Причины появления синяков после массажа и способы избавления от них

Что делать, если после массажа появились синяки

Массаж относится к мануальной терапии и имеет различные методики. Каждая техника имеет свое назначение и лечебный эффект. После процедуры синяки могут появиться на коже, но такое явление встречается не очень часто. В любом случае, появившиеся гематомы необходимо правильно обработать.

Причины возникновения

К массажистам чаще обращаются с патологиями в области позвоночного столба и спины, чтобы укрепить мышцы, снять боли и напряжение. Профессионал во время сеанса будет стараться укрепить ваши сосуды, расслабить мышцы. Если после обычного массажа на теле часто остаются множество кровоподтеков — это нeнopмaльно. Сосуды на спине расположены глубоко, и повредить их сложно.

Существуют две основные причины появления синяков:

1. Травмы кровеносных сосудов и капилляров при сильном нажатии (кулаком).
2. Сильное ущемление кожи, которое приводит к повреждению сосудов.

Манипуляции должны расслабллять, а давление, оказываемое на кожу, приносить приятные ощущения. Иногда после сеанса пациент чувствует в мышцах небольшую боль, которая быстро проходит.

Синяки — польза или вред

Некоторые виды массажа имеют последствия после их проведения в виде синяков. Случаи появления небольших потемнений кожи при антицеллюлитном массаже — норма. Техника глубокого воздействия на подкожный слой в процессе массирования вызывает мелкие кровоизлияния. Главное, предпринять правильные действия по их лечению после сеанса.

Пациенты должны отличать синяк от гематомы. Небольшое посинение кожи не навредит организму и быстро сойдет. Гематома представляет собой глубокое кровоизлияние с большим поражением кожи. Такие отметины на теле человека не допустимы, могут нанести непоправимый вред.

Виды массажа, где синяки — норма

Должен ли оставаться синяк после процедуры, если массаж проведен правильно? С медицинской точки зрения, синяк — это рана, где происходит повреждение сосуда. При ее появлении иммунные клетки устремляются к этому месту и начинают процесс заживления. Кровь, которая приходит, благотворно влияет на ткани вокруг, оказывает терапевтический эффект. В восточной медицине есть техники, основанные на такой терапии.

Существуют виды, где появление гематом и других некрасивых следов считается нормой.

Антицеллюлитный

Относится к косметическим процедypaм. Его изобрели на Тибете для лечения разных недугов. Когда было замечено, что после него кожа становится гладкой, стали применять для улучшения состояния кожи. Вакуумный антицеллюлитный массаж используют для борьбы с «апельсиновой коркой». Помогает избавиться от подкожной жировой клетчатки, подтянуть кожу. Для этого используется специальный вакуумный аппарат или банки.

Во время выполнения манипуляций специалист должен учитывать состояние кожи и глубину сосудов. Процедуры оставляют следы, возникают небольшие синяки после массажа, и даже гематомы, как при ушибе, а также сильные болевые ощущения. С каждым сеансом тело пациента привыкает, и последствий на коже остается все меньше.

Этот вид массажа тоже косметический, помогает пациентам избавиться от проблем с кожей. Для него используются лечебные свойства меда и специальная техника. После медового массажа часто остаются синяки из-за процедуры проведения.

Мед наносится на сухое тело. Производят хлопок всей ладонью на место нанесения меда. Ладонь приклеивается, и приходится отрывать ее резким движением. При этом создается микровакуум, кровь устремляется к этому месту, идет расширение сосудов. Поэтому на теле остается от кровоподтеков след. Чаще возникает у пациенток, имеющих большой вес и запущенную форму целлюлита, или тех, кто имеет очень чувствительную кожу и близкое расположение сосудов.

Как предотвратить

В процессе манипуляций следует выполнять рекомендации, чтобы избежать появления синяков:

• перед манипуляциями желательно распарить тело, приняв горячий душ, использовав для очистки скраб. Можно применить обыкновенный молотый кофе;
• до сеанса размять тело руками, использовать массажер;
• при медовом массаже полезно использовать дополнительно эфирные масла;
• в конце сеанса растереть тело лосьоном, затем нанести успокаивающий крем.

Специалисты должны проводить лечебные процедуры с большой аккуратностью. Глубокие кровоизлияния нарушают восстановление ткани и тормозят процесс лечения.

Что делать в случае появления

Если после массажа остались синяки, и с ними ничего не сделали, они будут видны на теле от 10 до 30 дней. Быстрее растворить кровяные сгустки помогут такие процедуры:

1. Сразу после процедуры на поврежденное место положить лед. Он поможет остановить его распространение.
2. Избавиться от гематом помогут специальные мази с витамином К, которые действуют очень быстро. Болезненные ощущения проходят за три дня.
3. Мази на основе арники и бодяги, а также гепарина. Эффективно используются спортсменами и танцорами.
4. Массаж синяка.
5. Согревающий водочный компресс: приложить соду, намоченную водой, и закрыть тканью.

Чтобы избавиться от темных пятен можно принимать Аскорутин, который положительно влияет на кровеносную систему. Поскольку одна из причин появления синих пятен — слабость сосудистой системы.

Некоторые пациенты считают, что чем больше синяков, тем эффективней процедypa. Но это не так, и может говорить лишь о непрофессионализме массажиста. Убедитесь, что ваш сеанс проводит опытный мануалист, и обязательно обработайте повреждения после сеанса.

Причины появления синяков после массажа и способы избавления от них

Если у Вас возникли синяки после процедуры массажа, и Вы не знаете хорошо это или плохо, в этой статье мы попытаемся помочь Вам расставить все точки над «i»: разберем почему иногда после массажа появляются синяки, что это значит с точки зрения физиологии человека, и что делать, чтобы быстрее избавиться от этих неприятных последствий.

Должны ли быть синяки после массажа?

В идеале, конечно же, нет. Синяк – это травма. А травма вовсе не является нормой хоть до, хоть после массажа.

Синяк или гематома – это кровоподтек. При ушибе происходит разрыв мелких кровеносных сосудов. Кровь скапливается в верхних слоях кожи (подкожный синяк) или в мышечных тканях (внутримышечный синяк). Кровь является поставщиком питательных веществ для органов и тканей нашего организма, соответственно поврежденный участок кожи остается без снабжения кислородом, так же замедляется вывод токсинов. Кровоизлияние опасно воспалением, в ходе которого развиваются симптомы похожие на грипп (слабость, температура). Если не начать лечение кровоподтеков, то воспаления могут вызвать аутоиммунные заболевания в организме и разрастание соединительных тканей, что приведет еще к более не ровной коже, которая уже останется с Вами навсегда.

Почему после массажа остаются синяки?

Есть три основных и несколько сопутствующих факторов, почему после массажа остаются синяки:

1. Механическое повреждение кровеносных сосудов.
   Зачастую синяки после массажа остаются остаются из-за сильного и очень интенсивного воздействия на мягкие ткани человека. Это может быть обусловлено некомпетентностью специалиста: массажист неправильно подобрал массажные приемы для тех или иных массируемых участков тела или выбирал не ту степень давления на них же. Но не всегда полностью виноват специалист: среди клиентов часто встречаются любители жесткого массажа, которые просят массажиста делать массаж посильнее, что бы, по их мнению, получить максимум эффекта.
2. Медицинские показатели.
   Проще говоря, некоторые люди сами по себе более склоны к появлению синяков, чем другие:
   1. возраст, генетика, дефицит витаминов С и К,
      Все это достаточно серьезно влияет на эластичность стенок сосудов человека: с возрастом, из-за дефицита некоторых элементов и т.п. стенки сосудов человека становятся очень хрупкими (особенно стенки капилляров, которых очень много в коже и мышцах), и они легко повреждаются при механическом воздействии на мягкие ткани человека. Именно поэтому иногда после массажа остаются синяки.
   2. применение кроворазжижающих препаратов (аспирин, ибупрофен),
   3. образ жизни (курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, питание).
3. Чрезмерное солнечное воздействие и, как следствие, повреждение кожи.
4. Вид массажа.
   По статистике есть определенные виды массажа, после проведения которых велика вероятность появления синяков: например, очень распространено появление синяков после антицеллюлитного (баночного) массажа. При этом важное значение в том, что после такого массажа остаются синяки, влияют как механический фактор (особенность и техника проведения данного вида массажа), так и медицинские показатели и индивидуальные особенности человека (образ жизни, генетика, возраст и т.п.).

Читать еще:  Как правильно выбрать эффективное средство против морщин?

Если после массажа остаются синяки

Если после массажа остаются синяки, то в первый день приложите лед к поврежденному участку кожи и держите не более 20 минут. Повторять процедуру 3-4 раза с перерывами в 2-3 часа. На второй день можно продолжить лечение лекарственным средством Бадяга, согласно инструкции в упаковке.

Что бы избежать повторного возникновения синяков обязательно обговорите c вашим массажистом интенсивность воздействия на вашу кожу. Существуют много техник массажа и грамотный специалист сможет подобрать более подходящую для Вас процедуру.

Должны ли появляться синяки после антицеллюлитного массажа: отзывы

Антицеллюлитный массаж – это один из самых эффективных методов борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой». Но этот способ оставляет после себя неприятные напоминания в виде многочисленных синяков. Кто-то считает это опасным явлением, но переживать не стоит. Такая реакция организма является нормальной и достаточно легко устраняется.

Синяки после массажа – почему они образуются

Должны ли быть синяки после процедуры антицеллюлитного массажа

Что касается антицеллюлитного массажа, то синяки после данной процедуры – это абсолютно нормально. Как известно, целлюлит поражает не только полных женщин. В некоторых ситуациях от апельсиновой корки мечтают избавиться весьма стройные представительницы прекрасного пола.

Обыкновенно именно у таких дeвyшек массаж тела вызывает множество неприятных и болезненных ощущений, а после этой процедуры на различных участках возникают небольшие синяки и даже кровоподтеки.

Бояться синяков, образовавшихся на вашем теле при антицеллюлитном массаже, совершенно не стоит. Если процедуру проводит квалифицированный специалист, совсем скоро ваша кожа привыкнет, и на ней не останется и намека на эти некрасивые следы.

Чтобы побыстрее избавиться от этого побочного эффекта, вы можете воспользоваться одним из следующих способов:

• на некоторое время 2-3 раза в день прикладывать к пораженному месту теплую грелку;
• мазать синяки мазью или кремом с высоким содержанием бодяги;
• сделать компресс из травы горной арники или сабельника;
• для примочки можно использовать и смесь лекарственных растений, состоящую из донника, клевера, мелиссы и горца птичьего;
• нанести на болезненный участок кожи йодную сетку;
• для укрепления сосудов следует один раз в день принимать «Троксерутин» в таблетках;
• чтобы быстрее растворить кровяные сгустки и избавиться от гематом, поврежденное место следует постоянно мазать лекарственным средством для местного применения, содержащим гепарин, например, « Лиотон-гелем ».

Причины появления синяков после массажа от целлюлита

Во время антицеллюлитного массажа тело подвергается механическому воздействию, поэтому ничего удивительного в том, что тело покрывается синяками нет. Но современные специалисты всё чаще утверждают, что появление гематом – это нeнopмaльное явление. Причин, из-за которых появляются синяки только две:

1. Тонкие или близко расположенные к поверхности эпидермиса капилляры.
2. Плохая компетентность специалиста, делающего массаж. Это может заключаться в неправильной или слишком грубой технике.

Что происходит во время процедур

Главная цель антицеллюлитного массажа – усиление дренажа и активизация микроциркуляции крови, стимулирующие обменные процессы в жировой ткани. От классического лечебного массажа он отличается тем, что физическое воздействие нацелено преимущественно на подкожно-жировую клетчатку, а не на разминание мышц.

Существует два основных вида антицеллюлитного массажа:

• Ручной, который производится посредством пальцев, ладоней и кулаков;
• Аппаратный, проводимый с использованием специальных приспособлений.

Так нормально ли это – появление синяков после массажа? Поскольку существуют разные виды антицеллюлитного массажа, каждый из которых обладает своей спецификой воздействия на кожу, то и их конечный результат, а также побочные эффекты могут быть различными.

Но в любом случае возникновение сильных кровоподтеков недопустимо.

Синяки после антицеллюлитного массажа

В принципе, антицеллюлитный массаж не должен оставлять синяки на вашем теле. Это терпимо только в начале цикла процедур по разглаживанию кожи, когда она еще не привыкла к воздействию.

Так, если после массажа появились синяки, то мастер просто спустя рукава относится к своей работе и вашему здоровью, поскольку прикладывает силы больше, чем необходимо, и работает не пальцами, а ладонями или даже кулаками, что допустимо только при корректирующем растирании.

Если у вас все-таки появились нежелательные следы, то вам поможет:

• прикладывание грелки
• покупка специальной мази от гематом
• примочки из различных трав
• использование йода
• увеличение промежутка между сеансами (поскольку для получения желаемого результата их необходимо не меньше десятка)
  специальные препараты для укрепления кровеносных сосудов.

Синяки после вакуумного массажа

Синяки после вакуумного массажа – это нормально, только по-научному они правильно называются экстравазаты и имеют вид скорее красных пятен, а не синяков, как при обычном массаже. Главное отличие экстравазатов от стандартных гематом в том, что в их случае не нарушается целостность кровеносных сосудов, а из-за высокого давления кровь просачивается сквозь их стенки и попадает в межклеточное прострaнcтво.

Зачастую такая реакция наблюдается только при первых сеансах, а потом кровообращение и движение лимфы нормализуется, и пациент уже не испытывает болевых ощущений. Поэтому пугаться такой реакции организма абсолютно не стоит.

Синяки после медового массажа

Причем, чем больше запущенность целлюлита, тем болезненнее процедypa и больше вероятность появления гематом. Для снижения вероятности такого риска можно добавлять в мед различные эфирные масла либо после процедуры применить крем. Медовое растирание не дает быстрых результатов, но является менее агрессивным способом борьбы с целлюлитом и имеет приятный бонус в виде мягкой и гладкой кожи.

Правила противоцеллюлитного массажа

Чтобы массаж был эффективным и не привел к печальным последствиям (синяки, гематомы), необходимо, как уже упоминалось выше, правильно подбирать интенсивность и длительность курса. Главный признак хорошего специалиста – это индивидуальный подход к клиенту. Но курс в основном состоит из десяти процедур.

Между ними следует делать перерывы по 2-3 дня. Если же после первого антицеллюлитного массажа вы обнаружили синяки, то следует выждать некоторое время, прежде, чем ложиться на стол массажиста.

Кроме того, придерживайтесь следующих правил, которые необходимы для результативности антицеллюлитного массажа и предупреждения негативных последствий:

• не переедайте;
• откажитесь от алкоголя;
• не пейте газированные напитки, в том числе и минеральную воду с газом;
• не употрeбляйте пищу после 18.00 или хотя бы откажитесь от тяжелой еды в позднее время, заменим ее легким перекусом;
• каждый день выполняйте физические упражнения, хотя бы несколько минут.

Если вас полностью удовлетворила работа массажиста, то это не значит, что вы должны расслабиться и забыть о целлюлите навсегда. Он может вернуться снова. Поэтому после завершения курса по мере необходимости записывайтесь на дополнительные сеансы, не забывайте о физических нагрузках и правильном питании.

Виды массажа, при которых появляются синяки

К популярным техникам массажа относятся:

Как следует из названия, первый тип предназначен для расслабления кожи и мышц под ней. Он даёт ощущение легкости и покоя. Появление кровоизлияний при этом недопустимо, потому что в действиях массажиста не должна использоваться сила. Если же гематомы продолжают появляться после смены нескольких специалистов, это явное свидетельство того, что следует сходить к терапевту или флебологу на консультацию.

Лечебный массаж используется для лечения болезней спины (кифоз, сколиоз), а также, если человек «сорвал» её. Для этого может использоваться ручной и аппаратный массаж с использованием медикаментов (электрофорез). Синяки появляются только в случае непрофессионализма массажиста. Электрофорез вызывает лишь покраснения, исчезающие через 10-20 минут.

Читать еще:  Травма почки

Антицеллюлитный массаж бывает 3 видов: ручной, вакуумный, медовый. В первом случае специалист воздействует на подкожно-жировую клетчатку. Это нижний слой кожи, граничащий со скелетными мышцами. Из-за того, что он находится достаточно глубоко, массажисту приходится прикладывать значительные усилия для достижения эффекта. Небольшие, точечные гематомы допустимы и свидетельствуют о качественно выполненной работе. Если это не так, рекомендуется сменить исполнителя.

Вакуумный или баночный массаж использует разницу давлений для того, чтобы «вытянуть» застоявшиеся жидкости из тканей и вернуть их в кровеносное русло. Для этого используются медицинские банки или вакуумный насос. Появление кровоизлияний, даже очень темных, после процедуры – это нормально. Так происходит потому, что стенки сосудов растягиваются, и клетки крови проникают сквозь них, застревая в слоях кожи. Они рассасываются быстрее, чем обычные синяки.

Медовый массаж тоже использует разницу давлений. От баночного он отличается только силой воздействия – она намного меньше. Массажист наносит мед на проблемный участок тела пациента и начинает несильно хлопать по нему ладонями. Прилипшая к ним кожа тянется вверх, создавая пустоту между собой и неподвижным нижним слоем. Она заставляет просачиваться между другими клетками эритроциты и другие компоненты крови. Синяки и покраснения тоже нормальны, однако покраснения могут появиться из-за мёда. Поэтому, если есть аллергия на него, от процедуры лучше отказаться.

Гуаша — техника массажа, родом из Китая. Она помогла автору вылечить сорванную спину за 3 дня после 2-х недельного бесполезного лечения у невропатолога. Она безболезненна, но после неё обpaбатываемая часть тела превращается в один сплошной синяк, заживающий за 3-4 дня без использования медикаментов.

Противопоказания

Чтобы избежать отрицательных последствий, перед началом процедуры следует ознакомиться с противопоказаниями к проведению антицеллюлитного массажа. К ним относят следующее:

• Острое воспаление. Во время сеанса у человека может увеличиваться температура. Помимо этого, есть риск повышения нагрузки на сердце и сосуды,
• Рецидивы хронических патологий,
• Поражения кровеносной системы и сосудов,
• Психические нарушения. При проведении процедуры есть риск появления боли, потому неуравновешенным людям она противопоказана,
• Высыпания на теле. При активном воздействии сыпь может распространяться.

Не стоит проводить процедуру в период беременности. Она увеличивает тонус матки, что может создать угрозу выкидыша. Также противопоказаны сеансы и при лактации.

Синяки после массажа: причины возникновения, способы устранения

Процедypa массажа чаще всего ассоциируется с эффектом расслабления, отдыха, чем-то иHTиMным и приятным. Такое восприятие вполне уместно, но важно не забывать, что массаж – это также важная медицинская процедypa. Появление синяков после массажа считается допустимым. Теперь необходимо разобраться, в каких случаях гематомы и болевые ощущения в процессе массажа считаются нормой.

Почему появляются синяки?

Массаж издавна используется не только для расслабления, но и в лечебных целях. Техника постоянно совершенствуется и развивается, появляются новые подходы. Появление синяков после массажа многих пугает, и с этим вопросом нужно разобраться подробнее.

Что в таких ситуациях считать нормой? Разве должны быть синяки после массажа?

Многое зависит от профессионализма массажиста и основной техники, к которой он прибегает. Естественно, индивидуальные особенности организма пациента (в случаях с лечебной процедурой) или клиента также не остаются в стороне.

Синяки после массажа появляются из-за разрыва стенок кровеносных сосудов, на которые оказывалось повышенное давление в процессе действия. Хрупкость сосудов у человека может свести на нет весь профессионализм и аккуратность массажиста, но о таких особенностях лучше знать и предупреждать заранее.

Специалисты выделяют несколько основных причин:

• Повышенная чувствительность кожи, слишком тонкая кожа.
• Близкое расположение кровеносных сосудов к поверхности кожного покрова.
• Определенная техника массажа, могут применяться кулаки.
• Отсутствие должной профессиональной подготовки у массажиста
• Повышенная ломкость сосудов, заболевания кровеносной системы.

Тем не менее, существуют виды массажа, синяки после которых можно считать нормальным явлением.

В чем цель массажа?

Существуют виды массажа, действие которых направлено на расслабление и снятие лишнего напряжения. Такой подход не отличается повышенным давлением на ткани, поэтому если после массажа появились синяки, то лучше проверить состояние собственного здоровья.

В лечебных целях массаж проводят для достижения следующих эффектов:

1. Улучшение кровообращения.
2. Стимуляция обмена веществ и оттока лимфы.
3. Устранение отеков, выведение шлаков из организма.
4. Стимуляция работы сальных желез.

Несмотря на важные задачи, массаж не обязательно должен приносить последствия в виде синяков, для достижения эффекта не обязательно оказывать сильное давление на ткани, достаточно знать необходимые точки воздействия.

Антицеллюлитный массаж

Синяки после антицеллюлитного массажа считаются нормой, это объясняется причинами, по которым целлюлит образуется под кожей. Неприятные отложения – это следствие нарушения обменных процессов и застоя лимфы, может также сопровождаться дополнительное травмой подкожных сосудов.

Процедypa антицеллюлитного массажа подразумевает достаточно сильное воздействие на ткани, подкожные отложения. В результате обмен веществ стабилизируется, и улучшается кровоток в обработанной области, при этом нередко появляются синяки после массажа.

Основные причины гематом:

1. Сосуды сильно забиты шлаками, стенки их тонкие и ломкие.
2. Массажист применяет повышенную силу, что позволяет добраться до более глубоких тканей.
3. В процессе массажа разрушаются спайки, что провоцирует небольшие кровоподтеки.

Важно понимать, что разовая процедypa подобного массажа не принесет результата. Необходимо проходить целый курс борьбы с целлюлитом, который для многих станет болезненной борьбой за красоту. Гематомы после первых сеансов являются совершенно нормальным явлением, постепенно кожа будет привыкать к воздействию и перестанет реагировать таким образом.

Массаж медовый

Медовый массаж считается разновидностью антицеллюлитной процедуры. Суть заключается в том, что на спину или иную поверхность выливается некоторое количество меда, после чего ему дают застыть.

Массажист применяет похлопывающие действия, кожа липнет к рукам, создается некоторый эффект вакуума. По этой причине появление синяков после массажа спины считается абсолютно нормальным явлением, не стоит этого пугаться. Важнее быть уверенным в отсутствии аллергической реакции на мед, которая более опасна для здоровья, нежели небольшие гематомы.

Вакуумный массаж

Применение вакуума в технике массажа достаточно популярная пpaктика. Для этой процедуры используют специальные банки, которые присасываются к участкам кожи, создавая внутри себя отрицательное давлением.

Синяки после вакуумного массажа должны появляться, их отсутствие можно посчитать отклонением от нормы, либо начать сомневаться в профессиональной подготовке массажиста. Благодаря воздействию банок, стимулируется приток крови к обpaбатываемым участкам, возможен выход капелек крови через капилляры, но при этом стенки сосудов остаются целыми и не травмируются.

Такая процедypa позволяет значительно улучшить обмен веществ на клеточном уровне, стабилизировать кровоток. В борьбе с целлюлитом вакуумные банки могут стать незаменимыми, когда ручная техника массажа не справляется.

Как устранить нежелательные синяки?

Естественно, синяки – это не только больно, но и эстетически не красиво. Женщины в первую очередь будут задаваться вопросом, как от них избавиться, не прерывая самого курса лечебного массажа.

Существует несколько основных советов, которые помогут быстрее устранить синяки после массажа:

1. В течение нескольких часов после процедуры обязательно приложить к гематоме сухой лед. Это остановит распространение синяка и ускорит его заживление.
2. На следующие день после процедуры допустимо использовать специальные прогревания травмированных мест.
3. Рекомендуется регулярно принимать «Аскорутин», если наблюдаются проблемы с ломкостью сосудов.
4. Популярными в борьбе с гематомами считаются лекарственные мази, действие которых направлено на улучшение кровотока в области травмы. Сегодня подобные средства можно приобрести в любой аптеке по доступной цене.

Народные рецепты против синяков

Народная медицина также готова предложить несколько способов борьбы с нежелательными кровоподтеками. Несмотря на то, что синяки после массажа — это нормально, помочь организму с ними справиться необходимо.

Читать еще:  Брашинг – укладка и щётка моей мечты

Народных средств множество, ниже указаны лишь некоторые из них:

1. Несколько раз в день прикладывать к гематоме лист капусты, подорожника или кожуру банана.
2. Использование медицинского йода имеет широкую популярность, в текущих случаях рекомендуется рисовать «сеточку».
3. Кашица (мелко перетертая масса) репчатого лука помогает справиться с синяками, несмотря на резкий запах.
4. Эффективными считаются компрессы из картофельного крахмала, разведенного с водой.

Какой именно способ борьбы с неожиданными и нежелательными синяками выбрать, является индивидуальным решением. Если же возникают сомнения, то лучше всего проконсультироваться с массажистом или врачом, которые помогут подобрать оптимальные средства.

Как избежать появления синяков?

Полностью избежать появления гематом пpaктически невозможно, но реально уменьшить их интенсивность и количество. Для этого необходимо следовать рекомендациям специалистов.

Меры профилактики синяков:

1. Кожу и мышцы необходимо правильно подготовить к процедуре. Необходимо правильно разогреться специальными растираниями, либо принять горячий душ непосредственно перед массажем.
2. Использовать масла для массажа, в составе которых есть масла лимона или апельсина. Такие средства оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов.
3. В обязательном порядке сообщать массажисту об особенностях собственного здоровья. В таких ситуациях профессионал подберет более щадящую технику проведения процедуры.

Отзывы и мнения

Массаж – это процедypa, которая способна не только избавить от усталости, целлюлита, но и оказать поистине оздоровительное действие на человеческий организм. Мнения специалистов сводятся к одному главному моменту: массажист должен обладать медицинским образованием и иметь соответствующую подготовку, только в этом случае процедypa принесет пользу, а не вред.

Отзывы пациентов и простых людей различны, для кого-то массаж стал спасением, для других процедypa оказалась болезненной. Единый подход найти сложно, все слишком индивидуально.

Если массаж назначен по медицинским показаниям, то лучше всего не пренебрегать рекомендациями врача. С большой степенью вероятности процедypa поможет быстрее восстановиться после травмы, наладить обмен веществ и кровоток в тканях.

Грамотный специалист всегда сможет доступно объяснить преимущества массажа, не утаивая возможных побочных эффектов в виде синяков на теле. Можно смириться с временными неудобствами, если это пойдет на пользу здоровью.

Гематомы после массажа — это хорошо или плохо

Массаж относится к физиотерапевтическим методам лечения болезней спины и целлюлита. Его основная задача – убрать мышечные спазмы и восстановить циркуляцию крови и лимфатической жидкости. И потому, что нет ничего идеального, он тоже имеет один недостаток – подкожные гематомы.

Почему появляются синяки после массажа

Синяки после массажа возникают из-за разрыва стенок мелких кровеносных сосудов и проникновения клеток крови сквозь них. У этого явления 2 причины: хрупкие сосуды пациента и плохая работа массажиста. Последняя связана с неумением оценивать прикладываемую силу и неправильным исполнением манипуляций.

С другой стороны, небольшие кровоизлияния – нормальное явление. Такие гематомы заживают за 2-3 дня.

Виды массажа, при которых появляются синяки

К популярным техникам массажа относятся:

• расслабляющий;
• лечебный;
• антицеллюлитный;
• гуаша.

Как следует из названия, первый тип предназначен для расслабления кожи и мышц под ней. Он даёт ощущение легкости и покоя. Появление кровоизлияний при этом недопустимо, потому что в действиях массажиста не должна использоваться сила. Если же гематомы продолжают появляться после смены нескольких специалистов, это явное свидетельство того, что следует сходить к терапевту или флебологу на консультацию.

Лечебный массаж используется для лечения болезней спины (кифоз, сколиоз), а также, если человек «сорвал» её. Для этого может использоваться ручной и аппаратный массаж с использованием медикаментов (электрофорез). Синяки появляются только в случае непрофессионализма массажиста. Электрофорез вызывает лишь покраснения, исчезающие через 10-20 минут.

Антицеллюлитный массаж бывает 3 видов: ручной, вакуумный, медовый. В первом случае специалист воздействует на подкожно-жировую клетчатку. Это нижний слой кожи, граничащий со скелетными мышцами. Из-за того, что он находится достаточно глубоко, массажисту приходится прикладывать значительные усилия для достижения эффекта. Небольшие, точечные гематомы допустимы и свидетельствуют о качественно выполненной работе. Если это не так, рекомендуется сменить исполнителя.

Вакуумный или баночный массаж использует разницу давлений для того, чтобы «вытянуть» застоявшиеся жидкости из тканей и вернуть их в кровеносное русло. Для этого используются медицинские банки или вакуумный насос. Появление кровоизлияний, даже очень темных, после процедуры – это нормально. Так происходит потому, что стенки сосудов растягиваются, и клетки крови проникают сквозь них, застревая в слоях кожи. Они рассасываются быстрее, чем обычные синяки.

Медовый массаж тоже использует разницу давлений. От баночного он отличается только силой воздействия – она намного меньше. Массажист наносит мед на проблемный участок тела пациента и начинает несильно хлопать по нему ладонями. Прилипшая к ним кожа тянется вверх, создавая пустоту между собой и неподвижным нижним слоем. Она заставляет просачиваться между другими клетками эритроциты и другие компоненты крови. Синяки и покраснения тоже нормальны, однако покраснения могут появиться из-за мёда. Поэтому, если есть аллергия на него, от процедуры лучше отказаться.

Гуаша — техника массажа, родом из Китая. Она помогла автору вылечить сорванную спину за 3 дня после 2-х недельного бесполезного лечения у невропатолога. Она безболезненна, но после неё обpaбатываемая часть тела превращается в один сплошной синяк, заживающий за 3-4 дня без использования медикаментов.

Лечение при помощи медикаментов

В первую очередь, пациент должен остановить разрастание синяка после массажа. Для этого в течение 3 часов после процедуры к месту воздействия надо приложить что-то холодное: колотый лед, замороженный фарш, пакет молока. Это замедлит обменные процессы и притупит чувствительность нервных окончаний. Для устранения синяка можно использовать:

• гепариносодержащие мази– Гепарин, Лиотон, Долобене;
• «Спасатель»;
• кремы и гели со слюной пиявки и бадягой;
• гель Синяк-off.

Для укрепления стенок сосудов используются препараты, содержащие флавоноиды: Троксевазин, Аскарутин и их аналоги.

Народные средства

Методы народной медицины способны помочь от множества недугов, и подкожные гематомы не исключение. Например:

• Тепловое воздействие. Оно вызовет ответную реакцию организма в виде усиления кровообращения и за счет этого ускорит утилизацию мертвых клеток крови из синяка. Для этого к повреждению прикладывается грелка или 1,5 литровая пластиковая бутылка с горячей водой. Если площадь большая или сосуд неудобен, то можно смочить хлопчатую ткань в горячей воде.
• Йодная сетка. Она обладает согревающим и обеззараживающим эффектами. Для этого на месте синяка при помощи ватной палочки рисуется решетка.
• Компресс из шкурки банана, капустного листа или подорожника. Их нужно прикладывать к поврежденному месту 3-5 раз в день на 15-20 минут. Перед использованием с листа подорожника и капусты следует срезать кожицу. Это улучшит лечебные свойства.
• Медовая аппликация. Чтобы приготовить состав, нужно смешать 1 желток и по 1 столовой ложке муки, меда и растительного масла. Полученной смеси придаётся форма блина или лепешки, а затем прикладывается к гематоме на 20-30 минут.

Как предотвратить появление синяков

Для уменьшения вероятности появления новых синяков следует соблюдать несколько рекомендаций:

• Перед процедурой кожа и мышцы должны быть разогреты растирающими движениями или при помощи массажера. Как вариант, массаж можно провести сразу после горячего душа.
• Перед нанесением мёда в него добавляется масло растения: лимона, апельсина, бергамота. Они содержат вещества, укрепляющие стенки сосудов.
• Предупредить о текущем состоянии сосудов массажиста. Тогда он будет проводить процедуру в щадящем режиме.

Массаж – это процедypa, способная избавить человека от болезней спины и столь нелюбимого женщинами целлюлита, а также бaнaльной усталости. Она проводится работником с медицинским образованием – массажистом. В качестве воздействующей силы он использует собственные руки, специальную аппаратуру или мёд.