Чистка кишечника: мифы о «шлаках», особенности и риски проведения процедуры в домашних условиях > Человек и здоровье
Биографии    


Чистка кишечника: мифы о «шлаках», особенности и риски проведения процедуры в домашних условиях

Чистка кишечника: мифы о «шлаках», особенности и риски проведения процедуры в домашних условиях

Чистка кишечника: мифы о «шлаках», особенности и риски проведения процедуры в домашних условиях

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов

Специалисты утверждают, что у среднестатистического человека в организме скапливается от трех до шести килограмм каловых масс. Как такое возможно, спросите вы? Действительно, кишечник человека представляет собой длинную трубку, похожую на гофрированную трубку пылесоса. Многочисленные складочки нужны для перильстатики – кишечник сжимается и разжимается, продвигая каловые массы к естественному выходу. Но зачастую именно в этих складочках скапливаются каловые камни, которые могут находиться в кишечнике ни один месяц, оказывая токсическое действие на организм. По мере накопления токсинов и шлаков самочувствие человека, как правило, ухудшается, его хронические заболевания обостряются, появляется множество болячек и неприятных симптомов. Сегодня поговорим на тему очищения кишечника – когда и кому это необходимо, как очищать кишечник продуктами питания, медикаментами, народными средствами и процедурой клизмирования.

Как понять, что организму нужна чистка

Действительно, многие задумываются о чистке только в том случае, если слышат о процедypaх от друзей и знакомых, если читают об этом в газетах или смотрят тематическую передачу по телевизору. Но какие симптомы появляются при зашлакованности организма? Вот некоторые признаки, которые говорят о срочной необходимости чистки кишечника.

  1. Запоры. Чистка просто необходима, если вы постоянно мучаетесь с запорами, которые сопровождаются вздутием живота, метеоризмом и распиранием. Нерегулярное oпopoжнение кишечника приводит к образованию крупных и зачастую твердых каловых масс. Как только вы прочистите кишечник, вы перестанете мучиться с запорами, даже если не будете принимать слабительное.
  2. Аллергия. Всем известно, что состояние нашей кожи тесто связано со здоровьем кишечника. Если у вас стали частыми проявления аллергии, особенно кожная сыпь, крапивница, экзема – нужно как можно скорее прочистить кишечник. При появлении прыщей, фурункулов, если кожа стала чрезмерно жирной или, наоборот, шелушится, нужно провести чистку организма от шлаков и токсинов.
  3. Волосы и ногти. Если кишечник зашлакован, его стенки не в состоянии в полной мере всасывать из пищи все витамины, микроэлементы, кислоты и жиры. Это сказывается на здоровье и состоянии организма, но прежде всего, страдают волосы и ногти. Если ваши пряди потеряли свой блеск, стали тусклыми, ломкими и болезненными, если ногти стали мягкими, начали слоиться и ломаться, вам срочно нужна чистка кишечника.

Если у вас есть хотя бы несколько признаков и симптомов из перечисленного списка, сомнений нет – вам нужна чистка кишечника. Но как ее сделать и с чего начать процедуру?

Медикаментозное очищение кишечника

В борьбе со шлаками, токсинами и каловыми массами эффективно использовать проверенные аптечные средства, которые различными способами очищают кишечник.

  1. Сульфат магния. Это эффективный препарат, который в числе других свойств применяют в качестве слабительного средства. Детям магнезию назначают перед сдачей анализов кала на паразитов – чтобы результат был более достоверным после полного очищения кишечника. Сульфат магния можно купить в виде порошка или ампулы, пить по столовой ложке пять дней натощак. Если стул станет жидким, не прекращайте прием лекарства – кишечник должен полностью очиститься.
  2. Сорбенты. Препараты, всасывающие и выводящие из кишечника различные токсикологические вещества, эффективны при медикаментозном, алкогольном, пищевом и никотиновом отравлении. Активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Фильтрум и подобные препараты помогут быстро и качественно снять интоксикацию.
  3. Лактулоза. Препараты на основе лактулозы считаются одними из самых распространенных средств против запоров. При попадании в кишечник, лактулоза всасывает в себя жидкость, увеличивается в размерах в несколько раз, словно щетка вычищает из кишечника все застарелые каловые массы. Среди подобных средств можно назвать самыми эффективными Дюфолак, Нормазе, Порталак и т.д. Помните, принимать их следует с большим количеством жидкости, иначе средство не подействует. Препараты лактулозы эффективны и безопасны для беременных, пожилых, маленьких детей, не вызывают привыкания.
  4. Масла. Многие пищевые масла прекрасно очищают кишечник, мягко продвигая его содержимое к выходу. Нужно выпивать столовую ложку масла утром натощак и ничего не есть после этого как минимум полчаса. Эффективно пить касторовое, льняное, оливковое и кунжутное масло. Но наиболее полезным считается масло грецкого ореха – в нем много калия, который усиливает перильстатику кишечника, заставляя работать его лучше.
  5. Солевые слабительные. Их принцип заключается в том, чтобы вытягивать жидкость из окружающих тканей, разжижать каловые массы и выводить содержимое кишечника наружу. Среди них можно отметить Фортранас, Мовипреп.
  6. Химические раздражители слизистой кишечника. Это обычные слабительные лекарства, на основе сенны, крушины и ревеня. Действие достигается через несколько часов после приема таблеток. Среди самых популярных препаратов – Гутталакс и Бисакодил. При длительном использовании могут приводить к обезвоживанию организма.

Многие препараты имеют свои особенности, противопоказания и побочные эффекты, с которыми нужно считаться. Поэтому чистку медикаментозными средствами лучше проводить под контролем врача.

Питание в борьбе со шлаками и токсинами

Если вы постоянно мучаетесь от запоров и интоксикации организма, нужно изменить свое питание. Нужно исключить из рациона или уменьшить количество мучного и сладкого. В рационе должна быть клетчатка, и ее должно быть много. Клетчатка – это свежие фрукты и овощи. Разбухая в кишечнике, она как щетка соскребает с его стенок все ненужное и выводит наружу. Максимальное количество пищевых волокон содержится в капусте, моркови, свекле, стручковой фасоли, шпинате и отварном картофеле. Слабительным действием обладают такие продукты, как чернослив, курага, свекла, тыква. Хорошо всасывает жидкость и очищает кишечник состав из пшеничных и овсяных отрубей.

Огурцы, шпинат, дыня, ананас, слива – все это поможет быстро и качественно избавиться от запора. А вот такие продукты, как гранат, хлеб, хурма, баклажан, шоколад и рис, наоборот, крепят. От них нужно временно отказаться. Можно приготовить популярный салат «Щетка», который поможет вам очистить кишечник от всего лишнего. Для этого настругайте свеклу, морковь и капусту соломкой, заправьте лимонным соком и маслом, съедайте миску салата натощак – очищение вам гарантировано. И не забывайте пить много воды – каловые камни зачастую образуются из-за недостатка влаги в организме.

Наружное очищение кишечника

Здесь пойдет речь о проведении процедуры клизмирования. Это очень эффективное средство механического очищения кишечника от шлаков, токсинов и застоявшихся каловых масс. Процедуру можно проводить с помощью обычной клизмы большого объема, но гораздо эффективнее использовать кружку Эсмарха. Для раствора можно взять простую теплую воду, но гораздо полезнее добавить в нее немного соли (столовая ложка на 2 литра) или подкислить уксусом, лимонной кислотой, яблочным или клюквенным соком. Можно также использовать травяные растворы, слабый отвар свеклы, раствор кофе и соды.

Делать клизму не сложно. Пациент помещается на ровную горизонтальную поверхность, на бок, колени поджаты к гpyди. Наконечник клизмы и aнyc смазываются вазелином или детским кремом, осторожно вращательными движениями наконечник вводится на 3-5 см. Если человек чувствует боль, нужно остановиться, а через некоторое время попробовать ввести наконечник снова. Если вода сразу же выливается, значит, каловых масс в кишечнике много, нужно постараться oпopoжниться, а затем продолжить процедуру. После введения всего объема жидкости (2 литра) нужно сдерживаться от oпopoжнения как можно дольше, но хотя бы 5-7 минут, и только потом сходить в туалет. Делать клизму лучше ранним утром или веером. Очищать кишечник подобным образом можно не чаще двух раз в неделю, иначе можно смыть здоровую микрофлору кишечника и избавиться от полезных бактерий.

Народные средства для очищения кишечника

Вот еще несколько популярных рецептов, которые помогут вам избавиться от шлаков и токсинов в организме.

  1. Сенна и крушина. Положите в стеклянную литровую банку по одной столовой ложке сухих растений и залейте кипятком. Перед сном выпить стакан процеженного отвара, эффект очищения будет уже утром.
  2. Подорожник, ромашка, бесcмepтник. По одной столовой ложке каждого компонента залить литром воды, пить в течение дня.
  3. Шишки ольхи. Положите в небольшую емкость чистые шишки ольхи, залейте водой, чтобы они были покрыты, кипятите на слабом огне около получаса. Закройте, дайте настояться, процедите. Пейте небольшими порциями за полчаса до еды.
  4. Свежий кефир. Приготовьте свежий кефир с полезными бактериями. Для этого вскипятите натуральное молоко, оставьте на столе, пока он не остынет до теплого состояния. После этого в него следует положить Лакто- или Бифидобактери – один флакон или пакет. Эти препараты доступны в любой аптеке. Тщательно размешайте состав, укутайте, оставьте в теплом месте на 3-5 часов. Когда кефир схватится, переложите его в холодильник, через 3-4 часа его можно кушать. Помните, что слабит только свежий кефир, которому не более двух суток. Старый кефир, наоборот, закрепляет стул.

Эти простые рецепты помогут вам качественно, безопасно и мягко очистить кишечник от всего лишнего.

В борьбе за чистый кишечник будьте благоразумны. Если вы страдаете от сильных запоров, нужно обратиться к врачу – возможно, причина недуга не в токсинах и шлаках. Делая клизмы и принимая слабительное, не переусердствуйте – вы можете смыть из кишечника полезные бактерии. Обязательно соблюдайте меры предосторожности – подобными средствами очищения не пользуются, если в анамнезе были острые воспалительные процессы в кишечнике, опухоли, брюшные или паховые грыжи, кровотечения, выпадение прямой кишки. Даже при отсутствии подобных диагнозов лучше согласовать процедуры очищения с терапевтом или гастроэнтерологом!

Видео: очищение кишечника в домашних условиях

algre

Хорошего понемножку

Будем посмотреть

Эксперты:
Михаил ГИНЗБУРГ, доктор медицинских наук, директор НИИ диетологии и диетотерапии, научный редактор журнала «Худеем правильно»
Елена КОРСУН, доктор медицинских наук, доцент кафедры фитотерапии ФПК МР РУДН, заместитель директора Института фитотерапии
Лев ХЕГАЙ, аналитический психолог, психотерапевт, вице-президент Российского общества аналитической психологии

Единого мнения нет даже среди специалистов. Одни врачи убеждены, что наш организм – совершенная саморегулирующаяся система, и все продукты обмена сами прекрасно выводятся наружу – для этого есть кишечник, печень, почки, потовые железы. Если, конечно, человек абсолютно здоров. Но многие ли из нас могут этим похвастаться?

Окружающая среда и современный образ жизни увеличивают нагрузку на естественные фильтры нашего организма. Поэтому, как считают многие другие, не менее уважаемые врачи, этим органам может понадобиться помощь. Вопрос лишь в том, что понимать под очищением, от чего именно стоит «чиститься» и как.

ЧТО ТАКОЕ «ШЛАКИ»?
О загадочных «шлаках» очень много написано в популярной литературе и пpaктически ничего в литературе научной. Адепты чисток и детоксов убеждены, что внутри нас постоянно образуются отходы – каловые камни, слизь, соли тяжелых металлов. Самостоятельно вывести их организм якобы не способен – нужны клизмы, промывания кишечника, диеты, прием слабительных и мочегонных.

Между тем, в медицине термина «шлаки» не существует.

«Само понятие «чистка» неприменимо к человеческому организму, – утверждает гастроэнтеролог, профессор Клиники гастроэнтерологии ММА имени И. М. Сеченова Семен Рапопорт. – Человек – не дом, грязь в нем не скапливается». Да и УЗИ, гастро- и колоноскопия еще ни у кого не выявили никаких залежей шлаков.
Почему же идея избавления от них столь популярна? «Шлаки, токсины, паразиты – все это порождения магического сознания, – объясняет диетолог Михаил Гинзбург. – Те, кто в них верят, живут с постоянным ощущением, что человек окружен враждебной, «грязной» средой, которая вызывает разные болезни. Но можно спастись, если периодически делать чистки…»

ПОБОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Более научный термин «токсины» врачам нравится больше. Но с оговоркой: не стоит валить на них все наши неприятности – от усталости до проблем с желудком и лишнего веса.
Токсины – значит яды. Откуда им взяться внутри нас? «Токсинами можно считать некоторые продукты обмена веществ, если этот обмен не идеален, – объясняет фитотерапевт Елена Корсун. – Например, если в биохимическом анализе крови превышен уровень какого-то фермента, его вполне можно считать токсином». Такие продукты обмена веществ действительно могут быть вредны, откладываясь, например, в виде почечных и желчных камней. Что рекомендуют медики?

Прежде всего никакого экстрима. Забудьте советы пить керосин и ставить клизмы. «Универсального способа вывести лишние продукты обмена не существует, кроме разве что голодания, – констатирует Елена Корсун. – Но это очень опасный метод. Голодать можно только под контролем врача и только абсолютно здоровым людям. А им зачем «чиститься»?»
Самое разумное – сдать анализы: они покажут, что именно не в порядке. Тогда можно проконсультироваться с врачом и наметить план действий. «А высший пилотаж – не «чистить» организм, а предупредить его «загрязнение», то есть грубые нарушения обмена веществ», – говорит Елена Корсун.

ЧИСТО НЕ ТАМ, ГДЕ МОЮТ
Самый простой и очевидный способ сделать это – следить за питанием. Сегодня никому не нужно рассказывать о вреде фастфуда, консервантов, злоупотрeбления сладостями. Но есть и менее очевидные вещи.

Большинство из нас ест слишком много мяса, это дает большую нагрузку на пищеварительную систему и почки.

А модная белковая диета и вовсе заставляет последние работать на износ. «Чтобы дать желудочно-кишечному тpaкту (ЖКТ) и почкам отдохнуть, полезно иногда устраивать вегетарианские разгрузочные дни», – советует Семен Рапопорт. Заодно вы снизите общую калорийность рациона, а это полезно всем системам и органам.
Еще один популярный способ «очищения» – прием сорбентов, как натуральных (отруби, жмыхи), так и промышленного производства (активированный уголь, микроцеллюлоза. ). Они впитывают и выводят все лишние и вредные вещества (те самые токсины, если они есть). Проблема в том, что сорбенты не отличаются разборчивостью: вместе с токсинами они прихватывают питательные вещества и витамины. Поэтому сорбенты хороши для быстрой детоксикации (например, при отравлении или после употрeбления алкоголя), но длительный прием без серьезных поводов скорее вреден, чем полезен.

ИДИТЕ В БАНЮ
«Чиститься» можно не только через желудочно-кишечный тpaкт. С полным правом можно считать очистительными такие SPA-процедуры, как лимфодренаж и обертывания. Например, с морскими водорослями – ламинарией и фукусом, или с глиной. Водоросли и глина тоже выполняют роль сорбентов, помогая вывести продукты обмена через кожу.
И конечно, к нашим услугам всегда баня. Врачи хвалят и русскую парную, и сауну, и фитобочку. «В бане кожа берет на себя часть функций почек: чем сильнее человек потеет, тем больше выводится лишних веществ», – отмечает Семен Рапопорт. При этом баня – метод комплексный, полезный для всего организма. Ее посещение равноценно хорошему уроку фитнеса: учащается сердцебиение, увеличивается приток крови ко всем органам. Впрочем, именно поэтому баня противопоказана при сердечно-сосудистых заболеваниях.

КОЕ-ЧТО ВМЕСТО
Существует и еще один совершенно реальный, немифический «шлак». «И называется он… жир, – утверждает Михаил Гинзбург. – Он накапливается не только на талии и бедрах, но и на стенках сосудов, а это гораздо неприятнее: такие жировые пятна ведут к развитию атеросклероза».

Не так давно выяснилось, что самую большую опасность представляет так называемый висцеральный, или абдоминальный жир. Он находится не под кожей, а в глубине живота и как бы обволакивает внутренние органы.

Висцеральный жир признан фактором риска диабета, paка, атеросклероза, гипертонии, инфаркта и инсульта.

Больше того: последние исследования доказали, что висцеральный жир влияет не только на здоровье, но и на настроение. Он способствует выработке гормона стресса кортизола и снижает уровень гормонов радости эндорфинов.
Но есть и хорошая новость: от этого несимпатичного «шлака» довольно легко избавиться при помощи диеты и физических упражнений. По крайней мере, легче чем от «доброкачественного» (хотя и более заметного) подкожного жира.

ЧИСТИМ ТЕЛО ИЛИ ДУШУ?
У психологов есть свое объяснение популярности «чисток». Оказывается, многие люди, одержимые идеей очищения, на самом деле решают психологические проблемы. «Пытаясь избавиться от неких вредных «шлаков», зачастую мы стремимся очиститься от негативных чувств и мыслей», – говорит аналитический психолог Лев Хегай.
• Люди нарциссического типа очищаются, чтобы чувствовать свое превосходство над окружающими («Вы все ходите зашлакованные, едите что попало, а я чиста, как ангел…»).
• Людям компульсивного типа, склонным к навязчивым повторениям, очистительные ритуалы помогают меньше тревожиться из-за каких-то внутренних конфликтов, становятся отвлекающим своеобразным.
Зависимые, склонные к подчинению, слабые, внушаемые личности просто становятся жертвами рекламы, заодно реализуя скрытую нелюбовь к себе («Я грязный, у меня все плохо, только очищение мне поможет!»).
• Есть и коллективная причина популярности «очистительных» пpaктик. Современный человек подспудно чувствует вину за загрязнение природы. Мы идеализируем чистую, первозданную и безвозвратно потерянную природу и отчаянно пытаемся вернуться в Рай – в том числе и при помощи очищения собственного организма.
Что же делать, если вы осознали, что произошла подмена понятий, и за вашей мечтой о «великом очищении» стоят чисто психологические причины? Стоит поработать с этими причинами – можно самостоятельно, а лучше с помощью психотерапевта. Порой осознать проблему – значит, уже наполовину ее решить.

ВЫВОДЫ «ЗДОРОВЬЯ»
1. «Шлаки» – понятие не медицинское. Многие любители «чисток» пытаются решить скорее психологические, а не физиологические проблемы.
2. С помощью мягких процедур действительно можно помочь организму выводить лишние продукты обмена веществ. Но делать это лучше не на глазок, а проконсультировавшись с врачом, сдав анализы.
3. Здоровый образ жизни – с адекватной физической нагрузкой, здоровым питанием, регулярными SPА-процедypaми, баней – сам по себе будет гораздо более эффективным очищением, чем разовый экстрим.

Читать еще:  Вред вай фай излучения


«Многодетные отцы, как волки»: Иван Охлобыстин рассказал о cмepти шестого ребенка и болезни жены

Эпатажный актер, сценарист и православный священник Иван Охлобыстин вызывает неизменный интерес у зрителей. Недавно он......

20 04 2024 15:10:58

Ольга Ломоносова – биография и фильмы с актрисой, фото из личной жизни с мужем и детьми

Ольга Ломоносова – биография и фильмы с актрисой, фото из личной жизни с мужем и детьми Ольга Ломоносова – российская актриса театра и кино. Фильмография талантливой артистки насчитывает более 50 ролей в полнометражных фильмах и сериалах....

19 04 2024 12:58:52

Александр Филиппенко — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография Александра Филиппенко: личная жизнь, последние новости, фильмография актера, роли, «Мастер и Маргарита» на 24smi.org...

18 04 2024 5:50:52

Муж Ирины Алферовой – Сергeй Мартынов, первый Бойко Гюров и бывший Александр Абдулов

Муж Ирины Алферовой – Сергeй Мартынов, первый Бойко Гюров и бывший Александр Абдулов Актриса Ирина Алферова была трижды замужем. Первый супруг Бойко Гюров подарил ей дочь Ксению Алферову. Ее вторым мужем был Александр Абдулов, сейчас она в бpaке с Сергеем Мартыновым....

17 04 2024 12:41:22

Жена Прохора Шаляпина – Лариса Копенкина, первая и бывшая Анна Калашникова

Жена Прохора Шаляпина – Лариса Копенкина, первая и бывшая Анна Калашникова Главное, чем в шоу-бизнесе запомнился Прохор Шаляпин, это женитьбой на Ларисе Копенкиной, а также отношениями с бывшей женой Армена Джигарханяна....

16 04 2024 3:31:53

Сергeй Кудрявцев (актер) — фильмы с участием знаменитого артиста, его биография и личная жизнь

Сергeй Кудрявцев (актер) — фильмы с участием знаменитого артиста, его биография и личная жизнь В кино Сергeй дебютировал на последнем курсе ЛГИТМиК, в картине «С тех пор, как мы вместе». В этой мелодраме начинающему актеру достался образ однокурсника влюбленной пары Нади и Валеры...

15 04 2024 5:52:30

Венсан Перес — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография Венсана Переса: фото, биография, личная жизнь, последние новости 2019, фильмы, "Индокитай", "Королева Марго"...

14 04 2024 20:13:46

Сериал Любимцы: список актеров, главные роли и кастинг питомцев, популярность

Сериал Любимцы: список актеров, главные роли и кастинг питомцев, популярность Сериал «Любимцы» рассказывает телезрителю историю врача-реаниматолога Михаила, который незаслуженно лишается врачебной пpaктики, впадает в депрессию, теряет семью и смысл жизни....

13 04 2024 7:13:53

Нелла Стрекаловская — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография Неллы Стрекаловской: личная жизнь, последние новости, Инстаграм, Рен ТВ...

12 04 2024 6:45:51

Бригада – актеры и их роли в сериале, а также описание сюжета в криминальном фильме

Бригада – актеры и их роли в сериале, а также описание сюжета в криминальном фильме «Бригада» – российский криминальный драматический сериал 2002 года, выходивший на канале Россия. Главные роли в нем исполнили актеры Сергeй Безруков и Андрей Панин....

11 04 2024 19:26:28

Кризис нежного возраста – сериал: актеры и их роли, описание сюжета 1 сезона подростковой драмы на ТНТ

Кризис нежного возраста – сериал: актеры и их роли, описание сюжета 1 сезона подростковой драмы на ТНТ Сериал «Кризис нежного возраста» – это современная история трех юных дeвyшек, которые верят в искренние чувства и полны амбиций. В 2016 году вышел 1 сезон телесериала на ТНТ....

10 04 2024 14:33:37

Кто озвучивает Смешариков – фото и имена актеров, озвучивающих героев мультфильма

Кто озвучивает Смешариков – фото и имена актеров, озвучивающих героев мультфильма Мультфильм «Смешарики» является одним из самых популярных среди детей разного возраста. В нашем списке представлены актеры, которые озвучивали «Смешариков»....

09 04 2024 4:59:27

Пола Абдул — биография знаменитости, личная жизнь, дети

👍 Пола Джули Абдул – популярная американская певица, хореограф, танцовщица, актриса, телеведущая и продюсер....

08 04 2024 13:27:41

Дмитрий Белякин (актер) – фильмы и роли, личная жизнь и биография артиста

Дмитрий Белякин (актер) – фильмы и роли, личная жизнь и биография артиста Дмитрий Белякин – молодой и перспективный российский киноактер. Его фильмография сейчас насчитывает более 20 ролей в полнометражных фильмах и телесериалах....

07 04 2024 3:22:21

Ян Арлазоров — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография Яна Арлазорова, выступления, фильмы, личная жизнь, жена, дети, рост, возраст, фото, болезнь, причина cмepти и последние новости о юмористе на 24smi.org...

06 04 2024 16:39:10

Папины дочки – актеры и актрисы из сериала, их роли и как зовут дочек в жизни

Папины дочки – актеры и актрисы из сериала, их роли и как зовут дочек в жизни Папины дочки – российский комедийный сериал, выходивший на канале СТС. Телесериал состоял из 20 сезонов, в 2017 году появилась информация о работе над фильмом....

05 04 2024 9:15:13

Джамала (Jamala) – биография и песни певицы, фото и личная жизнь победительницы Евровидения

Джамала (Jamala) – биография и песни певицы, фото и личная жизнь победительницы Евровидения Настоящее имя известной певицы и актрисы – Сусанна Джамаладинова. Колоритной внешностью, артистизмом и прекрасными вокальными данными Джамала обязана своему происхождению - в ее роду были крымские татары и армяне....

04 04 2024 10:13:45

Ирина Муравьева – биография и фильмы с участием актрисы, ее личная жизнь и фото

Ирина Муравьева – биография и фильмы с участием актрисы, ее личная жизнь и фото Ирина Муравьева – советская и российская актриса театра и кино. Фильмография Народной артистки Российской Федерации насчитывает более 70 ролей в фильмах и сериалах....

03 04 2024 0:37:33

Clive Owen — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография: Клайв Оуэн (3 октября 1964). Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2021 на портале Узнай Всё...

02 04 2024 18:59:40

Сериал Пепел – актеры и и их роли, описание русского фильма и его сюжет

Сериал Пепел – актеры и и их роли, описание русского фильма и его сюжет «Пепел» – российский телесериал Вадима Перельмана. Сериал вышел в 2013 году на канале «Россия-1». Главные роли в нем исполнили Владимир Машков и Евгений Миронов....

01 04 2024 3:13:20

Семь пар нечистых (фильм, 2018): актеры и роли, трейлер кино и дата выхода драмы

Семь пар нечистых (фильм, 2018): актеры и роли, трейлер кино и дата выхода драмы «Семь пар нечистых» – экранизация повести известного российского драматурга и сценариста Вениамина Каверина. События картины разворачиваются накануне Великой Отечественной войны, а именно, 21 июня 1941 года....

31 03 2024 1:14:10

Андрей Кравчук – фильмы и сериалы режиссера (Викинг и Адмирал), а также биография сценариста

Андрей Кравчук – фильмы и сериалы режиссера (Викинг и Адмирал), а также биография сценариста Андрей Кравчук – российский кинорежиссер, сценарист, В его фильмографии около 10 фильмов и сериалов, наиболее популярные из них: «Адмиралъ» и «Викинг»....

30 03 2024 7:52:35

Евгений Коряковский (актер) – фильмы и личная жизнь, биография и фото артиста

Евгений Коряковский (актер) – фильмы и личная жизнь, биография и фото артиста Коряковский Евгений Иванович – известный российский актёр кино и театра. На сегодня киноактер снялся более чем в 50 полнометражных фильмах и телесериалах....

29 03 2024 1:19:47

Муж Юлии Барановской – бывший Андрей Аршавин и личная жизнь с детьми после развода

Муж Юлии Барановской – бывший Андрей Аршавин и личная жизнь с детьми после развода Андрей Аршавин несколько раз предлагал дeвyшке сыграть свадьбу. Но Юлия все откладывала на потом. Муж Юлии Барановской изменил ей и оставил ее с тремя детьми....

28 03 2024 5:56:36

Lionel Messi — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Подборка интересных фактов из биографии, карьеры и личной жизни Лионеля Месси. Расскажем о его детстве, становлении в "Барселоне" и проблемах....

27 03 2024 21:41:31

Петр Федоров – фильмы и главные роли актера, его биография и личная жизнь с Анастасией Ивановой

Петр Федоров – фильмы и главные роли актера, его биография и личная жизнь с Анастасией Ивановой Петр Федоров – российский актер театра и кино, сценарист и режиссер. В его фильмографии более 50 ролей. С 2003 года встречается с моделью Анастасией Ивановой....

26 03 2024 10:10:31

Оксана Базилевич (актриса) – фильмы с ее участием, личная жизнь и биография артистки

Оксана Базилевич (актриса) – фильмы с ее участием, личная жизнь и биография артистки Базилевич Оксана Олегoвна – российская актриса театра и кино. Оксана Базилевич востребована в своей профессии, её фильмография насчитывает более 120 работ....

25 03 2024 20:44:43

Дарья Мингазетдинова — фото и фильмы с участием актрисы, личная жизнь и биография

Дарья Мингазетдинова — фото и фильмы с участием актрисы, личная жизнь и биография Слава в своем наивысшем измерении пришла к Дарье Мингазетдиновой после премьеры «Околофутбола»  – первой отечественной спортивной драмы, сюжет которой развивается вокруг противостояния футбольных фанатов...

24 03 2024 11:32:29

Джон Толкин — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Писатель не раз признавался: в душе он хоббит - такой же простой и непритязательный. И любил шутить: «Если меня и запомнят, то только благодаря Властелину колец». Имя: Джон Толкин (John Tolkien)...

23 03 2024 15:42:44

Ксения Непотребная – фильмы и сериалы с участием актрисы, ее личная жизнь и биография

Ксения Непотребная – фильмы и сериалы с участием актрисы, ее личная жизнь и биография Ксения Непотребная – молодая российская актриса театра и кино. Ее фильмография насчитывает более 30 ролей в фильмах и сериалах, чаще появляется во второстепенных ролях....

22 03 2024 8:41:52

Антон Красовский — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Красовский Антон Вячеславович - журналист и телеведущий. Гей, в отношениях с Никитой Иконниковым. Работал на канале Контр ТВ. Ведущий шоу на канале Пятница....

21 03 2024 12:49:51

Станислав Ярушин: биография и подробности личной жизни с женой, фото из инстаграма артиста

Станислав Ярушин долгое время играл в КВН. Увлекается хоккеем. Станислав стал популярен после роли Антон Мартынова в сериале Универ. Женат, есть ребенок....

20 03 2024 4:37:47

Жена Виктора Комарова – Элла Комарова: отношения пары и что известно про супругу комика

Жена Виктора Комарова – Элла Комарова: отношения пары и что известно про супругу комика Поклонники комика были удивлены новостью о свадьбе, ведь о жене Виктора Комарова не было информации. Единственное, что известно, его дeвyшку зовут Элла....

19 03 2024 0:11:41

Дана Соколова – песни и клипы, фото из личной жизни и биография певицы Блэк стар

Дана Соколова – песни и клипы, фото из личной жизни и биография певицы Блэк стар Талант Даны Соколовой оказался настолько ярким и самобытным, что лейбл «Black Star Inc.», который ранее не продюсировал альтернативные музыкальные направления, взял под свою опеку артистку....

18 03 2024 2:13:11

Кто озвучивает Леонардо Ди Каприо в России – чьим голосом говорит актер в российской озвучке

Кто озвучивает Леонардо Ди Каприо в России – чьим голосом говорит актер в российской озвучке Киноманы интересуются тем, кто помогает зарубежным актерам заговорить на русском языке. В том числе им интересно, кто озвучивает Леонардо Ди Каприо в России....

17 03 2024 3:30:16

На Париж (фильм, 2018) – актеры и роли, трейлер и дата выхода исторической драмы

На Париж (фильм, 2018) – актеры и роли, трейлер и дата выхода исторической драмы «На Париж» – приключенческий фильм о советских танкистах, прошедших всю ВОВ и готовых праздновать победу в Париже. Дата выхода исторической ленты состоится 9 мая 2019 года....

16 03 2024 19:13:30

Кузьма Сапрыкин – актер: фильмы и биография, инстаграм и личная жизнь артиста

Кузьма Сапрыкин – актер: фильмы и биография, инстаграм и личная жизнь артиста Кузьма Сапрыкин – российский актер театра и кино. Стал наиболее известен после роли Ивана Едешко в спортивной драме «Движение вверх» Антона Мегердичева....

15 03 2024 3:19:34

Пуля (сериал, 2018) – актеры и их роли, дата выхода фильма на НТВ с Панфиловым

Пуля (сериал, 2018) – актеры и их роли, дата выхода фильма на НТВ с Панфиловым «Пуля» (2018) – российский криминальный сериал канала «НТВ». Главные роли в новом детективном многосерийном фильме сыграли Никита Панфилов и Иева Андреевайте....

14 03 2024 8:24:48

Иван Жвакин: фильмы и роли, фото из инстаграма, личная жизнь с Ксенией Лукьянчиковой, биография актера

Иван Жвакин: фильмы и роли, фото из инстаграма, личная жизнь с Ксенией Лукьянчиковой, биография актера Иван Жвакин - актер сериала Молодежка на СТС. Иван встречается с актрисой Ксенией Лукьянчиковой. В 2017 году Жвакин снялся в молодежном проекте «Танцы наcмepть»....

13 03 2024 18:51:54

Снежана Крюкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Снежана Крюкова Снежана Крюкова одна из самых запоминающихся участниц шоу Танцы на ТНТ. Снежана пришла на кастинг проекта со своим парнем Батыром, но кастинг он не прошел. Судьи оставили на шоу...

12 03 2024 20:16:54

Lucaveros (Лукаверос) – песни и клипы рэпера биография и личная жизнь Эмира

Lucaveros (Лукаверос) – песни и клипы рэпера биография и личная жизнь Эмира Эмир LUCAVEROS – популярный русскоязычный рэпер из Казахстана. Сейчас он выступает под псевдонимами Emir Frans и LUCAVEROS. Его настоящая фамилия не известна....

11 03 2024 23:43:31

Сериал Вне игры (2018) – актеры и их роли в фильме про футбол на канале Start

Сериал Вне игры (2018) – актеры и их роли в фильме про футбол на канале Start 25 апреля 2018 года на интернет-платформе «Start» состоялась премьера сериала об отечественном футболе «Вне игры». Главные роли в сериале исполнили актеры Никита Павленко и Ростислав Бэршауэр....

10 03 2024 22:53:58

Фильмы и сериалы с Жидковым Иваном в главной роли – список лучшего кино с участием актера

Фильмы и сериалы с Жидковым Иваном в главной роли – список лучшего кино с участием актера Популярность Ивана на пике — режиссеры готовы на все, чтобы заполучить этого парня в свой проект. Мы собрали фильмы и сериалы с Иваном Жидковым в главной роли....

09 03 2024 4:41:10

Святослав Игоревич — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Святослав Ещенко – российский шоумен, юморист, актер, прославившийся искрометными монологами. Наиболее известен по передаче «Аншлаг»...

08 03 2024 6:51:45

Дарья Пицик (актриса) – инстаграм фото и биография, личная жизнь и фильмы с ее участием

Дарья Пицик (актриса) – инстаграм фото и биография, личная жизнь и фильмы с ее участием Дарья Пицик – это молодая начинающая актриса, которая не успела до сих пор открыться до конца. Но это ей совершенно не мешает, ведь многие критики и режиссеры говорят о том, что дeвyшку непременно ждет хорошее будущее....

07 03 2024 7:10:57

Юлия Сулес — биография актрисы, личная жизнь и муж Юлии

Юлия Сулес — биография актрисы, личная жизнь и муж Юлии Дебют Юлии Сулес в кино состоялся в 1996 году. Это была крошечная роль в альманахе «Здравствуй, племя молодое…». Несмотря на внушительное количество сыгранных ролей, популярность к Юлии пришла в 2012 году, после выхода комедийного ситкома «Восьмидесятые-2»...

06 03 2024 21:28:41

Лолита Милявская – фото и биография певицы, ее личная жизнь с мужьями и дети

Лолита Милявская – фото и биография певицы, ее личная жизнь с мужьями и дети Лолита Марковна Милявская – популярная российская певица, актриса, телеведущая и режиссёр. Многократная обладательница премий «Песня года» и «Золотой грамофон»....

05 03 2024 8:26:41

Алиса Фрейндлих — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Алиса Фрейндлих: кто она такая, биографические данные. Образование, творческая карьера. Подробности личной жизни: мужья, дети, внуки....

04 03 2024 7:41:10

Муж Дины Гариповой – Равиль Бикмухаметов: личная жизнь и свадьба пары, слухи о разводе певицы

Муж Дины Гариповой – Равиль Бикмухаметов: личная жизнь и свадьба пары, слухи о разводе певицы После известий о свадьбе журналисты поспешили узнать побольше о муже Дины Гариповой. Им оказался Равиль Бикмухаметов, парень оказался далеким от шоу-бизнеса....

03 03 2024 18:10:13

Эpoтические сцены в советских фильмах – пocтeльные сцены и эpoтика в советском кино

Эpoтические сцены в советских фильмах – пocтeльные сцены и эpoтика в советском кино Всем знакома фраза: «В СССР ceкcа не было». Однако мы смогли собрать самые популярные и провокационные фильмы с эpoтическими сценами из советского кино....

02 03 2024 0:41:42

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::