Ненавижу бывшего мужа что делать советы психолога

Планы на будущее разлетелись огненными искрами, превратив душу в обугленный остов. Недосказанные слова, невысказанные претензии, обиды… Теперь жизнь управляется одной единственной «страстью» — ненавижу бывшего мужа, его новую жену и детей от нового бpaка. Кажется, все вокруг окрашено ненавистью. Иным чувствам не осталось места. Даже глядя на собственного ребенка, вижу в нем отражение отца и НЕ-НА-ВИ-ЖУ!

Время — доктор не для всех

Каким бы ни был бывший муж, а жить с выжигающим чувством ненависти приходится вам. И вы не одиноки. Множество женщин ежедневно слышат: «Нужно перелистнуть эту страницу и строить новую жизнь…» Не получается.

Пора разобраться, почему вам не повезло создать отношения c другим финалом. Ведь наверняка вы мечтали и планировали совсем иное, а начало отношений обещало счастье. И почему, вместо того чтобы встретить своего идеального мужчину и благодарить судьбу за своевременное освобождение от изживших себя отношений, призpaк бывшего мужа продолжает жить рядом с вами, без конца подпитываясь энергией ненависти.

Забегая вперед, приоткрою «тайну», о которой вы наверняка догадываетесь: ненависть к бывшему связана не только с его поступками, но и с вашей реакцией на ситуацию.

Но это не значит, что вы теперь обязаны на всю жизнь остаться замурованной в этом тяжелом состоянии. Чуть дальше разложим ситуацию по полочкам. Используя знания тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, вы сможете самостоятельно разобраться, как перестать ненавидеть мужа и выйти из разрушительного сценария.

Это будет вашей дорожной картой. По ней вы сможете выйти из лабиринта несложившихся отношений.

Ненавидеть или нет — есть ли выбор?

Ненавистью называют разные состояния. Каждое из них переживается тяжело, хоть со стороны кажется, что сравнивать невозможно. Например, острая обида на мужа, который бросил в тяжелый момент, или состояние истерики, поскольку расставание — прямая угроза вашему будущему и это никак не входило в ваши планы.

Есть ненависть, вызванная претензиями, которые реально удовлетворить, несмотря на нынешние сложности. Попросить о помощи друзей, найти или сменить работу, обратиться в суд. В конце концов, можно попробовать полюбовно решить какие-то вопросы.

Такая ненависть испарится, когда встретится другой мужчина. Если у ваших детей появится любящий отец, в полной мере дающий вам защищенность и материальное обеспечение. Так что если, помимо ненависти, есть желание отомстить бывшему, лучшей местью станет налаживание вашей жизни. Но не спешите. На обломках старого счастья нового не построить. Сперва нужно навести порядок в мыслях. Как минимум избавиться от обиды.

Ненависть, возникающая в звуковом векторе, не имеет конкретных причин. Под это состояние сознание подбирает подходящий объект. Привычка чавкать достаточна для лютой ненависти — такой, что желание убить сильнее сознания. Это может пугать. Сознанием понимаете, что худшие поступки мужа не заслуживают подобной участи.

В сочетании aнaльного и звукового векторов ненависть может сохраняться, даже усиливаться и после расставания. Особенно если к звуковой ненависти добавляются иные разногласия. Умом человек понимает, что многие люди ведут себя эгоистично, ссорятся, охладевают друг к другу, расходятся. Но ненависть сильнее здравого смысла — «ненавижу мужа» выливается в нескончаемые фантазии о вариантах его мучительной cмepти.

Дальше поговорим об этом подробнее.

«Не виноватая я, он сам… ушел»

Конечно, вы знаете расхожее выражение, что в разрушенных отношениях всегда виноваты оба. Но кто способен трезво оценить, в чем вина каждой стороны? Ведь можно из обиды и ненависти уйти в самобичевание, что тоже не продуктивно.

Ищите женщину

Современная женщина давно уже не довольствуется одной лишь ролью хранительницы очага. И к мужчине ее требования возросли. Как следствие, отношения уже не могут строиться по лекалам столетней давности, но природная роль женщины в отношениях не поменялась. Как тысячелетие назад, женщина выбирает мужчину — лучшего из возможных, подает ему сигнал при помощи феромонов. А мужчина идет «за мамонтом» по ее запросу.

Женщина вдохновляет мужчину, он ей обеспечивает защищенность. На что она вдохновляет? Способен ли он реализовать ее запросы?

Ответственность за свою жизнь и отношения

Если вы ненавидите мужа, что делать, только сами и сможете решить. Самый болезненный момент в разрешении ситуации — необходимость брать на себя ответственность за все происходящее. Например, за отношения с садистом или выбор мужчины, способного на подлость, альфонса. Человек всегда получает то, чего хочет сердцем.

Выбор партнера обусловлен подсознательным желанием. И часто этот выбор определяют шрамы детских травм, а не природное соответствие друг другу. Если у женщины сформирован негативный сценарий отношений, из всех возможных вариантов она выберет — «чтобы страдать», углубляя веру в родовое проклятие или сглаз. Внутреннее состояние первично. Пока не осознаны собственные желания, жизненные сценарии будут продолжаться.

Чего я хочу?

Отсутствие запроса, непонимание, чего хочется от жизни, тоже запрос. Только уводит он в сторону от предполагаемого результата. Здесь скрыт и ответ на вопрос, почему получаем не то, что хочется. Не всегда наше «хочу» равно истинному желанию. Иногда даже прямо противоположно. Мы не знаем себя. Не знаем собственного потенциала. А руководствуясь модой, чужим мнением и ложным представлением, как должно быть, упускаем шанс на счастье.

Не зная себя, строим отношения с неподходящим партнером. Потом удивляемся, почему так быстро прошло влечение или почему любимый оказался таким ветреным. Или плачем, что заботливый мужчина превратился в садиста.

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана помогает в начале общения понять, какой сценарий ждет пару. И дает возможность сделать работу над ошибками: осознать негативные моменты предыдущих отношений — убрать эти грабли из вашей жизни навсегда.

Почему я ненавижу мужа

Незнание законов психики не освобождает от ответственности. В смысле, от страданий из-за ошибочного выбора, ложных целей, незнания своих желаний и неумения их реализовать. С другой стороны, даже начальное понимание значительно ускорит возвращение к нормальной жизни.

Например, женщина с кожным вектором будет злиться на мужа недолго, но сильно. За материальные потери. Если она сосредоточится не на своих переживаниях, а на том, что умеет лучше всего — на бизнесе или карьере, — она быстро оценит выгоды жизни вне бpaка.

Все знают, как я его ненавижу!

Обладательница зрительного вектора любое событие переживает ярко, поэтому ее ненависть будет эмоциональной, со слезами и скандалами. Все окружающие будут на сто процентов в курсе событий. Будут поддерживать, подливать масла в огонь… и не понимать, насколько выматывающее это состояние.

Если имела место эмоциональная зависимость, без психоанализа избавиться от нее пpaктически невозможно. Любой разрыв эмоциональной связи — процесс болезненный, поднимающий на поверхность множество страхов. Конечно, от эмоциональных раскачек страдает не только сама женщина — достается всем вокруг. В этом случае ей жизненно важно сосредоточить внимание снаружи — на заботах об окружающих, на положительных эмоциях.

Ненавижу детей мужа и новую жену

Труднее всего избавиться от ненависти к бывшему мужу обладательнице aнaльного вектора. Причин тому несколько:

— ориентированность на прошлое, в котором видится особая важность;
— ценность семьи и традиций;
— хорошая память, не позволяющая забыть все, что происходило;
— условие комфорта — в идеальном равновесии отданного и полученного в отношениях;
— основательность и стабильность во всем, часто приводящая к залипанию в негативных состояниях.

Как следствие, память бесконечно прокручивает заезженную пластинку. Преданы ценности, нарушено равновесие. Это приводит к обидам. И со временем обида только усиливается, обрастает новыми деталями. Здесь же чувство вины, что не до конца выполнила роль хранительницы очага, не сберегла семью. Здесь же острое ощущение несправедливости, если в новой семье мужа появляются дети, а «бывшим детям» он не уделяет внимания. Или, что еще хуже, настраивает детей против матери.

А может быть, вы долго мечтали о ребенке, но бывший реализовал эту мечту с другой? Гремучая смесь обиды, вины, ощущения несправедливости произошедшего собирается в комок ненависти, готовый взорваться в любой момент.

Ненавидите бывшего мужа, а в первую очередь страдают собственные дети. Женщина с aнaльным вектором в состоянии тяжелой фрустрации склонна к рукоприкладству. Так снимается напряжение. Потом будет еще больнее от чувства вины, что подняла руку на свою кровиночку… Но в момент сильного напряжения контролировать себя невозможно.

Склонность или сильное желание бить говорит о серьезных фрустрациях. Это неизбежно скажется во всех областях жизни, помешает создать семью, о которой мечталось. На бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана этот момент рассматривается достаточно подробно, чтобы каждый смог осознать причины. С вашим аналитическим мышлением вы легко разберетесь, как выйти из этого затянувшегося разрушительного сценария.

Ненависть, закрывающая собой весь мир

Простить или отомстить, обижаться или чувствовать себя виноватой, забыть навсегда или хранить в памяти счастливые моменты, которые наверняка были в разрушенном бpaке… Когда ненависть зарождается в звуковом векторе, без осознания настоящих причин у вас полностью отсутствует выбор — ненавидеть или нет. Такая ненависть подчиняет все сознание. Для нее нет лекарства в материальном мире.

Желания, которые диктует звуковой вектор, абстpaктны. Нужен Смысл вставать по утрам, создавать семью и терпеть окружающих. Если на месте Смысла возникает пустота, она затягивает в эту воронку любые другие желания, вступает в свои права депрессия.

Но сперва — раздражение ко всему. И в первую очередь к партнеру.

Женщина подсознательно ждет, что мужчина принесет ей пищу, как доказательство роли защитника и кормильца. «Пища» звуковички — смысл. И чем меньше она сама понимает, чего хочет, тем сильнее боль души, разжигающая ненависть. Ей нужен кто-то, способный нагрузить ее интеллект смыслами, дать пищу для ума, а для жизни — идею.

Мужчина со звуковым вектором, которого она чаще всего выбирает в пару, тоже не всегда знает, чего хочет от жизни. В этом случае они притягиваются друг к другу схожими негативными состояниями, и спустя время отношения приходят в тупик: ненавижу мужа — что делать? А мужчина без звукового вектора ей кажется недалеким, плоским. Но все это не исключает возможности счастливых отношений. И снова на первое место выходит понимание себя, своих желаний и способов их реализации.

Как перестать уничтожать себя и все вокруг?

Сложность избавления от состояний, подобных ненависти, в том, что кажется: причина боли снаружи, разлита в окружающем прострaнcтве с бывшим мужем в эпицентре. На самом же деле вы концентрируетесь на ней… внутри собственного сознания. Одна точка боли перекрывает все, не дает видеть реальность. Вы не можете рационально мыслить, не видите возможностей выхода из ситуации, не можете спокойно реагировать на поддержку окружающих. О новых отношениях и говорить не приходится.

Ненависть, как больной зуб, превращает жизнь в ад. Но усилием воли не заставить себя «смотреть на мир шире», для этого нужен хирургический инструмент. Бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана даст вам возможность увидеть окружающий мир под другим углом и избавиться от удушающей ненависти.

«…Я собиралась замуж, мы довольно давно встречались, и, как мне казалось тогда, я очень любила человека, планировала связать с ним всю свою жизнь, и вдруг все рухнуло в один день — просто так, без всяких видимых причин, вечером рассуждая о свадьбе и как мы безумно счастливы, — на следующий день он решил предать меня самым (как мне тогда казалось) ужасным способом как будто я не я была и речь не обо мне, а какой-то другой человек… все рухнуло в один день. Из когда-то счастливого и успешного человека я превратилась в истеричку с одной ногой на подоконнике, ненавидящей людей и все вокруг, потому что было очень больно, и я винила все и вся; не в состоянии встать с кровати, потому что не было на это физически никаких сил и желания… и смысла…

После тренинга все это ушло полностью. Мне удалось если и не оправдать, то полностью понять этого человека, осознать, что им движет и двигало… и все причинно-следственные связи все свои и чужие поступки — полное понимание и осознание происходящего. Вернулось желание жить, творить, действовать — я не поняла, и даже не осознала, а ПОЧУВСТВОВАЛА, что ЖИЗНЬ — она ПРЕКРАСНА, она не остановилась и не закончилась, как мне казалось до тренинга… она впереди и еще даже не начиналась …а это — просто неудачный опыт…»

Юлия М., экономист-математик, Москва

«…Развод, двое детей, которых нужно поднимать одной…Обида, боль, ненависть, постоянный вопрос «за что?». И в общем знаменателе вынимающий последние мои силы страх cмepти, отсутствие всякой надежды на какие-либо перемены… В ходе тренинга я вдруг незаметно для себя поняла, что меня больше не выматывает страх cмepти, страх умереть от неизлечимых болезней больше меня не тревожит. Его просто не стало…»

Оксана А., социальный педагог, Гомель, Беларусь

Природа не создана для того, чтобы вызывать страдания, но мы настойчиво требуем от жизни возможности «сунуть пальцы в розетку». Лучше приходите изучать собственную психику — в вашей ненависти скрыты удивительные возможности для счастья.

Автор: Янина Буpaкова
Редактор: Марина Алексеева
Корректор: Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Просмотров:
921

Поделитесь этим с другими:

От ненависти и обиды плохо прежде всего тебе самой. А нерадивому папаше что до этих страданий? Порхает себе дальше как бабочка, налегке. Он теперь парень холостой, свободный. Ненависть не просто какой-то бурлящий «ведьмин котел», который брызжет ядом. Ненависть — это пустота, неутоленное желание…

2
742
14 Декабря 2022 в 13:07

Автор публикации:
Евгения Астреинова

«Конечно, я ненавижу бывшего мужа! А за что его любить? Гулял по бабам, как шелудивый пес. Устраивал бесконечные пьянки с друзьями. А в один «прекрасный» день просто бросил меня одну с двумя детьми. И теперь его не интересует даже, как мы тут еле сводим концы с концами. Алиментов не дождешься толком: то, что он дает, это слезы сущие, на это детей не поднять. Самое обидное — что отдала ему лучшие годы, вся молодость и красота прахом пошли! Кому я нужна теперь в нашем-то мире силиконовых моделей? Измученная, обессиленная, еще и с «приданым» в виде двух чужих отпрысков?»

(фрагмент из обращения женщины к психологу)

И правда, что делать?

От ненависти и обиды плохо прежде всего тебе самой. А нерадивому папаше что до этих страданий? Порхает себе дальше как бабочка, налегке. Он теперь парень холостой, свободный.

И женщины вниманием не обходят. Пока твой бывший просто зазноб меняет — тошно, но еще терпимо. Но совсем скулы уж сводит от ненависти, если ты вдруг узнала, что завелась у него «настоящая любовь». Что женился и живет себе счастливо, припеваючи. Еще и детей новых наплодил, растит их теперь, примерным папашей заделался. А твои дети, что, не люди, котята?! Им отец не нужен?

До поры до времени греют еще мысли об отсроченной каре небесной — всем же известно, что на чужом несчастье своего счастья не построишь. Но годы идут, а возмездие запаздывает. И ненависть в душе все растет и растет. С ненавистью в душе — плохо, тошно невыносимо. А что с ней делать — непонятно…

Ненавижу бывшего мужа: куда девать ненависть?

В сети не зря гуляет такой анекдот:

— Ненавижу мужа, что делать?

— Ярко представьте своего мужа и напишите на бумажке все самое мерзкое и отвратительное о нем. Потом сожгите и закопайте в землю.

— Ок, а с бумажкой что делать?

По сути, это наглядная иллюстрация того, к чему приводят бесполезные попытки «медитировать на спокойствие», внушать себе, что сожженный список чьих-то грехов поможет тебе обрести счастье, и тому подобная ерунда. Ненависть от этого никуда не уходит. А не работает это потому, что нет даже внятного объяснения, что такое ненависть вообще.

Ненависть не просто какой-то бурлящий «ведьмин котел», который брызжет ядом. Ненависть — это пустота, неутоленное желание.

Какое желание имеется в виду в этом случае? Самое естественное, вполне женское и святое желание получать от мужчины все то, что полагается от природы. Защищенность, безопасность и материальное обеспечение для начала. А потом и многое другое — заботу и любовь, понимание и единомыслие…

Ненавижу мужа: что за этим кроется?

В том, что за ненавистью стоят наши собственные неутоленные желания, очень легко убедиться.

Представь, что в твою жизнь внезапно постучалось огромное счастье — ты встретила мужчину своей мечты: умного, доброго, сильного, обеспеченного, перспективного. Нежного и страстного. Он души не чает в тебе, сдувает с тебя пылинки. Детей твоих принял как родных, ему можно доверить их воспитание без стpaxa и упрека. Этот мужчина дал вам уютный, красивый дом и наполнил его, как чашу изобилия. А каминную полку украшает фото, где любимый надевает на твой пальчик заветное кольцо. И в этот раз это не временная «бутафория». Ты точно знаешь, что за этим стоит настоящее намерение человека всю жизнь любить и заботиться о вас до последнего дня…

А теперь, внимание, вопрос: в состоянии такого счастья сможешь ли ты от всей души сказать: «Ненавижу мужа бывшего! Никогда его не прощу! Ненавижу его новую фифу и детей мужа ненавижу, которые от нее родились. Пусть все они катятся в ад!»?

Да ни одна счастливая женщина не сможет выдать слова ненависти. Наоборот, еще и благодарить будет непутевого проходимца, что вовремя ушел, расчистил ей дорогу к настоящему счастью. А то бы век жила и не знала даже, что такое cyмacшедшее счастье вообще бывает на земле.

Вывод: лучше поискать ответ на правильный вопрос. Вместо — ненавижу мужа что делать — решать надо настоящую проблему, которая здесь кроется. Почему вообще это происходит со мной, почему бывший так со мной поступил? Почему я одинока и мне приходится самой за все отвечать? Почему я никак не могу встретить достойного человека, который станет мне опорой в жизни?

Почему все это случилось со мной?

Жизнь любого из нас зависит от нашего восприятия. Изначально оно складывается из того, как нас вырастили в детстве, а затем — какой опыт мы получили во взрослом возрасте. Бывает, достаточно одной психологической «поломки», которая в будущем исковеркает весь жизненный сценарий. Вот несколько частых примеров:

• Тонко чувствующей, эмоциональной дeвoчке в детстве запрещали плакать и проявлять эмоции. В будущем это приводит к тому, что она бессознательно тянется только к мужчинам, которых можно пожалеть: неудачникам, наркоманам или пьяницам, хронически безработным «диваносидельцам». Нормальных мужчин вокруг достаточно, но ее чувство любви «запускается» только через жалость.

• В детстве дeвoчка получила психологический якорь на тему парных отношений. Часто это происходит, когда ее мама имела собственный негативный опыт. Бывает достаточно одного яркого, эмоционально окрашенного рассказа матери о том, какую боль причинил ей отец, чтобы это навсегда запечатлелось в детской душе.

• Якоря могут быть самые разные: например, отношения между мужчиной и женщиной бессознательно воспринимаются как «грязные». Причиной могла стать реакция родителей еще в раннем детстве на первые матерные слова, которые ребенок услышал и повторил дома.

Матерные слова — всегда о ceкcуальном, но ребенок еще не знает, не осознает их смысл. Резкая, негативная реакция родителей (окрик, наказание, требование «вымыть рот с мылом») фиксируют связь любых иHTиMных смыслов с чем-то грязным, предосудительным. В будущем такой женщине трудно раскрыть свою ceкcуальность в паре, и связь рано или поздно распадается.

Это лишь несколько примеров из жизни. Причины того, почему не ладится жизнь в паре, могут быть самые разные. Раскрывая их все, можно освободить свою психику от тех бессознательных процессов, которые мешают состояться в роли счастливой женщины.

Почему я одинока сегодня?

1. Когда у нас есть психологические проблемы «родом из детства», то дальнейший жизненный опыт во взрослом возрасте не складывается счастливо. А плохой опыт еще больше закрепляет, фиксирует негативный жизненный сценарий.

Кажется, ну теперь-то я женщина опытная и больше ошибок не совершу. Ненавижу мужа бывшего, но в другой раз уж точно такую сволочь сумею обойти за версту! Увы, это только кажется. Пока мы не понимаем психику других людей и не осознаем свои психологические проблемы, мы можем снова и снова ошибаться. Выбирать тех, с кем будем несчастливы. А наш психологический багаж пополняется все большим грузом обид, разочарований, потерь, стpaxa боли и предательства.

2. Настороженная, обиженная на мужчин женщина, несущая ненависть в своем сердце часто даже внешне выглядит угрюмой и подозрительной. Но даже если вам удается скрыть свои эмоции за фасадом «голливудской улыбки» — это не поможет. Есть то, что выдает нас с головой.

Это феромоны, неосознаваемые запахи тела. Многие наслышаны о том, что эти запахи управляют влечением мужчины — и это действительно так. Но мало кто знает, что феромоны передают мужчине всю информацию о психологическом состоянии женщины. И сам не осознавая почему, он обходит подальше ту, которая «пахнет несчастьем».

Выход один — изменить внутреннее состояние. Это происходит, когда одна за другой раскрываются причины всего, что случилось в твоей жизни. Когда скрытый сценарий осознается, он перестает управлять человеком. Меняется внутреннее состояние, а вслед за ним и запах.

Раскрыть и реализовать себя и распознавать мужчин

Понять саму себя — первый шаг на пути к счастью. Это включает в себя не только осознание детских травм или взрослых якорей и ложных установок. Это прежде всего значит понять: какая ты от природы, где твое место в жизни и что принесет тебе счастье. Мы ведь рождаемся неодинаковыми.

• Есть, например, женщины, у которых ненависть к бывшему только верхушка айсберга. Под ней кроется чувство бессмысленности жизни. Постепенно оно заводит в глубокую депрессию, которая перемежается вспышками ненависти ко всему миру. И пытаться тут «лечить» сами парные отношения — без толку. Наполнить сердце такой женщины настоящим счастьем может только знание об осмысленности всего происходящего: понимание, зачем все в жизни так устроено, где лично ее место в этом мире, для чего она рождена непохожей на остальных, будто «не от мира сего».  

• Есть женщины, у которых от природы феноменальная память и особая ценность прошлого времени. Когда такие свойства реализуются, например, в работе педагога или эксперта, то они способны накапливать, а затем и передавать детям огромный массив знаний, наработанный человечеством. Но бывает, что нет такой точки приложения таланта, а сами свойства психики есть. И начинает страдать собственная жизнь таких женщин: мысли все время обращаются к прошлому, не отпускает груз обид, память вплоть до мельчайших деталей все время «подсовывает» воспоминания о бывшем. 

• А бывают женщины от природы особо эмоциональные, с богатым воображением. Они могут такого намечтать о мужчине, вообразить его просто прекрасным принцем, наделить такими качествами, которых у него вовсе никогда не было! А потом каждый раз мучительные разочарования: «Где были мои глаза?!» 

Любой женщине не обойтись без знаний о том, как устроена психика других людей. Это дает огромное преимущество: больше не нужно идти методом проб и ошибок. Есть способ с одного взгляда определять абсолютно все о любом мужчине: какая у него ceкcуальность, каким он будет мужем, отцом или отчимом. Какое будущее ждет тебя рядом с этим человеком.

Где получить необходимые знания

Каждой женщине достаточно получить то, чего хочет ее сердце, — и ненависть уйдет сама. Эта пустота заполнится счастьем того, что у нее теперь есть: счастливая семья, достойный муж, стабильное обеспечение детей.

Все, что нужно, — избавиться от тех психологических проблем, которые не дают реализовать это. Глубоко понять саму себя и научиться с одного взгляда разбираться в мужчинах. Первые азы психологических знаний, которые для этого нужны, доступны на бесплатных онлайн-лекциях Юрия Бурлана. 

Автор публикации:
Евгения Астреинова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»