Наталья Бочкарева раскрыла секрет, как ей удалось похудеть на 60 кг после вторых родов меньше чем за год
Актриса Наталья Бочкарева стала известна по роли Даши Букиной в ситкоме «Счастливы вместе». Ранее звезда очень комплексовала из-за своей фигуры. Наталья всеми способами пыталась избавиться от лишнего веса. Многочисленные диеты не помогали, килограммы всегда возвращались. Взяв себя в руки, она разработала собственную методику борьбы с лишним весом. Поклонникам певица рассказала, что ей удалось сбросить 60 килограммов за непродолжительный отрезок времени.
«Правда о том, как я похудела. Порой даже забавно читать про себя в интернете о том, как я похудела на 20 кг (с 79 до 59 кг)», — написала Бочкарева в своем личном профиле Инстаграм. — Различные сайты размещают информацию о моих супер-диетах, каких-то препарата, курс которых я якобы принимала, чтобы сбросить вес, и прочей чепухе. Самый курьезный случай произошёл, когда однажды меня попросили подписать книгу о похудении, которую якобы я написала «Как похудеть и не умереть. Несерьёзные диеты Даши Букиной» Мошенники издали эту чушь тиражом в 700 тысяч экземпляров, чтобы заработать на доверчивом читателе», — поделилась актриса.
После появления второго ребенка Бочкарева стала весить 120 килограммов. Тогда она смогла скинуть не 20, как писали везде, а 60 килограммов. Поразительных результатов она смогла добиться за несколько месяцев. Актриса не стала скрывать секреты своего похудения. Наталья призналась, что не придерживалась никаких диет. Она правильно питалась и добавила физическую активность в свою жизнь. «Рецепт прост: физические нагрузки (я много танцевала, участвуя в проекте «Танцы со звёздами», спортзал и никаких диет! – рассказала Бочкарева. — Главное — не есть на ночь! И я скажу вам так, я — жуткая сладкоежка! Всегда такой была, не могу отказать себе в этом маленьком удовольствии», — рассказала звезда.
Супруг Николай Борисов всегда поддерживает любимую. Вместе пара воспитывает двоих детей — 12-летнего сына Иван и 11-летнюю дочку Марию. Месяц назад актрисе исполнилось 39 лет. Она не стала устраивать пышный праздник на огромное количество людей. Она предпочла провести весь день в Псково-Печерском монастыре. В этом месте звезда чувствует себя защищенной. В последнее время актриса мечтает играть серьезных героинь, которые смогут повлиять на мировоззрение публики.
«Отныне мне хочется быть не просто актрисой, которая призвана развлекать зрителя, а человеком, который стремится изменить себя и мир вокруг себя», — написала Наталья в Инстаграме. Актриса часто делится с поклонниками подробностями из своей жизни. Недавно Бочкарева основала собственную школу, в которой она вместе с коллегами будет учить деток актерскому мастерству. Наталья давно хотела помогать талантливым детям раскрыть свой потенциал.
«И настал тот момент, когда я хочу поделиться с вами своей радостью! Я открываю школу-студию, где наряду с профессиональными актёрами, режиссёрами, сценаристами, художниками, музыкантами и квалифицированными педагогами, я буду принимать участие в развитии юных талантов. Всех желающих приглашаю на День открытых дверей «Школы-студии Наталии Бочкаревой», — написала актриса. Наталья преследует только благие цели. В собственной школе она хочет создать теплую атмосферу, куда детям захочется возвращаться снова и снова. Пожелаем успехов Наталье в столь непростом, но очень интересном деле.
Фото: instagram.com/natalia_bochkareva_official
Фото обложки: instagram.com/natalia_bochkareva_official
Биография Большинство запросов в Интернете по поводу личности Валентины Петренко связаны с ее странной прической. Несмотря на то, что женщина обладает многолетним политическим опытом, свободно говорит на тре......
29 04 2024 17:55:59
Актерская карьера и личная жизнь Любови Полехиной сложились удивительным образом. 22-летней студентке ВГИКа предложил главную......
28 04 2024 0:49:48
Стало известно, что в Москве из жизни ушла любимая жена Юрия Соломина — актриса Ольга......
27 04 2024 12:47:12
Солист поп-группы «Руки Вверх» Сергeй Жуков ежегодно перед Новым годом исполняет желание нуждающихся. В этот......
26 04 2024 2:47:23
Предновогоднее время для артистов – это не украшение елки, выбор подарков и гуляния по заснеженным......
25 04 2024 5:38:18
В передачу «Судьба человека» были приглашены актер Даниил Белых и его мать, заслуженная артистка России......
24 04 2024 9:46:21
Знаменитая исполнительница Катя Лель известна не только своими песнями, но и рассказами о встрече с......
23 04 2024 23:25:39
Некоторые новостные издания сообщают, что 7 мая прославленная гимнастка Алина Кабаева родила двойню. Как пишет......
22 04 2024 20:47:16
Музыкальный продюсер Александр Толмацкий тяжело переживает трагический уход из жизни своего старшего сына Кирилла, более......
21 04 2024 8:40:48
Народный артист России Евгений Стeблов стремительно ворвался в кинематограф, будучи семнадцатилетним юношей. Его первая картина......
20 04 2024 7:34:40
Стоило теме Джигарханяна и Цымбалюк-Романовской заглохнуть, как на экранах появилась другая скандальная парочка, которая прилюдно......
19 04 2024 4:28:14
Все еще продолжаются судебные заседания по делу актера Михаила Ефремова, который во хмеле устроил ДТП,......
18 04 2024 7:55:32
В молодости Евгения Симонова слыла одной из самых утонченных и нежных актрис советского кино. В......
17 04 2024 19:44:32
Начало 2020-го года стало для многих артистов настоящим испытанием. Вот и Влад Топалов угодил в......
16 04 2024 14:21:43
Вся страна на протяжении нескольких лет следит за популярным телеведущим Дмитрием Шепелевым. Он часто размещает......
15 04 2024 8:44:54
Недавно Яна Рудковская и Евгений Плющенко инициировали судебное дело против недобросовестных журналистов, которые опубликовали непроверенную......
14 04 2024 21:29:42
Процесс по делу о ДТП с участием Михаила Ефремова не закончился после вынесения приговора. Стало......
13 04 2024 6:18:30
Считается, что после развода общий ребенок должен остаться со своей мамой. А вот папе остается только выплачивать алименты и довольствоваться общением с дочерью или сыном по выходным. На большее рассчиты......
12 04 2024 1:38:46
20 августа ушла из жизни замечательная актриса, звезда сериала «Моя прекрасная няня» Александра Назарова. Пор......
11 04 2024 5:24:18
Муж Наташи Королевой, cтpиптизер Сергeй Глушко, выступающий под псевдонимом Тарзан, в очередной раз обратился к......
10 04 2024 0:48:50
Российская рэп-исполнительница Дарья Зотеева приобрела широкую известность благодаря своему блогу в социальной сети Инстаграм. Короткие......
09 04 2024 0:26:24
Свадьба Ксении Собчак и Константина Богомолова оказалась в центре внимания всех новостных изданий. Талантливые и......
08 04 2024 10:14:25
Исполнительница хита «Ясный мой свет» сообщила прессе приятную новость. Ее старший сын Александр в скором......
07 04 2024 17:39:58
Сын по имени Лео появился на свет в семье лидера группы «Браво» в августе 2020......
06 04 2024 19:35:21
Если почитать биографию и подробности личной жизни Елены Ксенофонтовой, то диву даешься, это же настоящий драматический сериал. Правда, до финальной точки еще далеко.И это радует, ведь многие сериалы заканчиваются на счастливой ноте. Надеемся, также будет и у Елены Ксенофонто......
05 04 2024 2:17:32
Непросто складывается спортивная карьера у бывшего мужа Ольги Бузовой, футболиста Дмитрия Тарасова. Прошлым летом со......
04 04 2024 6:30:15
Как любая настоящая женщина, актриса Юлия Высоцкая любит периодически сменить имидж. Но иногда новый образ,......
03 04 2024 4:19:19
Анна Михалкова стала гостьей имидж-консультанта Яны Павлидис, которая провела с ней эксклюзивное интервью на одноименном......
02 04 2024 9:31:24
Традиционно в Новогодние праздники города соревнуются в праздничных убранствах улиц и красоте новогодних фейерверков. Но......
01 04 2024 9:36:20
В разное время Николаю Баскову приписывали романы с самыми яркими звездами отечественного шоу-бизнеса. В пассиях......
31 03 2024 12:47:15
Актрису Людмилу П opгину не так давно осуждало все общество. На поминках у своего покойного мужа......
30 03 2024 6:25:32
Среди звезд российского шоу-бизнеса стало популярным пользоваться специальным приложением, которое сравнивает селебритис и демонстрирует на......
29 03 2024 7:21:35
Супруги Максим Галкин и Алла Пугачева являются образцовыми родителями. Они все свое внимание уделяют близнецам......
28 03 2024 13:23:21
В этом году фестиваль художественной гимнастики «Алина», который проходит при поддержке благотворительного Фонда Алины Кабаевой,......
27 03 2024 9:36:19
В прошлом году Прохор Шаляпин расстался с Виталиной Цымбалюк-Романовской, а до этого был имел любовную......
26 03 2024 3:34:22
Участников сборной РФ по хоккею осуждают поклонники за проигрыш. Вот уже четыре года спортсмены не......
25 03 2024 15:28:59
Обворожительная, ceкcуальная, харизматичная Вера Брежнева попала на сцену благодаря счастливой случайности. За короткое время она смогла завоевать миллионы сердец своими музыкальным способностями, а затем отк......
24 03 2024 14:39:54
Еще недавно Алсу ценили за талант, скромность и отсутствие громких скандалов с ее участием. Теперь......
23 03 2024 17:19:22
Звездную пару Игоря Николаева и Наташи Королевой забыть тяжело. И хотя Наташа уже давно, более......
22 03 2024 8:28:49
На днях актриса Алена Хмельницкая решилась опубликовать в своем микроблоге предельно откровенное фото. На нем......
21 03 2024 13:34:15
Юлия Волкова стала популярной певицей, благодаря участию в дуэте под названием «Тату». Провокационные композиции этого......
20 03 2024 20:14:33
Недавно Виктория Лопырева поделилась с фанатами приятной новостью — совсем скоро у нее появится малыш.......
19 03 2024 12:23:12
Продюсер Александр Цекало очень трепетно относится к своей новой супруге Дарине Эрвин. Он искренне гордится......
18 03 2024 9:24:20
Ка́тя Гордо́н (Екатери́на Ви́кторовна Гордо́н, урождённая Проко́фьева; род. 19 октября 1980, Москва, РСФСР, СССР) — российский юрист , автор-исполнитель, телеведущая, журналистка и правозащитница. Биография Екатерина Гордон родилась......
17 03 2024 5:38:25
Единственный сын актрисы Елены Яковлевой продолжает поражать публику. Изрисованный с ног до головы, Денис Шальных......
16 03 2024 15:25:32
18-летняя дочь известного телеведущего и политика Петра Толстого вышла замуж. 21 сентября юная Александра обвенчалась......
15 03 2024 5:22:56
В последнее время телеведущего Дмитрия Шепелева преследуют неудачи в карьере. В феврале прошлого года он......
14 03 2024 3:25:35
Больше года инста-дива Алена Водонаева не балует фолловеров снимками, где они могли бы увидеть ее......
13 03 2024 11:47:37
Уже совсем скоро рэпер Тимати и его избранница, модель Анастасия Решетова станут родителями. Как сообщают......
12 03 2024 20:26:40
Саша СавельеваЗаняв вместе с коллегами по группе почетное второе место в финале «Фабрики звезд», Саша Савельева в считанные месяцы стала любимицей публики. Блондинка не только выступала с коллективом, но и снималась ......
11 03 2024 6:58:20
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::