Как не заразиться гриппом, если дома болеют

Как не заразиться гриппом при контакте с больным. Важные советы

У большинства людей никаких приятных ассоциаций от услышанного слова «грипп» не возникает. Каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни переносил эту довольно опасную инфекцию. Именно грипп – главный бич холодной поры года. От этого заболевания никто не застрахован: ежегодно вирус обновляется и совершенствуется, поэтому защитные силы организма не всегда могут спасти человека от заражения.

Если эпидемия гриппа уже не за горами, нужно не только укреплять свой иммунитет и вовремя ставить прививки, но и постараться поменьше контактировать с людьми, которые уже успели заразиться этим коварным заболеванием.

В общественных местах (особенно в больницах) таких людей может быть довольно много. Для таких случаев стоит обязательно приобрести медицинскую маску.

Содержание статьи:
1. Через сколько можно заболеть гриппом при контакте с больным
2. Можно ли заразиться гриппом на улице
3. Как не заразиться гриппом при контакте с больным
4. Как не заразиться гриппом от коллег на работе
5. Можно ли заразиться от ребенка и как этого не допустить

Через сколько можно заболеть гриппом при контакте с больным

Заразиться этим заболеванием можно в любом общественном месте или при личном и тесном контакте с больным: заражение при этом передается через воздушную сферу при чихании или кашле.

Важно! Считается, что эти вирусы довольно устойчивы и могут выживать в окружающей среде довольно долго, особенно при сухом воздухе.

Если вирусу удается проникнуть в организм человека, то уже в первые сутки (обычно хватает 3-5 часов) он начинает поражать дыхательные пути и гортань.

Когда проявятся первые симптомы – точно сказать нельзя, потому что в этом случае все зависит, в большей степени, от иммунитета. Болезнь может дать о себе знать сразу же после заражения или через несколько суток.

Наиболее опасен грипп для людей со слабым иммунитетом, куда относятся дети и люди в возрасте. У этой категории лиц болезнь проходит в тяжелой форме и часто дает различные осложнения.

Первые симптомы! Первыми симптомами заболевания обычно становятся: болезненные ощущения в горле, может чувствоваться, что горло отекло; в носу нередко жжет, что вызывает приступы чихания.

Не все люди обращают на эти симптомы сразу внимание, а ведь именно на начальных стадиях заражения нужно начинать бороться с гриппом.

И даже если симптомы только начали проявляться, больной уже становится опасным для окружающих, так как сам может заражать остальных, сам того не желая.

Через один или два дня, как правило, симптомы становятся уже очевидными: из-за борьбы у человека может то и дело подниматься температура до высоких отметок, в носу периодически появляется раздражение и постоянно хочется чихать, сглатывание доставляет боль и т.д.

И уже потом может появиться кашель. Также у зараженных обычно во время болезни отсутствует желание что-либо кушать.

Какие травы можно пить от кашля. От сухого и при мокротах

Можно ли заразиться гриппом на улице

В холодное время года вирусы на улице не опасны, потому что при низкой температуре их выживание пpaктически невозможно.

Однако заболевание может случиться не только из-за попадания вирусов в организм, но и из-за элементарного переохлаждения.

Достаточно лишь выйти зимой без шапки или в демисезонной обуви и какое-то время провести на улице, как болезнь не заставит себя ждать.

После переохлаждения организм человека будет бороться с начавшимся воспалением, поэтому симптомы, опять же, могут проявиться не сразу, а через день или даже несколько суток.

Но вот если температура на улице не слишком низкая и вместо снега скорее лужи или слякоть, то в таких условиях вирусы на улице спокойно могут выживать.

Но все же считается, что именно на улице людям сложнее заразиться вирусом.

И этому есть несколько причин:

• Между прохожими всегда есть определенное расстояние, поэтому большое скопление в одном месте вредоносных инфекционных агентов невозможно.
• К тому же, это прострaнcтво всегда открыто, поэтому находиться в одном месте вирусам точно не удастся.
• Из-за движения воздуха в открытом прострaнcтве вредоносным инфекционным агентам приходится перемещаться, а значит, какого-либо целенаправленного движения на улице у них нет.

Но другое дело, если речь заходит об остановках или других местах, которые можно назвать полуоткрытыми. Там распространённость вредоносных микроорганизмов более значительная, а значит, заражение вполне возможно.

Проще всего подхватить инфекцию можно в больнице, в торговом центре, в учебном заведении или на работе и т.д.

В таких местах в сезоны гриппа и простуды нужно обязательно надевать медицинскую маску, чтобы обезопасить себя от проникновения вирусов.

Как не заразиться гриппом при контакте с больным

Чтобы вирусы от больного гриппом человека не перешли к вам, необходимо соблюдать некоторые простые рекомендации и меры профилактики:

• Стараться находиться на расстоянии не менее метра от больного человека. Это касается тех случаев, когда вы вынуждены по каким-то причинам находиться в одном помещении с зараженным.
• Также если вам нужно находиться в одном помещении с больным, то желательно периодически проветривать помещение или хотя бы распылять по воздуху аэрозоль с чесноком. Это самый простой, но очень эффективный способ от вирусов: несколько чесночных зубчиков измельчаются, помещаются в бутылку с распылителем и заливаются водой.
• Также не стоит забывать про уборку помещения: с помощью дезинфицирующих средств необходимо делать уборку не менее одного раза в день, чтобы вирусы не размножались.
• Можно пользоваться специальными противовирусными лекарственными средствам. Например, мазь «Эваменол» или оксолиновая мазь хорошо себя зарекомендовали в борьбе с инфекционными возбудителями. Желательно начинать пользоваться такими средствами уже в осенний период, потому что именно тогда начинаются первые обострения.
• Принимать витамины и различные средства, повышающие иммунитет. Зимой иммунная система у многих людей ослаблена, поэтому нужно всячески укреплять свой иммунитет. Или хотя бы употрeбллять аскорбиновую кислоту – витамин С очень хорошо защищает организм от разного рода инфекций.
• Также можно пробовать (с позволения зараженного) ароматерапию. Для этого берется аромалампа с эфирными маслами, которые хорошо себя зарекомендовали против гриппа и ОРВИ. К таким маслам относят эвкалипт, шалфей, мяту, базилик.

И, опять же, при прямом контакте с больным, не стоит забывать о том, чтобы надевать медицинскую маску – это простой и действенный способ пресечь попадание вирусов в ваш организм.

Вирусная инфекция у детей. Причины. Симптомы. Лечение

Как не заразиться гриппом от коллег на работе

В офисе тоже можно легко подхватить инфекцию. Особенно, если заболевший гриппом человек вынужден ходить на работу, хотя должен сразу взять больничный.

Офисное помещение в этом случае позволит вирусам быстро размножаться и распространяться, а значит, количество заболевших будет только увеличиваться.

Есть некоторые советы, которые помогут снизить риск попадания вредоносных микробов в организм:

• Следить за гигиеной рук и постоянно их мыть. Это не удивительно, ведь на руках скапливается множество бактерий. Вместо частого мытья можно использовать гели для рук с дезинфицирующими свойствами – сейчас такие продаются в любых супермаркетах и аптеках.
• Рабочее место рекомендуется периодически протираться влажными салфетками со спиртом – спирт отлично уничтожает вредоносные микробы.
• Компьютер и другую технику тоже нужно протирать хотя бы один раз за рабочий день. Для этого можно приобрести специально предназначенные для подобной техники салфетки.
• Перед тем, как отправиться на работу и по возвращении с нее рекомендуется обзавестись такой простой привычкой, как полоскать горло. Для этого лучше всего приобрести самую простую морскую соль и делать с ней раствор для полоскания. Также благодаря этому способу на протяжении рабочего дня вас будет не покидать аромат свежести.
• Употрeбллять продукты, содержащие много витамина С. По утрам стоит пить чай или воду с лимоном и медом. Эти два компонента (лимон и мед) – замечательное оружие против бактерий и вирусов.
• На свой рабочий стол можно поставить увлажнитель, чтобы воздух в помещении не был сухим. Именно в сухом воздухе вирусы дольше всего живут.

Читать еще:  Болезнь Меньера: симптомы, диагностика и лечение

Эти простые советы помогут вам не заразиться в офисе, если кто-то из коллег уже болеет.

Можно ли заразиться от ребенка и как этого не допустить

Взрослые также спокойно могут заразиться и от детей, потому что вирус одинаковый, как у детей, так и у взрослых. Но разница только в том, что детский иммунитет слабее, поэтому у детей заболевание проходит тяжелее.

Как избавиться от насморка народными средствами быстро

Чтобы помочь себе не заразиться от ребенка, можно по несколько раз в день промывать нос раствором с морской солью.

Также обязательно проветривать квартиру и делать влажную уборку. Только не стоит забывать, что во время проветривания ребенок не должен находиться в помещении, чтобы не переохладиться.

Очень хорошо, если во время карантина дома будут разложены зубчики чеснока. Как известно всем, чеснок отлично убивает все возможные микробы и заодно укрепляет иммунитет. Этот способ поможет и ребенку вылечиться как можно скорее.

Можно мазать нос «Эваменолом» или оксолиновой мазью, речь о которых уже шла выше.

У ребенка на время карантина обязательно должна быть своя посуда, из которой взрослые не должны кушать и пить, свои столовые приборы.

Важно! Также стоит позаботиться о личном полотенце для каждого члeна семьи. Все вещи, с которыми будет контактировать ребенок во время болезни, нужно вовремя мыть с применением специальных средств, убивающих микробы.

Желательно себе надевать дома маску и периодически (4-5 раз в день) менять ее.

Руки обязательно мыть через каждые пару часов.

Совет! Следить за влажностью в помещении: зимой в квартирах обычно сухой воздух, поэтому стоит позаботиться о приобретении увлажнителя.

Либо самостоятельно увлажнять воздух каждый час с помощью бутылочки с распылителем. Кстати, если туда добавить несколько чесночных зубчиков, то эффект будет вдвойне полезным.

Если болеет члeн семьи, то очень трудно не заразиться, так как карантин длится несколько дней, а избежать контакта с ребенком невозможно.

Поэтому все же взрослому необходимо принимать какие-либо препараты, служащие профилактикой от простуды и гриппа.

В этом плане хорошо себя зарекомендовали: Кагоцел, Гриппферон, Иммунал и другие с подобным действием. Но главное – постараться, чтобы ребенок выздоровел как можно скорее, потому что грипп нередко дает осложнения на другие органы.

Как не заболеть гриппом и ОРВИ зимой

С приходом холодов люди болеют чаще – респираторные вирусные инфекции становятся особенно активными в осеннее и зимнее время.

Как не заболеть осенью и зимой, что предпринять для профилактики гриппа и ОРВИ* – читайте в этой статье.

*ОРВИ – острая респираторно-вирусная инфекция

• Избегайте контактов с заболевшими, общественных мест и трaнcпорта
• Часто и тщательно мойте руки с мылом, не трогайте лицо руками
• Сделайте прививку от гриппа

Почему зимой болеют чаще?

Слизистые носа, верхних дыхательных путей обеспечивают защиту организма от проникновения вирусов.

Поздней осенью и зимой слизистые оболочки страдают от сухого воздуха в помещении и на улице, от сужения мелких периферических сосудов носа при вдыхании холодного воздуха.

Кроме того, в холодное время года люди большую часть времени проводят в общественных местах, где выше риск контакта с уже заболевшими.

Как передаются вирусы

От человека к человеку вирус может передаваться по воздуху при кашле, чихании, просто дыхании – это аэрогенный (воздушно-капельный) путь передачи.

Чаще можно заразиться контактным способом, при попадании вирусных частиц на руки. Подержавшись, например, за поручень в трaнcпорте, человек трогает губы или нос, что приводит к инфекционному заболеванию.

Зная механизмы передачи вирусов, легко понять, как не заболеть гриппом или ОРВИ во время эпидемии.

Избегайте контактов с заболевшими

Держитесь подальше от тех, кто уже заболел – как минимум на расстоянии 2-х метров. Даже при дыхании и разговоре носитель распространяет вирусы.

Опасность заражения проходит на следующий день после снижения температуры до нормальных значений.

Вот еще несколько советов, как не заболеть:

• В сезон простуд, по возможности, избегайте массового скопления людей, общественного трaнcпорта.
• Отворачивайтесь, когда кто-нибудь чихает или кашляет.
• Держитесь за поручни в трaнcпорте в перчатках.
• Пользуйтесь банковскими картами, так как вирус передается через деньги – он сохраняется на поверхности банкнот от 1 до 3 дней.

Как не заболеть гриппом, если дома больной

Если дома больной вирусной инфекцией, а вам приходится за ним ухаживать, соблюдайте несколько правил:

— Изолируйте больного — выделите ему отдельную комнату, если это возможно. У него должна быть своя посуда, полотенце и т.д.

— После контакта с больным и с предметами, которые он трогал, тщательно мойте руки с мылом

— Несколько раз в день проветривайте помещение, мойте пол с дезинфицирующим средством

— Выполняйте другие советы из этой статьи: поддерживайте оптимальную влажность воздуха в комнате, увлажняйте слизистую носа, соблюдайте здоровый образ жизни

Мойте руки

Респираторно-вирусными инфекциями можно заразиться через рукопожатие, ручку двери, кнопки лифта, другие предметы.

Мыть руки нужно с мылом, достаточно долго и тщательно – 20-30 секунд.

Если возможности помыть руки нет, используйте антибактериальные гели и салфетки.

Дезинфицируйте предметы, к которым прикасаетесь чаще всего – телефон, компьютерную клавиатуру, подлокотники кресла, ручку офисного чайника.

Сделайте прививку от гриппа

Еще одна мера профилактики — вакцинация.

Прививку от гриппа делают раз в год, важно сделать это за две недели до наступления эпидемии. В Москве бесплатно прививают население в сентябре и октябре.

Лучшая российская вакцина, соответствующая требованиям ВОЗ, – «Ультрикс». Вакцин от ОРВИ, к сожалению, нет.

Осенью 2018 года в столице привились 7,5 миллиона взрослых и детей, это более 60% населения города.

На конец 2018 — начало 2019 года эпидемиологическая ситуация по гриппу и ОРВИ в Москве спокойная.

Оптимизируйте влажность воздуха

Поддерживайте оптимальную влажность воздуха в помещении – 50-70%, а температуру — около 20 градусов.

Кроме того, оптимальная влажность не дает слизистой носа пересыхать.

Для сохранения местного иммунитета и защиты от пересыхания увлажняйте слизистые оболочки. Например, раствор поваренной соли (1 чайная ложка соли на 1 литр воды) залейте во флакон с распылителем, регулярно «пшикайте» им в нос. Также этим раствором можно полоскать рот и горло.

Правильно одевайтесь

Вопреки распространенному мнению переохлаждение само по себе – не причина ОРЗ и гриппа, их вызывают вирусы. Однако, длительное нахождение на морозе при сильном ветре может привести к ослаблению защитных сил организма, риниту, отиту, невралгии, обострению хронических болезней.

Не забывайте про теплую шапку, обувь с утеплителем на толстой подошве и варежки. Рот и нос лучше закрыть шарфом, чтобы предотвратить воздействие холодного воздуха на верхние дыхательные пути.

Поддерживайте здоровый образ жизни

Чтобы защитные силы организма не истощались, помогут простые правила, о которых обычно все забывают:

• Спите не менее 7-8 часов в сутки
• Гуляйте на свежем воздухе
• Регулярно делайте физические упражнения
• Разумно закаляйтесь
• Правильно питайтесь
• Избегайте стрессовых ситуаций
• Не злоупотрeбляйте алкоголем и курением

Ношение медицинской маски для профилактики

Специалисты ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) считают, что ношение медицинской маски – не гарант защиты от инфекции, ее эффективность – всего лишь 30%.

Вирусные частицы очень маленькие, они легко проникают через маску.

Читать еще:  Ангина при беременности — что делать, как лечить на ранних и поздних сроках, последствия

Если вы находитесь в непосредственном контакте с больным, ухаживаете за ним дома, маску можно надеть и на себя.

Маска должна плотно закрывать рот и нос без зазоров, менять ее нужно через каждые 2 часа. После смены маски обязательно вымойте руки с мылом.

А что насчет чеснока и лекарственных препаратов?

Нет никаких доказательств, что лимоны, эхинацея, чеснок и другие народные средства защищают от заражения гриппом и ОРВИ.
На сегодняшний день нет лекарственных препаратов с доказанной профилактической эффективностью против ОРВИ.
Есть противовирусные препараты против гриппа занамавир (Реленза) и осельтамивир (Тамифлю, Номидес). Эти средства довольно дороги, споры об их эффективности ведутся до сих пор. Принимаются только по назначению врача, есть побочные эффекты.

Как не заразиться гриппом, если дома болеют

Холодное время года, с октября по март, является самым опасным в плане заболеваемости респираторными вирусными инфекциями, в частности гриппом. Этот возбудитель, по сравнению с другими типами вирусов, обладает некоторыми особенностями, которые определяют комплекс мероприятий по профилактике заражения, особенно если в семье уже имеется пациент с симптомами гриппа.

Эпидемиологические особенности вируса гриппа

О том, что этот вирус способен постоянно видоизменяться, знает каждый. Он представлен двумя типами, А и В, которые мутируют почти каждый год, поэтому человек, уже переболевший гриппом, следующей осенью или зимой может снова заболеть. Наиболее мобилен в смысле мутаций вирус типа А, его распространение в виде эпидемий регистрируется каждые 1–2 года. Причем заболевание всегда начинается остро, протекает бурно и часто приводит к серьезным осложнениям. Вирус гриппа типа В, напротив, более устойчив к мутациям, его распространение повторяется через 3–6 лет, а клиническая картина инфекции более однородна и процесс развивается постепенно.

Опасность заразиться гриппом грозит всем людям, так как к новому штамму вируса ни у кого нет естественного иммунитета (если не рассматривать создание искусственного иммунитета посредством вакцинации). Но наиболее подвержены заражению дети, пожилые люди, а также пациенты любого возраста, страдающие сопутствующими хроническими заболеваниями.

Вирус гриппа обладает очень выраженной тропностью к слизистой оболочке дыхательных путей, то есть он способен мгновенно прикрепляться к клеткам эпителия и сразу начинать свою разрушительную деятельность. Именно поэтому у гриппа самый короткий инкубационный период (от заражения до появления симптомов болезни) – от нескольких часов до одних суток. Симптоматика проявляется остро и быстро развивается, повышается температура тела сразу до значительных цифр (39–40 градусов), пациента мучает сильнейшая головная боль и ломота в суставах, развивается резкая слабость. Затем к этим признакам присоединяются насморк, кашель, далее инфекция может распространяться по дыхательным путям, поражать другие внутренние органы.

При дыхании, кашле или чихании вирус гриппа вместе с мельчайшими частицами слюны и слизи попадает во внешнюю среду (это воздушно-капельный путь распространения). Если рядом находится здоровый человек, то при отсутствии индивидуальных средств защиты возможность заражения гриппом приближается к 100 %. Скученность людей, высокая влажность и низкая температура воздуха, которые очень любит вирус, а также плохие эпидемические и гигиенические условия в помещении – все эти факторы способствуют чрезвычайно быстрому распространению этой опасной инфекции.

Из воздуха, особенно в помещении, вирусы могут оседать на предметах мебели и одежды, на игрушках и посуде. Затем они с рук могут попасть в рот, например, вместе с пищей. В эпидемиологическом плане этот путь заражения (перopaльный) не играет такой значительной роли, как воздушно-капельный, но в масштабе отдельно взятой квартиры и семьи, когда кто-нибудь уже болеет гриппом, его нельзя списывать со счетов.

Каковы срочные меры по профилактике гриппа

Все вышеперечисленные особенности гриппозного вируса и способы заражения необходимо учитывать, если в семье заболел ребенок или взрослый. В первую очередь, конечно, необходимо вызвать участкового врача, который, диагностировав грипп, назначит схему лечения: медикаменты, строгий пocтeльный режим, обильное теплое питье, легкие овощные, фруктовые или мясные блюда согласно аппетиту пациента.

Обеспечив больному все условия для выздоровления, необходимо подумать и о других члeнах семьи, которым также угрожает опасность заболеть гриппом. Для этого важно провести мероприятия, цель которых – максимально снизить концентрацию вируса гриппа в воздухе квартиры, что уменьшит его инвазивность (способность заражения человека) и в значительной мере обезопасит здоровых людей. Эти меры следующие:

• Постараться изолировать заболевшего члeна семьи в отдельной комнате, что дополнительно создаст хорошие условия и для него (не будет лишнего шума и других раздражающих факторов).
• Как можно чаще проветривать комнату больного, а также всю квартиру. Вирус гриппа очень летуч и при хорошей вентиляции и открытых окнах быстро покидает помещение. Самое оптимальное время проветривания – утро и вечер, по возможности можно делать это чаще.
• Обязательная влажная уборка помещения, причем не только пола, но и всех поверхностей, на которые может осесть из воздуха вирус гриппа: столешниц, подоконников, стекол, предметов дизайна. Именно поэтому, как только человек заболел, лучше убрать из его комнаты все лишние предметы, что создаст наилучшие условия для уборки помещения и, следовательно, защиты от гриппа других члeнов семьи. По возможности уборку следует осуществлять 2 раза в день, используя щадящие дезинфицирующие средства.
• Использовать для больного только индивидуальный комплект посуды (чашку, тарелку, ложку и вилку), после употрeбления мыть его дезинфицирующими растворами. Эта мера профилактики, учитывая преимущественно воздушно-капельный путь распространения гриппа, не имеет такого важного значения, как, к примеру, при кишечных инфекциях. Но, помня о возможности перopaльного пути заражения гриппом в ограниченном помещении (квартире), ее необходимо соблюдать.
• Использование марлевой маски самим больным, что резко снижает выделение им гриппозного возбудителя в окружающую среду.
• Применение природных борцов с вирусами гриппа, выделяющих сильные фитонциды: чеснока и лука. Эти овощи можно развесить в комнатах и почаще употрeбллять в пищу в свежем виде.

Другие мероприятия по срочной профилактике направлены на создание условий, при которых вирус не может попасть в дыхательные пути здорового человека, даже при его высокой концентрации в воздухе. Из них можно отметить два самых главных пункта:

Обязательное использование индивидуальных средств защиты. Прежде всего, это марлевая повязка, или маска, которая при постоянном ношении в квартире в несколько раз снижает риск заражения гриппом. Необходимо иметь такие маски, лучше одноразовые, для всех члeнов семьи и менять их каждый день. Если это невозможно осуществить, то использованные марлевые повязки можно стирать и затем проглаживать очень горячим утюгом.

Еще можно посоветовать резиновые перчатки, в которых нужно осуществлять влажную уборку комнаты, где лежит больной гриппом, а также мытье использованной им посуды.

Обработка слизистой оболочки носа специальными лекарственными препаратами:

• оксолиновой мазью 0,25-процентной (смазывать полость носа 2–3 раза в день) ;
• мазью «Виферон», которая обладает также иммуностимулирующим действием (3–4 раза в день) ;
• мазью Флеминга, это одно из гомеопатических средств, которое используется как для профилактики, так и для лечения гриппа (2–3 раза в день) ;
• мазью «Звездочка», которой обpaбатывается не слизистая оболочка, а кожа под носом и вокруг ноздрей (1–2 раза в день).

Все эти меры по срочной профилактике гриппа, если в семье уже есть заболевший этой опасной инфекцией человек, необходимо знать и обязательно выполнять. Тогда остальные члeны семьи получат шанс не заболеть и сохранить свое здоровье.

Что можно сделать перед ожидаемой вспышкой или эпидемией гриппа

Ежегодно вспышки гриппа становятся причиной временной потери трудоспособности очень многих людей; нередко, к сожалению, развиваются и серьезные осложнения. В группе повышенного риска находятся дети, беременные женщины, работники медицинских и детских учреждений, пожилые люди. Поэтому государство принимает особые меры, которые призваны снизить заболеваемость гриппом.

Читать еще:  Флегмонозная ангина: фото, симптомы и лечение воспаления горла

Прежде всего, это профилактика заражения с помощью вакцины. Специалисты-вирусологи постоянно изучают поведение гриппозного вируса, хаpaктер его мутаций и распространения. Делают прогнозы относительно того, какой штамм будет угрожать населению в ближайшее время. На основании этих данных иммунологи разpaбатывают специальную вакцину, которая будет эффективна только против данного вирусного штамма. Затем эта вакцина поступает в сеть лечебно-профилактических учреждений.

Она содержит частицы убитых или ослабленных вирусов, которые при попадании в организм человека вызывают массированную выработку антител, способных в дальнейшем справиться и с активными микроорганизмами. Но, чтобы образовалось достаточное количество антител, необходим определенный промежуток времени. Обычно это 1–2 месяца перед ожидаемым началом вспышки или эпидемии гриппа, поэтому прививки начинают делать в октябре-декабре.

Противогриппозная вакцинация является для населения полностью бесплатной, каждый человек может прийти в поликлинику и сделать прививку. Она пpaктически безболезненна и не вызывает побочных явлений. Как показывают годы использования вакцинопрофилактики, данная мера является самой эффективной в предупреждении заболеваемости гриппом, значительно укрепляя иммунитет и помогая ему справиться с инфекцией даже при высочайшей степени инвазивности вируса.

Кроме профилактики методом прививок, можно воспользоваться и такими всем известными способами, как:

• противовирусные мази, наносимые на слизистую оболочку носа (оксолиновая, «Виферон») ;
• противовирусные препараты в таблетированной форме («Ремантадин», «Арбидол») ;
• интерфероны и индукторы интерферонов («Гриппферон», «Амиксин», «Кагоцел»).

Их необходимо использовать, когда в ближайшем окружении уже есть заразившиеся гриппом люди, а также в самом начале заболевания. Причем принимают препараты не однократно, а по специальной схеме, которую разpaбатывает доктор.

О профилактике любых инфекций, в том числе и гриппа, нельзя забывать на протяжении всего года. Очень важно постоянно укреплять иммунитет посредством закаливания, физкультуры, полноценного питания, отказа от вредных привычек.

Как не заболеть гриппом если дома больной

Эффективность оксолинки тоже не доказана.

Очень приятно, что вы подписались на мои комментарии)) Кстати в теме про детей я обычно не появляюсь — у меня детей нет.

Витамин С не доказан в плане защиты от простуды, нет ни одного исследования, которое подтверждало бы его эффективность

А вот насчет арбидола я бы не была так уверена. У меня подруга как раз занималась его тестированием и исследованиями. И она сама им лечится, только там для эффективности дозы нужны гораздо большие, чем на упаковке написано. Не верить ей у меня оснований нет. Но я сама обычно ингавирин пью, мне помогает.

Можете попробовать вот такой подход: мажьте нос оксолиновой мазью, побольше брусники или брусничного морса, и апилак курсом пропейте — иммунитет это вам точно укрепит! А если сильный иммунитет, то проще будет противостоять заразе всякой!

Ваша подруга может и тестировала его. Но либо не от гриппа либо скрывает от вас правду. Нет доказательств о его эффективности. Нет! Газеты об этом пишут открыто и фармстандарт не подал в суд на опровержение. Ни разу.

Зато вы своими глупыми постами отметились в других темах

Ох. ваше мнение мне не важно. Если вы чего-то не понимаете, то это не я глупая, а вы.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Если в доме есть больной. Как не заразиться?

По воздуху

Простуду вызывают более 200 вирусов. Самые распространённые – парагрипп, аденовирусы, риновирусы…

Вирусы передаются воздушно-капельным путём – от человека к человеку. Проникая в верхние дыхательные пути, вирус внедряется в клетки наружного слоя слизистой оболочки, вызывая их разрушение и слущивание. Слущенные клетки, содержащие вирус, отторгаются и при дыхании, попадают в воздух, заражая тех, кто этим воздухом дышит.

В закрытом помещении вирусы гриппа и ОРВИ распространяются вокруг больного человека на 7 метров. От 2 до 9 часов они живут в воздухе комнаты.

Через предметы

Но заражение может происходить и через предметы обихода: дверные ручки, посуду, полотенца… Недавние исследования показали, что вирусы гриппа, например, живут на руках человека 5 минут. Если за это время человек успеет дотронуться до каких-то вещей, вирусы перейдут на них и там уже проживут гораздо дольше. От 24 до 48 часов они сохраняются на металле и пластмассе, 10 суток – на поверхности стекла.

Британские учёные подсчитали, что больной ребёнок дотрагивается за день до носа, глаз и рта более 300 раз, перенося затем вирусы с рук на предметы общего пользования.

Больной гриппом или ОРВИ остаётся заразным в течение 3–4 дней от начала заболевания. С 5–7‑го дня болезни он уже не опасен.

Меры безопасности при уходе за больным

• Чаще проветривайте квартиру, где есть больной.
• Несколько раз в день протирайте ручки дверей дезинфицирующими растворами.
• Выделите больному отдельную посуду и отдельные полотенца.
• Тем, кто ухаживает за больным гриппом, стоит надеть маску. Маски надо менять через каждые 3 часа, иначе они станут рассадниками инфекции.
• Закладывайте в нос оксолиновую мазь.
• Перед сном полощите рот настойкой календулы или эвкалипта, чтобы смыть накопленные за день вирусы.

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

2019 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

СМИ «aif.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия, регистрационный номер Эл № ФС77-31805 от 23 апреля 2008 г. Учредитель: АО «Аргументы и факты». Интернет-сайт «aif.ru» функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям.

Шеф-редактор сайта: Шушкин В.С. e-mail: karaul@aif.ru, тел. 8 495 783 83 57. 16+

Все права защищены. Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www.aif.ru.

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.