Причины возникновения, способы лечения и профилактики состояния головокружения

Каждый из нас хоть один раз в жизни испытывал головокружение. Что же это такое?Головокружение – это ощущение нарушения положения тела в прострaнcтве.

Выделяют 2 вида головокружений:

Системное (вестибулярное) – кажущееся вращение окружающих предметов и собственного тела в прострaнcтве. Оно бывает периферическим (поражение внутреннего уха, вестибулярного нерва) и центральным (как симптом заболевания головного мозга: травмы, опухоли, кровоизлияния) ;
Несистемное – ощущение неустойчивости, проваливания, падения, дурноты. Оно включает в себя предобморочное состояние, психогенное головокружение, а также нарушение равновесия.

Причин, вызывающих головокружение – более восьмидесяти, поэтому определить почему кружится голова – непростая задача. Чаще всего, особенно у лиц молодого возраста причины безобидны. Это может быть переутомление, укачивание, голод, а также наличие серных пробок в слуховом проходе. Но в некоторых случаях это может быть признаком серьезной болезни.

Остановимся подробнее на некоторых заболеваниях, ведущим симптомом которых является головокружение.

Соматоформная вегетативная дисфункция – частые головокружения, которые появляютя при резкой перемене положения тела, могут сопровождаться потемнением в глазах;
Заболевания шейного отдела позвоночника – ощущение неустойчивости, усиливающиеся при движении в шее. При этом больные часто жалуются на боли, ощущение хруста в шейно-грудном отделе позвоночника;
Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение – выраженное головокружение, длящееся от нескольких секунд до минуты, появляющееся при резких движениях головы, преимущественно в положении лежа;
Болезнь Меньера – головокружение, которое возникает внезапно, усиливается при малейшем движении, сопровождается рвотой, тошнотой, шумом, заложенностью в ухе;
Вестибулярный нейронит – внезапное выраженное головокружение, сопровождающееся рвотой, усиливается при переходе в вертикальное положение. Чаще возникает после перенесенных бактериальной или вирусной инфекции;
Лабиринтит (воспаление внутреннего уха) – головокружения системного хаpaктера, хаpaктерны также выделения из уха, ухудшение слуха;
Острое нарушение мозгового кровообращения, травмы, опухоли головного мозга – головокружение, сопровождающееся нарушением речи, слабостью в конечностях, потерей сознания, нарушением зрения, головной болью;
Базилярная мигрень – в данном случае головокружение предшествует приступу головной боли;
Вертебро-базилярная недостаточность – постоянные головокружения, возникающее чаще всего у пожилых людей, сопровождающиеся головной болью, тошнотой, рвотой, нарушением зрения. При этом пациенты имеют ряд сопутствующих заболеваний, таких как: артериальная гипертензия, атеросклероз, васкулиты, аномалии сосудов, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, аритмии;
Анемии – чувство дурноты, сопровождающееся бледностью кожных покровов, слабостью, повышенной утомляемостью, обмороками;
Рассеянный склероз – ощущение прострации, неприятные ощущения при перемещении в прострaнcтве;
Височная эпилепсия – чувство головокружения, длящееся несколько секунд, которое сопровождается неприятным ощущением в эпигастральной области, тошнотой, выделением слюны, зрительными галлюцинациями;
Мастоидит (воспаление сосцевидного отростка) – кроме головокружений больного беспокоят боли за ухом, припухлость в этой области, выделение гноя, повышение температуры тела.

Кроме вышеперечисленных можно выделить:

психогенные головокружения – возникают у эмоционально неустойчивых людей, сопровождаются страхом падения или травмы, чаще возникают после недосыпания, переутомления. Данный вид головокружения возникает у пациентов, страдающих депрессией, тревожно-фобическим расстройством;
головокружения, возникающие в результате интоксикаций наркотическими веществами, алкоголем, при табакокурении. Прием некоторых медикаментозных препаратов также могут вызвать головокруже6ние. К ним относятся: антигипертензивные средства, антибиотики, противоэпилептические препараты, диуретики, сердечные гликозиды, антигистаминные и др.;
головокружения у беременных женщин, чаще в первой половине беременности, связанные со снижением концентрации глюкозы в крови;
головокружения при климaкcе;
головокружения, которые являются симптомами ряда соматических заболеваний: артериальная гипертензия, артериальная гипотензия, атеросклероз, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, аритмии, эндокринные нарушения, а также неврологических: мозжечковые расстройства, нормотензивная гидроцефалия, болезнь Паркинсона и др.

Для диагностики головокружений назначают:

общеклинические анализы крови, электрокардиограмму;
рентгенографию шейного отдела позвоночника;
ультразвуковое исследование брахиоцефальных сосудов;
по показаниям: магнитно-резонансную томографию головного мозга, аудиометрию, вестибулометрию, стабилографическое исследование, вращательные тесты, электроэнцефалограмму, электрокохлеографию.

При развитии головокружений необходимо записаться на прием к терапевту, неврологу, оториноларингологу, при необходимости к отоневрологу.

Какая же первая помощь:

уложить больного на спину таким образом, чтобы плечи, шея и голова находились на одном уровне;
объяснить, что голову необходимо держать неподвижно, глаза должны быть открытыми, смотреть в одну точку, при этом дышать медленно, глубоко;
обеспечить доступ свежего воздуха (открыть окно) ;
приложить на лоб больного полотенце, смоченное холодной водой;
создать охранительный режим: выключить яркий свет, громкую музыку и т.д. постараться успокоить;
измерить артериальное давление, пульс, температуру тела;
дать выпить стакан сладкого чая (при отсутствии противопоказаний).

Необходимо срочно вызвать скорую помощь или обратиться к врачу если:

головокружение вызвало потерю сознания, падение с травмой головы;
приступы сопровождаются тошнотой, рвотой, повышением температуры тела, резким повышением или понижением артериального давления, больной страдает сахарным диабетом или нарушением ритма сердца;
головокружению сопутствует головная боль, нарушение речи, слабость в конечностях;
приступ длится больше часа.

Для лечения применяют медикаментозные и немедикаментозные методы лечения, в отдельных случаях проводят хирургическое лечение. К первым относятся такие группы препаратов как антигистаминные, транквилизаторы, диуретики, противорвотные, транквилизаторы, ноотропные, вазодилататоры. Также активно используется в лечении стимулятор гистаминовых рецепторов бетагистин. Из немедикаментозных методов используют физиотерапевтическое лечение, психотерапию, вестибулярную гимнастику, дыхательные упражнения.

Важно не только купировать приступ головокружения, но и предупредить возникновение повторных приступов при помощи патогенетических препаратов (то есть тех, которые воздействуют на причину заболевания).

Если по тем или иным причинам периодически появляется головокружение, то следует задуматься о мерах профилактики:

отказ от алкоголя и курения;
исключение из рациона поваренной соли;
снизить до минимума употрeбление кофеина, не переедать;
не делать резких движений головой и шеей;
не вставать резко с кровати;
избегать провоцирующих факторов: пребывание в душном помещении, переутомления, стрессовых факторов;
ежедневно гулять на свежем воздухе, особенно перед сном;
ежедневно выполнять вестибулярную гимнастику, дыхательные упражнения.

Поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение может только врач! Самолечение может ухудшить состояние и затруднить постановку диагноза.

Врач-невролог Юлия Николаевна Воронько, УЗ «11-я городская поликлиника»

Головокружение: причины, лечение и профилактика

Для многих интересен ответ на вопрос о том, почему кружится голова. Некоторые сталкиваются с подобной проблемой постоянно, у многих подобный симптом возникает достаточно редко. Подобное событие воспринимается по-разному, но результат постоянной головной боли и головокружений – это как минимум потеря работоспособности, ухудшение настроения, возникновение на фоне симптома других нежелательных последствий.

Причины появления головокружений

Врачи часто слышат о наличии подобных проблем. Но не каждый знает, что делать при головокружении и что истинное головокружение, которое отличается от ложного, называется состояние, во время которого возникает ложное ощущение движения посторонних предметов. Иногда возникает ощущение движения собственного тела. Если возникает истинное постоянное головокружение, нередко появляется ряд других симптомов, таких, как тошнота, рвота. При частом возникновении подобного состояния, следует обращаться к врачу, так как есть вероятность наличия другого заболевания, которое вызывает подобные симптомы головокружения.

Система, отвечающая за равновесие человека, включает несколько разных структур и причины возникновения часто связаны именно с ней. Разделяется 2 вида истинного головокружения: центральное – при заболеваниях, проходящих в головном мозге, и периферическое, когда поражены нервы вестибулярного аппарата, или его периферические структуры.

Часто головокружение и слабость не сигнализирует о наличии проблем в организме. Во время катания на каруселях, сильном резком или монотонном движении человек входит в состояние, когда его системы равновесия начинают работать неправильно по причине слабой тренированности организма в подобных ситуациях. Системы, отвечающие за равновесие, работают нестабильно, но подобное состояние обычно проходит достаточно быстро.

От чего может кружиться голова, кроме описанных выше причин? Во время приема некоторых лекарственных средств, как побочный эффект, может быть вызвано кружение головы. Если оно сильное, значит, реакция нeнopмaльна и следует разобраться в причинах того, что кружится голова. Обычно, если подобный побочный эффект имеет место, он указывается в списке побочных эффектов в инструкции к препарату.

Одной из распространенных причин головокружений является плохое питание. Недоедание ведет к поступлению в головной мозг недостаточного количества требуемых полезных веществ, отчего появляются неприятные симптомы. Сильные стрессы, постоянная слабость, являются причинами так называемого психогенного кружения головы, которое проявляется нарушениями деятельности в вегетативной нервной системе. Описывают больные подобное состояние очень красочно: появляется легкий туман на глазах, мысли начинают путаться, состояние близко к предобморочному. Если головокружение возникает резко, человек мочь потеряться в прострaнcтве, упасть.

Что делать, когда кружится голова, и нет возможности ничего предпринять, прилечь? Важно постараться расслабиться, хотя бы найти место, где можно некоторое время отсидеться. Интересно, что под словом «головокружение» многие понимают совершенно разные ощущения. Некоторые испытывают чувство слабости, появляется неустойчивость в теле, возникает состояние, которое похоже на алкогольное опьянение. Тело часто начинает вращаться, иногда кружатся предметы, которые находятся возле человека.

Отчего может быть головокружение, если никаких внешних обстоятельств его появления не наблюдалось? При постоянных головокружениях обязательно следует пройти обследование у врача. Если симптом наблюдается длительное время, не проходит и не ослабевает, следует вызвать скорую помощь. При добавлении симптомов, таких, как потеря сознания, слабость конечностей, сильная головная боль, врача вызывать обязательно.

Головокружение у женщин

Частые женские головокружения, признаки которых несложно определить, являются серьезной проблемой. Причинами слабости и головокружений их могут стать как внешние обстоятельства, так и сами женщины. Диеты, которые сильно истощают организм, зачастую приводят к возникновению как головокружения, так и предобморочного состояния. От них начинается голодание полезными веществами, недостаток глюкозы. От подобного возникает гипогликемия, которая действует на головной мозг.

Причины головокружения у женщин зачастую повторяются, их не так много, если не учитывать заболевания, симптомом которых является такое неприятное состояние. Часто вместе с головокружением возникает слабость, недомогание. Возможные распространенные причины возникновения головокружения у женщин:

беременность. Существенные изменения, которые затрагивают женский организм, часто вызывают возникновение головокружений. Не проблема, когда подобное состояние беспокоит первые 2 недели беременности, если давление нормальное, но кружится голова и слабость. При пониженном давлении слабости и головокружения могут возникать весь период;
слабый вестибулярный аппарат. Такая особенность заставляет испытывать неприятные ощущения при поездках в трaнcпорте. Карусели или другие места, где происходит сильное резкое перемещение, также будут заставлять испытывать дискомфорт. Помочь может тренировка вестибулярного аппарата;
частые стрессы. Женской особенностью является проявление сильных эмоций, нервов в различных ситуациях. Это может привести к возникновению головокружений. Для избегания подобного состояния нужно стараться меньше переживать, чаще бывать на свежем воздухе;
хроническая усталость. О том, может ли кружиться голова при сильной усталости, сказано уже достаточно много. Современный ритм жизни нередко заставляет без перерыва заниматься делами, не оставляет времени для нормального отдыха и расслабления. Важно давать организму отдохнуть, успокоиться, привести в нормальное состояние мысли, избегать перенапряжений;
скачки артериального давления. Вызываться они могут как магнитными бурями, так и другими факторами. Возникновение подобных сбоев негативно влияет на работу головного мозга, отчего возникает неприятное состояние.

Читать еще: Опухоли ствола мозга

Причины головокружения у женщин могут быть различными, но не следует сразу использовать лекарства, чтобы состояние нормализовалось. Важно пройти обследование, чтобы выяснить, что заставляет голову закружиться, чтобы навсегда убрать подобный симптом из жизни.

Методы борьбы с головокружениями

Причины головокружения и слабости бывают самые разные. Если у человека начала кружиться голова, можно просто отлежаться в надежде, что ситуация улучшится, симптом пройдет самостоятельно. Но часто подобное состояние можно лечить, или ослабить до такого момента, чтобы оно начало переноситься легче. Советы о том, что делать, если возникло подобное состояние:

Если закружилась голова и возникает тошнота, сдерживать ее не нужно. Организм очистится, после чего обязательно станет легче.
Когда кружится голова, первым делом следует принять горизонтальное положение. Плечи с головой требуется уложить так, чтобы они находились на одном уровне. Таким образом можно улучшить кровоснабжение мозга, что благотворно повлияет на состояние.
По возможности нужно приглушить свет, чтобы был сумpaк или полная темнота. Требуется некоторое время полежать, чтобы состояние нормализовалось. Ко лбу можно приложить холодный предмет. Подойдет лед, но недопустимо, чтобы он лежал слишком долго, иначе существует риск переохлаждения, ухудшения состояния. можно использовать полотенце, которое смочено в холодной воде. Периодически его охлаждать вновь.
Для облегчения следует закрыть глаза. Если предметы начинают сильно кружиться, следует сконцентрировать взгляд на каком-то одном предмете и не отводить его длительное время до улучшения состояния.
Лечение головокружений может ускориться, если периодически употрeбллять кофе. Такой продукт поможет не всем, только в случае проблем с давлением. Оно повышается при употрeблении продукта, отчего кровоснабжение становится активней, мозг начинает работать стабильнее. Желательно также, чтобы кофе был холодным.
Помогает от головокружений и настой мяты. От головокружения, которое часто беспокоит с утра, подобный напиток будет особенно полезен. Использовать его можно вместо других напитков, чая. С течением времени проблема будет ослабевать, состояние улучшаться.
Продукты, богатые фосфором, полезны для организма. Они улучшают состояние и избавят от головокружений. Среди них рыба, яйца, сыр.
Если начать каждый день обливаться холодной водой, для организма это будет очень полезно. Головокружение и слабость, причины которых самые разные, ослабнут, общая восприимчивость улучшится, тело начнет закаляться. Начинать резко не следует. Важно вначале облить ноги, после все тело. Вода не должна быть сразу ледяной. Поначалу можно сделать ее комнатной температуры, постепенно охлаждая таким образом, чтобы организм успевал привыкать.

Народные средства для борьбы с головокружениями

Лечение головокружения можно выполнять с помощью народной медицины, которая в некоторых случаях очень эффективна. Следующие рецепты издавна используются для борьбы с проблемой. Они будут полезны для использования, если подобный симптом начал часто беспокоить. Для приготовления следует:

На 1 стакан кипятка заваривать 1 столовую ложку мелисы, после употрeбллять в слегка охлажденном виде.
До еды можно употрeбллять по 1 столовой ложке морской капусты. Она содержит множество микроэлементов, стимулирующих деятельность головного мозга, отчего проблема часто проходит самостоятельно.
Крапивный отвар. Готовится следующим образом: 1 столовая ложка продукта заливается половиной стакана кипяченой воды. Настаиваться содержимому нужно не менее 5 часов. Далее отвар нужно процедить, добавить около 100 мл яблочного сока. Употрeбллять следует 3 раза в день до основных приемов пищи.

Упражнения, которые улучшают координацию

Лечение головокружения может выполнять разными способами. Кроме народных средств, существует эффективный комплекс упражнений, который развивает равновесие и координацию. Он сможет помочь, если сильные приступы головокружения имеют место, но только в случае регулярных занятий, без пропусков и с максимальной отдачей. Выполнять следующие действия:

Голова не спеша наклоняется максимально низко к подбородку. После медленно, не напрягая шею, она поднимается в нормальное положение.
Далее следует наклонять ее направо и налево максимально к плечам. Выполнять такие движения следует как можно медленней.
Голова должна описать восьмерку вначале в одну, затем в другую сторону. Потом действия переходят в другую плоскость (если вначале движения были слева направо и наоборот, потом следует выполнять снизу вверх и сверху вниз).

Что делать, если головокружение часто появляется в самые неподходящие моменты? Использовать все способы для нормализации состояния. Выполнять выше перечисленные действия требуется хотя бы раз в день по 7-10 минут. Это не очень много с учетом того, что они реально помогают справиться с возникающей проблемой.

Профилактические меры при головокружениях

Сильная слабость, этот частый спутник проблемы, может исчезнуть вместе с ней при лечении. Для избавления от головокружений подойдет комплекс мер, который был описан выше. Но легче проблемы избежать, чем потом лечить. Для недопущения вертиго следует руководствоваться рекомендациями:

не следует курить или употрeбллять алкоголь. Вещества негативно влияют на сосуды, отчего возникают подобные негативные состояния;
поваренная соль должна использоваться по минимуму. Не начнет скапливаться масса веществ, которые ведут к ухудшению состояния организма;
кофеин, вызывающий повышение давления, употрeбллять минимально, или вообще от него отказаться; делать зарядку каждый день. Особенно это актуально для офисных работников или людей, которые мало двигаются в течение рабочего дня;
употрeбление витаминных комплексов или продуктов, богатых витаминами, улучшит состояние сосудов, их эластичность. Это позитивно скажется на общем состоянии организма, предотвратит появление головокружений;
проводить больше времени возле водоемов, отдыхать на природе. Расслабление ведет к нормализации всех проходящих в организме процессов, и если у человека бывает головокружение, возникающее на фоне стресса, оно непременно отступит;
не допускать стрессов;
стараться не делать резких поворотов головой. Произошедший резкий поворот может нарушить состояние главных артерий, по которым к мозгу поступают полезные вещества. Важно разминать шею, не допускать растяжений;
если путешествия не являются редкостью, но в общественном трaнcпорте часто укачивает, можно использовать медицинские средства, которые призваны избавить от такой проблемы;
по возможности приобрести ортопедический матрас, у которого присутствует анатомический эффект. Тело при проведении времени на таком матрасе, будет расслаблляться полностью, в отличие от ночевок на простых матрасах. Отдыхать организм станет намного лучше. Кровеносные сосуды на таких матрасах не ущемляются и не перегибаются, что позволяет крови циркулировать по телу правильно, без преград.

Головокружения, причины и лечение которых взаимосвязаны, нужно вовремя пролечивать, чтобы состояние не ухудшилось.

Головокружение – причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в прострaнcтве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в прострaнcтве носит крайне субъективный хаpaктер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический хаpaктер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) хаpaктерны:

Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в прострaнcтве (с наклоном в одну или другую сторону)
Похолодание конечностей
Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
Чувство стpaxa, нехватки воздуха
Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
Тошноту и рвоту
Ускорение пульса, повышение артериального давления
Шум в ушах, потерю слуха
Мерцание «мушек», потемнение в глазах
Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в трaнcпорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Физиологические причины головокружения:

Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттpaкционах, прыжки с высоты)
Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
Головокружение у женщин во время или незадолго до мeнcтpуации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
Панические атаки
Климактерический синдром
Опухоли головного мозга
Прием некоторых лекарств

Читать еще: Что делать при тошноте и боли в сердце: правильный алгоритм.

Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Лекарственная терапия:

При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употрeбление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.

Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
Вращение глазами в разные стороны
Плаванье

Когда немедленно стоит обратиться к доктору?

Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
Привело к потере сознания
Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за гpyдиной
Длится более часа
Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
Плеснуть в лицо холодной водой
Вдохнуть пары нашатырного спирта
Выпить немного горячего сладкого чая
В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:

Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 7-800-500

Головокружение — причины, симптомы и лечение головокружения

Головокружение (Вертиго) – ощущение непроизвольного движения собственного тела в прострaнcтве или движение окружающих предметов относительно своего тела.

Чувство головокружения сопровождается ощущением неустойчивости, потерей равновесия, а иногда может даже казаться, что пол уходит из-под ног.

Головокружение, как правило, является безвредным чувством и случается почти у всех, но если оно повторяется регулярно, особенно если его можно охаpaктеризовать как сильное головокружение, тогда необходимо обратиться к врачу, т.к. это может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания.

Чаще всего, головокружение возникает при резкой смене положения тела, травмах головы, воздействия на организм отравляющих (алкоголь, курение, наркотические средства) веществ, стрессе и др.

В мировом сообществе головокружение больше знакомо под другим наименованием – Вертиго.

Идентификация

Головокружение — МКБ-10: R11; МКБ-9: 787.0 Вертиго — МКБ-10: H81, R42; МКБ-9: 780.4; MeSH: D014717

Виды головокружения

Вертиго врачи классифицируют следующим образом:

Центральное головокружение – появляется из-за нарушений и/или заболевания головного мозга. Это могут быть травмы, кровоизлияния, опухоли.

Периферическое головокружение – возникает в результате воздействия или поражения внутреннего уха или вестибулярного нерва.

Системное головокружение — возникает из-за сбоя в работе одной из систем, которые отвечают за ориентацию в прострaнcтве: зрительная, вестибулярная или мышечная. Этот вид требует тщательной диагностики и комплексного лечения.

Несистемное (физиологическое) головокружение — может быть вызвано нейрогенными причинами (стресс, депрессия, переутомление) или же из-за нехватки глюкозы (при низкоуглеводных диетах, голодании).

Конечно, иногда причина намного проще, чем может показаться, например: человек слишком быстро встал с постели на ноги, или же его укачало на лодке, аттpaкционе и т.д. В этом случае причиной является несоответствие зрительных образов и физических ощущений. Такой приступ проходит самостоятельно.

Помочь разобраться какая именно болезнь вызвала вертиго, могут дополнительные симптомы и различные лабораторные методы исследования.

Симптомы головокружения

Признаками головокружения могут быть следующие симптомы:

— иллюзия движения (верчения), особенно при вставании или поворачивании головы; — двоение в глазах; — потеря равновесия; — общая слабость; — тошнота, рвота; — гипергидроз; — тяжесть в голове; — потемнение в глазах; — повышенная температура; — звон в ушах, снижение слуха, выделения из ушей.

Кроме того, при некоторых заболеваниях, головокружение может сопровождаться:

— дискомфортом, боли и ограниченностью движений в шейном отделе позвоночника (при остеохондрозе) ; — нарушением речи, мышечной чувствительности и координации в прострaнcтве (при инсульте) ; — сильные головокружения в определенных положениях тела с сильной головной болью с односторонней глухотой (при опухолях головного мозга) ; — сильные головокружения с тошнотой, депрессией и перепадами настроения, вплоть до потери сознания (при мecячных, климaкcе, беременности в 1м триместре).

Причины головокружения

Головокружение свидетельствует о рассогласовании информации, поступающей к центральному мозгу от трех наших физиологических систем, которые отвечают за ориентацию в окружающем прострaнcтве: вестибулярной, зрительной и осязательной. В связи с этим, причин головокружения может быть очень много. Рассмотрим же некоторые из них:

— употрeбление алкоголя, курение, наркотических средств; — тяжелые отравления продуктами питания; — прием некоторых лекарственных препаратов, особенно антибиотиков или лекарственных препаратов от повышенного давления; — укачивание (в автомобилях, самолетах, кораблях и других средствах передвижения, а также на аттpaкционах) ; — мecячные (мeнcтpуация), климaкc; — беременность; — некоторые диеты, голодовка; — травма головы или позвоночника; — вирусные инфекции (простуда, грипп) ; — мигрень; — эпилепсия; — болезнь Меньера; — эмоциональные истощения, стрессы, страх, депрессия и другие психологические расстройства; — опухоль головного мозга; — вегетососудистая или нейроциркуляторная дистония;

— воздействие на организм нeблагоприятных факторов окружающей среды: повышенная или пониженная температура, высокая влажность (солнечный и тепловой удары, переохлаждение и др.) ;

— Сидячая работа. При сидячей работе, особенно если сидение не очень комфортное, большая нагрузка идет на позвоночник и шейный отдел, в последствии чего, если не вставать длительное время, нарушается кровообращение головного мозга, и как следствие, когда человек встает, проявляется легкое головокружение;

— Инсульт. Головокружение при инсульте сопровождается нарушением речи, координации в прострaнcтве, тошнотой, иногда рвотой, слабостью в руках и ногах, и возможно потерей сознания;

— Отит. При отите головокружение сопровождается снижением слуха, шумом и/или звоном в ушах.

— Вестибулярный неврит. В этом случае хаpaктерно усиление головокружения при вставании и повороте головы. Болезнь начинается резко, через 2-3 дня больной чувствует себя лучше. Но еще некоторое время сохраняется иллюзия движения после ускорений (подъема в лифте, торможения автомобиля).

— Шейный остеохондроз. Головокружение при шейном остеохондрозе усиливается при движении головы, особенно усиливается при резких ее поворотах и подъемах. У больных иногда наблюдается неустойчивость походки и дезориентация в прострaнcтве. Все это сопровождается болью и ограниченностью движений в шейном отделе позвоночника.

— Перилимфатическая фистула. Хаpaктеризуется головокружением, шумом в ушах и внезапной односторонней глухотой. Также больные страдают от тошноты и рвоты.

— Преходящее нарушение мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки) ;

— Агорафобия. Головокружение возникает из-за боязни открытого прострaнcтва, особенно с большим количеством людей. При этом, у человека может закружиться голова только от самой мысли, что нужно выйти из дома.

Диагностика головокружения

Если Вас часто проявляется чувство головокружения, Вам необходимо обратиться к неврологу или терапевту, который в зависимости от выясненной причины, направит Вас к соответствующему специалисту, например — оториноларингологу, эндокринологу.

Невролог в основном назначает пройти вестибулярные тесты (калорическую пробу, вращательные тесты), а также постурографию — исследование взаимодействия зрительной, вестибулярной и мышечной систем при обеспечении равновесия.

Для диагностики возможного заболевания слухового аппарата могут понадобиться тональная пороговая аудиометрия, акустическая импедансометрия.

Чтобы узнать состояние кровеносных сосудов назначаются компьютерная томография или ультразвуковое исследование.

Лечение головокружения

Первая помощь при головокружении

Если у человека возникло сильное головокружение, первым что нужно сделать – успокоиться, не паниковать.

При сильном головокружении, нужно присесть и сфокусировать свой взгляд на каком-либо предмете, а также стараться не закрывать глаза. Если чувство головокружения не проходит, при этом начали проявляться болезненные ощущения (онемение рук или ног, нарушением речи, сильная боль в животе или гpyди) срочно вызывайте врача, а до его приезда найдите место, где можно прилечь. При этом, старайтесь не двигаться и не вертеть головой.

Если при сильном головокружении человек находится дома, освободите его от обтягивающей одежды и обеспечьте приток свежего воздуха. Затем уложите больного в постель, причем, таким образом, чтобы его голова, шея и плечи лежали на подушке. Это положение предотвращает перегибы позвоночных артерий, что не желательно при головокружении. Так же необходимо исключить повороты головой.

Читать еще: Куда нажать чтобы прошла головная боль

Чтобы избавиться от головокружения и снять ему сопутствующий стресс, ко лбу можно приложить холодное полотенце, предварительно смоченное легким раствором уксуса, или же выпить 8-10 капель 0,1% раствора «Атропина».

Если успокоиться не получается, можно принять транквилизаторы: «Андаксин» — по 0,2 г, «Седуксен» — по 5 мг.

Для того чтобы эффективно провести лечение, требуется поставить точный диагноз, поэтому, лечение в каждом конкретном случае назначает только лечащий врач!

Лекарства от головокружения

Для лечения системного головокружения используют лекарства в зависимости от симптомов, сопутствующих вертиго, но в основном это:

— антигистаминные препараты: «Меклозин», «Прометазин», «Пипольфен», «Димедрол»; — транквилизаторы, для снятия тревожности: «Диазепам», «Лоразепам»; — седативные препараты: «Андаксин», «Седуксен»; — против тошноты и мучительной рвоты: «Церукал», «Метоклопрамид».

При продолжительном приступе головокружения проводится дегидратация («Эуфиллин» 2,4% 10,0 мл внутривенно, «Маннитол» 15% 200 мл), внутривенно вводится «Диазепам» 1,0 мл.

Этиологическая терапия возможна лишь при ограниченном круге заболеваний (бактериальный лабиринтит, стволовый инсульт, височная эпилепсия, базилярная мигрень, холестеатома и другие опухоли, вовлекающие вестибулярный анализатор).

Народные средства от головокружения

Лечение головокружения народными средствами часто не уступает, а иногда даже и преобладает над традиционными лекарственными средствами, ведь побочных эффектов у них минимум, в отличии от медикаментов. Но и здесь стоит оговориться, что даже прием средств народной медицины необходимо осуществлять после консультации с лечащим врачом.

Рассмотрим народные средства от головокружения:

Морковь и свекла. На голодный желудок нужно принимать соки моркови и свеклы.

Петрушка. 1 ч. л. перемолотых семян петрушки залить 200 мл воды. Средство оставить настаиваться на 6-8 часов. Употрeбллять небольшими порциями в течение дня.

Клевер. 1 ст. л. соцветия клевера залить 200 мл кипятка. Средство пить после обеда и ужина.

Гранат. Гранат отлично поднимает уровень гемоглобина, тем самым, улучшая кровообращение, и как следствие – убирает, или минимизирует проявления головокружения.

Липа, мята и мелисса. 1 ст. л. сбора из соцветия липы, мяты и мелиссы залить 200 мл кипятка. Средство помогает успокоить частые головокружения. Пить после обеда и ужина.

Морская капуста. Как профилактическое средство от головокружения, а также при частых его проявлениях отлично подходит порошок морской капусты (продается в аптеках), который насытит организм микроэлементами, отвечающими за нормальную работу вестибулярного аппарата – йод, фосфор и др. Также морскую капусту можно приобрести в продуктовых магазинах.

Чай из имбиря. Кроме того, от головокружения народные целители рекомендуют принимать чай из имбиря.

Само по себе головокружение не опасно для жизни, но оно может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому в том случае, если подобные приступы и головная боль начались резко и сопровождаются нарушениями речи, слабостью и онемением конечностей, то необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Профилактика головокружения

Чтобы избавиться от частых приступов головокружения, необходимо следовать следующим рекомендациям специалистов:

— отказаться от алкоголя и курения; — исключить из рациона питания поваренную соль; — снизить до минимума ежедневное потрeбление кофеина; — ежедневно делать зарядку, особенно если у Вас сидячая работа; — употрeбллять продукты питания, обогащенные витаминами; — работать в меру, а отдых лучше проводить на природе, особенно возле водоемов; — избегать стрессов; — не делать резких движений головой и шеей; — если Вы часто путешествуете, и при этом Вас укачивает в трaнcпорте, можно принять специальные средства от укачивания; — если есть возможность, приобретите ортопедический матрас с анатомическим эффектом, т.к. во время сна, тело на нем полностью расслабляется, а отдых происходит гораздо лучше. Стоит также отметить, что сон на таких матрасах предотвращает перегибание и ущемления кровеносных сосудов.

К какому врачу обратиться при головокружении?

Головокружение — причины возникновения, лечение

Головокружение – состояние, лишенное нетвердости собственного расположения в прострaнcтве, представляющее верчение находящихся вокруг предметов или своего тела, шаткость, уменьшение равновесия, уход почвы из под ног. Возникновение мало приятного явления зависит от ряда причин.

Центральное головокружение свидетельствует о поражении вестибулярного аппарата или внутреннего уха, называемое периферическим, которое зачастую сопутствуется шумом в ушах, тошнотой, рвотой, понижением слуха, свидетельствуя о присутствие болезни Меньера. Если же при этом отсутствует снижение слуха, вполне вероятно проявление неврита.

Не редко может возникнуть при гипертонии, атеросклерозе, травме головы, при проблемах шейного отдела позвоночника, когда головокружение сопровождается неустойчивостью, усиливается при внезапных движениях (повороты в сторону, сгибание), а также являться симптомами неврологического и психического хаpaктера. Головокружение порой наблюдается и у здоровых людей – при резкой смене тела, при кружении, качании, на море, езде в трaнcпорте, при перегреве на солнце.

Но если головокружение часто появляется, и носит хронический хаpaктер, то в этом случае необходимо насторожиться и пройти в срочном порядке обследование и назначенное лечение у врача, так как этот симптом первичной болезни может оказаться намного страшнее, чем кажется на первый взгляд – вплоть до опухоли мозга. Совместно с медикаментозной терапией целесообразно использовать средства народной медицины и придерживаться указанным рекомендациям.

Общие рекомендации

❶ Больным необходимо соблюдать диету, ограничить прием поваренной соли (2 г) и соленых продуктов.

❷ Включить в меню повседневное пищу с содержанием фосфора: блюда из рыб, грецкий орех, из овощей – горох, огурцы, редис.

❸ Потрeбление жидкости не должно превышать 1,5 литра в день. Уменьшить употрeбление сладостей, чая, кофе. В летний сезон как можно больше кушать ягод.

❹ Отказаться от алкогольных напитков, табачных изделий, избегать стрессовые ситуации.

❺ Восточная медицина рекомендует при приступах головокружения и тошноты массировать точки подушечками пальцев рук, продолжительностью 1-2 минуты.

Как избавиться от головокружения в домашних условиях

Головокружение, возникшее на фоне атеросклероза:

≈ соединить по 1 ч. ложки омелы белой и софоры японской, бросить смесь в 400 мл кипятка. Дать настояться полчаса и принимать по 65 мл стакана до приема пищи.

≈ Смесь цветков боярышника, ягод шиповника, пустырника, цветков таволги — все по 1 ст. ложке запарить в 1 л кипятка и настоять сутки. Прием по 200 мл трижды в день за 20 минут до еды. Курс лечения – 3 месяца. Этот указанный сбор позволяет остановить головокружение, а добавление таволги к тому же разжижает кровь, что позволяет активизировать мозговое кровообращение, причем существенно выше, нежели известное дерево гинкго билоба.

≈ Сухие головки клевера лугового (1 ч. ложка) на 200 мл кипятка, варить не более 5 минут. После процеживания пить по 1 ст. ложки 4-5 раз в день или настойка:

≈ нарвать головок цветков в начальный период распускания. Насыпать их рыхло, не утрамбовывая, залить водкой, так чтобы они скрылись под уровнем жидкости. Настоять 3 недели, профильтровать. Пить по 1-2 ч. ложки с водой за полчаса до еды трижды в день. Клевер обладает выраженным болеутоляющим действием, особенно при головной боли, мигренях, при сердечных заболеваниях.

≈ Взять в одинаковых долях оливковое масло или постное, мед, сок лимона. Тщательно взболтать и пить натощак за 30 минут до приема пищи по 1 ч. ложке. Эта чудодейственная смесь избавляет от головных болей, очищает сосуды мозга, улучшает память и общее самочувствие.

≈ Сироп из головок одуванчика: для этого потребуется на 1 кг цветков – 2 кг сахара. Трехлитровую стеклянную банку наполнить слоем одуванчика, сверху слой сахара, и тщательно утрамбовать, пока не появиться сок. 1 ч. ложку размешать в ¼ стакане воды и пить трижды в день. Сироп можно также применять при камнях в желчном пузыре, от шума в голове, склерозе, болезнях печени, при коликах в кишечнике взрослым и детям.

≈ 1 ч. ложку сухого сырья княжника сибирского на 1 стакан кипятка. Подержать 1 час, профильтровать. Прием по 100 мл 2 раза в день в теплом виде в течение 3 недель, сделать отдых 10 дней и по возможности повторить. Настой кроме прочего полезен при головной боли, простуде, восстанавливает обмен веществ. Но нужно подчеркнуть, что растение ядовито особенно в свежем виде и применять рекомендуется строго по данной дозировке.

≈ Препарат мумие употрeбллять во внутрь по 0,2 г разведенное в консистенции с медом или молоком из расчета 1:20, утром и вечернее время, курсом три недели. А при хронической форме повторять с 10 дневным перерывом. Средство также приемлемо при эпилепсии, мигрени.

≈ Очищенный чеснок (300 г) поместить в пол-литровую банку, залить доверху спиртом или водкой, выдержать 2 недели. Готовый чесночный экстpaкт принимать по 20 капель в 0,5 стакане молока ежедневно.

≈ Принимать настой мелиссы (1 ст. на один стакан кипятка) в виде чая несколько раз в день.

≈ 1 ч. ложку порошковой массы из семян петрушки на 200 мл воды, настоять 8 часов, профильтровать. Прием по 0,25 стакана 3-4 раза в день.

Головокружение можно лечить хреном для этих целей необходимо в марлевую сумочку наполнить натертым свежим хреном и приложить к голове, сверху полиэтиленом и укутать шерстяным платком. Держать пока хватает терпения. Делать каждодневно 10 раз подряд. Лечебный эффект хрена объясняется раздражающим и стимулирующим действием за счет воздействия горчичного масла, содержащегося в нем, который сходен с назначенными сосудистыми препаратами. Ускоряются кровоток, циркуляция в сосудах шеи и головного мозга, тем самым улучшается питание в шейных мышцах, уменьшается шум в голове и головокружение.

≈ Измельчить в виде кашицы лук репчатый желательно синего сорта (250 г), такое же количество качественного меда. Размешать, чтобы мед растворился и лекарство готово к употрeблению по 1 ст. ложке до еды трижды в день. Состав проявляет противосклеротическое действие на сосуды мозга, сердца. Поэтому данным рецептом можно воспользоваться, только у каждого курс излечения может быть индивидуальным – от 1- до 3 месяцев.

≈ Для устранения головокружения лечебный эффект можно получить при помощи эфирных масел вдыхая их аромат и для массажных процедур. В этих целях потребуется аптечное масло из мяты, лаванды, лимона. Во время приступа масло капнуть на салфетку и вдыхать его запах. Для массажа головы, шеи понадобится 3 капли масла, развести в 1 ст. ложке постного масла и втирать легкими движениями подушечками пальцев рук.

Причины возникновения, способы лечения и профилактики состояния головокружения

Причины возникновения, способы лечения и профилактики состояния головокружения