Причины головокружения при смене положения тела
Причины головокружения при смене положения тела
Кружится голова при изменении позы
Организм подает сигналы о наличии патологий различными способами. Рассмотрим, о чем говорит головокружение при смене положения тела и что необходимо предпринять.
Кружится голова при изменении позы – безопасно или тревожный симптом
Когда кружится голова при смене положения тела, это может как свидетельствовать о протекающих болезненных процессах, так и быть, абсолютно нормальным явлением. Если такая ситуация произошла единожды, после долгого пребывания в лежачем положении и резкой смене его на вертикальное, беспокоиться не стоит. Просто произошла десинхронизация функционирования кровеносной и нервной систем. Спустя пару минут состояние стабилизируется.
При условии, что голова кружится с завидной периодичностью и добавляются побочные эффекты, лучше обратиться за высококвалифицированной консультацией.
Факторы, благоприятствующие кружению головы при смене положения тела
Причины головокружения при смене положения тела могут отличаться в зависимости от конкретных условий. Ниже они рассмотрены отдельно – во время наклонов и при вставании.
Головокружение при наклонах
Во время нагибания возникает головокружение под влиянием следующих условий:
- нарушение вестибулярной функции;
- преклонный возраст;
- интенсивные двигательные нагрузки;
- отравление медикаментами или некачественной едой;
- сбои в деятельности сердечно-сосудистой системы;
- болезни нервной системы.
Головокружение при подъеме
Основными факторами, провоцирующими патологическое состояние при вставании, являются:
- перебои в функционировании работы органа равновесия – вестибулярного аппарата;
- неполадки с сосудистым тонусом;
- психоэмоциональные перегрузки.
Если симптоматика ярко выражена и часто повторяется необходимо проконсультироваться со специалистом.
Из-за чего чувствуются головокружения при вставании и когда ложишься
Ниже подробно описаны патологические причины, провоцирующие сильное головокружение при смене положения тела.
Когда индивидуум находится в статичном положении, например, стоя или лежа, при низких показателях АД он чувствует себя достаточно хорошо. Это обусловлено тем, что сосуды минимально нагружены. Когда он резко встает или ложится, кровеносная система не выдерживает таких изменений и дает сбой. Это приводит к недостаточному питанию и кислородному обеспечению головного мозга. Чувствуется слабость и кружится голова, возможны потери сознания.
Вегетососудистая дистония
При ВСД возможны скачки давления по несколько раз в течение суток. Это огромная нагрузка на организм, особенно на нервную систему. Неожиданное изменение положения тела провоцирует болезненность, которая проявляется перечисленными признаками:
- головокружение;
- необоснованная тревога;
- потные ладони;
- бледные кожные покровы;
- слабость в нижних конечностях.
Шейный остеохондроз
Это заболевание хаpaктеризуется сжиманием кровеносных сосудов, питающих большие полушария. При смене позы или положения головы, позвонки еще больше пережимают артерии. Из-за этого снижается поставка полезных соединений и кислорода к коре больших полушарий, появляется головокружение.
Патология Меньера
Болезнь внутреннего уха, связанная с перебоями в деятельности вестибулярного аппарата. Периодически появляющиеся приступы довольно продолжительны. Их длительность может достигать нескольких часов. Больной чувствует следующие симптомы:
- снижение слуховой чувствительности;
- головокружение;
- тошнота, рвотные позывы;
- непонятные шумы, ощущение заложенности или пробок в ушах.
При несвоевременной диагностике и лечении может развиться тугоухость различной степени.
Позвоночные грыжи
Указанные патологии приводят к тому, что образовавшиеся грыжи и неправильно расположенные позвонки оказывают следующие негативные влияния:
- нарушение целостности близлежащих тканей и клеток;
- повреждения нервных окончаний;
- передавливание сосудов.
Каждое из перечисленных условий ведет к возникновению сильных болевых ощущений в пораженных областях и головокружениям.
Отолиты (камни в ушах)
Небольшие осколки ушных камней имеют свойство отделяться и попадать в полукружный канал. Это приводит к раздражению находящихся там нервных окончаний. Поскольку внутреннее ухо непосредственно регулирует равновесие и положение тела, это приводит к возникновению головокружений внезапно. Резких движений при этом делать не следует, иначе неприятная симптоматика усугубится.
Воспаления в носоглотке и ухе
Инфекционные и вирусные заболевания ушей, горла и носа приводят к тому, что мягкие ткани опухают и увеличиваются в размерах. Из-за этого они сдавливают близлежащие кровеносные сосуды. Неправильная циркуляция крови приводит к головокружению, усиливающемуся при смене положения головы.
Неприятные симптомы появляются не сразу после заболевания, а примерно через неделю, и проходят после излечения основного недуга.
Вестибулярный неврит
Также воспаления могут поражать нерв, который отвечает за направление в кору больших полушарий информации о положении тела человека. Когда это происходит, нерв передает ложные сведения, это приводит к нарушению вестибулярной функции внутреннего уха и возникновению сильных головокружений, неустойчивости при ходьбе, неопределенности во взгляде.
Сильные пульсирующие боли приводят к заметному дискомфорту. Они чувствуются в горизонтальном, вертикальном положении, особенно остро – при смене положения тела. Приводят к головокружениям и спyтaнности сознания, сопровождаются тошнотой и рвотой.
Сильная усталость и стрессы
Психологическая нагрузка ведет к тому, что нервная система работает в усиленном режиме. Особенно это касается головного мозга. Он испытывает колоссальные нагрузки во время стресса, поэтому происходят нарушения в его работе. Когда резервы жизненной энергии полностью исчерпаны, появляется слабость и кружится голова.
Полноценный прием пищи призван обеспечить каждую клетку человеческого организма питательными элементами, которые разносятся с током крови. Однако желающие похудеть или люди, следующие новомодным течениям, например, веганы, игнорируют этот факт. Во время голодания кровь не приносит достаточно питания к коре больших полушарий. В результате – мозговая активность снижается, появляется усталость и головокружение. При движениях расходуется дополнительное количество энергии, поэтому болезненные ощущения усиливаются при смене положения тела.
Интенсивное развитие подростков
В подростковый период дети сильно вытягиваются в росте. Кровеносная система привыкшая работать в одном режиме, не успевает в течение короткого времени перестроиться на новый. Поэтому недостаточно быстро разносит питательные соединения и кислород к клеткам нервной системы. Испытывающий голодание мозг работает в экстренном режиме и быстро устает. Подвижность детей играет отрицательную роль. И без того перегруженный организм испытывает дополнительные нагрузки. Это основная причина головокружения в юном возрасте.
Опухоли в голове
При появлении новообразований причиной головокружения становится интенсивное разрастание paковых клеток. Образовавшая опухоль постепенно увеличивается в размерах и сдавливает близлежащие сосуды головного мозга. В результате его кровоснабжение нарушено, возникает нехватка питания и кислорода.
Сложность диагностики заключается в том, что на начальных стадиях развитие болезни не приносит дискомфорта. Тревожные симптомы появляются, только когда новообразование достигло существенных параметров.
Причины головокружений у женщин
Представительницы слабого пола подвержены частым гормональным перестройкам. Поэтому головокружения у женщин – не редкость. Неприятные ощущения возникают в следующих условиях:
- перед и во время мeнcтpуации;
- при вынашивании малыша;
- предклимaкcный период и климaкc.
Дополнительная симптоматика
В зависимости от того, каким именно недугом вызваны головокружения при смене положения тела, появляются дополнительные признаки:
- Быстрая утомляемость, слабость.
- Головные боли.
- Повышенная потливость.
- Побледнение или побагровение кожи.
- Зеленые звезды, мушки перед глазами.
- Чувство заложенности в ушных проходах, непонятные звуки.
- Тяжесть в желудке, тошнота.
- Холодные ладони и стопы.
Какие меры предпринять, если кружится голова при смене положения тела
Чтобы предотвратить негативные последствия головокружения необходимо предпринять меры:
- уложить больного;
- зафиксировать его взгляд на одном предмете;
- открыть настежь окна, глубоко дышать;
- дать пострадавшему стакан прохладной воды;
- если больного морозит, укрыть его пледом;
- наложить на лоб влажную марлевую повязку;
- поможет вдыхание паров нашатыря.
Ничего из вышеперечисленного не помогло − следует срочно звонить по экстренному номеру «112» или «03».
Условия для обращения за помощью
Во время одиночного кратковременного головокружения при смене положения тела, можно не беспокоиться. Однако стоит обязательно идти в больницу, когда:
- Головокружение происходит регулярно.
- Чувствуется сильная боль в области брюшины.
- У больного затруднено дыхание, повторяются приступы удушья.
- Снизилась острота слуха.
Методы диагностики
Для избавления от неприятной симптоматики потребуется установление истинной причины появления головокружений при смене положения тела. Рассмотрим, какие методы для этого используются.
Обследование
Для получения полной картины развития патологии проводится всестороннее обследование пациента. Оно состоит из:
- Визуального осмотра и подробного опроса больного.
- Лабораторных исследований крови и мочи.
- УЗИ, ЭКГ, МРТ, рентгенографии.
Это основные диагностические мероприятия, в зависимости от ситуации могут быть назначены дополнительные процедуры.
Серьезные осложнения
Если вовремя не выявить причину головокружения при смене положения тела и не получить правильное лечение, могут появиться неприятные последствия. Во-первых, при ослабленном состоянии можно потерять сознание и упасть навзничь. При этом высока вероятность получить травмы, ушибы и переломы. Еще одно осложнение – перерастание опасных патологий в хроническую форму или в более серьезную болезнь.
Лечение головокружения при смене положения
После получения результатов обследования и установления диагноза доктор назначит объективный курс лечения. Эффективны как медикаментозные средства, так и народные.
Быстрая помощь таблетками
Перечислим наиболее действенные лекарства от головокружения при смене положения тела:
Народная медицина
Наиболее эффективные средства для самостоятельного применения:
- Отвар из чабреца. Двадцать грамм предварительно высушенной травы заливают горячей водой и настаивают десять минут. После процеживания фиточай готов к употрeблению.
- В любой аптеке можно купить эфирное масло апельсина. В комнате, где чаще всего бывает больной, следует оставить приоткрытый пузырек с этим продуктом. Его аромат бодрит и придает энергии.
- Если соединить изюм, перемолотые грецкие орехи, измельченную цедру лимона и мед, получится отличный витаминный коктейль, который поддержит силы больного.
Профилактика и рекомендации
Чтобы не мучиться из-за головокружения при смене положения тела можно выполнять следующие профилактические меры:
- употрeбллять здоровую пищу;
- совершать ежедневные прогулки;
- отказаться от спиртосодержащих напитков;
- больше спать, полноценно отдыхать;
- избегать психоэмоциональных нагрузок.
Главное, что стоит запомнить – при появлении головокружения при смене положения тела необходимо обратиться в медицинское учреждение за помощью.
Почему начинает кружиться голова при смене положения тела?
Головокружение при смене положения тела – это достаточно распространенная проблема, с которой, по статистике, сталкиваются около 70% людей, не имеющих серьезных заболеваний нервной системы. К недомоганию могут привести нарушения в работе вестибулярного аппарата и другие факторы, требующие медицинской помощи. Рассмотрим подробно некоторые из них, а также варианты решения проблемы.
От чего возникает
К числу основных причин головокружения при смене положения тела относятся сбои в системе равновесия, повышенная нейронная активность. Также его могут спровоцировать следующие факторы:
- невриты;
- болезнь Меньера, патологии внутреннего уха;
- низкое давление;
- нарушения в функционировании вестибулярного аппарата;
- поражения мозжечка, органов, ответственных за обеспечение равновесия, координацию движений;
- неврозы и другие заболевания ЦНС;
- некоторые системные патологии: сахарный диабет, ишемия, сердечные пороки, болезни крови.
К головокружениям, возникающим при изменении положения тела, наклонах вертикально, при попытках встать, часто приводят сильный стресс, психоэмоциональное потрясение, общая слабость, астенический синдром.
Женщина может испытывать такие недомогания во время предмeнcтpуального периода, беременности и при наступлении менопаузы, что связано с резкими изменениями гормонального фона.
Подобные явления происходят и в подростковом возрасте под влиянием активного роста и перестройки организма.
Головокружение при наклонах
Такой приступ часто провоцируют вертикальный или горизонтальный наклоны головы. При этом снижается артериальное давление и учащается сердечный ритм.
Если голова кружится в положении сидя или даже лежа, это говорит о серьезных проблемах со здоровьем. Часто данный симптом указывает на следующие заболевания:
- травматические повреждения позвоночного столба, головы;
- воспалительные процессы внутреннего уха (хаpaктерны нарушения слуховой функции);
- патологии глазных мышц;
- черепно-мозговые травмы (сопровождаются общей слабостью, тошнотой, рвотой);
- инсульты, включающие расстройства речевой функции и координации движения;
- остеохондроз шейного отдела (ему сопутствуют нарушение походки, неустойчивость позвоночника, головные боли, прострaнcтвенная дезориентация).
Головокружение при вставании
Если голова кружится при изменении положения тела – это признак патологии сердечно-сосудистой системы.
При длительном пребывании в одной позе происходит застой крови в нижней части тела. Резкое движение дает нагрузку на сосуды. Ели они не справляются, меняется артериальное давление. Организм не получает должного количества кислорода, результатом чего и становится недомогание.
Подобная симптоматика хаpaктерна для следующих заболеваний:
- патологий щитовидной железы;
- нервных расстройств;
- анемии;
- вегетососудистой дистонии;
- невритов;
- мигрени;
- гипотонической болезни;
- опухолей головного мозга (доброкачественных и злокачественных).
У мужчин голова может кружиться перед никтурическим обмороком, что обычно происходит по ночам после мочеиспускания.
Когда обращаться за помощью
Насторожить должны частые приступы, при которых может тошнить, рвать. На серьезные патологии указывают следующие клинические симптомы:
- сбои сердечного ритма;
- обморочные состояния;
- головные боли;
- тремор;
- резкие перепады кровяного давления;
- общая слабость, повышенная утомляемость;
- нарушения зрительной, слуховой, речевой функций;
- проблемы с координацией движения;
- мышечные боли.
Методы диагностики
При частых приступах головокружения, возникающих в результате смены положения тела, необходимо комплексное изучение проблемы. Специалисты проводят обследование, позволяющее исключить серьезные патологии. В большинстве случаев пациентам рекомендуют пройти различные процедуры:
- электрокардиограмму;
- сканирование сосудов;
- рентгенографию шейного позвоночного отдела;
- УЗИ щитовидной железы;
- компьютерную томографию головы и шеи.
Проводятся тесты на ДПГ, после чего пациенту предлагают оптимальный терапевтический курс.
Методы лечения
Комплекс процедур назначается индивидуально, исходя из поставленного диагноза и других особенностей конкретного случая.
При серьезных заболеваниях может потребоваться прием медикаментов. Лекарство нужно принимать по назначению врача, строго в рекомендованной дозировке.
Кроме того, лечение включает в себя:
- мануальную терапию, массаж;
- иглоукалывание;
- рефлексотерапию;
- занятия ЛФК;
- физиотерапевтические процедуры.
Для восстановления работы нервной системы, вестибулярного аппарата используются вестибулолитические средства, медикаменты, стабилизирующие артериальное давление.
В момент приступа облегчить состояние поможет таблетка Меклозина или Диазепама.
Головокружение при попытке встать часто свидетельствует о наличии серьезных патологий, нарушений в работе нервной системы. Когда подобные состояния возникают часто и сопровождаются другими симптомами, следует обратиться к специалисту, который проведет диагностику и назначит терапию. Для профилактики и результативного лечения ДПГ стоит отказаться от курения, употрeбления алкогольных напитков и кофе, жирной пищи, избегать переутомления и стресса.
Причины и лечение головокружения при повороте головы или смены позы
Собственно головокружение подразумевает иллюзию движения вашего тела или окружающих предметов в прострaнcтве. Его физиологическая разновидность может быть вызвана катанием на карусели, плаванием на корабле или острой вирусной инфекцией. Патологическая же природа этого симптома заключается в нарушении работы вестибулярного аппарата или участков мозга, отвечающих за равновесие. В этом случае не стоит игнорировать неприятные ощущения, нужно выявить их причину и устранить ее.
Диагностика
При обращении к врачу пациенту назначают следующие исследования:
- ЭКГ
- Рентгенографию позвоночника (шейного отдела)
- УЗИ щитовидной железы
- Допплерографию сосудов (УЗДГ)
- МРТ головы.
Если каких-либо отклонений не зафиксировано, назначают тесты на ДППГ (доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение). Чаще всего проводят пробу Дикса-Холлайка, для чего пациент должен поменять положение тела в определенной последовательности. Он присаживается на кушетку и поворачивает голову на 45° в сторону, которая и провоцирует возникновение симптомов. После чего, не меняя положения головы, больной быстро ложится на кушетку. Лежа на спине, он должен запрокинуть голову на 30°.
Возникшее через 1–2 сек головокружение вкупе с его отсутствием во время выполнения аналогичных действий с поворотом головы в другую сторону, ясно указывает на ДППГ. Но иногда наблюдается двустороннее поражение статолитового аппарата. Дополнительно могут начать подергиваться глазные яблоки (нистагм). Этот же симптом, но меньшей интенсивности в сочетании с головокружением проявляется при смене позы, когда больной возвращается в исходное положение.
Диагностируется у 70% больных, обратившихся с жалобами на головокружение при изменении позы. Вероятность его возникновения увеличивается, начиная с 50 лет. Причем женщины болеют в два раза чаще мужчин. Что хаpaктерно, болезнь может исчезнуть без помощи каких-либо лекарств. Причины ее возникновения не связаны с серьезными заболеваниями нервной системы.
Доброкачественное позиционное головокружение сопровождается следующими признаками:
- Длительность симптомов составляет всего лишь несколько секунд или минут
- Возможно головокружение во сне, когда человек, лежа на кровати, меняет положение тела или поворачивается на другой бок
- А также если больной запрокидывает голову наверх, наклоняет ее набок или вниз
- Приступообразное возникновение симптомов в течение 1–2 недель с периодичными повторениями через 1–2 года
- Тошнота, рвота.
ДППГ вызывается крошечными кристаллами — отолитами, образующимися в полукружных каналах среднего уха. При малейшем повороте головы они перемещаются внутри статолитового органа, задевая рецепторы, отвечающие за координацию движений. Такие ложные раздражители приводят к возникновению головокружения разной силы при отсутствии видимых причин. Факторы, вызывающие образование отолитов, науке пока не известны, хотя исследования в этом направлении продолжают проводиться.
ДППГ не требует лечения медицинскими препаратами. Но врач может назначить прием успокоительных или лекарств для улучшения кровообращения. Чтобы снять неприятные симптомы при смене положения тела, применяют «Бетагистин». Для облегчения тошноты и рвоты назначают:
Профилактические меры представляют собой упражнения для тренировки вестибулярного аппарата. Их суть заключается в изменении позы, что провоцирует появление симптомов. Выполнять их нужно в течение нескольких минут не менее 5 раз в день. Существуют различные виды упражнений, которые может порекомендовать врач. Вот самый простой вариант:
- Пациент садится на кровать
- Поворачивает голову направо
- Ложится, сохраняя это положение
- Садится, одновременно поворачивая голову налево.
- Повторить все действия с поворотом головы в противоположную сторону.
Вертебро-базилярная недостаточность
Широко распространенное заболевание, вызванное сдавливанием двух позвоночных артерий, которые совместно с двумя сонными осуществляют кровоснабжение мозга. В его задней части расположены органы равновесия, питание которых и обеспечивают позвоночные артерии, проходящие через костный канал, образованный шейными позвонками.
Синдром позвоночной артерии хаpaктеризуется следующими признаками:
- Напряжением шейных мышц, граничащим с болью
- Болью в шее, отдающей в руки и плечи
- Головокружение во сне, а также при повороте головы
- Дроп-атаками, выражающимися в неожиданном падении, вызванным не обмороком, а гипоксией мозга и резким снижением мышечного тонуса
- Хрустом в шее во время смены позы
- Болью в затылке
- Тошнотой
- Шум в ушах разных тональностей.
Гипоксию головного мозга или центра равновесия могут вызвать:
- Остеохондроз, межпозвоночная грыжа, спондилолистез, спондилез. В этом случае при смене положения головы артерии сдавливаются патологическими наростами на позвонках
- Наличие опухолей в шейных позвонках
- Сужение просветов в кровеносных сосудах, вызванное атеросклерозом, аневризмой, гипоплазией, аномалией Киммерле.
В норме недостаток кровоснабжения через позвоночные артерии приводит к открытию коллатералей, благодаря чему кровоток устремляется в каротидные сосуды. Но у некоторых людей эти соединения отсутствуют, что и приводит к гипоксии при наклоне головы.
Патологии в строении артерии и межпозвоночную грыжу лечат хирургическим методом. Комплексное лечение включает в себя:
- Физиотерапевтические процедуры
- Массаж
- Лечебные упражнения, выполняемые в положении лежа или сидя на стуле
- Препараты, снимающие воспаление, отеки, напряжение мышц, ноотропные и вазоактивные средства.
Другие причины
Помимо двух вышеописанных наиболее распространенных причин недуга, существуют и другие.
Заболевания нервной системы
Неправильное функционирование серого вещества мозга, сбои в прохождении нервных импульсов. Выявление проблемного участка представляет собой трудную задачу и требует проведения специальных исследований. Какие-либо воспалительные процессы в спинном или головном мозге: опухолевые образования, менингит, энцефалит вызывают некроз тканей и отеки, что также провоцирует появление симптомов при смене положения тела.
Во время восстановительного периода пациент долгое время находится лежа в кровати, что и приводит к различного рода нарушениям в функциях опopно-двигательного аппарата вследствие утраты нейронной памяти. Болезнь часто отягощается сахарным диабетом и повышенным давлением.
Беременность
По причине радикальных изменений в гормональном фоне реакция сосудов на различные вещества может быть непривычной. Но признаки недуга должны пройти без лечения к 13–14 неделе. Если давление нормальное, достаточно придерживаться 6-разового питания, пить много жидкости и принимать контрастный душ. Если же наличествует гипотензия, то есть давление менее 90/60 мм рт. ст., можно принимать кофеиносодержащие препараты.
Если у пациентки повышен тонус матки, лекарства с содержанием кофеина принимать нельзя, так как это усугубит ситуацию и может привести к прерыванию беременности.
Поскольку такой, казалось бы, безобидный симптом, как головокружение при движении тела или наклоне головы, может являться признаком или предвестником серьезного заболевания, не стоит его игнорировать. Необходимо определить его причину и принять соответствующие меры.
Почему кружится голова при вставании, когда ложишься и при повороте головы?
Любой разлад в работе организма должен вызывать беспокойство. Головокружение при вставании и когда ложишься, может быть симптомом ряда довольно серьезных заболеваний.
Все зависит от причин, дополнительной симптоматики, которая возникает в моменты головокружения у человека.
Почему кружится голова, когда ложишься?
Само по себе головокружение в большинстве случаев является следствием плохой работы сосудов. Это явление называется ортостатическая гипотензия. Происходит следующим образом:
- Человек спокойно лежит в горизонтальном положении, его кровеносная система нормально доставляет кислород в мозг.
- Резко меняется положение тела, происходит быстрый скачок давления.
- Кровь не успевает попасть в мелкие сосуды головного мозга и наполнить кислородом.
- Мозг реагирует на такую ситуацию головокружением, сигнализируя о проблеме.
При этом человек и чувствует легкое недомогание, земля как бы на несколько секунд уходит из-под ног, кажется, что можно упасть. Особенно это вероятно, если человек встал с кровати после сна или дремы.
Такое головокружение может являться нормальным состоянием для подросткового возраста. В эти годы организм ребенка очень быстро развивается и не успевает «уследить» за всеми быстро выросшими и усложнившимися системами, в том числе и за сосудистой сеткой. От этого ее эластичность может не позволять оперативно наполнять мозг кровью.
Причиной появления головокружения подобного рода может быть и вегетососудистая дистония. Основной ее признак – нарушенная работа сосудов, вследствие чего и происходит нехватка кислорода.
В некоторых случаях такие приступы могут вызвать и травмы головы, позвоночника , особенно, ели они случились недавно. Однако они имеют еще и дополнительную симптомы (боль, жжение в области головы), которая позволяет отличить такое головокружение, как и ряд других расстройств в организме.
Как помочь себе в домашних условиях?
Если человек почувствовал, что у него кружится голова при вставании с кровати не стоит сразу паниковать.
Если нет дополнительных симптомов типа тошноты, кратковременных болей, скорее всего, это можно поправить и дома.
Если речь идет о подростках, стоит уделить больше внимания спорту и пропить витаминный курс для укрепления сосудов. Витамины группы B в таблетках основные помощники сосудов.
Если проблема не пройдет – обратиться к врачу, который посоветует более серьезную профилактику, например, проколоть витамины внутривенно , заниматься лечебной гимнастикой.
Когда головокружение беспокоит взрослого, и проявляется нечасто, без других признаков (боли, тошноты), не стоит сразу бежать к врачу. Стоит проследить за своим образом жизни.
Причиной плохого тонуса сосудов, как, впрочем, и всего организма могут быть:
- Регулярное недосыпание, даже если человек спит 7 часов, но с 4 утра и до 12 дня – это расстройство сна и нарушение работы биологических часов организма;
- Неправильный рацион, большое количество сладкого, жирного, соленого и прочих вредных продуктов негативно влияет на работу кровеносной системы и состояние сосудов;
- Недоедание, постоянные диеты и, как следствие, дефицит энергии также может приводить к головокружениям;
- Сидячий образ жизни, отсутствие физической нагрузки также способствует снижению функции кровеносной системы, как следствие, к возникновению головокружения при смене положения тела.
Если такие приступы редкие , безболезненны, достаточно просто наладить режим дня, начать правильно питаться и заниматься хотя бы пятиминутной гимнастикой.
Если проблема уйдет сама собой – врачей можно не беспокоить, если нет, то пора обратиться к доктору.
Головокружение при повороте головы: причины
Когда человек испытывает головокружение при смене положения тела, при повороте головы, это говорит о несколько других проблемах. Обычно его сопровождают симптомы:
- судороги;
- сильное биение сердца (тахикардия сердца);
- резко возникающий шум в ушах;
- в глазах двоиться, предметы перед глазами становятся нечеткими.
Перечисленная симптоматика может означать 2 проблемы: либо с вестибулярным аппаратом, либо с внутренним ухом.
Это может быть началом или признаком серьезного заболевания. Например, воспаление внутреннего уха (отит) – органа, отвечающего за ощущение в прострaнcтве, может нарушить работу мозга.
Ухо представляет собой некий уровень жидкости, чем-то похожий на строительный, в результате перемене в ней давления, человек чувствует себя в прострaнcтве, ходит. Воспаления в ухе меняют уровень жидкости, и это ощущение смазывается, становится ошибочным, в результате голова кружиться.
Обнаружив такие симптомы нужно идти к отоларингологу. Даже если очень не хочется, все равно придется, когда болезнь перейдет в хроническую форму, лечение будет более дорогим, долгим и менее эффективным.
Дополнительная симптомы головокружения и их причины
В остальном, что означает головокружение можно определить по дополнительным симптомам.
Распишем каждый из вариантов:
- Если, когда ложишься и при вставании к головокружению добавляется тошнота , это может означать сразу несколько проблем. Например, беременные женщины могут испытывать подобный дискомфорт и это нормально. Также может быть проблема нервной системы, серьезное отравление . Тошнота является признаком нарушения работы желудочно-кишечного тpaкта, в сочетании с головокружением это значит, что проблема находится на серьезной стадии.
- Если вдобавок к головокружению начинает болеть голова , а главное, в глазах все резко темнеет и функции зрения снижается, это означает, что не хватает питания зрительному нерву , глазному блоку. Это может стать серьезной причиной разлада зрительного аппарата, а значит нужно как можно скорее обратиться к врачу.
- Если головокружение проявляется не только во время смены положения тела с горизонтального на вертикальное и наоборот, то это признак нарушения артериального давления . Серьезное заболевание, которое может привести к опасным проблемам, даже к cмepти. Например, если давление слишком резко повысится и сосуд с этим не справится, артерия вполне может лопнуть и привести к внутреннему кровотечению, а это высокий риск умереть.
- Если, кроме того, что кружиться голова, кажется, что в се звуки становятся тише и менее отчетливыми и при этом слегка темнеет в глазах – это может быть сигналом о нарушении работы слухового аппарата человека. По-другому такое состояние называется синдромом Меньера . Здесь также нужно максимально быстро обратиться к доктору, чтобы нормализовать работу слуховых органов, избежать хронических заболеваний.
- Также головокружение может говорить о разладе внутренних органов, а конкретней, щитовидной железы. Дело в том, что щитовидка выделяет специальный гормон – адреналин, который регулирует работу кровеносной системы, при его переизбытке давление может повышаться. Из-за этого сосуды испытывают перегруз, не справляются с оборотом крови.
Головокружение при повороте головы или смене положения тела с различными добавочными симптомами может быть нормой в случае , если человек летит в самолете, находится в стрессовой ситуации, в состоянии паники, депрессии, оказался в непривычной климатической обстановке (акклиматизации).
В случае акклиматизации нужно просто подождать пару дней, пока тело само перестроится под существующие условия и все наладится, однако есть препараты, витамины (С и А) облегчающие этот процесс.
Читать еще: От каких болей принимать спазмалгон?Как провести тест?
Можно провести специальный домашний тест, который поможет обнаружить ортостатическую гипотензию, когда ложишься и при повороте головы.
Для этого потребуется немного внимательности, листок, секундомер и ручка. Действовать следующим образом:
- Несколько раз (2-4) стоя измеряют пульс и высчитывают стабильный усредненный результат, записывают его;
- Делают те же действия, только в лежачем положении, фиксируют полученную цифру;
- Далее человек должен подняться и подсчитать свой пульс через минуту, 3 и 5, результаты записать.
Задача понять разницу в давлении, насколько быстро восстанавливается нормальный ритм при смене положении.
Результаты стоит сверить по таким правилам:
- 11 ударов будет нормальным показателем для здорового организма;
- если ударов будет от 12 и до 18 – возможно существует проблема, но это не грозит серьезными последствиями, нужно уделить время профилактике;
- если количество ударов больше 18 – это говорит о серьезных проблемах с давлением и перераспределением крови, а значит, и о необходимости срочного похода к врачу.
При этом стоит учесть, что такой домашний тест дает довольно смазанный результат, который только позволяет определиться, нужно ли идти к доктору или нет.
В любом случае точный диагноз и лечение может определить только квалифицированный врач.
Меры предосторожности
Для того чтобы избежать последствий от самого головокружения, стоит обратить внимание на некоторые меры предосторожности.
Они минимизируют риски, когда ложишься и при повороте головы, пока человек будет лечиться, приводить свой организм в надлежащее состояние:
- Не стоит резко менять позу , быстро вставать или просто сгибаться. Делать это нужно медленно и постепенно, особенно если симптомы могут довести до обморока;
- После сна или дремы не нужно сразу вставать . Стоит потянуться, подышать глубоко, напрягать немного мышцы, растереть слегка лицо, расправить хрeбeт и только потом сначала сесть, а потом встать;
- Если нужно много раз повторить резкое движение, стоит начать его делать медленно и осторожно, постепенно наращивая темп;
- Когда ложишься, встаешь нужно смотреть, чтобы вокруг не было острых углов. Если будет обморок, это поможет избежать серьезных травм;
- Не стоит постоянно сидеть в одной поз е , например, за компьютером или книгой. Нужно хотя бы раз в час встать, размяться и несколько секунд походить по комнате. Можно также несколько раз присесть, сделать упражнение, чтобы разогнать кровь.
В любом случае, если человек заметил, что головокружение не проходит после нормализации сна и режима питания, стоит идти к терапевту , даже если окажется, что это не серьезный симптом.
Лучше на начальной стадии определить серьезное заболевание, чем потом жалеть, что не обратил внимания на простое головокружение.
Головокружение при вставании и когда ложишься
Головокружение – это неприятное состояние, которое может внезапно настигнуть любого человека.
В большинстве случаев это разовое случайное состояние, вызванное резкой сменой положения тела, которое не имеет никаких последствий.
Но если головокружения принимают частый или периодический хаpaктер, то необходимо задуматься об их причинах и способах лечения.
- Вся информация на сайте носит ознакомительный хаpaктер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
- Здоровья Вам и Вашим близким!
Что такое истинное вертиго?
Под головокружением часто принимают любое состояние, при котором человек чувствует слабость, потемнение в глазах и неустойчивость собственного тела по отношению к окружающим предметам. Перечисленные факторы не обязательно вызывают головокружение, а могут быть вызваны нарушениями в органах зрения, которые испытывают недостаточное кровоснабжение.
Истинное вертиго (головокружение) – это чувство, при котором человек наблюдает кружение предметов вокруг себя и выскальзывание земли из-под ног. Если человек не получит своевременной поддержки, в состоянии головокружения он может упасть и даже получить травму.
Обычно вертиго сопровождается слабостью, тошнотой, побледнением, появлением синюшных или красных пятен на коже.
Это связано с основной причиной, провоцирующей большинство случаев головокружений: внезапным отливом или приливом крови к мозгу. Чаще всего головокружение случается при резком вставании, поворотах головы, чихании, наклонах или приседаниях с изменением положения головы.
Случаи истинного вертиго хаpaктерны для людей, имеющих проблемы с состоянием сосудов мозга, сердечных желудочков и системы кровообращения в целом.
При нарушении постоянного давления внутри сосудистой системы, наблюдается избыточная или недостаточная нагрузка на стенки сосудов, и происходят сбои в их нормальном сокращении. В результате возникает скачок уровня артериального давления (от гипотонии до гипертонии) и чувство головокружения.
Регулярное головокружение при вставании и когда ложишься наиболее хаpaктерно для гипотоников, у которых сосуды не поддерживают необходимый уровень давления.
Виды и формы головокружений
Единичные случаи головокружения бывают у многих людей. Катание на качелях, карусели, быстрые танцы и другие движения, связанные с изменением положения тела – это основные причины головокружения у здоровых людей.
Их основная причина – это возникающий конфликт информации поступающей от органов зрения и отстающего в восприятии вестибулярного аппарата, в результате которого возникает чувство движения предметов после того, как человек уже остановился.
Причиной возникновения головокружения становятся:
- стрессы,
- голодание,
- беременность,
- быстрый рост тела у подростков.
Т.е. те случаи, когда в организме возникает чувство опасности и поступление кислорода в мозг замедляется. Все эти причины не опасны и головокружение проходит после устранения побудившего его фактора.
Если же вертиго выступает как один из симптомов заболеваний и сопровождается дополнительными факторами в виде тошноты, потливости, слуховых и зрительных сбоев, то необходима консультация врача и профессиональная диагностика причин, вызывающих головокружение.
Причины головокружения при вставании и когда ложишься
Если возникает головокружение при вставании с постели и когда ложишься, то причиной его появления может стать целый ряд заболеваний, среди которых можно назвать:
Кроме того, головокружение может вызывать дефицит в крови железа или малокровие.
Из этой статьи можете узнать, почему постоянно кружится голова.
Если причина головокружения вызывает сомнения, то необходимо провести медицинское обследование и диагностику, посетив кардиолога, отоларинголога, невролога, хирурга, окулиста, эндокринолога и терапевта.
Что делать, если кружится голова при смене положения тела
Если человек внезапно сталкивается с тем фактом, что при изменении положения тела у него кружится голова, то он еще до посещения врача может самостоятельно избавиться от этого неприятного ощущения.
Для этого необходимо соблюдать несколько простых правил:
- Подниматься из постели и ложиться в нее медленно из бокового положения без рывков и резких перемещений.
- Привести в норму свой рабочий режим, высыпаться, гулять ежедневно не менее часа, избегать стрессов.
- Если головокружение вызвано диетой, то ввести в ассортимент продукты, содержащие железо и благотворно влияющие на кровообразование.
- Соблюдать умеренную физическую активность, например, делать упражнения лечебной физкультуры.
- При воспалительных процессах не прерывать лечение и полностью пройти весь курс, чтобы не провоцировать осложнения.
Если все-таки утром после подъема из постели, кружится голова, то помогут определенные упражнения:
- Зафиксировать взгляд на неподвижном предмете и не отводить глаз до полного прекращения головокружения.
- Пальцем сильно придавить точку на лбу, которую называют «третьим глазом» и удерживать палец в течение 10-15 секунд, можно с одновременными массажными движениями.
- Провести дыхательную гимнастику, в ходе которой производить медленные вдохи и выдохи, сопровождаемые надуванием живота во время выдоха и втягиванием в течение вдоха.
- Массажировать область лица, шеи, головы.
Если проведенные мероприятия не помогают и головокружение не проходит, не стоит выходить в подобном состоянии на улицу, лучше вызвать скорую помощь, чтобы получить профессиональную медицинскую помощь.
После проведения диагностики, если больной, испытывающий головокружения, не подлежит госпитализации, то в домашних условиях проводится курс медикаментозного и физиотерапевтического лечения.
- нормализуют давление;
- восстанавливают функции вестибулярного аппарата;
- антигистаминные средства;
- успокаивающие препараты;
- миостимуляторы;
- витамины группы В;
- средства, подавляющие приступы тошноты.
Если диагностирована болезнь Меньера, то рекомендуют принимать средство Бетагистина Гидрохлорид, которое замедляет развитие заболевания.
- массаж;
- иглоукалывание;
- ароматерапия;
- рефлексотерапия.
Все процедуры проводятся параллельно с медикаментозным воздействием, так как они взаимно усиливают лечебный эффект.
- морскую капусту;
- соки гранатовый, свекольный, морковный.
- одновременно с лечением необходимо соблюдать обычные правила здорового образа жизни;
- отказаться от курения,
- употрeбллять полезные для организма продукты,
- не злоупотрeбллять кофе;
- параллельно обязательно необходимо делать физические упражнения, которые рекомендованы курсом лечебной гимнастики; среди наиболее популярных движений – повороты головы в лежачем и стоячем положении, а также повороты всего тела.
Комплексный подход к лечению в большинстве случаев, когда причиной не являются серьезные заболевания, позволяет избавиться от головокружения или значительно их ослабить.
Отсюда вы можете узнать, почему у ребенка кружится голова.
О причинах и симптомах системного головокружения читайте тут.
Забота о своем здоровье никогда не бывает лишней, и своевременное лечение позволит избежать множества осложнений.
Миндаль при беременности Можно ли беременным женщинам есть миндаль, и чем он полезен? Миндаль считается не просто продуктом питания, но и целебным...
27 06 2024 21:16:15
Что делать, если кружится голова во время мecячных Что делать, если кружится голова во время мecячных? Больше половины женщин репродуктивного возраста...
26 06 2024 6:22:49
Что такое Диспепсия желудка? Симптомы и лечение диспепсии желудка Около 40% людей во всем мире не понаслышке знают, что такое диспепсия желудка. Тем не...
24 06 2024 13:16:52
Значение имени Магдалина Значение имени Магдалина (Магдалена). Толкование имени. Имя Магдалина - это имя имеющее давнюю и интересную историю. Оно точно...
23 06 2024 14:37:55
Полипы в носу. Причины, симптомы и признаки, диагностика и лечение. Удаление полипов в носу: операция, удаление лазером, шейвером, эндоскопическое...
22 06 2024 17:51:34
Гастроэнтеролог в Самаре Гастроэнтеролог От функционального состояния пищеварительной системы напрямую зависит состояние всего организма, ведь она...
20 06 2024 11:58:47
Что лучше помогает от насморка взрослым? Эффективные средства от насморка взрослым: народные, аптечные препараты. Как вылечить насморк в домашних условиях...
19 06 2024 21:16:59
18 06 2024 18:48:13
Всё про скарлатину Скарлатина - признаки, симптомы, лечение скарлатины у детей Скарлатина – это высокозаразное инфекционное заболевание, одна из форм...
17 06 2024 21:30:34
Черные точки после бритья почему после бритья остаются черные точки Как правильно устранять черные точки после эпиляции Женское тело по-разному реагирует...
16 06 2024 13:16:52
Бебинос В состав 1 г (соответственно 24 капли) входят: 320 мг — экстpaкта плодов фенхеля обыкновенного; 200 мг – цветков аптечнойромашки; 200 мг —...
15 06 2024 14:27:23
Нектарины для беременных: полезные свойства и противопоказания Нектарины для беременных: полезные свойства и противопоказания Нектарины (голоплодные...
14 06 2024 1:39:34
Эффективные мази от гематом с быстрым действием — список препаратов Мази от ушибов, гематом, синяков, растяжений — обзор лучших кремов и гелей При...
13 06 2024 8:14:42
Что показывает анализ крови на онкомаркеры: показатели, нормы, расшифровка Онкомаркеры Настоящим бичом современного общества считаются oнкoлoгические...
12 06 2024 13:20:17
Каковы причины и тактика лечения мышечной и суставной боли по всему телу Причины появления боли в суставах и мышцах, симптомы и лечение заболеваний...
11 06 2024 4:15:58
Кривошея у грудничка Кривошея у новорожденных Любые патологии в раннем возрасте нуждаются в пристальном внимании со стороны родителей и медицинских...
10 06 2024 17:25:54
Как лечить нерв лучевой? Поражение лучевого нерва (невропатия лучевого нерва, нейропатия лучевого нерва) Болезни нервной системы Общее описание Поражение...
09 06 2024 10:25:59
Современные методы удаления камней из желчного пузыря Как удаляют камни из желчного пузыря: операции и лекарства Конкременты в органах накопления жёлчи и...
08 06 2024 17:12:50
Температура упала ниже 36,0: что это значит? 12 причин пониженной температуры тела Каждый знает о том, что повышение температуры тела – признак...
07 06 2024 12:17:58
Свечи от геморроя с красавкой: основные нюансы применения Ректальные свечи с красавкой при геморрое Свечи от геморроя с красавкой используют при...
06 06 2024 1:43:23
Запор у малыша на грудном вскармливании: вариант нормы или патология? Запор у малыша на грудном вскармливании: вариант нормы или патология? Отсутствие...
04 06 2024 6:18:30
Лечение медом бронхита — эффективные рецепты Архив врача: здоровье и болезни О болезнях знать полезно Бронхит – лечение медом. Мед и другие продукты...
03 06 2024 18:11:10
Очень сильно болит желудок: первая помощь Очень сильно болит желудок: первая помощь Боли в желудке бывают различного хаpaктера, зависят от причин их...
31 05 2024 5:46:39
Глюкоза, как основа терапии при отравлении у детей Глюкоза при отравлении алкоголем или пищей: взрослым и детям Глюкоза при отравлении является одним из...
30 05 2024 6:59:19
Можно ли есть семечки при панкреатите Можно ли есть семечки при панкреатите: их польза и вред для организма Воспалительный процесс в поджелудочной железе...
29 05 2024 20:46:11
Последствия после сотрясения головного мозга Какими бывают последствия от сотрясений мозга и как они проявляются Последствия сотрясения головного мозга...
28 05 2024 22:10:43
Какие упражнения нельзя делать при грыже позвоночника Упражнения, гимнастика при грыже позвоночника: поясничного, шейного, грудного отдела Межпозвоночная...
27 05 2024 5:32:57
Как правильно проводить ингаляцию с боржоми Ингаляции с Боржоми в небулайзере: инструкция по применению Минеральная вода применяется ещё с XIX века....
26 05 2024 3:46:18
Разновидности и особенности приготовления браги для питья Разновидности и особенности приготовления браги для питья Брага для питья, или бражка, — слабый...
24 05 2024 5:25:30
Какие антибиотики можно принимать при боли в зубах? Какие антибиотики эффективны при зубной боли? Трудно оспорить болеутоляющее действие антибиотиков. Не...
23 05 2024 13:56:17
Что означает боль в паху справа у женщин. Что может болеть? Что означает боль в паху справа у женщин. Что может болеть? Иногда случается, что за чередой...
22 05 2024 17:16:38
Общепринятые эмульгаторы – какие они? Эмульгаторы В контексте пищевых добавок упоминаются разные вещества: красители, консерванты, загустители,...
21 05 2024 6:13:38
Опухоли надпочечников Опухоль надпочечников: симптомы и причины заболевания, диагностика, лечение Разрастание клеточных соединений может происходить в...
20 05 2024 20:15:42
Микседема Микседема – болезнь, возникающая в результате снижения или прекращения поступления в кровь гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Микседемой...
19 05 2024 12:31:24
Паразиты у волнистых попугаев Блохи и другие паразиты у волнистых попугаев Чесоточный клещ у волнистого попугая способен принести ему огромные проблемы....
18 05 2024 23:10:27
Фитолизин при лечении заболеваний мочепoлoвoй системы Фитолизин – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена Сайт предоставляет справочную информацию...
17 05 2024 14:36:59
Симптомы и лечение описторхоза у взрослых Симптомы описторхоза у взрослых, его причины и последствия, схема лечения Причиной описторхоза — одной из...
16 05 2024 8:37:58
Фасоль в рационе ребенка: с какого возраста давать, как приготовить Фасоль в рационе ребенка: с какого возраста давать, как приготовить Сегодня, я хочу...
14 05 2024 16:30:25
Огуречная диета для похудения: меню, отзывы и результаты Огуречная диета для похудения на 10 кг Плюсы огуречной диеты Минусы огуречной диеты Эта диета...
13 05 2024 1:10:52
Экзодерил от грибка при беременности — а можно ли? Экзодерил при беременности Цена на Экзодерил крем (1%, 30 г.): 750-800 руб. Содержание: Экзодерил во...
12 05 2024 12:42:15
Пониженный пролактин у мужчин: симптомы, причины и последствия Повышенный пролактин у мужчин: симптомы, причины, последствия Пролактин (лактогенный,...
11 05 2024 18:39:23
Квашеная капуста от давления Можно ли есть квашеную капусту при гипертонии? Разберемся, как употрeбление квашеной капусты влияет на давление: повышает или...
10 05 2024 23:33:30
Тяжело дышать после алкоголя с похмелья Почему с похмелья трудно дышать? После употрeбления алкоголя в человеческом организме происходит сбой работы всех...
09 05 2024 13:12:45
Еще:
Подробности -1 :: Подробности -2 :: Подробности -3 :: Подробности -4 ::
Показать фото детей пугачевой и галкина
Хождение по мукам: актеры и их роли в сериале 2017 года на канале НТВ
Светлана Колпакова — фото актрисы и личная жизнь, фильмы с ее участием и биография
Серафима Низовская: фильмы и сериалы, личная жизнь и биография, фото из инстаграма актрисы
Пекарь и красавица (сериал, 2019) – актеры и роли в комедии на СТС, дата выхода и описание сюжета серий
Русские семейные саги – список лучших российских сериалов про советское время
Герман томмераас биография личная жизнь
Лучшие русские женские сериалы (список) – рейтинг российских многосерийных фильмов
Жены Артемия Лебедева – Алена Лебедева и личная жизнь с Мариной Литвинович (первая жена)
Оптимисты – сериал на канале Россия 1: актеры и их роли, а также описание сюжета
Жена и бывшие ебари
Дана Абызова – биография молодой актрисы и ее личная жизнь с Алексеем Морозовым
Марина денисова личная жизнь дети фото
Кровавая барыня (сериал, 2018): актеры и роли в фильме, его описание и интересные факты о драме
Рашид Нургалиев — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Виктор Хориняк: биография и личная жизнь с женой, фото из инстаграм профиля, популярные роли актера
Томас андерс биография личная жизнь нора
Алексей земсков личная жизнь и биография
Отец Анастасии Заворотнюк умер: причина cмepти мужчины и брата актрисы
Сериал Физрук: актеры и главные роли, дата выхода, популярность и рейтинги
Фильмы с Игорем Петренко в главной роли: список сериалов и кино с его участием, заслуживающих внимания
Никита кузнецов и бывшая жена
Нажуд гучигов бывшая жена
Наталья Терешкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Куваева юлия актриса личная жизнь
С кем живет юлия бapaновская
Елена аросева биография личная жизнь дети
Роман Прыгунов – биография и личная жизнь режиссера, его фильмы и сериалы
Актриса дарья иванова биография личная жизнь
Иван вырыпаев биография личная жизнь
Анастасия старыгина дочь игоря старыгина биография личная жизнь
Сергeй Угрюмов — фильмы с участием актера и роли в них, его биография и личная жизнь (жена и дети)
Михаил Кремер: биография и подробности личной жизни, главные роли и популярные фильмы
Алена Шишкова — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Yanix — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Чан ми ран личная жизнь муж дети
Александр карманов жена алиса карманова
Бывшие жены фото в трусиках
Олег аверин биография личная жизнь жена дети фото
Алексей буховцев биография личная жизнь
Ара бабаджанян биография личная жизнь
Эльдар Лебедев – биография и личная жизнь (фото с женой и дети актера), а также фильмы и интересные факты о нем
Дима Масленников — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Елена капица актриса личная жизнь
Николай галицкий тесть сергея галицкого
Елена супонина биография личная жизнь
Джонни Синс — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Андрей Чубченко (актер) – биография и личная жизнь с женой, фильмы и сериалы с участием артиста
Ксения меньшикова личная жизнь дети
Мэтт бомер и его бывшая жена
Девушка руслана белого
Паршута юлия инь янь
Антон заволокин биография личная жизнь
Бывшая жена япончика фото
Балерина белецкая биография личная жизнь
Норбеков биография личная жизнь
Илья Ильин (актер) – биография и личная жизнь, фильмы с участием артиста
Мария Жиганова (актриса) – биография и личная жизнь, сериалы и фильмы с ее участием
Фарит таишев и его бывшая жена фото
Михаил лучко биография личная жизнь дети
Александрос тсопозидис биография личная жизнь
Алла киреева биография личная жизнь
Елена чухраева жена поташева биография личная жизнь
Юлия латынина личная жизнь дети
Артемий лебедев дети фото
Идеальный враг – сериал на канале Россия: актеры и их роли в нем, а также содержание фильма
Лучшие драмы 2018 – список фильмов: драматические новинки кино (российские и зарубежные)
Глафира стеклова личная жизнь дети
Карина андоленко личная жизнь муж дети фото
Актер владимир васильев бывший муж оксаны михайловой
Адам Шульман — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Александр Ширвиндт — биография знаменитости, личная жизнь, дети
Изменила своему мужу с бывшим
Фадис ганиев бывшая жена
Воробьева александра личная жизнь
Чуковский личная жизнь биография
Йен сомерхолдер биография личная жизнь 2017
Сильнейший приворот на бывшего мужа
Бывший муж забрал паспорт
Актриса людмила хитяева биография личная жизнь
Как вернуть уважение бывшего мужа
Может ли бывшая жена прописать своего ребенка
Мужчина скрывает наши отношения от бывшей жены
Красивое признание в любви бывшей жене
Бурджу озберк биография личная жизнь
Как заговорить бывшую жену
Серова биография личная жизнь дети
Ярмольник биография личная жизнь
Может ли бывшая жена отказаться от алиментов на ребенка
Замуж за бывшего мужа свадьба
Бывший муж климовой илья хорошилов
Бывшие жены кобзона фото
Мурат уналмыш личная жизнь биография
Первый муж гузеевой фото илья
К чему снятся бывший муж с новой семьей
Бывшая жена бьет сына
Муж юлии михалковой из пельменей
Биография личная жизнь анатолий смиранин личная жизнь
Личная жизнь лукашенко президент белоруссии
Общаться ли с бывшей любовницей мужа
Ненавидит меня бывший муж
Микаэл арамян личная жизнь фото биография
Если бывшая жена сделала порчу
Бывшая жена у нагиева
Ольга семеновна градская фото
Плаксин александр муж успенской
Юрий богатырев личная жизнь дети
Если снится бывший муж пьяный к чему это
Жена урганта фото наталья и его дети фото
Может ли бывшая жена претендовать на имущество после развода
Имена детей пушкина
Заговоры и молитвы вернуть мужа бывшего
Николай чиндяйкин биография личная жизнь жена дети фото
Биография дмитрия рощина личная жизнь
Мой бывший муж не платит алименты что делать
Валерий леонтьев его семья жена дети
Любовь успенская фото сейчас
Не хочу любить бывшего мужа
Приколы для бывшей жены
Все мужчины лопыревой
Дети пугачевой гарри и лиза
Валентина пудова биография личная жизнь
Личная жизнь актриса валерия заклунная
Вячеслав тихонов биография личная жизнь
Актриса лина шишова личная жизнь
Актриса валюшкина елена личная жизнь фото
Снится бывший муж просит есть
Что значит когда сниться бывшая жена
К чему снится бывший муж держит за руку
Стеклов биография личная жизнь дети
Фото бывшего мужа поклонской
Что говорит бывшая жена меладзе о брежневой
Яна рудковская биография личная жизнь дети
Наталья рычагова биография личная жизнь
Ребенок с бывшем мужем на отдыхе
Актриса качалина биография
Актриса олькина биография личная жизнь
Бывшие жены военнослужащих получают квартиры
Кто бывший муж ксении собчак
Новая соведущая регины тодоренко
Новая жена не пускает к бывшей
Мой муж все время общается с бывшей женой
Орбакайте когда родилась
Кирилл сафонов фото с первой женой
Мать сына сергея лазарева
Бывшая жена курбана омарова
Кто муж марии кожевниковой евгений васильев фото
Кто суррогатная мать детей киркорова
Людмила савельева фото биография личная жизнь семья
Елка певица биография семья дети
Баханкова биография личная жизнь
Снится обнимает бывший муж
Актриса левитина ольга фото
Как узнать как муж относится к бывшей жене
Николай еременко старший личная жизнь
Тимо харди биография личная жизнь
Светлана ходченкова с мужем и детьми фото
Статус о муже бывшему
Безруков и его личная жизнь
Почему мне снится бывшая дeвyшка мужа
Актриса наталья гудкова личная жизнь муж
Халит эргенч и его жена бывшая жена
Lyudmila isakovich дети
Михаил галустян семья дети фото
Нелли уварова актриса личная жизнь
Боссон биография личная жизнь
Наталья доля личная жизнь
Стихи бывшей жене о расставании
Брежнева вера возраст реальный
Кто мать детей филиппа киркорова фото
Убить бывшую любовницу мужа
Мой бывший муж подал в суд на жену
Федор добронравов семья фото жена дети
Мать маши мироновой
Актер андрей соколов биография личная жизнь жены дети
Мария куликова с новым бойфрендом
Почему я завидую бывшей жене мужа
Выписать из муниципальной квартиры бывшую жену без согласия
Валентина матвиенко биография личная жизнь дети фото биография
Муж изменял своей бывшей
Обращение в стихах к бывшему мужу
Второй муж и дети от бывшей жены
Александр невский биография личная жизнь
Бывший муж ломится в дверь что делать
Приснились родители бывшей жены
Настя ивлева инстаграм фото
Алмaзoв актер биография личная жизнь
Актер владлен бирюков биография личная жизнь
Жена урганта карина авдеева
Вы бы вернулись к бывшему мужу
Муж валентины олексенко
Артист бурляев биография личная жизнь
Если нравится друг мужа и он мой бывший
Чадовы биография личная жизнь
Юля михалкова уральские пельмени личная
Тимофей носик биография личная жизнь дети
Бывший муж носит обручальное кольцо
Братья чадовы биография личная жизнь возраст фото
Сергeй светлаков развелся со второй женой
Группа фабрика ирина тонева биография личная жизнь
Муж переписывается со своей бывшей
Хрущев биография личная жизнь
Жена пономаренко бывшего мэра
Юлия снигирь личная жизнь муж дети
Сонник если снится бывшая жена мужа
Дети петра порошенко
Может ли бывшая жена изменить фамилию ребенка
Бывшая жена пирата карибского моря
Как отпустить бывшего мужа психология
Личная жизнь зельдина дети
Жена артемия лебедева фото
Борис галкин биография личная жизнь
Бывший муж ларисы гузеевой
Андрей феськов личная жизнь жена дети
Второй муж орбакайте руслан
Нетребко и ее муж новый
Фото актер илья древнов
Личная жизнь турецкой актрисы тубы
Наталья рогожкина бывшая жена
Бывший муж целует в губы
Жена рэпера джигана оксана самойлова
Кино сериал бывшая жена
Дочь от первого бpaка сергея жукова
Свадебный танец нюши
Куравлев дети фото личная жизнь
Не могу наладить контакт с бывшим мужем
Приснился бывший муж что это означает
Бывший муж ворует ребенка
Стас михайлов биография личная жизнь жена дети фото
Майкл из время покажет
Биография актер воробьев алексей
Могу ли я не давать сына бывшему мужу
Сколько лет матвиенко валентине в 2017 году
Выписать бывшего мужа без его согласия
Дом константина эрнста
Юрий батурин актер и его жена ирина батурина дети фото
Кто пишет песни для нюши
Виталий соломин биография личная жизнь дети фото
Как зовут сына лукашенко
Бывший муж кристины асмус фото
Инна михайлова инстаграм фото
Подкопаева и ее бывший муж
Ефремов олег и его дети фото
Муpaками биография личная жизнь
Елена антипенко бывшая жена антипенко
Виталий синицын биография личная жизнь
Приснился бывший муж обнаженный
Маша гoлyбкина личная жизнь
Бывшая жена повторно подала на алименты
Вера брежнева история жизни
Анна невская личная жизнь муж дети фото
Биография и личная жизнь татьяна арнтгольц
Актриса олеся власова личная жизнь
Можно ли полюбить бывшую жену
Мария захарова фото откровенное
Константин львович эрнст мать
Ножкин михаил иванович личная жизнь дети
Бывшая жена кирилла сафонова елена сафонова фото
Мой муж помогает бывшей теще
Биография и личная жизнь актера павла трубинера
К чему снится бывший покойный муж живым
Родители михаила ефремова
Наталья терехова актриса личная жизнь дети
Сонник к чему снится бывшая жена парня
Меня не навидит бывший муж
Дочери жукова ге opгия константиновича сейчас
Олег ефремов и его женщины
Мисс кэти биография личная жизнь
Сон бывший муж молчит
Телеведущий шейнин
Барыкин биография личная жизнь
Биография ларисы гузеевой личная жизнь
Отвечает ли жена по долгам бывшего
Светлана лобода биография личная жизнь дети фото
Инна елисеева бывшая жена гафта фото
Александра урсуляк биография личная жизнь муж дети
Биография чубайса личная жизнь
Голуб ее бывший муж
Актриса аронова мария личная жизнь
Ильи хорошилова мужа климовой
Фото жена сергея бодрова младшего светлана фото
Биография жены бывшего мэра москвы лужкова
Алименты на содержание бывшей жены до 3 лет судебная пpaктика
Если бывшая жена не дает видеться с ребенком бабушке
Роман курцын личная жизнь жена фото
Дочь вивьен ли биография личная жизнь
Дети пушкина и гончаровой их судьба краткое содержание
Евгений гор муж бабкиной