Детокс-программа для очищения организма. Лучшие детокс-программы > Человек и здоровье
Биографии    


Детокс-программа для очищения организма. Лучшие детокс-программы

Детокс-программа для очищения организма. Лучшие детокс-программы

Детокс-программа для очищения организма. Лучшие детокс-программы

Очищение организма (детокс)

Что такое очищение организма (детокс)?

Это комплекс лечебно-профилактических мероприятий, направленных на избавление от шлаков и токсинов:

  • вирусов, бактерий, грибов, простейших, гельминтов (эндотоксины) ;
  • опасных химических соединений (диоксины, пестициды, нитраты, парабены, фталаты, бисфенол А, триклозан, тяжелые металлы и т.д.), находящихся в окружающей среде и проникающих в организм с пищей и водой, через органы дыхания и через кожу (экзотоксины).

Очищение организма в клинике «Кивач»

Специалистами клиники разработаны три программы очищения организма:

«Детокс-база» – сбалансированный набор диагностических и натуротерапевтических процедур, направленных на детоксикацию организма. Это самая популярная программа Клиники «Кивач» — она подойдет и тем, кто впервые решил воспользоваться услугами Клиники, и тем, кто собирается приехать повторно. Перечень процедур

«Детокс-премиум» – программа с применением расширенного перечня лечебно-профилактических методик, программа не только очищает организм, но и предусматривает раннюю диагностику. Она ориентирована на тех, кто посещает Клинику не в первый раз, но также может быть рекомендована тем, кто собирается приехать впервые и хочет более глубоко познать свой организм. Перечень процедур

«Детокс-эксклюзив» – программа, включающая в себя полную диагностику организма (Chеck Up), лечение методом резонансно-частотной терапии, основанной на вегето-резонансном тестировании, а также расширенный перечень медицинских и уходовых процедур. Программа ориентирована на самых взыскательных гостей. Перечень процедур

Detox Greenflash от NL — программа очищения организма от шлаков и токсинов

Программа Detox от компании NL International – это натуральный растительный комплекс для поэтапного очищения вашего организма от шлаков и токсинов. Детокс Гринфлеш выводит яды последовательно, в 4 шага: сначала из кишечника, затем из печени и почек, после чего восстанавливает здоровую микрофлору.

Такое комплексное очищение организма восстанавливает правильную работу всех его систем и дает ощущение легкости и чистоты в теле. Экстpaкты растений в специальных капсулах (БАДы) действуют мягко и бережно, на протяжении всего курса вы будете чувствовать себя максимально комфортно. Поэтому программа Детокс НЛ отлично вписывается в ваш привычный ритм жизни, ее можно совмещать с работой, учебой, домашними делами или отдыхом.

Вред шлаков и токсинов

Вот почему так важно 2 раза в год проводить очищение своего организма:

  • Обменные процессы замедляются, пища плохо усваивается и быстрее откладывается в жир;
  • слабеет иммунитет, человек чаще болеет;
  • на коже возникают высыпания, прыщи, акне, пигментные пятна, сосудистые звездочки;
  • в зоне живота растет жировая прослойка, потому что токсины начинают накапливаться там;
  • возникают проблемы с волосами и ногтями: они тускнеют, выпадают, плохо растут, ломаются;
  • общее самочувствие ухудшается, появляется недомогание, усталость, плохой сон и настроение;
  • любая тошнота, укачивание в трaнcпорте – это тоже признаки токсинов.

Накапливаясь в кишечнике, печени и почках, яды идут в кровоток и достигают остальных органов. И провоцируют более серьезные заболевания : камни в почках и желчном пузыре, аллергии, псориаз, варикоз, артрит и др.

Состав и действие Detox Greenflash

Главный плюс программы Detox от NL International в том, что она очищает организм поэтапно, в правильной последовательности, полностью освобождая вас от шлаков и токсинов, и аналогов этого комплекса нет.

Ниже вы увидите, из чего состоит каждый этап программы Детокс, и что происходит при очищении .

Шаг 1. Очищение кишечника (Detox Colon)

Активные компоненты избавляют кишечник от токсинов и шлаков, дают легкий слабительный эффект, восстанавливают обменные процессы, нормализуют пищеварение и работу ЖКТ

  • Алоэ – выводит шлаки и создает чистоту в кишечнике, благодаря чему, вещества из еды могут свободно всасываться, а иммунитет повышается.
  • Экстpaкт семян фенхеля – является лучшим средством от газообразования, улучшает пищеварительные процессы, усиливает секрецию желез ЖКТ.
  • Семена подорожника – адсорбируют яды, восстанавливают моторную функцию кишечника и его слизистую, снижают уровень холестерина и сахара, благотворно влияют на работу поджелудочной железы, желчного пузыря и печени, имеют мягкий слабительный эффект, улучшают обмен веществ.

Шаг 2. Детокс печени (Detox Liver)

Вторым этапом будет очищение печени. Комплекс выводит токсины из печени, восстанавливает ее барьерную функцию, устраняет застой желчи, дренирует и очищает желчевыводящие пути.

  • Имбирь – ускоряет обмен веществ, выводит самые разные виды токсинов (от алкоголя, медикаментов, еды и др.), нормализует фильтрующую функцию печени.
  • Экстpaкт куркумы – освобождает печень от токсинов и ядов, снижает уровень жиров в ней, имеет желчегонный эффект, снимает воспаления.
  • Мята перечная – усиливает отток желчи и помогает избавиться от чувства тяжести после еды, имеет спазмолитическое действие.
  • Экстpaкт зеленого чая – защищает печень от свободных радикалов и токсического повреждения, улучшает обмен веществ.
  • Экстpaкт лимонных корок — очищают от тех ядов, перед которыми другие компоненты программы бессильны, балансирует уровень кальция и кислорода в печени.
  • Экстpaкт проса — защищает печень от химических ядов, стимулирует кроветворение, повышает иммунитет, стимулирует регенерацию клеток, обладает антистрессовыми свойствами.

Шаг 3. Детокс почек (Detox Kidney)

Активные компоненты оказывают мягкий дренирующий, мочегонный и противовоспалительный эффект, снимают отеки, выводят токсины и лишнюю жидкость, не вымывая ценные минералы из организма.

  • Опунция – дренирует межклеточную жидкость, устраняет отеки, очищает лимфу, имеет мочегонное, желчегонное и противовоспалительное действие, полезен для иммунной системы.
  • Артишок – сильнейший компонент для очищения организма при любых интоксикациях, разжижает лимфу и желчь, усиливает секрецию и отток желчи, снижает уровень холестерина, оздоравливает печень, восстанавливает ее поврежденные клетки, налаживает обменные процессы и пищеварение.
  • Экстpaкт хвоща – мощный очиститель почек, препятствует появлению камней, выводит избыток жидкости, не нарушая, а напротив, улучшая водно-солевой баланс.
  • Цитрат калия – защищает от образования камней в почках, способствует быстрому выведению токсинов с мочой, при этом регулирует водный баланс, хорошо влияет на состояние кожи.
  • Экстpaкт кресс-салата – предупреждает появление камней в почках и мочевом пузыре, имеет мочегонное свойство, полезен для пищеварения

Шаг 4. Баланс микрофлоры (Detox Flora)

Четвертый комплекс важен после очищения. Он нормализует все пищеварительные процессы, повышает иммунитет, витамины и полезные вещества из пищи всасываются максимально полно и быстро. В итоге, на 4-й ступени Detox Greenflash у вас прекрасное самочувствие и настроение

  • Экстpaкт ромашки – регулирует перистальтику, снимает воспаление в желудочно-кишечном тpaкте.
  • Фенхель – помогает пищеварению, предупреждает газообразование.
  • Экстpaкт мяты – не дает развиваться болезнетворным бактериям в кишечнике, устраняет метеоризм, улучшает работу ЖКТ.
  • Бифидо- и лактобактерии – это микрофлора, которая должна превалировать в здоровом кишечнике. Они помогают перевариваться пище и всасываться полезным веществам, участвуют в синтезе витаминов и укрепляют иммунную систему.
Читать еще:  Трава аконит: хаpaктеристика и виды с фото

В состав каждого из четырех шагов программы входит инновационный компонент Floracia®. «Флорация» — это пищевое волокно, которое обладает свойствами пребиотиков, абсорбирует токсические вещества, помогает витаминам и минералам лучше усваиваться. Его действие направлено на усиление роста полезной для нас микрофлоры, что благотворно влияет на работу ЖКТ.

Вот, посмотрите некоторые результаты . Больше отзывов, фото и видео смотрите ЗДЕСЬ.

Детокс диета на 3 дня

Организм нужно время от времени очищать от токсинов и шлаков. Лучшим решением станет детокс диета, рассчитанная на 3 дня. Главная задача изменения рациона — выведение из организма вредных продуктов, которые накапливаются в ходе переработки и переваривания нездоровой пищи. Вторичным эффектом прохождения программы очищения является похудение и улучшение кровообращения в организме, что в целом приводит к улучшению состояния. Специалисты GREEN DETOX расскажут о преимуществах и недостатках проведения разгрузочных дней, правилах и рационе питания.

Основные правила

Для опытных подойдет детокс диета на 3 дня. Для новичков рекомендованы программы на 1 и 2 дня. Диетологи сформулировали правила питания и ритма жизни, чтобы на третий день детокс программа дала желаемые результаты. Рассмотрим их подробнее.

  • На протяжении десяти дней перед началом диеты проводится подготовка. Это важно, ведь на протяжении следующих дней трех организм получит серьезный стресс.
  • Важен сон. Не ложитесь поздно, понадобится спать хотя бы 8-10 часов, даже если норма — 6.
  • Главным напитком на время детокс-диеты будет вода не газированная. Необходимо выпивать чашку теплой воды перед сном.
  • Меню должно быть сбалансировано, упор делается на продукты, богатые клетчаткой.
  • Нужны специальные коктейли и смузи, которые помогут компенсировать недостаток питательных веществ.

Главное правило: если вы намерены использовать очищение с целью похудения, диета не ставит перед собой такую цель. Задача — за 3 дня очистить организм от шлаков и нормализовать кровообращение, а потеря лишнего веса — вторична.

Кому нужна детокс программа

Очищение желудочно-кишечного тpaкта – это безусловно полезно, особенно для следующих категорий людей:

  • не придерживающихся здорового питания, но желающих перейти на него;
  • имеющих вредные привычки;
  • страдающих от избыточного веса и стремящихся к его нормализации.

Однако прохождение данного курса полезно не только для перечисленного круга лиц, но и для всех, кто с заботой относится к своему здоровью и организму, и желает привести их состояние в порядок.

Вместе с тем, детокс может быть проведен и людьми, не страдающими от этих проблем, однако актуальность диеты для них значительно меньше.

Что стоит исключить

Очищение организма с наибольшей эффективностью предусматривает исключение ряда продуктов. Начинаем на этапе подготовки. В рационе должны отсутствовать:

  • сладкое;
  • мучное;
  • мясо (за исключением нежирного мяса или рыбы) ;
  • жареное;
  • жирное;
  • соленое.

Все продукты из этого списка исключаются до выхода из детокса, он также должен быть плавным. Кроме указанного забываем об алкоголе и табаке.

Польза и вред в домашних условиях

Польза детокса — в очиостке организма от шлаков и токсинов, негативно влияющих на здоровье. При очищении они выводятся естественным путем, запускается механизм самоочищения организма. Таким образом, улучшается самочувствие, снижается масса тела, улучшается кровообращение.

Главная проблема, связанная с очищением — опасность обезвоживания и потери мышечной массы. Это происходит из-за отказа от правил. Люди ужимают рацион до невозможности, забывая о жидкости. Чтобы избежать этого, пейте много воды и подготовьте разнообразное меню.

Как запустить программу очищения

Программа насчитывает три этапа. Их соблюдение важно, чтобы детокс действительно был эффективен. Для очищения организма нужно соблюдать следующие шаги:

  • подготовка – 1-2 дня;
  • диета – 3 дня;
  • выход из диеты –2-3 дня.

Выйти из диеты нужно осторожно, ведь если после третьего дня вы нагрузите организм жареным, организм испытает стресс. Рассмотрим этапы подробнее.

Подготовительный период

Подготовка к диете включает отказ от ряда продуктов и нормализацию режима. Этот период требует выведения из рациона:

В ходе подготовки к детоксу нужно спать не менее 8 часов в сутки. После 20:00 запрещается есть, а лечь в постель нужно до 23:00. Рекомендуется перейти на вегетарианскую пищу, например, на завтpaк салата из капусты будет достаточно. К продуктам, богатым клетчаткой, добавьте лук, в нем много витаминов.

Правила детоксикации

В ходе детокс диеты, придется позабыть о завтpaках. Вместо приема пищи у вас будут стакан теплой воды с лимоном, фреш или питательные смузи. Можно добавить половинку банана. Обед и перекусы должны состоять из овощей и фруктов, ужин овощной. Для очищения организма нужен отдых. Поэтому на время детокса забудьте о просьбах шефа доделать отчет среди ночи или о желании посмотреть новый фильм в 24:00. Добавьте в рацион пробиотики и антиоксиданты. Они улучшат очищение организма от вредных веществ.

Клетчатка и витамины составляют основу рациона, который время от времени можно разбавлять нежирным творогом, сыром, отварным мясом. Не переусердствуйте и не нарушайте систему, иначе детоксикация приведет к проблемам со здоровьем.

Детоксикация организма обладает рядом преимуществ. К их числу относятся:

  • очищение от шлаков и токсинов;
  • нормализация кровообращения;
  • снижение лишнего веса;
  • снижение риска аллергии.

Кроме того, детокс — шаг к новой жизни со здоровым питанием и правильным режимом дня.

Из-за недостатка питательных веществ и неправильного входа в диету могут проявиться следующие неприятные эффекты:

  • ощущение усталости;
  • головокружение;
  • недостаток энергии.

Все это пройдет после выхода из диеты.

Показания и ограничения

Детокс-диета рекомендуется людям, страдающим от аллергии, хронической усталости, слабости иммунитета. Кроме того, она подойдет для увлекающихся алкоголем, табакокурением и страдающих от лишнего веса. К числу противопоказаний относят:

  • сахарный диабет;
  • болезни сердца и крови;
  • заболевания ЖКТ в стадии обострения;
  • беременность и грудное вскармливание.

Также не рекомендуется проходить очищение, если ваш организм истощен. В данном случае детокс-напитки можно добавить в рацион для насыщения организма витаминами.

Особенности питания

При детоксе питание включает, преимущественно, растительную пищу. Необходимо большое количество витаминов и клетчатки. Возможно включение в рацион нежирного творога и козьего сыра. Один раз допускается употрeбление в пищу блюд из мяса или рыбы. На завтpaк рекомендуется пить коктейли и смузи, которые придадут энергии без нагрузки на организм.

Читать еще:  Все, что вам нужно знать о серебре. Коллоидное серебро

Детокс рецепты

Рецептов, подходящих для прохождения программы очищения, существует предостаточно, чтобы сделать рацион полноценным и насыщенным полезными веществами. Помните, основой детокс-питания являются салаты из овощей. Лучшими решениями будут огурцы, морковь, помидоры, спаржа. Рассмотрим некоторые рецепты.

  • Салат из авокадо, огурца и чеснока. Основные ингредиенты нарезаем. Затем в блендер добавляем чеснок, оливковое масло, зелень, перец. Взбейте до однородности и заправьте.
  • Салат из сельдерея. Яблоко, сельдерей очищаем, промываем, нарезаем. Из яблок достаем косточки. Орехи нужно растолочь в ступке. Содержимое отправляем в салатницу, заправляем нежирной сметаной.
  • Салат из моркови и огурца. Морковь, огурец промываем. Морковь — на терку, огурцы нарезаем соломкой. Соединяем их в салатнице, добавляем нарезанные укроп и лук. Заправляем яблочным уксусом и растительным маслом.

Хороши запеченные блюда из капусты и моркови. Полезные завтpaки, обеды, ужины из фруктов, овощей и зелени ускорят очищение организма.

Рекомендованные смузи

Смузи для детокса пить обязательно, в особенности на завтpaк. Для их приготовления берут продукты, богатые витаминами, клетчаткой и питательными веществами. Рекомендуется использовать антиоксиданты, такие как лайм, лимон, шпинат, петрушка. Полезны смузи из овощей из фруктов. Рекомендуется готовить напитки из моркови, манго, папайи, ягод (клубники, черники). Для смузи морковь-манго берутся мята, базилик, эстрагон и 1 ч.л. оливкового масла. Взбиваем и получаем полезный завтpaк.

Уникальные рецепты

Отличный вариант для одного ужина — запеченный лосось с фасолью. Филе маринуется 20 минут в маринаде из соевого соуса, меда и имбиря. Затем рыба отправляется в духовку на 15 минут. В кунжутном масле обжаривается сычуанский перец (2 мин), добавляем стручковую фасоль. Поливаем соевым соусом и обжариваем 5 мин.

Очищение организма (детокс)

Что такое очищение организма (детокс)?

Это комплекс лечебно-профилактических мероприятий, направленных на избавление от шлаков и токсинов:

  • вирусов, бактерий, грибов, простейших, гельминтов (эндотоксины) ;
  • опасных химических соединений (диоксины, пестициды, нитраты, парабены, фталаты, бисфенол А, триклозан, тяжелые металлы и т.д.), находящихся в окружающей среде и проникающих в организм с пищей и водой, через органы дыхания и через кожу (экзотоксины).

Очищение организма в клинике «Кивач»

Специалистами клиники разработаны три программы очищения организма:

«Детокс-база» – сбалансированный набор диагностических и натуротерапевтических процедур, направленных на детоксикацию организма. Это самая популярная программа Клиники «Кивач» — она подойдет и тем, кто впервые решил воспользоваться услугами Клиники, и тем, кто собирается приехать повторно. Перечень процедур

«Детокс-премиум» – программа с применением расширенного перечня лечебно-профилактических методик, программа не только очищает организм, но и предусматривает раннюю диагностику. Она ориентирована на тех, кто посещает Клинику не в первый раз, но также может быть рекомендована тем, кто собирается приехать впервые и хочет более глубоко познать свой организм. Перечень процедур

«Детокс-эксклюзив» – программа, включающая в себя полную диагностику организма (Chеck Up), лечение методом резонансно-частотной терапии, основанной на вегето-резонансном тестировании, а также расширенный перечень медицинских и уходовых процедур. Программа ориентирована на самых взыскательных гостей. Перечень процедур

Детокс-программа для очищения организма. Лучшие детокс-программы

Детокс, йога, массаж, лекции по питанию, зеленые соки и новые привычки — в мире существует множество детокс-центров, в которых под чутким контролем специалистов за 1—2 недели можно преобразиться внешне и внутренне. Каникулы в детокс-центре — это возможность избавиться от накопившегося стресса и лишних сантиметров, стереть напряжение с лица, добавить себе бодрости, легкости и набраться вдохновения на новый образ жизни. В одних центрах делают основной акцент на похудении, в других за несколько дней помогают справиться с хроническими заболеваниями. Мы выбрали 10 лучших детокс-центров, в которые хотим отправиться сами или отправить на каникулы родителей.

Viva Mayr
Австрия, Клагенфурт

Глубокая детоксикация организма, перезапуск метаболизма и разработка персонального сценария здоровой жизни.
Средняя продолжительность курса — 2 недели.

Клиника Viva Mayr расположена в австрийском регионе Каринтия, на берегу озера Вёртерзее — такого чистого, что воду из него можно пить. Клиника представляет собой 5-звездочный отель с современными номерами с огромными панорамными окнами и идиллическими пейзажами, а также спа-центр. Оздоровительные программы направлены на снижение веса, снятие стресса и очищение пищеварительной системы и включают разработку индивидуального плана питания на основе детального тестирования организма на реакции на различные продукты. Покидая Каринтию, вы увезете с собой новые гастрономические привычки, ответы на вопросы о причинах недомоганий и программу питания, разработанную специально для вас.

«Как у каждого, у меня тоже бывают подъемы и спады. То, что заряжает меня на целый год — всего одна неделя детокса в клинике Viva Mayr в Австрии с их изысканной, по-настоящему полезной едой, которая перенастраивает мое питание и образ жизни», — Кэролайн Исса, главный редактор журнала Tank.

SwaSwara
Гокарна, Индия

Очищение организма по принципам аюрведы, йога, массаж, медитация.
От 1 до 3 недель.

Экологичный отдых на берегу Индийского океана и оздоровительные программы, основанные на методиках натуропании и аюрведы. Недельная программа включает индивидуальное питание, разработанное врачом с учетом конституции и аюрведической диагностики, а также массажи, йогу, медитацию, арт-терапию и мастер-классы по приготовлению вегетарианских блюд от местного шеф-повара. 2-недельная детокс-программа начинается с недели детокса на соках. Возможно пройти 21-дневный курс Панчакармы. Домой вы вернетесь с рекомендациями по дальнейшему образу жизни и питанию, а также с таблицей продуктов, которые следует включить или, наоборот, исключить из рациона.

«Идеальное место для общения души и тела. Путешествие внутрь себя, сдобренное йогой и медитацией», — с сайта курорта.

О том, как я съедила в SwaSwara, можно почитать в этом посте.

Sha wellnes Clinic
Аликанте, Испания

Программы снижения веса, макробиотическое питание и разные виды физической активности на берегу Средиземного моря.

Продолжительность курса — от 1 недели. Есть программы одного дня без проживания в клинике.

Клиника Sha специализируется на принципах макробиотики. Врач определяет индивидуальную макробиотическую программу питания, за кухню здесь отвечает шеф Пабло Монторо, ранее работавший со знаменитым на весь мир шефом Ферраном Адриа. Клиника располагается на побережье Коста-Бланка, в зоне с отличным климатом, в окружении гор и в непосредственной близости к природному заповеднику — прекрасное место для очистительных процедур и ежедневной активности: пешие прогулки, велопрогулки, нордическая ходьба, йога, пилатес и многое другое.

«Если соберетесь сюда, в Sha wellness, не бойтесь брать самую строгую программу диеты и обязательно запишитесь на функциональные тренинги к дeвyшке Эмме — она сделает из вас человека!», — Ксения Собчак, телеведущая, журналистка.

Kalari Kovilakom Aurvedic Palace, Kerala, India
Керала, Индия

Лечение травами, аюрведический массаж, йога, медитация и жизнь в настоящем дворце.
От 14 до 28 дней.

Дворец предполагает королевскую жизнь: роскошная обстановка, королевские номера, индивидуальная программа лечения и питания. Пища готовится только в латунной, глиняной или железной посуде — вегетарианская магия с минимумом масла и специй. Только чистый вкус продуктов, благодаря чему ваши рецепторы становятся более чуткими, и вы начинаете есть меньше, насыщаясь быстрее. Еда здесь — как часть медитации и основа очищения организма, которое сопровождается аюрведическим массажем, занятиями йогой и лечением травами.

Читать еще:  Отравление и рвота у ребенка – причины и неотложная помощь

«Настоящее путешествие сводится не к поискам новых горизонтов или пейзажей, а к тому, чтобы увидеть старое новыми глазами», — писал Марсель Пруст, и эти слова стали девизом Kalari Kovilakom Aurvedic Palace

We Care Spa
Калифорния, США

Очищение соками, лимфатический массаж, йога и дыхательные пpaктики. Баланс тела, ума и духа.
От 3 до 8 дней.

В Америке, как нигде в мире, знают о последствиях жизни в перенаселенном мегаполисе — это и постоянный стресс, и чувство тревоги, загнанность и усталость, и как следствие, плохое питание. В центре We Care Spa обещают изменить жизнь всего за 8 дней с помощью детокса соками. Вам предлагают перестать есть твердую пищу и освободить энергию, которая обычно тратится на ее переваривание, чтобы дать организму отдохнуть и самым быстрым способом избавиться от всех токсинов. Лимфатический массаж подталкивает организм к еще более глубокому очищению. А йога, медитация и дыхательные пpaктики помогут достичь мощных результатов.

«Уже 10 лет это мое любимое место, где я могу нажать на кнопку «перезагрузка»… Эффективная программа с гарантированным результатом», — Лив Тайлер, актриса, модель

The Spa Resort Chiang Mai
Чиангмай, Таиланд

Очищение, правильное питание, физическая активность, дыхание и свободное сознание — 5 привычек долголетия.
От 3 до 9 дней. Возможны однодневные детокс-программы без проживания.

На огромной территории в тишине щедрой на красоту природы расположен спа-курорт и детокс-центр. Гостей также ждет йога и медитации. Открытый на курорте ресторан вошел в список 50 лучших ресторанов мира. Все продукты выращиваются здесь же, на органической ферме. Еда готовится при температуре не выше 46°C, что позволяет сохранить все витамины и питательные вещества. Помимо чистоты ума и тела вы увезете с собой рецепты полезных блюд (в том числе сыроедческих десертов), полученные на кулинарных мастер-классах от шеф-повара.

«Место, где вы научитесь, как выглядеть лучше, чувствовать себя сильнее и жить дольше», — с сайта курорта.

Tree of Life Габриэля Кузенса
Аризона, США

Зеленые соки, органическая еда, полная трaнcформация организма.
От 10 до 24 дней.

Зеленые соки — ежедневный рацион всех гостей. Детокс-программы сопровождаются панорамными видами на горы, 100% органической едой, иглоукалыванием, лимфодренажем и другими процедypaми, которые помогут вашему организму избавиться от токсинов. Помимо детокс-программ есть программы очищения для больных диабетом и программа полной трaнcформации организма. 21-дневная программа трaнcформации включает неделю на зеленых соках, медитации и занятия йогой. В течение второй недели — проработка психологического и духовного опыта, освобождение от всего, что мешает быть свободным в этом мире. На третьей неделе происходит трaнcформация пищевых привычек, формируется понятие осознанного питания. Все это время продолжаются медитации, йога и духовные беседы.

«Мы обучаем искусству самоисцеления с помощью различных программ, которые пробудят вас и помогут выразить ваше истинное я», — с сайта центра.

Hippocrates Health Institute
Флорида, США

Избавление от различных заболеваний с помощью очищения и питания.
От 7 дней до 3 недель. Есть однодневные воркшопы.

Институт здоровья Гиппократа — лидер в вопросах естественного и альтернативного лечения. Здесь вас ждет не только очищение, но и лекции о том, как помочь своему организму справиться с недугами (яркий пример — основательница института Энн Вигмор, которая с помощью питания и здорового образа жизни избавилась от paка толстой кишки). Считается, что человеку нужно 3 недели, чтобы изменить свои привычки. Институт здоровья предлагает 3-недельную программу трaнcформации жизни, отдых в тропическом лесу Южной Флориды и окончательный переход к здоровому образу жизни.

«Хорошее здоровье — прерогатива каждого человека от рождения. А жизнь без болезней и боли — человеческое наследие», — девиз Института Гиппократа

Palace Merano Espace Henri Chenot
Мерано, Италия

Программы по дезинтоксикации, восстановлению сил, снижению веса и косметическому уходу.
Продолжительность — 6 дней.

Детокс-программа подразумевает специальную диету, направленную на вывод токсинов из организма и снижение веса. Врач проводит оценку степени загрязненности токсинами, биоэнергетическое обследование, анализ телосложения, обследование на соотношение жировой, костной и мышечной тканей, после чего проходит консультация с диетологом и назначается лечение с использованием клеточного резонанса и энергетические массажи. В довесок — фитнес и групповые физические упражнения. С собой вы получаете диетическое меню, разработанное специально для вас.

«Постоянное исследование человека, чтобы глубже познать его истоки и понять его цели, проходит через совершенствование его физических и духовных возможностей», — Анри Шено, основатель центра.

Bali Retreat Centre
Бали, Индонезия

Детокс, сыроедение, суперфуды и йога.
От 7 до 14 дней.

Убуд — идеальное прострaнcтво для оздоровления и духовных трaнcформаций. В этом тропическом оазисе на одном из красивейших островов мира сама обстановка способствует полному очищению. Но кроме природы на помощь придут профессионалы: очистительные процедуры, паровые сауны, сухая чистка кожи и массажи, а также медитации и занятия йогой. К тому же вас обучат принципам сыроедения, цельного питания и использования суперфудов для очищения организма и улучшения состояния здоровья.

«Наши гости часто описывают прострaнcтво центра как «оазис» или «Нарния». Здесь они чувствуют себя в безопасном месте, куда можно приехать за исцелением», — с сайта центра

✭ Те, кому ближайшее время не грозят каникулы, провести детокс-программу можно самостоятельно — с помощью детокс-программы на соках и смузи 365 detox или заручившись рецептами и рекомендациями нашей онлайн детокс-программы. Получится без вида на горы и озера, но бодрости, легкости и новых привычек прибавится.


Жена Александра Лазарева младшего – Алина Лазарева: личная жизнь и дети в семье пары

Жена Александра Лазарева младшего – Алина Лазарева: личная жизнь и дети в семье пары Александр Лазарев младший и его жена Алина прожили вместе не одно десятилетие. Любят друг друга больше всего на свете. В бpaке у пары родилось двое детей....

18 04 2024 5:32:49

Жена Эдгарда Запашного – Ярославна: дети пары и бывшие супруги в личной жизни дрессировщика

Жена Эдгарда Запашного – Ярославна: дети пары и бывшие супруги в личной жизни дрессировщика Несмотря на то, что возраст дрессировщика перевалил за 40, он ни разу не был официально женат. Все жены Эдгарда Запашного – исключительно гражданские....

17 04 2024 22:10:19

Екатерина Гусева — фото, фильмы и биография, личная жизнь, дети и муж актрисы

Екатерина Гусева — фото, фильмы и биография, личная жизнь, дети и муж актрисы Екатерине Гусевой предложили работу в театре на Северном полюсе, в постановке «Норд-Ост». Актриса была удостоена чести войти в Книгу рекордов России в соответствии с этим фактом...

16 04 2024 22:14:12

Владимир Виноградов – актер: личная жизнь и биография, фильмы с его участием

Владимир Виноградов – актер: личная жизнь и биография, фильмы с его участием На счету Владимира Виноградова более ста ролей в кино. Независимо от того, в какой образ перевоплотился актер – положительного персонажа или отпетого негодяя, его героям хочется верить....

15 04 2024 22:45:48

Мама (сериал, 2018) – актеры и их роли в русской драме на канале Домашний, описание сюжета и дата выхода

Мама (сериал, 2018) – актеры и их роли в русской драме на канале Домашний, описание сюжета и дата выхода «Мама» – российский сериал, где в центре внимания находится любовный треугольник. Премьера мелодрамы состоится на канале «Домашний» 19 ноября 2018 года....

14 04 2024 11:38:43

Жена Стетхема – Роузи Хантингтон-Уайтли: личная жизнь Джейсона с моделью и ребенком

Жена Стетхема – Роузи Хантингтон-Уайтли: личная жизнь Джейсона с моделью и ребенком Роузи Хантингтон-Уайтли – востребованная модель, бывший «ангел» мирового бренда «Victorias Secret» и гражданская жена британского актера Джейсона Стэтхэма....

13 04 2024 15:35:39

Игорь Черневич – фильмы и главные роли актера, его личная жизнь и биография

Игорь Черневич – фильмы и главные роли актера, его личная жизнь и биография Игорь Черневич – российский киноактер. В его фильмографии более 20 ролей в фильмах и сериалах. Также артист участвует в театральных постановках по произведениям русской литературы....

12 04 2024 20:34:41

Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы

Муж Шакиры – футболист Жерар Пике: дети в семье и бывший супруг певицы Несмотря на рождение двоих сыновей и семейную гармонию, в прессе регулярно появляются слухи о том, что Шакира развелась с мужем футболистом Жераром Пике....

11 04 2024 6:41:55

Джиллиан Андерсон — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография актрисы Джиллиан Андерсон, личная жизнь, мужья и дети. Фильмография: «Секретные материалы» с Дэвидом Духовны, Маргарет Тэтчер в «Короне», сериал «Крах» про маньяка. Главные роли в фильмах в молодости и в 2021 году на 24СМИ....

10 04 2024 20:13:21

Mband — биография знаменитости, личная жизнь, дети

MBAND Имя Группа MBAND Дата и место рождения 22 ноября, 2014 год, Москва Рост, вес — Профессия Музыкальная группа, бойз-бенд Семейное положение — Ссылка на...

09 04 2024 15:41:31

Жена Александра Ерохина – Вероника Ерохина: дети и личная жизнь футболиста с супругой

Жена Александра Ерохина – Вероника Ерохина: дети и личная жизнь футболиста с супругой У футболиста Александра Ерохина также есть любимая жена, которая является любящей, поддерживающей и понимающей. Носит красавица прекрасное имя Вероника....

08 04 2024 15:56:41

Надежда Кадышева (Золотое кольцо) – биография и личная жизнь с мужем, песни артистки

Надежда Кадышева (Золотое кольцо) – биография и личная жизнь с мужем, песни артистки Надежду Кадышеву лишний раз представлять не надо – достаточно упомянуть название коллектива «Золотое кольцо», и множество поклонников народных композиций сразу же назовут его солистку....

07 04 2024 12:58:48

Илья Малаков — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография актера Ильи Малакова: личная жизнь, фильмография: «Легенда о Коловрате», «Операция "Мухаббат"». Спектакли Московского губернского театра, «Калигула». Олдбойз-бенд CRUSHи. Роли в фильмах и сериалах в 2021 году на 24СМИ....

06 04 2024 16:53:24

Максим Матвеев – фильмы и биография актера, его личная жизнь с Елизаветой Боярской и сын пары

Максим Матвеев – фильмы и биография актера, его личная жизнь с Елизаветой Боярской и сын пары Максим Матвеев – российский актер театра и кино, артист труппы МХТ имени Чехова. В его фильмографии более 40 ролей. Матвеев женат на Елизавете Боярской, у пары есть общий сын Андрей....

05 04 2024 11:22:32

Селфи (2018) – фильм с Хабенским и другие актеры, а также их роли в триллере Николая Хомерики

Селфи (2018) – фильм с Хабенским и другие актеры, а также их роли в триллере Николая Хомерики Сюжет фильма Николая Хомерики основан на романе Сергея Минаева «Духless 21 века. Селфи». Главные роли в фильме «Селфи» исполнили актеры Константин Хабенский и Федор Бондарчук....

04 04 2024 9:52:56

Биография бывших жен Армена Джигарханяна и молодая жена Виталина Цымбалюк-Романовская

Первой женой Армена Джигарханяна стала актриса Ереванского русского театра им. Станислваского, Алла Ванновская. Со второй женой Татьяной Власовой Джигарханян прожил более сорока лет. Он познакомился с ней в том же Ереванском русском театре...

03 04 2024 17:57:10

Жена Кирилла Андреева – Лола Андреева: личная жизнь пары и фото пары с сыном

Жена Кирилла Андреева – Лола Андреева: личная жизнь пары и фото пары с сыном Уже не одно десятилетие в его сердце живёт одна женщина – любимая жена Кирилла Андреева Лолита, она моложе его на четыре года и работает тренером по фитнесу....

02 04 2024 9:18:11

Влад Топалов – биография и личная жизнь с Региной Тодоренко, фото и песни певца

Влад Топалов – биография и личная жизнь с Региной Тодоренко, фото и песни певца Влад Топалов – российский поп-певец, исполнитель, бывший солист дуэта «Smash!!», актер. В 2018 году он женился в третий раз – на телеведущей Регине Тодоренко....

01 04 2024 6:43:15

Константин Хабенский: роли в фильмах и сериалах, его биография и личная жизнь, фото актера

Константин Хабенский: роли в фильмах и сериалах, его биография и личная жизнь, фото актера Константин Хабенский – актер театра и кино. Известен по фильмам Коллектор и Время первых и по сериалам Метод и Троцкий. Женат на Ольге Литвиновой. Хабенский создал благотворительный фонд для помощи онкобольным детям....

31 03 2024 3:58:10

Муж Меган Фокс – Брайан Остин Грин: дети и свадьба актеров, слухи про развод и личная жизнь пары

Муж Меган Фокс – Брайан Остин Грин: дети и свадьба актеров, слухи про развод и личная жизнь пары Меган Фокс замужем за актером культового сериала «Беверли Хиллз 90210» Брайаном Остином Грином. Отношения пары не раз становились темой для обсуждения и критики....

30 03 2024 9:48:41

Карина Разумовская — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография актрисы Карины Разумовской: личная жизнь, развод с Артемом Карасевым, муж Егор Бурдин. Фильмография, съемки в «Мажоре», «Секте», «Ивановых-Ивановых». Главные роли в фильмах и сериалах в 2021 году на 24СМИ....

29 03 2024 19:28:23

Вадим Галыгин — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Вадим Галыгин — личная жизнь, краткая биография, Инстаграм, КВН, Comedy Club, Zомбоящик, Самый лучший фильм, премия "Лицо года" , Очень русский детектив, Эльдорадо...

28 03 2024 10:45:44

Денис Парамонов — фильмы с участием актера, его биография и личная жизнь

Денис Парамонов — фильмы с участием актера, его биография и личная жизнь В мир большого кино Денис Парамонов окунулся в 2006 году, приняв участие в создании сериала «Закон и порядок». Затем появился в небольших эпизодах кинопроектов «Соломоново решение» и «Любовь на острие ножа». В тринадцатилетнем возрасте юный актер снялся в популярной комедии «Любовь-морковь-2»...

27 03 2024 4:51:41

Ирина Линдт – личная жизнь актрисы, фильмы с ее участием и биография жены Золотухина

Ирина Линдт – личная жизнь актрисы, фильмы с ее участием и биография жены Золотухина Ирина Линдт – популярная российская актриса, знакомая поклонникам отечественных сериалов. О ней часто говорят как о гражданской жене Валерия Золотухина....

26 03 2024 7:28:20

Владимир Ильин — личная жизнь актера, фильмы и биография лауреата Государственной премии

Владимир Ильин — личная жизнь актера, фильмы и биография лауреата Государственной премии В кино актер дебютировал довольно поздно – во второй половине 80-х. Первым фильмом стал «Мой любимый клоун». Не сыскав особой популярности в советском кинематографе, Владимир Ильин выдвинулся на передний план в российском кино...

25 03 2024 15:28:46

Как при климaкcе обойтись без гормонов – 15 лучших лекарств

Рейтинг не гормональных таблеток нового поколения от приливов и потливости. Перечень фитогормонов в виде суппозиториев. Лучшие БАДы с фитоэстрогенами....

24 03 2024 18:40:49

Александра Булычёва — фото и фильмы с участием актрисы, биография и личная жизнь бесподобной артистки

Александра Булычёва — фото и фильмы с участием актрисы, биография и личная жизнь бесподобной артистки В кино Александра Булычева появилась впервые в 2007 году. Тогда ей досталась небольшая роль в одной из серий сериала «Детективы». Затем Александра сделала небольшой перерыв и лишь в 2010 была снова замечена в сериале «Маруся»...

23 03 2024 15:50:12

Жена Александра Балуева – Мария Урбановская (бывшая) и личная жизнь в семье актера после развода

Жена Александра Балуева – Мария Урбановская (бывшая) и личная жизнь в семье актера после развода Про семейную жизнь Александра Балуева известно не так много. Актер был связан близкими отношениями с известной польской журналисткой Марией Урбановской....

22 03 2024 6:55:20

Jason Clark — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография Джейсона Кларка: фото, личная жизнь, последние новости, «Инстаграм», актер, фильмы, сериалы, Сесиль Брешиа, Эмилия Кларк...

21 03 2024 18:37:52

Михаил Саакашвили — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Биография Михаила Саакашвили: фото, личная жизнь, политик, бывший президент Грузии, последние новости 2019, «Инстаграм», "Фейсбук"...

20 03 2024 0:29:32

Мария Бердинских (актриса) – личная жизнь с Леонидом Бичевиным, фильмы и биография артистки

Мария Бердинских (актриса) – личная жизнь с Леонидом Бичевиным, фильмы и биография артистки История успеха российской актрисы Марии Бердинских – подтверждение того, что талантливому человеку место рождения не становится помехой. Она стала одной из ведущих актрис Театра имени Вахтангова и звездой отечественного кино....

19 03 2024 7:23:20

Муж Елены Пановой – Антон Мегердичев: личная жизнь и дети супругов

Муж Елены Пановой – Антон Мегердичев: личная жизнь и дети супругов Елена Панова не особо любит распространяться о событиях, происходящих в семье и отношениях. Ее мужем долгие годы является известный режиссер Антон Мегердичев....

18 03 2024 12:27:16

Алиса Хмельницкая – биография режиссера и автора фильма Не для речки

Алиса Хмельницкая – биография режиссера и автора фильма Не для речки Алиса Хмельницкая – российская сценаристка, кинорежиссер. В ее фильмографии около 10 фильмов. Ее фильм «Не для речки» получил приз зрительских симпатий на Московском международном кинофестивале....

17 03 2024 10:59:28

В чужом краю (2018) – актеры и их роли в сериале на России 1, описание сюжета и дата выхода мелодрамы

В чужом краю (2018) – актеры и их роли в сериале на России 1, описание сюжета и дата выхода мелодрамы Премьера сериала «В чужом краю» стартует 29 октября 2018 года на канале Россия 1. Главную роль Галины Кутеповой сыграла российская актриса Наталия Антонова....

16 03 2024 10:14:33

Илья Ковальчук — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Илья Ковальчук - один из самых успешных и востребованных хоккеистов нашего времени. Ему удалось заключить один из самых больших и длительных контpaктов в истории Континентальной хоккейной лиги. Кроме того, его можно увидеть на страницах модных журналов, иногда он работает моделью....

15 03 2024 7:26:20

Гусейн Гасанов — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Гусейн Гасанов уже не первый год входит в список самых успешных блогеров России. Идея заняться блогерством пришла к нему случайно. Но принесла миллионные доходы и толпу фанаток....

14 03 2024 4:39:48

Алёна Ивченко (актриса) – фильмы и личная жизнь, фото из инстаграма и биография артистки

Алёна Ивченко (актриса) – фильмы и личная жизнь, фото из инстаграма и биография артистки Ивченко Алёна Владимировна – российская актриса театра и кино. Ее фильмография достаточно многочисленна и составляет более 100 разножанровых кинопроектов....

13 03 2024 6:22:43

Брэд Питт и Михаил Ефремов – ровесники: фото актеров 1963 года рождения

Брэд Питт и Михаил Ефремов – ровесники: фото актеров 1963 года рождения Двойник американского происхождения Михаила Ефремова – Брэд Питт, продолжает удивлять своих поклонников работами в кино и необычными историями из собственной жизни. Стоит отметить, что оба актера родились в конце 1963 года....

12 03 2024 1:10:34

Вероника Агапова (актриса) – биография и личная жизнь с мужем, песни и фильмы с ней

Вероника Агапова (актриса) – биография и личная жизнь с мужем, песни и фильмы с ней Вероника Агапова – российская актриса театра и кино, певица. Ее фильмография на сегодня насчитывает около 30 работ в полнометражных фильмах и телесериалах....

11 03 2024 21:55:21

Юрий Лоза – биография и личная жизнь (жена и сын), песни и видео певца

Юрий Лоза – биография и личная жизнь (жена и сын), песни и видео певца Юрий Лоза – скандальный советский и российский певец, а также композитор и автор песен, участник советских групп «Калейдоскоп», «Интеграл» и «Зодчие»....

10 03 2024 0:13:15

Личная жизнь Глеба Матвейчука: жена, дети, семья

В 2016 году в его личной жизни произошли серьезные перемены: Глеб Матвейчук развелся с женой....

09 03 2024 2:37:49

Ирина Хакамада — биография знаменитости, личная жизнь, дети

Хакамада Ирина Муцуовна Бизнес-тренер, общественный деятель, писатель, кандидат экономических наук, доцент Английская версия Живет и работает в Москве. Семья Отец — Муцуо Хакамада,...

08 03 2024 23:38:55

Гай Ричи – фильмы режиссера (список), личная жизнь с женой и биография

Гай Ричи – фильмы режиссера (список), личная жизнь с женой и биография Гай Ричи – знаменитый британский режиссёр, сценарист, продюсер. В его фильмографии более 10 фильмов, наиболее известные из которых «Карты, деньги, два ствола» и «Шерлок Холмс»....

07 03 2024 3:38:13

Елена Дубровская (актриса) – биография и личная жизнь, фильмы с ее участием

Елена Дубровская (актриса) – биография и личная жизнь, фильмы с ее участием Дубровская Елена Владимировна – белорусская талантливая и востребованная актриса кино и театра. Ее фильмография составляет около 90 фильмов и сериалов....

06 03 2024 2:29:35

Жена Алексея Яшина – Кэрол Альт: личная жизнь в семье хоккеиста и модели

Жена Алексея Яшина – Кэрол Альт: личная жизнь в семье хоккеиста и модели Хоккеист Алексей Яшин называет Кэрол Альт своей любимой женщиной, а их отношения преданными и партнерскими. Однако бывшая модель лишь гражданская жена спортсмена....

05 03 2024 22:40:53

Муж Анны Семенович – Даниил Мишин (бывший) и личная жизнь певицы

Муж Анны Семенович – Даниил Мишин (бывший) и личная жизнь певицы Сейчас Анна Семенович, благодаря своей популярности, является завидной невестой. Ей приписывают многочисленные романы и с актерами, олигархами и певцами....

04 03 2024 10:35:23

Валерия (певица) – биография и песни звезды, фото и личная жизнь с мужем Пригожиным

Валерия (певица) – биография и песни звезды, фото и личная жизнь с мужем Пригожиным Валерия – (Настоящее имя Алла Перфилова) популярная российская эстрадная певица. В 2005 году певица получила звание Заслуженной артистки Российской Федерации....

03 03 2024 16:34:39

Муж Татьяны Булановой — Владислав Радимов: фото с детьми, подтвердились ли измены футболиста и причины расставания

Муж Татьяны Булановой — Владислав Радимов: фото с детьми, подтвердились ли измены футболиста и причины расставания Со своим вторым мужем Владиславом Радимовым певица Татьяна Буланова познакомилась на проекте «Звезда со звездою говорит». Они вместе принимали в нем участие. Она на то время была уже известной певицей, а он только начинающим футболистом....

02 03 2024 10:33:13

Стас Михайлов – клипы и фото певца, его личная жизнь с женой и биография

Стас Михайлов – клипы и фото певца, его личная жизнь с женой и биография Ныне трудно представить, что кумир многомиллионной армии поклонников музыки Стас Михайлов с первой попытки не смог покорить Москву. Однако творческие неудачи не сломили исполнителя....

01 03 2024 11:56:46

Только не они (2018) – актеры и их роли в фильме, описание сюжета комедии и интересные факты

Только не они (2018) – актеры и их роли в фильме, описание сюжета комедии и интересные факты «Только не они» (2018) – молодежная комедия с элементами научной фантастики. Главные роли получили российские актеры: Полина Максимова, Дарья Храмцова, и Юлия Хлынина....

29 02 2024 3:16:32

Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::