Что такое скраб для лица, необходим ли он именно вашей коже и как правильно им пользоваться?

Всё, что нужно знать о скpaбах для лица

Скраб для лица — самый быстрый, простой и удобный способ дополнительно очистить кожу. Но умеете ли вы пользоваться скpaбами правильно? В этом посте мы расскажем как работает скраб для лица, как грамотно выбрать скраб по типу кожу, кому противопоказано скрабирование и как часто можно пользоваться скpaбами, чтобы не навредить коже.

Как работает скраб для лица

Основа скpaба — отшелушивающие частицы. Самые популярные — молотая ореховая скорлупа, фруктовые косточки, сахар, соль, кофе, гранулы жожоба, полиэтиленовые частицы, мёд, овсянка и алюминевая пудра. Чем крупнее частицы, тем жёстче скраб. Чем меньше — тем скраб деликатнее.

Скpaбы работают на поверхности эпидермиса — самого верхнего слоя кожи. Когда мы массируем скрабом лицо, отшелушивавающие частицы захватывают мёртвые клетки и буквально отрывают их с поверхности кожи. Этот процесс бывает достаточно травматичен, потому что вместе с удалением отмерших частиц скpaбы могут повредить живые клетки, особенно если слишком усердно и часто втирать скраб в кожу. Поэтому скpaбы подходят далеко не всем.

Кому противопоказаны скpaбы

Чувствительная, тонкая и сухая кожа

Для чувствительной и тонкой кожи механическое действие скpaба слишком агрессивно и легко вызывает покраснения, раздражения, повреждения и гиперчувствительность кожи.

Сухая кожа от природы пpaктически лишена защитного барьера, а поэтому подвержена травмам и потере влаги. Крупные острые отшелушивающие частицы скрабов и жёсткие ПАВы (поверхностно-активные вещества, например — сульфаты) ещё больше нарушают нарушают эпидермальный барьер, повреждают и сушат кожу.

Для сухой, тонкой и чувствительной кожи оптимальный вариант отшелушивая — нежные гоммажи. Они действуют максимально деликатно и не повреждают кожу. О гоммажах мы скоро расскажем в отдельном посте.

Если же вы не можете отказаться от скрабов, ищите кремовые продукты с мягкими круглыми частицами, маслами, смягчающими и увлажняющими компоненты в составе. Они сгладят действие скрабирующих частиц и защитят нежную кожу лица от пересушивания. Оптимальный выбор скрабирующих частиц — гранулы жожоба, овсянка и мёд.

Воспалённая, повреждённая кожа и акне

Запомните — никогда не пользуйтесь скрабом, если на коже есть повреждения — царапины, синяки, порезы. При многих кожных заболеваниях (воспалённых акне, розацеи, бородавках, гepпeсе) скpaбы противопоказаны, потому что могут ухудшить состояние и усилить проблему.

Когда мы скрабимся, мы трём и сжимаем кожу. При повреждённой коже таким образом можно «доскрабиться» до сильного раздражения, красных пятен, гиперчувствительности, шелушения, сыпи, жжения и даже инфекции и поствоспалительной гиперпигментации.

А пользуясь скрабом при акне вы лишь разнесёте воспаления и инфекцию по всему лицу и будете долго и мучительно его лечить. Отскрабить акне невозможно. Для лечения акне нужно действовать внутри пор, куда скpaбы не проникают. Кроме того, кремовые скpaбы могут содержать потенциально комедогенные компоненты и в результате забить поры и спровоцировать ещё больше высыпаний.

Ваша рука уже тянется выкинуть все скpaбы с полки в ванной? Подождите. Есть ситуации, когда скpaбы придутся очень кстати и спасут ситуацию.

Кому подходят скpaбы для лица

Если у вас жирная толстая кожа с гиперкератозом (повышенным ороговением верхнего слоя), скpaбы — отличный способ дополнительного очищения.

Главное — не перестарайтесь: пользуйтесь скрабом аккуратно и следите за реакцией кожи. Жирная толстая кожа вполне может оказаться ещё и чувствительной.

Для жирной кожи ищите гелевые скpaбы с противовоспалительными и матирующими компонентами и круглыми гладкими полиэтиленовыми частицами среднего размера.

Скpaбы подойдут и для нормальной кожи без проблем. Требования те же — мягкие круглые нетравматичные частицы без острых краёв. Острые частицы царапают кожу, вызывают микроповреждения эпидермиса, нарушают защитный барьер барьер и провоцируют инфекции.

А ещё мягкие нежные скpaбы отлично убирают «пудровое» шелушение после пилинга.

Как грамотно пользоваться скрабом для лица

Нанесите скраб на чистую влажную кожу после умывания.
Аккуратно помассируйте в течение одной минуты.
Не надавливайте и не трите кожу.
Чтобы не разрушить липидную мантию не оставляйте скраб на коже дольше полутора минут. Особенно если он содержит ПАВы.
Пользуйтесь скрабом 1-2 раза в неделю при жирной коже и 1 раз в 2 недели при сухой коже.

Запомните — пользоваться скрабом каждый день нельзя. Ежедневное отшелушивание быстро разрушит эпидермальный барьер и приведёт к раздражённой, воспалённой, грубой, сухой коже, красным пятнам, гиперчувствительности, шелушениям, сыпи, жжению, болезненным ощущениям, повышенной чувствительности к солнечным лучам, пигментации и солнечным ожогам.

Теперь вы знаете, как правильно подобрать подходящий именно вашей коже скраб и как грамотно им пользоваться, чтобы поддерживать красоту и здоровье кожи, а не наносить ей вред.

Прочитали пост, поняли, что скраб — не лучший выбор для вашей кожи, расстроились и думаете, чем бы его заменить? Пилингами и гоммажами! О них мы расскажем в следующих постах. Оставайтесь на связи.

Как часто нужно скрабировать кожу лица?

Скраб — средство, которое борется с шелушениями, очищает кожу от омертвевших клеток и делает ее более упругой. Если не пользоваться скpaбами, то тон лица станет тусклым, а рельеф неровным.

Состав, правила и советы

Скpaбы для лица очищают ваши поры, удаляют мертвые клетки, делают кожу более гладкой. Не используйте скpaбы для тела на лицо, так как можно повредить кожу.

В состав входит основа и абразив. Для чувствительной кожи лучше выбирать скраб с мягкой основой, разные пенки и муссы. Для жирной кожи лучше подобрать скраб на основе фруктовых кислот. В качестве абразива используют косточки фруктов, ягод, кофе, злаки и так далее.

Не пользуйтесь скрабом, если у вас ощущение стянутости, повреждения кожи, угревая сыпь, ожоги, аллергия, купероз. Не стоит активно втирать скраб в кожу, вы можете ее поцарапать. Просто массажными движениями нанесите его на всю кожу в течение трех минут, а затем смойте.

Сначала умойтесь, затем сделайте паровую ванночку, нанесите скраб. После чего смойте теплой водой. Промокните полотенцем и увлажните лицо кремом. Не скрабируйте кожу под глазами. Не делайте такой пилинг каждый день, лучше наносить его раз или два в неделю.

Далее подробнее о составах и правилах применения.

Для чего нужен скраб

Скраб – это универсальное средство для очищения кожи от омертвевших клеток и ее разглаживания. Подробнее о том, что такое скраб и как его выбирать мы писали в этой статье, сейчас пришло время рассказать, как правильно наносить скраб на кожу лица и тела и как подтянуть кожу при помощи антицеллюлитного скpaба.

Результаты недостаточного ухода за кожей лица

Если учитывать показатели, влияющие на то, как часто можно пользоваться скрабом и другими средствами домашнего ухода за лицом, можно на длительное время обеспечить коже молодость и красоту.

Если же понадеяться на внутренние силы организма, природные данные и редкие салонные процедуры, существует большая вероятность быстрого и выраженного ухудшения состояния тканей.

Это будет проявляться в виде следующих симптомов:

роговой слой кожи будет постоянно утолщаться, делая тон лица тусклым, цвет нездоровым, рельеф неровным;
ороговевшие чешуйки не смываются обычной водой, поэтому мертвые клетки будут постоянно забивать поры и протоки сальных желе, вызывая развитие воспалительных процессов, стимулируя образование прыщей и комедонов;
утолщение рогового слоя будет мешать нормальному поступлению кислорода в ткани, это приведет к ухудшению клеточного метаболизма и дыхания, образованию инфильтратов и застойных явлений;
отсутствие механического воздействие приведет к нарушению кровообращения. Пропадет здоровый румянец, цвет лица приобретет желтоватый или серый оттенок.

Выраженность указанных явлений тоже оказывает влияние на то, как часто делать пилинг. Вопреки мнению большинства любительниц домашних процедур, к устранению эстетических недостатков необходимо подходить постепенно, а не бросать на борьбу с проблемами сразу весь арсенал средств.

На начальном этапе рекомендуется подобрать препараты комплексного воздействия, они действуют более мягко, оказывают воздействие сразу на несколько дефектов, подготавливают эпидермис к более серьезному вмешательству.

При этом, сначала применение пилинга или домашнего скpaба не должно происходить чаще раза в три недели. По мере улучшения ситуации и привыкания тканей к используемым составам, можно войти в ритм, рекомендованный для типа кожи, за которой ведется уход.

Читать еще: Как быстро можно вылечить ячмень под глазом?

Что собой представляет

Косметический состав включает абразивные частицы (натуральные или синтетические). Они по виду напоминают мелкую соль или песок. Средство имеет консистенцию геля или крема. При выборе косметического товара берут тот, который подходит по типу кожи. Для лица не рекомендуется использовать средства для тела.

Чистка лица должна выполняться не более 1-2 раз в неделю с учетом состояния и типа кожи. Скраб можно приобрести в готовом виде в специализированных магазинах или сделать самостоятельно в домашних условиях.

Предназначены такие средства для:

глубокого очищения пор;
обновления верхнего слоя — эпидермиса;
удаления мертвых клеток;
придания гладкости, сияния;
разглаживания мелких морщин (при регулярном применении).

Результат такого очищения схож с действием пилинга. Каждая женщина выбирает вид очистки на свое усмотрение.

Различия между этими двумя процедypaми:

По консистенции пилинг имеет более жидкую основу. Содержащиеся крупицы в нем мельче, поэтому шлифовка эпидермиса более мягкая.
Скраб наносится плавными движениями, что дает эффект массажа, а пилинг необходимо нанести и смыть.
Пилинг дополнительно включает уменьшение пигментных пятен, удаление рубцов, шлифовку и др.

В состав любого скpaба входит основа и абразив. Масляная или водяная основа может быть более мягкой, а может быть довольно агрессивной: все зависит от типа кожи при выборе. Для чувствительной кожи есть очищающие пенки, нежные легкие муссы или гели.

Для более грубой и жирной кожи с расширенными порами существуют средства на основе фруктовых кислот или глины. В качестве твердого абразива применяются измельченные косточки фруктов, орехов, ягод, кофе, злаков или искусственные шарики-компоненты.

Именно они проникают вглубь пор и вызывают усиленное кровообращение в момент трения.

Приток крови к лицу помогает его дыханию, подтягивает кожный покров, способствуя его омоложению и обновлению. Мелкие, но твердые частицы полируют кожу, убирая маленькие несовершенства, черные точки и морщинки, доводя ее до совершенства и придавая атласный блеск. Есть средства по уходу, которые помогают избавиться даже от пигментных пятен.

Как работает скраб

Скраб – это косметическое средство для очистки кожи лица и тела от загрязнений и омертвевших клеток. Он улучшает кровообращение кожи и помогает ей глубоко дышать. Благодаря этому улучшается текстура и цвет кожи.

Регулярные процедуры пилинга с использованием скpaба для тела помогают бороться с целлюлитом, препятствуют врастанию волос.

В состав любого скpaба входят основа и абразивные частички, которые и «прогоняют» с поверхности кожи имеющиеся загрязнения. В качестве основы используются гель, крем, сметана, кефир и т.п. Твердые частицы могут быть как натуральными, так и синтетическими – кофе, измельченные семена растений, косточки абрикоса, синтетические шарики и т.п.

Скpaбы для лица очень деликатные, а скpaбы для тела и кожи стоп содержат более крупные частицы. Покупая скраб или изготавливая его в домашних условиях, вы можете подобрать наиболее подходящий вашей коже состав. Эффект от этого косметического средства будет максимальным, если придерживаться правил правильного выбора и нанесения скpaба.

Польза и особенности скрабов

Не секрет, что клетки кожного покрова постоянно регенерируются. На смену старым приходят свежие и молодые. Действие некачественных косметических средств, плохая экология и неправильные привычки приводят к тому, что появившиеся частички ткани кожного покрова не могут полноценно функционировать.

Отмершие клетки не отпадают естественным образом, а остаются на коже, придавая ей неэстетичный внешний вид. Поэтому необходимо регулярно делать скраб для лица.

Это действенное средство состоит из абразивных частиц и смягчающего вещества. Первые убирают с кожного покрова лица остатки декоративной косметики, отмершие клетки и частички тканей, кожное сало и грязь.

В рецепт домашнего средства для очищения дермы добавляют подручные продукты: немного соли, соды или сахара. Смягчающая основа помогает избежать травмирования нежного кожного покрова, а также насыщает ткани определенными микроэлементами.

Используя скраб, вы поможете коже восстановить метаболизм, улучшить циркуляцию крови, стать более гладкой, ровной и шелковистой. После глубокой очистки кожные покровы получают значительно больше кислорода, что сразу же отражается на их внешнем виде.

Всеми перечисленными свойствами, безусловно, обладают и фабричные скpaбы. Но вопрос о силе их действия, натуральности и безопасности остается открытым. Если же использовать скраб для лица домашнего приготовления, положительный эффект и отличный результат вам гарантированы.

В самостоятельно приготовленных средствах точно не будет никаких неизвестных добавок, негативно влияющих на ваше здоровье – в этом еще одно преимущество домашней косметики.

Виды скрабов

Все скpaбы делятся на 2 вида.

За основу классификации берется состав.

Средства на масляной основе. Абразивные частички: перемолотые косточки винограда, оливы, кофейные бобы, соль, сахар. Масла используются натуральные, синтетические. Консистенция в виде пасты, лосьона. Часто используются для дополнительного питания кожи, во время процедур в СПА салонах.
Средства на водной основе. Абразивные частички синтетические: целлюлоза, силикон. В составе присутствуют эфирные масла. Консистенция геля, лосьона, эмульсии.

Помимо этого, существует еще одна классификация косметического средства:

Скpaбы глиняные – предназначены для жирной, комбинированной кожи. Быстро убирают жирный блеск, сужают поры.
Кремовые – подходят для сверхчувствительной, сухой кожи.
Гелевые – универсальные, для всех типов кожи.

Третье подразделение по видам — относительно частей тела:

Каждое из этих средств используется по определенным правилам. Подбирать необходимо исходя из индивидуальных особенностей кожного покрова.

Противопоказания к применению скpaба

Процедуру нельзя проводить при наличии таких кожных проблем:

наличие чувства стянутости кожи на лице;
ощущение зуда и раздражения на коже во время проведения процедуры;
повреждения на коже лица;
угревая сыпь;
воспаленная и обгоревшая на солнце кожа лица;
аллергические реакции;
купероз на лице.

Не нужно использовать скраб, который предназначен для ухода за телом, чтобы очищать лицо, т.к. в нем абразивные частицы более крупного размера.

Чувствительная, тонкая и сухая кожа

Для чувствительной и тонкой кожи механическое действие скpaба слишком агрессивно и легко вызывает покраснения, раздражения, повреждения и гиперчувствительность кожи.

Сухая кожа от природы пpaктически лишена защитного барьера, а поэтому подвержена травмам и потере влаги. Крупные острые отшелушивающие частицы скрабов и жёсткие ПАВы (поверхностно-активные вещества, например — сульфаты) ещё больше нарушают нарушают эпидермальный барьер, повреждают и сушат кожу.

Воспалённая, повреждённая кожа и акне

Кроме того, кремовые скpaбы могут содержать потенциально комедогенные компоненты и в результате забить поры и спровоцировать ещё больше высыпаний.

Как пользоваться скрабом для лица: советы и лайфхаки

Обучаем тонкостям применения скpaба для лица, объясняем, как выбрать самый полезный именно для вашей кожи, и приводим сравнительную хаpaктеристику абразивных частиц разного происхождения.

Зачем нужен скраб для лица

Вы очищаете, питаете и увлажняете кожу, не игнорируете санскрин – но она все-таки выглядит не такой сияющей и ровной, как хотелось бы? Скорее всего, в бьюти-рутине отсутствует один важный шаг – отшелушивание. Скpaбы для лица необходимы всем (есть пара исключений, но о них ниже).

Читать еще: 11 лучших лекарств от аллергии 2019

Общее название процессов отшелушивания клеток кожи – эксфолиация (можно – пилинг). Пренебрегать ей крайне не рекомендуется: скопившиеся на поверхности кожи отмершие клетки замедляют клеточное обновление, препятствуют регуляции себума и мешают проникновению активных ингредиентов. Если отмерших клеток скапливается больше нормы, цвет лица тускнеет, поры забиваются, появляются черные точки и шелушение. Вся надежда на скpaбы для лица.

Регулярное использование скрабов способно сгладить рельеф кожи, зарядить ее здоровьем и придать сияние. А еще отшелушивание ускоряет регенерацию кожи, что повышает ее эластичность и упругость.

Способы отшелушивания

Может показаться, что отшелушивание – это просто, но здесь есть свои нюансы. Начнем с основ. Эксфолиация бывает химическая и механическая.

Химический пилинг включает использование альфа- и бета-гидроксикислот, салициловой, гликолевой, лимонной, винной, молочной кислоты, а также энзимов (например, ферментов тыквы, папайи). Все категории веществ растворяют отмершие клетки.

Механический эксфолиант воздействует на кожу трением. Здесь в ход идут скpaбы с искусственными или натуральными абразивными частицами, а также специальные средства: щетки, отшелушивающие салфетки, спонжи и гаджеты, такие как Clarisonic.

Скpaбы могут быть с натуральными или синтетическими абразивными частицами © iStock

Преимущества скрабов

В отличие от кислотных пилингов, повышающих риск гиперпигментации, скpaбы можно использовать в любое время года. Если вы пользуетесь кислотами, необходимо круглый год наносить на кожу крем с SPF и не забывать его обновлять, тогда как скpaбы этого не требуют.

Регулярное применение химических эксфолиантов более эффективно для глубокого отшелушивания, но постоянное использование кислотосодержащих средств может вызвать сухость кожи и спровоцировать повышенную чувствительность к солнцечным лучам. Скpaбы в этом смысле безопасны – достаточно использовать их 1-2 раза в неделю, чтобы получить заметный результат.

Подобрать химический эксфолиант самостоятельно – целый квест: надо найти оптимальный для вас тип кислот, определить их необходимую концентрацию и правильно внедрить кислотные средства в регулярный уход за лицом. Со скрабом таких проблем не возникает: выбрать его просто — ориентируйтесь только на дисперсность эксфолиирующих частиц.

Как выбрать скраб

Главное — не покупать незнакомый продукт вслепую. Попросите у продавца тестер, чтобы увидеть и оценить размер и мягкость абразивных частиц.

Пользоваться скрабом надо 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи

Виды скрабов

Скраб – это двухкомпонентный косметический продукт, который состоит из основы и абразивных частиц. Основой могут служить крем, гель или масло. Абразивы бывают двух видов – натуральные и синтетические. Перед покупкой скpaба оцените размер этих частиц.

Виды абразивов в скpaбах для лица

Натуральные: измельченные косточки винограда, персика, абрикоса, малины, дробленая яичная и ореховая скорлупа, кокосовая стружка, мелкая морская соль, сахар, молотый кофе, вулканический песок

стандартизированный размер, зачастую неправильная форма, возможны острые грани

Могут оставлять микротравмы и вызывать раздражение, не рекомендованы чувствительной коже.

Синтетические: частицы целлюлозы, полиэтилена, нейлоновая пудра

ровная округлая форма, размер варьируется

деликатное и безболезненное отшелушивание, подходят чувствительной коже

Есть вероятность недостаточно эффективного отшелушивания.

Состав скрабов

Мелкие гранулы обновляют верхний ороговевший слой эпидермиса, удаляя загрязнения и омертвевшие клетки, способствуют регенерации кожи.

Насыщенная маслами и активными ингредиентами основа делает процесс эксфолиации деликатным.

Также в составе могут быть кислоты и энзимы — для усиления эффекта.

Выбор скpaба по типу кожи

От вашего типа кожи зависит то, как часто можно использовать скраб.

Нормальная и сухая: 1 раз в неделю или реже.

Жирная: до 2-х раз в неделю.

Тонкая и чувствительная: либо не пользоваться вовсе, либо выбирать самый мягкий абразив (мелкие синтетические гранулы).

Скpaбы для жирной и комбинированной кожи

Скpaбы для жирной кожи

Воздействие на кожу

уголь, салициловая кислота, экстpaкт черники

Интенсивно очищает поры, устраняет избыток кожного сала.

салициловая кислота, глюконат цинка, ментол

Помогает сократить число черных точек, сужает поры, устраняет жирный блеск, выравнивает цвет лица.

Скpaбы для сухой и чувствительной, возрастной кожи

Воздействие на кожу

экстpaкт мелиссы, женьшеня, клюквы

Бережно отшелушивает, смягчает и выравнивает кожу, заряжает ее энергией.

термальная вода, мягкие отшелушивающие компоненты

Мягко отшелушивает, очищает, выравнивает рельеф кожи.

Скpaбы для всех типов кожи

Правила применения

Как правильно пользоваться скрабом, вроде бы ясно: нанесли на кожу – помассировали – смыли. На самом деле процесс чуть сложнее.

Для начала надо слегка распарить кожу, тогда ороговевшие частички размягчатся и удалятся без сопротивления, а поры раскроются и охотнее поддадутся очищению. Так что прежде чем выдавливать скраб из тюбика, примите душ либо погрейтесь в бане или хаммаме (последний для кожи полезнее).

Способ применения скpaба для лица универсален: наносите его на влажную кожу, чтобы смягчить его «сцепление» с кожей. Распределяйте легкими круговыми массирующими движениями 1-2 минуты, чтобы усилить микроциркуляцию крови. Сильно растирать кожу не стоит: чем деликатнее скользят по ней абразивные частицы, тем меньше риск механического повреждения.

Смывайте теплой или прохладной водой. Есть опция удалять остатки текстуры теплым влажным полотенцем, но с такой манипуляцией хорошо справляются только профессиональные косметологи. Промокните лицо полотенцем.

Пользоваться скрабом надо 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи.

О клинических исследованиях

Что такое клинические исследования и зачем они нужны? Это исследования, в которых принимают участие люди (добровольцы) и в ходе которых учёные выясняют, является ли новый препарат, способ лечения или медицинский прибор более эффективным и безопасным для здоровья человека, чем уже существующие.

Главная цель клинического исследования — найти лучший способ профилактики, диагностики и лечения того или иного заболевания. Проводить клинические исследования необходимо, чтобы развивать медицину, повышать качество жизни людей и чтобы новое лечение стало доступным для каждого человека.

Как их проводят?

У каждого исследования бывает четыре этапа (фазы):

I фаза — исследователи впервые тестируют препарат или метод лечения с участием небольшой группы людей (20—80 человек). Цель этого этапа — узнать, насколько препарат или способ лечения безопасен, и выявить побочные эффекты. На этом этапе могут участвуют как здоровые люди, так и люди с подходящим заболеванием. Чтобы приступить к I фазе клинического исследования, учёные несколько лет проводили сотни других тестов, в том числе на безопасность, с участием лабораторных животных, чей обмен веществ максимально приближен к человеческому;

II фаза — исследователи назначают препарат или метод лечения большей группе людей (100—300 человек), чтобы определить его эффективность и продолжать изучать безопасность. На этом этапе участвуют люди с подходящим заболеванием;

III фаза — исследователи предоставляют препарат или метод лечения значительным группам людей (1000—3000 человек), чтобы подтвердить его эффективность, сравнить с золотым стандартом (или плацебо) и собрать дополнительную информацию, которая позволит его безопасно использовать. Иногда на этом этапе выявляют другие, редко возникающие побочные эффекты. Здесь также участвуют люди с подходящим заболеванием. Если III фаза проходит успешно, препарат регистрируют в Минздраве и врачи получают возможность назначать его;

IV фаза — исследователи продолжают отслеживать информацию о безопасности, эффективности, побочных эффектах и оптимальном использовании препарата после того, как его зарегистрировали и он стал доступен всем пациентам.

Считается, что наиболее точные результаты дает метод исследования, когда ни врач, ни участник не знают, какой препарат — новый или существующий — принимает пациент. Такое исследование называют «двойным слепым». Так делают, чтобы врачи интуитивно не влияли на распределение пациентов. Если о препарате не знает только участник, исследование называется «простым слепым».

Чтобы провести клиническое исследование (особенно это касается «слепого» исследования), врачи могут использовать такой приём, как рандомизация — случайное распределение участников исследования по группам (новый препарат и существующий или плацебо). Такой метод необходим, что минимизировать субъективность при распределении пациентов. Поэтому обычно эту процедуру проводят с помощью специальной компьютерной программы.

Преимущества и риски для участников. Плюсы

бесплатный доступ к новым методам лечения прежде, чем они начнут широко применяться;
качественный уход, который, как правило, значительно превосходит тот, что доступен в рутинной пpaктике;
участие в развитии медицины и поиске новых эффективных методов лечения, что может оказаться полезным не только для вас, но и для других пациентов, среди которых могут оказаться члeны семьи;
иногда врачи продолжают наблюдать и оказывать помощь и после окончания исследования.

Читать еще: Что делать, если порвался халязион: обзор народных и аптечных средств

При этом, принимая решение об участии в клиническом исследования, нужно понимать, что:

новый препарат или метод лечения не всегда лучше, чем уже существующий;
даже если новый препарат или метод лечения эффективен для других участников, он может не подойти лично вам;
новый препарат или метод лечения может иметь неожиданные побочные эффекты.

Главные отличия клинических исследований от некоторых других научных методов: добровольность и безопасность. Люди самостоятельно (в отличие от кроликов) решают вопрос об участии. Каждый потенциальный участник узнаёт о процессе клинического исследования во всех подробностях из информационного листка — документа, который описывает задачи, методологию, процедуры и другие детали исследования. Более того, в любой момент можно отказаться от участия в исследовании, вне зависимости от причин.

Обычно участники клинических исследований защищены лучше, чем обычные пациенты. Побочные эффекты могут проявиться и во время исследования, и во время стандартного лечения. Но в первом случае человек получает дополнительную страховку и, как правило, более качественные процедуры, чем в обычной пpaктике.

Клинические исследования — это далеко не первые тестирования нового препарата или метода лечения. Перед ними идёт этап серьёзных доклинических, лабораторных испытаний. Средства, которые успешно его прошли, то есть показали высокую эффективность и безопасность, идут дальше — на проверку к людям. Но и это не всё.

Сначала компания должна пройти этическую экспертизу и получить разрешение Минздрава РФ на проведение клинических исследований. Комитет по этике — куда входят независимые эксперты — проверяет, соответствует ли протокол исследования этическим нормам, выясняет, достаточно ли защищены участники исследования, оценивает квалификацию врачей, которые будут его проводить. Во время самого исследования состояние здоровья пациентов тщательно контролируют врачи, и если оно ухудшится, человек прекратит своё участие, и ему окажут медицинскую помощь. Несмотря на важность исследований для развития медицины и поиска эффективных средств для лечения заболеваний, для врачей и организаторов состояние и безопасность пациентов — самое важное.

Потому что проверить его эффективность и безопасность по-другому, увы, нельзя. Моделирование и исследования на животных не дают полную информацию: например, препарат может влиять на животное и человека по-разному. Все использующиеся научные методы, доклинические испытания и клинические исследования направлены на то, чтобы выявить самый эффективный и самый безопасный препарат или метод. И почти все лекарства, которыми люди пользуются, особенно в течение последних 20 лет, прошли точно такие же клинические исследования.

Если человек страдает серьёзным, например, oнкoлoгическим, заболеванием, он может попасть в группу плацебо только если на момент исследования нет других, уже доказавших свою эффективность препаратов или методов лечения. При этом нет уверенности в том, что новый препарат окажется лучше и безопаснее плацебо.

Согласно Хельсинской декларации, организаторы исследований должны предпринять максимум усилий, чтобы избежать использования плацебо. Несмотря на то что сравнение нового препарата с плацебо считается одним из самых действенных и самых быстрых способов доказать эффективность первого, учёные прибегают к плацебо только в двух случаях, когда: нет другого стандартного препарата или метода лечения с уже доказанной эффективностью; есть научно обоснованные причины применения плацебо. При этом здоровье человека в обеих ситуациях не должно подвергаться риску. И перед стартом клинического исследования каждого участника проинформируют об использовании плацебо.

Обычно оплачивают участие в I фазе исследований — и только здоровым людям. Очевидно, что они не заинтересованы в новом препарате с точки зрения улучшения своего здоровья, поэтому деньги становятся для них неплохой мотивацией. Участие во II и III фазах клинического исследования не оплачивают — так делают, чтобы в этом случае деньги как раз не были мотивацией, чтобы человек смог трезво оценить всю возможную пользу и риски, связанные с участием в клиническом исследовании. Но иногда организаторы клинических исследований покрывают расходы на дорогу.

Если вы решили принять участие в исследовании, обсудите это со своим лечащим врачом. Он может рассказать, как правильно выбрать исследование и на что обратить внимание, или даже подскажет конкретное исследование.

Клинические исследования, одобренные на проведение, можно найти в реестре Минздрава РФ и на международном информационном ресурсе www.clinicaltrials.gov.

Обращайте внимание на международные многоцентровые исследования — это исследования, в ходе которых препарат тестируют не только в России, но и в других странах. Они проводятся в соответствии с международными стандартами и единым для всех протоколом.

После того как вы нашли подходящее клиническое исследование и связались с его организатором, прочитайте информационный листок и не стесняйтесь задавать вопросы. Например, вы можете спросить, какая цель у исследования, кто является спонсором исследования, какие лекарства или приборы будут задействованы, являются ли какие-либо процедуры болезненными, какие есть возможные риски и побочные эффекты, как это испытание повлияет на вашу повседневную жизнь, как долго будет длиться исследование, кто будет следить за вашим состоянием. По ходу общения вы поймёте, сможете ли довериться этим людям.

Если остались вопросы — спрашивайте в комментариях.

Как пользоваться скрабом для лица

Очищение лица являются неотъемлемой частью ухода за нашей красотой . Для удаления сухих клеток кожи можно пользоваться скрабом для лица . Его относят к механическому пилингу , который обеспечивает физическое отшелушивание.

Если пользоваться им регулярно, то можно уменьшить забитые поры, темные пятна, пигментацию, избавить кожу от сухости и разгладить мелкие морщинки. Как пользоваться скрабом для лица , который вы приобрели в магазине конечно можно прочитать на его упаковке, но мы рассмотрим, как делать это правильно ниже.

Выбрать скраб для лица

Для начала подберите себе тот продукт, который будет полезен и не вреден для вашей кожи. Лучше если он будет из той же косметической линии, которой бы привыкли пользоваться, в этом случае вы точно избежите лишнего раздражения кожи. Кроме того, косметические средства, такие как тоник, лосьон, молочко, крем и сыворотка одной серии дополнят друг друга.

Состав (ингредиенты) домашних средств отличается от профессиональных, но они по-прежнему необходимы для ухода за лицом, ими пользуются на протяжении многих лет. Домашние средства более экономны, но не менее эффективны. Например, такой очищающий скраб для лица подойдет всем или вот еще один простой домашний рецепт:

Скраб для лица из меда
3 столовые ложки оливкового масла
2 столовые ложки меда
1⁄2 стакана сахара

Смешайте оливковое масло, сахар и мед. Такой простой пилинг не только избавляет от мертвых клеток, но и одновременно увлажняет.

Наносят скраб на слегка влажное лицо массажными круговыми движениями в течение 60 секунд. Для получения лучшего результата пользоваться им нужно так, чтобы не было сильного давления на кожу. Если вы чувствуете, что ваша кожа требует большего очищения, то можно его применять до 90 секунд, но также без дополнительного давления. Смойте и примените тонер, крем или сыворотку. Рекомендуется пользоваться скрабом и на шеи, чтобы сохранить кожу на шее гладкой. Также, чтобы не забывать про этот дополнительный шаг в уходе за лицомпросто поставьте его в душе и используйте вместо вечернего моющего средства два-три раза в неделю.

Как часто можно пользоваться скрабом для лица

Без сомнения, вы можете значительно улучшить свой внешний вид, удаляя мертвые клетки, но как часто можно пользоваться скрабом? Некоторыми профессиональными очищающими средствами можно пользоваться на ежедневной основе при условии, что они рекомендованы для вашего типа кожи. А вот ежедневное очищение агрессивным отшелушивающим скрабом вредно для большинства типов кожи, оно может вызвать:

Разрушение здоровых клеток
Лишение влаги липидов ( барьерного слоя), в результате обезвоживание, шелушение, покраснение и воспаление
Старение из-за хронического и длительного воспаления
Стимуляцию меланина, что приводит к увеличению гиперпигментации

Важно знать, что если часто пользоваться скpaбами, как домашними, так и профессиональными, то необходимо включить в уход за лицом продукты с успокаивающими, противовоспалительными ингредиентами.

Хотя пилинг очищает кожу, но чрезмерное его применение может вызвать воспаление (при этом даже не обязательно наличие покраснения). От этого все ваши старания могут нанести только вред, особенно если пользоваться скрабом для лица очень часто.