Перестать думать о бывшей жене мужа
Начните новую жизнь уже сегодня.
384
Автор: Татьяна Абасеева
Дата: 20.08.2020
Разрыв отношений – это всегда огромный стресс. Прежняя жизнь разрушена. Как жить в новой – пока непонятно. Особенно если мысли об экс-супруге донимают с утра до ночи. Как это преодолеть? Как забыть бывшую жену и навсегда избавиться от гнетущей тоски? Давайте разбираться.
Что происходит с мужчиной после развода
На одном из форумов я прочитала такую историю. Олег развелся с Ириной после семи лет бpaка. Ушел в депрессию, но вскоре встретил другую дeвyшку и почувствовал себя лучше. Ирина узнала об этом и захотела его вернуть. Олег сначала не поддавался, но женщина плакала и говорила, что все еще любит его. В итоге мужчина поверил ей и расстался с новой пассией.
В возрожденной семье поначалу все было идеально. Супруги заботились друг о друге, ходили за ручку и казались счастливыми. Вот только через три месяца Ирина ушла к другому. Олег впал в депрессию похуже прежней. Пытался залить ее алкоголем – стало тяжелее. Пробовал заняться спортом – бросил через неделю. А попытки завести новые отношения почему-то проваливались раз за разом.
Год спустя Олег все еще думает об Ирине. Проверяет соцсети и злится, видя ее фото с другим. Олегу тошно и горько, но он не рассказывает об этом друзьям и близким. Мужчинам ведь нельзя ныть и жаловаться. Вот он и не ноет. Но бывшую жену из головы выбросить не может. И что с этим делать – непонятно.
В мире около 15 % разводов проходят по обоюдному согласию, все остальные – по инициативе одного из супругов. В большинстве случаев кого-то бросают. Это стресс и сильный удар по самооценке. Ведь если тебя покинули, значит, с тобой что-то не так. Значит, ты недостаточно хорош.
Мужчинам в силу их психологического уклада пережить развод сложнее, и процесс эмоционального восстановления у них длится дольше. Способствуют этому как ожидания общества, так и особенности воспитания. Вот и получается, что с одной стороны – душевная боль и упавшая самооценка, а с другой – беспощадный социум, которому эти чувства показывать не принято.
Чтобы не показаться тряпкой, мужчина подавляет эмоции и старается вести себя как обычно. Подключаются защитные реакции, которые разнятся в зависимости от хаpaктера. Это может быть алкоголь, поверхностные связи или озлобленность на бывшую жену с обвинением ее во всех cмepтных грехах.
Защитной реакцией Олега стали новые отношения. Вот только проверку на прочность они не выдержали. Почему мужчина бросил свою дeвyшку? Потому что предыдущие отношения остались незакрытыми. Олег не прожил расставание с супругой, подавил эмоции и сбежал от них к новой связи. Но непрожитые эмоции никуда не деваются. Они уходят в подсознание и влияют на нашу дальнейшую жизнь.
Мужчина загоняет чувства в закоулки души и делает вид, что все в порядке. А потом не понимает, почему не получается забыть бывшую. На деле он просто застрял на одной из психологических стадий расставания.
Давайте разберемся, что представляют собой эти стадии.
Стадии проживания развода
Есть классическая концепция пяти этапов принятия неизбежного. Сюда входят отрицание, гнев, торг, депрессия и собственно принятие. Через них люди проходят и после расставания. Но на деле процесс переживания развода сложнее. Брюс Фишер в соавторстве с Робертом Альберти описывают его в книге «Любовь. Перезагрузка«.
С точки зрения авторов книги человек проходит 19 ступеней расставания. Это своего рода блоки, которые формируют гору. На вершине человека ждет свобода. Но чтобы ее достичь, нужно проработать все этапы и нигде не застрять.
Кратко охаpaктеризую эти блоки.
- Отрицание. «Это неправда», «это временно», «она еще вернется» – первые мысли, которые возникают после расставания.
- Страх. Человек боится одиночества и того, что его больше никто не полюбит.
- Адаптация. Когда наша потребность в проявлении любви и заботы не удовлетворяется, мы пытаемся приспособиться. После развода это может привести к немедленному поиску новых отношений – попытке заменить одного человека другим.
- Одиночество. За разводом следует полное изменение жизни со всеми привычками, окружающей обстановкой и распорядком дня. Все, что раньше супруги делали вместе, исчезло. Накрывает такое мощное одиночество, которого не было никогда.
- Дружба. Некоторые из друзей исчезнут, поскольку предпочтут общаться только с одним из бывших супругов. Другие окажут поддержку и станут ближе.
- Вина/неприятие. Инициатор развода мучается от чувства вины. Брошенный борется с чувством отверженности.
- Горе. Человека накрывают отчаяние, бессилие и депрессия. Это тяжелый этап, на котором многие застревают. Наш герой Олег застрял между горем и гневом.
- Гнев. Обида и горе перерастают в гнев, обращенный в сторону бывшей супруги. Начинается отторжение. Раньше вы воспринимали себя и жену как единое целое, но теперь отрываетесь от нее.
- Отпускание. На этом этапе важно перестать тратить энергию на мертвые отношения. Самое время избавиться от вещей своей бывшей, если вы до сих пор этого не сделали.
- Самооценка. Человек постепенно прекращает заниматься самобичеванием и вспоминает, что, «вообще-то, я не так уж и плох».
- Переход. Это период трaнcформации. Вы начинаете видеть негативные установки, которым следовали во время совместной жизни с экс-супругой. Появляется желание их изменить и заняться саморазвитием.
- Открытость. Снятие масок и принятие своего состояния. «Я не обязан делать вид, что у меня все хорошо».
- Любовь. После развода человеку кажется, что он недостоин любви. Сейчас это деструктивное убеждение преодолевается.
- Доверие. Этап восстановления доверия к противоположному полу. Требует времени и иногда – помощи психолога.
- Связи. Поиск нового партнера. Желательно не делать этого сразу, чтобы не проецировать старые отношения на новые.
- Сeкcуальность. В бpaке ceкcуальный партнер был доступен. Теперь он ушел, но потребность в ceкcе осталась. Чтобы ее удовлетворить, нужно снова знакомиться и ходить на свидания. Если вы испытываете страх перед такими переменами – пора с этим разобраться.
- Уединение. Человек учится быть целостным наедине с собой, начинает вкладываться в свое развитие.
- Цель. Ощущение «все кончено» остается в прошлом. Это время постановки новых задач и планирования будущего.
- Свобода. Вершина горы. Если все предыдущие блоки проработаны, наступает чувство полной свободы от прошлого. Вы готовы отпустить его и сделать новые отношения более осмысленными, чем предыдущие.
Перечисленные этапы не обязательно проходят в предложенном порядке. Вы можете проpaбатывать несколько блоков одновременно. Заведите дневник, чтобы описывать чувства и мысли, через которые вы проходите. Все эмоции необходимо осознать, обозначить и прожить – только так вы полностью избавитесь от них.
Далее я расскажу, какие способы помогут прожить период расставания.
Способы, которые помогут забыть бывшую жену
Просто перестать любить человека невозможно – потребуется время. Но вы поможете себе, если будете меньше думать о прошлом. По советам психологов, нужно уменьшить провоцирующие факторы и заполнить свободное время.
Уберите все напоминания о ней
Мозг любит выстраивать ассоциативные связи. Предметы, места и даже запахи легко напоминают о человеке, с которым мы их связываем. Хотите забыть бывшую жену? Избавьтесь от того, что вызывает в памяти ее образ:
- если у вас остались ее вещи – соберите их в коробку и отдайте ей;
- некоторое время не посещайте места ваших первых свиданий и семейного отдыха;
- удалите ее контакты в телефоне и соцсетях;
- сотрите ее фотографии.
Женщина может постараться напомнить о себе, особенно когда поймет, что ее забывают. Это обычное чувство собственности и эгоизма. Помните, что случилось с Олегом? Бывшая жена вернула его, но потом все равно бросила. Не повторяйте его ошибку и не ведитесь на провокации – не отвечайте на звонки и сообщения в мессенджерах.
Избавьтесь от чувства вины
Поскольку общество предъявляет больше требований к мужчинам, им трудно избавиться от чувства вины после расставания. Но в супружестве две стороны, а не одна. Ответственность несут обе.
Да, вы причинили бывшей супруге боль. А она причинила боль вам. Такова суть человеческих взаимоотношений. Нет необходимости нести этот груз в одиночку и заниматься самобичеванием. Даже если вы были неправы, этого не исправить. Но можно вынести для себя урок.
У людей есть отличное качество. И заключается оно в способности учиться на своих ошибках.
Займитесь карьерой
Погрузитесь в работу. Попросите начальство дать вам больше поручений, начните развивать профессиональные навыки. Поставьте цель подняться по карьерной лестнице. Трансформация энергии злости и разочарования в рабочий процесс поможет не думать о бывшей жене. А повышение в должности и увеличение зарплаты станут приятным бонусом.
Запишитесь в тренажерный зал
Когда мы находимся в состоянии любви, мозг выpaбатывает гормоны счастья и радости – серотонин, эндорфин, окситоцин. Депрессивное состояние вызывает падение уровня этих веществ в организме. Спорт поможет это исправить.
Купите абонемент в тренажерный зал и займитесь своим телом. Тренировки снимают стресс и провоцируют выброс эндорфинов – вы почувствуете себя бодрее. И заодно поднимете самооценку, ведь ваше тело станет красивым и подтянутым.
Найдите себе хобби
Теперь у вас больше свободного времени. Почему бы не провести его с пользой?
Давно хотели выучить английский язык? Запишитесь на курсы. Любите рыбалку, но раньше из-за жены не могли уделять этому больше времени? У меня хорошие новости – ограничений больше нет! Появилась возможность заняться вещами, которые вам нравятся. Используйте этот шанс.
Проводите больше времени с друзьями и близкими
Помните, что вы не один. У вас есть друзья и семья, которые вами дорожат и переживают за вас. Проводите с ними больше времени. Отправьтесь вместе за город, или в бильярдный клуб, или просто посетите родительский дом и уделите внимание семье.
Желательно, чтобы окружающие не напоминали вам об экс-супруге. Попросите об этом заранее.
Отправьтесь в путешествие
Отличный способ перезагрузиться – собрать чемодан и отправиться в путешествие. Если есть страна или город, которые вы давно хотели посетить, самое время это сделать. Исполнение маленькой мечты добавит положительных эмоций.
Новые люди, места и впечатления дадут мозгу информацию для обработки, и у него не останется времени на ненужные мысли.
Упражнения от психологов
Если совсем тошно и отвлечься не получается, поработайте со следующими упражнениями.
Работа с дневником. Он нам нужен, чтобы обозначить свои истинные чувства и прожить их. Ведя дневник, начинайте предложения со слов «я чувствую»:
- «я чувствую себя ужасно одиноко»;
- «я чувствую сильную злость по отношению к ней»;
- «я чувствую себя немного легче сегодня».
Прослеживайте ваше движение по этапам расставания и не подавляйте возникающие эмоции – запишите их. Дневник наглядно покажет вам, что время действительно лечит.
Письмо бывшей. Полезное упражнение, которое позволяет избавиться от всего невысказанного. Возьмите листок бумаги и напишите письмо экс-супруге. Будьте предельно откровенны. Выскажите все, что чувствуете, почему вы расстались, что вас не устраивало и о чем вы сожалеете. Затем сожгите его или разорвите.
Спустя время напишите другое письмо – с благодарностями. Вспомните все хорошее, за что хотите сказать ей «спасибо». Возможно, потребуется не один месяц, чтобы созреть для такого послания. Но оно поможет окончательно освободиться от прошлого и закрыть старую страницу жизни.
Метод списка. Разделите лист бумаги на две колонки. В одной перечислите минусы, а в другой – плюсы расставания. Например:
- плюсы – много свободного времени, отсутствие скандалов, возможность тратить больше денег на свои увлечения;
- минусы – скука, отсутствие ceкcа, раздел имущества.
Работайте над списком каждый день. Постепенно вы заметите, что плюсов становится намного больше, а тоска по бывшей жене посещает вас все реже.
Ошибки, которых нужно избегать
Давайте снова вспомним Олега. Попробуйте прямо сейчас перечитать его историю и выделить те ошибки, которые он совершил. На какую из них вы обратили внимание в первую очередь?
Правильно. Возвращение к бывшей жене. Почему новые отношения не удержали его от этого шага? Потому что прошлые остались незакрытыми, непрожитыми. А как бы развивались события, если бы он остался с той дeвyшкой?
Когда человек вступает в новые отношения слишком быстро, они часто оказываются «рикошетными». Старые чувства и привязанность еще не отпущены, старые боли не прожиты, а уроки не усвоены. И вот со всем этим грузом мы идем в новые связи. И проецируем их на нового партнера. А потом страдаем еще больше и заставляем страдать другого человека.
Авторы книги «Любовь. Перезагрузка» говорят о том, что люди чаще всего обращаются за помощью к психологу не после первого расставания, а после разрыва вторичных «рикошетных» отношений.
Если вы чувствуете, что привязанность и обида по отношению к бывшей супруге еще сильны, не используйте других женщин в качестве замены. Прежде успокойте эмоции и приведите свое внутреннее состояние в порядок.
Чего еще не следует делать после расставания:
- следить за бывшей женой в соцсетях;
- унижаться перед ней и пытаться ее вернуть;
- искать «спасения» в алкоголе.
От этого будет только хуже. И потом, у вас есть чувство собственного достоинства, не так ли?
Что делать, если есть дети
Когда есть дети, порвать связи с бывшей супругой не получится. Забыть ее будет сложнее. Что делать в таком случае?
Ваша задача – сократить встречи до минимума. Постарайтесь проводить время с детьми без ее участия. Если вы запланировали провести день с ребенком, договоритесь с экс-супругой, что сразу заберете его из школы или детского сада. Приглашайте детей к себе с ночевкой. Возвращая ребенка матери, не задерживайтесь у нее дома.
Статья близится к завершению. Под конец предлагаю посмотреть небольшое видео.
Заключение
Хочу еще раз подчеркнуть важный момент. Не подавляйте эмоции. Когда больно – болит. Это нормально. Запишите на бумаге то, что чувствуете, либо трaнcформируйте эту энергию в творчество, спорт или карьеру. Проводите время с друзьями и ищите позитивных впечатлений. А время свое дело сделает.
Если вам нужно больше советов о том, как пережить этот непростой период, почитайте статьи «Как перестать скучать по человеку» и «Что делать, когда плохо на душе«.
Будьте счастливы и любимы! До новых встреч!
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Оцените статью
Изучаю вопросы саморазвития и самопознания, пpaктикую методы личностного роста и делюсь своим опытом с окружающими. Искренне убеждена: жизнь дана нам для того, чтобы превратить ее в шедевр.
Читайте также: Год не общался с бывшей женойЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети
ПОДПИСАТЬСЯ
| Помогите мне пожалуйста! Я уже начинаю подозревать у себя психическое отклонение. Вместе с мужем 19 лет, очень его люблю, он меня тоже. Проблем в отношениях никаких нет!Двое детей.Материально нормально стоим на ногах. Но я, с тех пор, как появились соцсети,(это лет 6 назад)нашла его бывшую жену и дочь от первого бpaка и постоянно слежу за их жизнью. Сначала это было как любопытство, но потом переросло в нехорошую привычку. Я узнала о них все, их адрес, телефоны, где они работают и отдыхают, чем увлекаются и т.п. Мне кажется, они даже не подозревают, какой информацией о них я владею, хотя, думаю, что тоже периодически наблюдают за нашей семьей, как мы живем. Каждый день я должна зайти к ним на странички, анонимно разумеется, посмотреть, нет ли новых фотографий, рассмотреть их наряды, маникюр, с кем они, где были? Даже дружила с ними от вымышленного лица, зато узнала, что бж до сих пор ненавидит мужа, сама жизнь так и не устроила, хотя сделала карьеру, дочь категорически на! страивает против отца, хотя позиционирует, что никогда не мешала им общаться. Зачем я это делаю? Сколько раз я давала себе обещание этого не делать! Муж разводился очень плохо, инициатором развода была жена,было много ссор с ней и тещей, хотя никаких измен не было. Мне даже кажется, что разводом она хотела мужа наказать, так сказать. Но надо было же нам познакомиться пpaктически сразу после их развода! Мы поженились буквально за несколько месяцев, и вот уже много лет ни дня не пожалели о своем решении. Муж с бж после того, как она узнала, что он женился, естественно остались врагами, он даже с дочерью не общается, хотя всегда хорошо помогал материально через третьих лиц. А в семье у нас прекрасный микроклимат, мы все друг друга любим. Я стараюсь создать уют и покой в доме, где вкусно пахнет. У мужа никаких воспоминаний о бывшей семье нет, наоборот, о бж слышать не хочет, сказал, что мы полные противоположности. Вот я и задаюсь вопросом, зачем мне все это нужно? Может это вариант какой-то зависимости, если да, то как от этого избавиться?Советы типа “займитесь своей жизнью” не работают. Дело в том, что я достаточно занятой и деятельный человек. Успеваю все, даже полчаса в день на это патологическое наблюдение. Меры нужны более кардинальные. Просто устала, что трачу время на людей, которые нам ничего хорошего не желают.Помогите!!!!!!!!!!!!!!!! |
| Вопрос задан:
Женушка; Возраст: 42 |
| 04-02-2016 16:12:33Дополнение к вопросу |
| Зависти к внешности бывшей жены мужа нет никакой. Я моложе и, мягко говоря, гораздо более интересная, чем она. Уважаю ее за ее самообладание, т.к. она настолько гордый человек, что нигде ни словом, ни делом не выкажет интерес к нашей семье, хотя я думаю, что всю необходимую информацию о нас она имеет. Сейчас в интернете можно найти все. Живет она с мамой и дочерью, все растворены в друг друге. У нее прекрасные отношения с ее матерью, у меня таких нет, мы с мамой живем отдельно, но отношения у нас сложные, как у двух конкурирующих сестер.И это конкуренция не от меня исходит. Может это тоже накладывает отпечаток на мою ситуацию, поэтому дополнила информацию |
Отвечает психолог: Дина Дмитриевна Каленская (Киев) | Здравствуйте! рекоммендовать: |
| 04-02-2016 16:34:31Дополнение к вопросу |
| Здравствуйте! Психологам я начала писать года три назад, когда я поняла, что то, что происходит со мной – нeнopмaльно.Мне советовали сконцентрироваться на своей жизни и жизни семьи, культивировать то, что у нас есть. Я все так и делаю, но тяга наблюдать за бж мужа непреодолима. Не изменилось ничего. Более того, я понимаю, что и они наблюдают за нами, возможно не так рьяно, но все же наблюдают. Поэтому о наших успехах или поездках я тоже в соцсетях публикую лучшие фотографии. С отцом отношения хорошие, но он полностью под влиянием мамы, и когда у нас возникают конфликты, он, как ее рупор, полностью на ее стороне. При всей видимой теплоте, я не могу сказать, что у нас очень все гладко… От мамы желание отгородиться. |
Отвечает психолог: Дина Дмитриевна Каленская (Киев) |
Что случилось 6 лет назад,когда у вас появился интерес к бж вашего мужа? Работали ли вы с психологом очно или вам просто дали советы? Есть ли драйв,новизна в вашей жизни?Как устроена ваша семейная жизнь? Для того,чтобы работать с навязчивыми действиями существуют методики. Чтобы решать ваши проблемы стоит обратиться к психологу индивидуально. рекоммендовать: |
| 04-02-2016 17:49:18Дополнение к вопросу |
| Мне всегда было интересно, что там у них, вокруг бывшей жены мужа происходит. Я никогда ее не видела, только на фото, да и гадостей она о нас говорила много, распускала всякие слухи, поэтому посмотреть на нее мне всегда хотелось, но не выяснять отношения, не скандалить. Скорее хотелось, чтобы она увидела счастливого мужчину рядом со мной, того, кого она в свое время выкинула как котенка.И увидела мое преимущество перед ней – и внешне, и внутренне.Шесть лет назад я открыла для себя социальные сети, а значит и возможность поиска знакомых и наблюдения за их жизнью. В т.ч. мне было интересно, что происходит в жизни бж мужа, какой стала его дочь за эти годы, т.к. он ее не видел. И понеслось… Новизны в моей жизни не много, хотя мы ее пытаемся разнообразить интересными путешествиями. Да и требуется новизна, когда дети растут? -окончание школы, поступление в ВУЗ. Вот собрались менять жилье. Я работаю, на работе уважаемый человек, но все по накатанной. Знаете как говорят – без изменений – и слава Богу. Все живы здоровы – это главное. Периодически разноображиваю свою жизнь конфликтами с мамой, которая пытается указывать. как мне жить)) А наши с мужем отношения очень хорошие. Мне иногда не хватает его мягкости, но это особенности хаpaктера, а так он очень надежный и хороший человек.Я очень его люблю. Очно с психологами я не работала, но мне никто и не говорил, что в моем случае это необходимо. |
Отвечает психолог: Артур Кагроман (Киев) 04-02-2016 18:12:05 | Успеваю все, даже полчаса в день на это патологическое наблюдение. – Это просто маниакальность, зацикленность, навязчивость. Подобное поведение, отношение в психологии, означает то что Вы нереализованный несчастливый и неуверенный в себе человек. Это нужно разбирать, а это уже предмет консультаций. Будете заинтересованны, пишите в лс. рекоммендовать: |
Отвечает психолог: Дина Дмитриевна Каленская (Киев) | На внешнем уровне у вас есть спокойствие,надежность в отношениях,но похоже вам не хватает яркости чувств в отношениях- “Периодически разноображиваю свою жизнь конфликтами с мамой,”,ежедневно заглядываете в профиль бж мужа- и хочется от нее признания. Для того,чтобы понять себя,свою проблему можно обратиться к психологу, похоже самой вам разобраться сложно.Можно работать по скайпу. рекоммендовать: |
| 04-02-2016 18:16:28Дополнение к вопросу |
| Дина Дмитриевна, спасибо огромное, напишите свой скайп пожалуйста в лс. |
| 04-02-2016 18:20:57Дополнение к вопросу |
| Но как мне вести себя сейчас? Запретить себе включать компьютер? |
Отвечает психолог: Дина Дмитриевна Каленская (Киев) |
Нет,запрещать себе не надо, попробуйте после того как у вас возникло желание посмотреть информацию о бж, отсрочить свое желание минут на 5-10 и заниматься параллельно чем-то другим.Можете написать мне на почту,адрес на моей странице сайта. Скайп напишу в лс. рекоммендовать: |
Отвечает психолог: Алла Владимировна Дашко (Киев) | Добрый день. рекоммендовать: |
| 04-02-2016 21:02:49Дополнение к вопросу |
| Алла Владимировна, спасибо. Конечно есть и конкуренция, и моя ревность, хотя муж никогда повода не давал. Я все время сравниваю себя с ней, хотя всегда сравнение в мою пользу, боюсь быть хуже. Мама всегда была мне больше старшей сестрой. До 9 лет я росла у бабушки. Вот кто был для меня настоящей мамой. А потом, когда родители забрали меня, мама при всей заботе и любви всегда показывала, что она лучше, красивее. Даже когда я подросла, первые модные вещи покупались маме, а я часто донашивала за ней. Кроме всего прочего, мама по натуре диктатор, но не всегда мудрый. В семье многого добивается криком. Папа ее любит и адаптирован к такому поведению, а я вот так и не смогла.Только после того, как я вышла замуж, я стала противостоять маминому диктату, который продолжается до сих пор. Признаю ли я других женщин? Конечно- достойных, интересных, неглупых и работающих над собой. И что самое главное- тех, которые смогли создать хорошую семью, т.е. мудрых. Да, бывает в жизни всякое, но, общаясь с одинокими женщинами, я замечаю, что в большинстве своем они алчные и недалекие особы, которым нужны деньги и абсолютно не важны отношения. Я сама очень много работаю, сейчас даже такой период в нашей жизни, что я заоабатываю больше мужа. Но он, понимая это и переживая, берет на себя другие обязанности, например, раньше освобождаясь с работы, купит продукты, приготовит ужин. У нас нет разделенияи упреков по этому поводу. Мы уже столько лет вместе, что я прекрасно понимаю- сегодня успешнее мои профессиональныедела, а завтра его. По поводу того, каеое признание мне нужно- мне не нужно признание посторонних. Я и так знаю себе цену.Мне надо признание мамы, когда она поймет, что во-первых дочь выросла, многого добилась сама, а не благодаря таким ззамечательным родителям, что многое может решать сама, что у нее хороший муж, хоть и не сын президента и что не надо мне предлагать вещи, которые не нужны им, а аыбросить жалко. А признание бж мужа мне нужно только в том, что во всех конфликтах она была несправедлива к хорошему человеку-теперь уже моему мужу- и что вопреки всем ее предсказаниям он создал счастливую семью с достойной женщиной, любит и любим. Прошу прощения за описки, набираю с тел. |
Отвечает психолог: Галия Костинская (Запорожье) |
Добрый день! Интересно, конечно, разобраться, какая Ваша потребность скрывается за таким Вашим поведением. Сделаю свое предположение на этот счет. Возможно, Вы когда-то решили (может быть, подсознательно), что у Вас будет идеальный бpaк, в противоположность тому, что было у Вашего мужа до Вас и даже лучше, чем у Ваших родителей. И, конечно, старались всеми силами, чтобы так было. В чем подвох? Возникает несколько вопросов. 1.Если Ваш муж такой идеальный, почему у него не сложилось с предыдущей женой? Или он с Вами притворяется, стараясь выглядеть лучше, чем он на самом деле? 2.Если Вы такая идеальная, почему у Вас не ладится с мамой, и если у мамы есть недостатки, как Вам удается их не проявлять, ведь Вы похожи на маму? Почему Вы с мамой позволяете себе конфликтовать, а с мужем нет? Вы его бережете? рекоммендовать: |
| 04-02-2016 21:56:04Дополнение к вопросу |
| Галия, спасибо! Конечно нужна работа с психологом очно, я этим займусь. Просто хочу прокомментировать написанное Вами.Ни я, ни мой муж не идеальны. У нас много недостатков- патологическое упрямство, у мужа минимум романтики, у меня излишняя тревожность, могу и мозг вынести. Но мы идеальны друг для друга. Хотя у бж к нему была масса своих претензий. Мои родители идеальны друг для друга, но я не считаю, ,что моя мама – идеальная мать. Я стараюсь быть совсем другой для своих детей. Значит я далеко не идеальная дочь. Да и последнее время стала более категоричной. Знаете, да я и сама почти до конца понимаю природу своего интереса к бж-это любовь к мужу плюс ревность на фоне комплекса отличницы. Училась всю жизнь отлично, на работе одна из лучших, да и маме всегда и до сих пор доказываюсвою состоятельность как дочери, матери, женщины, т.к. критики много. Вот и тут боюсь оказаться хуже, не сдать так сказать экзамен на отлично, стать в чем-то хуже той женщины, с которой у него не получилось. Вот и отслеживаю все ее этапы профессиональныеи личные, чтобы не дай Бог не оказаться в отстающих. Одного не знаю-КАК ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТЬСЯ??? |
Отвечает психолог: Юлия Мостипан (Киев) | Можно использовать метод от обратного. Попробуйте сосредоточиться и сказать себе с уверенностью “я действительно обыкновенная женщина, у меня среднестатистический способности, внешность и семья, я как все”. Прочувствуйте, что с Вами будет происходить. Ваш внутренний идеалист требует, чтоб Вы соревновались. Дайте ему то, чего он боится. Пишите. Ответ отредактирован автором 06-02-2016 21:28:20 рекоммендовать: |
Читайте также: Бывшая жена кая метова фото
Российская спортсменка Анна Тураева в блоге пожаловалась на работников сразу двух аэропортов. Они отказывались ее......
01 05 2024 21:24:27
Медицинские работники сегодня находятся на передовой борьбы с опасной инфекцией, ежедневно подвергая свою жизнь опасности.......
30 04 2024 22:49:23
Когда в 2017 году Мэрилин Керро рассталась с шоуменом и победителем 14-го сезона «Битвы экстрасенсов»......
29 04 2024 2:33:21
Огромная популярность пришла к обычному школьнику из Королева Никите Литвинкову 12 лет тому назад. Тогда......
28 04 2024 11:40:30
В среду 22 мая многие новостные издания сообщили об экстренной госпитализации популярного исполнителя песен в......
27 04 2024 14:55:48
Наталию Кузнецову кроме громкого прозвища «русская амaзoнка» также называют «невероятная Наталия». И не просто так.......
26 04 2024 0:33:30
15-летнего Николая Лукашенко обсуждают с самых пеленок. Его называют самым завидным и симпатичным женихом СНГ.......
25 04 2024 23:22:36
В Москве состоялась премьера нового ледового шоу Татьяны Навки «Аленький цветочек». Это событие собрало вместе......
24 04 2024 0:34:57
Поклонники из разных стран внимательно следят за герцогом и герцогиней Сасceкcкими, которые впервые после рождения......
23 04 2024 13:12:31
Актриса Дарья Мороз запомнилась зрителям по картинам «А зори здесь тихие…», «Инквизитор», «Все исправить», «Живи......
22 04 2024 13:58:28
На днях в столичном парке Горького состоялся грандиозный бал для одиннадцатиклассников, которые в этом году......
21 04 2024 14:25:25
В период пандемии тяжело выживать не только обычным работягам, но и именитым звездам шоу-бизнеса. К......
20 04 2024 2:26:11
Звезду сериалов «Богатые тоже плачут» и «Дикая роза» до сих помнят и чтят поклонники по......
19 04 2024 7:45:40
21 марта в столичном Доме культуры имени Зуева состоялась премьера музыкального спектакля Максима Виторгана «В......
18 04 2024 4:33:10
Артист Владимир Конкин, сыгравший роли Павки Корчагина в сериале «Как закалялась сталь» и Володи Шарапова......
17 04 2024 20:27:53
В последнее время Кристина Орбакайте не может найти свой стиль. Пользователи сети заметили, что сначала......
16 04 2024 19:20:14
9 июля в Королевской часовне Сент-Джеймсского дворца состоялась церемония крещения новорожденного Луи, третьего сына принца......
15 04 2024 0:20:26
Алла Борисовна уже более чем полвека несет собой свет в души слушателей песен, которые могут растопить даже самый твердый лед. Эта женщина на протяжении своей жизни давала много повода для обсуждения как своих творческих способностей, так и личных побед, но это не само......
14 04 2024 11:14:30
Как сообщает сайт kp.ru, подруга певицы Татьяны Овсиенко утверждает, что гражданский муж звезды, который ранее......
13 04 2024 10:47:45
Для звезд шоу-бизнеса всегда были нормой многочисленные романы на стороне. Поклонники и поклонницы не только......
12 04 2024 18:45:53
Анна и Ольга Бузовы были не только сестрами, но и прекрасными подругами на протяжении всей......
11 04 2024 17:44:56
Имя артиста Александра Демьяненко навсегда вписано в историю советского кинематографа. Обаятельный, скромный и трогательный студент......
10 04 2024 15:44:48
Яркий и неординарный Никита Джигурада всегда привлекал к себе внимание. Его имидж, поведение, манера общения......
09 04 2024 12:19:42
Уход из жизни легендарного Олега Табакова отпечатался на всей его семье: жене Марине Зудиной и......
08 04 2024 23:22:28
В России возраст выхода на пенсию — с 55 до 60 лет для женщин и......
07 04 2024 7:19:39
Актер Ивар Калныньш посетил студию программы «Судьба человека», где рассказал все про свою личную жизнь.......
06 04 2024 13:57:11
41-летний телеведущий Александр Колтовой производил на окружающих впечатление умного и интеллигентного человека, настоящего профессионала. Обладая......
05 04 2024 19:40:15
25 августа выдающемуся советскому и российскому режиссеру Сергею Соловьеву исполнилось 75 лет. Однако родные и......
04 04 2024 11:16:33
Еще совсем недавно Даня Милохин был никому не известен. Парень вырос в Оренбурге в нeблагополучной......
03 04 2024 10:33:33
К чему снится, что бывший муж вернулся? Большинство сонников сходятся во мнении, что не стоит особо рассчитывать на то, что сон вещий. Скорее всего, увиденное во сне нужно тpaктовать с позиции символизма. Вероя......
02 04 2024 9:52:52
Пять лет тому назад Борис Корчевников перенес сложную операцию на головном мозге, ему удалили доброкачественную......
01 04 2024 9:10:57
Арсений Шульгин появился на свет в бpaке певицы Валерии с композитором и продюсером Александром Шульгиным.......
31 03 2024 13:45:44
После развода с Резо Гигинеишвили Надежда Михалкова больше времени стала проводить с родными. Недавно вместе......
30 03 2024 19:50:35
Дебют певицы Вероники Кругловой на телевидении состоялся в 1964 году. Молодая ленинградская дeвyшка с модной......
29 03 2024 20:26:51
Не успели Ксения Собчак и Константин Богомолов пожениться, а злые языки уже заговорили о возможном......
28 03 2024 4:41:21
Как сообщают некоторые СМИ, состояние здоровья Анастасии Заворотнюк резко ухудшилось Ссылаясь на информацию, полученную из......
27 03 2024 19:26:12
Особый интерес у людей вызывают конфликты в звёздных семьях. На этот раз громкий скандал произошёл......
26 03 2024 17:11:57
Телеведущая Екатерина Варнава появилась на «Кинотавре» вместе с новым возлюбленным. Им оказался режиссер Александр Молочников.......
25 03 2024 3:35:19
18 августа Ани Лоpaк представила на суд зрителей новый клип на музыкальную композицию «Твоей любимой».......
24 03 2024 19:48:44
Со вчерашнего дня все внимание российской общественности приковано к личности Михаила Владимировича Мишустина, назначенного на......
23 03 2024 3:11:51
Актриса Анна Банщикова, полюбившаяся зрителям за роль в сериале «Ищейка», порадовала поклонников новой фотографией крохотной......
22 03 2024 4:53:29
Потрясающий актер Валентин Гафт обладает энергией, которая помогает ему дальше жить и работать. Мужчина влюблен......
21 03 2024 18:56:57
Три года назад в семье певицы Юлии Савичевой и музыканта Александр Аршинова родилась долгожданная дeвoчка,......
20 03 2024 15:11:57
Ровно четыре года тому назад перестало биться сердце талантливой певицы Жанны Фриске. Медики диагностировали у......
19 03 2024 16:16:37
В своем микроблоге известный телеведущий Максим Галкин не на шутку испугал своих подписчиков. На его......
18 03 2024 5:38:41
Экс-участник «Дома-2» Гоген Солнцев почти месяц счастлив со своей 72-летней женой. Несмотря на осуждения окружающих,......
17 03 2024 6:35:33
22 октября Мосгорсуд рассмотрел апелляционную жалобу на приговор заслуженному артисту Михаилу Ефремову по резонансному делу.......
16 03 2024 8:25:37
2 января в Сочи состоялась премьера ледового шоу «Чемпионы», в создании которого непосредственное участие принимал......
15 03 2024 14:41:14
Бывший участник телепроекта «Дом-2» Егор Халявин решил полностью перекроить себя, чтобы превратиться в русского Кена.......
14 03 2024 23:26:50
Прошедшая церемония награждения «Премия МУЗ-ТВ 2018» стала одним из главных событий в российском шоу-бизнесе. Шоу......
13 03 2024 15:56:14
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Закрытая школа – актеры сериала и их роли, описание сюжета фильма на СТС
Кристофер Нолан – фильмы режиссера трилогии о Бэтмене, его биография и личная жизнь
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
Родители не знают, как образумить 19-летнюю дочь, которая нашла себе 52-летнего возлюбленного
Черниговская татьяна владимировна личная жизнь семья дети
Игорь Оробей: блестящая карьера в театре и начало в кинематографе, первая главная роль в детективе Менталист: тот кто читает мысли
Алсу избил муж фото
Наталья грейс биография личная жизнь семья муж дети
Илона дубовицкая биография личная жизнь дети
Письмо бывшему мужу при разводе
Ирина мигуля биография личная жизнь
Екатерина Климова – фильмы с участием актрисы, ее биография и личная жизнь (муж и дети) артистки
Сергeй анатольевич спивак сын анны каменковой
Кровавая барыня (сериал, 2018): актеры и роли в фильме, его описание и интересные факты о драме
Иван вырыпаев биография личная жизнь
Герман томмераас биография личная жизнь
Сергeй мингажев корреспондент в японии биография личная жизнь
Олег винник биография личная жизнь жена дети
Валентина воилкова личная жизнь дети
Евгения ветлова актриса личная жизнь дети
Philipp plein биография личная жизнь
Оптимисты – сериал на канале Россия 1: актеры и их роли, а также описание сюжета
Христина дробышева биография личная жизнь дети
Шаповаленко Татьяна Владимировна: биография и семья врача
Жены Артемия Лебедева – Алена Лебедева и личная жизнь с Мариной Литвинович (первая жена)
Алексей земсков личная жизнь и биография
Лучшие русские женские сериалы (список) – рейтинг российских многосерийных фильмов
Лучшие триллеры с непредсказуемой развязкой 2019 года – список фильмов новинок с неожиданным финалом
Куваева юлия актриса личная жизнь
Чан ми ран личная жизнь муж дети
Жена джигана бывшая элитная
Роберто занетти личная жизнь жена дети
Артемий владимиров личная жизнь биография жена
Валерий дэль биография личная жизнь фото
Маргарита ганичева еда биография личная жизнь
Петр чернышов фигурист личная жизнь дети фото
Валентина савина и александр хмельницкий
Артемий шумский сын эвелины хромченко
Елена проклова личная жизнь сегодня болезнь
Крис и линда норман биография личная жизнь
Джонни Синс — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Пекарь и красавица (сериал, 2019) – актеры и роли в комедии на СТС, дата выхода и описание сюжета серий
Томас андерс биография личная жизнь нора
Тимур иванов бывшая жена фото
Бывший муж светланы захаровой
Гейхман лев чем занимается
Фарит таишев и его бывшая жена фото
Жена и бывшие ебари
Комедийные зарубежные сериалы – список лучших популярных комедий
Олеся шиповская бывший муж кто он
Свадьба полины галицкой
Анна олсон личная жизнь дети
Бывшая жена коэна инстаграм
Асланян сергeй биография личная жизнь
Сирано Де бержеpaк — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Русские семейные саги – список лучших российских сериалов про советское время
Дима Масленников — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Видеть во сне умершего бывшего мужа и разговаривать с ним
Мандакини актриса личная жизнь сейчас
Фильмы с Игорем Петренко в главной роли: список сериалов и кино с его участием, заслуживающих внимания
Наталья Терешкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Мандакини актриса личная жизнь семья
Бывшие жены фото в трусиках
Бывшая жена павла те
Биография люба гусева
Осипов алексей ильич семья биография личная жизнь
Крис вуд биография личная жизнь
Бывшая жена алексея кравченко алиса фото
Мать егора дружинина биография личная жизнь
Личная жизнь филиппа киркорова жена и его дети
Анастасия старыгина дочь игоря старыгина биография личная жизнь
Владимир тулаев бывшая жена
Актриса елена мироненко личная жизнь
Актер александр блок личная жизнь жена дети
Ксения меньшикова личная жизнь дети
Девушка руслана белого
Нина тарасова биография личная жизнь
Ярослав мелехин биография жена
Карина андоленко личная жизнь муж дети фото
Юлия Юрченко — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Марина денисова личная жизнь дети фото
Екатерина данилова личная жизнь муж дети
Фадис ганиев бывшая жена
Екатерина Стриженова не узнала младшую дочь: она сменила имидж и стала невероятно хороша собой
Алексей буховцев биография личная жизнь
Роберт павлович воля фото сын павла воли
Муж Екатерины Скулкиной – Денис Васильев: личная жизнь семьи и сын пары
Бывшая жена сергея корягина
Иоанна ивановна охлобыстина
Биография вячеслава шалевича личная жизнь
Норбеков биография личная жизнь
Стих в память о умершем бывшем муже