Мириманова Екатерина Валерьевна

Официальный сайт Екатерины Миримановой и системы «Минус 60»

Благодарю вас за то, что вы зашли на мою страничку. Я хочу помочь, как можно большему количеству людей измениться, как внешне, так и внутренне. Поэтому для меня важно видеть, что нас — тех, кто верит в чудеса, любит перемены и смело смотрит в будущее – становится все больше.

Эта страничка создана не только для того, чтобы помогать худеющим в различных странах сбросить вес и снова поверить в себя. Ведь система «Минус 60» — это не просто способ похудения, но своеобразная философия, помогающая преодолеть жизненные трудности и изменить всю свою жизнь.

В настоящий момент я написала более 20 книг, которые посвящены не только похудению и кулинарии, но и психологии жизни, отношений. Среди моих работ есть даже художественные книги. Всех их объединяет одно – в них рассказывается о чудесах, ежедневно происходящих в нашей жизни, которые мы, увы, зачастую не замечаем.

Вы способны преобразиться и внешне и внутренне, и надеюсь, мои книги вам в этом помогут. А люди, которые ежедневно общаются на моей страничке, обязательно поддержат вас в ваших начинаниях!

Ведь я не одна верю в волшебство перемен! С момента появления на свет системы «Минус 60» в 2005 году ее последователями во всем мире стали уже более 3.000.000 человек.
Искренне ваша,

Блог Екатерины Миримановой

Теория вареной лягушки, или почему ваша жизнь меняется в худшую сторону

В XIX веке ученые провели эксперимент, тренировались на. лягушках. Удалили им мозг и кидали в воду. Сначала в кипящую, естественно, жабки выпрыгивали. Потом в воду комнатной температуры, которую постепенно

Получите и распишитесь! Ваш СУПЕРПОДАРОК

21 ноября – день рождения системы «Минус 60». Меньше чем через месяц ей исполняется 14 лет. За это время с моей помощью похудели миллионы людей. В честь дня рождения «Минус 60» я приготовила вам потрясающий подарок!

Все машины когда-нибудь ломаются

Да, да! Даже самые дорогие. И телефоны, и комбайны, и автомобили, и телевизоры, и холодильники. И даже Катя Мириманова!))))) Я знаю, что иногда вам кажется, что жизнь утратила смысл. Что ваше существование похоже на бег белки в колесе. Что вы с ужасом ждете выходных и отпуска, потому что придется думать, чем заняться. Вы устали от всей этой бессмыслицы и живете на автомате. Естественно, в такие моменты радостно подкрадывается Гаденыш — внутренний голос, который начинает нашептывать нам: «Да, все правильно! Ты никчемная, ты плохая мать, жена, дочь, сотрудница, ты не

🚗 Все машины когда-нибудь ломаются

Да, да! Даже самые дорогие. И телефоны, и комбайны, и автомобили, и телевизоры, и холодильники. И даже Катя Мириманова!))))) Я знаю, что иногда вам кажется, что жизнь утратила смысл. Что ваше существование похоже на бег белки в колесе. Что вы с ужасом ждете выходных и отпуска, потому что придется думать, чем заняться. Вы устали от всей этой бессмыслицы и живете на автомате. Естественно, в такие моменты радостно подкрадывается Гаденыш — внутренний голос, который начинает нашептывать нам: «Да, все правильно! Ты никчемная, ты плохая мать, жена, дочь, сотрудница, ты не

Блоги пользователей

Вчера ошиблась с меню. Сегодня отекла утром и в обед опять ошиблась с меню.

Идем дальше. Отвесик мой в 600г воодушевляет. Даже зная, что это вода.

Неделя после отпуска,привыкаю..

ох и трудная задача, мозг понимает ,но организм сопротивляется)

Водичка сходит)) быстрее бы) Надеюсь, к концу неделю я распрощаюсь с набранным.

Открыта регистрация на марафон с 15 марта!

Успейте записаться! Перейдите по ссылке http://mirimanova.ru/marafon#price_1

Книга «ИНТИМ Женский взгляд» уже в продаже

Дорогие друзья!
Рада вам сообщить, что мою новую книгу уже можно купить прямо сейчас!
Перейдите по ссылке, чтобы скачать книгу http://pda.litres.ru/ekaterina-mirimanova/intim-zhenskiy-vzglyad-kak-poluchat-udovolstvie-ot/

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.

Читать еще:  Паровые котлеты в мультиварке

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.

Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употрeбллять данное блюдо на завтpaк, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтpaк, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Мириманова Екатерина Валерьевна

Эта книга написана Екатериной Миримановой, которая помогла многим людям снизить вес. Пример самого автора очень вдохновляет. Она публикует свои фотографии, заметно, какая большая работа была.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – МИНУС 60, – предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, которые.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Эта книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60» – написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами –.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Новая книга Екатерины Миримановой, автора системы «Минус 60», одной из самых популярных систем похудения и самосовершенствования в России за последние семь лет, посвящена проблеме «едоголизма» –.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Екатерина Мириманова, автор самой популярной системы похудения в России – «Минус 60», – представляет пpaктичный ежедневник для всех, кто хочет изменить свою жизнь при помощи системы. Этот удобный.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Этот ежедневник Екатерины Миримановой, автора самой популярной российской системы похудения и самосовершенствования «МИНУС 60», абсолютно новый. Теперь, для того чтобы пользоваться им и следовать.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Эта аудиокнига – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Новый дневник от автора самой популярной в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60» Екатерины Миримановой создан для всех, кто стремится к стройной и здоровой жизни. Он будет.

Литвиновы Анна и Сергeй, Мириманова Екатерина Валерьевна

Читать еще:  Спортивный бюcтгальтер: кто и зачем им пользуется

Этой книги могло бы не быть, если бы однажды создательница системы МИНУС 60 Екатерина Мириманова и известные авторы детективных романов Анна и Сергeй Литвиновы не познакомились. И не выяснилось, что.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Эта книга – не просто история о женщине, которая однажды вдруг понимает, что прожила свою жизнь совсем не так, как хотела. Не просто мистическая история о переходе из нашего мира в иной и о том, что.

Мириманова Екатерина Валерьевна

С каждым днем последователей системы «Минус 60», разработанной Екатериной Миримановой, которой удалось всего за полтора года самой, без таблеток и пластических операций, похудеть на 60 килограммов.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Наверное, каждая из нас в детстве читала про Золушку и представляла себя на ее месте, однако волею судьбы в жизни все происходило не по сказочному сценарию.

На моем пути встречалось всякое.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Если вы скажете, что в общем и целом довольны своей ceкcуальной жизнью, вряд ли вам кто-то поверит. Ведь даже когда ceкc с партнером очень даже неплох, есть куда стремиться. У кого-то есть тайные.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает.

Мириманова Екатерина Валерьевна

Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного.

Мириманова Екатерина Валерьевна

В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – за прошедший год произошли значительные перемены. Это похоже на сказку.

Лето началось! Откладывать похудение нельзя!

Приглашаю Вас на марафон «Стройная и счастливая» http://mirimanova.ru/marafon

Этот марафон уникален тем, что в нем будет ускоренная программа сброса веса (не классика (!) «Минус 60»), с помощью которой Вы сможете сбросить вес быстрее, не навредив организму.

Ежедневно мы будем работать с Вами в пяти направлениях: психология, мотивация, уход за кожей, спортивная программа, питание.

Для кого этот марафон:

Для тех, кому нужно сбросить вес в короткие сроки;
​Для тех, кто уже на системе, но вес уходит медленно или вовсе не снижается, и Вы не знаете причины;
Для новичков, которые еще не худели с помощью «Минус 60» и тех, кто уже знает о системе, но по каким-то причинам не начал ее использовать;
Для тех, у кого спад и нужна энергия и мотивация, чтобы его пройти;
Для тех, кто хочет получать радость и удовольствие от процесса похудения.

Если Вы узнали себя в одном из этих пунктов, тогда этот марафон для Вас!

За 21 день вы научитесь:

понимать свои потребности и желания;
наполнять себя энергией и вдохновением;
грамотно планировать день, включая обязательный блок заботы о себе;
делегировать свои обязанности и позволять себе быть не идеальной (женой, мамой, хозяйкой) ;
быть в контакте с собой и, благодаря этому избегать перееданий и срывов;
стройнеть без напряжения и стресса!
Что входит в программу марафона:

Меню на каждый день;
Ежедневные спортивные задания на 5-10 минут, которые помогут подтянуть тело;
Рецепты по восстановлению упругости и эластичности кожи;
Психологические упражнения на развитие любви к себе и укрепление мотивации;
Рекомендации по питанию в отпуске, чтобы не только не набрать вес, но и похудеть;
Ежедневное сопровождение автора системы «Минус 60» в течение 21 дня.
Дополнительно Вы получите:

Меню на каждый день для вегетарианцев по «Минус 60»;
Сборник праздничных рецептов по «Минус 60». Приготовленные блюда по рецептам понравятся всем Ваши гостям, и никто не догадается, что блюда диетические;
Книги: «150 рецептов системных обедов и ужинов» и «150 вегетарианских обедов и ужинов»;
Возможность выиграть денежный приз, который станет для Вас настоящим подарком к отпуску;
Запись семинара с программой по выходу из спадов (срывов).

Стартуем 19 июня.

Подробнее о марафоне читайте тут http://mirimanova.ru/marafon

С уважением. Екатерина Мириманова
(ИП Мириманова Екатерина Валерьевна. ОГРНИП 310774625801001. 2006-2017. Все права защищены)

Все книги Мириманова Екатерина Валерьевна

Эмигрантка. История преодоления

Фрагмент — 8 стр., 28.09.2016

Система минус 60. Революция

• 6146
• 1

Фрагмент — 9 стр., 15.05.2016

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтpaки, обеды, ужины

• 1227

Читать еще:  Имбирь при сахарном диабете

Фрагмент — 9 стр., 14.05.2016

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

• 1086

Фрагмент — 16 стр., 11.05.2016

Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…

• 1085

Блок — 6 стр., 18.11.2015

Если вы скажете, что в общем и целом довольны своей ceкcуальной жизнью, вряд ли вам кто-то повер.

Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях

Блок — 7 стр., 17.11.2015

В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и са.

Блок — 6 стр., 16.09.2015

Annotation Каждое мгновение своей жизни мы принимаем решения: правильные и неправильные, дающиес.

Система минус 60. Я – едоголик

• 1387

Блок — 5 стр., 16.09.2015

Екатерина Мириманова Система минус 60. Я – едоголик Введение Если вы открыли эту книгу, у меня д.

Блок — 6 стр., 14.09.2015

Annotation Говорят, бpaки совершаются на небесах. Во всяком случае, в судьбах Вероники и Макса б.

Призpaк и я

Блок — 7 стр., 14.09.2015

Екатерина Мириманова Призpaк и я Памяти Л. К. посвящается Мне нужна была вся пережитая бо.

Верить, понимать, обретать

Блок — 6 стр., 09.09.2015

Как найти точку опоры в этом cyмacшедшем мире? К тому же если ты – женщина, недавно пережившая или .

Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха

Блок — 6 стр., 09.09.2015

Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствовани.

Кто убил килограммы? Реальная история похудения

Блок — 6 стр., 09.09.2015

Этой книги могло бы не быть, если бы однажды создательница системы МИНУС 60 Екатерина Мириманова и .

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Блок — 0 стр., 09.09.2015

Екатерина Мириманова — создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» — привыкла доверять .

Система минус 60: Жизнь после похудения.

Блок — 0 стр., 09.09.2015

С каждым днем последователей системы «Минус 60», разработанной Екатериной Миримановой, которой удал.

Лето началось! Откладывать похудение нельзя!

Приглашаю Вас на марафон «Стройная и счастливая» http://mirimanova.ru/marafon

Этот марафон уникален тем, что в нем будет ускоренная программа сброса веса (не классика (!) «Минус 60»), с помощью которой Вы сможете сбросить вес быстрее, не навредив организму.

Ежедневно мы будем работать с Вами в пяти направлениях: психология, мотивация, уход за кожей, спортивная программа, питание.

Для кого этот марафон:

Для тех, кому нужно сбросить вес в короткие сроки;
​Для тех, кто уже на системе, но вес уходит медленно или вовсе не снижается, и Вы не знаете причины;
Для новичков, которые еще не худели с помощью «Минус 60» и тех, кто уже знает о системе, но по каким-то причинам не начал ее использовать;
Для тех, у кого спад и нужна энергия и мотивация, чтобы его пройти;
Для тех, кто хочет получать радость и удовольствие от процесса похудения.

Если Вы узнали себя в одном из этих пунктов, тогда этот марафон для Вас!

За 21 день вы научитесь:

понимать свои потребности и желания;
наполнять себя энергией и вдохновением;
грамотно планировать день, включая обязательный блок заботы о себе;
делегировать свои обязанности и позволять себе быть не идеальной (женой, мамой, хозяйкой) ;
быть в контакте с собой и, благодаря этому избегать перееданий и срывов;
стройнеть без напряжения и стресса!
Что входит в программу марафона:

Меню на каждый день;
Ежедневные спортивные задания на 5-10 минут, которые помогут подтянуть тело;
Рецепты по восстановлению упругости и эластичности кожи;
Психологические упражнения на развитие любви к себе и укрепление мотивации;
Рекомендации по питанию в отпуске, чтобы не только не набрать вес, но и похудеть;
Ежедневное сопровождение автора системы «Минус 60» в течение 21 дня.
Дополнительно Вы получите:

Меню на каждый день для вегетарианцев по «Минус 60»;
Сборник праздничных рецептов по «Минус 60». Приготовленные блюда по рецептам понравятся всем Ваши гостям, и никто не догадается, что блюда диетические;
Книги: «150 рецептов системных обедов и ужинов» и «150 вегетарианских обедов и ужинов»;
Возможность выиграть денежный приз, который станет для Вас настоящим подарком к отпуску;
Запись семинара с программой по выходу из спадов (срывов).

Стартуем 19 июня.

Подробнее о марафоне читайте тут http://mirimanova.ru/marafon

С уважением. Екатерина Мириманова
(ИП Мириманова Екатерина Валерьевна. ОГРНИП 310774625801001. 2006-2017. Все права защищены)