Средний возраст женщины – когда начинается и чем хаpaктеризуется > Персоналии
Жизнь замечательных людей    

Средний возраст женщины – когда начинается и чем хаpaктеризуется

Средний возраст женщины – когда начинается и чем хаpaктеризуется

Многим приходилось слышать о так называемом – среднем возрасте. Частые упоминания в глянцевых журналах и рекламе медицинских препаратов, невольно заставляют задуматься над тем, женщина средних лет — это какой возраст и чем он отличается от любого другого? Чтобы ответить на вопрос, необходимо рассмотреть в комплексе.

Содержание
  1. Определение среднего возраста
  2. Физиология
  3. Психология
  4. Интеллект

Определение среднего возраста

Понятие среднего возраста – весьма размытое. Согласно энциклопедическим изданиям, так называют период, предшествующий старости или пожилому возрасту. Границы меняются в зависимости от страны, ее уровня и продолжительности жизни и прочих факторов. То есть точных данных, с какого года жизни он наступает – нет.

Принято считать, что средний возраст – это 30-60 лет. После начинается пожилой. Средним возраст называется, так как фактически равноудален от начала жизни, до окончания.

Согласно классификации ВОЗ, на данный момент средний возраст – это 44-60 лет.

Через время цифры могут существенно измениться. Несколько десятилетий назад 30-летние женщины назывались фактически пожилыми. При возникновении беременности их относили к старородящим, огромную отметку о чем ставили в медкарте. В наши годы 45-летней женщиной в роддоме мало кого можно удивить. К пожилым дамы себя причисляют по достижении 70-80-летнего возраста. В более ранние годы они полны сил и энергии, что не устают подтверждать.

Мужчины, по статистике, имеют меньшую продолжительность жизни, для них показатели старости и среднего возраста могут быть иными. Многие и в пятьдесят лет чувствуют себя юными. В результате ряд из представителей сильного пола в эти годы рушат старые семьи, после чего создают новые с молодыми дeвyшками.

Физиология

Средний возраст хаpaктеризуется определенными физиологическими изменениями:

  • увядание кожных покровов;
  • снижение выработки меланина;
  • потеря волосами естественного оттенка и их истончение;
  • уменьшение роста;
  • изменение веса тела за счет соотношения жировой массы к мышечной;
  • снижение способности к деторождению у женщин.

Физиологическое состояние организма может меняться в зависимости от питания, генетических факторов, страны проживания, образа жизни и т.д. Все индивидуальны. Сколько людей, столько и отличий.

Психология

Средний возраст большинства людей зачастую сопровождается соответствующими психологическими проблемами. Такой период называется — кризисом. Он проявляется частыми депрессивными состояниями, апатией, переосмыслением ценностей, отношения к окружающим и т.д.

Человек начинает понимать — лучшие годы жизни позади, приближается неизменный закат, исправить или вернуть ничего нельзя.

Не всем удается справиться с состоянием самостоятельно, некоторым требуется помощь квалифицированного психолога. Для этого необходимо записаться к специалисту на прием. Психология – тонкая наука. Для ее постижения требуется специализированное образование. Чтением соответствующих книг – вопрос не решить.

Получить ответы на свои вопросы и сделать выводы поможет видео о проблеме и психологии:

Чтобы самостоятельно справиться с кризисом и не допустить ухудшения эмоционального состояния, стоит отыскать новый смысл жизни. Это может быть хобби, благотворительность, забота о других.

Рекомендуется посещать компьютерные курсы, занятия для фотографов и т.д. Это положительно влияет на психологическое состояние. Человек не испытывает дискомфорта, у него не возникает комплекса неполноценности при столкновении с современной техникой. Некоторые находят таким образом новое увлечение или работу.

Психологии и ее аспектам требуется уделить особое внимание не только после сорока, а с юности.

Интеллект

Ухудшение психоэмоционального состояния и здоровья невольно приводит к снижению интеллектуальной деятельности. При этом интеллект остается стабильным. Проблема обусловлена исключительно эмоциональным состоянием человека и потерей смысла жизни.

Однако это касается далеко не всех. Те, кто смог преодолеть ухудшение психологического состояния, могут, наоборот, испытывать подъем и прилив сил, заставляющих заняться чем-то новым. Кто-то открывает новый бизнес, другие просто меняют сферу деятельности. Такой подход полностью оправдан и помогает человеку преодолеть психологический кризис.

Согласно рекомендациям специалистов, интеллектуальную активность можно продлить. Необходимо заставлять мозг активно работать: учить стихи, решать сложные графические задачи и т.д. Помогает стимуляция мелкой моторики. Методика непосредственно влияет на мозговую деятельность и интеллект. Для этого можно заняться бисероплетением, вязанием, регулярно перебирать четки. Таким образом, человек получает хобби и одновременно с этим помогает мозгу. Развивать мелкую моторику можно в любые годы: не только в детстве, но и в старости.

Люди, имеющие интеллектуальную активность до старости, реже сталкиваются с деменцией или слабоумием. Они отчетливо помнят не только то, что было вчера, но и десятилетия назад – в молодые годы.

Классификация возраста по ВОЗ не является определяющей. Нельзя относить человека к той или иной категории, ориентируясь только на годы, указанные в паспорте. При определении среднего возраста следует учитывать все факторы, включая физическое и психологическое состояние, а лучше и вовсе не думать об этом.

Человеку ровно столько лет, на сколько он себя ощущает и не годом больше. Часто можно встретить молодых людей, находящихся в гораздо худшей форме, нежели пенсионеры.

При соблюдении правильного питания, физической активности и т.д. наступление старости можно существенно отсрочить и увеличить срок жизни в целом. Не стоит накручивать себя. Лучше относиться к годам философски. Сколько человеку отведено – столько он и проживет.



Комментарии:

Леонид Федун — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография Леонида Федуна является ярчайшим примером того, как из простого киевского мальчишки можно превратиться в успешного бизнесмена, миллиардера и владельца футбольного клуба....

11 12 2023 15:21:31

Жена Олега Меньшикова — Анастасия Чернова: биография избранницы, фото с детьми и женой

Жена Олега Меньшикова — Анастасия Чернова: биография избранницы, фото с детьми и женойОлег Меньшиков постарался произвести впечатление на свою будущую жену Анастасию Чернову и сделал это весьма оригинальным способом: он стал есть лепестки роз, которые держала в руках Настя....

11 12 2023 13:47:36

Жены Андрея Миронова: первая – Екатерина Градова и вторая официальная жена – Лариса Голубкина

Жены Андрея Миронова: первая – Екатерина Градова и вторая официальная жена – Лариса ГолубкинаОфициально Андрей Миронов был женат дважды, но нельзя не вспомнить один из его ранних романов, роман с актрисой Татьяной Егоровой. Она работала в театре Сатиры вместе с Андреем Мироновым с 1966 по 1968 год....

11 12 2023 11:13:44

Сергeй Чирков: личная жизнь и биография актера, фильмы и популярные роли, фото из инстаграма и вконтакте

Сергeй Чирков: личная жизнь и биография актера, фильмы и популярные роли, фото из инстаграма и вконтактеСергeй Чирков стал популярным актером после фильмов На игре и На игре 2. После стал часто сниматься в молодежных сериалах. Личную жизнь актер скрывает....

11 12 2023 9:56:19

Дэвид Финчер – фильмы и клипы режиссера, его биография и личная жизнь

Дэвид Финчер – фильмы и клипы режиссера, его биография и личная жизньДэвид Финчер – популярный американский режиссер, продюсер и клипмейкер. Его фильмография насчитывает более 10 фильмов, также он снял около 40 клипов....

11 12 2023 7:43:27

Олег Гаас – фильмы и сериалы актера, фото из личной жизни и биография

Олег Гаас – фильмы и сериалы актера, фото из личной жизни и биографияГаас Олег Викторович – молодой многообещающий российский актёр театра и кино. Его фильмография уже насчитывает около 20 проектов в кино и телесериалах....

11 12 2023 16:35:22

Сергeй Сосновский (актер) – фильмы и биография артиста, его личная жизнь с женой

Сергeй Сосновский (актер) – фильмы и биография артиста, его личная жизнь с женойСосновский Сергeй Валентинович – российский актёр кино и театра. С 2004 года Сергeй является Народным артистом РФ, его фильмография составляет на сегодня около 80 кинопроектов....

11 12 2023 4:58:53

Олеся Фаттахова – фильмы и роли актрисы, ее личная жизнь и биография

Олеся Фаттахова – фильмы и роли актрисы, ее личная жизнь и биографияСимпатичное личико Олеси Фаттаховой и романтические образы героинь в ее исполнении не оставляют равнодушными поклонников ее творчества. На счету молодой актрисы почти четыре десятка киноработ, но артистка не собирается сбавлять обороты....

11 12 2023 8:16:11

Александр Зайцев — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография Александра Зайцева: фото, фигурист, олимпийский чемпион, тренер, последние новости 2019, личная жизнь, «Инстаграм»...

11 12 2023 0:52:14

Жена Антона Хабарова – Елена Степачева: личная жизнь и дети в семье актера с супругой

Жена Антона Хабарова – Елена Степачева: личная жизнь и дети в семье актера с супругойБудущая жена Антона Хабарова Елена Степачева также училась в ВТУ имени Щепкина, причем пользовалась довольно обширным успехом у сокурсников мужского пола....

11 12 2023 10:27:39

Глафира Тарханова: муж и дети, главные роли и фильмы, биография и фото из личной жизни

Глафира Тарханова: муж и дети, главные роли и фильмы, биография и фото из личной жизниГлафира Тарханова - российская актриса театра, кино и сериалов. Глафира замужем за Алексеем Фаддеевым, у них 4 детей. Актриса играет в театре Сатирикон с 2002 года....

11 12 2023 9:55:23

Сергeй Маковецкий — фильмы с участием актера, его биография и личная жизнь с женой Еленой Демченко

Сергeй Маковецкий — фильмы с участием актера, его биография и личная жизнь с женой Еленой ДемченкоСчастливым билетом Сергея, открывшим путь в касту популярных и востребованных актеров, стала роль провинциального поэта Макарова в философском фильме «Макаров». Незадачливый «стихотворец», купивший пистолет-«тезку», почувствовал себя всесильным человеком...

11 12 2023 3:30:34

Елена Потанина — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Елена Потанина — участница популярной интеллектуальной игры «Что? Где? Когда?». Личная жизнь Елены Потаниной не афишируется и закрыта от взоров ее поклонников, но не от их внимания — Елена пока не замужем....

11 12 2023 1:53:13

Сергeй Шакуров — биография и фильмы с участием актера, его личная жизнь и фото

Сергeй Шакуров — биография и фильмы с участием актера, его личная жизнь и фотоВ кино Сергeй дебютировал в 1966 году в фильме «Я солдат, мама», в главной роли новобранца Пегакова. Режиссёр кинокартины был Захариас Манос. Известность к артисту пришла в 1974 году после кинокартины Михалкова «Свой среди чужих, чужой среди своих», где он сыграл комиссара Забелина...

11 12 2023 22:26:37

Анна Васильева (актриса) – фильмы с ее участием, личная жизнь и биография модели

Анна Васильева (актриса) – фильмы с ее участием, личная жизнь и биография моделиАнна Васильева – российская актриса театра и кино. Известность к ней пришла после роли в проекте «Геймеры» в 2012 году. В ее фильмографии более 20 ролей в фильмах и на ТВ....

11 12 2023 8:56:51

Алексей Комашко — фильмы с участием актера и роли в них, его личная жизнь с Галиной и биография артиста

Алексей Комашко — фильмы с участием актера и роли в них, его личная жизнь с Галиной и биография артистаВпервые Комашко появился на телеэкранах в 2006 году. Он сыграл в мелодраме «Алмазы на десерт». С той поры он стал пользоваться популярностью у российских режиссеров и регулярно появляется в кино. В 2008 году сыграл одновременно в двух проектах «Цыганки» и «Азиат»...

11 12 2023 5:26:57

Зоя Бербер: биография и личная жизнь с мужем, фото из социальных сетей актрисы (инстаграм и вконтакте)

Зоя Бербер: биография и личная жизнь с мужем, фото из социальных сетей актрисы (инстаграм и вконтакте)Зоя Бербер - актриса театра и кино, стала популярна после съемок в сериале Реальные пацаны в роли главной героини Леры Обориной. Живет в гражданском бpaке....

11 12 2023 12:43:52

Елена Дробышева — биография и личная жизнь актрисы, фильмы с ее участием, сын Филипп и муж

Елена Дробышева — биография и личная жизнь актрисы, фильмы с ее участием, сын Филипп и мужКино в карьере Елены Дробышевой появилось в 1984 году. Тогда она снялась в эпизоде фильма «Предел возможного». Спустя год актрисе предложили главную роль в картине «Встреча перед разлукой»...

11 12 2023 2:50:51

Сильвестр Сталлоне – Итальянский жеребец: первый фильм с участием актера

Сильвестр Сталлоне – Итальянский жеребец: первый фильм с участием актераСильвестр Сталлоне – редкий актер, не стесняющийся своего неожиданного прошлого. Его кинодебют состоялся в 1970 году, когда он снялся в фильме Итальянский жеребец....

11 12 2023 9:28:34

Андрей Леонов — биография и фото, фильмы с участием актера, личная жизнь и жена

Андрей Леонов — биография и фото, фильмы с участием актера, личная жизнь и женаВ 1978 году Андрей и его отец Евгений сыграл в фильме «Обыкновенное чудо». Сын предстал в роли ученика охотника, пусть это не был главный персонаж, но талант Андрея был замечен и признан театральными метрами...

11 12 2023 3:34:51

Пабло Шрайбер — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография Пабло Шрайбера: личная жизнь, фильмы, роли, последние новости 2018, "Небоскреб", "Американские боги", "Оранжевый - хит сезона"...

11 12 2023 21:55:56

Павел Баршак – фильмы и роли актера, фото из личной жизни и биография артиста

Павел Баршак – фильмы и роли актера, фото из личной жизни и биография артистаПавел Баршак – популярный российский актер театра и кино, участник группы «Гренки» с Евгением Цыгановым. В фильмографии актера более 50 ролей в фильмах и сериалах....

11 12 2023 4:33:31

Клаудия Ким — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Клаудия Ким Республика Корея Республика Корея Клаудия Ким (англ. Claudia Kim , также известная как Ким Су Хён (кор. 김수현 ); род. 25 января 1985 ( 19850125 ) , Республика Корея) —...

11 12 2023 9:48:32

Юлия Кудояр (актриса) – фильмы и биография, фото и личная жизнь киноартистки

Юлия Кудояр (актриса) – фильмы и биография, фото и личная жизнь киноартисткиКудояр Юлия Петровна – яркая и востребованная российская актриса кино и театра. фильмография Юлии на сегодня составляет 50 проектов в кино и на телевидении....

11 12 2023 22:22:14

Олег Шкловский – актер: биография и фильмы с ним, а также личная жизнь артиста

Олег Шкловский – актер: биография и фильмы с ним, а также личная жизнь артистаОлег Менделевич Шкловский — российский актёр кино и театра, а также телеведущий. В его фильмографии около 60 ролей в фильмах и сериалах. Личная жизнь артиста не является тайной, он женат на на сокурснице Галине....

11 12 2023 8:39:11

Муж Ингеборге Дапкунайте — Дмитрий Ямпольский: личная жизнь избранника, мужчины и дети актрисы

Муж Ингеборге Дапкунайте — Дмитрий Ямпольский: личная жизнь избранника, мужчины и дети актрисыБудущим мужем Ингеборге Дапкунайте стал адвокат и ресторатор Дмитрий Ямпольский. Дмитрий был младше актрисы на 12 лет и на момент их знакомства был женат и имел дочь....

11 12 2023 23:22:21

Владислав Резник (актер) – личная жизнь и биография, фильмы и сериалы с его участием

Владислав Резник (актер) – личная жизнь и биография, фильмы и сериалы с его участиемВладислав Резник – российский актер театра и кино. На сегодняшний день его фильмография насчитывает более 50 ролей в полнометражных фильмах и сериалах....

11 12 2023 19:15:11

Евгений Савченко — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография Евгения Савченко: личная жизнь, последние новости 2018, Белгородская область, губернатор, отставка, семья...

11 12 2023 15:10:36

Олег Алмaзoв (актер) – личная жизнь и биография звезды сериалов, а также фильмы с его участием

Олег Алмaзoв (актер) – личная жизнь и биография звезды сериалов, а также фильмы с его участиемОлег Алмaзoв – российский киноактер. В его фильмографии около 100 ролей в фильмах и телесериалах. Его гражданская жена – Ирина Панфилова, работает хореографом....

11 12 2023 4:58:23

Лика Нифонтова — биография и личная жизнь актрисы с мужем Сергеем, фильмы с ее участием

Лика Нифонтова — биография и личная жизнь актрисы с мужем Сергеем, фильмы с ее участиемВ 1983 году Лика дебютировала в кино. Это кинолента «К своим!». Потом очень длительное время Нифонтова не появлялась на гoлyбых экранах. Только в 1995 году, сыграв в фильме супруга «Летние люди», Лика снискала известность и популярность...

11 12 2023 15:19:52

Фильмы с Николь Кидман в главной роли – список лучшего кино с ее участием

Фильмы с Николь Кидман в главной роли – список лучшего кино с ее участиемОна одна из ключевых актрис своего поколения. Мы поговорим о фильмах с Николь Кидман в главной роли, которые золотыми буквами вписаны в историю мирового кинематографа....

11 12 2023 22:59:45

Жена Владимира Селиванова из Реальных пацанов: Виктория Маркина и дочка пары Евы

Жена Владимира Селиванова из Реальных пацанов: Виктория Маркина и дочка пары ЕвыВладимир Селиванов, несмотря на свою доброту и открытость, предпочитает не афишировать личную жизнь. Сейчас его супругу зовут Виктория Маркина, у пары есть дочь....

11 12 2023 17:51:17

Антон Батырев: биография и личная жизнь с женой, фото с инстаграм страницы актера

Антон Батырев: биография и личная жизнь с женой, фото с инстаграм страницы актераАнтон Батырев актер сериала Реальные пацаны. Актер женат на дeвyшке по имени Екатерина и вместе с супругой воспитывает сына Добрыню....

11 12 2023 9:36:36

Жена Максима Чернявского – Дарья Сидорова (новая) и Анна Седокова: личная жизнь и дети участника Холостяк 2 сезон

Жена Максима Чернявского – Дарья Сидорова (новая) и Анна Седокова: личная жизнь и дети участника Холостяк 2 сезонЖена Максима Чернявского Анна Седокова подарила ему дочь, которую назвали Моника. Данный бpaк мог просуществовать долго, но в 2013 году супруги разбежались....

11 12 2023 8:38:54

Жена Дженсена Эклза – Дэннил Харрис: дети и жизнь пары, кого она играла в Сверхъестественном

Жена Дженсена Эклза – Дэннил Харрис: дети и жизнь пары, кого она играла в СверхъестественномДэннил Харрис – модель и киноактриса, звезда популярного американского сериала «Холм одного дерева». Сейчас она наиболее известна как жена Дженсена Эклза....

11 12 2023 5:50:36

Муж Ольги Богдановой – личная жизнь актрисы с бывшими супругами

Муж Ольги Богдановой – личная жизнь актрисы с бывшими супругамиТалантливая отечественная актриса Ольга Богданова не один раз была замужем, про свою личную жизнь с бывшими супругами она рассказывала довольно охотно....

11 12 2023 6:32:18

Александр Филиппенко — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография Александра Филиппенко: личная жизнь, последние новости, фильмография актера, роли, «Мастер и Маргарита» на 24smi.org...

11 12 2023 14:25:26

Жена Никиты Зверева – Мария Бычкова и личная жизнь с бывшими актера

Жена Никиты Зверева – Мария Бычкова и личная жизнь с бывшими актераАктер Никита Зверев был женат трижды, но два бpaка были недолгими. Совсем недавно Никита женился в третий раз на дeвyшке, которую зовут Мария Бычкова...

11 12 2023 10:10:11

Даша Суворова – песни и клипы певицы, фото из личной жизни и биография Дарьи

Даша Суворова – песни и клипы певицы, фото из личной жизни и биография ДарьиДаша Суворова – популярная украинская и российская певица и автор песен. Настоящее имя артистки – Дарья Гаевик. Обладательница премии Золотой Граммофон....

11 12 2023 9:51:12

Муж Анны Банщиковой – Всеволод Шаханов и бывший Максим Леонидов

Муж Анны Банщиковой – Всеволод Шаханов и бывший Максим ЛеонидовПервый муж Анны Банщиковой – Максим Леонидов, со вторым мужем актрисы стал адвокат Всеволод Шаханов. В данное время пара воспитывает троих детей....

11 12 2023 13:37:39

Александр Мохов – биография и фильмы с участием актера, а также личная жизнь режиссера

Александр Мохов – биография и фильмы с участием актера, а также личная жизнь режиссераАлександр Мохов – советский и российский актер театра и кино, режиссёр. В фильмографии Заслуженного артиста России более 80 ролей в фильмах и сериалах....

11 12 2023 10:17:13

Анастасия Крылова (актриса) – инстаграм фото и личная жизнь, фильмография (фильмы и сериалы) и биография киноактрисы

Анастасия Крылова (актриса) – инстаграм фото и личная жизнь, фильмография (фильмы и сериалы) и биография киноактрисыКрылова Анастасия Владимировна – молодая и перспективная российская актриса театра и кино. Фильмография актрисы на сегодня составляет 10 кинопроектов....

11 12 2023 5:21:20

Ирина Чипиженкоактриса театра и кино: биография, личная жизнь, роли

Ирина Чипиженкоактриса театра и кино: биография, личная жизнь, ролиИрина Чипиженко долгое время играла в театре. Востребованной актрисой стала после 2000 года. Часто играет комедийные роли в популярных сериалах....

11 12 2023 16:19:21

Олег Сорокин (актер) – биография и фильмы с его участием, личная жизнь артиста и спортсмена

С кинематографом у Олега Сорокина скорее любительские, нежели профессиональные отношения. У бывшего спортсмена нет актерского образования, он частный предприниматель....

11 12 2023 22:12:45

Жена Сергея Зверева Старшего – личная жизнь и дeвyшки стилиста

Жена Сергея Зверева Старшего – личная жизнь и дeвyшки стилистаПосле трех непродолжительных отношений Сергeй Зверев наконец-то нашел подходящую кандидатуру на роль жены. Ей оказалась начинающая певица Елена Галицына....

11 12 2023 7:23:40

Gwyneth Paltrow — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Гвинет Пэлтроу-американская актриса, известная по таким фильмам, как "Семь", "Эмма" и "Большие надежды", в 1999 году она получила премию "Оскар" за роль в фильме "Влюбленный Шекспир"....

11 12 2023 12:41:16

Александр Буйнов – песни и фото, биография и личная жизнь (жена и дети) певца

Александр Буйнов – песни и фото, биография и личная жизнь (жена и дети) певцаАлександр Буйнов – российский певец. На его счету множество престижных наград и премий, среди которых: Заслуженный артист России, Народный артист РФ, Орден Почета за вклад в развитие отечественной эстрады....

11 12 2023 16:35:52

Эммануил Виторган – жена и дети актера, биография и фильмы с участием Народного артиста

Эммануил Виторган – жена и дети актера, биография и фильмы с участием Народного артистаЭммануил Виторган – советский и российский актер театра и кино. Фильмография Народного артиста России насчитывает около 140 ролей в фильмах и сериалах....

11 12 2023 15:35:19

Олеся Жуpaковская: фото актрисы, биография и личная жизнь, популярные фильмы и роли

Олеся Жуpaковская: фото актрисы, биография и личная жизнь, популярные фильмы и ролиОлеся Жуpaковская - актриса театра и кино. У Олеси множество ролей в сериалах и театральных постановках. После развода не любит рассказывать про личную жизнь....

11 12 2023 11:31:24

Муж Ксении Стриж – Андрей Сусиков и личная жизнь с первым супругом

Муж Ксении Стриж – Андрей Сусиков и личная жизнь с первым супругомСейчас Андрей Сусиков – законный муж Ксении Стриж. Ведущая очень рада, что муж моложе нее, так как найти активного и подвижного мужчину в 50 лет достаточно сложно....

11 12 2023 5:37:38

Еще:
Личности -1 :: Личности -2 :: Личности -3 :: Личности -4 :: Личности -5 :: Личности -6 :: Личности -7 :: Личности -8 :: Личности -9 :: Личности -10 :: Личности -11 :: Личности -12 :: Личности -13 :: Личности -14 :: Личности -15 :: Личности -16 :: Личности -17 ::