Спорт как ритм жизни. О спорте в цитатах и афоризмах

Афоризмы о здоровье, активном образе жизни и спорте.
методическая разработка по физкультуре на тему

Афоризмы о здоровье, активном образе жизни и спорте.

Предварительный просмотр:

Афоризмы о здоровье, активном образе жизни и спорте.

учитель физической культуры

МБОУ гимназии №11 г. Королева

Жалкое заблуждение — воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое! (Жан-Жак Руссо)

Для сохранения здравия, а иначе, для предупреждения нормальных болезней, нет ничего лучше упражнений телесных или движений. (Матвей Мудров)

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. (Джозеф Аддисон)

Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения. (Ян Амос Коменский)

Спорт становится средством воспитания тогда, когда он — любимое занятие каждого. (Василий Александрович Сухомлинский)

В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие. (Петр Кузьмич Анохин)

Отдых после умственного труда нисколько не состоит в том, чтобы ничего не делать, а в том, чтобы переменить дело: труд физический является не только приятным, но и полезным отдыхом после труда умственного. (К. Д. Ушинский)

Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения. (К. Д. Ушинский)

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и хаpaктер развивается во всем своем могуществе. (Г. Спенсер)

Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически. (Антон Павлович Чехов)

Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений. (Гален)

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. (Анджело Моссо)

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости. (А. В. Луначарский)

Поражение — это временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным. (Мэрилин вос Савант, журналист)

Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет! (Николай Александрович Морозов)

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. (Лев Николаевич Толстой)

При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда — сущее горе. (Лев Николаевич Толстой)

Чтение для ума — то же, что физические упражнения для тела. (Джозеф Аддисон)

Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись. (Марк Тулий Цицерон)

Здоровье есть высочайшее богатство человека. (Гиппократ)

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. (Плутарх)

Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области науки и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой. (Платон)

Гимнастика есть целительная часть медицины. (Платон)

Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным. (Сократ)

Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие. (Аристотель)

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни. (Авиценна)

С ги мнастикой дружи,

всегда веселым будь,

и проживешь сто лет,

а может быть, и боле.

к здоровью ложный путь.

в саду и в чистом поле.

Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм. (Гиппократ)

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ)

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины. (Аддисон Джозеф)

Гимнастика удлиняет молодость человека. (Джон Локк)

Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья. (Артур Шопенгауэр)

Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа. (Д. Голсуорси)

Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения. (Анатолий Васильевич Луначарский)

Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг. (К.Э. Циолковский)

Болезнь — это защитная реакция от нездорового образа мыслей и нездорового образа жизни. (Александр Минченков)

Некоторые считают, что футбол — дело жизни и cмepти. Они ошибаются: футбол гораздо важнее. (Билл Шанкли)

Мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря. (Константин Мелихан)

Футбольный комментатор: человек, который профессионально мешает смотреть футбол. Максим Звонарев

Спорт — реклама физкультуры: ценой здоровья некоторых улучшается здоровье многих. (Илья Шевелев)

Мотивирующие цитаты про спорт от успешных людей

Цитаты про спорт от успешных спортсменов и бизнесменов точно должны помочь, если Вам не хватает мотивации к спорту или того самого волшебного пенделя в жизни!

Цитаты про спорт для дeвyшек от успешных спортсменок

«Подтянутая женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать»

— сказала журналистка и ведущая Эвелина Хромченко.

«Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта»

— супер цитата о спорте от Ольги Корбут, советской гимнастки, четырёхкратной олимпийской чемпионки.

«Выходя на площадку, я не обращаю внимания, кто моя соперница. Хоть я и уважаю каждого противника, но единственное мое желание — победить»

Если вы начинаете выступление на турнире, думая, что его выиграет кто-то другой, у вас серьёзная проблема.

— высказывания про спорт со смыслом от одной из лучших теннисисток мира Марии Шараповой.

Одна из самых коротких мотиваций — цитат про спорт от всемирно известной теннисистки Серены Уильямс:

«Тому, кто спит, не достается ничего, кроме грез».

Цитаты о спорте от успешных мужчин

Спортсмен, который не нуждается в представлении, Арнольд Шварценеггер:

«Триумф не дарует настоящей силы, ее формирует борьба. Борьба с сомнениями, стpaxaми, ленью. Борись и не сдавайся и обретешь силу».

Успешная мотивация про спорт от Арнольда Шварцнеггера.

Посмотри, всего 4 минуты!

Кстати, тот же Шварценеггер задал вопрос Марку Цукербергу, основателю Фейсбука, о его отношению и мотивации к тренировкам и занятиям спортом. И получил такой ответ:

«Пребывание в форме очень важно. Делать что-нибудь хорошо требует энергии, и у тебя гораздо больше энергии, когда ты в форме. Я убежден, что занимаюсь спортом по крайней мере три раза в неделю — обычно это первое, что я делаю, когда я просыпаюсь!»

Еще один миллиардер современности — Ричард Брэнсон, вот и его цитата — мотивация к спорту:

Читать еще:  Индийская кухня, история и формирование национальной кухни Индии. Блюда, ингредиенты, специи

«Уделите время самому себе. Тренировки не истощают мой запас энергии. Наоборот, они насыщают меня энергией и заставляют меня снова почувствовать себя юным пареньком».

И посмотрите на фото, не только чувствовать, но и быть им! Отличная спорт мотивация для тренировок, согласны?

«Что мною движет на пути к цели? Моя слабость, которую я не переношу и превращаю в силу, чтобы продолжать борьбу» — Майкл Джордан.

Представьте, даже самые сильные спортсмены ощущают слабость, отсутствие фазы мотивации и знакомы с ней, но при этом они остаются выдающимися!

А вдумайтесь в смысл следущей цитаты про спорт и мотивацию от Майка Тайсона. Майк Тайсон уверен, что

«Если человек встает после падения, это не физика, это хаpaктер».

И мы согласны с ним на все 100%

«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения» — Анджело Моссо.

Прекрасная цитата — мотивация про спорт прямо сейчас.

Отдельного внимания заслуживают и фитнес цитаты — как неотьемлемая часть спорта.

«Фитнес — не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли» — Джон Кеннеди, президент США

«Еще одна тренировка – еще один шаг к победе. Занятия помогают держать мышцы в тонусе, а тело – здоровым» — Лариса Латынина

«Сила исходит не из физической выносливости. Она исходит из непоколебимой воли» — Махатма Ганди, индийский общественный деятель и политик.

Делайте как Месси, чтобы быть уверенным в том, что выложился на полную:

«В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал».

Брюс Ли мудро говорил, а позже это высказывание стало афоризмом про спорт:

«Неважно, как быстро двигаешься к цели, важно — не останавливаться».

Если человек всем сердцем стремится к цели, он обязательно ее достигнет, даже если на первый взгляд это кажется невозможным, а окружающие не верят в его успех»

— мотивация про спорт от Чака Норриса.

И напоследок великая цитата про спорт от человека, который организовал Олимпийские игры, Пьера де Кубертена:

Это только самые запоминающиеся цитаты про спорт и мотивацию, которые должны наполнить вас решимостью привести спорт в свою жизнь. Пересмотрите свои взгляды на жизнь. Не откладывайте спорт на потом. Ведь даже очень занятые миллионеры находят время на тренировки. Возможно, именно тренировки могут привести тебя к баснословным деньгам?

Лучшие цитаты о спорте

Спорт без фанатизма — это хороший спорт. Это здоровый образ жизни, именно он дает необходимую пользу человеку. Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие. Правила эти довольно просты и известны. Они, в частности, включают в себя соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе. Цитаты про спорт со смыслом именно об этом. Они призваны помочь вам перейти на сторону ЗОЖ, если вы еще этого не сделали.

В здоровом теле — здоровый дух.
Ювенал

Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.
Аристотель

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
Виктор Гюго

О спорт, ты мир!
Пьер де Кубертен

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Лев Толстой

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Аддисон Джозеф

Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум!
Винсент Ломбарди

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.
Анатолий Луначарский

Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа.
Джон Голсуорси

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Анджело Моссо

Как занятия спортом играют весомую роль в вопросе в вопросе поддержания и укрепления здоровья человека, так и цитаты про спорт ощутимо влияют на мотивацию для ведения здорового образа жизни. Именно занятия спортом делают жизнь человека гармоничной, ну а статусы и высказывания о спорте призваны сделать их физические занятия осознанными и регулярными.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Квинт Гораций Флакк

Гимнастика удлиняет молодость человека.
Джон Локк

У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой!
Дуэйн Джонсон

Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься.
Брюс Ли

Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека.
Пьер де Кубертен

Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек.
Жан Поль Бельмондо

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
Арнольд Шварценеггер

Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
Федор Емельяненко

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Джон Леббок

Занятия спортом должны стать незаменимой частью жизни любого человека, который способен обеспечить нужную активность. Физическая культура и спорт дают организму заряд энергии и положительных эмоций, способствуют укреплению иммунной системы, защищая тем самым человека от множества видов болезней. Об этом, в принципе, все цитаты про спорт со смыслом, представленные здесь.

Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дают мне маленькое преимущество.
Майк Тайсон

То, что не упражняется, — разрушается.
Петр Лесгафт

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ

В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически.
Михаил Калинин

Жалкое заблуждение – воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое!
Жан-Жак Руссо

Я плакал, потому что у меня не было футбольных кед, но однажды я встретил человека, у которого не было ног.
Зинедин Зидан

Спорт – это наше долголетие, залог успешности и красоты. И это не обязательно должен быть дорогостоящий фитнес-клуб – занимать себя физическими нагрузками можно и дома, и на улице: велосипед, ролики, бег – летом, лыжи, коньки – зимой. А также танцы, йога, плавание… Занимайтесь 30-60 минут через день и вы заметите как преобразится ваше тело.
Юлия Энхель

Читать еще:  Как правильно делать приседания для похудения?

Не бойся соревноваться с теми, кто сильней. Непобедимых не существует.
Икер Касильяс

Занятия спортом являются самым грозным оружием в борьбе с приближающейся старостью и ее непременным спутником — физическим одряхлением.
Игорь Ильинский

Человек — высший продукт земной природы. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным.
Иван Павлов

Когда вы регулярно и без фанатизма занимаетесь спортом, то положительные изменения в теле не заставят себя ждать. Это и увеличение силы мускулов, и улучшение гибкости, и ощущение легкости, и повышение эластичности суставов. Обретение хорошей физической формы является заслуженной наградой для человека, который смог победить собственную лень и неуверенность, который навсегда связал свою жизнь со спортом. Но положительный результат от физической культуры сводится не только к оздоровительным функциям. Конечно, физические упражнения улучшают самочувствие и внешний вид людей, но они также поддерживает хорошее настроение и способствуют тому, что люди становятся более организованными и ответственными. Дисциплина — один из бонусов спорта. И да помогут вам цитаты про спорт мотивироваться, и стать приверженцем здорового образа жизни.

Спорт словам не верит, только — делам.
Александр Якушев

Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце.
Харуки Муpaками

С кем бы я ни играла, моя главная соперница – дeвyшка в зеркале.
Серена Уильямс

Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу.
Майкл Джордан

Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта.
Ольга Корбут

Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь.
Оливер Хассенкамп

Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек. Без этого немыслимы никакие разговоры о здоровом образе жизни.
Николай Амосов

Спорт — это труд, но не все с ним справляются.
Ирина Винер-Усманова

В спорте, как и в кaзинo, выиграть случайно очень трудно.
Ге opгий Александров

Искусству, спорту и любви все возрасты покорны!
Михаил Ильяев

Надеемся, что как спорт является надежным помощником в жизни, так и эти цитаты про спорт со смыслом будут вам помогать в ваших физических занятиях. Ведь физические упражнения— не только про здоровье. Спорт дает людям возможность общаться с людьми, имеющими схожие интересы. Действительно, это очень мощный способ объединения людей. Поэтому, у нас есть все основания утверждать, что спорт — это одно из средств сближения людей.

Физическое самосовершенствование не должно знать ни остановок, ни перерывов. В спорте становиться – значит идти назад.
Николай Каманин

Человек либо занимается спортом, либо стареет и болеет.
Сергeй Федулов

Люди ошибаются, считая спортсменами великих олимпийцев. Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы — спортсмен.
Фил Найт

Ведь женщины или мужчины, приходящие в спортзал, по большому счёту, совершают немалый подвиг. Посудите сами: у них хватило силы воли, чтобы переступить порог спортивного клуба. Это раз! Хватило мудрости терпеть, что он, директор по развитию уважаемой фирмы, жмёт лежа раза в три меньше какого-нибудь несмышленого студента на соседней скамье. Это два! Хватило смелости признаться самому себе, что недоволен своей фигурой или состоянием здоровья. Это три! И хватило духу взять на себя ответственность на себя. Последнее — наиболее важное из всех обстоятельств.
Владимир Турчинский

Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть.
Марк Спитц

Самое прекрасное в спорте – импровизация.
Ге opгий Александров

Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
Даррин Вейнберг

Спорт – реклама физкультуры: ценой здоровья некоторых улучшается здоровье многих.
Илья Шевелев

В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования.
Стас Янковский

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
Авиценна

33 лучшие цитаты про спорт

Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой статье мудрые и спортивные люди поделятся своими знаниями и опытом в спорте. Ведь спорт это залог счастливой и здоровой жизни.

Цитаты про спорт

Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.
© Аристотель

Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу.
© Майкл Джордан

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
© Аддисон Джозеф

Когда человек начинает борьбу с самим собой, он уже чего-то да стоит.
© Дейл Карнеги

Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься.
© Брюс Ли

У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой!
© Дуэйн Джонсон

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
© Арнольд Шварценеггер

С кем бы я ни играла, моя главная соперница – дeвyшка в зеркале.
© Серена Уильямс

Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
© Федор Емельяненко

Спорт не воспитывает хаpaктер, а выявляет его.
© Хейвуд Браун

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
© Лев Толстой

Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дают мне маленькое преимущество.
© Майк Тайсон

Я плакал, потому что у меня не было футбольных кед, но однажды я встретил человека, у которого не было ног.
© Зинедин Зидан

Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.
© Платон

Не бойся соревноваться с теми, кто сильней. Непобедимых не существует.
© Икер Касильяс

Человек — высший продукт земной природы. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным.
© Иван Павлов

Быть в хорошей форме — это политический акт: ты берешь ответственность за собственную жизнь.
© Джейн Фонда

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
© Гиппократ

Читать еще:  Горчичное обертывание для похудения — прощаемся с лишними см на талии легко!

Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно.
© Рене Декарт

Я считал тогда, да и теперь считаю, что независимо от того, сколько работы у человека, он должен найти время для физических упражнений, как он находит его для еды.
© Махатма Ганди

Не огорчайся неудачам. Падают все. Только кто-то встает быстрее, а кто-то продолжает валяться и ныть.
© Майк Тайсон

Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать.
© Майкл Фелпс

Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек.
© Жан Поль Бельмондо

В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал.
© Лионель Месси

Бег — это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня — слабаком или волевым человеком?
© Питер Майер

Ключевое значение имеет стремление человека стать лучше, совершеннее в том, чем он занимается по жизни.
© Бьорн Дэли

Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках.
© Мохаммед Али

Моя цель – быть лучшим везде и всегда! Это означает, что я должен играть на пределе своих возможностей.
© Леброн Джеймс

Спорт чище и красивее любой войны. Холодной или горячей.
© сборная Советского Союза

Господь дал нам тело, которое способно вынести что угодно. Наша задача — убедить в этом свой разум.
© Винсент Ломбарди

Триумф не дарует настоящей силы, ее формирует борьба. Борьба с сомнениями, стpaxaми, ленью. Борись и не сдавайся, и обретешь силу.
© Арнольд Шварценеггер

Тот, кто хочет добиться убедительных побед, обязан пытаться прыгнуть выше головы.
© Лев Яшин

«Наш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все».

Цитаты о спорте

Алкоголь — развлечение бедных, наркотики — слабых. Спорт — для сильных!

Физкультура превосходна тем, что ведет здоровье к совершенству.

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.

Спорт становится средством воспитания тогда, когда он любимое занятие каждого.

«Василий Александрович Сухомлинский»

Единственный способ сохранить здоровье – это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.

Веди здоровый образ жизни и подавай правильный пример подрастающему поколению

Быть в хорошей форме — это политический акт: ты берешь ответственность за собственную жизнь.

Спорт не воспитывает хаpaктер, а выявляет его.

Не бойся соревноваться с теми, кто сильней. Непобедимых не существует.

Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.

Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм.

Если человек не хочет по утрам заниматься бегом, его ничто не может остановить.

Будь сильным в спорте, а в жизни будь простым

Я тренируюсь не чтобы ломать всех, а чтобы не дать сломать себя.

Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления.

«Василий Осипович Ключевский»

Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употрeблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима.

Гимнастика удлиняет молодость человека.

Люди, от природы немощные телесно, благодаря упражнениям становятся крепче силачей.

Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно.

Жалкое заблуждение — воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое!

Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.

Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения.

Спорт это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни.

Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления.

Когда человек начинает борьбу с самим собой, он уже чего-то да стоит.

Я считал тогда, да и теперь считаю, что независимо от того, сколько работы у человека, он должен найти время для физических упражнений, как он находит его для еды.

Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений.

Серьезный спорт ни имеет ничего общего с честной игрой.
Серьезный спорт — это война минус убийство.

Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг.

«Константин Эдуардович Циолковский»

Не огорчайся неудачам. Падают все. Только кто-то встает быстрее, а кто-то продолжает валяться и ныть. Майк Тайсон.

Спорт становится средством воспитания тогда, когда он — любимое занятие каждого.

Формула нормальной жизни не обходится без спорта.

Самое лучшее в физических упражнениях — отдых от них.

Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался.

Занятия спортом никогда не бывают лишними. Но понять это лучше сейчас, а не в тот момент, когда за вашим толстым, тяжело дышащим телом будут гнаться полдюжины зомби.

Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений.

Физические упражнения делают тебя более грациозной. Когда ты регулярно выполняешь комплекс упражнений, ты ходишь гордо и плавно — так, словно вся улица твоя.

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.

«Лев Николаевич Толстой»

Не важно каким ты спортом занимаешься,главное,что ты им занимаешься!

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Тот, кто хочет быть сильным, отважным, — тот становится им. Настоящий мужчина не может избегать спорта. И если он любит женщину, он обязан быть здоровым, сильным, щедрым!

Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.

Физическому воспитанию должно уделяться столько же внимания, сколько и умственному.

Лучшие цитаты про спорт:

Чтобы стать чемпионом, нужно уметь проигрывать.

Занятия аэробикой вызывают выделение эндорфинов, ферментов счастья, а счастливые люди не убивают мужей.

Ошибку можно сразу исправить. С привычками приходится бороться.

Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет!

«Николай Александрович Морозов»

Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек.