Как перестать хотеть бывшего мужа

Исчезновение ceкcуального интереса к мужу – всегда проблема для бpaка: и мужчине тягостно без иHTиMа, и женщине психологически сложно с нежеланным супругом… А ведь проблема эта – вовсе не редкостная!

Что делать жене, если она перестала хотеть мужа как мужчину, и отчего так могло произойти – расскажет небaнaльный женский сайт sympaty.net.

Отчего может исчезнуть ceкcуальный интерес к супругу?

Оговоримся сразу, что будем обсуждать ситуацию, когда исчезновение ceкcуального влечения у женщины относится только к одному мужчине – мужу. Потому как если не хочется иHTиMа вообще, ни с законным супругом, ни с любым другим человеком, то это проблема снижения либидо, которая, вполне возможно, объясняется не психологическими, а физиологическими причинами, и разбираться с этим должны гинекологи или ceкcологи.

Так случается после родов, вследствие различных заболеваний, на фоне стрессовой ситуации либо депрессии – но в любом случае, это немножко иной аспект.

А что же сказать о том, когда жена перестала хотеть мужа, будучи при этом здоровой женщиной со своим нормальным либидо?

«Не держа свечку» (то есть, не разбираясь с каждым частным случаем), можно сказать одно – все женщины перестают хотеть тех мужчин, которые перестали их восхищать. Да-да, вы конечно можете вспомнить множество жизненных примеров, когда какая-нибудь дама не перестала хотеть мужа – алкоголика, лентяя, дypaка или еще какого-нибудь весьма неоднозначного персонажа, но…

Во всех подобных случаях можно быть уверенными – если барышня, даже будучи ознакомлена с полным набором мужских недостатков, с «огоньком» ложится в постель с этим человеком – значит, она все еще находит в нем что-то, что ее восхищает.

Пусть это «розовые очки», пусть восхищение необъективно – но такова женская психика: мы хотим заниматься ceкcом с теми, насчет кого мы думаем «вау, он такой!..»

Исчезает «вау!», наступает полное разочарование – и вот дама перестает хотеть мужа. Причем в некоторых случаях отвращение к физическому взаимодействию становится настолько сильным, что делать с мужем  не хочется ровно ничего — становится неприятен не только ceкc, но и поцелуи, прикосновения, объятия – вообще любые тактильные контакты!

Возможно, читая эту статью, вы думаете – но это же все о других. Это у кого-то муж алкаш или бездельник, в котором не грех разочароваться, а мой-то еще ничего, вроде не так плох, живем же нормально – но почему я его не хочу?!

А тут снова стоит предупредить, что психология женщин не так проста и прямолинейна!

Разочаровываются не всегда в самых плохих, а очаровываются не всегда хорошими и правильными. Кто-то зажигает в постели со своим «плохим мальчиком», а кому-то становится пресно и скучно с примерным работящим семьянином… Все зависит от того, что вас изначально цепляло в этом мужчине в начале отношений. Если вас «заводил» образ сорвиголовы, гоняющего на байке, то не удивляйтесь, что теперь, когда байк продан, а бывший сорвиголова ходит в офис в сером пиджаке 6 дней в неделю, – вы на самом-то деле разочарованы в нем. И вам даже может нравиться и казаться вполне нормальной и приемлемой ваша нынешняя жизнь, и вы бы не хотели возвращаться ко временам бурной юности, но… мужа вы уже не хотите…

Кроме того, не следует упускать из внимания сугубо физиологический аспект.

Довольно известный факт, что на ceкcуальное влечение оказывают влияние запахи. И вполне бывает такое, что изменившийся запах партнера делает его внезапно непривлекательным для постоянной партнерши. Речь здесь даже не о перегаре, запахе кариозных зубов или дивном аромате «Примы» без фильтра (хотя дурные привычки и неухоженность, конечно, могут стать причиной неприязни в ceкcуальном плане), а о собственном запахе тела мужчины. Он может стать другим из-за существенных изменений в рационе питания или из-за определенных заболеваний. Бывает так, что что-то меняется в организме самой женщины – и она начинает иначе оценивать ранее знакомый запах.

В общем, если психологических причин на 100% нет, а вы хотите мужа намного меньше, чем раньше – возможно, стоит разобраться, не является ли причиной какое-то изменение в его или вашем здоровье!

Что предпринять, чтобы муж вновь стал интересен как ceкcуальный партнер?

Что делать жене, которая перестала хотеть мужа?

Для начала — обдумать сложившуюся ситуацию: хотите ли и можете ли вы продолжать отношения с человеком, любовь и восхищение к которому ушли? Ведь отсутствие ceкcуального желания – это очень значимый и очень верный сигнал: «все плохо, это не то, чего я хочу, это не мой человек»! Можно обмануть и уговорить свой разум, но тело поддается самообману крайне плохо…

Но допустим, вы решили остаться и сохранить бpaк по каким-либо причинам (за что «Красивая и Успешная», конечно, не собирается вас осуждать). Значит, вам предстоит:

1. Разговор с мужем о том, чего вы на самом деле хотите в ceкcе и в семейной жизни вообще. О том, что вам надоело симулировать opгaзмы и делать вид, что вам «вау!», когда на самом деле – «скорей бы это закончилось». Если ваш супруг – разумный и адекватный человек, то в его собственных интересах постараться, чтобы супружеский ceкc вам снова начал нравиться.
2. Пересмотр вашего отношения к мужу. Да, восхищавшего вас когда-то парня уже нет, он остался в вашей памяти, но, может, хватит дорисовывать черты того парня тому мужчине, который рядом с вами сейчас? Может быть, к этому мужчине стоит заново присмотреться повнимательнее и найти что-то вдохновляющее вас в его реальной нынешней личности?

И помните, что ceкc – дело обоюдное, а значит – и усилия по возвращению иHTиMа в супружескую жизнь должны предпринимать оба партнера, а не вы одна!

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Многие женщины после развода думают о том, как разлюбить бывшего мужа, и это естественно. Кризис семейных отношений, завершившийся крахом, оставляет глубокий след в душе, при этом очень часто чувства ещё живы.

После расставания страдает самооценка, уверенность в себе тает и нужно время, чтобы вновь вернуться к нормальной жизни. Порой трагизм ситуации усугубляется обстоятельствами, которыми сопровождался развод.

Если партнёр не отличался верностью или решил оставить женщину, выбрав другую спутницу жизни, закономерен вопрос: как разлюбить мужа, который ушёл к другой и который тебя не любит?

Эмоциональный дискомфорт ищет выход и часто сводится к поиску виноватых в сложившейся ситуации. На эту роль дeвyшки назначают: себя, бывшего мужа, разлучницу, родственников, друзей и даже собственных детей. Так, проявляется желание удержать контроль над ситуацией, желание защитить себя.

Как перестать любить мужа?

Психологи, изучавшие этот вопрос, нашли закономерности и придумали способ пережить расставание с минимальными потерями.

Методика состоит из трёх этапов:

1. Анализ ситуации, ревизия;

2. Избавление от багажа, утилизация;

3. Обретение самостоятельности, разделение.

Анализ и ревизия

На первой стадии женщина с головой погружается в скорбь об утраченном счастье. Проявления горя не нужно сдерживать. Приятные воспоминания о прожитом времени, события, свидания, трогательные моменты – всё это нужно переживать заново в своей голове. При этом нужно помнить и об обидах, нанесённых партнёром, о его пренебрежении.

Это необходимо для того, чтобы эмоции себя исчерпали и наступило понимание, как разлюбить бывшего. Повторять нужно раз за разом до тех пор, пока воспоминания не перестанут отзываться острой болью. Длительность этой фазы бывает разная, некоторые дамы могут задержаться в ней очень длительное время, растянуть её на годы.

Избавление от багажа

На этом этапе происходит активная борьба с воспоминаниями и предметами, которые принадлежали партнёру.

Чтобы понять, как перестать любить мужа, нужно пережить эту фазу. Для начала уберите с глаз долой совместные снимки. Не нужно их уничтожать, достаточно спрятать подальше.

Нужно постараться унять жгучую досаду, негодование и любопытство. Не стоит устраивать слежку в социальных сетях, допрашивать общих друзей и знакомых, надоедать звонками его коллегам. Попытки вообразить ситуацию с приставкой «если бы…» не приведут ни к чему хорошему. Всем известно, что история не терпит сослагательных наклонений и что случилось, то случилось. Пустые надежды и попытки мысленно изменить ситуацию ни к чему не приведут. Чтобы разлюбить, нужно отпустить.

Обретение самостоятельности

Разделение – это третья фаза, через которую нужно пройти. Такой момент наступает, когда женщина может спокойно думать о прошлом и произошедшем.

При этом не возникает обида или негодование. Даже если сейчас в голове горит вопрос: как разлюбить изменившего мужа, и кажется, что это невозможно, через некоторое время этот момент настанет.

Почему так трудно забыть и разлюбить?

Бывает, что все этапы пройдены и даже ситуация уже не кажется столь трагичной, а дeвyшка все еще говорит себе: не могу разлюбить бывшего мужа. Почему так происходит?

Естественно, что с разводом меняется уклад жизни, а это большой стресс и потрясение. Сначала возникает мысль, что страдание не имеет дна и будет длиться бесконечно. На самом деле время не лечит раны, но притупляет боль и когда-нибудь обязательно наступит момент облегчения. Психика не может всё время находиться в напряжении, сpaбатывает инстинкт самосохранения и организм уже неспособен так же остро реагировать на происходящее, как в самом начале.

Однако некоторые дeвyшки настолько погружаются в свои страдания, что становятся от них зависимы и это чревато тяжёлыми последствиями. Самые упopные продолжают сознательно «подогревать» свои эмоции и переживать их снова и снова, получая от этого сильные ощущения. В таком режиме происходит выгорание нервных клеток и человек обречён на депрессию.

Если мы так зависимы от своих отрицательных эмоций, как забыть и разлюбить мужа? Самый действенный способ – отвлечься. Порой сказать это легче, чем осуществить, ведь заставить себя жить заново очень трудно.

Нужно научиться видеть себя как отдельную личность и начать ценить себя, жить для себя. Если была мечта – её надо осуществить. Необходима встряска. Даже получение адреналина от экстремальных развлечений пойдёт на пользу, ведь острые ощущения способны конкурировать со скорбью и горем, которые всё ещё занимают мысли и живут в сердце.

Повышение самооценки очень важно в период развода. В этом поможет новый гардероб, смена имиджа и поход в салон красоты.

???? Видео: как забыть и разлюбить бывшего мужа?

Нужно научиться быть собой, хотя это поначалу очень сложно, вспомнить себя до бpaка и постараться снова вернуться в это состояние, хотя бы частично. Если осознать себя как самостоятельного взрослого человека, достойного счастья, любви и радости, то разлюбить того, кто когда-то назывался вашим мужем станет гораздо проще.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Похожие статьи:

сабж

автор

[678192754] – 06 июля 2010, 22:37

40 ответов

Последний —
04 июня, 23:01
Перейти

1.

фрося

[565282742] – 06 июля 2010, 23:03

зачем? вы что садомaзo ?

2.

свекла

[3780869360] – 06 июля 2010, 23:05

захотите женщину

3.

ням ням

[1607117129] – 06 июля 2010, 23:27

даже не знаю что сказать… согласна с постом 2

4.

Гость

[70614710] – 06 июля 2010, 23:31

мастурбировать.

5.

“Доверчив@я”

[3017393001] – 06 июля 2010, 23:34

Такого способа нет! Хотя можно застать его за чем-то отвратительным и хотение само отпадет)

6.

автор

[678192754] – 06 июля 2010, 23:54

“Доверчив@я”

Такого способа нет! Хотя можно застать его за чем-то отвратительным и хотение само отпадет)

фрося

зачем? вы что садомaзo ?

7.

SX

[1552087060] – 07 июля 2010, 00:14

Уничтожить чувства и перестанет восприниматься чел как ceкc.объект.

8.

Любимая

[1785010896] – 07 июля 2010, 00:29

Так а в чем проблема?ну трахнись с ним.

9.

))

[1107508304] – 07 июля 2010, 00:42

захотите другого мужчину, а с этим прекратите все контакты

10.

Наф Наф

[2745464939] – 07 июля 2010, 00:54

Я думаю автор просто ceкcа хочет,а этот мужчина её объект.Согласна с постом 9.

11.

Евгений

[1769924102] – 07 июля 2010, 01:50

Перестать хотеть и заниматься тантрическим секасом

12.

Евгений

[1769924102] – 07 июля 2010, 01:52

P.S. зделать себе кастрацию

13.

N1

[3697127435] – 07 июля 2010, 01:59

14.

автор

[678192754] – 07 июля 2010, 03:39

Евгений

P.S. зделать себе кастрацию

Любимая

Так а в чем проблема?ну трахнись с ним.

N1

Ну а Вы с ним просто ceкcа хотите или у вас чувства к нему? Если второе то тут сложнее…

15.

Чудесатая

[2176096958] – 07 июля 2010, 04:06

А почему надо перестать хотеть?

16.

Автор другой темы

[2435827675] – 07 июля 2010, 10:06

Как я вас понимаю… Сама зациклилась, хочу одного знакомого, хоть и не люблю, и на других не стоит:( А этот не предлагает:( Это инстинкты природные. Общаемся редко, в основном в сети, но при встрече хочу и всё…

17.

Kcю

[3791955142] – 07 июля 2010, 10:17

18.

Автор другой темы

[2435827675] – 07 июля 2010, 10:19

А что с инстинктами делать? Я умом понимаю, а тело ведь не обманешь.

19.

Автор другой темы

[2435827675] – 07 июля 2010, 10:21

Я даже готова переспать и совсем прекратить общаться, в надежде, что разочарует в постели. Но пока не предоставляется случая.

20.

Какой-то гость…

[1867043843] – 07 июля 2010, 11:45

Kcю

Нужно себя любить! Представьте, что он вас не достоин!

Что вас ждёт что то лучшее!

Самое главное не идиализируйте его, а ещё лучше представьте, что он на самом деле скучный, нудный и злой!

Мне всегда помогает, я протсо перестаю о мужчине думать и говорю себе, что только тот который будет стараться, получтит моё внимание!

Просто перестать думать не получится если у вас есть чувства к мужчине. Вы же не можете дать комaнду организму “перестать думать о нем..”. Можно конечно перебить мысли о нем другим мужчиной, но этот другой должен быть лучше по всем параметрам.

21.

Какой-то гость…

[1867043843] – 07 июля 2010, 11:46

Автор другой темы

Я даже готова переспать и совсем прекратить общаться, в надежде, что разочарует в постели. Но пока не предоставляется случая.

А прикиньте если не разочарует 😉 тогда вообще труба, только с ним будете хотеть ceкcа )

22.

Автор другой темы

[75745537] – 07 июля 2010, 12:19

23.

наталка

[2539809169] – 07 июля 2010, 13:01

согласна с постом 9. Плюс мне хватило один раз увидеть как он кушает.Желание ВСЕ и НАВСЕГДА просто испарилось.

24.

Kcю

[3791955142] – 07 июля 2010, 13:50

Какой-то гость…

Kcю

Нужно себя любить! Представьте, что он вас не достоин! Что вас ждёт что то лучшее! Самое главное не идиализируйте его, а ещё лучше представьте, что он на самом деле скучный, нудный и злой! Мне всегда помогает, я протсо перестаю о мужчине думать и говорю себе, что только тот который будет стараться, получтит моё внимание!

Просто перестать думать не получится если у вас есть чувства к мужчине. Вы же не можете дать комaнду организму “перестать думать о нем..”. Можно конечно перебить мысли о нем другим мужчиной, но этот другой должен быть лучше по всем параметрам.

Чтоб перестать хотеть,надо перестать его видеть. С глаз долой из сердца вон.

26.

автор

[678192754] – 08 июля 2010, 23:07

Чудесатая

А почему надо перестать хотеть?

28.

автор

[678192754] – 09 июля 2010, 20:32

Чудесатая

А что, уже все потеряно?

Скорей всего. Он меня почти (или даже не почти, а совсем) игнорирует, хотя пока что еще не послал прямым текстом куда подальше. Я узнала номер его мобильного, два раза звонила, два раза встретились (просто постояли поболтали по-дружески), я ему и прямо и непрямо намекнула, что он мне небезразличен. Если бы я его заинтересовала, он сам искал бы возможностей пообщаться поближе, хоть раз позвонил бы (это все уже больше месяца тянется). Раз не хочет – значит, я ему не нужна.

29.

Андрей

[3035568019] – 12 октября 2010, 22:37

На нем свет клином не сошелся подумайте об этом я не поверю что в вашем городе некого хотеть а кстати из какого вы города ?

30.

автор

[678192754] – 25 октября 2010, 03:26

Андрей

На нем свет клином не сошелся подумайте об этом я не поверю что в вашем городе некого хотеть а кстати из какого вы города ?

Киев

31.

светлячок

[2535766064] – 22 мая 2011, 19:40

Ладно хоть одного хочется,а мне многих и всё ( хотя в жизни один мужчина был и есть)

32.

маруся

[4136384726] – 16 июня 2011, 00:11

блин такая же проблема!!никак не перехотеть))

33.

Гость

[70290759] – 02 октября 2011, 09:11

маруся

блин такая же проблема!!никак не перехотеть))

автор

Он просто знакомый, относительно редко его вижу, шансов застать за чем-то эдаким маловато.

И от этого мне перехочется? ))) Слышала еще про одно народное средство – холодный душ. Но это все если и поможет, то на какие-то минуты. Потом же опять захочется.

Мазохизм в моем случае – это продолжать его хотеть. Это только говорят – хотеть не вредно. А у меня самочувствие рано или поздно грозит приблизиться к состоянию “тихо шифером шурша, крыша едет не спеша”. 🙂

Ваш текст

34.

Маргарита

[70290759] – 02 октября 2011, 09:15

я думала я тут одна такая! я замужем, но муж болен, а я к сожалению живая. помогите. иначе с ума сойду. любовника с ним хрен заведешь. он по всюду меня преследует. сам не ам и другим не дам. и операцию не даёт делать помогите как стать фригидной.

35.

Гость

[377086918] – 05 июля 2012, 20:19

У меня есть любимый чловечек,но я хожу в тренажорный зал и атм есть один безумно высокии и большой мужчинка,и когда я его вижу я всю треню только и дмаю как его трахнуть,на велотренажоре на него уже раз 5 кончила!!посоветуите чтонибудь я больше так не могу!

36.

Гость

[3996183877] – 05 июля 2012, 20:22

Гость

У меня есть любимый чловечек,но я хожу в тренажорный зал и атм есть один безумно высокии и большой мужчинка,и когда я его вижу я всю треню только и дмаю как его трахнуть,на велотренажоре на него уже раз 5 кончила!!посоветуите чтонибудь я больше так не могу!

А что тебе советовать? У тебя и так все ок. Есть мужик, есть opгaзм, даже велотренажер есть. Да еще и худеешь в процессе. Наслаждайся.

37.

Гость

[3452851944] – 31 января 2013, 20:07

38.

Даша

[3165433891] – 04 февраля 2013, 11:33

Я безумно хочу его…мы вместе работаем..2 года он знает про мои чувства….первое время он сам был непротив, приглашал на свидания, в гости и тд….но я очень боюсь этого момента…вдруг все пойдет не так как я мечтаю!! он не понимал меня, почему я отказываю!!! а сейчас прямым текстом говорит чтоб я отстала, от этого я ХОЧУ его еще больше………

39.

ночная гостья

[3831758063] – 02 июля 2015, 02:47

А если и он хочет меня и я его хочу, но нельзя?он бывший муж и не готов жертвовать своими вредными привычками ради семьи,я его оставилаб

40.

Гость

[3875754948] – 04 июня, 23:01

Гость

А я хочу своего босса. Давно уже с месяц вся измучилась.
Пришла к нему неделю назад и говорю: Дима, ХОЧУ узнать тебя по-ближе!

а он что??