Почему когда наклоняешься вперед и назад кружится голова: причины и что делать?

Причины головокружения при наклоне головы, и что делать, если кружится голова?

Головокружение – это ощущение, известное каждому человеку. Все по-разному описывают своё состояние при головокружении и потере ориентации: подгибаются колени, ноги становятся ватными и из-под них уходит земля, перед глазами все предметы вращаются, плывут и появляются тёмные точки – «пиксели». Когда кружится голова, нарушается прежде всего чувство равновесия.

Почему кружится голова?

Именно равновесие и правильное ровное ощущение себя в прострaнcтве формирует у нас нормальное состояние самочувствия, а все отклонения от этой нормы вызывают тревогу. Подробнее о причинах потери равновесия при ходьбе читайте в другой статье.

Человек воспринимает окружающий мир через органы чувств (действие нервов и нервных окончаний), которые передают поступающую информацию в головной мозг – там определяется категория «что есть норма» и закрепляется. Всё, что к норме не относится, воспринимается нами как нарушения и сбои, что является поводом обратиться к врачу за консультацией.

Причины головокружения

Головокружение как вполне объяснимая норма: «кружение» головы можно признать нормальной реакцией организма при некоторых обстоятельствах. Здесь причины головокружения достаточно безобидны и лежат на поверхности.

Например, при сильных переживаниях и неконтролируемых эмоциях резко в кровь выбрасывается адреналин. В итоге от спазма сосудов замедляется приток крови к мозгу. Это, в свою очередь, приводит к потере равновесия и головокружению. Какие эмоции этому способствуют?

Как правило, повреждающие:

внезапный испуг;
повышенная тревожность;
«поколачивающее» и «трясущее» волнение;
потрясающая радость;
бурный восторг и пр.

Головокружение может проявиться при пользовании любым видом трaнcпорта, появляется так называемое укачивание. Объяснение тут тоже простое: глаза отчётливо видят линию горизонта, однако, вестибулярный аппарат передаёт в мозг обратные сигналы, он воспринимает качку и в результате кружится голова.

Нечто подобное происходит при катании на качелях и каруселях, но здесь объяснение следующее: мозг не успевает осознать всё мгновенно, ему необходимо время на переработку поступающей информации. Совет с тренировкой вестибулярного аппарата в этом случае тоже актуален.

Голова может кружиться из-за высоты – причина в работе глазных мышц. При взгляде вниз или вдаль они находятся в одном положении, а если взгляд перевести на близлежащие объекты или предметы, то мышцы глаз занимают другое положение. Фокус сбивается.

Также возможна вполне естественная обычная потеря равновесия, которая произошла из-за того, что упражнение «наклон головы в стороны или вперёд – назад» выполнено слишком резко и быстро. В этом случае нужно просто тренировать свой вестибулярный аппарат. Однако при физических нагрузках, бывают нарушения кровоснабжения, вызванные той же скоростью и резкостью движений.

Голова может начать кружиться, если вовремя не покушать. В этом случае причина – недостаточное содержание глюкозы в организме. Это же происходит при длительном нахождении на диете.

При приёме определённых препаратов головокружение считается побочным эффектом, что уже имеет своё объяснение.

Головокружение как признак заболевания или нарушения работы жизненно важных функций/органов человека.

Если кружится голова, а также наблюдаются некоторые из тех болезненных симптомов, что будут приведены ниже, то это может быть:

либо явным показателем особенностей отдельного организма и психической деятельности;
либо наличие некого заболевания, поэтому очень важно записаться на приём к врачу с имеющимися тревожными симптомами. В совокупности с головокружением могут наблюдаться следующие признаки:

повышение/понижение кровяного давления;
тахикардия;
необоснованная слабость мышц;
тошнота, рвота;
чрезмерная потливость;
бледность;
высокая температура, жар и пр.

Итак, вот несколько распространённых нарушений работы жизненно важного органа или заболевания:

Заболевания вестибулярного аппарата.
Заболевание ушной полости, отит. Сопровождается сильной болью в ушах.
Заболевание ушной мембраны. Слух ухудшается.
Увеличивается жидкость в полости внутреннего уха. Болезнь Меньера. Сопровождается постоянным шумом в ушах.
Интоксикация, отравление. Добавляется мигрень.
Остеохондроз.
Инсульт.
Опухоль головного мозга.
Невроз.
Артериальная гипотензия.

Почему при наклонах и поворотах головы кружится голова и тошнит

Как правило, первое, чем объясняется головокружение при повороте головы и тошноте – это нарушение деятельности шейного отдела позвоночника. В шейных позвонках проходит из подключичной артерии позвоночная парная артерия, она питает кровью и веществами мозговую ткань, в том числе мозжечок и заднюю часть мозга, где находятся центры координации и равновесия.

Следовательно, голова кружится из-за:

гипоксии;
недостатка кислорода в центрах равновесия мозга.

Причины головокружения и тошноты при наклонах и поворотах:

остеохондроз, спондилез, межпозвоночная грыжа, спондилолистез;
опухоль шейного отдела позвоночника;
нарушения, не связанные с патологией позвоночного столба, сужение просвета сосуда вследствие отложения атеросклеротических бляшек.

Что делать, если голова кружится до обморока и темнеет в глазах

При головокружении и тошноте лучше не стараться сдерживать рвотные позывы. Организм быстрее будет восстанавливать свои силы, если очистится сам.
При внезапном головокружении нужно сразу же лечь и постараться расслабиться. Устройтесь так, чтобы голова и плечи находились на одном уровне – так улучшается кровоснабжение головного мозга. Полежите так некоторое время. Притушите свет, чтобы через глаза со светом не поступала лишняя информация – это будет напрягать и повреждать.
Будет приводить в чувство холодное отжатое отводы полотенце или лёд.
Также может помочь кружка крепкого и холодного кофе или настой мяты.
В качестве совета для профилактики: хорошо начать потрeбллять ежедневно такие продукты, как яйца, сыр, рыба, орехи.

Причины головокружения до обморока и потемнения в глазах

Головокружение и потемнение в глазах, обморок, общая слабость организма, тошнота и рвота иногда сопровождают обычный голод, острое отравление, перегрев на солнце симптомы у взрослых вы найдете тут или переутомление, поэтому все вышеперечисленные признаки могут испытывать совершенно здоровые люди при указанных обстоятельствах. Как только эти обстоятельства перестают воздействовать на организм, симптомы самостоятельно проходят, а общее состояние нормализуется и стабилизируется.
Кроме того, эти признаки появляются у женщин при беременности или в период климaкcа.
Если же головокружение и обмороки повторяются, тошнота с рвотой не прекращаются, слабость постоянная не проходят и длятся в течение определённого продолжительного периода, то в этом случае причина кроется внутри организма. Здесь следует вновь напомнить о необходимости полностью обследоваться у специалистов, поскольку причин для проявления подобной симптоматики предостаточно. Вот лишь некоторые из основных:

патология нервной системы;
припадки;
эпилепсия;
внутримозговые кровоизлияния;
последствия черепно-мозговых повреждений; опухоль мозга;
тромбоз, атеросклероз;
скачки артериального давления;
патологии обменных процессов;
интоксикация;
употрeбление определенных лекарств;
алкоголизм, наркомания;
инфекции;
ишемия, сердечная недостаточность;
анемия и пр.

Причины развития головокружения лежа

Когда тело находится в состоянии покоя горизонтально, голова может кружиться из-за:

ощущения падающих стен и потолка при закрытых глазах;
ощущения, что предметы вокруг находятся в движении;
сильного чувства тревожности перед сном;
ощущение одурманивания.

Когда человек меняет позу, все подобные ощущения могут быть обострены. Почему так происходит? Как правило, по той же самой причине — распространённые нарушения работы важного органа или заболевание, однако, список несколько отличается.

Более подробно данная информация рассматривается в нашей аналогичной статье о головокружении в стоячем и лежачем положении.

Причины головокружения в горизонтальном положении

заболевания внутреннего уха;
синдром Меньера;
черепно-мозговая травма;
опухоль головного мозга;
скачки артериального давления;
прием препаратов с побочным действием;
сахарный диабет;
соблюдение строгих диет.

Причины головокружения при ходьбе

При ходьбе головокружение объясняется следующими проблемами:

отравление, интоксикация;
болезнь Паркинсона;
вегетососудистая дистония;
склероз;
неврозы, психозы.

С жалобами на головокружение можно обратиться к таким специалистам, как неврологи, кардиологи, эндокринологи, но лучше для начала навестить терапевта. От головокружения (в том числе, но не в первую очередь, так как это вторичный признак) назначают прохождение определённого медикаментозного курса.

Можно для расслабления и одновременно осторожного поднятия тонуса тренировать свой вестибулярный аппарат, выполняя лёгкие упражнения:

Сесть с прямой спиной, повернуть голову в одну сторону и лечь, не изменяя положения. Движения плавные.
Снова сесть, повернуть голову в другую сторону.
Упражнения делать несколько минут, 5 – 7 раз в день.

Лекарства от головокружения

Для лечения постоянного головокружения назначают лекарственные препараты, их приём зависит от симптомов:

антигистаминные: «Меклозин», «Прометазин», «Пипольфен», «Димедрол»;
транквилизаторы для успокоения: «Диазепам», «Лоразепам»;
седативные: «Андаксин», «Седуксен»;
против тошноты и мучительной рвоты: «Церукал», «Метоклопрамид».

Осложнения

Чтобы не иметь дела с осложнениями впоследствии, важно знать, какие меры предпринять в случае внезапного очередного головокружения и прочих симптомов.

Опасность головокружений при наклонах головы вниз

Головокружения могут быть спровоцированы разнообразными причинами. В зависимости от их хаpaктера представляется возможным судить о протекании патологических процессов во внутренней среде. Рассмотрим, почему при наклоне головы вниз кружится голова и что необходимо делать в подобной ситуации.

Под влиянием каких факторов возникают неприятные ощущения

Головокружение при наклоне головы вниз происходит из-за неправильного восприятия корой больших полушарий информации из окружающей среды вследствие резкой смены положения. Часто причиной, по которой возникает головокружение, выступает плохое выполнение своих функций вестибулярным аппаратом. Он напрямую регулирует движения человека и его правильное положение. Перебои в его работе ведут к негативным ощущениям, пострадавшему кажется, что все вокруг плывет.

Читать еще: Прогноз и вероятность полного выздоровления при анапластической астроцитоме

Причины симптоматики и опасность для здоровья

Головокружение при наклоне головы вниз может произойти из-за болезней сердечно-сосудистой системы. В подобной ситуации сосуды находятся в недостаточном или повышенном тонусе. Поэтому происходят резкие скачки АД, особенно при наклонах головы.

Такие состояния очень опасны для здоровья. Ведь когда кружится голова, возможен обморок или потеря равновесия. Это может привести к получению повреждений различных частей тела при падении. Известны случаи, когда головокружения при наклоне головы вниз заканчивались переломами.

Заболевания, сопровождающиеся подобными проявлениями

Если встает вопрос, почему кружится голова при наклоне вниз, стоит задуматься о наличии патологических процессов. Рассмотрим, о каких именно заболеваниях свидетельствуют рассматриваемые признаки:

Болезни ушей. Особенно среднего уха. Оно является составляющей органа равновесия. Его заболевания приводят к нарушению координации, особенно при резких движениях. Поэтому, например, при отите, когда наклоняешься вперед, кружится голова. Причины патологий часто кроются в развитии инфекционных или вирусных процессов.
Заболевания позвоночника. Особенно шейный остеохондроз. Ведет к тому, что кровеносные сосуды, обеспечивающие питание и снабжение кислородом клеток головного мозга, защемляются или сдавливаются. Поэтому кружится голова. Особенно это может быть выражено при наклоне туловища.
Патологии нервной системы. Нестабильное функционирование коры больших полушарий является причиной неправильной работы всех органов. Это ведет к тому, что они работают в усиленном режиме, на износ. Спустя некоторое время, когда силы исчерпаны, возникают слабость и головокружение. Болезненные ощущения испытывает не только наклоненный человек. Они возникают также при запрокидывании головы назад.
Инфаркты. Ведут к ухудшению работы сердечной мышцы. Это, в свою очередь, провоцирует низкий тонус сосудов и плохое кровоснабжение центральной нервной системы. При смене позы сосуды не успевают подстроиться под изменяющиеся обстоятельства. Поэтому голова при наклонах кружится.
Новообразования в области мозга. Злокачественные клетки, разрастаясь, сдавливают артерии и не дают им полноценно выполнять свои функции по снабжению мозга кровью. Это приводит к неприятным ощущениям и при опускании головы, и при поднятии вверх.
Неврозы. Возникают под воздействием психологических и эмоциональных нагрузок. Причинами могут быть семейные проблемы, конфликты на работе. Также могут выбить из колеи нервную систему и приятные события. Например, свадьба. Испытывая стрессы, кора больших полушарий работает чересчур активно, быстро устает. Поэтому бывает, что при наклоне кружится голова.

Стоит отметить, что выше приведен неполный перечень недугов, которые провоцируют головокружения при наклоне головы вниз. Необходимо обратиться в учреждение здравоохранения для получения специализированной помощи.

При беременности

Вынашивание ребенка ведет к очень сильным нагрузкам на женский организм. Выделяют две основные причины головокружений при наклоне вниз во время беременности:

На начальных сроках это сопровождается интенсивной гормональной перестройкой. Гормоны – очень активные биологические вещества, которые способны оказать влияние на нормальную деятельность внутренних органов.
На более поздних сроках беременности развивающийся плод постепенно увеличивается в размерах, сдавливая вены и артерии. Это приводит к нарушению кровообращения и возникновению неприятных симптомов.

Головокружения в интересном положении могут выступать в качестве нормы. Однако следует подстраховаться и рассказать о них лечащему врачу.

Из-за чего кружится голова при отсутствии недугов

Бывает, что при наклонах кружится голова у совершенно здорового человека. Это может быть вызвано следующими факторами:

Резкая смена положения тела. В этой ситуации кровеносная система просто не успела подстроиться под быстро меняющиеся обстоятельства. В результате происходят кратковременные перепады АД, нагрузка на организм возрастает и кружится голова.
Недостаточное питание. Например, во время голодания или диеты. Бывает просто из-за того, что в силу загруженности не хватило времени поесть. Из-за этого клетки головного мозга испытывают дефицит питательных соединений. При наклонах нагрузка возрастает, отчего кружится голова и тошнит.
Высокие психоэмоциональные нагрузки, частые стрессы приводят к сильнейшему напряжению нервной системы, которая, как известно, отвечает за нормальную жизнедеятельность организма. Когда ее ресурсы истощены, может возникнуть сильное головокружение.

Чем опасно состояние

Когда при наклоне головы вниз кружится голова, это всегда свидетельствует о наличии болезни. Это, несомненно, несет опасность для здоровья человека. Некоторые патологии, такие как paковые опухоли, вообще часто заканчиваются летальным исходом.

Однако бывают ситуации, когда кружится голова по вполне объяснимым причинам, неопасным для здоровья. Рассмотрим, отчего не стоит ждать негативных последствий:

злоупотрeбление спиртосодержащими напитками, состояние опьянения;
воздействие экстремальных ситуаций, например, погружение на глубину;
авиаперелет;
посещение парка аттpaкционов;
фобии, например, при боязни замкнутых прострaнcтв, может при наклоне вниз закружиться голова в лифте.

Варианты последствий

При адекватном и своевременном лечении головокружения обычно не несут опасности. Однако игнорирование симптомов может привести к неприятным последствиям для человека. Например, неполучение квалифицированной медицинской помощи и прогрессирование болезни.

Осложнения

Основные осложнения, которые могут быть вызваны кружениями головы:

переход имеющихся недугов в хроническую форму;
черепно-мозговые травмы, сотрясения мозга;
ушибы, переломы;
инсульты;
апатия, депрессия.

Оказание первой помощи

При появлении тревожных симптомов, когда внезапно закружилась голова, следует выполнить следующие действия:

Уложить пострадавшего на спину.
Ослабить тесную одежду, если таковая имеется. Например, снять галстук, расстегнуть пуговицы.
Пострадавшему потребуется сосредоточить взгляд на одной выбранной точке, это поможет мыслено зафиксировать положение тела.
Категорически запрещено делать резкие движения, особенно головой.
Открыть все окна в помещении, обеспечить доступ кислорода.
Приложить ко лбу больного что-нибудь прохладное.
Приведет в чувства ватный тампон, смоченный нашатырем.
Дать пострадавшему стакан воды или травяного чая.

Если ничего не помогает, следует срочно вызывать скорую помощь, и до ее приезда не пить никакие таблетки.

После установления правильного диагноза доктор назначит объективный курс лечения. Его нужно строго придерживаться. Чаще всего используется медикаментозная терапия.

Лекарства от головокружения

Перечислим наиболее эффективные и часто назначаемые препараты:

Категорически запрещено принимать медикаменты без консультации специалиста.

Профилактика

Рассмотрим, что можно предпринять, чтобы не допустить ситуаций, когда кружится голова при наклоне головы вниз:

Тщательно следить за своим здоровьем. Ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры, не игнорировать диспансеризацию.
Пересмотреть рацион питания. Употрeбллять больше свежих и полезных продуктов, особенно сезонных фруктов и овощей. Следует забыть о жирной, сладкой и соленой пище.
Исключить спиртосодержащие напитки.
Ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе.
Больше времени уделять отдыху, ложиться раньше спать.
Избегать стрессов, не вступать в конфликты, стараться не нервничать.
Если есть такая возможность, периодически посещать физиопроцедуры. Например, массаж, плавание, ЛФК.

Основное, что нужно запомнить – необходимо обязательно посетить доктора, если случится приступ головокружения. Это поможет своевременно выявить и остановить развитие имеющихся патологий. Только под наблюдением грамотного специалиста можно помочь своему здоровью.

Причины головокружений при наклонах головы вниз и вверх, проявления, современные методики терапии

Головокружение – это мнимое ощущение вращательных движений тела в прострaнcтве или окружающих предметов. Причин вестибулопатий очень много. К основным из них относятся нарушение мозгового кровотока, патологии вестибулярного аппарата, шейный остеохондроз, воспалительные заболевания органа слуха. Головокружение при наклоне головы вниз и вверх чаще встречается при патологиях самого вестибулярного аппарата. Орган равновесия ухудшает свою работу при воспалении, нарушении оттока эндолимфы, снижении кровообращения, невритах слухового, вестибулярного нервов.

Причины и клинические проявления

Головокружение при наклоне головы может говорить о наличии различных патологий

Почему появляются вестибулопатии? При наклоне головы вниз головокружение проявляется по причине наличия у больных болезни Меньера, вестибулярного нейронита, доброкачественного позиционного пароксизмального головокружения, церебральных заболеваний, вестибулярной мигрени.

При болезни Меньера наблюдается повышение давления в вестибулярных кaнaльцах из-за нарушения оттока эндолимфы, а также увеличенном ее секрете. Болезнь носит наследственный или приобретенный хаpaктер. Это заболевание проявляется ухудшением слуха, шумом в ушах, болью, тяжестью в ухе, изменением координации движений, усиление головокружения при наклонах, а также запрокидывании головы назад. При сильных вестибулярных нарушениях возможна рвота, тошнота.

Болезнь имеет приступообразный хаpaктер. Приступы могут протекать мягко или проявляться очень яркой клинической картиной. Продолжительность обострения варьирует от нескольких минут (часов) или нескольких дней. Между приступами пациенты себя отлично чувствуют.

При запрокидывании головы назад головокружение способно появляться у пациентов с вестибулярным нейронитом. Он хаpaктеризуется воспалительным процессом в ткани вестибулярного нерва. Болезнь проявляется после острой респираторной вирусной инфекции.

Патология проявляется приступообразно, обострение может продолжаться несколько дней или недель. Больные ощущают движение предметов, а также собственного тела. При опускании головы вниз головокружение усиливается. Нарушение координации наблюдается, когда пациент запрокидывает голову, наклоняет ее вперед.

После запрокидывания головы головокружение часто проявляется у пациентов с доброкачественным позиционным пароксизмальным головокружением (ДППГ).

ДППГ – это состояние, проявляющееся кратковременным головокружением во время наклонов головы. ДППГ не связано с патологиями вестибулярного анализатора, поэтому не опасно для жизни. Протекает патология приступообразно. Обострение продолжается меньше минуты. Головокружение появляется, если больной, запрокинул голову назад, повернул ее в стороны, резко посмотрел вверх или вниз. Хаpaктерным симптомом ДППГ считается возникновение приступа в горизонтальном положении во время сна или поворотов в кровати. Иногда возможна рвота.

Голова может кружиться также при вестибулярной мигрени. Она чаще наблюдается у дeвyшек в подростковом возрасте, а также во время беременности. Мигрень сопровождается головными болями, головокружением на высоте болевого синдрома, гиперестезией, шумом в ушах. Симптоматика усиливается во время опускания или поднятия головы (наклонах вперед, назад).

Читать еще: Шизотипическое расстройство личности: симптомы психопатоподобной шизофрении

Вестибулопатии могут возникать при дефиците мозгового кровотока, особенно у пациентов с дистанционной гипотонией. Такие больные могут ощущать головокружение при резком подъеме с кровати. При остеохондрозе вестибулопатии наблюдаются, если опустить голову вперед. После такого движения могут ущемляться нервы или сосуды, что приводит к снижению кровотока или иннервации вестибулярного аппарата.

Диагностические и лечебные мероприятия

Для постановки диагноза врач проводит сбор анамнестических данных, жалоб больного, осмотр, назначает лабораторные, а также дополнительные методы исследования. Во время сбора анамнеза врача интересует: время начала заболевания, наличие головокружений у родственников, препараты, используемые больным накануне возникновения обострения, перенесенные бактериальные или вирусные инфекции. Пациенты часто жалуются на приступообразные или кратковременные вестибулярные нарушения, вызванные наклонами головы или движении тела.

При осмотре больного врач обращает внимание на хаpaктер нистагма. Нистагм может быть односторонним или ассоциированным. Ассоциированный нистагм хаpaктеризуется движением глаз в противоположную сторону от направления тела, рук пациента.

Вестибулярное головокружение часто сопровождается нистагмом

Врач проводит статические пробы: Ромберга (пациента стоит со сведенными вместе ногами, руки подняты, глаза закрыты), Бабинского–Вейля (ходьба по прямой линии с закрытыми глазами). Проба Ромбегра считается положительной, если больной качнулся или упал в сторону поврежденного уха. Проба Бабинского–Вейля положительна при отклонении от линии (иногда более 90°).

Тест Дикса–Холпайка помогает выявить ДППГ. Пациента просят сесть на кушетку, поворачивают голову к врачу на 45°. После этого врач резко укладывает больного на спину, голову опускает с края кушетки на 30°. После такого движения возникает нистагм. Резкое усаживание больного из положения лежа вызывает сильный продолжительный нистагм.

Доктор назначает общий анализ крови для исключения хронических, вирусных, бактериальных инфекций. Для больных с вестибулопатиями требуется консультация невролога, отоларинголога. Отоларинголог проверяет слух, состояние лор-органов. При необходимости пациента направляют на электроэнцефалографию, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию головного мозга, позвоночника.

Терапевтическое лечение

Острый приступ головокружения купируется симптоматическим лечением

Для оказания помощи при резком приступе вестибулярных нарушений больного необходимо срочно уложить или усадить. Это поможет избежать падений и травматизма. Если приступ головокружения спровоцирован низким давлением, пациента укладывают без подушки, приподнимают ноги на валик.

Пpaктически при всех патологиях больным назначают вестибулолитические лекарственные средства, снижающие проявления вестибулопатий, рвоту (Дименгидринат, Дифенгидрамин, Диазепам). При выраженном рвотном рефлексе пациентам показаны противорвотные препараты (Метоклопрамид). Если имеет место нарушение мозгового кровообращения, то врач прописывает ноотропные лекарства (Курантил, Актовегин).

Во время лечения вестибулярного нейронита (тяжелое течение) на начальном этапе болезни показано использование глюкокортикоидных гормонов (Преднизолон). Помимо гормонотерапии используют также вестибулолитические, противорвотные средства. Вестибулярную мигрень лечат противомигренозными лекарственными средствами, а также вестибулолитическими препаратами.

Помимо лекарственной терапии пациентам с вестибулопатиями показана лечебная гимнастика: резкие наклоны туловища, головы. Это тренирует вестибулярный аппарат, помогает снизить частоту возникновения приступов головокружения.

Заключение

Пожилые люди, страдающие от головокружений, из-за стpaxa упасть подчас боятся выйти из дома

Вестибулопатии часто проявляются у пациентов старше 50 лет, так как проведение нервных импульсов по вестибулярному нерву становится хуже. Также у пожилых больных накапливаются хронические патологии, которые часто проявляются ухудшением кровотока в ткани мозга. У больных среднего возраста вестибулопатии могут быть вызваны вирусными повреждениями слухового нерва. Частой причиной головокружения является ДППГ. Оно требует только лечебной физкультуры. Своевременная диагностика позволяет большинство вестибулопатий лечить консервативно.

Закружилась голова при наклоне вниз: опасность симптома и его сопутствующие признаки

У каждого третьего человека периодически кружится голова при наклоне вниз. Это состояние называют также вертиго — ощущение потери нормальной ориентации в прострaнcтве. Чаще всего этому подвержены люди старшего поколения и подростки.

В большинстве случаев головокружение при смене положения тела не имеет никаких последствий, однако иногда оно является симптомом серьезных заболеваний.

Важно разобраться в причинах, пока это не привело к осложнениям.

Причины головокружения при изменении положения тела могут быть как безобидными, так и довольно серьезными.

К первым относятся следующие обстоятельства:

человек совершает резкие движения, внезапно меняет направление при быстрой ходьбе;
несбалансированное питание;
нерегулярный прием пищи;
стресс, вызванный переживаниями или волнением;
прием некоторых медикаментозных препаратов с успокаивающим или антигистаминным действием;
проблемы со сном;
усталость от физических нагрузок;
отравление;
пребывание в помещениях, не удовлетворяющих санитарным нормам.

Иногда причиной может стать укачивание в автомобильном трaнcпорте, нахождение на большой высоте, голод.

Головокружение и тошнота при смене положения тела иногда являются симптомом следующих недугов:

нестабильная работа вестибулярного аппарата, проявляющаяся, когда голова кружится при наклоне вниз, а также при движении вверх или вперед;
грипп и простуда;
сильное головокружение появляется из-за воспаления уха;
перилимфатическая фистула провоцирует приступы головокружения и проблемы со слухом;
болезнь Меньера;
заболевания позвоночника, в частности остеохондроз;
этот симптом, наряду с шумом в ушах, отсутствием координации движений и потемнением в глазах, является одним из признаков инсульта;
опухоль головного мозга;
гипотензия;
проблемы с сосудами;
мигрень;
некоторые формы сахарного диабета;
травма шейного отдела позвоночника;
болезни сердца.

Не всегда возможно сразу ответить на вопрос, почему кружится голова при наклонах. Если головокружения при резких движениях беспокоят постоянно, рекомендуется обратиться к врачу для тщательного обследования всего организма.

Сопутствующие признаки

Обычно, кроме потери ориентации в прострaнcтве при наклонах головы, беспокоят и другие сопутствующие симптомы.

Такие, например, как:

шум и звон в ушах;
кратковременная потеря зрения;
ухудшение слуха;
приступы тошноты;
рвотные позывы;
учащенный пульс;
черные точки перед глазами;
слабость в теле;
дрожь в конечностях, иногда судороги;
неприятие громких звуков, яркого света и сильного запаха;
повышенное потоотделение.

Если вы заметили хотя бы 2-3 из этих признаков, то визит к врачу обязателен, так как возможны серьезные проблемы со здоровьем.

Опасность головокружения

Головокружение при изменении положения тела опасно из-за своей внезапности и непредсказуемости. Оно может настигнуть вас в любой момент как дома, так и при движении по улице или за рулем автомобиля.

Это может закончиться серьезными травмами, в том числе и черепно-мозговыми. Особенно опасно головокружение для людей, которые живут одни. В этом случае человек может просто не дождаться помощи.

Часто травмы случаются, если голова закружилась в ванной комнате. Для безопасности не закрывайте плотно дверь и предупредите близких людей.

Варианты последствий

Частые головокружения могут быть результатом нарушения кровоснабжения мозга. В тяжелых случаях это приводит к инсульту. Чаще всего появляется у больных с сахарным диабетом и повышенным артериальным давлением.
Обморок, при котором имеется риск получения травмы, в том числе несовместимой с жизнью.
Постоянная раздражительность из-за плохого самочувствия.

Избежать подобных осложнений поможет только своевременное обращение в больницу за медицинской помощью. Самолечение категорически не рекомендуется.

Головокружение при беременности

Головокружения часто беспокоят при беременности. Иногда приступы возникают вместе с тошнотой. Если они не ухудшают состояние женщины и случаются редко, то поводов для беспокойства нет.

В противном случае их причинами могут быть:

низкий уровень гемоглобина;
неправильное питание и диета;
проблемы с позвоночником.

Первая помощь

В первую очередь нужно успокоить человека, усадить его, а лучше уложить. Больному следует не давать закрывать глаза и помочь сфокусировать зрение на определенном объекте. Закрывание глаз может привести к обмороку. Если наблюдаются признаки онемения конечностей, проблемы с речью или острые боли в области грудной клетки, необходимо вызвать скорую помощь.

С больного следует снять тесную верхнюю одежду и, если есть возможность, открыть окна и двери. Свежий прохладный воздух благоприятно воздействует на состояние человека. Также можно использовать мокрое полотенце, аккуратно положив его на голову.

Многие советуют выпить кружку крепкого холодного кофе или настой из мяты и дать больному съесть что-нибудь сладкое.

Лечение и профилактика

Помочь в борьбе с головокружением способен четкий режим дня, с постоянным чередованием работы и отдыха. Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни в сочетании ежедневной зарядкой и физическими нагрузками. Однако здесь нужно не перестараться. Организм следует поддерживать в хорошей форме, но не перегружать.

Необходимо обеспечить организм витаминами, аминокислотами и минералами в достаточном количестве. Поэтому рекомендуется делать рацион более разнообразным и сбалансированным.

Курение и чрезмерное употрeбление алкоголя отрицательно сказывается на работе всех органов. В этом случае симптомы только усиливаются. Настоятельно рекомендуется соблюдать во всем меру. Так, людям, у которых низкий гемоглобин, будет полезным красное вино в небольших количествах.

Здоровый и полноценный сон продолжительностью не менее 8 часов необходим для профилактики головокружений. Все это относится к профилактическим мерам и рекомендуется всем людям без исключения. Следование этим советам поможет снизить частоту приступов или, в некоторых случаях, полностью избавиться от них.

Однако лечение должно назначаться только врачом. В первую очередь следует посетить терапевта. Он назначит подходящий курс лечения или направит к другому специалисту.Если кружится голова при смене положения тела и этому сопутствуют боли в ушах или проблемы с вестибулярным аппаратом, то следует проконсультироваться с отоларингологом.

Читать еще: Субарахноидальное кровоизлияние

При нарушении кровообращения и болях в шейном отделе позвоночника необходимо посетить невролога.На приеме у врача лучше всего подробно описать частоту и хаpaктер ощущений, возникающих при перемене положения головы. Это поможет ему в постановке диагноза.

В зависимости от основной причины головокружений могут назначаться препараты с антигистаминным, успокоительным и седативным действием. Иногда используются лекарственные средства от приступов рвоты и тошноты. В любом случае самолечение исключается.

Заключение

Как теперь ясно, причин, вызывающих головокружение при наклоне головы вниз, может быть много. Часть из них безобидна, однако остальные связаны с серьезными проблемами со здоровьем. Пытаться самостоятельно определить, какова реальная причина, сложно и неэффективно.

Поэтом при частых случаях головокружения настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, который проведет все необходимые анализы и определит методику лечения. Однако даже после того, как приступы пройдут, следует не забывать о профилактике – вести здоровый образ жизни, не злоупотрeбллять спиртным и чаще бывать на свежем воздухе.

Почему когда наклоняешься вперед и назад кружится голова: причины и что делать?

Хорошее самочувствие – это, прежде всего, здоровье, которым может похвастаться не каждый. Даже небольшое головокружение может стать причиной снижения активности человека. Что делать, если кружится голова при наклоне вниз? О чем говорит этот симптом, и можно ли его предупредить?

Развитие симптомов

Если у человека появляется головокружение при наклоне головы вниз, а в состоянии покоя никаких симптомов нет, то чаще всего проблема заключается в функционировании шейного отдела позвоночника. По позвоночной парной артерии, которая находится в шейных позвонках, совершается кровоток, питающий клетки мозга, в том числе и заднюю его часть, где и расположен отвечающий за равновесие центр.

Иными словами, главной причиной, почему после наклона кружится голова, является гипоксия. Вследствие недостатка кислорода в центрах равновесия мозга происходит нарушение его деятельности, что и ведет к этим последствиям.

Другими частыми причинами головокружения при наклоне головы считаются:

Нарушение работы вестибулярной системы. Она ответственна за ощущение тела в прострaнcтве. Ее поражение может иметь как инфекционную, так и неинфекционную природу. В первом случае голова может закружиться, например, вскоре после перенесенного отита. В данном случае воспалительный процесс находился слишком близко к клеткам мозга, что и повлияло на его функционирование.

Неинфекционной причиной обычно является болезнь Меньера – т.н. идиопатическое головокружение. Помимо этих причин, данный симптом может быть у человека с рождения, и в таком случае говорят о врожденной вестибулопатии. Такие больные могут испытывать головокружение даже при просмотре движущихся мишеней.

Транзиторные атаки и инсульты. Пpaктически каждый инсульт не проходит для человека бесследно. Более того, несколько перенесенных инсультов настолько сильно нарушают привычную жизнь человека, что обычно речь идет об инвалидности.

Транзиторные атаки могут наблюдаться как на фоне повышенного давления, так и у диабетиков с постоянно высоким уровнем глюкозы. Начинаются симптомы с боли у глаз и висков, а также с потери координации.

Отит. Это самостоятельная причина, из-за которой может кружиться голова. В этом случае, помимо головокружения при наклонах вперед, пациент испытывает сильную боль в разных областях головы. Некоторые больные даже испытывают болевой шок, доходящий до панической атаки. Отит требует немедленного лечения, желательно – в условиях стационара.

Остеохондроз. В этом случае происходит гипоксия головного мозга из-за защемления позвоночной артерии костями скелета и межпозвонковыми дисками. Ошибочным считается мнение, что остеохондроз – болезнь лиц старшего возраста. Сегодня эта болезнь встречается даже у 25-летних.

Анемия. Если женщина говорит: «Я опускаю голову и чувствую головокружение», – это может быть связано с пониженным уровнем гемоглобина. Особенно часто он выявляется у женщин, которые сидят на диете. Низкое потрeбление продуктов с этим элементом ведет к гипоксии головного мозга, отчего и при наклоне головы вниз кружится голова.

Сильный кратковременный стресс. Здесь виновен адреналин, который в большом количестве выделяется в ответ на страх или гнев. Под его воздействием доставка питания к клеткам головного мозга ухудшается, и появляется временная гипоксия.

Новообразование. Эта причина особенно сильно пугает пациентов. Опухоль сдавливает участки мозга, а paковые клетки отнимают часть питания мозговых клеток, отчего происходит их голодание.

Беременность. На первых неделях беременности многие женщины отмечают несколько эпизодов с головокружением при наклонах. Это связано с мощными гормональными перестройками, которые сейчас происходят в организме женщины.

Если головокружение началось при необходимости наклониться и одновременно сфокусировать взгляд на чем-то, то это состояние может быть и доброкачественным.

Так, если сначала долгое время смотреть на предметы вдали, а затем быстро перевести внимание на те, что находятся в непосредственной близости, то мышцы глаза не всегда могут быстро это сделать без последствий. Вполне естественно, что это может проявиться, в том числе, и головокружением.

Стоит ли бояться, если кружится голова во время занятий физической культурой? Эти ощущения регулярно испытывают пpaктически все спортсмены и почти не переживают об этом. Стоит задуматься лишь тогда, когда головокружение при наклоне сопровождается другими симптомами, или же оно не проходит после прекращения физической активности.

Как оказать помощь?

Меры будут зависеть от того, насколько сильны ощущения, которые испытывает человек. Для начала необходимо успокоиться. Паника и страх только усиливают неприятные ощущения и не способствуют расслаблению. После этого должна быть устранена причина неприятных симптомов:

при высоком давлении принять гипотензивный препарат;
при повышении температуры – сбить ее;
при повышенном сахаре принять препараты, нормализующие его уровень и т. д.

к оглавлению ↑

Общие рекомендации

Если выяснить, почему кружится голова, не удалось, то нужно придерживаться общих рекомендаций:

Купирование приступа головокружения

Если боли и симптомы достаточно слабые, то необходимо постараться отложить все дела, чтобы позволить себе полностью расслабиться, хотя бы на несколько минут.

Если человек находится за рулем и начинается головокружение, то нужно остановиться. Если же состояние позволяет, то желательно доехать до ближайшей поликлиники или аптеки, где можно померить давление, получить консультацию и экстренную помощь.

Если голова кружится, когда наклоняешься, и случилось это в помещении на рабочем месте, то необходимо сообщить коллегам о своем состоянии и временно прекратить профессиональную деятельность, в особенности, если она связана с точными механизмами.

Если сильно закружилась голова, необходимо постараться найти место, куда можно прилечь (присесть) и отдохнуть. Больному нужно расслабиться, полностью расправив плечи, шею и голову. Не нужно лежать, запрокинув голову. Желательно, чтобы она находилась на одном уровне с плечами. Это улучшит кровообращение, и питание головного мозга восстановится.

В помещении необходимо приглушить свет и звук. Не стоит смотреть телевизор и слушать радио. Если они находятся в зоне доступа, их следует выключить. Они являются источниками информации, а больному необходимо полностью выключить мозг и забыться.

Лекарства, применяемые при головокружении

При легких симптомах головокружение может пройти без использования дополнительных средств.

Хорошим средством является обычная карамель, с легким кислым вкусом. Этот совет хорошо знают люди, страдающие от укачивания. Сосание кислой карамели помогает сосредоточиться. Глюкоза очень быстро всасывается в кровь, поступает в головной мозг и действует как стимулятор.

Также может помочь теплый чай с мятой или лимонником. Пить необходимо маленькими глотками, чтобы избежать рвоты!

Если при запрокидывании головы назад или наклонах наблюдается головокружение и тошнота, то не нужно сдерживать рвотные позывы. Как правило, после такой очистки организма человек чувствует себя значительно лучше, а сдерживание просто тратит время.

Если головокружение сопровождается болью, то необходимо принять обезболивающее средство.

Терпеть боль нельзя! В противном случае она может перейти в сильнейшую мигрень, справиться с которой будет очень сложно.

Меры профилактики

Если при наклонах тела или головы кружится голова, то по окончании приступа необходимо срочно заняться своим здоровьем:

Следует выявить причину симптома и пройти терапевтический курс.

Лечебная гимнастика – это способ восстановить кровообращение без применения лекарств. ЛФК почти не имеет противопоказаний, и при правильном расчете нагрузки заниматься можно каждый день.

Этот способ пpaктически полностью ликвидирует вероятность появления головокружения при запрокидывании головы назад или наклоне.

Есть и специальные упражнения, помогающие восстановить плохую работу вестибулярного аппарата. Так, пациент должен слегка наклонить голову вперед, а затем постепенно поворачивать ее направо и налево, задерживаясь на каждой стороне по 10-15 секунд, а затем вновь поднять вверх.

Головокружение, возникающее при наклоне или запрокидывании головы, часто игнорируется, что приводит к прогрессированию патологии, вызвавшей симптом, и ухудшению качества жизни человека.

Поэтому такое состояние не должно оставаться незамеченным – при регулярных или сильных головокружениях при наклоне головы стоит как можно скорее обратиться к специалисту и выяснить причину появления неприятной симптоматики.