"Никакой пластики!": постройневшая на 46 килограмм Елена Степаненко раскрыла секрет своего похудения
В этом году Елене Степаненко исполняется 65 лет. Артистка похудела на 46 килограмм и дала откровенное интервью, в котором рассказала о своих секретах и планах на будущее. Юмористка объяснила, что помогает ей сохранять здоровье и цветущий внешний вид.
Юмористка сразу призналась, что ее похудение — это результат правильного питания, а не пластика или болезнь, как думали многие. «Просто поняла – надо меньше есть. Размер употрeбляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя – хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем», — рассказала Степаненко «СтарХиту».
Елена уверена, что если жить в удовольствие, то все будет получаться. Даже занятия спортом, по ее мнению, должны приносить радость. «Ведь Бог создал нас для радости и счастья. А у счастья нет завтрашнего дня, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем. У него есть настоящее, и это не день, а мгновения. Научитесь их ценить! А чтобы их было больше, необходимо любить, неважно кого – детей, родственников, мужа, людей, которые встречаются тебе на улице или в трaнcпорте. Это всеобъемлющее чувство для женщины первостепенно. Если утратить веру в любовь, мир потеряет красоту», – сообщила артистка.
8 апреля Степаненко исполнилось 65 лет, в честь юбилея на канале «Россия-1» вышел бенефис, где она предстала перед зрителями постройневшей. На концерт съехались друзья и коллеги, чтобы поздравить Елену с днем рождения. Чтобы отметить свой день юмористка планирует отправиться в путешествие по святым местам. «Улечу на остров Корфу – приложиться к мощам святого Спиридона Тримифунтского. Это уже стало моей традицией. Вообще, датам особого значения не придаю: живу, как река течет, и за все благодарю Бога», – сообщила Елена.
Несмотря на откровенное интервью, некоторые скептики в сети все-таки считают, что резкое похудение связано с проблемами в личной жизни артистки, ведь в интервью она не обмолвилась о своем муже Евгении Петросяне, которого, кстати, не было и на бенефисе артистки.
Биография Ярослава Сумишевского часто называют «феноменом Интернета». Первая слава и популярность к певцу пришли благодаря Сети, куда молодой человек выкладывал собственные записи. Любительские клипы с исполнением песен «Вы......
08 05 2024 0:55:56
08.04.2019 в 16:33 × Напишите полезный ответ Отвечайте подробно
......
07 05 2024 17:51:42
Жена ревновала Зеленского к Вере Брежневой и Светлане Ходченковой. Фото: Кадр из фильмаБывший кавээнщик Владимир Зеленский сейчас у всех на слуху. Он одержал победу во втором туре выборов президента Украины......
06 05 2024 11:58:38
Биография Петр Глебов – выдающийся актер, ставший легендой российского кино. Потомственный дворянин, он был вынужден скрывать свое происхождение, чтобы воплотить мечту о сцене. Глебову досталась нелегкая жизнь: сл......
05 05 2024 10:36:31
Полина дашкова - биография знаменитости, личная жизнь, дети Полина Дашкова (Дашкова - псевдоним, который писательница взяла в честь своей младшей дочери Даши) - коренная москвичка. Ее родители,...
04 05 2024 12:57:44
Биография Эштон Кутчер – голливудский актер, телеведущий и продюсер. Широкой публике стал известен после выхода на экраны фильмов «Эффект бабочки», «Однажды в Вегасе», «Джобс. Империя coблaзна» и......
03 05 2024 21:12:59
Биография Бориса Немцова, личная жизнь, фото, рост, политическая карьера, оппозиция, отношение к Путину, жена и дети, Анна Дурицкая, убийство, cмepть, сын, дочь, кто убил...
02 05 2024 19:46:50
Дмитрий Нагиев (англ. Dmitriy Nagiev) – один из самых востребованных на сегодняшний день российских артистов. Причем его талант не ограничивается кино и театром – он успешно выступает в роли веду......
01 05 2024 15:10:24
Личная жизнь футболиста Оливье Жиру Оливье Жиру: детство, начало спортивной карьеры Будущий футболист появился на свет в небольшом городке Шамбери, что в южных Альпах, во Франции, в 1986-м...
29 04 2024 15:32:14
Биография Александр Гордон — российский журналист, актер, режиссер, пятикратный обладатель премии «ТЭФИ». Отличается от коллег категоричностью и принципиальностью при отстаивании собственной точки зрения. Такая форма общени......
28 04 2024 8:48:51
Биография Владимира Бортко, личная жизнь, фото, рост, возраст, жена и дети, семья, фильмография и последние новости о режиссере...
27 04 2024 22:29:43
Биография Конфуция Конфуций (Кун-Цзы, Кун Фу-Цзы ок. 551 до н.э.─479 до н.э.) — выдающийся древнекитайский философ и мыслитель, чьи воззрения стали парадигмой философской системы...
26 04 2024 14:53:16
Яркая и известная телеведущая «Дома-2» Ксения Бородина недавно улетела на Сейшельские острова. С собой она......
25 04 2024 15:12:28
Ирина Понаровская: дети, внукиЧем болен Никас Сафронов?Один из наиболее популярных художников России, Никас Сафронов (Николай Сафронов) за свой труд имеет правительственные и профессиональные награды. А в 2013,......
24 04 2024 11:44:11
Биография: Самвел Адамян (21 июня 1981) - кулинар. Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2021 на портале Узнай Всё...
23 04 2024 13:43:28
В России по-прежнему высоко количество бpaкоразводных процессов. Когда семейные отношения подошли к концу, самым острым вопросом, становится раздел общего имущества. Женщины в некоторых случаях не сведущи в юриспруден......
22 04 2024 15:34:40
Автор статьи: Роман Гаврилов Последнее изменение: Январь 2020 года 25817 0 Прежде чем выяснить, что делать, если бывший муж не платит алименты, нужно учитывать, что Семейный кодекс РФ обязывает родителей предоставлять материальное обеспечение своим несовершеннол......
21 04 2024 15:25:13
👍 Во всем мире раньше было принято выносить на всеобщее обозрение биографии людей, уже достигших каких-то успехов....
20 04 2024 15:37:34
Биография Михаила Ширвиндта Михаил – сын легендарного советского актера Александра Ширвиндта, который хоть и не пошел по стопам своего знаменитого отца, зато стал автором и продюсером множества развлекательных программ на отечес......
19 04 2024 10:34:17
Биография Вельяминов Петр Сергеевич – известный российский и советский актёр, народный артист Чувашской республики и РСФСР. Человек с нелёгкой судьбой, прославленный картинами «Тени исчезают в полдень» и «Вечный зов......
18 04 2024 22:15:38
После развода муж и жена утрачивают статус родственников по отношению друг к другу и становятся пpaктически чужими людьми. Люди в таких отношениях не способны совместно проживать на одной жилплощади в силу понятных причин и тогда возникает вопрос, как избавится......
17 04 2024 17:16:48
Биография Татьяна Денисова — украинский хореограф, основательница немецкой труппы «JB Ballet» и члeн жюри популярных танцевальных телешоу. Среди профессионалов известна своим непримиримым харизматичным хаpaктером. Хореограф привыкла добиваться того, что......
16 04 2024 1:27:13
👍 Торнике Гурамович Квитатиани – мастер спорта по вольной борьбе, певец и актер....
15 04 2024 14:37:33
Биография Саманты Мортон: личная жизнь, последние новости 2018, фильмография, роли, «Фантастические твари и где они обитают», «Куртизанки», «Банда золота», «Контроль», «Последние пантеры», «Код 46»...
14 04 2024 7:18:10
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 8 сентября 2020; проверки требует 1 правка. Алекса́ндр Леони́дович Мяснико́в (род. 15 сентября 1953, Ленинград, РСФСР......
13 04 2024 0:58:19
О романе юного Каспарова с замечательной актрисой Мариной Нееловой судачила вся театральная Москва. Когда они познакомились, Марине было 37 лет, а ......
12 04 2024 4:56:38
Биография Ирина Мирошниченко — советская и российская актриса и певица. Актриса стала знаменитой после съемок в картинах «Их знали только в лицо» и «Андрей Рублев». Позднее Мирошниченко завоевала всенародную любовь и стала культовой фигу......
11 04 2024 5:43:55
В жизни случаются ситуации, когда мужчина, вроде бы оставивший семью и ушедший жить к любовнице, вновь возвращается в бывшую семью, к жене. Обычно, такие случаи считают перстом судьбы по отношению к любовнице, и торжеством справедливости......
10 04 2024 13:16:30
При разводе возникает много вопросов не только по поводу дальнейшей судьбы детей, но и совместного имущества. Нередко квартира или другой недвижимый объект приобретается совместно в период нахождения в законном бpaке. Какое право п......
09 04 2024 7:58:53
Биография Дмитрий Золотухин — талантливый актер, профессиональная биография которого, в отличие от многих коллег по цеху, складывалась довольно непросто. Первые же роли принесли Дмитрию успех, славу, признание зрителей и почетные награды. А затем......
08 04 2024 14:39:27
Биография Лидия Иванова, ведущая одной из первых телепрограмм в жанре ток-шоу (talk show — с англ. «разговорное шоу») под названием «Тема», всегда будоражила общественность экстравагантными выходками. В эфире журналистка говорила о явлениях, ко......
07 04 2024 22:53:15
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 1 июля 2013; проверки требуют 58 правок. Станислав Алексеевич Жданько (12 июля 1953, Черепаново, Новосибирская область, РСФСР, С......
06 04 2024 4:19:20
Вступление в новые отношения с мужчиной всегда полно неопределенности, особенно если он все еще любит свою бывшую жену. Такая ситуация может произойти с кем угодно, в любых отношениях, независимо от того, сколько времени длятся эти отношения. Человек так......
05 04 2024 1:12:26
Пpaктически весь инстаграм и полосы светских СМИ в новостях о свадьбе Эмина и Алены Гавриловой. И если женихе мы хоть что-то знаем, то о невесте наверняка вы слышали тоже самое, что и я- 1. Быв......
04 04 2024 16:32:30
О многочисленных романах Олега Ефремова до сих пор много разговоров. Даже первые красавицы советского кинематографа не остались равнодушны к актеру. В том числе и эффектная Анастасия Вертинская. Казалось, эти 2 человека п......
03 04 2024 23:20:39
Николай Рубцов — биография Рубцов Николай Михайлович — советский лирик, автор нескольких сборников лирических стихов, 5 из них выпущены при жизни, остальные — поcмepтно. Является автором многих и......
02 04 2024 16:39:14
Всем привет!!!Мне 26 и ему 26. Он мой первый и единственный мужчина ,я его очень любила. (Я стройная и симпотичная). Вот уже 4 месяца как муж ушел от нас с ребенком к другой ...все бaнaльно и просто. В самом начале, я просила его оду......
01 04 2024 18:19:50
Всё про российскую фигуристку Аделину Сотникову...
31 03 2024 17:14:30
В 2002 году во время съемок полнометражной картины «Связной» талантливого актера и режиссера Сергея Бодрова-младшего не стало. При загадочных обстоятельствах в Кармадонском ущелье (Осетия) в тот злополучный день осталась вся съемочная группа. mtmsa.mtml.ruС т......
30 03 2024 5:16:16
Со своей второй женой Анной Шаплыковой Григорий Лепс познакомился на дне рождения мужа Лаймы Вайкуле. Анна работала танцовщицей в балете певицы. Когда артист увидел Шаплыкову, он сразу же сказал друзьям о том, что она станет его су......
29 03 2024 21:54:43
Несет ли ответственность жена за долги мужа? Ответ на данный вопрос вы найдете в настоящей статье. Кроме того, вы узнаете, какие могут быть долги у супружеской пары, каким имуществом расплачиваются по долга......
28 03 2024 9:59:18
Потап и Настя Каменских — о свадьбе этой пары в последние дни не говорил только ленивый. Звездный дуэт удивил поклонников, сообщив о своей свадьбе в сам день свадьбы. 23 мая 2019 года Потап и Настя Каменски......
27 03 2024 23:58:34
Владимир Ильин и Леонид Ярмольник на данный момент в хороших отношениях, но так было не всегда. Им приходилось быть соперниками на любовном фронте. Знаменитости боролись за внимание Зои Пыльновой. Прошлое актеры ворошить не любят, что было ......
26 03 2024 20:50:55
Эта знаменитая пара когда-то была у всех на слуху. Валерия и Александр Шульгин казались идеальными партнерами в жизни и в творчестве. Потому весть о разводе стала полной неожиданностью. А потом пошли взаимные упреки, ушаты грязи друг на друга, по......
25 03 2024 6:47:39
Вернуться к бывшей жене — желает любимый. Что делать? Принято считать, что в любовном треугольнике жена – хорошая, любовница – плохая, а мужчина, конечно же, предатель. Не всё так очевидно в человеческих отношениях, тем более – в любви. Иногда жена – ис......
24 03 2024 0:50:43
Иван Охлобыстин — биография Этот актер очень необычный и неординарный человек, его сущность никак не определяется одним словом. У него оригинальные суждения и совершенно непредсказуемое поведение. Он люби......
23 03 2024 20:53:14
Ольга Ломоносова прославилась после того, как на экраны вышел сериал «Не родись красивой», где она сыграла красивую и успешную Киру Воропаеву. А в жизни актрисе пришлось долго и упopно искать свой собственный путь к успеху и известности. Но самым главным достижением, помимо пр......
22 03 2024 6:26:43
Сонник Бывший муж и его любовница приснилось, к чему снится во сне Бывший муж и его любовница? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы......
21 03 2024 7:31:54
Биография Оксана Фандера – советская и российская актриса театра и кино. Первый виток славы настиг актрису неожиданно, дeвyшка стала финалисткой первого конкурса красоты в СССР. Затем были роли в знаковых проектах «Статский совет......
20 03 2024 16:17:28
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::