Масло вечерней примулы при беременности: 4 редкие составляющие
Масло вечерней примулы при беременности: 4 редкие составляющие
Масло примулы вечерней при беременности
Беременность – время особое, ведь женщина готовиться к самому важному событию в своей жизни, поэтому этот период весьма ответственный, так как вы в ответе за новую жизнь. Многие будущие матери, стремясь во что бы то не стало родить здорового и крепкого малыша, прибегают к народной медицине: ищут всевозможные «способы» улучшить свое «беременное» состояние и помочь будущему малышу развиваться правильно. Помочь в этом может масло примулы вечерней. Хотя это и не совсем народная медицина, однако из-за того, что используют растение с давних времен, оно и получило всенародное признание.
Примула вечерняя (называют ее еще ослинник) – очень загадочное растение. Его цветки распускаются только ночью, но для лечения организма не это главное преимущество. Весьма заслуженно примулу вечернюю называют кладезем полезных веществ. И хоть их не так уж и много, но зато польза просто впечатляет.
Масло примулы вечерней продается в любой аптеке и относится это средство к биологически активным пищевым добавкам (БАД). В его состав входят незаменимые жирные кислоты омега-6, в основном линолевая кислота. Также это масло богато витамином Е, поэтому его широко используют в уходе за кожей лица и тела.
Известно, что незаменимые жирные кислоты играют важнейшую роль для нашего здоровья, однако организм не в состоянии самостоятельно выpaбатывать нужное количество линолевой кислоты, поэтому и рекомендуют ему «помогать», принимая дополнительно те препараты, которые ее содержат. Идеально подходит масло примулы вечерней.
Врачебных показаний для применения предостаточно:
- гормональные нарушения у мужчин и женщин;
- профилактика эндометриоза;
- помощь при бесплодии;
- климактерические расстройства;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- снижение зрения;
- заболевания нервной системы;
- лечение незаживающих ран;
- утоление боли;
- омоложение кожи;
- снижение уровня холестерина в крови;
Примула вечерняя при беременности
Не каждое эфирное масло разрешено к применению во время беременности из-за серьезной опасности, угрожающей здоровью будущей мамы, а иногда и жизни плода. Но среди эфиров есть и те, которые именно в этот период могут оказаться не просто полезными, но и действительно незаменимыми. Масло примулы вечерней при беременности – как раз тот самый помощник, способный существенно облегчить подготовку к родам и сам процесс родоразрешения, а также положительно повлиять на внутриутробное развитие ребенка.
Чем полезно масло
Примула вечерняя, она же энотера, онагра, ослинник (название связано со схожестью формы листьев растения с ослиными ушами) цветет исключительно по вечерам (днем только в пасмурную погоду), раскрываясь точно на закате. Недаром в народе ее называют «ночной свечой».
В составе растения выявлены очень полезные для человека жирные кислоты гамма-линолевой группы. Эти кислоты восстанавливают клетки, укрепляют иммунитет, оказывают противовоспалительное действие, являются антиоксидантами.
Позже из семян примулы вечерней стали делать масло, столь важное и полезное для здоровья.
Польза для беременных
Масло примулы вечерней полезно всем женщинам, но во время беременности оно помогает особенным образом. Пожалуй, нет никакого другого растения, чей эфир был бы столь же ценен в этот период и в момент родов:
- стабилизирует гормональную систему, что особенно важно для тех, кто до беременности принимал гормональные пpoтивoзaчaточные препараты (сбившийся фон часто приводит к нарушениям в родах) ;
- подготавливает женщин к процессу родов (к сожалению, об этом мало кому известно) ;
- делает мышцы малого таза очень эластичными;
- готовит шейку матки к родам, в результате чего она быстро раскрывается, а это, в свою очередь, минимизирует вероятность или количество внутренних разрывов;
- предотвращает появление растяжек на коже во время увеличения живота.
То есть применение масла примулы сделает протекание родов более легким и без лишних нежелательных последствий в виде разрывов.
Польза для развития ребенка
Жирные кислоты ряда гамма-линолевых очень положительно сказываются и на внутриутробном развитии ребенка.
Если мама принимает в течение беременности это масло, правильно развивается головной мозг малыша, оказывается положительное воздействие на формирующуюся нервную систему малыша, происходит ее укрепление.
Как принимать
Может быть предложена такая схема:
- с 34 недели по 1 капсуле в день;
- с 36-й – по 2 капсулы;
- с 38-й и до родов – по 3.
- при первой беременности с 24 по 33 неделю – 1500 мг в день и с 34-й до родов по 3000 мг;
- при каждой повторной – с 24 по 33 – 1000 или 1500 мг ежедневно, с 34 до родов – по 2000 мг.
В любом случае, только врач определит, какую дозировку и в какое время следует принимать. Беременность – это не тот период, когда решать вопросы о приеме препаратов можно самостоятельно. Любая ошибка может впоследствии обойтись очень дорого.
За время приема примулы концентрация ее полезнейших веществ постепенно сделает мышцы гладкими и эластичными.
Для профилактики вероятных внешних разрывов полезен будет массаж с этим маслом на зоне промежности. И мышцы, и кожа здесь в результате станут упругими, что еще более снизит вероятность наружных разрывов.
На первых сроках беременности масло примулы принимать нельзя! Если до того момента, как женщина узнала о своем «интересном положении», она использовала эфир с другими целями, стоит сразу прекратить его прием.
Противопоказания
Основным противопоказанием к приему примулы вечерней является индивидуальная непереносимость средства. Но также нежелательно использование этого масла, если в первую беременность наблюдались:
- цервикальная недостаточность;
- невынашивание;
- преждевременные роды.
Эти случаи также являются противопоказаниями к применению.
При выборе масла в аптеке важно обращать внимание на состав препарата и выбирать только чистый продукт, без включения других компонентов, которые могут быть опасны в период беременности.
Как принимать масло вечерней примулы при беременности
Примула вечерняя – это распространенное растение, которое можно часто увидеть в наших широтах. Кроме приятного для человеческого взора внешнего вида такая культура заслуженно ценится и в плане лечебного воздействия на человека, ведь содержит в себе целый кладезь полезных веществ. Познакомимся поближе с этим уникальным растением, а также расскажем, как используют масло вечерней примулы при беременности.
Лечебные свойства примулы
Популярность в народе примулы вечерней поспособствовала возникновению не одного названия этого растения. Примулу по-другому величают вечерним первоцветом, энотерой, ослинником.
Это красивое и загадочное растение, которое расцветает только в темное время суток. Цветет растение нежными желтыми цветочками, а окрас листьев имеет темно-зеленый.
Родиной культуры является Северная Америка. Притом активно использовали примулу в лечебных целях еще коренные жители Америки.
На современном этапе энотеру даже специально культивируют во многих странах для дальнейшего использования в медицинских целях. Рассмотрим подробно лечебные свойства и противопоказания к применению примулы.
Интересно! Аптечка будущей мамы: можно ли активированный уголь при беременности
Культура по праву занимает лидирующие позиции на лекарственном рынке среди своих лечебных сородичей-растений. Листья примулы богаты на флавоноиды, много в них и дубильных веществ, в изобилии присутствует аскорбиновая кислота, смолы, пентозаны. Но самым ценным веществом в составе растения является жирное масло, которое содержится в семенах культуры.
В его составе есть очень ценная гамма-линолевая кислота. Такое вещество стимулирует выработку тестостерона и является эффективным обезболивающим средством. Кроме такого вещества в составе масла присутствуют и другие ценные кислоты. Масло примулы вечерней в капсулах имеет многие свойства, схожие с рыбьим жиром.
Разберем подробно, в чем польза и вред такого средства для человеческого организма. Начнем, конечно, с полезных свойств такого вещества. Применяют препарат и наружно, и перopaльно. При регулярном использовании средство оказывает такое положительное воздействие на организм:
- При наружном применении благотворно воздействует на кожные покровы. Различные дерматиты и высыпания на кожных покровах быстро устраняется с помощью применения такого средства. Притом популярность масла примулы огромна как среди приверженцев народной медицины, так и традиционной. Специалисты-дерматологи очень часто назначают его своим пациентам. У косметологов также оно в ходу. Средство разглаживает мелкие морщинки на лице, выравнивает тон кожных покровов лица. Даже если у женщин отсутствуют видимые недостатки на коже лица, регулярное применение масла окажет им хорошую услугу: сделает кожу упругой и шелковистой, гладкой и ровной.
- Если принимать средство внутрь, оно отлично отрегулирует необходимый уровень гормонов в организме.
- При перopaльном приеме благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человека: снижает показатели артериального давления, риск возникновения инфаркта, эффективно понижает уровень «вредного» холестерина, борется с атеросклерозом.
- Повышает иммунитет человека. Применение средства эффективно как в период заболевания простудными недугами, так и для их профилактики.
- Средство является отличной профилактикой пpocтатита и oнкoлoгических заболеваний предстательной железы.
Показания к использованию
Показания к применению масла примулы вечерней в капсулах довольно разнообразны:
- Гормональный дисбаланс.
- Женские заболевания (эндометриоз, бесплодие, климактерические расстройства).
- Сердечно-сосудистые болезни.
- Расстройства центральной нервной системы.
- Нарушения зрения.
- Различные дерматиты.
- Болевые ощущения и спазмы.
- В косметологических целях для улучшения состояния кожных покровов.
- Повышенный уровень «вредного» холестерина.
- Понижение защитных функций организма.
Масло вечерней примулы при беременности окажет неоценимую услугу не только для будущей мамы, но и для малыша. Свойства для женщин такого средства тяжело переоценить. Масло примулы вечерней в капсулах не только эффективно борется с разными женскими недугами, но и поможет подготовиться к родам.
Познавательно! От чего помогает хофитол при беременности
Масло вечерней примулы при беременности нормализует гормональный фон будущей мамы. Для подготовки к родам такое средство не имеет себе аналогов. Регулярный прием значительно повышает эластичность связок в области малого таза, а также эффективно подготавливает к родам шейку матки. Когда начинается родовая деятельность, шейка матки раскрывается значительно быстрее, и роды происходят безболезненнее.
Таким образом, удается избежать таких неприятных моментов, как разрывы во время родов. Также мамочки, которые воспользовались таким природным средством, после родов не имеют растяжек.
Масло вечерней примулы для подготовки к процессу рождения ребенка очень полезно. Но не только положительным воздействием на родовой процесс ценно такое средство.
Масло вечерней примулы при беременности благотворно воздействует и на состояние плода. Полиненасыщенные жирные кислоты в составе средства обеспечивают нормальное развитие и функционирование головного мозга у будущего ребенка. Нормальное развитие у плода центральной нервной системы также во многом зависит от достаточного наличия в организме будущей мамы таких кислот.
Чтобы извлечь максимальную пользу из такого природного полезного вещества, следует изучить следующий вопрос: масло вечерней примулы при беременности, как принимать? Принимают такие капсулы во время ожидания ребенка по нарастающей схеме: во время 34-35 недели ожидания ребенка употрeбляют по 1 капсуле, в период 36-37 недели дозу следует увеличить до 2 капсул, ну а с 38 недели необходимо употрeбллять уже по 3 капсулы в сутки.
Возможный вред
Справедливости ради стоит осветить не только огромную пользу такого препарата, но и возможный вред от его приема. Прежде всего, отметим, что такой препарат очень хорошо переносится организмом, и побочные эффекты вызывает крайне редко и в случаях значительного превышения дозировки.
Интересно!От чего помогает утрожестан: для чего его принимают
Противопоказаний к приему препарата также очень мало. К таким противопоказаниям относятся:
- Индивидуальная непереносимость препарата, склонность к аллергическим реакциям.
- Малокровие.
- Эпилепсия.
На этом список противопоказаний можно закрывать. Препарат при правильном его приеме пpaктически никогда не вызывает побочных эффектов.
Биологически активная добавка Солгар масло примулы вечерней пользуется огромной популярностью на женских форумах.
Такое средство доказало свою эффективность в борьбе с женскими болезнями и в подготовке к родам.
Многочисленные отзывы на форумах свидетельствуют о пользе Солгар масла примулы вечерней для женщин.
Препарат устраняет сбои в мeнcтpуальном цикле, регулирует уровень гормонов в организме, устраняет болезненность во время мeнcтpуаций, борется со многими болезнями, женскими и не только.
Это интересно! Какие выбирать витамины при планировании беременности для женщин
Солгар масло примулы вечерней можно применять не только беременным женщинам. Препарат эффективен в борьбе с авитаминозом. Его можно использовать в профилактических целях в период сезонных обострений простудных заболеваний. Масло активизирует защитные свойства организма.
Для мужчин это средство также будет очень полезно в качестве природного стимулятора мужской силы и эффективной профилактики заболеваний простаты.
Полезное видео: масло примулы вечерней, отзыв
Масло вечерней примулы – это ценный подарок, который сделала людям сама матушка-природа. Это неприхотливое растение, которое не только послужит отличным украшением клумбы или приусадебного участка, но и станет настоящим домашним доктором при многих заболеваниях. Особенно такое средство пришлось по душе будущим мамам, так как применение препарата эффективно подготавливает женский организм к предстоящим родам и значительно облегчает сам процесс появления ребенка на свет.
Масло примулы вечерней. Вопрос
Не знала какое оно должно быть. Попросила мужа зайти в аптеку. Принёс вот такое
В противопоказаниях «беременность» это они про ранние сроки или это вообще нельзя пить?
До этого читала, что три капсулы в день с 38 недели. Правда моя 38 уже на исходе, но шейка моя зацементировалась наглухо, так что авось успею до 41 то (это врач моя говорит, что ещё ходить и ходить)
Кто пил? Как пил?
Польза масла примулы для беременных, как принимать его правильно
Подруга брала в капсулах, какой именно фирмы не знаю, не уточняла. Пила с 36 недели сначала по 1, потом с 37 по 2 капсулы, а с 38 по 3 до родов (в 40 недель), никаких проблем в родах не было с шейкой, все раскрылось и осталось целым 🙂 Но, конечно, неизвестно, от этого масла это или просто удачные роды. Но я буду пить 🙂
Это врач прописала?
А я тут почитала, что при помощи рыбьего жира, вот такого масла можно попробовать разрывов избежать. Ну типа шейка мягче и эластичнее станет
Врач акушер, которая будет принимать роды сама мне посоветовала его.
1.пить 2раза в день по 1капсуле
2.лопаете две капсулы и мужа просите массировать промежность на 1-2фаланги в глубь, сначала 1палец и потихоньку добавляя до трёх, пусть массирует так, будто рисует перевёрнутую подкову и нужно оттягивать настолько, чтоб было немного не приятно, на это не приятно вы должны научиться реагировать не сжатием и напряжением, а наоборот расслаблением.5минут массаж-каждый вечер.
3.писиете на ночь, смачиваете тампон в масле(2-3капсулы)и вставляете как можно глубже, чтоб за ночь шейка матки впитывала и размягчалась.Тоже каждый вечер.
Если пpaктикуете ceкc на этом сроке, то тоже пусть муж мажет маслом пoлoвoй орган и смазывает вас изнутри.
2.Дополнение.Оттягивать к aнycу, не бойтесь растягивать, головка всёравно будет больше.Чем больше, лучше и качественней подготовитесь-тем лучше вам будет и легче в родах.И кстати! В родах самих непосредственно тоже врач сказала, что ещё намажет шейку матки.А если не хотите стараться, то купите это средство, на глазах прям мягчают ткани и ребенок проходит гораздо легче, роженецы приносили моему врачу тоже, чтоб их мазали, но для меня это очень дорого оказалось.Но от эффекта сама врач была в шоке.
Я тоже, поэтому примулу втираю, пью и делаю тампоны на ночь! Главное не халтурить!)Кстати, примулу брала за 1550р, тоже у проверенных людей… у меня в капсулах)нужно было с 30 недеоь начинать, т.к. начали позже, обязательно не пропускайте ни один день.Во время родов можете попросить ещё, чтоб намазали(если вы по договорённости рожаете, а если бесплатно, думаю они не будут заморачиваться и скажут, что нафиг ничего не над вам)
А у меня даже шейку никто не проверял… Я уже и сама прдумывала над каким-то таким средством на всякий случай… но не знаю стоит ли.
Ну хрен тогда с ними, главное дома делайте так, как я написала, мне именно так посоветовали, я так же в неизведанности, но уже поступаю и делаю то, что могу и зависит от меня.Удачи вам на родах)
Круто! Но такая уена мне тоже не по карману( хотя, наверное, этого стоит. Ещё я сомневаюсь что врач разрешит чем то мазать(
На вашем сроке поздно мазать маслом, а этот гель-находка.Я рожаю платно, мы обговаривали всё и советовала она мне и то и это и так и сяк.А это я выложила, как пример и действующее средство, проверенное самой врачём-акушером(тоже роженецы приносили).Но это всё дело каждого и возможности у каждого финансовые разные.Я гелю предпочла платные роды.У меня тоже не особо свободно с деньгами)
Может вы не всех опросили? В Москве от 25 берут, там люди должгы быть позажравшиеся, чем в обнинске.Ну мне конкретно нужно было, я спрашивала всех и вся, доставала телефоны номера, обзванивала, назначали день консультации и т.д.Естественно, искала по отзывам от других роженец.
С форума.
Девчонки! Если кто-то применял этот гель, то поделитесь, пожалуйста впечатлениями. Стоит 200 у.е., а какие результаты? Он оправдывает цену? Думаю заказывать своему врачу или нет. Но читала отзывы, все положительные. Девочки быстро рожали, без надрезов и разрывов, и деткам намного легче проходить и не так болезненно (без гематом, синяков и тд). Своего рода, как смазка во время ceкcа)). Только не путайте с гелем, который вызывает схватки.
Для тех кто не знает, описание))
Акушерский гель Dianatal® специально создан для облегчения вaгинальных родов
• Содержит специальные биоадгезивные компоненты, уменьшающие трение
• Сокращает трение более чем на 50%
• Уменьшает как статическое трение (в перерывах между схватками), так и динамическое трение в момент продвижения плода
• Уменьшение трения способствует прогрессированию родоразрешения
Акушерский гель Dianatal® сокращает продолжительность родов
• Использование акушерского геля у первородящих значительно сокращает период изгнания – на 30%
• У женщин без эпидypaльной анастезии или амниотомии Dianatal® также сокращает общую продолжительность родов на 30%
• Использование акушерского геля значительно уменьшает случаи разрывов влагалища и промежности
• Не имеет побочных эффектов ни для матери, ни для ребенка
• Облегчает проведение оперативных родов с использованием оперативных вaгинальных процедур
• Может использоваться как у первородящих, так и у повторнородящих, а также во время родов в воде
Гель «Дианатал» безопасен для здоровья и матери, и ребенка, что подтверждено клиническими исследованиями.
Примула вечерняя при беременности
Не каждое эфирное масло разрешено к применению во время беременности из-за серьезной опасности, угрожающей здоровью будущей мамы, а иногда и жизни плода. Но среди эфиров есть и те, которые именно в этот период могут оказаться не просто полезными, но и действительно незаменимыми. Масло примулы вечерней при беременности – как раз тот самый помощник, способный существенно облегчить подготовку к родам и сам процесс родоразрешения, а также положительно повлиять на внутриутробное развитие ребенка.
Чем полезно масло
Примула вечерняя, она же энотера, онагра, ослинник (название связано со схожестью формы листьев растения с ослиными ушами) цветет исключительно по вечерам (днем только в пасмурную погоду), раскрываясь точно на закате. Недаром в народе ее называют «ночной свечой».
В составе растения выявлены очень полезные для человека жирные кислоты гамма-линолевой группы. Эти кислоты восстанавливают клетки, укрепляют иммунитет, оказывают противовоспалительное действие, являются антиоксидантами.
Позже из семян примулы вечерней стали делать масло, столь важное и полезное для здоровья.
Польза для беременных
Масло примулы вечерней полезно всем женщинам, но во время беременности оно помогает особенным образом. Пожалуй, нет никакого другого растения, чей эфир был бы столь же ценен в этот период и в момент родов:
- стабилизирует гормональную систему, что особенно важно для тех, кто до беременности принимал гормональные пpoтивoзaчaточные препараты (сбившийся фон часто приводит к нарушениям в родах) ;
- подготавливает женщин к процессу родов (к сожалению, об этом мало кому известно) ;
- делает мышцы малого таза очень эластичными;
- готовит шейку матки к родам, в результате чего она быстро раскрывается, а это, в свою очередь, минимизирует вероятность или количество внутренних разрывов;
- предотвращает появление растяжек на коже во время увеличения живота.
То есть применение масла примулы сделает протекание родов более легким и без лишних нежелательных последствий в виде разрывов.
Польза для развития ребенка
Жирные кислоты ряда гамма-линолевых очень положительно сказываются и на внутриутробном развитии ребенка.
Если мама принимает в течение беременности это масло, правильно развивается головной мозг малыша, оказывается положительное воздействие на формирующуюся нервную систему малыша, происходит ее укрепление.
Как принимать
Может быть предложена такая схема:
- с 34 недели по 1 капсуле в день;
- с 36-й – по 2 капсулы;
- с 38-й и до родов – по 3.
- при первой беременности с 24 по 33 неделю – 1500 мг в день и с 34-й до родов по 3000 мг;
- при каждой повторной – с 24 по 33 – 1000 или 1500 мг ежедневно, с 34 до родов – по 2000 мг.
В любом случае, только врач определит, какую дозировку и в какое время следует принимать. Беременность – это не тот период, когда решать вопросы о приеме препаратов можно самостоятельно. Любая ошибка может впоследствии обойтись очень дорого.
За время приема примулы концентрация ее полезнейших веществ постепенно сделает мышцы гладкими и эластичными.
Для профилактики вероятных внешних разрывов полезен будет массаж с этим маслом на зоне промежности. И мышцы, и кожа здесь в результате станут упругими, что еще более снизит вероятность наружных разрывов.
На первых сроках беременности масло примулы принимать нельзя! Если до того момента, как женщина узнала о своем «интересном положении», она использовала эфир с другими целями, стоит сразу прекратить его прием.
Противопоказания
Основным противопоказанием к приему примулы вечерней является индивидуальная непереносимость средства. Но также нежелательно использование этого масла, если в первую беременность наблюдались:
- цервикальная недостаточность;
- невынашивание;
- преждевременные роды.
Эти случаи также являются противопоказаниями к применению.
При выборе масла в аптеке важно обращать внимание на состав препарата и выбирать только чистый продукт, без включения других компонентов, которые могут быть опасны в период беременности.
Чем опасно высокое давление на поздних сроках беременности Давление при беременности на поздних сроках пониженное или повышенное - как нормализовать в...
20 11 2024 2:33:49
Перекись водорода при обработке ран. Больше пользы или вреда? Перекись водорода при обработке ран. Больше пользы или вреда? "Д-р Эдвард Розеноу первым...
19 11 2024 2:37:48
От чего помогает Папаверин Показания к применению Способ применения Побочные действия Противопоказания Беременность Взаимодействие с другими...
18 11 2024 16:27:40
Как очистить кровь от токсинов медицинскими и народными средствами Как быстро почистить кровь от токсинов народными средствами Скопление токсинов и ядов в...
17 11 2024 3:56:42
Рак гайморовой пазухи: симптомы и лечение Рак гайморовой пазухи Симптомы Рака гайморовой пазухи Диагностика Рака гайморовой пазухи Лечение Рака гайморовой...
16 11 2024 2:49:38
Саркоидоз 1. + Саркоидоз - причины, симптомы, лечение, народные средства Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления....
15 11 2024 15:13:29
Профилактика гепатита А у детей Гепатит А у детей Медицинский эксперт статьи Гепатит А - острое, циклически протекающее заболевание, вызываемое...
14 11 2024 13:20:44
Код paка молочной железы по МКБ 10: C50, подвиды внутри Кодировка paка молочной железы по МКБ 10 Онкологические процессы в гpyди у женщин встречаются...
13 11 2024 17:59:23
Дерматит у будущих мам: что важно о нем знать Атопический дерматит беременных Что такое атопический дерматит беременности? Атопия — этот термин...
12 11 2024 8:14:10
Симптомы, лечение и последствия ушиба легкого Ушиб легкого — клинические симптомы и реабилитация Ушиб легкого представляет собой повреждение легочной...
11 11 2024 5:32:49
Калькулятор калорий Калькулятор калорий онлайн Три программы онлайн, которые способны рассчитывать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) под ваши...
10 11 2024 16:28:18
Как называется анализ на аллергию: назначение и основные виды Анализы на аллергены: показания к назначению, особенности проведения и расшифровка...
09 11 2024 22:37:24
Симптомы и способы лечения дисфагии пищевода Признаки и способы лечения дисфагии пищевода Дисфагия пищевода – заболевание, основным симптомом которого...
08 11 2024 1:51:53
Не все каши одинаково полезны, или какие крупы можно есть при сахарном диабете Какие крупы можно кушать диабетикам: таблица с полезными кашами Важно...
07 11 2024 18:45:55
Что такое спаржа? Чем полезна настоящая спаржа? Спаржу выращивали и ценили как деликатес еще в эпоху Древнего Египта, Рима и Греции. Издавна были замечены...
06 11 2024 0:25:42
Витанорм плюс Как принимать Витанорм для печени: инструкция по применению В некоторых случаях медики назначают пациентам растительные гепатопротекторы....
05 11 2024 22:58:54
Горчица салатная Салатная горчица Салатная горчица (горчица сарепская) пришла к нам из Средиземноморья и в диком состоянии произрастает в Средней Азии,...
04 11 2024 18:16:44
Польза бананов для мужского здоровья и потенции Чем полезны бананы для мужчин Такой экзотический плод, как банан давно перестал быть роскошью. Сегодня...
03 11 2024 19:29:17