Екатерина Андреева поделилась секретами вечной молодости и красотыэто голодание и 9 тренировок в неделю
Ведущая Екатерина Андреева в свои 60 лет выглядит просто потрясающе! Преданные фанаты умоляют ее открыть секреты ее привлекательности и знаменитость, порой, идет им на уступки. В этот раз она рассказала, как поддерживает прекрасную физическую форму и подтянутую кожу лица.
Как оказалось, селебрити потеет в зале, не щадя себя. «У меня девять тренировок в неделю! Я занимаюсь функциональным тренингом, пилатесом, боксом, китайской гимнастикой тайцзицюань, йогой, силовыми и кардиотренировками. Это достаточно большая нагрузка, которая дает возможность развивать все группы мышц, помогая оставаться гибкой. Главное, чтобы сухожилия были эластичными — это залог молодости. Поэтому добиться хорошей растяжки, на мой взгляд, важнее, чем просто накачать мышцы», — отметила Андреева anews.com.
В ее рационе нет сахара, колбас, сосисок и сарделек, консервов в железной банке, полуфабрикатов, промышленного печенья, тортов, пирожных и конфет. Ведущая не пьет молоко, газированные напитки, кофе, алкоголь, соки. Соль она употрeбляет очень осторожно, а кетчуп и майонез категорически не приемлет.
Екатерина периодически голодает, особенно когда чувствует, что с питанием в последние дни был перебор. «Пью чистую воду и овощные соки, разбавленные водой, в течение трех-четырех дней», — рассказала она. Этот способ позволяет убрать лишнюю воду из организма и быстро скинуть несколько лишних килограмм. Кроме того, она спит она на ортопедической подушке со специальными выемками, чтобы избежать отеков.
Андреева посещает косметолога один или два раза в неделю. Недавно она сделала генетический анализ и узнала, в чем именно нуждается ее кожа. Ориентируясь на эти показатели, она со специалистом подобрала необходимый уход. «Делаю очищение, питание, увлажнение, массажи. Мне очень нравится энергетический массаж лица серебряными элеронами. Эффект виден сразу, массаж буквально «лепит» лицо», — поделилась Екатерина.
Фото: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
Фото обложки: instagram.com/ekaterinaandreeva_official
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 5 декабря 2017; проверки требуют 48 правок. В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией,......
07 05 2024 9:59:24
Еще совсем недавно певица Марина Максимова, более известная под сценическим псевдонимом МакSим, считалась одной из......
06 05 2024 19:24:23
Стас Михайлов состоит в третьем бpaке, его последнюю супругу зовут Инна Пономарева, а по первому бpaку Канчельскис. Инна – уроженка украинского города Кировоград. Родилась в 1973 году, возр......
05 05 2024 4:43:22
Биография Наталья Казначеева в советское время успела заявить о себе как о талантливой киноактрисе. Сейчас зрителям нет необходимости видеть женщину в кадре или на фото — они узнают ее по приятному голосу, который она щедро дарит голливуд......
04 05 2024 22:55:23
Любимая зрителями Анастасия Заворотнюк вот уже два года борется с опухолью мозга. Родные звезды отказывались......
03 05 2024 19:14:21
В День защитника Отечества Ксения Собчак опубликовала в Instagram провокационный пост, в котором пояснила, что......
02 05 2024 11:12:27
Герцогов Кембриджских британцы привыкли воспринимать как идеальную семью. Вначале Кейт Миддлтон родила принцу Уильяму Джорджа......
01 05 2024 1:29:39
Биография и личная жизнь Кузьмин Тарас Николаевич – российский актёр кино и театра, общественный деятель, телеведущий, художник, сценограф, диктор, композитор, а также театральный режиссёр. Д......
30 04 2024 0:28:21
12 ноября великой актрисе Людмиле Гурченко исполнилось бы 84 года. Отдать дань легенде пришел на......
29 04 2024 6:16:56
Главной изюминкой программы ведущей Аллы Довлатовой на «Русском радио» уже давно стали «звездные танцульки». Приглашенные......
28 04 2024 11:43:22
Мужчины и женщины по-разному переживают период после развода. Нельзя однозначно сказать, что для одних это более серьёзное испытание, чем для других. Но как понимать, что бывший муж женился почти сраз......
27 04 2024 23:31:41
Сегодня Тина Канделаки занимает престижную должность генерального продюсера спортивного канала «Матч ТВ» и входит в......
26 04 2024 3:57:24
Екатерина Климова — популярная и весьма успешная актриса. Уже сейчас ее график расписан до апреля......
25 04 2024 10:28:32
Популярный журналист и видеоблогер Юрий Дудь любит задавать гостям своего youtube-шоу откровенные вопросы о личной жизни, но сам редко рассказывает о семье. Даже мало кто знает, как выглядит его жена Ольга.Ольга Дудь, фото из ФейсбукаВ социальных сетях есть п......
24 04 2024 5:13:26
Лариса Долина стала популярна не только своим чудесным песням, но и постоянно меняющейся внешности. Певица......
23 04 2024 1:21:38
Коллеги и друзья актера Александра Шаврина до сих пор вспоминают о нем, сдерживая волнение и слезы. Александр Андриенко, Елена Скороходова рассказывают, каким добрым, отзывчивым человеком был их друг. На их глазах складывались семейные отношения Александра и Анны Ардовой.Анна ......
22 04 2024 18:59:43
На 55-ом году жизни скончалась единственная наследница художника Михаила Шемякина Доротея. Трагическую новость сообщил сам......
21 04 2024 4:22:29
24 апреля в школе, где учится дочь певицы Юлии Началовой, состоялся День открытых дверей. К......
20 04 2024 11:54:51
В конце апреля популярный грузинский исполнитель Сосо Павлиашвили стал гостем телевизионного шоу «Секрет на миллион».......
19 04 2024 4:59:36
Если два ярких человека начинают отношения, папарацци не могут обойти их стороной. В последнее время......
18 04 2024 18:25:59
В этом году Ксению Собчак впервые после долгого перерыва пригласили на Первый канал. В паре......
17 04 2024 17:52:58
В конце февраля в Москве прошел турнир по художественной гимнастике, ставший уже традиционным. Был разыгран......
16 04 2024 14:42:33
Первый день нового года ознаменовался радостным событием для певицы Валерии. В семье ее сына Арсения......
15 04 2024 15:14:30
Народный артист СССР Олег Басилашвили на днях дал интервью передачи «На троих». В ходе шоу......
14 04 2024 9:45:18
Многие фанаты 71-летней Татьяны Васильевой знают о ее дружеских отношениях с 67-летним Станиславом Садальским. Актеры......
13 04 2024 3:49:18
Участие в проекте «Ледниковый период» потребовал от 34-летней певицы Ольги Бузовой немалых усилий. Поначалу она......
12 04 2024 4:42:55
Артистку Алису Фрейндлих госпитализировали 25 декабря с диагнозом коронавирус. Сейчас она находится в Северо-Западном окружном......
11 04 2024 20:14:58
Поклонники творчества Софии Ротару горячо обсуждают неожиданную информацию о личной жизни певицы. Оказывается, известный стилист......
10 04 2024 21:50:57
Блогер Стас Решетников с ником Reeflay рассказал правоохранительным органам о случившемся. Он вел стрим, во......
09 04 2024 18:51:50
14 октября выдающемуся российскому кутюрье Валентину Юдашкину исполнилось 55 лет. В нынешнее быстротекущее время в......
08 04 2024 20:19:19
Не так давно супруги Павел Прилучный и Агата Муцениеце гастролировали по Америке. В Канаде с......
07 04 2024 9:22:47
Сергея Зверева подвергли личному досмотру в аэропорту города Иркутска. Звездного стилиста задержали из-за большого количества......
06 04 2024 20:26:22
После того как осенью 2019 года Анастасия Заворотнюк попала в больницу, информации о ее состоянии......
05 04 2024 19:10:15
Похоже Алексей Панин еще не совсем переехал в Испанию. Если недавно его новоиспеченная жена Ева......
04 04 2024 0:56:10
В 90-х певица Наталья Ветлицкая по праву считалась звездой №1. Красота, шарм, талант, стиль —......
03 04 2024 3:33:39
Популярный рэпер Алишер Моргенштерн любить прихвастнуть своим богатством. Ранее он демонстрировал в социальной сети чеки......
02 04 2024 8:23:15
Беременность звезды «ДОМа-2» Кати Колисниченко проистекала абсолютно нормально, но неожиданная неприятность чуть не окончилась катастрофой.......
01 04 2024 18:53:59
Евгений Осин уже привык к шумихе, которая происходит вокруг него. Всем известно, что 54-летний артист......
31 03 2024 10:14:15
В конце прошлого года не стало великого человека, Дмитрия Хворостовского. Смертельный недуг победил певца, когда......
30 03 2024 13:37:53
За жизнью Виталины Цымбалюк-Романовской наблюдают тысячи пользователей сети. Каждая публикация бывшей супруги Армена Джигарханяна активно......
29 03 2024 11:15:59
26 мая Анжелике Варум исполнилось 50 лет. Этот знаменательный день певица вместе со своим супругом,......
28 03 2024 5:39:51
История 14-летнего Кирилла, недавно облетевшая многие интернет-паблики, до глубины души тронула сердца россиян. Подростка заметили......
27 03 2024 19:28:10
Знаменитая сплетница Наталья Штурм опубликовала разгромный пост в своем Instagram, посвященный измене cтpиптизера Тарзана его......
26 03 2024 7:50:41
Дочь певицы Любови Успенской проводит режим самоизоляции с особым комфортом. Она живет в апартаментах, расположенных......
25 03 2024 22:35:45
Не так давно певец Валерий Меладзе встретился с бывшей женой и детьми. Об этом в......
24 03 2024 21:53:10
В начале апреля украинский певец Макс Барских заявил о том, что намерен вступить в ряды......
23 03 2024 11:29:34
Сын Николая Караченцова никогда не хотел идти по стопам своего именитого отца. Он успешно окончил......
22 03 2024 20:29:52
Продолжается громкий скандал вокруг ссоры певицы Любови Успенской с единственной дочерью Татьяной Плаксиной. Ранее дeвyшка......
21 03 2024 8:13:37
«Братья Джонас» – это популярная поп-рок-группа. Её основали три брата Джонас - Ник, Джо и Кевин. Талантливые мальчики выросли в семье Пола Кевина-старшего и Дениз Джонас. Мать семейства – бывшая учительница и певица, отец – пастор. Кевин-старший всег......
20 03 2024 14:23:14
Глядя на глянцевые фотографии, которые знаменитости публикуют в социальных сетях, можно подумать, что в их......
19 03 2024 0:46:51
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::