Бывший муж постоянно ругается

Отношения с мужчиной – довольно сложная и запyтaнная штука. Женщина и мужчина устроены очень по разному и в физиологическом и в психологическом смысле.

В детстве нас не учат психологии, не рассказывают о сложностях, с которыми придется столкнутся в отношениях, часто у нас нет перед глазами опыта правильного взаимодействия полов.

Все это в определенный момент приводит к тому, что оглянувшись на свои реальные отношения мы только и можем, что грустно покивать, всплакнуть и пообещать себе, что все будет хорошо.

Думаю, что каждая из вас прочла уже не одну сотню подобных статей, просмотрела десятки мотивационных видео и испробовала в отношениях все возможные и невозможные методы, чтобы сделать отношения с мужчиной более гармоничными и наполниться счастьем и любовью.

И мне совсем не хочется сейчас ругать вас за то, какой вклад в разлад отношений вы вносите. Да, то, что вы пилите, обижаетесь, плачете, истерите, ревнуете – это негативно действует на вашего мужчину и отношения с ним…

Но вы делаете все это не от скуки или склочного хаpaктера. Вам действительно тяжело, больно и страшно! Гора проблем на ваших плечах, порядок в доме, дети, работа, отсутствие поддержки и помощи, усталость и неудовлетворенность… Женщина сейчас находится, как мне кажется, в еще более жестком положении, чем раньше.

Для современной женщины нормальным стало состояние депрессии и апатии, подкрепленное чувством вины перед всеми и везде. 

Мы отвоевали себе право работать и заpaбатывать, но при этом остальные обязанности никуда не делись.  Для современной женщины нормальным стало состояние депрессии и апатии, подкрепленное чувством вины перед всеми и везде.

Я не буду советовать вам, как жить, действовать и не буду сыпать методиками. Потому что все очень индивидуально и общих правил не существует. Но подскажу, как можно исправить отношения гораздо более простым способом уже сейчас. А именно, не совершать тех ошибок, которые непреклонно ведут к их разрушению.

Просто НЕ делая того, что будет описано ниже – вы уже за несколько недель сможете полностью перевернуть ваши отношения и вывести их на новый уровень, в котором будете чувствовать себя более счастливой.

Ошибка #1

Вы не следите за своим здоровьем

Вы недовольны своей фигурой, не знаете свой уровень сахара и гемоглобина, зуб периодически ноет, кожа выглядит усталой а волосы тусклыми и безжизненными. Похоже на начало рекламы витаминов?

Но это все не шутки. Мы частенько забываем о самых элементарных потребностях нашего тела: плохо спим, неправильно питаемся, не нагружаем или перегружаем себя физической активностью, пьем мало воды и не следим за телесными реакциями.

Если это не про вас, поздравляю, переходите к следующему пункту! Но, если такое описание хоть немного похоже на вас, стоит задуматься!

Вы спросите меня: «Как мое физическое состояние может влиять на отношения? Я же контролирую себя, не жалуюсь, не болею все время?». Но в подобного рода размышлениях есть большая опасность – остаться совсем без ресурсов.

Думаете, откуда берется эта вечная усталость в теле, куда уходят желания двигаться вперед, хорошее настроение? Наше психологическое состояние напрямую связано с гормональным уровнем, который, в свою очередь зависит от физического состояния тела.

Поэтому, начиная с сегодняшнего для, обязательно начните вводить в свою повседневную жизнь новые привычки. Заботьтесь о себе: питайтесь правильно, пейте много воды, выровняйте режим сна и отдыха, займитесь спортом.

Конечно, вводить новые привычки не просто. Но если знать несколько секретов, то дисциплинировать себя будет гораздо проще! Этими секретами я обязательно поделюсь с вами немного позже.  

Ошибка #2

Вы не цените себя и не соблюдаете свои границы.

Предпочитаете не тратить на себя время и деньги? Все материальные и физические ресурсы вы направляете на благо семьи. Вы не пойдете на маникюр, в ущерб немытому полу или не сваренному борщу и ни за что не приступите к вязанию, пока не проверите домашнее задание ребенка, не накормите мужа и не помоете окна.

Страшно подумать, но это многим очень знакомо. Огромное количество обязанностей, которые женщине нужно взваливать на себя ради семьи и отношений, остаются для многих из нас в приоритете. Вы постоянно идете на жертвы, не заботитесь о себе и постепенно привыкаете к такому образу жизни.

Образ мамы или бабушки, заложенный в нас с детства пресыщен должествованиями: «Ты должна быть хорошей мамой. Должна кормить мужа. Должна следить за порядком. Должна быть покладистой»… Только вот, как все это делать и не забывать о себе, нам не говорят.

А делать это не так уж и сложно, хотя введение новых правил для себя и близких потребует времени и терпения. Причем даже не столько вашего терпения, сколько их.

Для начала подумайте, какие обязанности в быту и повседневной жизни вы можете делегировать мужу, детям или платным организациям. Научитесь доверять часть своих дел другим. Так вы не просто освободите свое время, но и дадите близким возможность получить новый опыт.

Ошибка #3

У вас нет интересов кроме семьи

Не могу утверждать точно. То ли женщины так, в принципе, так были всегда устроены, то ли общество столетиями оттачивало в нас это свойство. Но, в итоге, подавляющее большинство женщин выбрало своей миссией на всю жинь – семью. И нет в этом, казалось бы, ничего плохого, только про другие свои потребности женщина забыла.

Вам хочется быть столь же важной для своей второй половинки и своих, взрослеющих с каждым днем, детей, насколько они важны для вас. И здесь кроется западня.

Пока ваше поле интересов занято лишь семьей – вы постепенно «деградируете». Вы можете быть лучшей в мире матерью и женой только в том случае, когда постоянно развиваетесь.

А развитие обязательно подразумевает множество новых действий и увлечений. Здесь совершенно нет критериев. Можете заниматься чем хотите: читать, вышивать, петь, рисовать, собирать грибы или выращивать муравьев. Только оставьте это все для себя любимой. Если сложно быть одной – запишитесь в кружок по интересам или зарегистрируйтесь на соответствующем форуме.

Не обижайтесь, что муж не проявляет к вашим муравьям интерес. Он имеет право даже посмеиваться над этим. Вы же тоже не ходите с ним в гараж или на футбол.

Станьте немного обособленнее от мужа и детей, уходите на загадочные встречи садоводов и тренировки. Зависайте на непонятных сайтах и покупайте странные вещи.

Постепенно вы станете самодостаточнее и интереснее. Ваш мужчина отойдет от шока и начнет влюблляться в вас по новому.

Ошибка #4

Вы эмоционально нестабильны

Знаете как сложно бывает совладать со своим эмоциональным состоянием? Иногда так хочется послать все к черту и хлопнуть дверью, или весь день лежать в постели и смотреть в потолок. А, изредка, наоборот, хочется смеяться и бегать голышом по полю.

Но мы не знаем, что из этого можно делать, а что нельзя. Что правильно, а что нет. Поэтому злимся, обижается, кричим и страдаем.

Нас не учили в детстве тому, как правильно чувствовать, как проживать свои эмоции и куда девать то, что невозможно выразить. Нас учили лишь тому, что нужно всегда быть в хорошем настроении, много не смеяться (как дурочка), не орать на всех и скрывать слезы от прохожих.

А между тем, вся гамма чувств, которая, так или иначе, в нашей жизни есть, заботливо поглощается нашим телом, и оно болеет, ноет и теряет силы.

Очень важно научиться взаимодействовать со своими эмоциями. Чувствовать их, проживать, контролировать и жить в полной с ними согласованности. Пусть это сложно и непривычно, но результат стоит свеч.

Когда вы научитесь проживать каждую минуту своей жизни искренне и по-настоящему испытывать все доступные вам чувства, вы увидите разницу. Ваша жизнь наполнится смыслом и отношения с близкими станут гораздо теплее.

Ошибка #5

Вы не удовлетворены ceкcом

Ничего нового в этом пункте я не напишу. По статистике, в России, 85% женщин называют свою пoлoвую жизнь неудовлетворительной. Причин для этого много, а результат всегда один.

Если в отношениях нет согласия и радости в жизни иHTиMной, то и в остальных ее сферах согласия не будет.

Вы можете быть не удовлетворены и качеством, и количеством, и отношением к вам мужчины. Можете сами не знать о себе многого. Все это непременно приводит со временем к ссорам и претензиям. Пусть даже эти ссоры происходят чаще на почве разбросанных носков или недопитого кофе.

Наладить иHTиMную жизнь в паре возможно почти всегда. Для этого нужно лишь общее желание партнеров и помощь профессионального психолога или ceкcолога.

Самостоятельно вы тоже можете многое исправить в иHTиMной сфере. Для этого нужно обязательно привести в действие первые 4 совета: заняться своей физической формой, эмоциональной жизнью, повысить самооценку и выяснить границы.

Вам обязательно нужно развить в себе чувственность, полюбить свое тело и отпустить сомнения и ворох мыслей в голове. Полюбить свое тело, научиться говорить о своих желаниях и доверять партнеру.

Как это сделать? Сначала необходимо научиться слушать себя: свои мысли, желания и потребности тела.

Ошибка #6

Вы слушаете советы других

Если вы не можете самостоятельно принимать решения, касающиеся себя и своих отношений, вам приходится постоянно обращаться за помощью и поддержкой к другим людям. Но в скором времени вы понимаете, что польза этого минимальная.

Никто из вашего окружения, на самом деле, как бы вам этого не хотелось, не сможет вас понять. Мама многозначительно закатит глаза и расплывется в улыбке: «Я же говорила». Подруга скажет, что у нее еще хуже, и вам просто повезло. Сестра упрекнет в том, что вы вечно жалуетесь и пора бы уже делать то, что вам не нравится. А муж просто обидится и уйдет на кухню.

И вот вы опять остались наедине со своей болью и еще больше запутались, потому что правильного решения у вас нет, а все варианты разнесены в пух и прах самыми близкими и родными.

Пора понять, что нельзя никого слушать. Разве что профессиональный психолог может поделиться парой дельных замечаний. Но психологи не дают советов и готовых решений, поэтому то общение с ними так ценно, хоть и запyтaнно.

Вам нужно научиться принимать решения самостоятельно, доводить их до реализации и брать ответственность за последствия на себя.

Это, без сомнения, очень страшно и неимоверно тяжело!

Но с опытом такой жизни, придет осознание, как легко можно действовать. Вы получите свой собственный опыт, сделаете свои ошибки и никто уже вас не сможет ни в чем упрекнуть. Даже если вы станете ошибаться, это будут ваши личные ошибки.

Ошибка #7

Может он и правда кoзeл

Есть еще одна важная причина ссор и разногласий в семье!

Иногда не только женщина виновата во всех грехах.

Если вы исключите свои ошибки в отношениях (постоянно соблюдая предыдущие 6 пунктов), и в течение нескольких месяцев ничего не изменится, то будьте уверены – проблема не только в вас!

Представьте, что вы находитесь всегда в позитивном настроении, не пилите мужа, не предъявляете горы претензий. Стали увереннее в себе, красивее и ухоженнее, занялись спортом и хобби. Успокоились и обрели внутреннюю гармонию…

А он все так же спит, пьет, гуляет (далее дополните сами) и не обращает на вас никакого внимания. Может быть вам пора задуматься? Заслужили ли вы таких отношений?

Только не торопитесь с выводами. Сначала дайте вашему партнеру время.

Ведь он может просто не знать о том, что вам так не комфортно, плохо и неуютно в отношениях. Может быть ему тоже нужно время на изменения.

не отпускает меня.Всем привет!Я мopaльно истощена и уже ничего не соображаю,прошу совета у Вас!Кратко расскажу как все началось,что бы вы понимали какой совет дать.9 лет в бpaке,поженились в 19 лет.Бpaк был по любви.Счастлива в бpaке я была первые 3 года пока не открылись глаза на человека.Лгун,халявщик,бессовестный абсолютно.Я не разводилась т.к дети,считала что бpaк 1 и на всю жизнь,считала что муж исправится,но все что я заработала это неуважение к нему и отвращение.Я подала на развод,он не поверил..т.к последние 2 года я его пугала им.Нас развели,у мужа шок что ли,и он меня постоянно цепляет говоря гадости.У нас 2-***** комн.квартира приобретена в бpaке,я с детьми конечно же в ней живу,но и бывший муж живет с нами и не собирается ничего менять.Выгнать не могу,он может по закону проживать.Суть в том,что я например собираюсь в магазин и элементарно привожу себя в порядок он начинает меня унижать мол к *барям собираешься и т.п. То приходит ко мне в комнату и намекает на ceкc.Я ему объясняю уже в прямую,что не хочу тебя вообще и оставь меня в покое,ну у него начинается словестный понос в мою сторону.Как быть мне в такой ситуации?Съехать мне не куда,разговоры с ним не помогают..

Автор

[3989779792] – 11 марта 2017, 08:23

1.

Гость

[3597483640] – 11 марта 2017, 08:41

Так через суд можно продать квартиру.

2.

Гость

[2580896859] – 11 марта 2017, 08:43

Ну как то поделить жильё и разъехаться надо . Раз двушка значит с доплатой придётся. Либо Вам его долю выкупать надо . Родители могут вам финансово помочь ?

3.

Автор

[3432625152] – 11 марта 2017, 08:47

Девочки не могу я ее разменять пока..дети прописаны в квартире,все через опеку,в опеке сказали не ущемлять в жил площади.Да и бывший муж как клещ,обиженный блин.Родителей уже нет в живых ни моих ни мужа.

4.

Автор

[3432625152] – 11 марта 2017, 08:50

Снять квартиру хотела,но она стоит больше половины моей зп.Детям в школу в этом году идти,финансы не позволят на съем.

5.

Гость

[2577949901] – 11 марта 2017, 08:54

врезайте замок на свою комнату. мужа с категоричной форме ставить на место. и с юристом решать вопрос об обмене жилья.

6.

лила

[3258679524] – 11 марта 2017, 09:00

автор я вас понимаю….Только мы живем отдельно. Я не могу свою личную жизнь устроить, т.к. бывший муж постоянно этому препятствует. Давит на совесть, на наличие ребенка, безотцовщину и т.д. Устала невозможно…(((

7.

Автор

[3682334661] – 11 марта 2017, 09:06

лила

автор я вас понимаю….Только мы живем отдельно. Я не могу свою личную жизнь устроить, т.к. бывший муж постоянно этому препятствует. Давит на совесть, на наличие ребенка, безотцовщину и т.д. Устала невозможно…(((

8.

Гость

[2731019513] – 11 марта 2017, 09:08

9.

Гость

[970135885] – 11 марта 2017, 09:30

Блин. Ну что за овцы. Сначала финансовые вопросы решают , а потом штампики о разводе ставят. Так ситуация еще нормальная в автора. Хуже будет , если муж приведет в свою половину квартиры бабу/собутыльника или вообще сдаст бoмжу. Вот тогда веселье начнется.

10.

Гость

[2485644423] – 11 марта 2017, 09:52

Это не предел. Предел будет когда он женщину приведет и все с ног на голову перевернется. Нормальная женщина в такие условия Не придет, согласиться на такое только приезжая хватка и жесткая. Вот тогда и будет ад. Пока только цветочки. Расселяться нужно.

11.

Гость

[4232699811] – 11 марта 2017, 10:11

Автор

Девочки не могу я ее разменять пока..дети прописаны в квартире,все через опеку,в опеке сказали не ущемлять в жил площади.Да и бывший муж как клещ,обиженный блин.Родителей уже нет в живых ни моих ни мужа.

12.

Гость

[3977494402] – 11 марта 2017, 10:12

Ну дала бы разок. Что от тебя убудет? А Йопырь у тебя есть?

13.

Гость

[2221155556] – 11 марта 2017, 11:15

Ненавижу пустое нытьё. Автор ноет, но ничего делать для решения вопроса не хочет. А реальные проблемы начнутся тогда, когда реально начнёт мужик баб водить или друзей потухать. Тогда сразу режим решения проблемы включится, а не бессмысленные стоны.
Когда я развелась с мажем, меня на следующий же день выкинули на улицу из квартиры, не вникая, куда пошла. Алиментов не платил ни одного дня. Так вот у меня времени ныть и сопли размазывать не было, надо было решать проблемы.

14.

Гость

[2221155556] – 11 марта 2017, 11:16

*побухать

15.

Гость

[2221155556] – 11 марта 2017, 11:17

*мужем :-))

16.

Гость

[335597020] – 11 марта 2017, 13:18

Гость

Ну дала бы разок. Что от тебя убудет? А Йопырь у тебя есть?

17.

No

[1116423400] – 11 марта 2017, 13:33

Автор, а Вам не стыдно все это при детях вытворять? Что за бред – жить вместе с мужем, при этом в разводе? Некуда Вам идти, значит делайте свои отношения с мужем нормальными, семейными. Научитесь затыкаться вовремя. Избегайте конфликтов, ведите себя уважительно друг с другом. Потому что Ваши дети, растя в таком кошмаре, потом будут ненавидеть и Вас, и отца.

18.

PennyLane

[1674755314] – 11 марта 2017, 13:34

а нафига вы разводились,если знали,что вам все равно жить вместе? глупость какая-то. жили бы дальше,но искали пути отхода.

19.

Гость

[3118631451] – 11 марта 2017, 19:17

Квартира в чьей собственности? Если в собственности мужа, не пропустите три года после развода на раздел имущества, если еще не разделили.

20.

Гость

[732407850] – 13 марта 2017, 19:31

Квартиру купил скорее всего муж. А авторша кал собачий ни к чему не годный.

21.

Гость

[4147331594] – 13 марта 2017, 19:35

чья квартира? на кого приватизирована, в каких долях и на кого приватизирована?
кто прописан

После очередной ссоры, часто в голове одного из супругов мелькает мысль: «Может лучше расстаться?» Стрессовая ситуация может мотивировать человека на принятие неверного решения. Постоянные обиды и претензии способны убить любовь.

Разорвать отношения с родным человеком недолго, но лучше разобраться в сложившейся ситуации и понять, почему ссоры стали частым гостем в вашем доме.

По мнению психологов, существует 5 основных для семейных ссор.

• ревность, измены, невнимательность, недостаточное внимание;
• неудовлетворение ceкcом;
• алкоголь, наркотики, игромания;
• быт, финансы, жилье;
• воспитание детей; отношение к родителям.

Как избежать частых семейных ссор?

Избежать ссор и конфликтов полностью не возможно. Но можно принять меры для их сокращения, делая свою жизнь гораздо счастливее.

Не надо менять хаpaктер партнера

Иногда слабости и недостатки супруга начинают раздражать. И люди пытаются изменить человека. Неудачные попытки напрягают и делают жизнь обоих супругов невыносимой. Ведь то, что в человеке не нравится вам, может быть изюминкой для других людей. Стоит вспомнить, что вначале отношений, эта привычка или черта хаpaктера была вполне приемлемой.

Не ворошить прошлое

Не должна волновать прошлая жизнь супруга. Все, что было раньше, было до вас. У каждого человека есть прошлое. Люди не могут его изменить. Зачем копаться и вытаскивать из забытья воспоминания, способные испортить жизнь в настоящем.

«А помнишь, как ты…», – мелочные оскорбления и злопамятные упреки способны уничтожить уважение в семье.

Не прислушиваться к мнению сторонних людей

Попытки друзей и родственников «открыть глаза» на супруга, не всегда из добрых побуждений. Прислушиваясь к мнению «доброжелателей», со временем можно усомниться в своей правоте. Не обсуждайте своего партнера ни с кем. Не позволяйте говорить о нем в негативном тоне. Нельзя рассказывать своим близким о размолвке.

Контролировать сказанное в гневе

Особенно женщины в порыве гнева могут наговорить такого, что сами остаются в ужасе. Объяснить потом, что сказанное не имеет ничего общего с действительностью – очень сложно. «Слово не воробей…» и супруг запомнит обидные, несправедливые слова надолго. Особенно фатальными могут стать унижения мужского достоинства. А если такое повторяется часто, приводит к полному разрыву отношений.

Не замалчивать проблемы

Частые выяснения отношений и спopных вопросов выматывают супругов. Иногда один из них, устав от ссор, молчаливо соглашается с половинкой. Затаенная обида и чувство несправедливости накапливаются в душе, требуя выхода, вызывая стресс и болезни. А в один подходящий момент случается грандиозный скандал, когда на голову супруга вываливается весь накопившийся негатив. Нередко такие скандалы заканчиваются разводом.

Доверять партнеру

Ревность способна сделать семейную жизнь невыносимой. Постоянный контроль, слежка, подслушивание разговоров – унижают человека. Жизнь под прицелом, необходимость оправданий не может продолжаться долго. Невозможно таким способом уберечься от измен партнера, и не стоит.

Признавать свои ошибки

Даже если вы совершили что-то необдуманное и неправильное, лучше вовремя это признать. Попросить прощение, и постараться исправить ситуацию – верный способ улучшить отношения и избежать конфликтов.

Посмотреть на проблему газами партнера

Даже если уверенность в своей правоте полная, надо постараться оценить проблему со стороны партнера. Иногда этот метод дает поразительные результаты. Оказывается, что в сложившейся ситуации есть и ваша вина.

Ссориться надо правильно

Нельзя представить семейную жизнь без ссор и выяснения отношений. Идеальные семьи бывают лишь в плохом кино. Но надо правильно отстаивать свою правду.
• говорить спокойным тоном;
• не перебивать партнера;
• начинать трудный разговор, когда оба спокойны;
• не критиковать и не приводить в пример «соседа»;
• свою правоту надо подкреплять фактами и аргументами;
• не ссориться при посторонних, особенно при детях:

Признаки неизбежного разрыва отношений

Если постоянные ссоры в семье доходят до оскорблений и физических воздействий, надо задуматься о разводе. Постоянный стресс, в котором живет человек в такой семье, обязательно скажется на его психологическом и физическом здоровье. Появляется бессонница и депрессия, снижается работоспособность и качество жизни. Развод, как единственный выход из сложной ситуации.

Постоянные придирки

Не туда поставил обувь, не так помыла посуду, косо посмотрел и т. д. – иногда цепляние по пустякам становится постоянным. Невыполнение прихоти вызывает агрессию и раздражение. Такое поведение указывает на то, что любви и уважения уже нет.

После частых рутинных перебранок не появляется желание быстрого примирения. Исчезает страх потерять любимого человека. Постоянные конфликты убивают любовь.

Мысли о предстоящей временной разлуке вызывают радость

Совместное проживание не обходится без выяснения отношений. А отъезд супруга на работу, в комaндировку, на встречу с друзьями ожидается с нетерпением. Мысль о скорой встрече портит настроение. Не хочется писать СМС, звонить и говорить о том, как скучен мир в разлуке. Если супруги прекрасно себя чувствуют в разлуке, лучше разойтись.

Одиночество вдвоем

Хотя претензий и поводов для ссор предостаточно, выяснять отношения уже не хочется. Появляется желание побыть в одиночестве. Все чаще межкомнатные двери остаются закрытыми. Уже нет необходимости поделиться с партнером подробностями проведенного дня. Вопрос «Как дела?» становится риторическим и не требует подробного ответа. Не появляется желание помочь и поддержать в трудный момент. Пойти на жертву ради любимого человека, становится невозможным. Зачем жить вместе, если вы стали чужими?

На примирение всегда идет один партнер

Ссоры стали частыми, а на контакт и примирение всегда первым идет один. Ему вскоре надоест это обстоятельство и тогда разрыв отношений неизбежен. А если оба супруга показывают свою гордость, это произойдет гораздо быстрее.

Желание подчинить партнера

Чаще всего в семье, именно у мужчин появляется желание подчинить себе жену. Во время семейных разборок, он старается оскорбллять и запугивать женщину. Ему нравится, когда она в его власти. Такое поведение не может продолжаться долго. Это именно тот случай, когда надо не раздумывая уходить.

Неуважение и презрение

Часто причиной ссор становится презрение. Неважно, что его вызвало: рухнувший бизнес, неудачи на работе или располневшая фигура. Почувствовав осуждение в глазах супруга, в ответ появляется холод и отстраненность. Дальше продолжать совместную жизнь супруги не могут.

Заключение

Прежде, чем собирать вещи, и хлопать дверями, надо успокоиться и ответить на вопросы:
1. Через несколько дней будет ли причина ссоры так уж актуальна и важна?
2. Дальнейшая жизнь без этого человека будет счастливой?
3. Не придется ли пожалеть о своем поступке?
4. Угасла ли любовь?

Разрыв отношений влечет за собой серьезные последствия. Может лучше попытаться сохранить семью? Некоторые усилия помогут решить конфликт. Дайте шанс совместному, счастливому будущему.

ССОРЫ В ОТНОШЕНИЯХ – ПОВОД РАССТАТЬСЯ?

А ссоры? Совместными усилиями их можно сократить. Ведь они случаются в любой, даже самой счастливой и идеальной семье.