовщину! В честь......
20 09 2024 17:52:30
Действие нового фильма Валерия Тодоровского происходит в начале 70-х в Одессе. Ради красивых сцен на......
19 09 2024 2:26:44
Концертный график Ольги Бузовой расписан буквально по минутам. Иногда певица в течение дня выступает дважды,......
18 09 2024 23:56:55
Инна Воловичева считает: «Если бы не «ДОМ-2», я бы так и осталась толстой и никому......
17 09 2024 4:25:54
В своем микроблоге известный телеведущий Максим Галкин не на шутку испугал своих подписчиков. На его......
16 09 2024 8:19:20
В начале апреля зрители программы «Место встречи» на канале НТВ были немало удивлены странным поступком......
15 09 2024 1:30:33
Коронавирус опасен для пожилых людей в той же степени, что и другие острые респираторные вирусные......
14 09 2024 18:47:41
Вот уже три недели Надежда Бабкина лечится от двусторонней пневмонии в элитном медицинском учреждении столицы.......
13 09 2024 16:54:39
Популярный телеведущий Борис Корчевников сейчас переживает непростой период. Судьба уготовила для него множество испытаний, которые......
12 09 2024 8:47:55
Тайный роман Павла Прилучного и Мирославы Карпович продолжает обрастать слухами. Ранее осведомленные источники из близкого......
11 09 2024 23:12:48
Телесериал «Сваты» является тем фильмом, который можно смотреть всей семьей. Особенно людям нравится наблюдать за......
10 09 2024 2:19:39
Каких только выступлений не повидало жюри за 13 сезонов телешоу America’s Got Talent. Но то,......
09 09 2024 1:24:11
Несколько лет назад Анджелина Джоли и Брэд Питт объявили о своем разводе и это было......
08 09 2024 10:19:29
Актриса Ольга Куриленко неожиданно оказалась в центре громкого скандала из-за поздравления подписчиков с Днем Победы.......
07 09 2024 12:48:18
Бывшая супруга Армена Джигарханяна Виталина Цымбалюк-Романовская обвинила родственников режиссера в том, что ему стало хуже.......
06 09 2024 23:32:17
Недавно Виктория Лопырева поделилась с фанатами приятной новостью — совсем скоро у нее появится малыш.......
05 09 2024 10:13:21
Иногда звезды защищают интересы людей, с которыми случилось несчастье. Сердобольная Екатерина Варнава поддержала КВНщика Егора......
04 09 2024 5:33:18
После развода с мужем 26-летняя бьюти-блогер Гоар Аветисян начала борьбу с лишним весом. За год......
03 09 2024 22:44:48
15 мая актрисе Светлане Светличной исполнилось 80 лет. В молодости ее называли самой красивой звездой......
02 09 2024 7:20:44
В начале августа появились первые слухи о том, что Наталья Подольская ждет ребенка. В скором......
01 09 2024 7:56:58
Известный режиссер и продюсер Ренат Давлетьяров разводится со своей молодой женой, бывшей солисткой группы Reflex......
31 08 2024 23:55:39
Много лет назад Тимати и Алекса считались одной из самых красивых пар в российском шоу-бизнесе.......
30 08 2024 23:47:17
К молодому артисту Кириллу Дыцевичу популярность пришла после его победы в конкурсе «Мистер Беларусь-2014». Обаятельный......
29 08 2024 15:18:27
В минувшую субботу супермодель Наталья Водянова вышла замуж за своего избранника, французского миллиардера Антуана Арно.......
28 08 2024 3:12:57
Бывший игрок «Зенита» Владимир Быстров в интервью изданию «Спорт-Экспресс» внезапно начал рассуждать о российских фигуристках......
27 08 2024 6:27:18
Несмотря на все слухи о том, что в семье Дональда Трампа большие проблемы, президент США......
26 08 2024 23:34:31
Подруга Аллы Пугачевой, Мила Андреева рассказала, как стремление угодить мужчине чуть не свело Примадонну на......
25 08 2024 15:48:13
Постоянно занятой Дарье Мороз все сложнее найти время для своей девятилетней дочери от режиссера Константина......
24 08 2024 13:23:19
Анастасия Волочкова при всяком удобном случае демонстрирует свою физическую форму. Ее коронным элементом является шпагат,......
23 08 2024 4:36:14
Процесс по делу о ДТП с участием Михаила Ефремова не закончился после вынесения приговора. Стало......
22 08 2024 13:21:22
Уход из жизни легендарного Олега Табакова отпечатался на всей его семье: жене Марине Зудиной и......
21 08 2024 10:17:13
Многие дeвyшки в погоне за красотой прибегают к операциям по увеличению гpyди. А у певицы......
20 08 2024 18:46:19
10 декабря исполнился ровно год с того момента, как не стало бывшего столичного мэра Юрия......
19 08 2024 18:51:38
Совсем недавно режиссер Рези Гигинеишвили связал себя узами бpaка со своей новой избранницей Надеждой Оболенцевой.......
18 08 2024 6:16:49
Лена Миро известный блогер, которая выдает свое личное мнение о знаменитостях. Причем делает это не......
17 08 2024 5:47:20
В 90-х годах Андрей Губин был на пике популярности. Его хиты «Лиза», «Мальчик-бродяга», «Зима-холода» вознесли......
16 08 2024 15:38:16
Безработный Виктор Гаврилов из Комсомольска-на-Амуре прилетел в Москву с двумя сыновьями — пяти и семи......
15 08 2024 8:28:52
В сети появились свежие фотографии 14-летней дочери Олега Газманова. Интернет-пользователи заметили, что юная Марианна превратилась......
14 08 2024 20:51:15
На днях известная телеведущая Лера Кудрявцева объявила, что комaнды, работающие над созданием развлекательных программ «Звезды......
13 08 2024 6:42:56
Основатель Microsoft, миллиардер Билл Гейтс вместе со всем миром анализирует ситуацию, связанную с распространением коронавируса.......
12 08 2024 18:53:46
Анастасия Волочкова, наконец-то, решила принять предложение руки и сердца от своего таинственного возлюбленного. В день......
11 08 2024 17:36:57
Несколько дней тому назад многие интернет-ресурсы растиражировали сообщение о том, что Кристина Орбакайте эмигрирует в......
10 08 2024 7:13:25
На премии «Виктория» Сергeй Лазарев рассказал о своих планах на личную жизнь. В будущем певец......
09 08 2024 0:32:26
Совсем недавно отгремел юбилей королевы российской поп-сцены Аллы Пугачевой. Примадонне исполнилось 70 лет. Отпраздновать это......
08 08 2024 20:27:14
Звезда эстрады 90-х годов, популярная певица Ирина Понаровская давно не дает концертов и не появляется......
07 08 2024 1:12:52
Скандалы вокруг известного актёра Армена Джигарханяна не утихают до сих пор. Мужчина устал уже от......
06 08 2024 14:41:22
Вокруг актёра Тимура Еремеева не утихают разговоры. Уже длительное время молодой парень доказывает всем, что......
05 08 2024 14:31:27
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::