Нарушение обмена веществ > Человек и здоровье
Биографии    


Нарушение обмена веществ

Нарушение обмена веществ

Нарушение обмена веществ

Сломанный метаболизм: Первые признаки нарушения обмена веществ

О проблемах с обменом веществ говорят медики, твердят производители различных добавок, не забывают упомянуть инструкторы кроссфит клубов. Нарушение метаболизма – это повод для спекуляций или реальная проблема? Разберёмся, что это такое, каковы причины и симптомы, в чём заключается лечение.

Метаболизм, или обмен веществ – это цикл химических реакций, обеспечивающих деятельность и развитие организма. Благодаря сложнейшим процессам поступающие извне вещества обеспечивают наши жизненные потребности на базовом уровне. Нарушение обмена веществ – это сбой в какой-либо системе, ответственной за протекание энергетических и биохимических процессов. Сбоить могут надпочечники, щитовидная или пoлoвые железы, гипофиз и т.д.

Нарушение обмена веществ (метаболизма) в организме

Проблема может быть в неправильном рационе. Питание может быть недостаточным, избыточным или и вовсе неполноценным. Это отражается на работе нервной системы, тонко регулирующей обмен веществ. В отдельных мозговых центрах меняется тонус. В контексте метаболизма проблема чаще всего касается гипоталамуса, отвечающего за накопительные и строительные процессы, за хаpaктер и скорость преобразования энергии из пищи.

Среди причин метаболических нарушений:

Возраст. Чаще возрастные сбои происходят у женщин. Со временем выработка женских пoлoвых гормонов прекращается, и это провоцирует проблемы в обменных процессах.

Нервное перенапряжение. Стрессы – частая причина нарушений обмена веществ.

Злоупотрeбление алкоголем и курением.

Генетическая предрасположенность.

Паразитарные факторы (глисты и микроорганизмы).

Беспорядочный режим дня.

Перенесённые определённые заболевания и др.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Виды нарушения метаболизма

Выделяют несколько видов сбоев обменных процессов. Встречаются нарушения:

Белкового обмена. Белок – важная составляющая гормонов и ферментов. Но запасов этих компонентов в организме нет, они должны регулярно поступать с пищей. При недостатке белка организм черпает его из мышц, внутренних органов и костей. Это не может не обернуться метаболическими проблемами. Избыток белка тоже опасен.

Жирового обмена. Причины этой патологии – истощение и ожирение. Голодание приводит к гормональному дисбалансу, снижению иммунитета, выпадению волос, гиповитаминозу и прочим неприятностям. При ожирении возрастает риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонического недуга, атеросклероза.

Обмена углеводов. Среди патологий, связанных с углеводными процессами, самые распространённые – гипергликемия и гипогликемия. В первом случае мы имеем дело с повышением в крови уровня глюкозы. Проблема может развиваться и усугублляться при переедании, сахарном диабете, при некоторых заболеваниях щитовидной железы и надпочечников.

Гипогликемия – противоположное состояние, при котором уровень глюкозы в крови снижается. Проблема появляется при недугах почек, печени, а также вследствие низкоуглеводного рациона и расстройств пищеварительной системы.

Водного обмена. Последствия – задержка жидкости или, наоборот, обезвоживание. И то, и другое очень опасно. Например, излишняя потеря жидкости ведёт к сгущению крови, дисфункции выделительных систем, повышенному давлению и т. д.

Обмена витаминов. Патологии, связанные с этим – авитаминоз, поливитаминоз и гипоавитаминоз. В каждом случае возникают серьёзные неприятности.

Обмена минералов. Минеральный дисбаланс приводит к ослаблению иммунитета, поражению тканей и органов и другим патологиям.

Кислотно-щелочного баланса. В здоровом организме содержание щелочи и кислот стабильно. Дисбаланс компонентов может проявиться по-разному – от раздражительности до летального исхода.

Первые признаки нарушения обмена веществ

Признаков нарушения процессов метаболизма очень много. Их хаpaктер зависит от особенностей организма и конкретной проблемы. Но есть ряд «примет», которые однозначно указывают на наличие сбоя в обменных процессах.

Внешне человек может ничем не выказывать существование проблемы. Но анализы способны выдать реальное положение дел. Низкий гемоглобин, повышенный сахар, избыток холестерина и солей – признак того, что на клеточном уровне не всё гладко.

Ещё до того, как метаболический синдром расцветёт буйным цветом, его ростки могут проявиться в апатии, слабости, хронической усталости, расстройствах сна, выпадении волос, головных болях. При снижении энергичности и жажды жизни нужно в первую очередь копать в сторону метаболических дисфункций.

Симптомы нарушения метаболизма

Среди симптомов:

снижение или набор веса;

проблемы с волосами;

сыпь и покраснение кожи;

усталость и неспособность восстановить силы даже после хорошего сна;

(у детей) задержка развития – физического и/или умственного.

Это основная симптоматика. Повторим – проявляться нарушение метаболизма может совершенно по-разному. Как и причины, симптомы очень вариативны. Поэтому и лечение может затрудниться поиском корня проблемы.

Способы лечения

Борьба с причинами и последствиями нарушения обмена веществ – дело ответственное и сложное. Врождённые метаболические недуги требуют постоянного меднаблюдения и регулярной терапии. Заболевания приобретённые обычно можно застопорить на ранних этапах их развития. Многие болезни без лечения перетекают в очень проблемные формы.

Тем не менее, и без врачей жертвам метаболических нарушений есть, чем заняться. Основное внимание необходимо уделять режиму питания и рациону. Следует снизить и постоянно мониторить количество потрeбляемых углеводов и животных жиров. Дробное питание – возможность уменьшить объём пищи, которая поступает за раз. Этот маневр откликается уменьшением желудка и постепенным снижением аппетита.

Не менее важно привести в порядок режим сна. Огромное значение имеет состояние нервной системы. Следует избегать стрессовых ситуаций и учиться адекватно реагировать на те, которые всё-таки происходят. Без регулярных физических нагрузок добиться того, другого и третьего почти невозможно – физкультура должна стать частью жизни.

Но базовые и очевидные моменты ни в коем случае не должны стопорить вас на пути к специалисту – врач подскажет, как лечить нарушение обмена веществ в организме. Вопрос в том, к кому бежать?

К кому обращаться при нарушении обмена веществ?

При первых признаках нарушения обменных процессов нужно идти к терапевту. Тот осмотрит, назначит анализы и установит первичный диагноз. А также отправит к профильному врачу. Таковым может стать едва ли не любой медспециалист.

При патологиях щитовидной, надпочечников или поджелудочной железы на приём придётся идти к эндокринологу. При расстройствах пищеварительной системы за больного, скорее всего, возьмётся гастроэнтеролог. А, возможно, даже психотерапевт – его помощь бывает незаменима для тех, кто злоупотрeбляет диетами. Чтобы грамотно составить рацион, нужны знания – они есть у диетолога.

Атеросклеротические признаки – причина оказаться в кабинете невролога, кардиолога или сосудистого хирурга. Если последствием проблем с обменом веществ станет остеопороз, прямой путь к травматологу или ревматологу. Вероятно, придётся оказаться и на осмотре у иммунолога – иммунную систему нужно привести в порядок большинству из нас.

Проблемами с почками займётся нефролог. При нарушениях мeнcтpуального цикла и/или бесплодии следует идти к гинекологу – эти проблемы тоже могут быть отражением метаболического дисбаланса. Заметив высыпания на коже, необходимо обращаться к дерматологу.

Вернёмся к физическим нагрузкам. Они полезны и необходимы в любом случае, но самодеятельности всегда лучше предпочесть участие в проблеме специалиста. Врач ЛФК поможет составить физкультурный план с учётом проблематики и индивидуальных особенностей организма.

Мы перечислили большое количество специалистов – к сожалению, проблемный диапазон очень широк. Как бы то ни было, в лечении более всего важен комплексный подход. Беда не приходит одна, и метаболический дисбаланс крайне редко носит локальный хаpaктер. Поэтому наилучшие результаты возможны при комбинированной терапии. А ещё лучше болезнь предотвратить.

Профилактика нарушения обмена веществ

Лучшая защита – нападение. Упредить болезнь всегда проще, чем побороть её. Займитесь питанием, избегайте нервного перенапряжения, впустите в свою жизнь спорт. Если на проблему смотреть с точки зрения силовых спортивных дисциплин, важно учитывать количество потрeбляемых калорий и белков. Чрезмерно резкое сокращение калорийности, и теряются мышцы. Перекос в другую сторону, и жировая прослойка остаётся на месте. Борясь с проблемой, вам придётся ходить по грани и точно рассчитывать компоненты диеты.опубликовано econet.ru.

Читать еще:  Лапароскопия при эндометриозе

Рекомендованные продукты питания при метаболических нарушениях:

Нарушение обмена веществ: симптомы, причины, заболевания

Обмен веществ, осуществляемый в организме человека, представляет собой череду сменяющих друг друга химических реакций. Постоянно происходящее превращение энергии и различных веществ является основой нормальной жизнедеятельности организма.

О нарушении обмена веществ смело может заявлять любой врач, к которому обратился пациент, поскольку все болезни в той или иной мере протекают с нарушениями метаболизма.

Нарушение обмена веществ в организме может быть белкового, углеводного, жирового, минерального и др. хаpaктера, но деление это является условным и основополагается на превалирующем патогенетическом процессе – все виды обмена взаимосвязаны между собой и существенно влияют друг на друга.

Патогенетическая основа нарушений обмена веществ – это изменение гармоничного взаимодействия веществ, участвующих в обмене, избыток или недостаток этих веществ, а также нарушения реакций превращения, приводящих к накоплению промежуточных продуктов и диспропорциональному образованию конечных продуктов обмена.

Причины нарушения обмена веществ разнообразны, ведущую роль среди которых играют наследственность и патологии органов и систем, регулирующих обменные процессы.

Нарушения белкового обмена

Белки, как известно, являются основным строительным материалом для организма человека и играют ведущую роль в осуществлении его жизнедеятельности. Все без исключения патологические процессы протекают с нарушением белкового обмена, который возможен на любом из этапов его превращения в организме:

  1. Нарушения процессов всасывания белков, которые приводят к алиментарной недостаточности (дистрофия тканей кишечника, голодание, несбалансированный состав пищи по аминокислотной составляющей).
  2. Нарушение процессов синтезирования белков приобретенного и наследственного хаpaктера, приводящее к изменению количества синтезированного белка или к образованию белка с измененной молекулярной структурой (гормональные изменения, дисфункция нервной и иммунной системы, геномные ошибки).
  3. Нарушения обмена аминокислот, приводящее к дисбалансу процессов трaнcаминирования (образования) и окислительного дезаминирования (разрушения) аминокислот (беременность, лечение сульфаниламидами, голодание, тяжелые заболевания печени, панкреатит, инфаркт миокарда, гипоксия, голодание, травмы).
  4. Нарушения терминальных стадий белкового обмена, приводящих к накоплению азотистых продуктов распада и замедлению выведения их из организма (заболевания печени и почек, гипоксия, лейкозы, геномные ошибки).
  5. Нарушения белкового состава крови, приводящее к изменению их общего количества или дисбалансу соотношения их фpaкций (пpaктически все патологические состояния, врожденные аномалии образования протеинов, голодание, кровопотеря, потеря белков с мочой).

Признаки нарушения белкового обмена

Симптомы нарушения обмена веществ белкового хаpaктера проявляются как при избытке данного нутриента, так и при его недостатке:

Нарушение обмена веществ. Симптомы у женщин, причины, лечение народными средствами, препараты, диета

Благодаря обмену веществ клетки человеческого организма живут, растут, контактируют с окружающим миром. Нарушения провоцируют появление клинических симптомов. Если игнорировать свой организм, возникнут серьезные последствия и осложнения.

Провоцирующими факторами у женщин являются многочисленные причины. Важно обратиться к терапевту, пройти обследование и определить источник сбоя метаболизма.

Причины нарушения обмена веществ у женщин

Обмен веществ (метаболизм) состоит из химических реакций, которые поддерживают развитие и деятельность человеческого организма. Нарушение приводит к сбою функционирования любой системы или внутреннего органа (надпочечники, щитовидная или пoлoвая железа, гипофиз).

Провоцирующими факторами являются следующие причины:

Многие заболевания различного происхождения провоцируют нарушение метаболизма в организме женщины. Речь идет также про вирусные инфекции (грипп, корь, ветрянка). То же самое касается хронических патологий, изменения естественного ритма жизни. Подорвать здоровье женщины и внести коррективы в метаболизм, также могут oнкoлoгические заболевания.

Виды нарушения обмена веществ

Нарушение обмена веществ (симптомы у женщин проявляются в зависимости от того, какой тип сбоя метаболизма спровоцировал патологические изменения) требует тщательной медицинской диагностики. От полученной информации после обследования зависит метод терапии.

Существуют следующие виды нарушенного метаболизма:

В каждом отдельном случае возникают клинические симптомы, которые помогут врачу назначить дополнительные тесты и установить точный диагноз. Терапевт не рекомендует заниматься самостоятельно лечением, поскольку можно спровоцировать серьезные осложнения.

Признаки патологического нарушения обмена веществ

Нарушение обмена веществ у женщин сопровождается хаpaктерными клиническими симптомами. Меняется состояние ногтей, волос, кожи, резко набираются лишние килограммы или наоборот, наблюдается уменьшение веса. Патологические процессы негативно влияют на цвет лица, ухудшая его.

Нарушение вещественного обмена приводит также к появлению следующих симптомов:

  • сильная отдышка;
  • повышается потоотделение;
  • появляются проблемы со стулом;
  • учащается мочеиспускание;
  • наблюдается резкая смена настроения;
  • скачет давление, тревожит аритмия;
  • разрушается зубная эмаль;
  • женщина быстро устает;
  • на теле появляется пигментация;
  • воспаляются суставы нижних конечностей;
  • чувствуется общее недомогание;
  • появляется отечность на теле;
  • нарушается концентрация внимания и памяти;
  • наблюдается повышенная температура тела;
  • тревожат болезненные ощущения в больших пальцах на ногах;
  • увеличивается вероятность развития остита, артрита;
  • нарушается сон.

Каждое утро женщина видит под глазами синяки и круги. На теле появляются различные высыпания (прыщи, фурункулы, акне). Для постановки точного диагноза понадобится помощь терапевта, эндокринолога или диетолога.

Симптомы нарушения обмена веществ, связанные с уровнем витаминов и минералов

Степень проявления клинических признаков зависит от организма женщины и источника патологических процессов. Тело человека нуждается в минералах и витаминах, которые поддерживают различные обменные процессы.

При нехватке определенного элемента, появляются хаpaктерные симптомы:

По причине низкого уровня витамина А снижается иммунитет, на теле появляются угри и высыпания. У женщин недостаток этого витамина провоцирует сухость во влагалище.

Чтобы пополнить количество витаминов и микроэлементов в организме, женщине рекомендуется посетить врача терапевта, пройти обследование и установить причину нарушения обмена веществ.

К кому обращаться при нарушении обмена веществ?

Нарушение обмена веществ (симптомы у женщин помогут специалисту определить источник патологических процессов) требует тщательной диагностики и лечения, которым занимается врач терапевт или эндокринолог. В некоторых ситуациях может понадобиться дополнительная консультация других специалистов (гастроэнтеролог, психотерапевт, диетолог, невролог, кардиолог или сосудистый хирург).

Как диагностируют нарушенный обмен веществ?

Для постановки точного диагноза женщине назначают следующие тесты:

Установить диагноз самостоятельно сложно, поскольку многочисленные патологии сопровождаются нарушенным метаболизмом. Медицинское обследование позволит дифференцировать заболевание и подобрать максимально эффективное лечение.

Диета при нарушении обмена веществ

Правильное питание рекомендуется соблюдать не только в процессе лечения нарушенного метаболизма у женщин. Диета позволит предупредить сбой вещественного обмена.

  • свежие овощи и фрукты;
  • белое мясо;
  • нежирная рыба;
  • цельные зерна;
  • бобовые;
  • несладкий чай;
  • обезжиренное или растительное молоко;
  • оливковое масло;
  • сыр нежирных сортов;
  • обезжиренный йогурт.
  • рыба и мясо жирных сортов;
  • субпродукты;
  • соусы и приправы;
  • спиртные и газированные напитки;
  • макаронные изделия;
  • сладости;
  • жареные яйца;
  • промышленный хлеб;
  • сухофрукты;
  • сладкие напитки.

Неправильное питание приводит к нарушениям в работе нервной системы, которая регулирует процесс обмена веществ. В мозговых центрах меняется тонус. Нарушение метаболизма чаще негативно влияет на гипоталамус. Он отвечает за накопительные и строительные процессы в женском организме. В его обязанности также входит контроль за хаpaктером и скоростью преобразования энергии из полученной еды.

Занятия спортом

Нарушение обмена веществ (симптомы у женщин, проявляющиеся на ранней стадии, помогут определить болезнь и принять меры) можно восстановить при помощи регулярной физической активности.

Спортивные занятия оказывают положительное влияние на общее состояние организма, чем поддерживают правильный метаболизм:

  • повышают энергетические затраты;
  • ускоряют обменные процессы;
  • увеличивают активность желез;
  • повышают тонус центральной нервной системы;
  • восстанавливают моторно-висцеральные рефлексы, отвечающие за процесс метаболизма.

Упражнения поможет подобрать специалист, учитывая состояние женщины и индивидуальные особенности ее организма. На первое время рекомендуется отдать предпочтение несложному комплексу гимнастики.

Вместе с занятиями спортом при нарушении вещественного обмена следует регулярно гулять на свежем воздухе, ходить, бегать. Активным физическим нагрузкам важно уделять не меньше 1 ч. в день. Замедленный метаболизм требует больших нагрузок и движений с высокой амплитудой. Рекомендуется медленно и интервально бегать.

Читать еще:  Из-за чего может увеличиваться поджелудочная железа у взрослого?

Лечение народными средствами

Применение рецептов знахарей и целителей рекомендуется обсуждать с врачом, чтобы предупредить возможные побочные эффекты. Многие компоненты могут спровоцировать аллергическую реакцию или ухудшить состояние здоровья. Существуют также определенные противопоказания, на которые следует обратить внимание, прежде чем начать лечение народными средствами.

Эффективные рецепты нетрадиционной медицины:

Почему возникают нарушения обмена веществ и что с ними делать

Если вы быстро устаёте, всё забываете и теряете волосы, у вас могут быть проблемы с метаболизмом.

О метаболизме мы задумываемся в основном тогда, когда не получается похудеть. И по большей части волнуемся лишь о его скорости. Медленный — плохо, от него заводятся лишние кило. Быстрый — прекрасно: ешь и худеешь!

Между тем обмен веществ — процесс куда более сложный, чем кажется. Он описывается не только скоростью, но и качеством.

Как работает обмен веществ

В общих чертах метаболизм — это совокупность физико-химических процессов Nutrient Utilization in Humans: Metabolism Pathways , с помощью которых организм превращает пищу в необходимую для жизни энергию.

Если говорить более подробно, процесс выглядит примерно так. Пища состоит из белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и минералов. Эти вещества расщепляются ферментами в пищеварительной системе, поступают в кровь и с её помощью переносятся к каждой клеточке тела.

Клетки реагируют на сигнал «кушать подано», открываются, пропускают необходимое питание, с помощью кислорода сжигают (окисляют) его, а в процессе получают энергию. Именно она позволяет клеткам функционировать, а организму в целом — дышать, двигаться, думать, жить.

Это ещё не всё. В результате окисления в клетке образуются продукты распада: углекислый газ, вода, молочная кислота, разнообразные соли. Все они возвращаются в кровь, а та трaнcпортирует их к органам выделительной системы: печени, почкам, лёгким…

Так работает обмен веществ в норме.

Что такое нарушение обмена веществ

Это сбой Metabolic Disorders на любом этапе метаболизма. Например, в пищеварительной системе может не хватать ферментов, чтобы расщепить пищу и обеспечить доставку питания в кровь. Или в крови может оказаться слишком мало кислорода, из-за чего клетки не смогут окислить питательные вещества и получить нужное количество энергии. А может, клетки, к которым кровь принесёт питание, не примут его. Или, положим, не полностью выведут продукты распада и начнут отравлять сами себя.

Вариантов нарушений — сотни. При любом из них клетки получают Metabolism слишком мало или слишком много тех или иных веществ. И это серьёзно сказывается на их работоспособности, а в итоге — на нашем самочувствии и здоровье.

Как распознать нарушения обмена веществ

Человеческое тело очень чувствительно к любым нарушениям метаболизма. Недостаток питания или избыток продуктов распада затрагивает клетки всех органов и тканей, включая мозг, нервные окончания, мышцы, сердце и сосуды, кожу, печень, эндокринные железы и так далее. Кроме того, он влияет на выработку гормонов, управляющих процессами во всём организме. Поэтому симптомы могут быть самыми разными: от постоянной тяги к сладкому до заболеваний внутренних органов.

Тем не менее предположить нарушение обмена веществ даже на начальной стадии всё же можно. Вот самые распространённые симптомы:

  • быстрая утомляемость;
  • упадок сил, хроническая усталость;
  • нарушения мeнcтpуального цикла у женщин;
  • беспричинный (на первый взгляд, естественно) набор или потеря веса;
  • ухудшения памяти и когнитивных способностей;
  • ухудшение состояния кожи (появление акне и раздражений) и ногтей, ломкость и выпадение волос;
  • сердечная аритмия, скачки давления;
  • перепады настроения;
  • постоянные запоры или диарея;
  • учащённое мочеиспускание;
  • пониженная или повышенная температура, которая долго держится.

По отдельности каждый из этих симптомов может иметь собственное, неметаболическое обоснование. Но если вы наблюдаете у себя сразу несколько признаков, необходимо как можно быстрее обратиться к терапевту.

Обменные нарушения не обязательно что-то страшное: часто они легко корректируются. Но бывают случаи, когда сбои говорят о развитии серьёзного заболевания, например диабета. Важно этот сигнал не пропустить.

Почему происходит нарушение обмена веществ

Вот список наиболее распространённых причин метаболических сбоев:

  • Генетическая предрасположенность. Возможно, ваше тело изначально не выpaбатывает те или иные ферменты, необходимые для полноценного пищеварения. Или неправильно выводит продукты распада из клеток. А может, определённые продукты повреждают ворсинки в кишечнике, не позволяя тому пропускать переваренную пищу в кровь (на этом механизме основана, например, непереносимость глютена).
  • Возраст. Годы меняют гормональный баланс. Например, во время климaкcа у женщин снижается выработка эстрогена. Это вызывает проблемы с обменом веществ.
  • Паразиты. Глисты и патогенные микроорганизмы нарушают процесс преобразования пищи в энергию.
  • Нервное перенапряжение. Стрессы — частые провокаторы нарушений обмена веществ.
  • Вредные привычки. В частности, злоупотрeбление алкоголем и курением или страсть к сидяче-лежачему образу жизни.
  • Диеты или нерегулярное питание. Они могут спровоцировать гипогликемию — состояние, хаpaктеризующееся постоянно низким уровнем сахара в крови, что тоже влияет на метаболизм.
  • Некоторые перенесённые заболевания, в том числе вирусные — грипп, корь, ветрянка.
  • Приём лекарственных препаратов, например opaльных кoнтpaцептивов.

Что делать, если у вас нарушение обмена веществ

Главное — не разбрасываться диагнозами самостоятельно. Установить, что ваш метаболизм действительно дал сбой, может только терапевт. Для этого он заглянет в вашу медицинскую карту, расспросит об образе жизни, изменениях в самочувствии и внешности, предложит сдать анализы. В зависимости от результатов медик может отправить вас к эндокринологу или иному узкому специалисту.

Если причина нарушения обмена веществ кроется в болезни какого-то органа или генетической предрасположенности, схему лечение должен составить профессионал, учитывая ваши индивидуальные особенности.

Если же нарушения обмена веществ не связаны с генетикой и заболеваниями, их можно скорректировать самостоятельно. Для этих целей терапевт порекомендует вам внести некоторые изменения в образ жизни:

  • Следите за тем, чтобы ваш рацион был полноценным. Овощи, фрукты, мясо и кисломолочные продукты помогут вам поддерживать необходимый баланс питательных веществ.
  • Питайтесь регулярно. Завтpaк, обед, ужин, пара перекусов между ними.
  • Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов. Они заставляют нас накапливать жировую ткань, которая, в свою очередь, влияет на гормональный фон и в итоге на метаболизм в целом.
  • Больше двигайтесь. Если нет времени на спортзал, хотя бы начните подниматься в офис и домой по лестнице, а не на лифте и по возможности больше гуляйте в выходные.

Кстати, этот же список мероприятий — эффективная профилактика нарушений обмена веществ.

Нарушение обмена веществ в организме

О проблемах с обменом веществ говорят медики, твердят производители различных добавок, не забывают упомянуть инструкторы кроссфит клубов. Нарушение метаболизма – это повод для спекуляций или реальная проблема? Разберёмся, что это такое, каковы причины и симптомы, в чём заключается лечение.

Что такое нарушение метаболизма?

Метаболизм, или обмен веществ – это цикл химических реакций, обеспечивающих деятельность и развитие организма. Благодаря сложнейшим процессам поступающие извне вещества обеспечивают наши жизненные потребности на базовом уровне.

Нарушение обмена веществ – это сбой в какой-либо системе, ответственной за протекание энергетических и биохимических процессов. Возникнуть дисфункция может в надпочечниках, щитовидной или пoлoвых железах, гипофизе и т.д.

Проблема может быть в неправильном рационе. Питание может быть недостаточным, избыточным или и вовсе неполноценным. Это отражается на работе нервной системы, тонко регулирующей обмен веществ. В отдельных мозговых центрах меняется тонус. В контексте метаболизма проблема чаще всего касается гипоталамуса, отвечающего за накопительные и строительные процессы, за хаpaктер и скорость преобразования энергии из пищи.

Читать еще:  Лечебное питание при панкреатите. Диета № 5п

Среди причин метаболических нарушений:

  • Возраст. Чаще возрастные сбои происходят у женщин. Со временем выработка женских пoлoвых гормонов прекращается, и это провоцирует проблемы в обменных процессах.
  • Нервное перенапряжение. Стрессы – частая причина нарушений обмена веществ.
  • Злоупотрeбление алкоголем и курением.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Паразитарные факторы (глисты и микроорганизмы).
  • Беспорядочный режим дня.
  • Перенесённые определённые заболевания и др.
  • Ферментопатии.
  • Метаболический синдром.
  • Нейро-эндокринная патология.

Виды нарушения метаболизма

Выделяют несколько видов сбоев обменных процессов. Встречаются нарушения:

  • Белкового обмена. Белок – важная составляющая гормонов и ферментов. Но запасов этих компонентов в организме нет, они должны регулярно поступать с пищей. При недостатке белка организм черпает его из мышц, внутренних органов и костей. Это не может не обернуться метаболическими проблемами. Избыток белка тоже опасен, так как приводит к жировому перерождению печени, перегрузке почек, нарушению кислотно-щелочного баланса, хронической потере кальция. Длительная перегрузка белками чревата развитием подагры, мочекаменной болезни, ожирения (источник — Учебник «Физиология человека», Покровский).
  • Жирового обмена. Причины этой патологии – истощение и ожирение. Голодание приводит к гормональному дисбалансу, снижению иммунитета, выпадению волос, гиповитаминозу и прочим неприятностям. При ожирении возрастает риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, атеросклероза.
  • Обмена углеводов. Среди патологий, связанных с углеводными процессами, самые распространённые – гипергликемия и гипогликемия. В первом случае мы имеем дело с повышением в крови уровня глюкозы. Проблема может развиваться и усугублляться при переедании, сахарном диабете, при некоторых заболеваниях щитовидной железы и надпочечников (источник — «Википедия»).

Гипогликемия – противоположное состояние, при котором уровень глюкозы в крови снижается. Проблема появляется при болезнях почек, печени, а также вследствие низкоуглеводного рациона и расстройств пищеварительной системы.

  • Водного обмена. Последствия – задержка жидкости или, наоборот, обезвоживание. И то, и другое очень опасно. Например, излишняя потеря жидкости ведёт к сгущению крови, риску образования тромбов, дисфункции выделительной системы, повышенному давлению и т. д.
  • Обмена витаминов. Патологии, связанные с этим – авитаминоз, гипервитаминоз и гипоавитаминоз. В каждом случае возникают серьёзные неприятности.
  • Обмена минералов. Минеральный дисбаланс приводит к ослаблению иммунитета, поражению тканей и органов и другим патологиям. Изменение минерального состава костей ведет к частым, длительно заживающим, переломам.
  • Кислотно-щелочного баланса. В здоровом организме содержание щелочи и кислот стабильно. Дисбаланс компонентов может проявиться по-разному – от раздражительности до летального исхода.

Первые признаки нарушения обмена веществ

Признаков нарушения процессов метаболизма очень много. Их хаpaктер зависит от особенностей организма и конкретной проблемы. Но есть ряд «примет», которые однозначно указывают на наличие сбоя в обменных процессах.

Внешне человек может ничем не выказывать существование проблемы. Но анализы способны выдать реальное положение дел. Низкий гемоглобин, повышенный сахар, избыток холестерина и солей – признак того, что на клеточном уровне не всё гладко.

Ещё до того, как сбой в протекании метаболических реакций расцветёт буйным цветом, его ростки могут проявиться в апатии, слабости, хронической усталости, расстройствах сна, выпадении волос, головных болях. При снижении энергичности и жажды жизни нужно в первую очередь копать в сторону метаболических дисфункций.

Симптомы нарушения метаболизма

  • снижение или набор веса;
  • подавленный аппетит;
  • проблемы с волосами;
  • сыпь и покраснение кожи;
  • усталость и неспособность восстановить силы даже после хорошего сна;
  • расстройства кишечника;
  • (у детей) задержка развития – физического и/или умственного.

Как правило, без надлежащего контроля состояние перерастает в полноценный метаболический синдром — тотальное нарушение всех видов обмена с повышением артериального давления. Закономерный итог метаболического синдрома (источник — Учебник «Ожирение и метаболический синдром», Гинзбург) :

  • накопление висцерального жира;
  • развитие резистентности к инсулину, что ведет к развитию сахарного диабета;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • острые сосудистые катастрофы, нередко заканчивающиеся летальным исходом.

Как и причины, симптомы очень вариативны. Поэтому и лечение может затрудниться поиском корня проблемы.

Способы лечения

Борьба с причинами и последствиями нарушения обмена веществ – дело ответственное и сложное. Врождённые метаболические болезни требуют постоянного меднаблюдения и регулярной терапии.

Заболевания приобретённые обычно можно застопорить на ранних этапах их развития при своевременном обращении за помощью. Многие болезни без лечения перетекают в очень проблемные формы.

Тем не менее, и без врачей жертвам метаболических нарушений есть, чем заняться. Основное внимание необходимо уделять режиму питания и рациону. Следует снизить и постоянно мониторить количество потрeбляемых углеводов и животных жиров. Дробное питание – возможность уменьшить объём пищи, которая поступает за раз. Этот маневр откликается уменьшением желудка и постепенным снижением аппетита.

Не менее важно привести в порядок режим сна.

Огромное значение имеет состояние нервной системы. Следует избегать стрессовых ситуаций и учиться адекватно реагировать на те, которые всё-таки происходят.

Без регулярных физических нагрузок добиться того, другого и третьего почти невозможно – физкультура должна стать частью жизни.

Но базовые и очевидные моменты ни в коем случае не должны стопорить вас на пути к специалисту – врач подскажет, как лечить нарушение обмена веществ в организме. Вопрос в том, к кому бежать?

К кому обращаться при нарушении обмена веществ?

При первых признаках нарушения обменных процессов нужно идти к терапевту. Тот осмотрит, назначит анализы и установит первичный диагноз. А также отправит к профильному врачу. Таковым может стать едва ли не любой медспециалист.

При патологиях щитовидной, надпочечников или поджелудочной железы на приём придётся идти к эндокринологу. При расстройствах пищеварительной системы за больного, скорее всего, возьмётся гастроэнтеролог. А, возможно, даже психотерапевт – его помощь бывает незаменима для тех, кто злоупотрeбляет диетами. Чтобы грамотно составить рацион, нужны знания – они есть у диетолога.

Атеросклеротические признаки – причина оказаться в кабинете невролога, кардиолога или сосудистого хирурга. Если последствием проблем с обменом веществ станет остеопороз, прямой путь к травматологу или ревматологу.

В некоторых ситуациях придётся оказаться и на осмотре у иммунолога – иммунную систему нужно привести в порядок большинству из нас.

Проблемами с почками займётся нефролог. При нарушениях мeнcтpуального цикла и/или бесплодии следует идти к гинекологу – эти проблемы тоже могут быть отражением метаболического дисбаланса. Заметив высыпания на коже, необходимо обращаться к дерматологу.

Вернёмся к физическим нагрузкам. Они полезны и необходимы в любом случае, но самодеятельности всегда лучше предпочесть участие в проблеме специалиста. Врач ЛФК поможет составить физкультурный план с учётом проблематики и индивидуальных особенностей организма.

Мы перечислили большое количество специалистов – к сожалению, проблемный диапазон очень широк. Как бы то ни было, в лечении более всего важен комплексный подход. Беда не приходит одна, и метаболический дисбаланс крайне редко носит локальный хаpaктер. Поэтому наилучшие результаты возможны при комбинированной терапии. А ещё лучше болезнь предотвратить.

Профилактика нарушения обмена веществ

Лучшая защита – нападение. Упредить болезнь всегда проще, чем побороть её. Займитесь питанием, избегайте нервного перенапряжения, впустите в свою жизнь спорт. Если на проблему смотреть с точки зрения силовых спортивных дисциплин, важно учитывать количество потрeбляемых калорий и белков. Чрезмерно резкое сокращение калорийности, и теряются мышцы. Перекос в другую сторону, и жировая прослойка остаётся на месте. Борясь с проблемой, вам придётся ходить по грани и точно рассчитывать компоненты диеты.

Таблица рекомендованных и нежелательных продуктов питания при метаболических нарушениях.


Максим Галкин посмеялся над излечившейся Надеждой Бабкиной, а певица вспомнила о коме и "сияющем свете"

Максим Галкин посмеялся над излечившейся Надеждой Бабкиной, а певица вспомнила о коме и "сияющем свете" Не так давно известный юморист Максим Галкин обзавелся собственным шоу на платформе Youtube. В передачу,......

18 04 2024 18:49:22

Трехлетний сын Ксении Собчак прочел Лермонтова наизусть, а дети Аллы Пугачевой изобразили телевидение

Трехлетний сын Ксении Собчак прочел Лермонтова наизусть, а дети Аллы Пугачевой изобразили телевидение Телеведущая Ксения Собчак уделяет немало времени и сил воспитанию своего трехлетнего сынишки Платона. Малыш научился......

17 04 2024 21:24:28

Татьяна Брухунова грозит судом модному эксперту, раскритиковавшему ее образ в перьях: «Ее даже в «Яндексе» не найти!»

Молодая жена Евгения Петросяна провела дома целых 50 дней и за это время только три......

16 04 2024 11:30:17

Доктор Мясников назвал самый опасный симптом коронавируса, ушла из жизни главврач столичной поликлиники

Доктор Мясников назвал самый опасный симптом коронавируса, ушла из жизни главврач столичной поликлиники Уже очевидно, что большая часть симптомов заражения коронавирусом совпадает с обычным сезонным ОРВИ. По большей......

15 04 2024 23:42:47

Актриса сыгравшая в москва слезам не верит александру

 Актриса сыгравшая в москва слезам не верит александру Добрый день, уважаемый читатель, сегодняшним героем статьи стала бывшая красавица советского кино - Наталья Вавилова, приятного чтения! Юная советская красавица, коренная москвичка, дeвyшка, появившаяся случайно в кинематографе. А ведь так......

14 04 2024 22:48:28

Жена Тиграна Кеосаяна о прибавлении в семье: «Наш четырехлетний сын просит у Господа младшую сестричку»

Главный редактор телеканала Russia Today и РИА Новости Маргарита Симоньян и режиссер Тигран Кеосаян воспитывают......

13 04 2024 3:51:44

Большой сюрприз: Билана засняли танцующим в поношенной шубе на фоне грязных мусорных контейнеров

Большой сюрприз: Билана засняли танцующим в поношенной шубе на фоне грязных мусорных контейнеров Популярный певец Дима Билан продолжает интриговать своих поклонников неожиданными публикациями в социальной сети. В настоящее......

12 04 2024 5:22:21

Юлия Барановская заявила, что мужа Ксении Бородиной «надо перестать называть мужиком», а после отказалась от своих слов

Телеведущая Юлия Барановская решила пообщаться со своими фолловерами и откровенно ответить на все их вопросы.......

11 04 2024 1:57:16

Новая возлюбленная пожилого Сергея Жигунова встает ради него в пять утра и красится как на первое свидание

Новая возлюбленная пожилого Сергея Жигунова встает ради него в пять утра и красится как на первое свидание В конце апреля прошлого года стало известно, что Сергeй Жигунов ушел от жены Веры Новиковой......

10 04 2024 17:23:22

Грязный дом бывшего мужа

Сонник Грязь в доме бывшего мужа приснилось, к чему снится во сне Грязь в доме бывшего мужа? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву хаpaктеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн......

09 04 2024 18:21:24

Быстрицкую могли умышленно довести до истощения: следственные органы начали проверку по громкому делу

Звезда советского кино, сыгравшая роль Аксиньи в экранизации «Тихого Дона», актриса редкой красоты Элина Быстрицкая......

08 04 2024 12:35:55

Очень активный малыш: появились кадры видео, на которых ребенок толкается в животе Меган Маркл

Внимание широкой общественности по-прежнему приковано к беременной Меган Маркл. Согласно официальному заявлению Кенсингтонского дворца, ребенок......

07 04 2024 13:59:39

Виктория Боня назвала кумира миллионов россиян стариком, Гузеева пытается спасти себя удачной стрижкой

Знаменитая красавица Виктория Боня выбрала для рекламы своих курсов несколько необычный метод. Чтобы завлечь людей......

06 04 2024 23:14:58

«Неудачная копия»: сестра Жанны Фриске надела ее платье и спела популярнейший хит, за что была высмеяна фанатами

«Неудачная копия»: сестра Жанны Фриске надела ее платье и спела популярнейший хит, за что была высмеяна фанатами В Сеть попало видео, на котором сестра покойной Жанны Фриске выступает на небольшой сцене как......

05 04 2024 1:21:55

"Мадонна без младенца"народ восхищен новой фотосессией Виталины Цымбалюк-Романовской

Виталина Цымбалюк-Романовская вновь привлекла к себе пристальное внимание пользователей сети. Но на это раз не......

04 04 2024 5:26:56

Красота против коронавируса: Наташа Королева показалась в защитной маске со стразами за 350 тысяч рублей

Красота против коронавируса: Наташа Королева показалась в защитной маске со стразами за 350 тысяч рублей Карантинные меры, введенные из-за эпидемии коронавируса, внесли существенные коррективы в жизнь не только рядовых граждан,......

03 04 2024 7:48:52

Анастасия Заворотнюк дважды разводилась с мужем-бизнесменом: стали известны неожиданные подробности

Анастасия Заворотнюк дважды разводилась с мужем-бизнесменом: стали известны неожиданные подробности Поклонники Анастасии Заворотнюк с тревогой и надеждой следят за сообщениями о состоянии ее здоровья. По......

02 04 2024 8:19:44

Бpaк по расчету и мама в клинике для душевнобольных: Анита Цой впервые откровенно рассказала о личном

Бpaк по расчету и мама в клинике для душевнобольных: Анита Цой впервые откровенно рассказала о личном Звездной гостьей нового выпуска программы «Секрет на миллион», который выйдет в эфир в ближайшую субботу,......

01 04 2024 23:45:52

Телеканал «Россия-1» пригласил певицу Алсу для ведения «Евровидения», а после отстранил от участия в конкурсе

Еще недавно Алсу ценили за талант, скромность и отсутствие громких скандалов с ее участием. Теперь......

31 03 2024 21:15:17

Фотошоп или реальность: поклонники озадачены потрясающим сходством Ивана Урганта с его повзрослевшей дочерью

Фотошоп или реальность: поклонники озадачены потрясающим сходством Ивана Урганта с его повзрослевшей дочерью Иван Ургант привык шутить по-крупному. Потому когда ведущий выложил в блог свежее фото со своей......

30 03 2024 3:17:33

Назло завистникам: роскошная Волочкова в микрострингах на всю страну показала свое сокровище

Назло завистникам: роскошная Волочкова в микрострингах на всю страну показала свое сокровище Совсем недавно участниками программы «Привет, Андрей» на телеканале «Россия 1» стали Николай Цискаридзе и Анастасия......

29 03 2024 9:19:55

Заpaбатывающая суррогатным материнством внучка Стриженова показала фото новорожденного малыша

Заpaбатывающая суррогатным материнством внучка Стриженова показала фото новорожденного малыша 18 апреля внучка легендарного советского и российского артиста Олега Стриженова стала мамой в пятый раз.......

28 03 2024 15:54:32

44-летняя актриса Олеся Судзиловская открыла публике живой секрет своей природной красоты и молодости

Олеся Судзиловская по праву считается одной из самых прекрасных актрис российского кинематографа. Она снялась в......

27 03 2024 12:25:54

Зажиточный Тарасов пытается сэкономить на беременной жене, наряжая ее в китайский ширпотреб

После развода с Ольгой Бузовой футболист Дмитрий Тарасов стал еще популярнее, чем прежде. Его отношения......

26 03 2024 14:55:31

«Пришлось стоять на коленках и красить»: визажист рассказала об особенностях работы с Ольгой Бузовой

«Пришлось стоять на коленках и красить»: визажист рассказала об особенностях работы с Ольгой Бузовой Визажист из Казани Эльмира Первакова рассказала, как три года назад работала с певицей Ольгой Бузовой.......

25 03 2024 18:36:51

«А где животик?»: Лера Кудрявцева перепугала россиян полным отсутствием признаков беременности

«А где животик?»: Лера Кудрявцева перепугала россиян полным отсутствием признаков беременности Очаровательная и яркая телеведущая Лера Кудрявцева готовится к предстоящим родам. Это радостное событие должно произойти......

24 03 2024 22:38:20

Куда мне до «гoлyбых кровей»: Виктория Боня разоблачила подлые поступки "аристократки" Ксении Собчак

Модель и светская львица Виктория Боня решила, наконец, приоткрыть завесу тайны над своим затянувшимся конфликтом......

23 03 2024 11:44:19

Валерия пожаловалась на «вынос мозга» от Пригожина и осудила дочь Алсу за победу, полученную нечестным путем

Валерия пожаловалась на «вынос мозга» от Пригожина и осудила дочь Алсу за победу, полученную нечестным путем Певица Валерия дала интервью YouTube-каналу «Эмпатия Манучи» в процессе которого призналась, что ее муж «настоящий......

22 03 2024 15:57:53

«Реальная я»: стройная Вера Брежнева ответила хейтерам, показав себя в черном боди без фильтров и ретуши

«Реальная я»: стройная Вера Брежнева ответила хейтерам, показав себя в черном боди без фильтров и ретуши Исполнительнице Вере Брежневой надоело скрываться за инста-масками и фильтрами, потому она показала себя как есть.......

21 03 2024 5:27:12

За день до начала грандиозного проекта Анна Семенович срочно потребовалась медицинская помощь

За день до начала грандиозного проекта Анна Семенович срочно потребовалась медицинская помощь Анна Семенович часто размещает снимки из своей личной жизни в социальных сетях. Она делится с......

20 03 2024 14:33:11

Дочь Андрея Панина сменила фамилию и вычеркнула из жизни память о трагически ушедшем отце

Пять лет назад при трагических обстоятельствах ушел из жизни популярный артист театра и кино Андрей......

19 03 2024 13:59:10

Божена Рынска удивила неожиданной новостью: журналистка объявила о скором рождении ребенка от мужа

Иногда в жизни наступают переломные моменты, которые выбивают землю из-под ног. Нужны силы, чтобы заново......

18 03 2024 11:28:58

Андрей Григорьев-Апполонов переключился на парней: «рыжий из Иванушек» после развода разочаровался в женщинах

Недавно Андрей Григорьев-Апполонов развелся со своей женой, которая ушла от него к молодому баскетболисту. Но......

17 03 2024 3:38:43

Даниил воробьев личная жизнь биография

Биография Даниил Воробьев – актер театра и кино, фильмография которого в 2017 году насчитывает свыше трех десятков работ. Среди многообразия кинематографических проектов по сей день самыми популярными являются ленты «Го......

16 03 2024 7:37:31

Вскрылась неприглядная правда о разрыве дуэта Михаила Вашукова и Николая Бандурина: "Предательство, Бог им судья"

Вскрылась неприглядная правда о разрыве дуэта Михаила Вашукова и Николая Бандурина: "Предательство, Бог им судья" Дуэт куплетистов Михаила Вашукова и Николая Бандурина был единственным в своем роде на российской эстраде.......

15 03 2024 4:49:34

В семье Примадонны произошло радостное событие: 71-летняя Алла Борисовна стала пятикратной бабушкой

В семье Примадонны произошло радостное событие: 71-летняя Алла Борисовна стала пятикратной бабушкой Алла Пугачева не оставляла без внимания и опеки своих непубличных родственников. Она много помогала племяннику......

14 03 2024 10:48:45

Мамина копия: певица Альбина Джанабаева показала новую фотографию 16-летнего сына от Валерия Меладзе

26 февраля старшему сыну Альбины Джанабевой и Валерия Меладзе исполнилось 16 лет. В честь этого......

13 03 2024 4:25:18

В это невозможно поверить: после скандала Вадим Казаченко обратился к народу с важным заявлением

В это невозможно поверить: после скандала Вадим Казаченко обратился к народу с важным заявлением На протяжении полутора лет известный исполнитель Вадим Казаченко ведет сложный бpaкоразводный процесс. Непростые перипетии его......

12 03 2024 20:36:46

«Я стал бoмжом»: Шура лишился роскошной квартиры в столице стоимостью сто тысяч долларов

«Я стал бoмжом»: Шура лишился роскошной квартиры в столице стоимостью сто тысяч долларов Употрeбление запрещенных препаратов может не только нанести вред вашему здоровью, но и лишить крыши над......

11 03 2024 16:50:46

"К сожалению, я знаю правду": Цымбалюк-Романовская высказалась о последних днях Армена Джигарханяна

"К сожалению, я знаю правду": Цымбалюк-Романовская высказалась о последних днях Армена Джигарханяна 17 ноября культурная общественность столицы проводила в последний путь народного артиста Армена Джигарханяна. Но разговоры......

10 03 2024 1:11:18

Владимир Зеленский порадовал поклонников: президент Украины впервые показал на фото всех своих детей

В честь Международного дня защиты детей бывший комик Владимир Зеленский впервые показал семейное фото со......

09 03 2024 9:42:13

"Профиль царский": изменившийся до неузнаваемости Александр Домогаров вернулся на сцену после долгого перерыва

"Профиль царский": изменившийся до неузнаваемости Александр Домогаров вернулся на сцену после долгого перерыва Близится сентябрь, а это значит, что столичные театры готовятся к открытию нового сезона. Зрителей ждут......

08 03 2024 0:32:25

Цыганские романсы и примирение с дочерью: Любовь Успенская сумела удивить публику в свой день рождения

Цыганские романсы и примирение с дочерью: Любовь Успенская сумела удивить публику в свой день рождения 24 февраля «королева русского шансона» Любовь Успенская с размахом отметила свой день рождения. Артистке исполнилось......

07 03 2024 20:39:44

Звезда «Аритмии» Александр Яценко бросил семью из-за одержимости беременной молодой любовницей

41-летний актер Александр Яценко бросил свою семью с двухлетним ребенком и развелся с Марусей Рожковой.......

06 03 2024 3:31:21

«Какая мама такая и дочурка»: звезда сериала «Султан моего сердца» показала подросшую красавицу-дочь

Александра Никифорова — молодая, но амбициозная актриса. С самого начала слава не хотела стучаться в......

05 03 2024 5:53:52

В сети появились эксклюзивные кадры клипа Юлии Началовой, посвященного ее расставанию с бывшим мужем

На днях пиар-директор Юлии Началовой поделилась с подписчиками своего микроблога уникальными кадрами. Анна Исаева разместила......

04 03 2024 2:25:11

Звезда «Обитаемого острова» актер Василий Степанов госпитализирован в отделение психиатрической больницы

Не все актеры готовы к головокружительному успеху. Василий Степанов, прославившийся после выхода картины Федора Бондарчука......

03 03 2024 10:32:30

«У такого талантливого человека и дети талантливые!»: новости о еще одном ребенке Петросяна и сыне Меладзе и Джанабаевой

«У такого талантливого человека и дети талантливые!»: новости о еще одном ребенке Петросяна и сыне Меладзе и Джанабаевой Время и вправду летит незаметно! Старший сын Валерия Меледзе и Альбины Джанабаевой отмечает 17-летие. Костя......

02 03 2024 14:15:59

Публичная демонстрация роскошной жизни Яны Рудковской вызывала волну негодования в рядах россиян

Публичная демонстрация роскошной жизни Яны Рудковской вызывала волну негодования в рядах россиян Недавно Яна Рудковская со своим мужем, известным фигуристом Евгением Плющенко , и маленьким сынишкой отдыхала......

01 03 2024 8:27:30

Игорь Крутой объяснил, почему его дочь, несмотря на внешность и талант, не достигла статуса звезды поп-сцены

Композитор Игорь Крутой рассказал в телепередаче «Однажды», почему его дочь Виктория не добилась больших результатов......

29 02 2024 18:27:56

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::