Как убрать целлюлит после родов: 4 простых шага к красивой фигуре > Человек и здоровье
Биографии    


Как убрать целлюлит после родов: 4 простых шага к красивой фигуре

Как убрать целлюлит после родов: 4 простых шага к красивой фигуре

Как убрать целлюлит после родов: 4 простых шага к красивой фигуре

Эффективные домашние и косметологические методы, чтобы победить целлюлит после родов

Образование так раздражающей женщин «апельсиновой корки» возможно и без видимых причин в очень раннем возрасте. Но у большинства частое явление – целлюлит после родов. Как вернуть коже прежний привлекательный вид? Это возможно сделать домашними методами или с использованием профессиональных процедур.

Читайте в этой статье

Причины появления

У каждого человека есть запас жировых клеток, в том числе под кожей. Это количество постоянно. Повлиять на внешний вид может не число, а объем каждой из них. Быстрее всего он растет на животе и бедрах, образуя целлюлит. Причин того, почему это происходит после родов, несколько:

  • гормональные изменения, свойственные беременности;
  • неправильное питание, которым грешат некоторые будущие мамочки;
  • ограничение физической активности, к чему вынуждает состояние.

Нельзя сбрасывать со счетов и наследственный фактор. Для некоторых женщин формирование целлюлита является особенностью организма.

Целлюлит после родов

Как избавиться в домашних условиях

Решением проблемы многие женщины начинают заниматься сначала дома. Это очень верно по нескольким причинам:

  • у мамы новорожденного много хлопот и помимо совершенствования собственной фигуры;
  • на раннем этапе после родов многие профессиональные процедуры противопоказаны;
  • противостояние с целлюлитом требует комплексного подхода, который невозможен без домашних методов;
  • массаж, обертывания и диета очень эффективны в борьбе с недостатком.

Когда встает проблема, как избавиться от целлюлита после родов, первое, на что стоит обратить внимание, — массаж. Есть несколько его способов, все они направлены на улучшение кровоснабжения участка кожи, выведения лишней жидкости. Это и есть условия, мешающие целлюлиту. После родов некоторые виды массажа женщина может выполнять сама:

Обертывания

Чередовать с массажем можно различные обертывания. Этот способ устранения целлюлита особенно подходит занятым женщинам. Ведь можно во время процедуры заниматься домашними делами, ее эффективность от движения только усилится.

Для обертываний от целлюлита подойдут такие средства, как:

  • молотый кофе;
  • морская соль;
  • каолин и гoлyбая глина;
  • мед;
  • водоросли.

Проблемный участок должен быть хорошо очищен и распарен. Сама процедypa не представляет сложности, нужно:

  1. нанести один из составов на подготовленную кожу;
  2. плотно прикрыть все полиэтиленом;
  3. сверху утеплить тканью и держать средство 30 — 40 минут.

Как убрать целлюлит после родов этим способом: за счет локального повышения температуры активизируется кровоснабжение и потоотделение. Застой жидкости ликвидируется, выводятся токсины. А это важные условия устранения целлюлита.

Смотрите в этом видео о том, как избавиться от целлюлита после родов:

Определяющий аспект борьбы с целлюлитом – верно подобранный рацион. Жировые отложения не должны получать подпитку. Наоборот, следует есть пищу, которая подстегнет уменьшение подкожно-жировой прослойки. Такая потребность хорошо совмещается с условиями грудного вскармливания. Как питаться, чтобы победить целлюлит и не прекращать лактацию:

  • забыть о соленом, копченом, остром и жирном;
  • не есть чипсы, полуфабрикаты, готовые соусы;
  • ограничить сладкое, особенно, кремовые кондитерские изделия;
  • основой питания сделать каши, легкие супы, постные мясо и рыбу, кисломолочные продукты;
  • обязательно употрeбллять фрукты и овощи;
  • пить много жидкости (зеленый чай, компоты, морсы, воду) ;
  • разрешено понемногу есть горький шоколад, мед и сухофрукты.

Физические упражнения

Молодой маме нельзя перенапрягаться, особенно в первое время. Но для борьбы с целлюлитом это и не нужно. Достаточно будет активной ходьбы во время прогулок с ребенком, подъемов по лестнице.

Целлюлит после родов на животе уйдет, если помочь ему:

  • качанием пресса (лежа на спине, руки за головой, делать подъемы верхней половины тела) ;
  • прямыми и боковыми скручиваниями (из положения лежа с согнутыми ногами подтягивать одновременно руки к коленям, затем левый локоть к правой ступне и т.д.) ;
  • подъемами ног (лежа на спине, перемещать их вверх и медленно опускать) ;
  • планкой (опереться ладонями и носками о коврик, вытянуться параллельно полу и замереть так на 1,5 минуты)

Чтобы убрать целлюлит после родов на ногах, к этим упражнениям следует прибавить и другие:

  • подъемы на ступеньку (делать поочередно левой и правой ногой, руки на поясе) ;
  • махи ногами назад (из положения стоя на четвереньках, опершись локтями) ;
  • приседания (руки при этом вытягивать вперед, спина прямая) ;
  • выпады (шагнуть широко, сгибая колено, затем ноги поменять).

Упражнения от целлюлита

Косметологические процедуры для борьбы с коркой

Если результаты применения домашних методов не устраивают, можно воспользоваться профессиональными. Но делать это разрешается только после завершения грудного вскармливания. В борьбе с целлюлитом хорошо себя зарекомендовали следующие процедуры:

  • Мезотерапия. Это инъекции нескольких групп препаратов, которые делают в проблемные зоны. Процедypa проводится в несколько сеансов, назначаемых еженедельно. В подкожно-жировой слой вводят препараты, разрушающие его компоненты, усиливающие кровообращение и отток лимфы, подтягивающие кожу. Через 10 — 12 сеансов внешний вид проблемной области существенно улучшается.
  • Электролиполиз. Процедуру проводят с использованием специального аппарата. Электроды, зафиксированные на теле, передают импульс в толщу жировых клеток. От этого они распадаются, выводятся из организма через кровь и лимфу. Для получения результата тоже понадобятся несколько сеансов. Если электроды игольчатые, результат бывает более заметным.
  • Лимфодренаж. По существу это интенсивный массаж зон целлюлита, проводимый аппаратно. Действие дает возможность избавиться от лишней жидкости в проблемных областях, позволяющей сформироваться «апельсиновой корке». Одновременно процедypa разрушает жировые клетки, которые выходят вместе с водой. Лимфодренажный массаж делают с помощью микротоков или вакуума. Курс должен состоять не менее чем из 10 процедур.
  • Миостимуляция. Процедypa направлена на укрепление ослабленных мышц в очень глубоких слоях. Осуществляется процесс с применением электрического тока. Миостимуляция – все равно, что усиленная физическая нагрузка. Поэтому эффектом от нее становятся сокращение подкожно-жировой прослойки, подтягивание мышц, разглаживание кожи за счет исчезновения целлюлитных ямочек и бугорков. За несколько процедур проблему можно устранить или заметно уменьшить проявления.
  • Прессотерапия. Это еще один вид лимфодренажного массажа. На пациентку надевают манжеты, в которые закачивают воздух. Давление приспособлений на живые ткани все время меняется так, чтобы обеспечить отток лимфы. Прессотерапия выводит жидкость, избавляет от токсинов, сокращает размер жиров в областях целлюлита, соответственно, улучшает и состояние кожи этих участков.

Рекомендуем прочитать статью о прессе после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о причинах появления живота после родов, времени, когда можно начинать занятия, а также о рекомендуемых упражнениях.

Процедуры, помимо влияния на главную проблему, обеспечивают и уменьшение объемов живота, бедер, ягoдиц на несколько сантиметров. Они дорогостоящие, но это не отменяет необходимости правильно питаться и много двигаться.

Читать еще:  Операции на сердце

Проходит ли целлюлит после родов, можно узнать, только если пытаться с ним справиться. Сама проблема не исчезнет, напротив, от бездействия разовьется. А сочетание домашних и профессиональных методов, рациональное питание, спорт помогут вернуть тело в форму.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о комплексе процедур от целлюлита после родов:

Как убрать целлюлит после родов: 4 простых шага к красивой фигуре

Здравствуйте, уважаемые читательницы. Меня с двумя детьми, как и многих других мамочек, коснулась проблема «апельсиновой корки» после рождения малыша. Вначале я не замечала этого, но потом муж начал намекать мне о наличии неприятной на вид кожи сначала на попе, а потом на ляжжках. Естественно, меня это насторожило, в результате чего были перепробованы многие способы избавления от этого «недуга». В данной статье я дам несколько действенных советов о том как убрать целлюлит после родов в домашних условиях, без походов в клиники красоты и фитнесс-залы.

Причины появления целлюлита

Увы, даже самая стройная из прекрасной половины человечества не застрахована от его появления. Целлюлит после вынашивания малыша появляется вследствие нескольких причин:

  1. Произошли гормональные изменения в организме женщины;
  2. Если кто-то не слушался своего гинеколога и на протяжении всей беременности уплетал сладкое, соленое, копченое, жирное (это про меня) ;
  3. Если во время девяти месяцев ожидания женщина мало двигалась;
  4. Имеется генетическая предрасположенность к образованию «апельсиновой корки».

Как убрать целлюлит после родов

Методы борьбы с целлюлитом

Самое главное — действовать комплексно. Можно запросто купить в аптеке лекарственные препараты, однако многие мамочки кормят малыша гpyдью, вследствие чего им категорически запрещено принимать какие-либо таблетки, напичканные химией. Так что есть несколько действенных методов:

  • правильное питание (это полезно не только после родов) ;
  • физические нагрузки (начинать можно с самых обычных приседаний в домашних условиях) ;
  • массаж проблемных зон (можно просто попросить мужа) ;
  • обертывания (все ингредиенты продаются в обычном магазине около вашего дома).

Начнем по порядку.

Сбалансированное питание

Мамочки, запомните, пока у вас продолжается период кормления малыша гpyдью, вы должны правильно, а также сбалансировано питаться. Есть много вкусной еды, которая полезна вам и вашему чаду. Если питаться правильно, то можно избавиться не только от противной корки апельсина, но также от лишних килограммов.

Уберите все жирные, копченые, сладкие, соленые продукты. Можно ли конфетки? Да, отказываться совсем от любимых лакомств не стоит, но вот сократить их количество до минимума все же следует.

Замените сахар медом, ириски — сухофруктами, а жиры животного происхождения — растительными.

Отдавайте большее предпочтение фруктам, овощам, зелени. Вместо белого хлеба покупайте отрубной, а от отсутствия майонеза еще никто не умирал.

И да — больше пейте. Ваша ежедневная норма должна составлять примерно 8 стаканов чистой воды.

Физические упражнения

Если вам необходимо убрать целлюлит с ляжек и с ягoдиц, то приседайте -каждый день. Это пока лучший способ борьбы с проблемной кожей на этих местах.

Пусть ваш малыш будет у вас на руках — ведь приседать с ним еще полезней благодаря дополнительному весу.

Уделите себе полчаса вечером. Побегайте вокруг дома или хотя бы по лестнице (раз 10 туда — обратно). Поверьте — несколько недель и эффект будет заметен не только вам.

Немаловажный факт — нельзя выполнять активные физические упражнения два месяца после Кесарева сечения (иногда дольше по назначению врача). Лучше начать с неспешных прогулок, постепенно увеличивая нагрузку.

Если вы хотите разнообразить свои упражнения, то вам в помощь специальная физкультура после родов. К счастью сейчас на просторах интернета очень много различного видео на эту тему.

Лучший массаж вам сможет сделать только профессионал, однако вы тоже способны на многое. Лучше всего использовать для массажа мед с добавлением пары капель апельсинового масла. Будет немного больно, но в комплексе с правильным питанием целлюлит с передней поверхности бедер и прочих мест уйдет на ура.

Можно использовать также массажное масло. Как пример, масло с арникой известной фирмы Weleda.

Обертывания

Вы думаете, что только в салоне красоты делают такую процедуру? К счастью, нет. Тут вам в помощь обычная пищевая пленка, глина, мед, уксус.

Намажьте проблемные зоны одним из перечисленных выше продуктов, завернитесь в пленку, и делайте свои дела.

Купите специальные штаны для похудения, оденьте их поверх пленки, и потейте себе на здоровье.

В результате такой процедуры из вашего организма выйдет лишняя жидкость, а также токсины и целлюлит с живота, хотя обычно он там менее заметен, чем на попе.

Также можете попробовать использовать антицеллюлитное березовое масло — натуральный косметический продукт, эффективно снижающий внешние проявления целлюлита и активно устраняющий внутренние факторы его возникновения.

Еще хочу отметить, что если у вас имеется целлюлит на коленях, то это может стать следствием каких-либо гормональных заболеваний, избыточного веса или раннего возрастного изменения. В этом случае убрать «апельсиновую корку» с коленей довольно сложно. Будет лучше обратиться к врачу для выяснения обстоятельств ее появления.

Если же не получается справиться с целлюлитом ни с помощью массажа, ни с помощью обёртываний, посмотрите исследование программы Контрольная закупка, в которой был выбран крем от целлюлита .

Вот вы и узнали как убрать целлюлит в домашних условиях. Надеюсь, моя статья поможет вам встать на путь улучшения вашего внешнего вида и самочувствия. Подписывайтесь на обновления блога, делитесь статьей в соцсетях, узнавайте много нового и интересного о жизни и здоровье.

Как избавиться от целлюлита после родов: спорт, питание, косметология

Гормональные изменения в организме женщины, связанные с беременностью и родами, часто становятся толчком к появлению целлюлита. Избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах и ягoдицах не так то просто. Но возможности современной косметологии обширны, ведь проблема имеет широкое распространение.

В этой статье мы расскажем о том, как избавиться от целлюлита самостоятельно дома с помощью косметических средств и упражнений. А также рассмотрим варианты антицеллюлитных процедур, которые предлагают в косметологических кабинетах.

Что такое целлюлит

Целлюлит – это патологические изменения подкожно-жировой клетчатки, которые приводят к нарушению циркуляции крови и лимфотока.

В жировой ткани происходят застойные явления. Это приводит к структурным изменениям, дистрофии и нарушению обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке. В результате нарушения липидного обмена клетка не может расщеплять жир на жирные кислоты и глицерин, как это происходит в норме. Выведение продуктов метаболизма замедляется. Поры кожи закупориваются. Происходит разрастание и накапливание жировой ткани.

Читать еще:  Полезные свойства садовой ежевики и ее сока

Одновременно с этим, соединительная ткань вокруг жировой клетки уплотняется. Формируются капсулы, переполненные жиром. Они напоминают соты, до краев заполненные медом. Жировая ткань выпячивается в дерму. Внешне это выглядит как бугорки на поверхности кожи.

По мере развития заболевания, в тканях нарушается кровообращение и лимфоток. Это приводит к накоплению межклеточной жидкости и отечности. На последних стадиях целлюлита отекшие ткани сдавливают нервные волокна и вызывают болезненные ощущения.

Причины возникновения

Целлюлит – это женская проблема. Мужчины крайне редко сталкиваются с этой патологией. И объясняется этот факт детородной функцией женщин.

Строение кожи и жировой ткани у женщин и мужчин различается. У женщин есть предрасположенность к накапливанию подкожного жира в области бедер и ягoдиц. Так задумано природой для вынашивания младенца. А кожа в этой зоне тонкая. У мужчин же, напротив, прослойка жира в нижней части тела тонкая, а кожа толстая и содержит большое количество коллагена. У мужчин соединительная ткань представляет собой сетчатую структуру. Жировые клетки не вылезают за пределы своих капсул. У женщины волокна соединительной ткани расположены параллельно друг другу и перпендикулярно поверхности кожи. Излишки подкожного жира могут выпячиваться за пределы своих ячеек.

Предпосылками для появления целлюлита могут стать следующие факторы:

  • Генетическая предрасположенность
    Эластичность соединительной ткани у разных женщин различается. В случае предрасположенности кожи к обвисанию (атоничная кожа) риск развития целлюлита возрастает.
  • Гормональные изменения
    Во время беременности увеличивается количество эстрогенов – женских пoлoвых гормонов. Это приводит к усилению работы сальных желез. К развитию целлюлита также приводит прием кoнтpaцептивов, нарушение работы щитовидной железы, пoлoвoе созревание.
  • Варикозное расширение вен
    Нарушение венозного оттока приводит к появлению целлюлита на ногах.
  • Избыточный вес и неправильное питание
    Избыток сладостей, хлебобулочных изделий, копченного и жаренного приводит к накоплению жира и целлюлиту на животе.
  • Курение
    Никотин угнетает работу кровеносной системы и уменьшает поступление к тканям кислорода. В результате этого нарушается жировой обмен в тканях.
  • Малоподвижный образ жизни и сидячая работа
    Минимум телодвижений приводит к застою крови и лимфы.

Плохое кровообращение и нарушение лимфотока, чаще всего в результате неправильного образа жизни способствует разрастанию жировых клеток и их объединению в конгломераты.

Стадии развития целлюлита

Определить целлюлит несложно. Многим знакомо понятие «апельсиновая корка». И это довольно хороший пример для описания проблемы. Поверхность кожи становится неровной. На ней появляются бугорки, впадины, ямки. Целлюлит локализуется в разных местах. Но в 90% случаев у женщин появляется в области бедер и ягoдиц. В 40% случаев женщины страдают от целлюлита на животе.

Определить наличие целлюлита на первых стадиях заболевания бывает сложно. Для этого нужно защипнуть пальцами кусок кожи. Апельсиновая корка сразу появится на поверхности.

Выделяют 4 основные стадии развития целлюлита.

Первая и вторая стадия целлюлита – это косметический дефект. На этом этапе целлюлит обратим. Т.е. если целлюлит возник в период пoлoвoго созревания или во время беременности, то после восстановления гормонального фона, проблема апельсиновой корки уйдет и возможно больше не вернется.

Третья стадия требует обращения к косметологу, применения аппаратных процедур для лечения целлюлита, обертываний.

На четвертой стадии необходима консультация эндокринолога. Избавиться от целлюлита поможет только хирургическая операция по удалению излишка жировой ткани.

Профилактика целлюлита

Чтобы избавиться от целлюлита требуется упopный, каждодневный труд. Это не только нанесение кремов и массаж. Это изменение привычек питания, образа жизни и комплексная терапия. Всё-таки целлюлит легче предупредить, чем вылечить.

Чтобы не допустить появления «апельсиновой корки» нужно:

  1. Придерживаться принципов здорового питания
    Сократить употрeбление вредных продуктов: сдоба, рафинированный сахар, хлебобулочные изделия, сдоба, жирную, жареную и копченую пищу, полуфабрикаты, магазинные соусы, газированные напитки, кофе.
  2. Кушать больше натуральных продуктов : фрукты, овощи, морепродукты, нежирные молочные продукты, нерафинированные масла, бобовые культуры, цельные злаки.
    Читайте также: Что можно есть кормящей маме
  3. Больше двигаться
    Физическая активность стимулирует кровообращение и повышает скорость всех обменных процессов в организме. Всегда можно найти занятия по душе: бег, плавание, фитнес, пилатес, гимнастика, танцы.
  4. Бросить курить
    Никотин сужает сосуды, способствует задержке жидкости в тканях и нарушает кровообращение.
  5. Носить удобную одежду и обувь
    Обтягивающая одежда мешает свободному кровообращению. Высокий каблук нарушает отток венозной крови в ногах.

Если же о мерах профилактики думать поздно, и целлюлит после родов уже появился, пора вставать на тернистый путь избавления от этого недуга.

Лечение целлюлита

Лечение целлюлита всегда должно быть комплексным. Оно включает в себя косметологические и аппаратные процедуры; изменение образа жизни и питания; занятия спортом и массаж. Основные задачи всех проводимых мероприятий – это улучшение кровообращения, «разбивание» ячеек пораженной жировой ткани, улучшение лимфотока и тонизирование кожи.

Лечение в домашних условиях

Самостоятельно справиться с «апельсиновой коркой» можно только на 1 и 2 стадиях заболевания. Дальнейшее развитие патологии остановить без специалистов не удастся.

Вот что можно предпринять в домашних условиях:

  1. Сауна
    Во время отдыха в горячей сауне или бане улучшается кровообращение, лимфоток. Из организма выводится лишняя жидкость. Под действием высоких температур происходит расщепление жировых клеток и выведение шлаков и токсинов. В период борьбы с целлюлитом достаточно посещать парилку 1-2 раза в неделю.
    Читайте также: Когда можно в баню после родов
  2. Скрабирование
    После теплой ванны, душа или парилки нанесите на тело скраб с крупными частицами. Массируйте тело в течение 2-3 минут и смойте теплой водой. Повышается тонус и эластичность кожи. С помощью такого массажа тело подготавливается к нанесению кремов от целлюлита.
  3. Самомассаж
    Массаж можно проводить самостоятельно с помощью сухой щетки, или специальных пластиковых антицеллюлитных щеток. Также эффективен при целлюлите медовый массаж. Нанесите мед на пораженные участки и массируйте их похлопывающими движениями.
  4. Массаж вакуумными банками
    Нанесите на тело разогретое косметическое масло. Можно добавить пару капель эфирного масла апельсина или грейпфрута. Не отрывая банки от тела, двигайтесь скользящими движениями в области бедер и ягoдиц. Массаж проводится в течение 10-15 минут 3 раза в неделю. Усиливает кровообращение за счет повышения давления в тканях. Способствует выведению лишней жидкости и оттоку лимфы.
  5. Использование мезороллера
    Специальный аппарат с резервуаром для косметического средства выглядит как ролик с множеством тонких мини-иголок. Мезороллер катают по бедрам и ягoдицам. На коже образуются микропроколы, через которые лекарственный препарат проникает в глубокие слои кожи. Использовать ролик нужно 2-3 раза в неделю. Антицеллюлитные препараты можно купить у косметолога или в аптеке.

Антицеллюлитные крема

Сами по себе подобные средства имеют низкую эффективность в борьбе с целлюлитом. Их целесообразно использовать в качестве завершающего этапа после обертываний, массажа, аппаратных процедур. Если использовать их со знанием дела, тогда их эффективность повышается.

Крема против целлюлита делятся на 2 вида: венотоники и липолитики. Задача первой категории препаратов – повысить тонус сосудов, усилить кровоток, улучшить отток жидкости. Это крема и мази на основе масла можжевельника, ментола, аскорутина, конского каштана и камфоры.

Липолитики расщепляют жиры и способствуют выведению продуктов распада из клетки. Это препараты на основе кофеина, теофиллина, экстpaкта гуараны, L- карнитина. Также способствуют расщеплению жировых отложений: витами Е, А, С, В6, коэнзим Q10, линолиевая кислота, аминофилин.

Ускоряют кровообращение и обмен веществ: экстpaкт боярышника, гинкго билоба, масло виноградной косточки, крем Ретинол-А.

Использовать те или иные антицеллюлитные мази можно в зависимости от дня мeнcтpуального цикла. Так как процессы накопления и удержания жидкости в тканях зависит от гормонов. В первой фазе мeнcтpуального цикла повышается уровень эстрогенов, которые ускоряют расщепление жиров. Актуально будет применять в это время мази на основе липолитиков.

После овуляции повышается уровень прогестерона, который способствует задержке жидкости в тканях. Тогда целесообразно использовать венотоники. А также делать лимфодренажный массаж и обертывания.

Физические упражнения

Спорт и физическая активность имеют важное значение в борьбе с целлюлитом. Во время занятий спортом жировая ткань замещается мышечной, улучшается кровообращение и выводится излишняя жидкость.

  1. Кардионагрузки
    Можно выбрать для себя занятия по душе: бег, езда на велосипеде, аэробика, пилатес, фитнес.
  2. Прыжки через скакалку
    Начинать следует с 15-ти минутных тренировок, постепенно довести до 45 минут в день.
  3. Вращение хула-хупа
    Этот спортивный снаряд, который представляет собой тяжелый обруч с рельефными выпуклостями. Во время вращения обруча на бедрах и животе разбиваются излишки жировой ткани.

Косметология и аппаратные процедуры

Начиная с третьей стадии заболевания справиться с целлюлитом в домашних условиях уже не получится. Тогда требуется подключение «тяжелой артирелии»: аппаратных методик и посещения косметологического кабинета.

Применять аппаратное лечение целлюлита можно только после консультации врача. Так как многие процедуры противопоказаны при женских заболеваниях (миома, воспалительные процессы пoлoвых органов и т.д.)

Аппаратные процедуры против целлюлита. Листайте вправо.

Целлюлит: как убрать целлюлит в домашних условиях(ТОЛЬКО ПОСЛЕ РОДОВ)

После родов я начала замечать у себя на теле целлюлит. Сначала не придала этому большого внимания, хотя и слышала не раз жалобы на «апельсиновую корку». Но однажды муж как бы невзначай сделал мне замечания, мол перестала следить за собой. И меня это конечно насторожило. И я начала искать доступные мне по времени способы убрать целлюлит в домашних условиях и остальных последствий после родов. Для ухода за волосами и лицом я стала готовить маски в домашних условиях — и быстро, и просто. А вот что делать с целлюлитом, не знала. Свободного времени категорически не хватало на походы в фитнес-клубы, бассейны и т.д. Тогда я решила обратиться к домашней народной медицине и стала искать в журналах и интернете способы убрать целлюлит в домашних условиях. В итоге я нашла ряд рецептов убрать целлюлит в домашних условиях. Поделилась ими с подругами, и решили мы поэкспериментировать. Я решила попробовать убрать целлюлит одним рецептом, а подруги другим. Потом поделились своими эффективными результатами. С удовольствием делюсь ими с читателями.

Убрать целлюлит в домашних условиях с помощью эфирных масел

Для этого понадобится следующие виды эфирных масел: муската — 5 капель масло грейпфрута — 10 капель; герани – 8 капель; бергамота — 10 капель; корицы — 3 капли; Все необходимо перемешать и в получившуюся смесь добавить 1 ч.л. основы (масло сладкого миндаля). Нанести полученный состав на участки, где есть целлюлит и втирать сильными движениями. Для этих целей можно использовать специальную массажную щеточку.Чтобы убрать целлюлит в домашних условиях, такие втирания необходимо делать каждый вечер. Спустя 2 недели можно заметить уже первый результат: кожа стала более гладкой и ровной, а бугорки — не такими заметными, как раньше. Вот первый эффективный способ убрать целлюлит в домашних условиях. Продолжала лечение и через месяц получила первую «благодарность» за труды. Муж сказал, что я прекрасно выгляжу. Сейчас я стараюсь уделять больше внимания и времени своей внешности, и всегда использую «бабушкины рецепты».

Убрать целлюлит в домашних условиях медовым массажем и обертыванием.

Этим способом можно не трудно убрать целлюлит в домашних условиях без специальной подготовки. Для этого Вам понадобится: мёд (натуральный, не засахарённый), пищевая плёнка (для обёртывания), собственные руки (для похлопываний) и участки тела, имеющие целлюлит.

Убрать целлюлит полевыми травами.

Для этого необходимо принимать специальные антицеллюлитные ванны с экстpaктами различных растений. Например, тёплая ванна с 300 граммами смеси из следующих трав: лаванда, розмарин, лаванда, душица, хвощ и плющ. Чтобы убрать целлюлитта, такую ванну следует применять два раза в неделю по 15 минут. Полезные вещества трав проникают через открытые поры в саму кожу, активно активизируют обменные процессы, тонизируют, увлажняют кожу и борются с жировыми отложениями. Особенно сильное действие оказывает полевой хвощ, потому что в его состав входит 10 процентов кремниевой кислоты, которая отвечает за создание коллагенового волокна.Прочитайте этикетку крема, который помогает убрать целлюлит, и вы, скорее всего обнаружите в его составе экстpaкт хвоща. Хвощ сильно влияет на формирование жирового слоя и эффективно замедляет образование целлюлита или так называемой «апельсиновой корки».

Убрать целлюлит в домашних условиях скрабом из овсянки.

В состав овсянки входит ценные микроэлементы, органические кислоты и витамины. Благодаря этому овсянка делает кожу упругой и свежейи помогает убрать целлюлит в домашних условиях. Для приготовления чудодейственного скpaба нам необходимы следующие ингредиенты: 2 большие ложки сахара,1большая ложка кукурузных хлопьев, 1 большая ложка овсянки, 3 большие ложки нерафинированного оливкового или любого растительного масла.Полученную смесь нужно втереть в кожу в течение двух-трёх минут и после смыть тёплой водой. Ещё один способ убрать целлюлит с помощью овсянки-это измельчить её в кофемолке, разбавить тёплым молоком или водой и массировать кашицей кожу на протяжении 2-х минут.

Убрать целлюлит в домашних условиях яблочным уксусом.

Необходимо яблочный уксус с водой 1 к 1, а чтобы усилить эффект нужно добавить эфирное масло цитрусовых (пару капель), разотрите тело с помощью массажа. Наносите на участки кожи с целлюлитом и оборачивайте плёнкой на 30-40 минут, после смывайте тёплой водой и нпользуйтесь увлажняющим кремом для тела.


Раскрылся обман "счастливых" отношений Анастасии Волочковой и ее нового псевдо-любовника

Раскрылся обман "счастливых" отношений Анастасии Волочковой и ее нового псевдо-любовника Только поклонники Анастасии Волочковой начали радоваться, что балерина встретила своего мужчину, как появились новости о......

20 04 2024 21:59:16

Екатерина Андреева морит себя голодом даже на отдыхе: телеведущая поделилась секретами эффективной диеты

Телеведущая Екатерина Андреева продолжает сражать своей красотой всех наповал. Ей удается выглядеть на несколько десятков......

19 04 2024 17:34:12

Муж Ирины Пекарской из «Хромой лошади» сбежал с деньгами и не хочет смотреть за парализованной женой

Муж Ирины Пекарской из «Хромой лошади» сбежал с деньгами и не хочет смотреть за парализованной женой Прошло 10 лет с трагедии в ночном клубе «Хромая лошадь». Пожар унес жизни 156 человек,......

18 04 2024 7:32:40

Жанна из клуба бывших жен 5 букв

«Клуб» помогал женщинам пережить тяжелый развод с мужем. На программе женщины получали шанс перевоплотиться, похорошеть и сменить имидж. Интересно, а как сложилась судьба самих ведущих шоу?Лера КудрявцеваС самых первых съемок Кудр......

17 04 2024 0:56:27

Отец Ильи Авербуха прокомментировал роман его взрослого сына с молодой актрисой Лизой Арзамасовой

Отец Ильи Авербуха прокомментировал роман его взрослого сына с молодой актрисой Лизой Арзамасовой Недавно 46-летнего экс-фигуриста Илью Авербуха заметили в кафе на одной из набережных в компании небезызвестной......

16 04 2024 15:10:46

Дмитрий Нагиев затаил глубокую обиду на Светлану Зейналову из-за неудачной шутки в свой адрес

Дмитрий Нагиев затаил глубокую обиду на Светлану Зейналову из-за неудачной шутки в свой адрес В прошлом сезоне популярное шоу «Голос. Дети» программу вели Дмитрий Нагиев и Светлана Зейналова. Оказывается,......

15 04 2024 15:32:15

В сети появилось фото травмированного Бари Алибасова и печальный вердикт врача: «Будет питаться по трубочке»

В сети появилось фото травмированного Бари Алибасова и печальный вердикт врача: «Будет питаться по трубочке» Вечером 4 июня Бари Алибасов был доставлен в реанимацию НИИ имени Склифосовского. У музыкального продюсера......

14 04 2024 20:18:19

Анастасия Волочкова вслед за Ольгой Бузовой сообщила о выходе второй книги, но россияне не хотят их покупать

Анастасия Волочкова вслед за Ольгой Бузовой сообщила о выходе второй книги, но россияне не хотят их покупать Не так давно Анастасия Волочкова презентовала откровенную автобиографию «Плата за успех». И вот уже сейчас......

13 04 2024 6:15:23

Феминизм, обида на мужчин и 30 миллионов долларов: раскрыта тайна огромного состояния Элины Быстрицкой

Феминизм, обида на мужчин и 30 миллионов долларов: раскрыта тайна огромного состояния Элины Быстрицкой Писатель Геннадий Соколов описывал Элину Быстрицкую как скрытную и волевую женщину, с огромной обидой на......

12 04 2024 16:24:17

Виктор Логинов встречается с актрисой, которая годится ему в дочери, а Павел Прилучный флиpтует с коллегами

Актер Виктор Логинов приобрел широкую известность, сыграв главную роль Гены Букина в сериале «Счастливы вместе».......

11 04 2024 19:58:49

"Это совсем другое ощущение": Родриго Алвес стал женщиной, Наталья Бочкарева высказалась о пластике

Бразилец Родриго Алвес известен тем, что потратил на пластические операции около полумиллиона фунтов стерлингов. Благодаря......

10 04 2024 9:35:38

Родные Владимира Шаинского прозябают в нищете, а бывший муж Елены Сафоновой ютится в доме престарелых

Песни для детей, написанные замечательным советским композитором Владимир Шаинским, вошли в золотой фонд отечественной культуры.......

09 04 2024 22:47:49

«Королева всех плебеев»: Вика Цыганова раскритиковала Пугачеву и обвинила певицу в неуважении к публике

В последнее время к Алле Пугачевой обращено пристальное внимание. Большинство поклонников благодарны певице за то,......

08 04 2024 20:17:21

Отца Филиппа Киркорова разыскивают за ночные гонки по Москве: у Бедроса Филипповича серьезные проблемы

87-летнего отца российского короля поп-музыки Филиппа Киркорова разыскивают судебные приставы за превышение скорости на дороге.......

07 04 2024 9:29:18

«Тот случай, когда боишься каждого следующего выпуска программы»: Елена Малышева снова испугала зрителей

Очередной выпуск программы Елены Малышевой «Жить здорово» был посвящен вопросам старения. А точнее, страшной болезни,......

06 04 2024 22:48:12

Сердечная тайна балерины раскрыта: Анастасия Волочкова показала лицо своего нового возлюбленного

Сердечная тайна балерины раскрыта: Анастасия Волочкова показала лицо своего нового возлюбленного Балерина Анастасия Волочкова рассекретила имя таинственного возлюбленного. На протяжении длительного времени звезда балета интриговала поклонников......

05 04 2024 8:37:13

Крымчанка, спасенная Александром Розенбаумом, потребовала деньги за участие в медицинской передаче

Крымчанка, спасенная Александром Розенбаумом, потребовала деньги за участие в медицинской передаче В начале декабря 67-летний певец Александр Розенбаум оказал первую помощь пассажирке авиалайнера, которая внезапно потеряла......

04 04 2024 19:49:43

С вдовой Децла случился сердечный приступ из-за горя, стыда и фильма, который хочет снять Роман Супер

Кирилл Толмацкий, он же Децл, ушел из жизни 3 февраля вследствие сердечного приступа. Теперь же......

03 04 2024 6:52:34

«Мое сердце остановилось»: Малышева учит телезрителей ставить медицинские диагнозы по строчкам из песен

Смелые идеи авторов программы «Жить здорово!» на Первом канале нередко вызывают недоумение у зрителей. Бессменная......

02 04 2024 22:50:11

Мила кyнис с родителями фото

Мила Кунис со своей мамойМила Кунис всегда готова поделиться с журналистами новостями о своей работе, но почти не говорит с прессой о личной жизни. Даже когда звезда родила первого ребенка известно об этом стало через месяц после родов. Однако, и все-таки в жиз......

01 04 2024 3:51:37

Михаил Боярский не гордится ролями дочери и не считает, что женщины способны на «глобальные поступки»

Михаил Боярский не гордится ролями дочери и не считает, что женщины способны на «глобальные поступки» Петербуржец до глубины души Михаил Боярский принял участие в YouTube-шоу Ирины Шихман «А поговорить?» в......

31 03 2024 7:28:44

«Берегите душу от глухоты и черствости!»: Лолита Милявская молит о помощи всех неравнодушных людей

«Берегите душу от глухоты и черствости!»: Лолита Милявская молит о помощи всех неравнодушных людей Звезды российского шоу-бизнеса с отзывчивым сердцем часто принимают участие в благотворительных акциях или привлекают внимание......

30 03 2024 23:48:51

Наталья Подольская примерила "дородовое" мини-платье, а супруга Игоря Крутого показалась в прозрачном наряде

Наталья Подольская примерила "дородовое" мини-платье, а супруга Игоря Крутого показалась в прозрачном наряде Три недели тому назад певица Наталья Подольская родила очаровательного сынишку, которого назвали Ванечкой. И теперь......

29 03 2024 4:37:19

У сына Самойловой и Джигана начались проблемы со здоровьем: «Психосоматика мамы. Невыплаканные слезы»

Мать четверых детей до недавнего момента считала себя опытной родительницей. Восемь лет пpaктики воспитания детей......

28 03 2024 3:26:21

«Больше ни с кем такого не было»: Елена Бирюкова решила обвенчаться с бывшим Екатерины Климовой

«Больше ни с кем такого не было»: Елена Бирюкова решила обвенчаться с бывшим Екатерины Климовой Сейчас Елена Бирюкова счастлива в бpaке с ювелиром Ильей Хорошиловым. Но раньше ее жизнь нельзя......

27 03 2024 11:59:35

Неутешительный диагноз paк гpyди и серьезная операция: врачи с трудом спасли Надежду Кадышеву от инфаркта

Неутешительный диагноз paк гpyди и серьезная операция: врачи с трудом спасли Надежду Кадышеву от инфаркта 1 июня свой 60-летний юбилей отметила известная исполнительница русских народных песен Надежда Кадышева. Надо сказать,......

26 03 2024 6:44:18

Анатолий Вассерман удивил признанием: воздержание в полвека, oнкoлoгический диагноз и странные привычки

Начался новый сезон популярного шоу «Секрет на миллион», в котором звезды раскрывают самые сокровенные тайны.......

25 03 2024 19:18:25

Они действительно входили в доверие: Цивин и Дрожжина поставили на поток бизнес с квартирами пожилых артистов

Расследование по делу о мошенничестве с наследием легендарного советского артиста Алексея Баталова набирает ход. Запрашиваются......

24 03 2024 14:10:42

Внук Шукшиной теперь живет вместе с ней: наркозависимая мать Марка сама попросила принять его в звездную семью

Внук Шукшиной теперь живет вместе с ней: наркозависимая мать Марка сама попросила принять его в звездную семью Два года подряд телезрители с неиссякаемым интересом наблюдали за драматическими событиями, которые происходили в семье......

23 03 2024 4:35:42

Любовь Успенская поставила дочери серьезный ультиматум: "Дети или многомиллионное состояние!"

Любовь Успенская поставила дочери серьезный ультиматум: "Дети или многомиллионное состояние!" Любовь Успенская прекрасная женщина. Она талантливая певица и заботливая мама. У звезды все есть, но......

22 03 2024 0:19:14

Миро жестко о неприятном скандале в семье Ани Лоpaк: "Глупенькая, толстая и несчастная бабатерпи!"

Ани Лоpaк всегда обсуждали люди, но в последнее время под особый прицел попала ее личная......

21 03 2024 1:25:22

Молодящаяся Екатерина Андреева объявила, что стала приемной мамой и показала малыша: "Подросток с трудным хаpaктером"

Молодящаяся Екатерина Андреева объявила, что стала приемной мамой и показала малыша: "Подросток с трудным хаpaктером" Телеведущая Екатерина Андреева значительную часть своего досуга посвящает путешествиям. На этот раз она порадовала подписчиков......

20 03 2024 16:38:27

«Пришли и познакомились»: несовершеннолетняя особа выложила в Сеть компрометирующее фото с Павлом Волей

«Пришли и познакомились»: несовершеннолетняя особа выложила в Сеть компрометирующее фото с Павлом Волей До встречи с гимнасткой Ляйсан Утяшевой у шоумена Павла Воли было немало эффектных дeвyшек. Однако......

19 03 2024 8:39:15

Нелли Кобзон открыла выставку, в которой показала все свои сокровища и роскошные подарки покойного мужа

У звезд, помимо их основной деятельности, часто бывают интересные хобби. Например, супруга Иосифа Кобзона Нелли......

18 03 2024 8:25:24

Звезда "Кривого зеркала" Александр Морозов впервые встретился со своей "внебрачной дочерью": результаты ДНК-теста

47-летний Александр Морозов прославился, благодаря своему участию в юмористических шоу «Кривое зеркало», «Аншлаг» и «Смехопанорама».......

17 03 2024 14:33:56

Стало известно, на кого Иван Телегин променял красавицу Пелагею: его новая любовьобеспеченная дeвyшка

Слухи о том, что в семейной жизни Пелагeи не все гладко, появились несколько дней тому......

16 03 2024 20:38:48

Песня про дочь Галкина и Пугачевой произвела настоящий фурор: "Все Лизы как Лизы, а она суперзвезда!"

Совсем скоро детям Максима Галкина и Аллы Пугачевой исполнится пять лет. Лиза и Гарри Галкины......

15 03 2024 3:16:29

Сбор средств на лечение Анастасии Заворотнюк: представители звезды сделали резкое заявление для прессы

В последние месяцы фигурист Петр Чернышев всего себя отдает тяжелобольной жене, актрисе Анастасии Заворотнюк. Он......

14 03 2024 18:21:18

Никита Панфилов впервые признался, из-за чего все его предыдущие бpaки были неудачными и распадались

На экранах телевизоров артист Никита Панфилов чаще всего появляется в образах отъявленных негодяев и предателей,......

13 03 2024 3:50:50

Дважды изнacилoванную Диану Шурыгину позвали трудиться на Первый канал на престижное место

Восемнадцатилетней Диане Шурыгиной, которая прославилась своим участием в ток-шоу на скандальную тему, предложили престижную должность......

12 03 2024 5:55:38

София Ротару носит маску из силиконовых пластин: СМИ раскрыли секрет молодости и красоты 72-летней "хуторянки"

София Ротару носит маску из силиконовых пластин: СМИ раскрыли секрет молодости и красоты 72-летней "хуторянки" В прошлом году Софии Ротару исполнилось 72 года, но певица по-прежнему демонстрирует неувядающую молодость. Конечно,......

11 03 2024 6:12:58

«Удержаться невозможно!»: муж Кристины Орбакайте открыл для себя все прелести ритмичного танца Индии

Кристина Орбакайте и ее муж Михаил Земцов в силу плотных рабочих графиков, довольно редко видятся.......

10 03 2024 13:31:10

«Вас клонировали с мамой»: дочь Елены Кравец в юные годы выглядит точной копией знаменитой родительницы

«Вас клонировали с мамой»: дочь Елены Кравец в юные годы выглядит точной копией знаменитой родительницы Маше недавно исполнилось 15 лет. Она родилась в союзе Елены Кравец и ее супруга Сергея.......

09 03 2024 23:17:28

«Мне придется голодать»: Андрей Ургант признался, что находится на грани нищеты из-за пандемии коронавируса

Актер и телеведущий Андрей Ургант, отец знаменитого Ивана Урганта, пожаловался на свое бедственное финансовое положение.......

08 03 2024 8:17:13

Недвижимость стоимостью в полмиллиарда: Михаил Жванецкий оставил после себя внушительное наследство

Недвижимость стоимостью в полмиллиарда: Михаил Жванецкий оставил после себя внушительное наследство Михаил Михайлович Жванецкий, писатель, сатирик, телеведущий и один из самых известных в мире одесситов, был......

07 03 2024 2:21:57

«Настя признала, что ей делали порчу завистницы!»: заявил знаменитый шаман и близкий друг Заворотнюк

Дардо Кусто — знаменитый шаман и психолог, услугами которого давно пользуется мистический телеканал «ТВ-3». Среди......

06 03 2024 8:19:53

«Постаревшая Навка в пролете»: Песков вышел в свет один и провел в компании жены Киселева весь вечер

На днях состоялся гала-ужин российского музыкального конкурса исполнителей популярной и классической музыки «BraVo». Среди гостей......

05 03 2024 1:51:19

Мальчик прошёл пять километров по морозу в легкой одежде, чтобы сдать экзамен в школе

Современные дети в век информационных технологий совсем не хотят учиться. Однако, остались те, кто готов......

04 03 2024 7:27:36

Кто жена константина эрнста сейчас

Нынешнюю супругу медиамагната — Константина Эрнста, в руках которого сконцентрированы главные телересурсы страны, зовут Софья Заика. Она уроженка Санкт-Петербурга, дата рождения — 12.04. 1988. Девушка из богатой семьи известного финансиста. ......

03 03 2024 20:20:29

Всех обманул: Машков не сдержал слова об уходе навсегда из кино и снялся в продолжении «Ликвидации»

Всех обманул: Машков не сдержал слова об уходе навсегда из кино и снялся в продолжении «Ликвидации» Телезрители уже и не надеялись, что будет продолжение культового сериала «Ликвидация», который был снят в......

02 03 2024 9:54:23

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::