Что вреднее: никотин или смолы в сигаретах?

О вреде курения написано сотни научных трудов. Поэтому, нет смысла толочь воду в ступе и доказывать заядлым курильщикам то, что курение вредит их здоровью. В этой статье хотелось бы коснуться такой темы: что вреднее: никотин или смолы, содержащиеся в сигаретах. А для этого нужно понять из чего состоит сигарета?

Никотин или смолы: что вреднее

Состав сигареты

Из чего же состоит сигарета?

Во-первых, из очень опасных и вредных веществ, таких как оксид углерода, и монооксид углерода, цианистый водород, азот, и всяких радиационных компонентов. Наибольшую опасность из вышеперечисленных компонентов, как явно выраженных недостатков, составляет оксид углерода. Это вещество способно серьезно влиять на состояние гемоглобина в крови, которое приводит курильщиков к кислородному голоданию. А проявляется это в постоянной отдышке и быстрой усталости.
Во – вторых, из никотина. По своей природе, он является сильнодействующим наркотиком, так как вызывает привыкание и зависимость. Как и любой наркотик, он сначала приводит мозг и тело в возбужденное состояние, а после истощает его. Человек чувствует себя вялым, он не видит красок в жизни. Все становится безразличным и мысли только об одном — где взять сигарету или как выделить время на перекур.
В — третьих, из смолы. Само выражение смола, в данном случае, не несет в себе никакой привязки к определенному веществу. Это как раз является соединением или если хотите смесью нескольких сотен различного вида токсичных веществ. Они, в виде липкого осадка, остаются на легких курильщика.

Опасность никотина и смолы

Некоторые люди, под действием никотиновой зависимости, наоборот становятся раздражительными и агрессивными. Крепость сигареты можно определить по содержанию никотина в ней. Если используют табак высокого сорта, то содержание никотина в нем будет меньше. Смертельная доза никотина для человека составляет 60мг.

Сигаретная смола представляет собой соединение опаснейших для организма канцерогенов, именно они являются убийцами организма, сколько бы их не употрeбллять. Именно присутствие в сигаретах смолы приводит к образованию paковых клеток и является причиной таких болезней, как paк легких и paк горла.

Именно присутствие смол в сигаретах является причиной постоянного кашля у заядлых курильщиков, так как препятствует отхождению вредных веществ из легких вследствие оседания и прилипания на легких.

Так может быть есть табачные изделия, которые менее опасны для здоровья? Ведь производители табачной продукции давно выпускают сигареты с низким содержанием никотина и смолы.

Сколько в сигаретах смол и никотина

Составим таблицу, в которой сравним смола никотин соотношение

Как определить крепость сигарет?

Все, что для этого нужно, просто взглянуть на пачку. Крепкий табак обычно фасуют в пачки красного или черного цвета. В пачках синего цвета находятся сигареты средние по крепости. Табачные изделия с малым содержанием этих веществ выпускаются в пачках серебристых цветов или просто серого, ну и с минимальным количеством, смола никотин соотношением пропорций, выпускаются в пачках белого цвета. Если пачка имеет зеленоватый оттенок, то в данном табаке присутствует вкус ментола.

Сколько в табачном изделии вредных составляющих можно узнать, взглянув на торец пачки. Именно там указывается вся информация. Цифры могут отличаться, потому что у каждого производителя свое содержание этих веществ. И чем меньше указанные цифры и светлее цвет пачки, тем легче табачное изделие. Следует также сказать, что сигареты, без фильтра, содержат в своем составе большее количество смолы и никотина.

Самые легкие и крепкие сигареты

Такие марки, как «Winston», «Kent», «Bond» являются самыми популярными марками среди табачных изделий с наименьшим содержанием никотина.

Самыми крепкими сигаретами считаются «Капитан Блэк». Содержание в них никотина 14мг, а смол 1,2мг. Этот сорт является одним из самых крепких. Надо сказать, что табачные изделия с высоким содержанием никотина содержат очень качественный фильтр и всякие ароматические вещества, и поэтому крепость не сильно влияет на общие вкусовые ощущения.

Секреты производителей

Хочется открыть один секрет- все сигареты изготавливаются из одного вида табака. Но только сорта табака применяются разные ( от первого сорта до седьмого). А значит, содержат вредных веществ они в одинаковом количестве. Просто для облегченных изделий используется при изготовлении фильтра специальная перфорированная бумага. Где дырочек, через которые подсасывается воздух, значительно больше, и поэтому создается ощущение облегченного курения. Качественный фильтр, конечно, помогает задержать и очистить попадающий в легкие табачный дым. Поэтому, для вашего организма следует учесть этот немаловажный факт, и выбирать табачные изделия, опираясь на присутствующий фильтр.

Развеивая миф о том, что сигареты с наименьшим содержанием этих составляющих менее опасны, мы открыли для себя одну непреложную истину, что состав смол и никотина в облегченных сигаретах такое же, как и у сигарет, считающихся крепкими. И данных, подтверждающих обратное, просто нет. Врачи уверены, что это очередная маркетинговая уловка, на которую попадаются начинающие курильщики.

И еще неизвестно что на самом деле содержится в сигаретах, и в каком количестве. Потому что, не все то, что заявлено на пачке, совпадает с содержимым.

Да и проходящий очищение табак, после специальной обработки и добавленных ароматизаторов, несет в себе куда большую опасность. чем обычный табак, без добавлений.

Так какие же сигареты предпочесть?

Если рассуждать здраво, то если человек не может обойтись без курения, то у него никотиновая зависимость. А если у человека зависимость, то ему нужна определенная доза никотина в организме, чтобы он чувствовал его присутствие. Значит дело не просто в количестве сигарет, а в самом размере никотина, попавшего в организм. И сколько бы не обманывал себя человек, но если ему достаточно было выкурить в день всего четыре крепкие сигареты, то облегченных ему покажется мало, и он выкурит в два, а то и три раза больше, пока организм не восполнит свою дозу. И вот вам уже нужно покупать не одну пачку на три дня, а две или три. А стоимость у них одинаковая.

Теперь вы можете понять маркетинговый ход компаний, заpaбатывающих деньги на изготовлении и продаже табачных изделий.

Конечно, здесь мы не учитываем людей с огромной силой воли, которые перешли на облегченные сигареты и придерживаются определенного количества выкуренных сигарет в день. Ведь тогда можно с уверенностью сказать, что легкие сигареты с качественным фильтром, при меньшем содержании смол и никотина, явно предпочтительнее. Только следует предупредить, что стараясь хоть как-то насытить организм никотином, курильщик может делать затяжки глубже и продолжительнее, что так же отрицательно скажется на вашем здоровье.

Самые шокирующие ингредиенты сигарет и их воздействие на организм

Все курильщики осознают, что курение вредит здоровью, но далеко не все в силах отказаться от вредной привычки. Знания о составе сигарет помогут курильщикам задуматься о вреде курения, ведь кроме никотина, в сигаретах содержится примерно 597 ингредиентов. Многие из них вызывают cмepтельные болезни, сокращая человеческий век. В нашем небольшом обзоре шокирующие ингредиенты сигарет, которые вызывают зависимость и наносят непоправимый вред здоровью.

Исторический экскурс

Майя первыми стали жевать и курить листья табака, а потом приобщили к курению все человечество. Но курили индейские племена Америки настоящие листья табака без всяких примесей и ядовитых веществ.

В Европу табак тоже попал в чистом виде, а вот из чего делают сигареты сейчас? В состав современной табачной продукции входит более 7 тысяч органических соединений, 70 из которых опасные канцерогены, способные вызвать paковые опухоли.

В 1950-х впервые заговорили о вреде курения. Появились изделия с фильтром, чтобы уменьшить влияние ядовитых веществ. Но и он не спасает. Появились в продаже легкие и ароматические сигареты. Посмотрим на состав, чтобы разобраться, что делают сигареты с организмом человека.

Никотин (C10H14N2)

Современные сигареты невозможны без никотина, потому что это их основной ингредиент. Именно никотин вызывает зависимость и способствует возникновению пристрастия к курению.

В больших количествах никотин — cмepтельный яд. При вдыхании сигаретного дыма повышается давление, сужаются сосуды. Он высвобождает холестерин, повышая риск инсульта.

Смертельный ингредиент

Расширим наши знания о никотине. Он попадает в мозг человека спустя семь секунд с момента первой затяжки. Сначала наблюдается возбуждение, но потом процессы в нашем мозге под действием никотина надолго тормозятся.

Если к клюву пернатых поднести палочку, смоченную в никотине, птицы сразу погибают. Кролика убьет ¼ часть капли никотина, а вот для людей cмepтельной дозой будет 50-100 мг, или примерно 2-3 капли этого опасного вещества.

Смола — наиболее опасное вещество в составе современных сигарет. Никотин воздействует на мозг, а вот канцерогенные смолы выступают причинами cмepти.

Смолы образуются в результате конденсации частичек, которые попадают в организм с дымом. Оседают в легких, вызывая заболевания. Последние лабораторные исследования доказали, что содержание смол в сигаретах вдвое превышает значения, указанные на пачках.

СО в сигаретах

Монооксид углерода. Смертельно опасный угарный газ, который не имеет ни цвета, ни запаха. Со школьной скамьи известна его химическая формула — СО. Один из самых токсичных компонентов табачной продукции.

На пачках обозначается, что дым сигарет содержит этот газ, который образуется при неполном сгорании табака. При затяжке вместе с дымом попадает в легкие.

Читать еще: Чем опасно отравление во время беременности и что предпринять?

Кстати, о самых курящих странах в мире вы сможете прочитать на нашем сайте thebiggest.ru.

Цианистый водород (HCN)

Цианистый водород, или синильная кислота — это соединение, поражающее реснички бронх, которые выполняют очистительную функцию. Повреждение этой естественной очищающей системы приводит к накоплению канцерогенов, приводящих к поражению легких.

Аммиак (NH3)

Токсичный бесцветный газ широко представлен в природе. Но также является продуктом человеческой деятельности. В Соединенных Штатах табачные компании являются самыми крупными потребителями аммиака.

В табачной продукции его стали использовать, чтобы усилить воздействие никотина. Никотин — это наркотик, а аммиак помогает поддерживать эту зависимость. Он же не дает «табаку» погаснуть.

Формальдегид (HCHO)

Сильнейший яд, используемый для хранения мертвых тканей, также содержится в сигаретном дыме.

Поражает не только дыхательные пути, но и желудочно-кишечный тpaкт. Легко может стать причиной желудочной язвы.

Свинец (Pb), Кадмий (Cd), Никель (Ni)

Свинец выступает сильнейшим ядом, и его превышенная концентрация может привести к тяжелым заболеваниям. Никель поражает дыхательные пути, а вот Никель — сильнейший канцероген.

Ацетон (C3H6O)

Соединения паров ацетона не содержатся в составе сигарет в чистом виде, а образуются в результате горения. Ацетон проникает в клетки легких при затяжке.

Считается ядовитым веществом. Его применяют для снятия лака, в малярных работах, в производстве красителей.

Яд, которым в домашних условиях травят грызунов, тоже содержится в сигаретах.

Мышьяк входит и в состав смесей для электронных сигарет, что и указывается в перечне ингредиентов.

Бензол (C6H6)

На кончике сигареты происходит сложная химическая реакция. При большой температуре образуется целый ряд элементов, которые при затяжке попадают в организм курильщика.

Одним из таких элементов выступает бензол, который используют в красителях, а также в производстве искусственных материалов.

Бесцветный углеводород образуется в дыме сигареты. Широко используется в химической промышленности.

Бензол — сильнейший канцероген, вызывающий paк. Также это соединение выступает причиной возникновения лейкемии.

Стирол (C8H8)

Токсичное вещество раздражает слизистую оболочку дыхательных путей. При большой концентрации, пары стирола меняют формулу крови.

Относится к 3-й категории опасных веществ, а используют его при производстве полистирола.

Радиоактивные компоненты

В табачном дыме обнаружены и радиоактивные элементы, которые опасны для жизни и здоровья человека.

Это Полоний-210, а также Калий-40. Кроме них, есть Радий-226, Торий-228 и Радий-228.

Медики и общественные организации активно выступают за то, чтобы производители писали на пачках опасный химический состав своей продукции.

Кадмий (Cd), Цинк (Zn)

Вместе с дымом, в легкие курильщика попадают такие тяжелые металлы, как Кадмий и Цинк.

Установлено, что фильтр удерживает свинец, кадмий, но цинк пропускает. Тяжелые металлы оседают в организме, а по достижении большой концентрации, вызывают серьёзные заболевания.

ДихлорДифенилТрихлорэтан

Даже от самого названия бросает в дрожь. А задумайтесь, что он содержится в дыме сигареты. ДДТ — это яд, которым травят комаров, а также других насекомых.

На нашем сайте thebiggest.ru вы можете узнать о самых опасных ядах, известных человечеству. Как думаете, ДДТ есть в этом списке?

Ароматизированные сигареты, как доказали американские специалисты, оказались намного вреднее обычных. Сигареты с ароматизаторами обычный маркетинговый ход табачных концернов.

Во-первых, приятный аромат создает иллюзию безвредности табачного дыма. Во-вторых, ментол, содержащихся в них, оказывает негативное влияние на работу сердечной мышцы и дыхательную систему.

Многие страны начали борьбу с добавками. В США табачные изделия с добавлением ментола запрещены.

Сигареты, выпускающиеся индонезийской компанией gudang garam, на 40% заполнены измельченной гвоздикой.

Производители попытались снизить вред курения, но эти меры не дали никакого результата. Да, они имеют приятный вкус и аромат. Исследования показали, что кретек содержит вдвое больше окиси углерода и смол чем обычные сигареты.

Марки сигарет

Все табачные изделия различаются по химическому составу, доли никотина и смол. В разных марках разный набор ингредиентов.

Известные бренды стараются удерживать высокое качество своих сигарет. Используют высококачественные сорта табака. Стараются меньше добавлять химических веществ.

Но однозначно признано одно — все сигареты вредны, вызывают зависимость, от которой необходимо избавляться.

Из чего делают сигареты в России

Российские фабрики вошли в структуры крупнейших табачных корпораций мира, а потому состав отечественных сигарет не сильно отличается от мировых стандартов.

В них также пpaктически отсутствует настоящий табак, а «заряжены» они целым набором опасных химических элементов и никотином. Незаменимым ингредиентом стала в отечественном продукте мочевина, которая усиливает зависимость.

Заядлые курильщики предпочитают Беломор, считая, что в этих папиросах настоящий табак. Но это очередной миф, так и эта легендарная советская марка не избежала нововведений.

Вот мы и узнали, что содержится в табачных изделиях, а также что добавляют в сигареты. Состав современных сигарет далек от своих первоначальных аналогов. Найти изделия с настоящим табаком и без химических добавок сегодня большая редкость, а производитель сродни барменов, приготавливающих гремучий коктейль из почти 600 компонентов. Человечество все больше осознает вред, наносимый курением, и медленно, но уверено избавляется от вредной зависимости.

Ждем ваших мыслей на эту тему в комментариях.

9 мифов об IQOS, которые мы развенчали: о вреде, плавящихся фильтрах, никотине и ненастоящем табаке Новости компаний

IQOS – популярное устройство для нагревания табака. Если пару лет назад заметить его можно было только в руках у знаменитостей на фото из светских хроник, то сейчас видишь IQOS у людей повсюду. В бизнес центрах, на студенческих курилках, в многочисленных IQOS Friendly заведениях. Стильный гаджет то и дело мелькает в Instagram, а каждый киоск увенчан табличкой “Тут продаются HEETS для IQOS“.

Складывается даже впечатление, что производитель не всегда успевает за растущей популярностью своего детища. Потому информационное прострaнcтво полнится противоречивыми и иногда взаимоисключающими слухами об IQOS. Даже в нашей редакции, где достаточно и пользователей IQOS, и курильщиков, пересказывают эти сказки и страшилки.

Мы решили подойти к вопросу серьезно: собрали 9 самых распространенных мифов об IQOS и, покопавшись в официальных документах и исследованиях, отыскали опровержения или подтверждения.

Миф 1: IQOS поможет бросить курить.

Это очень распространенный миф. Покупая IQOS, многие расценивают его как способ бросить курить. Часто бывшие курильщики рассказывают, что, перейдя на IQOS, они со временем полностью отказались от сигарет. Но никакими статистическими и научными данными такие рассказы не подтверждены.

Зависимость от курения имеет два аспекта – физический и психологический. Физическая зависимость вызвана привыканием к никотину. И хотя никотин не является самым вредным ингредиентом в сигаретах, именно он становится источником зависимости. Стики для IQOS содержат никотин приблизительно в том же количестве, что и обычные сигареты.

Психологическая зависимость формируется вокруг курительного ритуала. Для многих курильщиков сигарета – это способ снять стресс, отвлечься и сделать перерыв. Это атрибут дружеского общения за бокалом в баре или утренний ритуал – покурить с чашкой кофе.

IQOS, хотя и является существенно менее вредной альтернативой сигаретам, все же не устраняет ни одну из составляющих зависимости. К чести производителя, Philip Morris всячески подчеркивает, что IQOS предназначен исключительно для тех, кто курит и намерен продолжать, но хотел бы заменить сигареты чем-то менее вредным.

Миф 2: Никотин – это самое вредное в употрeблении табака

Никотин, безусловно, не является полезным веществом для человеческого организма. Во-первых, он вызывает зависимость. Во-вторых, при высоких концентрациях может быть токсичным. От природы никотин продуцируется многими растениями, не только табаком. Он содержится в баклажанах, листьях картофеля, помидора, зеленого перца. По-настоящему опасным никотин становится при передозировке или при индивидуальной восприимчивости. Например, никотин строго противопоказан беременным, кормящим женщинам, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, и т.д.

В отчете Королевской Коллеги Врачей (Royal College of Physicians) сказано: “Никотин сам по себе не является особо опасным. Можно было бы спасти миллионы жизней, если был бы найден способ потрeбллять никотин посредством приемлемой и эффективной альтернативы сигаретам“.

“К болезням и cмepти в основном приводят токсины и канцерогены в сигаретном дыме, а не никотин“, – Национальный институт здравоохранения и усовершенствования медицинского обслуживания Великобритании (U.K. National Institute for Health and Care Excellence).

Главный источник вреда для курильщиков – это продукты горения, содержащие канцерогенные смолы и угарный газ, блокирующий поставку кислорода в кровь.

Миф 3: IQOS вреднее, чем обычные сигареты

Наоборот. Наукой доказано обратное.

Медиа часто пестрят заголовками “IQOS – яд и отрава“, “IQOS значительно вреднее обычных сигарет“. Это просто попытка собрать побольше просмотров, пользуясь откровенно желтым заголовком в связке с известным брендом.

Все исследования единогласны: аэрозоль IQOS значительно менее вреден, чем сигаретный дым. При горении обычной сигареты выделяется более 6000 различных химических соединений. Минимум 1% из них считается опасными для здоровья. Рейтинг самых вредных веществ, попадающих в организм курильщика, возглавляют продукты горения – канцерогенные смолы, угарный газ, аммиак.

Принцип действия и основная ценность IQOS построены как раз вокруг отсутствия горения. IQOS, как и подобные ему системы, нагревает табак до температуры 300-350⁰С, а не поджигает его. При этой температуре из табака, пропитанного глицерином, начинает испаряться аэрозоль, насыщенный ароматом и никотином. Продуктов горения, дыма, пепла и горелого привкуса при этом нет. В общей сложности, технология нагревания табака позволяет сократить количество выделяемых вредных веществ на 90-95% по сравнению с обычными сигаретами.

Читать еще: Что делать при отравлении краской и ее парами – симптомы и лечение

В открытом доступе можно найти достаточно много опубликованных исследований на тему IQOS. Начиная с собственных данных R&D центра Philip Morris International и заканчивая независимыми заключениями государственных научно-исследовательских организаций.

В январе 2018 IQOS стал предметом обсуждения FDA (Администрация по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов США). Простым языком, FDA – это орган в США, отвечающий за контроль качества и дающий разрешение на присутствие на американском рынке пищевых продуктов, лекарственных препаратов, косметических средств, табачных изделий, ветеринарной продукции и других категорий товаров. Научно-экспертный комитет FDA по табачным изделиям (Tobacco Product Scientific Advisory Committee) подтвердил, что система нагревания табака IQOS выделяет значительно меньше вредных веществ по сравнению с обычными сигаретами.

Миф 4: В стиках для IQOS не настоящий табак

Если разломать стик HEETS для IQOS, мы увидим, что табак внутри не похож на сигаретный. Кто-то говорит, что на самом деле это вовсе и не табак. Другие утверждают, что в стики кладут цельный табачный лист. Ошибаются и первые, и вторые.

Внутри стиков находится измельченный и спрессованный табак. Для них отбирают табачные листья самого высокого качества. По данным производителя лишь 13% мирового производства табака соответствуют требованиям для HEETS. С отобранных листьев срезают только мякоть, без прожилок и веточек. Иначе не получится размолоть табак равномерно, без твердых частичек, из-за которых стик может нагреваться неодинаково и давать нестабильный вкус.

Измельченный табак увлажняют глицерином и пропиленгликолем. Полученную кашицу раскатывают, спрессовывают и, немного подсушив, нарезают. Вот эти пластинки подсушенного табака мы и видим внутри стиков.

Возникает резонный вопрос о вредности или полезности глицерина и пропиленгликоля. Не будет ли это еще большей “химией“, чем просто сигаретный дым со всеми его смолами и канцерогенами? Разберемся.

Пропиленгликоль (Е1520) – это влагоудерживающая пищевая добавка, разрешенная в большинстве стран мира и использующаяся во многих продуктах (печенье, бисквитах, конфетах, газированных напитках, замороженных овощах и фруктах). Его же добавляют в табак и в обычных сигаретах, чтобы тот не пересыхал и не терял вкус. Кстати, в обычной сигарете концентрация пропиленгликоля даже немного выше, чем в HEETS.

Глицерин – вещество, известное своими увлажающими, восстанавливающими и питательными свойствами и широко использующееся в медицине, фармакологии и производстве косметики. Глицерин – обычный ингредиент в составе кремов и лосьонов, растворов для ингаляции при кашле. Он же составляет основу жидкостей-заправок для электронных сигарет и вейпов.

Исследований, изучающих воздействие этих веществ на человеческий организм, в открытом доступе нет. Но, судя по широкому распространению глицерина и пропиленгликоля в фармацевтической, пищевой и косметической промышленности, ничего страшного там нет.

Миф 5: В стиках для IQOS меньше табака, чем в сигаретах

Этот миф возник из-за того, что стики для IQOS в полтора раза короче обычных сигарет. При этом табака там приблизительно равное количество. Из-за того, что табак для стиков измельчен и плотно спрессован, он занимает меньший объем.

Более того, IQOS обеспечивает высокий коэффициент полезного действия, и табак в стиках используется более эффективно. В сигарете больше половины табака в ходе реакции горения просто превращается в тепловую энергию, сажу и дым. IQOS не поджигает табак, потому 100% вкуса и запаха достаются пользователю, а не развеиваются пеплом по ветру.

Миф 6: В стиках для IQOS плавится фильтр

Откуда взялся этот миф? Если разломать стик HEETS, будет видно, что фильтр в нем не похож на сигаретный. Сигаретный фильтр призван улавливать хотя бы часть смол, сажи и твердых частиц, образовывающихся в ходе горения. А фильтровать в аэрозоле IQOS, по факту, нечего.

Фильтр IQOS состоит из трех частей:

— Полая ацетатная трубочка (из того же материала сделаны сигаретные фильтры) фиксирует табак внутри стика, чтобы он не смещался при контакте с нагревательным лезвием.

— Гофрированный биополимерный фильтр поглощает избыточную влагу из аэрозоля. Материал этого фильтра – полилактид – биоразлагаемый полимер на основе полимолочной кислоты, который производят из кукурузного крахмала и сахарного тростника. Такие же биополимерные материалы широко используются в пищевой промышленности и косметологии.

— Тонкий ацетатный фильтр (такой же, как в сигаретах) выполняет роль мундштука и добавлен в основном для психологического комфорта. Поскольку курильщики привыкли касаться губами именно такого фильтра.

При нагревании и контакте с влагой полилактид может немного темнеть и уплотняться. Поэтому может показаться, что фильтр плавится. На самом деле температура, при которой полилактид может начать плавиться – 150-160⁰С. К такой температуре аэрозоль IQOS даже не приближается, иначе его было бы невозможно вдыхать.

Миф 7: От IQOS нет запаха

Это не правда. Запах есть.

В IQOS табак в стике не горит, потому дыма нет. При использовании IQOS выделяется аэрозоль – результат испарения глицерина, которым пропитан табак. Аэрозоль имеет запах. Не такой сильный и резкий, как у сигаретного дыма, но все же отчетливо различимый.

Зато в отличие от сигаретного дыма запах аэрозоля IQOS рассеивается и выветривается очень быстро, и не остается на одежде, волосах или обивке мебели. Более того, аэрозоль IQOS не влияет на качество воздуха в помещении и не приводит к пассивному курению. Именно поэтому IQOS можно использовать, не выходя на улицу, дома, в офисе, в машине, в заведениях.

Миф 8: IQOS вреднее электронных сигарет

Исследований, сравнивающих IQOS, вейпы и электронные сигареты не существует. Эти устройства используют разную технологию, но направлены на одно и то же – снизить вред здоровью пользователя за счет устранения продуктов горения бумаги и табака. Все опубликованные научные работы говорят о том, что любая альтернатива сигаретам, исключающая процесс горения, является менее вредной, чем курение.

Например, на Глобальном Никотиновом Форуме в Варшаве ученые из разных отраслей были единогласны – переход на альтернативные способы получения никотина (электронные сигареты, вейпы, системы нагревания табака) снижает вред для организма на 90% и больше по сравнению с обычными сигаретами.

Результаты своих исследований публиковал также украинский Институе кардиологии им. Стражеско: переход курильщиков на электронные системы доставки никотина снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Чем же тогда отличаются между собой все эти гаджеты для курильщиков? Е-сигареты и вейпы нагревают специальную никотиносодержащую жидкость. IQOS нагревает натуральный табак. Что выбрать – вопрос вкусовых предпочтений. IQOS больше подходит тем, кто ищет что-то приближенное к сигаретам по вкусу и ощущениям. С точки зрения соответствия международным стандартам качества, поддержки, гарантий и сервисного обслуживания, на IQOS, за которым стоит международный табачный гигант, можно положиться куда больше, чем на безымянные китайские электронные сигареты.

Миф 9: C IQOS нельзя использовать несколько стиков один за другим

Это правда. Точнее было правдой до недавнего времени.

Батареи держателя IQOS хватает на один стик (6 минут или 14 затяжек), после чего он требует короткой подзарядки (до 4 минут) внутри зарядного устройства. После четырехминутной паузы устройство снова готово к использованию.

В октябре Philip Morris International презентовал две новые модели IQOS. Так называемые IQOS 3 и IQOS 3 Multi. IQOS 3 Multi позволяет использовать стики подряд без подзарядки. Заряда батареи нового устройства хватает на 10 использований подряд.

Никотин — не яд? Что на самом деле cмepтельно опасно в сигарете

Здоровый образ жизни

Однако вернёмся к никотину

В реальной жизни небольшие дозы этого вещества дают неожиданный и полезный эффект: никотин влияет на микробиом кишечника, его применяют при лечении шизофрении и ожирения. Поэтому, хотя он и вреден в больших дозах, но некоторые его физиологические свойства можно использовать для лечения болезней.

Никотин существенно влияет на мозг: он вызывает расслабление и помогает лучше думать. Однако также он вызывает и привыкание.

Весь вред курения связан, прежде всего, с процессом сжигания табака, а вовсе не с никотином. К тому же никотин при сжигании очень быстро разрушается.

Горение табака приводит к выделению смол, бензола, формальдегида и бензопирена, которые при вдыхании наносят вред лёгким.

Бензопирен содержится не только в сигаретах, но и в копчёных шпротах: 2 баночки шпрот содержат столько же этого вещества, сколько и пачка сигарет.

Читать еще: Как нужно пить перекись для очищения организма

Температура на конце сигареты достигает более 700 ○ С. При этой температуре сгорает всё, и разрушается никотин. Сигарета должна долго гореть для того, чтобы горячий воздух проходил через неё и при температуре 200–300 ○ С обогащался никотином, ради которого человек и курит.

С учётом всего, о чём говорилось выше, можно определить шаги по уменьшению негативного влияния курения на здоровье:

Так или иначе, курить плохо. Бросить курить — очень сложно, но это наилучший выбор, который можно сделать.
Вред для здоровья человека возникает не от никотина, а от продуктов сгорания смол. Все альтернативные способы доставки никотина (пластырь с никотином, жевательные резинки с никотином, жевательный табак, электронные сигареты и системы нагрева табака) — менее вредны.
Электронные сигареты наносят ещё и вред другого хаpaктера, который связан не с курением, а с содержанием ароматизаторов низкого качества, которые потенциально опасны.
Система нагрева табака и её аналоги работают по принципу нагрева, а не сгорания. Это в значительной мере снижает риски курения.
Старайтесь не курить, когда вы пьяны: в нетрезвом состоянии появляется желание выкурить много сигарет.
Дешёвые сигареты более опасны, чем дорогие.
Не используйте обычные и электронные сигареты с ароматизаторами.
Не переходите на лёгкие сигареты для снижения вреда. «Лёгкие» они только из-за меньшего содержания никотина, а горение в них происходит так же, как и во всех других сигаретах.
Курите меньше: кладите сигареты подальше от себя, чтобы к ним надо было далеко идти, не берите с собой зажигалку. Если сила воли не помогает стать здоровым, то полагайтесь на лень — она сильнее.
Не курите сразу после физической нагрузки. В это время дыхание становится более глубоким и частым, что ускоряет поступление смол в лёгкие.
Не пейте БАДы и витамины, которые снижают вред от курения. Во-первых, они бесполезны, во-вторых, могут навредить, а в-третьих, веря в такие таблетки, люди зачастую позволяют себе курить больше.

Главное, помните: бросить курить никогда не поздно, это можно сделать в любом возрасте. Даже если вы курите 20 лет и никак не можете заставить себя бросить — не думайте, что для вас всё потеряно. Чем раньше откажетесь от этой привычки — тем дольше проживёте!

Мы выяснили, сколько вреда приносят разные виды курения на самом деле

О том, чем грозит организму курение, можно прочитать на любой пачке сигарет. Поэтому многие курильщики, которые не желают полностью отказываться от вредной привычки, ищут альтернативу: электронные сигареты, вейп, кальян. Но так ли уж безопасны эти виды курения?

Мы в AdMe.ru решили разобраться в вопросе и спешим поделиться результатами.

То, что мы привыкли называть сигаретой, в табачной индустрии и в документах Всемирной организации здравоохранения называют СДН, то есть «система доставки никотина». Никотин, угарный газ, ацетон, мышьяк, метан, полоний. И это вовсе не урок химии, а содержимое одной-единственной сигареты. Исследователи подсчитали, что сигаретный дым содержит 7 357 химических соединений разных классов.

К примеру, табачный дым содержит угарный газ, который, попадая в кровь, образует прочную связь с гемоглобином. Из-за этого у курильщика наступает кислородное голодание. Для постоянно курящих людей любая физическая нагрузка становится настоящим испытанием.

Среднее количество выкуриваемых сигарет на человека.

Стоит также помнить и о том, что:

2 пачки сигарет содержат cмepтельную дозу никотина. Это значит, что, выкурив такое количество сигарет за 1 раз, можно звонить в реанимацию.
Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год.
После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Он вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом.

«Легкие» сигареты

«Легкие» сигареты называют наименее вредными, но это вовсе не так. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть еще другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. В «легких» сигаретах сохраняется очень высокая концентрация специфических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке.

Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остается без надзора — на это и рассчитывает производитель.

Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и, если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите еще, и купите не одну, а две пачки сигарет.

Главным аргументом в пользу сигар называют то, что на улице их не покуришь и что они прибавляют образу мужчины статусности. Да, сигары действительно курят реже, чем сигареты. Но в одной сигаре при этом содержится столько табака и вредных веществ, сколько в целой пачке обычных сигарет.

Следовательно, вы делаете выбор между большой дозой яда, но реже, или меньшими, но чаще.

После многочисленных проверок выяснилось, что сигарный дым является лидером по мутагенности. Канадские токсикологи установили, что сигары по этому показателю в 2,42 раза превзошли сигареты.

Самокрутки

Самокрутки — это те же сигареты: отличия между ними минимальные. То, что вы самостоятельно «собираете» свою сигарету из полуфабрикатов, вред от процесса курения не уменьшает. Угарный газ, никотин и аммиак — список вредных веществ ничем не отличается от обычной сигареты.

Более того, как сообщают новозеландские ученые из Университета города Отаго (University of Otago), самокрутки могут быть гораздо вреднее, чем классические сигареты.

Сравнительный анализ компонентов табака обычных сигарет и самокруток показал, что в сигаретах содержится около 0,5 % различных вредных добавок, а в фасованном табаке порой до 18 %.

Курительная трубка

Трубку курят обычно не взатяг, лишь пускают дым в рот, смакуют вкус и выдыхают. И несмотря на это, основное действующее вещество, вызывающие привыкание — никотин, все же усваивается организмом, пусть даже и в меньшем количестве.

Для курения трубок зачастую используют табак из сырья высокого качества, которое лучше, чем сигареты. Кроме того, при курении трубки нет сигаретной бумаги и клея, продукты горения которых также наносят вред.

И вместе с тем основные токсичные компоненты, отравляющие человеческий организм, полностью идентичны как в сигаретах, так и в трубке. Все табачные дымы содержат канцерогены. И при тлении чистого табака внутри табачной камеры наиболее вредно вдыхание самого табачного дыма.

Электронные сигареты

Основной задачей электронной сигареты было избавление курильщика от вредной привычки путем замены горького дыма на ароматный пар. Заядлые курильщики выбирают жидкость с содержанием никотина и постепенно уменьшают его дозировку при курении.

И в то же время анализ крови и мочи у любителей электронных сигарет показал, что на них точно так же влияют нитрозамины и токсичные полимеры. Никотин, который в них содержится, вызывает привыкание и является сильным нейротоксином.

«Вейп, несомненно, менее опасен, чем курение обычной сигареты, — говорит Стэнтон Гланц (Stanton Glantz), научный сотрудник Калифорнийского университета (University of California). — По крайней мере потому, что электронные сигареты создают пар, а не дым, так что курильщик вдыхает меньше никотина, чем мог бы».

Но даже если вы и выбираете безникотиновую жидкость, это не значит, что вашему организму это будет полезно.

Основными компонентами любой жидкости для вейпа являются пропиленгликоль и глицерин. Ученые выяснили, что во время нагревания они разлагаются и это приводит к высвобождению таких токсических веществ, как формальдегид и акролеин. Формальдегид оказывает негативное воздействие на нервную систему, а акролеин раздражает слизистые оболочки дыхательных путей и глаз.

Во время нагревания спирали вейпа образуется мелкодисперсный пар. Этот пар легко вдыхается и не обжигает дыхательные пути. Однако же при чрезмерном нагреве частички жидкости электронных сигарет оседают в легких человека. Именно в этом аспекте и заключается главный вред вейпа.

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно, в дым не попадают никотин и все вредные вещества.

Однако дым кальяна даже после прохождения через водяной фильтр имеет в своем составе большое количество токсинов — и тяжелые металлы, и канцерогены.

Ученые из Азии и Африки выяснили, что дым, несмотря на прохождение его через охлаждающую жидкость в кальяне, все равно не остывает до безопасной температуры. Продукты горения табака, разогревающиеся до 400 °С, просто не успевают остыть, проходя через колбу с водой и трубку. Вдыхая слишком горячие потоки дыма, мы сжигаем микроволоски на нашей гортани, делая попадание в дальнейшем пыли и вредных веществ из воздуха в наши легкие более простым.

Американские ученые пошли дальше и провели биохимические исследования слюны и мочи. Выяснилось, что состав крови у людей с пристрастием к табаку и у кальянных курильщиков примерно одинаковый. И у тех, и у других повышено содержание монооксида углерода и производных никотина. Значительная разница обнаружилась у группы людей, которые употрeбляли безникотиновый табак. Их показатели оказались близки к норме.

Наше исследование лишь в очередной раз доказывает, что все хорошо в меру и не стоит ничем, даже на первый взгляд безопасным, злоупотрeбллять. Ведь одна из самых главных человеческих ценностей — это здоровье.

А как вы думаете, реально ли отказаться от самой распространенной вредной привычки в мире?

Что вреднее: никотин или смолы в сигаретах?

Что вреднее: никотин или смолы в сигаретах?