Лазерное удаление атеромы на лице > Человек и здоровье
растения +7(977)9328978 Биографии    


Лазерное удаление атеромы на лице

Лазерное удаление атеромы на лице

Лазерное удаление атеромы на лице

Удаление атером

Удаление атером лазером

Атерома представляет собой опухолевидное новообразование, результатом появления которого является закупорка протока сальной железы. За счет того, что сальные железы расположены по всему телу, атеромы могут возникать на всех участках тела без исключения, однако самым распространенным местом их возникновения является волосяная часть головы, область под носом и ниже рта, шея, спина, а также область пoлoвых органов.

Сложность диагностирования атеромы заключается в том, что ее очень легко спутать с проявлением других опухолевидных новообразований таких, как липома. Поэтому диагностику атером должен проводить исключительно специалист.

Клиника и течение.

Атеромы – представляют собой плотноэластическое округлое образование с четкими контурами и полупрозрачным оттенком, расположенное на поверхности кожи. Отличительная черта данного новообразования – малоподвижность и пpaктически полная безболезненность. Размеры атеромы могут превышать 5 мм в радиусе, однако при длительном и тяжелом течении могут разрастаться до 4 см.

Опасность атером заключается в том, что очень часто эти новообразования склонны к воспалению, которое впоследствии может привести к нагноению. При нагноении могут возникать болезненность и покраснение, а также отечность и резкое повышение температуры до 37,5 – 38 градусов. Во время нагноения атерому может прорвать, при этом происходит выделение гноя и салообразной жидкости.

Нередко среди людей, страдающих повышенной потливостью, угревой болезнью, жирной себореей, могут возникать вторичные атеромы, представляющие собой болезненные горошины синего оттенка, расположенные, как правило, в области щек, шеи, за ушной складкой, гpyди и крыльях носа.

Вторичные атеромы могут вскрываться, образуя глубокую незаживающую язву. В некоторых случаях атерома способна перерасти в злокачественное новообразование кожи. В таких случаях удаление атеромы просто необходимо.

Лечение атером

Удаление атером представляет собой довольно сложную хирургическую процедуру, так как подразумевает под собой не только удаление липоидного содержимого атеромы, но и удаление самой капсулы, так называемого тела атеромы, потому что даже небольшой остаток капсулы способен привести к ее повторному появлению и разрастанию.

Сегодня обретает все большую популярность лазерное удаление атером. При этом во время операции используются передовые технологии в области лазерной хирургии новообразований. В отличие от хирургического вмешательства, лазерное удаление атером более эффективно и имеет быстрый ярко выраженный результат. При этом процедypa лазерного удаления атером проводится гораздо быстрее, чем хирургическая операция.

Удаление атером в ГНЦ лазерной медицины.

В ГНЦ лазерной медицины в Москве удаление атером проводится с помощью современного лазерного оборудования. В частности, специалисты центра используют несколько типов лазерных излучателей в зависимости от сложности операции, среди которых присутствует высокоэффективный углекислый лазер.

Следует заметить, что процедypa лазерного удаления атером более удобная и эффективная за счет значительно укороченного реабилитационного периода, и очень низкой вероятности рецидива болезни. Однако кроме лазерного удаления в нашем центре удаление атеромы можно провести и радиоволновым путем.

Лазерное удаление атеромы на лице

Консультация в клинике бесплатная

Атерома возникает по причине закупорки сальных протоков. Новообразование удаляют с помощью лазера всего за несколько минут.

Атерома — доброкачественное образование, которое возникает на сальной железе. Возникает опухоль при закупорке сальных протоков. Образование безопасное и безболезненное, однако его стоит удалить — существует риск нагноения и возникновения абсцесса. Атерома возникает в местах, богатых сальными железами, в том числе на лице.

Причины появления

Атерома на лице появляется по разным причинам:

при гормональных нарушениях;

когда пациент пренебрегает личной гигиеной;

при использовании отдельных косметических препаратов;

  • из-за особенностей профессии.
  • Главная причина образования — закупорка сальных протоков. Все, что способствует этому, может являться причиной заболевания. Атерому на лице диагностирует врач-дерматолог. Новообразование отличается наличием четких границ и округлой формой. При надавливании опухоль не вызывает болевых ощущений.

    Почему стоит удалить

    Атерому необходимо удалить, потому что есть риск нагноения и абсцесса. При появлении абсцесса пациенту грозит более длительное и болезненное лечение.

    Стоимость удаление атеромы лазером

    Гистологическое исследование удаленного элемента

    Хирургическое удаление атеромы, базалиомы, липомы, фибромы, ксантелазмы, гигромы CO2 лазером — I кат. Сложности

    Хирургическое удаление атеромы, базалиомы, липомы, фибромы, ксантелазмы, гигромы CO2 лазером — II кат. сложности

    Хирургическое удаление атеромы, базалиомы, липомы, фибромы, ксантелазмы, гигромы CO2 лазером — III кат. Сложности

    Хирургическое удаление атеромы, базалиомы, липомы, фибромы, ксантелазмы, гигромы CO2 лазером — IV кат. Сложности

    Записаться на лазерное удаление атером на лице

    Методы удаления

    Атерому можно удалить хирургическим, радиоволновым или лазерным методом. Хирургический метод — наиболее привычный. При удалении атеромы хирурги рассекает кожу и извлекает образование. Иссечение с наложением швов оставляет шрамы и рубцы. Радиоволновой метод подразумевает выжигание атеромы вместе с капсулой. Удаление производится через небольшое отверстие. После процедуры не остается рубцов, однако абсолютно безболезненным этот метод назвать нельзя.

    Лазерное удаление атеромы

    Удаление атеромы на лице лазером осуществляется методом деструкции ткани новообразования вместе с капсулой. Лазер имеет несколько преимуществ:

    Читать еще:  Что такое закупорка сальной железы?

    Это безопасно. Полностью отсутствует риск повреждения здоровых тканей. Глубина проникновения луча лазера контролируется.

    Отсутствует рубцевание тканей. Не случайно лазер используют в косметологии — он не оставляет следов.

    Процедypa полностью безболезненна, ее проводят под местным наркозом.

    Нет риска повреждения тканей механическими приспособлениями, потому что лазерное удаление атеромы — бесконтактный метод.

    Это стерильно. Вероятность получить инфекцию нулевая, потому что лазер дезинфицирует.

    Нет кровотечения. Воздействие лазера моментально останавливает кровотечения из сосудов.

    Процедypa не занимает много времени. Маленькие новообразования можно удалить за минуту.

  • Реабилитация длится всего несколько дней.
  • Фотографии до и после удаления атеромы

    Противопоказания и реабилитация

    В отличие от хирургического и радиоволнового метода, лазерное удаление не имеет противопоказаний. Атерома может быть удалена при наличии заболеваний, которые запрещают операции. Лазер удалит кисту всего за несколько минут, убрав с лица косметический дефект.

    Где пройти процедуру удаления лазером в Москве по самой выгодной цене? Обратитесь в нашу клинику. Мы можем удалить новообразование быстро, безболезненно и недорого. Удаление не занимает много времени, в клинике убирают скопление мелких кист за одно посещение. Перед удалением пациента проконсультирует наш специалист.

    У нас лучшие цены в Москве на удаление атером, можете убедиться в этом сами. На нашем сайте вы найдете не только цены, но и другую информацию.

    Запишитесь на бесплатную консультацию: +7 (495) 984-19-10 или запишитесь онлайн

    Удаление новообразований в Лазмед Клинике

    Лазерное удаление атеромы: особенности проведения операции

    Удаление атеромы лазером — современное решение этой проблемы. Операция такого рода занимает минимум времени, не вызывает появление рубцов и не требует сложной реабилитации. Кроме того, ее проведение почти полностью сокращает риск повторного образования опухоли за счет запаивания сосудов.

    Природа образования атромы

    Атерома представляет собой опухоль доброкачественного хаpaктера. Чаще всего она образуется на голове, шее и в области паха, то есть на участках кожи, покрытых волосами, реже проявляется на других областях лица или тела. Причина образования атеромы — закупорка сальной железы и начавшиеся воспалительные процессы в ней.

    Распознать опухоль такого рода довольно легко: при нажатии под кожей ощущается твердая капсула, внутри которой находится жидкость. Вначале небольшая по размеру, при отсутствии лечения она быстро увеличивается (отдельные экземпляры напоминают куриное яйцо). Образование не вызывает боль, а кожа над ним не изменяется по структуре (в половине случаев при наличии гноя изменяется ее цвет, появляется синюшность).

    Необходимость лечения и его виды

    Лечение и удаление атеромы является обязательным. Несмотря на изначально доброкачественный хаpaктер, она может представлять угрозу для здоровья. Выражается она в следующем:

    • нагноение;
    • появление неприятного запаха;
    • прорыв содержимого атеромы и образование язвы;
    • перерождение опухоли из доброкачественной в злокачественную.

    Лечение атеромы осуществляется путем ее удаления. Проводится оно исключительно в условиях стационара; манипуляции, проводимые самостоятельно приводят к осложнениям, инфицированию раны.

    Современная эстетическая медицина пpaктикует устранение опухоли хирургическим, лазерным методом или радиоволнами. Наиболее продвинутым считается именно лазер. В чистом виде он применяется при размере атеромы менее 5 мм в диаметре, во всех остальных случаях пpaктикуется комплексное лазерное и хирургическое воздействие.

    Подготовка к процедуре

    Лазерное или лазерно-хирургическое вмешательство требует определенной подготовки. В частности, за 2 — 3 дня до операции следует отказаться от спиртных напитков, курения, продуктов и медикаментов, разжижающих кровь. Также, предварительно рекомендуется сдать анализы на ВИЧ, сифилис, маркеры гепатита и посетить дерматолога для подтверждения диагноза.

    Этапы операции

    Лазерное удаление атеромы проводится под местным обезболиванием и занимает 1 — 1.5 часа. Операция подразумевает следующие обязательные этапы:

    1. антисептическая обработка и обезболивание;
    2. рассечение кожи лазерным лучом;
    3. испарение капсулы с жидким содержимым;
    4. обработка оставшейся полости, запаивание сосудов, в редких случаях — наложение швов.

    Операция по удалению атеромы лазером

    При значительном размере атеромы операция проводится и хирургически, и посредством лазера. В данной ситуации манипуляции строятся по следующему алгоритму:

    1. антисептическая обработка кожи;
    2. общий наркоз;
    3. рассечение кожи лазерным лучом;
    4. механическое удаление капсулы;
    5. обработка полости лазерным лучом;
    6. наложение швов.

    Реабилитационный период после процедуры определяется типом вмешательства и используемого наркоза. Сразу после операции на месте атеромы образуется ямка, которая в течение 2 — 3 недель полностью затягивается.

    Противопоказания

    Лазерное удаление атеромы относится к категории малоинвазивных и безопасных процедур. Однако перед проведением сеанса опытные хирурги всегда уточняют наличие у пациента возможных противопоказаний, среди которых числится:

    • беременность;
    • сахарный диабет;
    • воспалительные процессы на коже в месте нахождения атеромы;
    • свежий загар (полученный менее чем за 2 недели до процедуры) ;
    • СПИД;
    • oнкoлoгия;
    • индивидуальная непереносимость лазерного излучения.

    На усмотрение врача список противопоказаний может быть расширен.

    Преимущества и недостатки

    Большинство пациентов отмечают следующие преимущества подобной операции:

    • Отсутствие боли и дискомфорта в процессе процедуры.
    • Отсутствие побочных эффектов и осложнений.
    • Исключение рисков повторного воспаления за счет запаивания сосудов лазерным лучом.
    • Бесконтактность манипуляций.

    Следует отметить, что операция такого рода разрешается далеко не всем пациентам. В случае, если атерома достигла в диаметре более 2 сантиметров лазер строго противопоказан.

    Читать еще:  Гидрокортизоновая мазь от прыщей

    Цена лазерного удаления опухоли складывается из нескольких факторов. На первом этапе вам придется оплатить консультацию хирурга, порядка 1000 рублей, а на втором — непосредственно сами манипуляции. Их стоимость зависит от опытности хирурга, размера опухоли, типа анестезии и необходимости оказания дополнительных услуг. На начальном этапе удаление атеромы обойдется примерно в 3 000 — 4000 рублей.

    Видео операции по удалению атеромы лазером (операция начинается с 1:28)

    Удаление атеромы лазером — хирургическая операция по устранению доброкачественной опухоли, вызванной закупоркой и воспалением в сальной железе. Проводится при незначительных размерах, является бесконтактным и безопасным методом, не вызывающим осложнения и шрамов. Реабилитация после такой операции занимает всего несколько дней и требует специального ухода за проблемной зоной.

    Удаление атеромы лазером

    На нашем портале вы можете записаться на услугу удаление атеромы лазером по телефону +7 (499) 116-80-04 или онлайн. У нас собраны актуальные цены и проверенные отзывы пациентов о лучших клиниках Москвы.

    Обратите внимание! Информация на странице представлена для ознакомления. Для назначения лечения обратитесь к врачу.

    Лазерное удаление атеромы — медицинская манипуляция, направленная на удаление патологического образования с помощью лазера.

    Атерома — доброкачественная опухоль, возникающая в результате закупорки сальных протоков. Патология может развиться в любом месте, но чаще всего это волосистая часть головы, спина, шея, область пoлoвых органов. Размеры кожного дефекта различны.

    Показания к удалению

    Атерома считается кистозным образованием, которое в первое время не вызывает дискомфорта. Опасность заключается в том, что патология подвержена воспалению. В области новообразования появляются болезненные ощущения, кожа краснеет, возникает отечность, температура повышается до 38 градусов и в конечном итоге развивается нагноение.

    Во время данного процесса происходит обильное отделение гнойной массы. В это время человек может ощутить облегчение из-за того, что атерома уменьшилась, однако через время образование снова начинает расти. Во время прорыва образуется рана и открывается доступ болезнетворным бактериям, что грозит развитию сепсиса. Своевременное иссечение нароста позволит избежать осложнений.

    Стоит обратиться к хирургу для удаления атеромы в следующих ситуациях:

    • размер новообразования быстро увеличивается;
    • опухоль мешает полноценной жизни и постоянно подвергается повреждениям;
    • атерома находится на видном месте, например, на лице;
    • начался воспалительный процесс.

    Как проводится лазерное удаление атеромы

    Иссечение капсулы атеромы лазером — современная методика, которая уже получила положительные отзывы врачей и пациентов. Технология позволяет достаточно быстро добиться необходимого эффекта, при этом не нужна особая предварительная подготовка, а реабилитационный период занимает немного времени.

    Перед процедурой врач должен обязательно осмотреть пациента и выявить возможные противопоказания для проведения операции. Возможно доктор направит на сдачу общего анализа крови и мочи, а также на УЗИ патологической области, чтобы выявить степень развития новообразования.

    Основные этапы процедуры

    Лазерное удаление атеромы выполняется в несколько этапов:

    • Специалист осматривает атерому и решает вопрос об ее удалении. Иссечение нароста может проводиться в день обращения.
    • Место операции обpaбатывается антисептиком, и вводится местный обезболивающий препарат.
    • Оборудование настраивается с учетом индивидуальных особенностей образования, выбирается оптимальная сила воздействия.
    • С помощью углекислого лазера выполняется локальная вапоризация кисты.
    • Рану обpaбатывают и накладывают стерильную повязку.

    После операции со временем на месте раны образуется корочка, которую нельзя удалять самостоятельно иначе возрастает риск попадания бактерий и инфицирования. Нарушение процесса заживления также часто ведет к образованию рубцов.

    Иссечение атеромы лазером не занимает много времени, если образование имеет небольшой диаметр, требуется около трех минут.

    Цена на процедуру в Москве в среднем составляет 4500 рублей.

    Противопоказания

    От лазерного удаления образований желательно воздержаться в нижеуказанных ситуациях:

    • беременность;
    • oнкoлoгические процессы;
    • крупный размер опухоли;
    • нарушения свертываемости крови;
    • период мeнcтpуации.

    Осложнения

    Лазерное иссечение атером имеет небольшую вероятность развития осложнений в отличие от обычного хирургического удаления.

    К нeблагоприятным последствиям процедуры относят:

    • кровотечение из-за повреждения кровеносных сосудов;
    • наполнение раневой области серозным содержимым;
    • воспаление шва или раны;
    • рецидив заболевания;
    • флегмону мягких тканей.

    Как выбрать клинику и записаться с помощью DocDoc

    При поиске медицинского центра для операции важно учитывать ключевые параметры:

    • отзывы о врачах и клинике;
    • оснащение и оборудование;
    • месторасположение и наличие парковки для пациентов;
    • стоимость.

    Изучите важные детали и выбирайте клинику для проведения удаления. На портале DocDoc можно сразу записаться на прием, для этого достаточно оставить контактный номер телефона. Сотрудник свяжется с вами и ответит на все вопросы.

    Лазерное удаление атеромы

    Атероматозные образования уже не надо удалять с помощью скальпеля. Всего несколько минут обработки лазером – и вот уже на месте кисты появляется сухая корочка. Она отпадает, и на ее месте остается здоровая кожа.

    Суть процедуры

    Атерома – это закупоренная сальная железа, имеющая капсулу. В ней содержится секрет этой железы, который не может выйти наружу. Он густой и вязкий, напоминает творожистые массы.

    Читать еще:  Первая помощь при ожоговом шоке и механизм его развития

    Закупорка сальной железы происходит по разным причинам. Это может быть генетическая проблема с придатками кожи, нарушение выработки мужских гормонов или чувствительности рецепторов к ним, воспаление волосяного фолликула или верхних слоев кожи. Результат – уплотнение на голове, туловище или конечностях, которое смещается, если его сдвинуть пальцем.

    Лазер, направляемый на атерому, воздействует следующим образом. Он выпаривает всю жидкость из этой кисты, в результате ее содержимое, а также капсула (в ее клетках тоже содержится вода) исчезают. После процедуры остается только сухая корочка и она, отпадая, оставляет после себя участок здоровой кожи.

    Процедypa проводится под местным обезболиванием, следовательно, безболезненна. Перед ней не нужно сбривать волосы.

    Фото до и после

    Эффекты процедуры

    В результате удаления атеромы лазером вы:

    • избавитесь от некрасивого образования;
    • избежите его нагноения, которое может осложняться гнойным расплавлением более глубоких тканей;
    • не будете ходить с повязкой;
    • избежите потери крови во время процедуры.

    Цены в клинике ДасКлиник

    Обращаем ваше внимание, что точную цену процедуры можно узнать на первичном приеме у врача косметолога, а так же по московскому телефону 8 (495) 724-82-81. Так же рекомендуем Вам прочитать отзывы пациентов, уже сделавших лазерное удаление в нашем косметологической клинике. Все это позволит вам составить полное впечатление о процессе лечения и избавления от атеромы.

    Само наличие атеромы – это показание к ее удалению при помощи лазера. Ускорить проведение процедуры нужно, если образование:

    • быстро растет;
    • начало болеть;
    • подкравливает;
    • покраснело.

    Противопоказания

    Удалять атерому лазером нельзя, если:

    1. она нагноилась;
    2. ее размер превышает 5 см в диаметре;
    3. она залегает очень глубоко;
    4. вы склонны к образованию келоидных рубцов;
    5. бывают эпилептические припадки;
    6. вы страдаете сахарным диабетом;
    7. ритм сердца регулируется кардиостимулятором;
    8. в организме имеется опухоль, даже доброкачественная;
    9. повысилась температура тела.

    Как готовиться к процедуре

    Удаление атеромы лазером проводится после предварительного осмотра oнкoлoга, который должен подтвердить, что это действительно атерома (а не липома), и она точно доброкачественна. Для этого врачу обычно хватает осмотра, но может понадобиться и цитологическое исследование содержимого кисты. Результат обследования готов уже обычно на 2-3 день, после чего можно записываться в Дасклиник.

    В качестве подготовки к лазерному вмешательству нужно сдать анализы: глюкозу и общий анализ крови. Если в них отклонений нет, можно выполнять процедуру. Приходить в клинику натощак не нужно.

    Преимущества лазерного удаления атеромы

    Атерому можно удалять не только лазером, но и другими методами: скальпелем, радиоволнами. Какой же метод лучше?

    Метод

    Какие атеромы можно удалять

    Что остается после лечения

    Небольших, расположенных в заметных местах и волосистой части головы

    Сухая корочка, отпадает без образования шрама

    Рубец, нужно снимать швы

    Небольших, без признаков нагноения

    Корочка, после отпадения которой может остаться небольшой шрам

    Решать, какой метод подходит именно в вашем случае, должен врач – по результатам осмотра.

    Этапы процедуры

    Удаление атеромы лазером проводится за 1 процедуру. Они проходит таким образом:

    • кожа над образованием обpaбатывается антисептиком;
    • возле основания атеромы производится 1-2 инъекции анестетика (в зависимости от размера кисты) ;
    • пока местный анестетик подействует, выключив все болевые рецепторы, можно надеть защитные очки;
    • атерома обpaбатывается лазером. Это уже не больно;
    • кожа вокруг корочки обpaбатывается антисептиком, заклеивается пластырем.

    Восстановление после процедуры

    В первые сутки после удаления атеромы в этом участке может ощущаться боль и небольшое жжение, кожа будет покрасневшей и слегка отечной. Чтобы уменьшить эти проявления, несколько раз в день прикладывайте к этому месту холодный компресс, смазывайте его рекомендованным врачом препаратом («Декспантенол», «Бепантен» или другим).

    Чтобы заживление прошло без последствий, соблюдайте такие правила:

    • не срывайте корочку;
    • обpaбатывайте участок ранозаживляющим кремом или гелем;
    • не подставляйте это место лучам солнца;
    • выходя на улицу, наносите поверх корочки, а потом и на место после ее отпадения, солнцезащитный крем.

    Последствия процедуры

    Лазерное удаление атеромы – процедypa безопасная. В редких случаях, при несоблюдении послеоперационных правил или в результате индивидуальных особенностей, могут наблюдаться:

    1. пигментное пятно;
    2. участок гипопигментации на месте атеромы;
    3. шрам.

    Первые два осложнения появляются в результате попадания на кожу ультрафиолетовых лучей, последний – если у вас все-таки есть склонность к образованию келоидных рубцов, или если вы самостоятельно удалили корочку.

    Частые вопросы от пациентов:

    1. Возникнет ли атерома снова?

    На этом же месте – нет. Лазер удаляет не только содержимое атеромы, но и ее капсулу. Но у появления такой кисты есть причины. Чтобы она не возникала снова, их нужно устранить.

    2. Можно ли обойтись без предварительного гистологического исследования?

    Нет, это опасно, так как атерома может оказаться атерокистозным paком или другой злокачественной опухолью. В ДасКлиник атеромы удаляют только после предварительного гистологическогоисследования.

    3. Со скольки лет можно удалять атерому ребенку?

    С трех лет. Анестетик вводится очень тонкой и маленькой иглой, само воздействие лазера после этого уже не чувствуется.

    
    Виды прививок от клещей для собак и правила вакцинации

    Виды прививок от клещей для собак и правила вакцинации Виды прививок от клещей для собак и правила вакцинации Прививка от клещей для домашних питомцев: за или против Ежегодно с приходом весны возникает риск...

    23 11 2024 18:24:20

    Методы быстрого избавления гематомы глаза после удара: лечение медикаментами и народными средствами

    Методы быстрого избавления гематомы глаза после удара: лечение медикаментами и народными средствами Методы быстрого избавления гематомы глаза после удара: лечение медикаментами и народными средствами Методы быстрого избавления гематомы глаза после удара:...

    22 11 2024 13:13:34

    Побочные действия «Феназепама»

    Побочные действия «Феназепама» Побочные действия «Феназепама» Феназепам ® (Phenazepamum) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10)...

    21 11 2024 9:32:59

    Крауроз, крауроз вульвы: причины, диагностика и лечение

    Крауроз, крауроз вульвы: причины, диагностика и лечение Крауроз вульвы: симптомы и лечение Крауроз вульвы (склерозирующий лишай) — гинекологические...

    20 11 2024 23:52:23

    Правила приема Аллохола для чистки печени

    Правила приема Аллохола для чистки печени Правила приема Аллохола для чистки печени Как проводится чистка печени Аллохолом за 14 дней по схеме? Чистка печени Аллохолом – популярная...

    19 11 2024 7:28:22

    Почему появилась мягкая шишка на локте, причины образования опухоли

    Почему появилась мягкая шишка на локте, причины образования опухоли Почему появилась мягкая шишка на локте, причины образования опухоли Что делать, если появилась шишка на локте Локтевые суставы подвергаются значительным...

    18 11 2024 9:17:36

    Народные средства для быстрого лечения поноса в домашних условиях

    Народные средства для быстрого лечения поноса в домашних условиях Народные средства для быстрого лечения поноса в домашних условиях Народные средства для быстрого лечения поноса в домашних условиях Народные рецепты...

    17 11 2024 4:38:26

    Топ 15 продуктов, которые нужно исключить из питания, чтобы похудеть

    Топ 15 продуктов, которые нужно исключить из питания, чтобы похудеть Топ 15 продуктов, которые нужно исключить из питания, чтобы похудеть Какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы похудеть? Есть это, не то! Борьба с...

    16 11 2024 11:46:11