Восстановление печени расторопшей. Как почистить печень с помощью расторопши?

Как чистить печень расторопшей

Неправильный образ жизни негативно отражается на свойствах печени к самоочищению. Именно поэтому органу необходима дополнительная поддержка. Чистка печени расторопшей – действенная процедypa, которую можно проводить самостоятельно, без вреда для здоровья.

Как действует расторопша на печень

Расторопша пятнистая, или молочный чертополох, – лекарственное растение, которое применяют не только в народной, но и официальной медицине. Все части травы являются полезными для человеческого организма. Очистка печени расторопшей проводится шротом, листьями, корнями.

В состав травы входит множество витаминов: токоферол, эфирные масла, силимарин, минеральные вещества, растительные пигменты, которые положительно влияют на процесс восстановления клеток и тканей паренхимы.

Обычно очищение печени расторопшей осуществляют не менее 30 дней. После прохождения чистки пациенты отмечают положительные результаты: восстановление процессов пищеварения, а также улучшение функционирования органа в целом.

Экстpaкт молочного чертополоха применяется в традиционной медицине, входя в состав лекарственных средств. Данные препараты стимулируют образование гепатоцитов и предупреждают повреждение тканей токсинами на клеточном уровне.

Многолетние исследования установили, что растение эффективно при увеличении печени и циррозе даже в запущенных стадиях. Применение травы показало высокую эффективность даже в тех случаях, когда медикаментозная терапия не принесла результатов. Также расторопша ускоряет излечение алкогольного и вирусного гепатита при условии полного отказа от спиртных напитков.

Полезные свойства

Удивительно красивое растение, помимо привлекательного внешнего вида, обладает уникальными свойствами:

способствует синтезу желчи;
оберегает печеночные клетки от негативного воздействия;
восстанавливает поврежденные гепатоциты;
устраняет воспаления;
уменьшает вязкость желчи;
стимулирует процесс очищения желчевыводящих протоков;
предупреждает возникновение холестерина;
стимулирует процесс обмена веществ;
является отличным антисептиком.

Однако наиболее полезным качеством расторопши является бережная защита, а также мягкое оздоровление печеночных тканей.

Чистка печени расторопшей поможет нормализовать количество липидов, наладить пищеварительный процесс и общее состояние органа.

Как употрeбллять расторопшу для очищения

Целебные качества травы позволяют употрeбллять ее в профилактических целях для улучшения функции печени, а также защиты от вредного влияния токсинов.

Принимать расторопшу для чистки печени необходимо, предварительно посоветовавшись со специалистом. Оптимальный способ очистки специалист подберет с учетом имеющихся заболеваний и индивидуальных особенностей.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется соблюдать следующие правила:

очищать орган необходимо не менее 30 дней, не прерывая курса;
процедуру очищения начинают с небольших доз, постепенно увеличивая до рекомендуемой дозировки;
все лечебные отвары готовят на водяной бане для сохранения лечебных свойств травы;
для более эффективного результата рекомендуется принимать растение в виде спиртовых настоек, порошка или капсул. Силимарин, содержащийся в его составе, подвергается разрушительному воздействию света и высоких температур, поэтому отвары употрeбляют в профилактических целях.

Существует множество рецептов приготовления травы для очищения печеночных клеток.

Из семян можно приготовить:

настои и отвары;
чай;
настойки на спирту;
масло.

Кроме того, семена можно употрeбллять в свежем виде, разжевывая после еды, или перемолоть в порошок. Шрот обладает приятным ореховым привкусом и быстро усваивается организмом. Его можно добавлять в чай, кисель, кашу. Оптимальная суточная доза 5-10 г.

Шрот – это порошок, получившийся в результате измельчения семечек расторопши. Это прекрасное антисклеротическое средство, которое можно принимать как в чистом виде, запивая большим объемом воды, так и добавляя его в различные блюда.

Шрот применяют по 5 г трижды в день, за полчаса до еды. Курс чистки — один месяц, после чего делают интервал в 10 дней и повторяют терапию. Для поддержания нормального состояния органа очищающие процедуры осуществляют в течение 1 года.

Одним из эффективных методов очищения является употрeбление отвара. 2 ложки семян – на 0,5 л воды. Отвар кипятят до тех пор, пока не останется половина жидкости. Получившийся настой процеживают и пьют по 3 ложки 4 раза в сутки, спустя час после еды.

Пророщенные семена

В целях стабилизации состояния при гепатите, а также для очистки печеночных клеток употрeбляют по 1 столовой ложки пророщенных семян расторопши ежедневно.

На основе травы изготавливают лекарственные препараты, которые эффективно справляются с холециститом, токсическими повреждениями органа, дистрофией, жировым гепатозом, холангитом, а также способствуют освобождению органа от токсических веществ. Противопоказаниями к применению масла являются расстройства психики и серьезные патологии сердца.

С профилактической целью масло добавляют в готовые блюда. Эффективно очистить клетки поможет следующая схема: масло принимают на голодный желудок по 5 г 3 раза в сутки. Курс очищения достаточно длительный – 45-60 дней.

Из шрота и масла расторопши можно приготовить целебные суспензии, которые способствуют извлечению желчи и чистят желчные каналы. Очищение печени расторопшей эффективнее всего осуществлять весной:

Для приготовления необходимо 50 г семян, измельченных кофемолкой, и 70 г масла. Компоненты смешивают в стеклянной посуде. Получившуюся суспензию хранят в сухом и темном месте, встряхивая перед использованием. По 5 г состава необходимо принимать трижды в день после еды. Очищающую процедуру проводят 1 месяц. Суспензия – достаточно сильное средство, поэтому перед употрeблением необходимо проконсультироваться со специалистом. Во время курса могут наблюдаться излишняя потливость и жидкий стул. Такие явления считаются нормальными.
Курс очищающей процедуры по следующему рецепту составляет от 1 недели до 30 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей. Для приготовления целебного состава понадобится:
- 100 г семян;
- 70 г масла;
- веточка укропа;
- 5 г лопуха.

Сухие компоненты измельчают, заливают маслом и убирают в холод. Полученная суспензия приятна на вкус и обладает отличными очищающими свойствами. Употрeбллять по 5 г 3 раза в день после еды. Продолжительность чистки индивидуальна. Во время процедуры запрещено употрeбллять животные жиры, белковые продукты, спиртные напитки. Ежедневный рацион должен состоять из легких блюд, фруктов, овощей и каш.

Отвар из корней

Считается, что отвар, приготовленный из корней растения, помогает в борьбе с лишним весом, способствует восстановлению функций и очищению печеночных тканей.

Для приготовления 30 г корешков заваривают 200 г кипятка, держат на огне 30 минут, цедят и доливают воды. Применять полученный напиток натощак по 1 столовой ложке.

Готовый чай можно купить в аптеке, а также приготовить самостоятельно. Чай из расторопши изготавливают как из засушенных растений, так и свежих листьев и цветков.

Для приготовления 5 г растения заливают кипящей водой, настаивают полчаса и употрeбляют маленькими глотками в теплом виде. Суточная доза составляет 1 стакан.

Чтобы приготовить настойку, из листьев отжимают сок и соединяют его со спиртом. На один литр сока – 50 г спирта.

Кроме того, настойку можно изготовить из семян, перемолотых кофемолкой. Семена необходимо залить качественным спиртом и выдержать в прохладном затемненном месте на протяжении 2-7 дней. Употрeбллять настойку следует аккуратно, по рекомендации врача, который назначит необходимую дозировку. Оптимальная доза составляет 15-20 капель.

Настойку запрещено пить при циррозе, холецистите, панкреатите, заболеваниях органов дыхания, психических нарушениях.

Для приготовления потребуется 5 г семян, 500 г кипятка, мята. Длительность приема – 45 дней, употрeбллять натощак 3 раза в сутки по 1 стакану.

На основе экстpaкта расторопши изготавливают лекарственные средства. Одна капсула содержит разовую дозу растения, обеспечивающую поступление полезных веществ в организм. В некоторых случаях дозировка может быть увеличена лечащим врачом.

Расторопша входит в содержание некоторых препаратов: «Карсил», «Легалон». Порошок растения можно встретить в средствах «Сибектан», «Силимар», «Гепабене», «Фосфонциале». Их следует принимать согласно инструкции по применению.

Противопоказания

Чистка печени расторопшей не подходит людям, страдающим следующими патологиями:

психическими заболеваниями;
болезнями сердца и сосудов;
желчекаменной болезнью;
тяжелыми патологиями дыхательной системы;
гиперкалиемией;
эпилепсией;
при переизбытке фосфора в организме;
при беременности;
в период грудного вскармливания;
в детском возрасте до 12 лет;
при аллергии на компоненты травы.

Кроме того, не рекомендуется продолжать очищение при появлении негативных реакций: диареи, запоров, болезненности в животе, кожной сыпи.

При превышении дозировки могут возникнуть негативные последствия. Симптомами передозировки являются спазмы в животе, расстройство пищеварения, кожные высыпания. Эти случаи требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Очищение расторопшей – недорогой и эффективный способ вывести из печени токсичные вещества и восстановить ее утраченные функции. Большинство людей, попробовавших данный народный способ очищения, отмечают преимущественно положительные результаты.

Очищение печени расторопшей

Есть такое растение – марьин чертополох, или расторопша пятнистая. В повседневной жизни мы на него редко обращаем внимание, ведь представляет собой оно, скорее, сорняк: стебель у него колeблется в пределах 1 – 1,5 м, листья имеют желтоватые шипы по краям, а цветки напоминают пурпурные шарики в обертках из колючек. Да и растет расторопша преимущественно по сорным местам, а не в садах, так как быстро дичает. В то же время люди знающие широко используют ее в медицине. Оказывается, это одно из самых изученных средств для профилактики и лечения недугов печени.

Расторопша: полезные свойства

Этот сорняк, по сути, прошел проверку временем. О его целебных свойствах знали еще в античности, когда Гиппократ с его помощью избавлял от последствий отравлений грибами, алкоголем, ядом змей. Со временем о его преимуществах позабыли и вспомнили лишь в ХХ в., когда и началось активное его изучение.

Сегодня расторопша является натуральным гепатопротектором и высоко ценится за свой состав. В ней найдено почти 200 полезных веществ, среди которых:

силимарин – собирательное название флаволигнанов, включающих также изосибилин, силидианин, силибинин, силикристин;
гистамин;
белок;
масло;
витамины А, В, D, Е;
медь, железо, цинк, бор, йод, селен, марганец, магний, кальций, калий.

Самое интересное, что содержатся эти вещества не только в семенах, но и во всех остальных частях сорняка, пусть и в меньшем объеме. В общем и целом они:

1 снимают спазм;
2 восстанавливают поврежденные клетки печени;
3 улучшают отток желчи;
4 выводят токсины;
5 успокаивают;
6 защищают от свободных радикалов;
7 снимают воспаления и обеззараживают.

В народной медицине расторопша используется для устранения незначительных и тяжелых заболеваний печени и желчного, включая цирроз, гепатит, а также для чистки кишечника. С ее помощью омолаживаются и худеют, попутно избавляясь от сахарного диабета, варикоза, аллергических проявлений, недугов щитовидки, селезенки, проблем по гинекологии.

Наряду с народными лекарями, чертополох используют и фармацевты при производстве лекарственных препаратов. На основе веществ, добытых из него, изготавливают известные гепатопротекторы, такие как: Карсил, Силегон, Силимар и др.

Как используется

При детоксикации в ход идут семена, листья, стeбли, корни, ведь в растении нет ненужных частей. Чаще всего из них готовят чаи, настойки и отвары, которые затем принимают курсами дозировано. Ценными свойствами, в том числе и антисклеротическими, обладает масло расторопши, которое при необходимости приобретают в аптеке. В крайних случаях пьют аптечные таблетки и капсулы согласно с имеющейся в них инструкцией.

Для усиления эффекта в период чистки рекомендуют следовать диете, то есть исключить из рациона:

выпечку;
жирную и жареную пищу;
копчености;
соленое;
маринованные продукты;
алкоголь.

В то же время добавить в меню следует каши, овощи и фрукты: в них много клетчатки. Она улучшает перистальтику, тем самым эффективно очищая кишечник и весь организм от токсинов. Другое полезное свойство таких продуктов – минимум нагрузки, которые они оказывают на печень.

Важно также много пить: вода расширяет протоки и ускоряет процесс выведения токсинов.

Рецепты для чистки

Проще всего готовить отвары и настои, сырье для которых приобретают в аптеке. Можно собирать его и самостоятельно, после чего правильно обpaбатывать, сушить, хранить. Аптечные же заготовки подвергаются специальным процессам, благодаря чему в них сохраняются все полезные вещества. Да и собирают их, как правило, в экологически чистых местах.

Читать еще: Хронический гепатит С: симптомы и лечение

Готовые средства хранить следует в холодильнике не больше 48 часов, а лучше вообще каждый день делать новые.

Отвар

15 г семян чертополоха;
250 мл воды.

Семена измельчают в блендере до порошкообразного состояния, а затем заливают водой и ставят на водяную баню на медленный огонь, оставляя там до тех пор, пока объем отвара не уменьшится в 2 раза. Затем отставляют, остуживают и отцеживают. Употрeбляют по 1 ст. л. каждый час на протяжении дня 2 недели.

Настой

Семена следует запаривать горячей водой, а полученный настой остудить. Пить дважды в сутки до еды в течение месяца.

Отвар из корней

Промытое сырье опустить в воду (на этом этапе важно запомнить какой объем получился) и кипятить в течение 30 минут на водяной бане под крышкой. Затем процедить и долить в отвар столько кипятка, чтобы получился исходный объем. Пить по 1 ст. л. трижды в день до еды. Дополнительный положительный эффект от его приема – потеря лишних килограммов.

Настойка на спирту

5 г свежей травы (сухая не подойдет) ;
25 мл спирта.

Растение следует измельчить и поместить в пузырек из темного стекла, после чего залить спиртом. Закупорить и отставить на 2 недели (подойдет помещение с комнатной температурой). Затем сложить марлю в несколько слоев и процедить через нее средство. Пить по 1 – 15 капель за прием (точную дозу лучше рассчитывать вместе со специалистом, который обследует Вас и установит насколько тяжелое состояние печени).

Стоит отметить, что после употрeбления отваров и настоев рекомендуется лечь, приложив к области правого подреберья грелку, чтобы расширить желчные протоки и помочь скорейшему их очищению. Находиться в таком положении нужно до 50 минут, после чего грелку можно убрать, оставшись еще на 30 минут в тепле под одеялом.

Очень важно во время детоксикации соблюдать диету, а через 2 – 3 часа после приема средств ставить очистительную клизму (имеются ввиду те, где отмечается небольшая периодичность приема).

Рецепты без термообработки

Говорят, что есть у силимарина, который определяет полезные свойства растения, есть и свои недостатки: он очень быстро разрушается на свету и в условиях высоких температур. Именно поэтому принимать сырье с ним рекомендуется без предварительной термической обработки. Вот несколько вариантов:

Шрот

Под шротом подразумевается порошок, который остается в результате выжимки из семян масла. Он чрезвычайно богат витаминами группы В, поэтому ценится за способность оказывать положительное влияние на состояние нервной системы, зрение.

Принимают его 4 раза в день за 20 минут до еды по 1 ч. л., запивая стаканом негазированной воды. Другой вариант рецепта – употрeбллять таким образом измельченную муку из семян. Курс лечения – 40 дней, а перерыв между курсами – 14 дней. За 12 месяцев можно пройти 3 – 4 курса.

Очищающая суспензия

Измельченное сырье следует смешать с маслом и хорошо перемешать. Употрeбллять средство трижды в день по 1 ч. л. после еды, а хранить в емкости из темного стекла в холодильнике. Перед каждым приемом лекарство взбалтывать.

Курс лечения – 1 месяц. Стоит отметить, что наряду с очисткой печени, люди, которые употрeбляли суспензию, отмечали повышение потливости, выраженное слабительное действие.

Другой рецепт суспензии:

500 г семян;
35 г масла;
2,5 г укропа;
2,5 г корня лопуха.

Ингредиенты измельчить, смешать с маслом и спрятать в холодильник. Принимать по 1 ч. л. трижды в день после еды. Длительность курса – 1 – 4 недели.

Чай

0,5 ст. л. семян или листьев;
0,25 ст. кипятка.

Сырье запарить и оставить настаиваться на 30 минут. Затем процедить и неспешно выпить натощак. Для максимального эффекта можно пить средство еще и за 30 минут до сна. Улучшает его вкус несколько капель настойки перечной мяты.

В тяжелых случаях при детоксикации настоями и отварами можно дополнительно употрeбллять отвар из соцветий репешка (они измельчаются и заливаются 300 мл воды, поле чего кипятятся, охлаждаются и процеживаются). Пьют его по 0,5 ст. л. первые 23 дня лечения за 30 минут до еды.

Другие варианты приема:

Употрeбллять семена расторопши, периодически добавляя их в пищу и просто разжевывая. Это отличное профилактическое средство, хоть и подходит оно далеко не всем: вкус у семян специфический.
Принимать аптечные лекарственные препараты на основе расторопши по инструкции.

В аптеках продаются также лекарственные чаи из этого растения, но народные лекари утверждают, что их эффективность не такая высокая, как у настоек и отваров.

Противопоказания

Расторопшу называют одним из самых безопасных средств для очистки печени, поэтому ее прием часто обсуждают на всевозможных форумах. Действительно, многие люди отмечают улучшение состояния кожи, самочувствия после курсов (исчезали тяжесть в боку, спазмы), но упоминают о том, что они прибегали к рецептам только после предварительной консультации с врачом.

Расторопша противопоказана при наличии:

аллергической реакции на любой из ее компонентов;
беременности и кормлении гpyдью;
сердечно-сосудистых заболеваний;
эпилепсии и психических недугов;
болезней дыхательных путей;
камней в желчном пузыре.

Некоторые источники пишут о том, что употрeбллять отдельные средства можно детям с трехлетнего возраста, однако слепо верить им нельзя. Одно из противопоказаний расторопши – возраст до 12 лет. Тем не менее, многие специалисты уверены, что применять ее раньше 25-летнего возраста ни к чему: до этого момента печень просто не успевает засоряться.

Также важно помнить о том, что диета – это не просто совет, а настоятельная рекомендация. Ее несоблюдение не только может замедлить процесс детоксикации, но также усугубить состояние пациента. При приеме запрещенных продуктов и напитков порой обостряются существующие заболевания или развиваются новые. И особенно страдает желудочно-кишечный тpaкт.

Чистка печени расторопшей – простой, эффективный и бюджетный способ детоксикации. Для его реализации подойдет любой из предложенных рецептов. Главное, перед выбором подходящего обязательно проконсультироваться с врачом и пройти обследование печени и желчного пузыря.

Пожалуйста, оцените статью:

Рейтинг материала: 3.7/5, оценок: 17

Как принимать шрот расторопши для чистки печени?

Расторопша пятнистая – вид травянистых растений, относится к роду Расторопша семейства Астровые. Растение является одно или двухлетним, имеет высоту 1-1,5 м. На территории России встречается как сорняк в южных областях европейской части страны, на Кавказе и на юге Западной Сибири.

Культивируется для получения лекарственного сырья. В состав растения входит большое количество биологически активных компонентов – флаваноидов, алколоидов, сапонинов, белков, микро- и макроэлементов.

Полезные для печени свойства шрота

Порошок расторопши применяется народной медициной в качестве природного гепатопротектора. Помимо этого измельченное растение позволяет проводить во время лечения очищение организма выполняя роль сорбента.

Польза порошка также заключается в том, что его компоненты могут выступать в качестве антиоксидантов.

Применение в качестве лекарственного средства позволяет лечить жировой гепатоз и цирроз печени. Если правильно применять средство, то оно оказывает на организм заметный желчегонный эффект.

Прием порошка, приготовленного из однолетника, способствует оздоровлению пищеварительной функции, помогает образованию ферментов, усиливающих продуцирование желчи, а также купирует воспалительный процесс.

Показаниями к применению капсул с расторопшей является наличие у больного следующих патологий и состояний:

алкогольной интоксикации;
отравлений и повреждений печени промышленными токсическими соединениями;
при необходимости проведения детоксикации организма после приема антибиотиков и иных лекарственных препаратов, обладающих гепатотоксическими свойствами и способными накапливаться в печени;
при поражении печени от укуса ядовитых змей и отравлении ядами бледной поганки.

Проведенные исследования подтверждают, что сочетание расторопши с традиционной медикаментозной терапией сахарного диабета улучшает состояние организма пациента, страдающего вторым типом патологии. У больных выравнивается концентрация сахара в организме и снижается концентрация холестерина.

В качестве антиоксиданта порошок расторопши не уступает по своему действию на организм витаминам С и Е. Активные компоненты средства противостоят свободным радикалам и значительно замедляют старение.

Полезные свойства силимарина

Основным активным компонентом марьина чертополоха является силимарин. Эта биоактивная композиция обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

В составе силимарина содержится семь компонентов, которые содержатся только в расторопше.

Компоненты силимарина принимают активное участие в процессах синтеза белков в клетках. Это свойство биологически активного комплекса используется при проведении терапевтических мероприятий, целью которых является восстановление клеток печеночной паренхимы.

Применение шрота увеличивает скорость биосинтеза белков на клеточном уровне и оказывает стимулирующее воздействие на последующее восстановление поврежденных печеночных клеток.

Активными действиями силимарин осуществляет блокировку наружного слоя клеток, препятствуя проникновению в гепатоциты токсических соединений. Блокировка наружного слоя происходит за счет его перестройки и изменения под влиянием компонентов биоактивного комплекса.

Помимо стимуляции процессов восстановления и роста клеток, а также уменьшения степени воспаления, силимарин оказывает на организм антиоксидантное воздействие.

Комплекс оказывает положительное воздействие при применении его в случае наличия диабета и улучшает резистентность к инсулину.

Противопоказания к применению шрота

Препарат шрота расторопши производится в виде капсул и порошка. Как принимать шрот расторопши для печени предписывает инструкция по применению, прилагаемая к препарату.

Марьин чертополох с успехом применяется при проведении медикаментозной терапии гепатитов, цирроза и холецистита. Лекарство можно использовать при ожирении печени и для чистки организма.

Как и любой лекарственный препарат, шрот имеет свои противопоказания. Таких противопоказаний минимальное количество благодаря натуральному происхождению средства.

Не рекомендуется его использовать:

При лечении пациентов в возрасте до трех лет.
В случае выявления индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав расторопши.

Расторопшу можно пить даже беременным и кормящим матерям.

При использовании лекарственного средства, по отзывам большинства пациентов, применявшим его в соответствии с инструкцией по применению, в организме не появляется побочных и негативных эффектах.

Единственное на что требуется обратить внимание при использовании медицинского препарата – необходимость проведения консультации с лечащим врачом перед началом его приема.

При проведении терапевтических мероприятий с применением шрота марьина чертополоха следует помнить о возможном появлении побочных эффектов при несоблюдении рекомендаций инструкции по применению.

Негативные проявления могут выражаться в форме расстройства пищеварительной системы. У больного появляется:

диарея;
приступы тошноты;
вздутие живота.

Помимо этого возможно возникновение кожных высыпаний. В случае появления указанных симптомов прием БАДа следует прекратить.

Как использовать шрот при заболеваниях печени?

Получение положительного терапевтического результата от приема БАДа напрямую зависит от соблюдения пациентом правил приема и рекомендаций, полученных от лечащего врача.

Порошок, приготовленный из листьев и семян растения, принимается путем заваривания, при этом этот компонент отвара можно использовать в комплексе с другими лекарственными травами.

Схема приема порошка отличается в зависимости от конечной цели проводимых терапевтических мероприятий – лечение, профилактические меры или очистка печени.

Прием жмыха при проведении лечения печени

Как пить шрот марьина чертополоха в лечебных целях? При использовании этого препарата следует помнить, что его прием запрещен при любом заболевании печени в остром периоде.

Использование жмыха растения допускается только после проведения медикаментозной терапии, когда снимается острый процесс. Применение порошка в восстановительный период будет наиболее эффективным дополнением к основному медикаментозному лечению.

При наличии хронических форм патологий печени рекомендуется принимать в реабилитационный период по одной чайной ложке продукта три раза в день. Средство употрeбляется за 30 минут до основного приема пищи и запивается небольшим количеством чистой воды. Длительность терапевтического курса составляет от 30 до 40 суток. По истечении указанного времени требуется сделать перерыв продолжительностью до двух недель, после чего лечебный курс повторяется.

Читать еще: Какие мази от геморроя лучше использовать при беременности

Употрeбление БАДа способствует восстановлению клеток печеночной паренхимы, обеспечивает их защиту и обновление.

При проведении лечебного курса происходит нормализация важнейших функций организма, осуществляется вывод вредных соединений и токсинов и улучшается усвояемость полезных микро- и макроэлементов.

Применение шрота в профилактических целях

Как правильно проводить терапевтические мероприятия с применением шрота расторопши в профилактических целях?

В профилактических целях расторопшу рекомендуют употрeбллять по 0,5-1 ч. л. в день. Эта схема приема жмыха применяется для поддержания функциональности печени при хронических патологиях поражающих железу.

Жмых оказывает мягкое воздействие на органы желудочно-кишечного тpaкта, обеспечивает защитой клетки печеночных тканей, желчного пузыря и поджелудочной.

Помимо этого происходит стимуляция выработки и выведения желчного секрета и ускоряются процессы метаболизма.

В ряде случаев порошок расторопши можно употрeбллять в качестве профилактического средства препятствующего отравлению органа ядами и токсинами. БАД рекомендуется принимать в профилактических целях работникам вредных производств, а также в том случае если предстоит бурная вечеринка. Такие действия помогут значительно снизить негативное воздействие на клетки печени этанола, содержащегося в спиртных напитках.

В случае осуществления трудовой деятельности на вредном производстве врачи советуют в профилактических целях ежедневно принимать по одной чайной ложке жмыха три раза в сутки. Прием лучше всего осуществлять за 30 минут до употрeбления пищи. Перед распитием спиртного можно однократно принять 2 ложки порошка, запив его небольшим объемом воды.

Использование жмыха для чистки печени

Длительность традиционных курсов чистки печени составляет не менее месяца. После процедуры больные чувствуют значительные улучшения своего самочувствия, улучшается работа печени и стабилизируется работа пищеварительной системы. Помимо этого у больного, имеющего излишний вес, снижается масса тела.

Расторопша позволяет обеспечить защиту клеток печеночной паренхимы от повреждающих факторов и стимулирует процессы выведения токсических соединений. В процессе проведения терапевтических мероприятий орган очищается от вредных соединений.

Одновременно с процессом очистки происходит нормализация метаболизма, стабилизируется работа пищеварительной функции печени и органов ЖКТ в целом. Помимо этого происходит восстановление тканевой структуры железы. Можно потом повторить только провести чистку печени Аллохолом.

Перед проведением чистки требуется посетить врача и проконсультироваться с ним по данному вопросу. По результатам обследования врач подберет оптимальную дозировку БАДа, учитывая при этом индивидуальные особенности организма пациента.

Для достижения максимального положительного результата следует соблюдать следующие правила:

Начатый курс нельзя прерывать, шрот требуется принимать ежедневно на протяжении 30 суток.
Курсовую чистку начинают с употрeбления жмыха в небольшой дозировке и постепенно доза увеличивается. Начинать нужно с дозы 1 чайной ложки и довести дозировку до 1 чайной ложки три раза в день.
Наиболее эффективными при проведении чистки являются шрот, мука и капсулы. В указанных формах препарата присутствует максимальная дозировка силимарина.
При использовании отвара из шрота, его нужно готовить на водяной бане, что позволяет сохранить максимальное количество полезных компонентов.

Шрот расторопши обладает приятным вкусом и очень быстро усваивается пищеварительной системой. Жмых можно добавлять в разные блюда в форме приправы, также шрот при желании можно добавлять в чаи, кисели и соки.

Как почистить печень расторопшей

Известно, что печень очищает организм от токсических веществ, которые проникают в организм после употрeбления вредной пищи, алкоголя, медикаментов. Стрессы, инфекционные заболевания и плохая экология тоже негативно отражаются на детоксикационной функции железы. По этой причине орган нуждается в дополнительной поддержке. Чистка печени расторопшей – это эффективная процедypa, которую разрешено проводить в домашних условиях.

Это растение применяется для лечения печени уже около 2 тысяч лет. Расторопша, или чертополох молочный, очищает, укрепляет гепатоциты (печеночные клетки), восстанавливает структуру железы. В составе растения около 200 биологически активных соединений, которые очень важны для здоровья человека.

Целебные свойства молочного чертополоха

Расторопша пятнистая, как её называют медики, – это лекарственное растение, которое широко применяется в медицине. Для лечения используют все части растения, но наиболее полезными считаются корни, молодые листья и семена. Самая высокая концентрация полезных веществ – в плодах расторопши, эта часть растения содержит больше всего силимарина.

В молочном чертополохе много витаминов, минералов, флавоноидов, масел и белков. Растение богато линолевыми, олеиновыми, пальмитиновыми и стеариновыми маслами. Концентрация эфирных масел – около 0,1%.

Силимарин присутствует только в плодах расторопши. Листья растения насыщают организм витаминами, но лечебным действием не обладают.

Полезные свойства чертополоха:

Силимарин купирует воспалительные процессы в печени за счёт снижение синтеза окиси азота (свободный радикал) и анион-радикалов. Кроме того, это вещество снижает активность генов, ответственных за распознавание патогена и реализующих своё действие на начальной стадии воспаления. Также угнетается активность клеток Ито (звездчатые клетки), которые на фоне воспаления провоцируют замещение здоровой ткани фиброзной. Согласно медицинским исследованиям, силимарин улучшает состояние пациентов с хронической формой гепатита за счёт блокировки вирусных белков.
Силибинин останавливает развитие фибротических процессов в печени.
Силибинин ускоряет процесс регенерации гепатоцитов, благодаря чему печеночные клетки восстанавливаются.
Благодаря силибинину, уменьшается концентрация глюкозы и гликозилированного гемоглобина.
Силимарин защищает гепатоциты от разрушения.
Расторопша предупреждает всасывание вредных веществ в печень. Таким образом растение очищает железу и защищает её даже от такого ядовитого растения, как бледная поганка. Силимарин, очищающий печень, применяется для чистки поджелудочной железы.
Чертополох способствует синтезу печеночного секрета, разжижает его.
Предупреждает накопление холестирина.
Чертополох молочный останавливает рост опухолей, предупреждает формирование новообразований. Поэтому растение ослабляет выраженность побочных явлений после химио- и радиотерапии.

Все свойства расторопши до сих пор не изучены.

Согласно последним исследованиям, расторопша защищает нейроны мозга от патогенных факторов, нормализует функциональность сердца, демонстрирует антисклеротическое действие. По этой причине расторопшу можно применять во время терапии заболеваний, которые сопровождаются поражением почек разного происхождения, а также сахарного диабета.

Чистка печени расторопшей поможет не только устранить из железы токсические вещества, но и защитит её от негативных факторов, оздоровит печеночные ткани.

При тяжёлых заболеваниях печени

Эффективность молочного чертополоха доказана клинически. Чаще всего растение применяют в гепатологии. С его помощью оздоравливают печень даже на поздних стадиях заболеваний:

Гепатиты вирусного происхождения. Силимарин не способен уничтожать вирусы, однако это вещество предупреждает распространение инфекционных агентов по тканям. Растение применяется для очищения железы и купирования воспалительного процесса. Кроме того, расторопша предупреждает фибротические изменения и окнологические заболевания. Концентрация трaнcаминаз (ферменты печени) нормализуется через 20 дней после начала приёма.
Алкогольное поражение печени. Расторопша не помогает очистить железу от этилового спирта, однако облегчает течение болезни.
Цирроз. Результаты терапии зависят от стадии патологии, общего состояния больного и происхождения цирроза. По медицинской статистике, после приёма силимарина пациенты с циррозом живут в 2 раза дольше, чем больные, которые принимали плацебо. Однако расторопша не проявила эффективности при лечении алкогольного цирроза.
Токсическое или медикаментозное поражение печени. Как утверждают медики, силимарин – это антидот бледной поганки. Вещество рекомендуется ввести в организм в течение 10 минут после интоксикации. Если дать его пострадавшему спустя 5–24 часа, то структура железы повреждается, однако человек не умирает.

Не рекомендуется принимать расторопшу пациентам с расстройствами моторики желчного пузыря. Это обусловлено тем, что растение повышает концентрацию желчных кислот в печеночном секрете.

Правила применения

Благодаря уникальному составу, молочный чертополох применяют для профилактики заболеваний печени, нормализации её деятельности, защиты от негативного воздействия токсических веществ.

Очищение печени расторопшей нужно проводить только после консультации с доктором. Специалист принимает решение о выборе наиболее подходящего метода чистки, при этом берутся во внимание имеющиеся болезни, а также индивидуальные особенности организма.

Многие пациенты не знают, как принимать расторопшу для чистки печени. Чтобы достигнуть максимального терапевтического эффекта, нужно следовать таким рекомендациям:

Очистительные процедуры рекомендуется проводить на протяжении 1 месяца. Прерывать терапевтический курс запрещено.
Чистку начинают с минимальных доз средства на основе расторопши, потом дозировку постепенно повышают.
Отвары из расторопши готовят на пару, чтобы сохранить целебные свойства растения.
Чтобы получить более выраженный терапевтический эффект, из травы рекомендуется готовить спиртовые настойки. Кроме того, нужно принимать порошок или капсулы на основе чертополоха молочного.
Во время лечения нужно соблюдать диету, согласно которой нужно исключить из рациона тяжёлые продукты (жирная, жареная пища, копчёности, кондитерские изделия и т. д.).
К тому же, во время приёма средств с расторопшей рекомендуется пить не менее 1,5 л жидкости. Это необходимо, чтобы расширить желчные протоки для вывода желчи и очищения организма от токсинов.

При соблюдении этих правил процедypa поможет достигнуть хороших результатов.

Как уже упоминалось, все части чертополоха молочного полезны для организма. Очистка печени расторопшей проводится с применением листьев, корней, плодов.

Из семян растения готовят настои, отвары, чаи, спиртовые настойки, масло. К тому же, плоды принимают в чистом виде после приёма пищи. Многие пациенты измельчают семена с помощью блендера или кофемолки. Порошок имеет немного горьковатый ореховый привкус. Измельчённые плоды лучше усваиваются пищеварительным тpaктом. Кроме того, порошок часто добавляют в чай, кисель, каши. Как утверждают медики, за сутки рекомендуется принимать от 5 до 10 г.

Чтобы приготовить классический отвар из плодов чертополоха, нужно залить 30 г сырья 440 мл воды, поставить ёмкость на огонь. Варят жидкость до тех пор, пока её объём не уменьшится вполовину. Потом лекарство фильтруют и пьют на протяжении 3 недель. Потом необходимо сделать перерыв на 14 дней и повторно пройти курс. Семена применяют при комплексном лечении гепатитов.

Почистить печень расторопшей в домашних условиях можно с помощью готового шрота, который продают в аптеке. Это те же самые измельчённые семена, просто в такой форме они лучше усваиваются организмом.

Шрот очищает организм от токсинов, ускоряет вывод застоявшегося печеночного секрета, нормализует концентрацию билирубина (желчный пигмент), глюкозы, предупреждает тромбоз.

Это средство принимают по 5 г трёхкратно за 30 минут до приёма пищи. Чистка длится на протяжении 4 недель, потом делают перерыв на 10 суток и повторяют курс. Чтобы восстановить функциональность органа, очистительные процедуры проводят на протяжении 1 года.

Шротом чистят печень по следующему рецепту:

Залейте 1 ст. ложку порошка 110 мл кипятка.
Оставьте жидкость в тёплом месте на полчаса.
Профильтруйте остывший отвар, а потом пейте натощак.

Это средство употрeбляют за 30 минут перед сном, чтобы достигнуть максимального эффекта.

Для очистки клеток печени и улучшения состояния железы при гепатите рекомендуется принимать по 25 г пророщенных плодов каждый день.

Масло расторопши восстанавливает структуру печени, чистит её от токсинов, уменьшает уровень «плохого» холестерина. Метод применения этой формы растения – перopaльный. Масло принимают по 3 ч. ложки за сутки на протяжении 4–8 недель. Кроме того, средство применяется местно для устранения угрей, аллергической сыпи, пигментных пятен, лечения геморроя.

Жидкая форма эффективна при заболеваниях женских пoлoвых органов, которые возникают на фоне гормонального дисбаланса, вызванного расстройством функциональности печени. При эрозии масло принимают через рот, а при вaгините 3 мл средства вводят во влагалище перед отходом ко сну с помощью шприца без иглы на протяжении 12 суток.

Кроме того, масло чертополоха показано при холецистите, токсическом поражении железы, стеатозе, холангите и т. д. Средство запрещено использовать лицам с нарушением психики и тяжёлыми заболеваниями сердца.

Читать еще: Проктологи Ростова-на-Дону

Из порошка и масла можно приготовить лечебные суспензии, которые ускоряют вывод печеночного секрета и очищают желчные пути. Врачи рекомендуют применять это средство весной.

Чтобы приготовить суспензию, смешайте 50 г шрота с 70 г масла в стеклянной ёмкости. Готовую смесь хранят в сухом месте подальше от солнца. Перед приёмом средство встряхивают и съедают по 5 г трёхкратно за сутки после еды. Терапевтический курс длится 4 недели. Это достаточно мощное средство, поэтому перед чисткой необходимо посоветоваться с доктором. Во время приёма суспензии существует вероятность чрезмерного выделения пота и диареи.

Существует ещё один вариант приготовления суспензии. Для её приготовления нужно измельчить 100 г плодов, 5 г лопуха, веточку укропа, а потом добавить 70 г масла. Готовая смесь имеет приятный вкус, прекрасно очищает печень, хранят её в холодильнике. Употрeбляют суспензию по 5 г трижды за сутки после приёма пищи. Лечение длится от 1 до 4 недель. Во время очистительных мероприятий рекомендуется соблюдать диету. Разрешено употрeбллять лёгкие блюда, овощи, фрукты, каши. В список запрещённых входят продукты, богатые животными жирами, белками, а также алкоголь.

Отвар на основе корней расторопши способствует снижению веса, очищению и нормализации функциональности печени. Чтобы приготовить средство, нужно залить 30 г сырья 200 мл кипятка, а потом томить на пару полчаса. Готовый отвар фильтруют и добавляют тёплой кипячёной воды. Пью средство по 1 ст. ложке на голодный желудок.

Лечебный чай из расторопши можно приобрести в аптеке или приготовить из листьев и соцветий. Для этого 5 г сырья заливают 220 мл воды, оставляют на полчаса, а потом пьют небольшими глотками.

Для приготовления спиртовой настойки свежевыжатый сок листьев растения (1 л) смешивают с 50 мл спирта. Также средство можно приготовить из плодов расторопши. Для этого семена заливают спиртом или качественной водкой, и оставляют на 2–7 дней в прохладном тёмном месте.

Перед приёмом средства нужно проконсультироваться с доктором, который и определит дозу. В среднем пациенты принимают по 15–20 капель.

От спиртовой настойки следует отказаться в следующих случаях: цирроз, холецистит, панкреатит, болезни дыхательных органов, психические расстройства.

Для очищения печени применяют настой из чертополоха. Чтобы его приготовить, залейте 5 г плодов, несколько листов мяты кипятком (500 мл). Средство принимают на голодный желудок по 220 мл трижды на протяжении 45 дней.

Меры предосторожности

Чистить печень расторопшей запрещено в таких случаях:

Психические расстройства.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Наличие камней в желчном пузыре или его протоках.
Тяжёлые болезни воздухоносных органов.
Повышенная концентрация калия в крови.
Эпилепсия.
Переизбыток фосфора в крови.
Беременность и лактация.
Дети до 12 лет.
Непереносимость компонентов расторопши.

При появлении длительных расстройств стула, боли в животе, сыпи на коже от чистки расторопшей следует отказаться.

При самостоятельном увеличении дозы растения повышается вероятность желудочно-кишечных спазмов, расстройств пищеварения, кожной сыпи. При появлении подобной симптоматики следует прекратить чистку и обратится к врачу.

Большинство пациентов, которые испытали на себе чистку расторопшей, довольны результатами. Они заметили, что их состояние улучшилось, исчез дискомфорт справа под рёбрами, нормализовалось пищеварение, снизился вес, кожа стала чище. А врачи, которые назначали расторопшу для комплексного лечения заболеваний печени своим пациентам, заметили, что у них уменьшилась боль в правом боку, нормализовались показатели клинического анализа крови, улучшился внешний вид.

Таким образом, чистка печени расторопшей – это эффективный и умеренно безопасный способ устранить из железы токсины, нормализовать её функциональность. Существует множество способов, среди которых каждый пациент может выбрать подходящий именно ему. Однако перед применением любого средства нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Чистка печени расторопшей

Здоровье печени – основа хорошего самочувствия организма. Роль печени заключается в нейтрализации токсинов и вредных веществ, образующихся в процессе жизни. Печень производит необходимые элементы для защиты клеток от воздействия окружающей среды. В статье рассматривается несколько эффективных способов чистки, особенно – чистка печени расторопшей.

Возможна ли чистка печени в домашних условиях

Печень – орган, самостоятельно отвечающий за очистку организма. Но процесс самоочистки бывает нарушен вследствие болезни, травмы либо вредных воздействий. Узнать о состоянии печени, о функциональности возможно, обратившись к гастроэнтерологу.

Печени необходима помощь, если наблюдается:

Повышенное газообразование;
Изжога;
Тошнота;
Запоры;
Истощенность организма;
Вздутие живота.

Чем полезен шрот

Шрот – отход отжима масла из продукта. Шрот из овса, сои, горчицы, хлопка относят к отходам высокой ценности из-за содержания белка. Действующим активным веществом шрота расторопши называют силимарин, помогающий образованию новых клеток печени. Жирные кислоты, оставшиеся после обработки, обладают антиоксидантными свойствами, поддерживают эластичность сосудов, замедляют распад клеток.

Витамины Е и А, содержащиеся в расторопше, помогают работе иммунной системы. Польза растения для очищения оценивается в силу экспериментально доказанного точечного воздействия на больные клетки органа. Благодаря комплексу активных компонентов расторопша мягко воздействует на стенки кишечника, выводя больше шлаков и токсинов.

В каких случаях принимать

Врачи рекомендуют начать курс лечения при появлении указанных симптомов:

Расстройство сна.
Сбой в работе желудка, кишечника.
Частые мигрени.
Рост числа простудных заболеваний.
Повышенная нервозность и раздражительность.

Принимать шрот расторопши для чистки печени нужно, поддерживая здоровье всего организма. Профилактика заболеваний желчного пузыря, лечение акне, нормализация давления, ритма сердца, снятие отёчности – появляется, правильно употрeбляя расторопшу.

Приём шрота в домашних условиях

Измельчать семена лучше кофемолкой либо приобрести уже готовый продукт в любой аптеке.

Профилактика заболеваний: 1 чайную ложку шрота утром перед едой, запивая стаканом воды. Курс продолжается до 30 дней, повторять допустимо 2 раза в год.

При заболеваниях гепатитом, циррозом печени, гастритом, холециститом – рекомендуется употрeбллять шрот расторопши по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Длительность курса и количество повторений назначает лечащий врач.

Противопоказания

Несмотря на описанную пользу приёма расторопши, растение может нанести вред. Чтобы избежать любого побочного эффекта, полагается обратиться за консультацией врача. Самостоятельное лечение способно усугубить имеющиеся болезненные симптомы.

Одно из свойств расторопши – желчегонное. Этот способ очистки может навредить людям с обнаруженными камнями в желчном пузыре.
Астма служит препятствием для применения расторопши. Описаны случаи, когда трава усиливала эффект отёчности дыхательных путей.
Аллергические реакции на растительные препараты делают запретным употрeбление шрота.
Начинать применение расторопши беременным, кормящим женщинам следует после консультации с врачом. Детям приём этого препарата назначается только педиатром.

Если при пользовании порошком растения появляется тяжесть в желудке, диарея, боль в правом подреберье и длится в течение 2-3 суток – следует немедленно прекратить употрeбление и обратиться к врачу.

Какой шрот выбрать

Порошкообразный пакетированный шрот – безопасный и эффективный выбор. При покупке возможно самостоятельно убедиться в отсутствии различных примесей или сора. Отдать предпочтение стоит порошку тёмного цвета, что свидетельствует о высоком содержании полезного вещества.
Капсульная упаковка пользуется спросом из-за отсутствия горького привкуса травы. Процедypa принятия расторопши в таком случае значительно облегчается. Однако проследить за качеством состава в таком случае гораздо сложнее.
Биодобавки. Шрот часто входит в состав различных пищевых добавок, его нетрудно найти в аптеке. Очищение при помощи биодобавок многие называют сомнительным способом.

Отзывы об использовании шрота из расторопши:

Наталья, 27 лет. Новогодние праздники принесли мне боли в боку. Вспомнив все известные рекомендации для очистки организма, в ближайшей аптеке спросила расторопшу. Продавец посоветовала шрот, отказываться не стала. Спустя неделю состояние кожи улучшилось, пропала изжога, боли в правом боку. Пользу от этого продукта я ощутила скоро.
София, 36 лет. Шрот из расторопши купила для похудения, чтобы почистить организм. Вскоре после применения метаболизм значительно улучшился, килограммы стали покидать меня. Лицо сияло, ощущения тяжести в желудке перестало беспокоить.
Иван, 52 года. Врач посоветовал принимать шрот комплексно с медикаментами, чтобы снизить отрицательное влияние на организм. Однозначно могу сказать – очищает шрот хорошо, самочувствие улучшилось, появилось больше энергии. Главное – низкая цена.

Если приём шрота кажется подозрительным или непривлекательным, известны альтернативные способы чистки печени расторопшей.

Чай. Главное в приготовлении чая из расторопши – соблюдение пропорций. Одну чайную ложку семян, заливая их на 15 мин кипятком, нужно заваривать на стакан воды. Затем напиток следует отфильтровать и употрeбллять горячим два раза в сутки маленькими глотками.
Отвар. Одну чайную ложку измельчённых семян залить полулитрами воды и поставить на огонь. Когда смесь уварится в 2 раза – процедить и принимать по столовой ложке до еды.

Масло. Взрослым принимать по чайной ложке с каждым приёмом пищи. Можно заправлять овощные салаты, разбавляя с оливковым маслом.
Спиртовая настойка. Для приготовления настойки измельчённые семена в соотношении 1 к 5 залить водкой или спиртом. Банку закрыть и поставить в холодное тёмное место, настаивая продукт в течение 5 дней. Употрeбллять настой по 10 капель 1 раз в день.
Листья. Когда листья расторопши молодые – можно употрeбллять в сыром виде. Начинают засыхать – добавляют листья в домашний чай. Такой приём следует продолжать в течение 2 недель.
Корень. Сохранность полезных свойств корень расторопши обеспечит в порезанном на кусочки и засушенном виде. Сделать это можно в тёмном месте либо в духовке при 50 градусах. Хранится продукт до года. Применяют при заболеваниях печени, при запорах, проблемах с мочеиспусканием, радикулитах. Действенный эффект замечен даже при зубной боли.

Чистка печени овсом

Овёс с давних времен является отличным лекарственным средством. Он способен укрепить иммунитет, помогает в лечении гастрита и язвы желудка, сахарного диабета, снимает лишнюю нагрузку в работе печени. Чтобы токсины из печени не попадали в кишечник, перед началом приёма овса следует его чистить.

Очистка настоями и отварами из неочищенного злака считается наиболее эффективной. Для приготовления отвара 100 граммов овса варят в литре воды. Когда приготовленный отвар остынет, пить его нужно по полтора литра в день вприкуску с ложкой мёда.

Настаивать измельчённый овёс можно в термосе или чайнике. Рецепт прост: ложку порошка залить литром кипятка и оставить на 12 часов. Когда готовую смесь процедили, принимать настой до еды по 200 мл.

Диета для восстановления работы печени

Стоит исключить из потрeбления алкогольную продукцию, сигареты. Жареное, жирное, острое, солёное – противопоказаны. Список правил, помогающих начать восстановление, очистить организм:

Принимать пищу нужно маленькими порциями 4-6 раз в день.
Готовить самостоятельно паровую, варёную или запечённую пищу.
Сахар стоит заменить на фруктозу, мёд.
Снизить потрeбление жиров животного происхождения.
Меню должно включать блюда, содержащие белок (мясо, рыба, молочка).
Потрeбллять от 2 литров воды.
Меню следует составлять разнообразным, содержащим суточную норму полезных микроэлементов.

Полезные продукты для печени

Свежие фрукты и овощи содержат природный сорбент, помогающий очищать организм. Это источник клетчатки и витаминов всех групп. Яблоки или айва, кроме употрeбления в сыром виде, применяются запечёнными.

Зелень (укроп, сельдерей, петрушка) – богата минералами, свёкла и капуста улучшают работу желудочно-кишечного тpaкта. Стоит отметить пользу помидоров, обладающих желчегонным действием.

Комфортной работе печени помогают чёрные, зелёные чаи. Вместо кофе врачи рекомендуют употрeбллять цикорий. Чай с добавлением мяты способствует снятию болевых ощущений при заболеваниях печени. Свежевыжатые фруктовые соки следует употрeбллять осторожно.