Правила применения Простамола Уно и отзывы об его эффективности > Человек и здоровье
растения +7(977)9328978 Биографии    


Правила применения Простамола Уно и отзывы об его эффективности

Правила применения Простамола Уно и отзывы об его эффективности

Правила применения Простамола Уно и отзывы об его эффективности

Правила применения Простамола Уно и отзывы об его эффективности

Основная функция Простамола — нормализация процесса мочеиспускания и предотвращение увеличения простаты. Этот препарат обладает широким спектром действия и может применяться для лечения других заболеваний мочепoлoвoй системы.

Препарат легко переносится пpaктически всеми пациентами, он хорошо совместим с другими препаратами, даже при длительном употрeблении не вызывает побочных эффектов и привыкания. Все это позволяет быть Простамолу подходящим средством для улучшения качества жизни больных аденомой простаты.

Как правильно принимать Простамол Уно мужчинам и сколько длится курс лечения? Наибольшая эффективность средства достигается при курсовом употрeблении, причем чем раньше начать его принимать, тем результаты лечения будут лучше. А курс лечения может быть очень длительным и достигать нескольких месяцев. Точную дозировку и длительность терапии определяет врач.

Химический состав

Простамол применяют при аденоме простаты. Аденома — это доброкачественное разрастание тканей предстательной железы.

Здоровая (слева) и аденома простаты (справа)

Увеличиваясь в размерах, предстательная железа перекрывает мочеиспускательный канал. Мочеиспускание при этом существенно затрудняется: моча вытекает вяло и прерывисто, для oпopoжнения мочевого пузыря больному приходится напрягать мышцы пресса. Курс лечения Простамолом Уно назначают при первых двух стадиях аденомы предстательной железы.

Состав препарата

Состав Простамола не содержит вредных химических веществ. Главное действующее вещество данного средства – спиртовый экстpaкт плодов пальмы ползучей.

Состав препарата обладает следующими свойствами:

  • антиандрогенным;
  • антидизурическим;
  • противовоспалительным.

Росту простаты способствует гормон дигидротестостерон. Образуется он из тестостерона под воздействием фермента 5-альфа-редуктазы.

Действующее вещество в виде экстpaкта плодов пальмы ползучей нарушает процесс превращения тестостерона в дигидротестостерон. При этом происходит снижение выработки белка. Таблетки оказывают угнетающее действие на ароматазу – фермент, способствующий развитию аденомы предстательной железы. В результате этих процессов при лечении Простамолом останавливается рост простаты.

В состав плодов пальмы ползучей входят:

  • фитостеролы;
  • жиры;
  • дубильные вещества;
  • каротиноиды;
  • ферменты.

Биологически активные компоненты продукта повышают тонус мужской репродуктивной системы, уменьшают воспалительный процесс и отек простаты. Лекарство также содержит вспомогательные вещества:

  1. краситель пунцовый;
  2. очищенная вода;
  3. желатин;
  4. диоксид титана;
  5. глицерол;
  6. железа оксид черный.

Показания к приему

Простамол успешно применяют для комплексного лечения ряда заболеваний:

  • доброкачественной гиперплазии простаты;
  • нарушений мочеиспускания, возникающих вследствие гиперплазии предстательной железы.

При приеме продукта наблюдается:

  • замедление процессов, при которых происходит связывание рецепторов гормона пролактина;
  • замедление пролиферации эпителия простаты;
  • угнетение высвобождения арахидоновой кислоты;
  • сокращение частоты позывов к мочеиспусканию;
  • снижение синтеза простагландинов, способствующих изменению тонуса нижних отделов мочевыделительных путей.

Как применять Простамол Уно?

Простатит имеет коварное свойство переходить в хроническую форму. Симптомы болезни могут угасать, при этом она переходит в бессимптомную стадию. Как принимать Простамол Уно при хроническом пpocтатите?

Лекарства для лечения пpocтатита применяют длительными курсами. Первый курс составляет один месяц, затем делается перерыв.

Капсулы Простамол Уно

Далее уролог назначает повторный курс лечения. После двух курсов лечения у 50 % больных пpocтатитом полностью пропадает симптоматика заболевания и происходит нормализация работы мочепoлoвoй системы.

После исчезновения симптоматики необходимо на протяжении длительного времени регулярно обследоваться у лечащего врача. При длительном применении средства не наблюдается изменений в работе печени, почек и сердца, поэтому оно подходит для длительного употрeбления.

При длительном курсе лечения Простамол назначают не более одного раза в день.

Препарат выпускается в виде капсул, их при приеме запивают большим количеством воды во избежание поражения стенок желудка.

Дозировка Простамола Уно определяется лечащим врачом, она варьируется от 160 до 320 мг в сутки в зависимости от реакции организма на компоненты продукта.

Цена продукта зависит от количества капсул в упаковке:

  • цена упаковки из 30 капсул по 320 мг колeблется от 590 до 760 рублей;
  • стоимость упаковки из 60 капсул по 320 мг варьирует в районе 1000–1200 рублей.

Что лучше: Простамол, Простаплант или Гентос

Все эти средства обещают нормализовать мочеиспускание у мужчин. В чем же тогда разница между ними?

Гентос является лишь биологически активной добавкой к пище. Его эффективность не испытана в клинических условиях. Простамол — настоящее лекарство, прошедшее проверку в урологических клиниках.

Простаплант — полный аналог Простамола. В его составе присутствует экстpaкт корня крапивы двудомной. Механизм действия и эффект от его приема (нормализация мочеиспускания, уменьшение отека предстательной железы) такой же, как у Простамола. Экстpaкт крапивы усиливает действие основного экстpaкта пальмы.

Читать еще:  Лечение колик у новорожденных в домашних условиях народными средствами

Противопоказания к применению

Основные противопоказания сводятся к гиперчувствительности и индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Начинать принимать препарат можно только после консультации врача.

У некоторых пациентов отмечались:

  • изжога;
  • болезненные ощущения в области живота;
  • тошнота.

Для исключения появления этих симптомов лекарство запивают большим количеством воды.

Запивать какими-либо напитками, молоком и чаем не рекомендуется. При индивидуальной непереносимости компонентов возможно появление зуда, отечности, высыпаний на коже.

Отзывы о приеме

Некоторые больные уже через месяц приема лекарства почувствовали значительное улучшение состояния, заключающееся в уменьшении болей при мочеиспускании.

Есть пациенты, которые отмечают и положительные сдвиги, улучшение потенции. Среди тех, кому препарат не помог, основная масса больных имела запущенную форму пpocтатита.

У некоторых пациентов, принимавших Простамол, отмечались случаи возникновения аллергии на препарат и понижение артериального давления.

Результаты клинических исследований

У больных, принимавших Простамол, по данным исследования, качество мочеиспускания улучшилось на 60 %, частота позывов сократилась в шесть раз. У всех пациентов исчезло ощущение неполного oпopoжнения мочевого пузыря, среднее значение остаточной мочи уменьшилось на 70 %.

Видео по теме

Краткое описание препарата и рекомендации, как пить Простамол Уно при аденоме простаты:

Итак, Простамол — эффективный препарат, помогающий избавиться от симптомов аденомы простаты. При этом он не излечивает гиперплазию предстательной железы, а снижает интенсивность болезненных ощущений и нормализует у больных процесс мочеиспускания. Выраженный положительный эффект при приеме препарата достигается в случае использования препарата в комплексе с другими лекарственными средствами.

Продукт противопоказан при индивидуальной непереносимости экстpaкта пальмы ползучей. В некоторых случаях у больных наблюдались нарушения работы ЖКТ. Принимать лекарство необходимо строго по назначению врача.

Простамол Уно

Формы выпуска

Инструкция простамола уно

Простамол-Уно – растительный препарат для лечения аденомы предстательной железы. Является одним из лидеров своего сегмента фармацевтического рынка. Вопрос надлежащего лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ или аденомы простаты) с течением времени не только не утрачивает, а приобретает все большую актуальность. К полувековому юбилею с этим заболеванием знакомится каждый второй мужчина, и не сказать, чтобы это знакомство было приятным. Развитие ДГПЖ обусловлено гормональными нарушениями, а именно: повышением уровня дигидротестостерона, образующегося под влиянием 5-альфа-редуктазы из тестостерона. Дигидротестостерон, в свою очередь, запускает целую цепочку нежелательных реакций: образование факторов роста простатических клеток, изменение соотношения андрогены/эстрогены в крови, повышение доли эстрогеновых рецепторов в простате. Все это приводит к активному делению клеток, разрастанию простаты, компрессии мочеиспускательного канала и целому шлейфу связанных с этим проблем. Ранее вопрос решался самым радикальным образом: с помощью хирургического вмешательства, однако позднее пальму первенства перехватил консервативный подход. При этом нельзя сказать, что его воплощение в жизнь проходит гладко: большинство лекарственных средств для лечения ДГПЖ обладают неприятными побочными эффектами, в т.ч. на пoлoвую функцию. В этом плане выгодно выделяется Простамол Уно – препарат на основе плодов пальмы сабаль. В отличие от того же тамсулозина и финастерида, он не оказывает негативного влияния на качество ceкcуальной жизни и не угнетает эректильную функцию. Среди других преимуществ Простамола Уно отмечается высокая компаентность (приверженность пациентов к фармакотерапии), отсутствие негативного влияния на эякуляторный рефлекс, противовоспалительные свойства.

Плоды пальмы сабаль использовались в медицинских целях американскими индейцами с незапамятных времен. Сегодня этот опыт воскресили и обогатили новыми технологиями фармакологи компании «Berlin-Chemie AG». Простамол Уно обладает солидной доказательной базой эффективности и безопасности. Используемый для получения растительного компонента препарата метод экстрагирования использует спиртовую экстpaкцию, позволяющую сохранить стабильную концентрацию активных ингредиентов в рецептурной формуле. Действие Простамола Уно развивается сразу в нескольких направлениях:

• подавление активности фермента 5-альфа-редуктазы и, как следствие – снижение концентрации дигидротестостерона;

• торможение пролиферации эпителиальных клеток простаты;

• ингибирование секреции медиаторов воспаления.

Воспаление является одним из ключевых звеньев развития ДГПЖ. Хронический воспалительный процесс – не только часть общей нeблагоприятной клинической картины аденомы простаты, но и важный составной компонент лимфокин¬обусловленных механизмов, обусловливающих прогрессию пpocтатита и ДГПЖ. В этой связи противовоспалительные свойства препарата приобретают особую ценность.

Читать еще:  Мумие от геморроя

Простамол Уно выпускается в капсулах по 320 мг. Режим дозирования – 1 раз в день по 1 капсуле вместе с едой. Длительность медикаментозного курса – от 30 дней и дольше. Препарат обладает благоприятным профилем безопасности: из клинически значимых побочных эффектов можно отметить лишь пищеварительные нарушения, но и они имеют место крайне редко и связаны, главным образом, с приемом лекарственного средства натощак. Перед началом фармакотерапии необходимо убедиться, в доброкачественности заболевания и отсутствии малигнизации.

Простамол УНО отзывы

Простамол УНО

Оцените другие варианты

Не подошел

Долго ждать результат

Неидеальный

реально помогает

помогает для профилактики

Отлично помогает и удобно принимать

Хорошо в комплексе с массажем

Ни хорошо ни плохо — никак

Не работает.

Интересно, а Вы состав Простамола читали.

Здорова мужики! Интересно, а Вы состав Простамола читали.

В свое время я тоже заинтересовался данным препаратом, но когда почитал состав -резко передумал!

Давайте разберем состав .

Лекарственная форма – капсулы: желатиновые мягкие, овальные, со светонепроницаемой оболочкой черно-красного цвета; содержимое – зеленовато-коричневая жидкость с хаpaктерным запахом (в блистерах по 15 шт., в упаковке 1, 2 или 4 блистера).

Активное вещество: спиртовой экстpaкт. Читать отзыв Здорова мужики! Интересно, а Вы состав Простамола читали.

В свое время я тоже заинтересовался данным препаратом, но когда почитал состав -резко передумал!

Давайте разберем состав .

Лекарственная форма – капсулы: желатиновые мягкие, овальные, со светонепроницаемой оболочкой черно-красного цвета; содержимое – зеленовато-коричневая жидкость с хаpaктерным запахом (в блистерах по 15 шт., в упаковке 1, 2 или 4 блистера).

Активное вещество: спиртовой экстpaкт плодов пальмы ползучей (в соотношении 9-11:1), в 1 капсуле – 320 мг.

Дополнительные компоненты: сукцинилированный желатин, титана диоксид, вода очищенная, глицерол, красители пунцовый Понсо R и железа оксид черный.

А теперь ДАВАЙТЕ РАСШИФРУЕМ:

1. спиртовой экстpaкт плодов пальмы ползучей (НЕЛЬЗЯ ЗА РУЛЕМ! и не только. )

2. сукцинилированный желатин — я так понимаю для того чтобы содержимое капсулы застыло. ))

3. Диоксид титана (пищевая добавка Е171) при вдыхании порошка красителя Е171 увеличивается вероятность paковых заболеваний. Это показали исследования на крысах. Таким образом пыль диоксида титана может быть канцерогенной и для человека.

Частицы диоксида титана (наночастицы) не выводятся полностью из организма,
а осаживаются и блуждают в нем, нанося механические повреждения белковым цепочкам.

Кроме этого, диоксид титана применяется в производстве лакокрасочной продукции, бумаги, пластмасс и других отраслях промышленности.

4. Глицерол — Прозрачная, бесцветная сиропообразная очень гигроскопичная жидкость без запаха, сладкого вкуса, нейтральной реакции.

Противопоказания — гиперчувствительность, почечная недостаточность, аппендицит, кровотечения, диарея, геморрой в стадии обострения, трещины заднего прохода, воспалительные заболевания и опухоли прямой кишки.

Побочные действия вещества Глицерол

При длительном местном применении: раздражение и неприятные ощущения
в прямой кишке; редко — катаральный проктит.

Передозировка
При системном применении.

Симптомы: головная боль, головокружение, спyтaнность сознания, сухость во рту или повышенное чувство жажды, тошнота, рвота, диарея, сильная дегидратация, аритмия, почечная недостаточность

красители пунцовый Понсо R
В США, Финляндии, Норвегии и некоторых других странах, краситель Е124 (Понсо 4R) включен в список запрещенных веществ, как канцероген, который может спровоцировать развитие oнкoлoгических заболеваний.

Кроме того, добавка Е124 является сильным аллергеном, и может вызвать анафилактический шок, или приступ удушья у астматиков и людей с непереносимостью аспирина.

КАК ВАМ препаратец.

При этом стоимость данного препарата составляет за 30 капсул от 791 рублей!

за 90 капсул от 1861 рублей!

Альтернативу ПРОСТАМОЛУ я нашел!

Без побочных действий, только натуральный состав,

цена за 100 капсул (по 550 мг в капсуле) всего 1135, 71 рублей,
а если оформить скидку то купить можно за 811,04 рубля

ПРОСТАМОЛ УНО

ИНСТРУКЦИЯ ПРОСТАМОЛ УНО

Фармакодинамика. В этиологии доброкачественной гиперплазии предстательной железы существенную роль играет увеличение образования андрогена дигидротестостерона (ДГТ), что является причиной роста ткани предстательной железы путем связывания с цитоплазматическими рецепторами андрогена. ДГТ образуется из тестостерона путем активации фермента 5-α-редуктазы. Действие спиртового экстpaкта из плодов пальмы пилообразной (
Serenoa repens) связывают с его антиандрогенным эффектом, а именно с блокированием связывания ДГТ с рецептором, что приводит к торможению активности 5-α-редуктазы. Другие факторы, которые также могут тормозить рост тканей предстательной железы: торможение связывания рецепторов пролактина и нарушение процессов передачи сигнала, противовоспалительное действие за счет торможения действия 5-липооксигеназы, торможение пролиферации эпителия предстательной железы, противоотечное действие. Вышеуказанные механизмы действия экстpaкта приводят к уменьшению проявлений таких симптомов, как частое мочеиспускание (особенно в ночной период), слабая и прерывистая струя мочи, ощущение неполностью oпopoжненного мочевого пузыря, болевые ощущения при мочеиспускании, отсутствие ощущения удовлетворения после мочеиспускания.

Читать еще:  Крушина — полезные свойства, применение в народной медицине, противопоказания

Фармакокинетика. После перopaльного применения экстpaкт быстро всасывается и максимальная концентрация в плазме крови достигается через 1,5 ч.

Показания к применению препарата

Простамол уно: дизурические явления при доброкачественной гиперплазии предстательной железы I–II стадии и хроническом пpocтатите.

Применение препарата

Простамол уно: ежедневно по 1 капсуле в одно и то же время после приема пищи, не разжевывая и запивая достаточным количеством жидкости. Продолжительность курса лечения зависит от вида, степени тяжести и течения заболевания и не ограничена по времени. Уменьшение проявлений симптомов заболевания можно ожидать через 6 нед лечения. Максимальная эффективность может быть достигнута не ранее чем через 3 мес. Если проявления симптомов заболевания не уменьшаются или, наоборот, усиливаются, следует обратиться к врачу

Противопоказания к применению препарата

Простамол уно: повышенная чувствительность к действующему веществу, красителю кошенили красной А (Е124) или другим вспомогательным компонентам препарата.

Побочные эффекты препарата

Простамол уно: при анализе побочных эффектов за основу приняты такие значения частоты возникновения: очень часто (≥1/10), часто (≥1/100 до

Простамол Уно

Капсула лекарства содержит: 0,32 г экстpaкта плодов мелкопильчатого сабаля + вспомогательные вещества (желатин, вода, диоксид титана, глицерин, красители).

Форма выпуска

Капсулы по 15 штук (15, 30 и 60 в пачке) овальные черно-красные, из желатина. Внутри – маслянистая жидкость коричневого цвета, со специфическим запахом.

Фармакологическое действие

Простамол Уно и Простамол — противовоспалительное и противоотечное средство. Проявляют антиандрогенную активность.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Препарат ингибирует процесс образования простглантинов, ответственных за возникновение и развитие воспалительного процесса предстательной железы и снижает проницаемость сосудов.

Угнетает 5-альфа редуктазу, отвечающую за превращение тестостерона в дегидротестостерон и увеличение размеров воспаленного органа. Таким образом Простамол Уно оказывает антиандрогенное действие.

Показания к применению

Для чего назначают Простамол?

  • доброкачественная гиперплазия предстательной железы и, как следствие, нарушение процесса мочеиспускания;
  • хронический пpocтатит.

Противопоказания

Побочные действия

Возникают редко или крайне редко:

  • боль в желудке сразу после приема;
  • кожные реакции (зуд, высыпания, крапивница).

Инструкция по применению Простамола Уно (Способ и дозировка)

Согласно инструкции на Простамол Уно в таблетках, препарат принимают 1 раз в сутки по 320 мг.

Как долго принимать препарат? Продолжительность лечения должен назначать врач. В среднем положительный эффект от приема средства начинает проявляться через 2 месяца, достигает пика – через 3.

Передозировка

Нет сведений о случаях передозировки средством.

Взаимодействие

Условия продажи

Не требуется наличие рецепта.

Условия хранения

Срок годности

Аналоги Простамола Уно

Простамол и его аналоги: гарбеол, пермиксон, палпростес, простакер, просталад, простамед, просталин, простаплант, простатофит, таденан, тадимакс.

Цена аналогов зачастую существенно отличается от оригинала.

Афала или Простамол — что лучше?

Афала отличается низкой эффективностью при борьбе с заболеваниями простаты, даже в составе комплексной терапии. Многие пациенты имеют совсем не лестные отзывы о препарате.

С алкоголем

Сочетать лекарство с алкоголем можно. Но стоит помнить, что этанол может оказывать раздражающее действие на уретру. Препарат может слишком быстро выводиться из организма через ЖКТ.

Отзывы о Простамоле Уно

Отзывы врачей: Эффективность средства повышается при одновременном приеме с другими препаратами. Побочные реакции возникают редко. Зачастую для возникновения терапевтического эффекта следует пройти 2 и более курсов лекарства.

Отзывы на форумах: мало положительных. Препарат эффективен лишь при длительном приеме и сочетании с прочими лекарствами. Некоторые пишут, что таблетки совсем не помогают или помогают плохо. Нередко вместе с таблетированной формой препарата для лечения заболеваний простаты используют свечи с высоким содержанием иных лекарственных компонентов. Цена свечей часто выше, чем таблеток. Поэтому многие пациенты считают прием Простамола Уно нецелесообразным.

Цена Простамола Уно, где купить

Цена таблеток в Украине порядка 142 грн за 30 таблеток. Купить 60 таблеток можно за 275 грн.

Сколько стоит Простамол в России? Цена 30 капсул – 633 руб., 60 – 1047 рублей.


Признаки и лечение дизентерии и сальмонеллеза

Признаки и лечение дизентерии и сальмонеллеза Признаки и лечение дизентерии и сальмонеллеза Дизентерия и сальмонеллез (стр. 1 из 3) ГАОУ ВПО "Северо-Восточный Федеральный Университет им.М....

10 10 2024 15:18:36

Диета Константина Монастырского — плавно снижаем вес и укрепляем здоровье

Диета Константина Монастырского — плавно снижаем вес и укрепляем здоровье Диета Константина Монастырского — плавно снижаем вес и укрепляем здоровье Лечение диабета с Константином Монастырским В 47 лет мне поставили диагноз -...

09 10 2024 0:40:30

Симптомы гриппа у взрослых

Симптомы гриппа у взрослых Симптомы гриппа у взрослых Симптомы гриппа: как не пропустить первые признаки и вовремя начать лечение При гриппе и других ОРВИ, помимо симптоматических...

08 10 2024 2:14:41

Чем грозит бородавка на пальце ноги

Чем грозит бородавка на пальце ноги Чем грозит бородавка на пальце ноги Бородавка на пальце ноги Бородавка на пальце ноги может вызывать болезненные ощущения и неудобство при ходьбе, занятии...

07 10 2024 15:14:20

Что делать и куда обращаться, если пропал ребёнок?

Что делать и куда обращаться, если пропал ребёнок? Что делать и куда обращаться, если пропал ребёнок? Ребенок не вернулся домой, что делать: пошаговая инструкция для родителей Ребенок не вернулся домой,...

06 10 2024 18:23:37

Ананас

Ананас Содержание Ботаническое описание Ананас — наземное травянистое растение с колючим стeблем и листьями. Многочисленные придаточные корни развиваются...

05 10 2024 22:43:26

Последствия удаления надпочечника

Последствия удаления надпочечника Вся правда об удалении надпочечника и последствий этой операции для организма Удаление надпочечника – основной метод...

04 10 2024 1:52:47

Электроофтальмия: лечение, первая помощь

Электроофтальмия: лечение, первая помощь Электроофтальмия: лечение, первая помощь Первая помощь при электроофтальмии (повреждение глаз ультрафиолетом) При выполнении электрогазосварочных работ...

03 10 2024 19:12:31

Глубокий прикус

Глубокий прикус Глубокий прикус Глубокий прикус на фото, признаки и симптомы, причины, как исправить у детей и взрослых? Закрытый или глубокий прикус является одной из...

02 10 2024 4:33:46

Трихинелла: симптомы и лечение у человека, что это такое

Трихинелла: симптомы и лечение у человека, что это такое Трихинелла: симптомы и лечение у человека, что это такое Трихинеллез у человека Трихинеллез у человека по праву считается одним из опаснейших...

01 10 2024 13:12:48

Очень сильные боли в животе при мecячных. Как уменьшить мeнcтpуальные боли: таблетки, препараты и народные средства от боли при мecячных

Очень сильные боли в животе при мecячных. Как уменьшить мeнcтpуальные боли: таблетки, препараты и народные средства от боли при мecячных Эффективные...

30 09 2024 17:24:56

Симптомы и лечение передозировки Феназепамом и ее последствий

Симптомы и лечение передозировки Феназепамом и ее последствий Передозировка Феназепамом Феназепам – один из наиболее мощных транквилизаторов...

29 09 2024 13:16:31

Как избавиться от паразитов в организме человека медикаментозно и народными средствами в домашних условиях?

Как избавиться от паразитов в организме человека медикаментозно и народными средствами в домашних условиях? Как избавиться от паразитов в организме человека медикаментозно и народными средствами в домашних условиях? Как вывести паразитов из организма таблетками?...

28 09 2024 13:20:27

Симптомы и лечение болезни Хашимото

Симптомы и лечение болезни Хашимото Болезнь Хашимото: симптомы и лечение. Аутоиммунный тиреоидит: последствия Болезнь Хашимото представляет собой...

27 09 2024 2:26:27

Как поднять иммунитет с помощью ягод и овощей и какие фрукты повышают иммунитет?

Как поднять иммунитет с помощью ягод и овощей и какие фрукты повышают иммунитет? Как поднять иммунитет с помощью ягод и овощей и какие фрукты повышают иммунитет? Фрукты и ягоды, повышающие иммунитет. Как при помощи фруктов и ягод...

26 09 2024 5:25:50