Чихание

Чиханье – причины, симптомы, лечение

Ааапчих, — «Будьте здоровы!». Подобная ситуация далеко не редко встречается в жизни каждого человека, но давайте разберемся, а стоит ли волноваться при каждом «чихе» или же здесь нет ничего такого? А чтобы поднять настроение, оставьте в комментариях своих истории с чихом, которые, возможно, имели и юморную часть.

Что такое чиханье?

Чиханье, или как на него чаще говорят чихание – физиологический акт, выполняющий защитную функцию организма по удалению из верхних дыхательных путей чужеродных веществ, микроорганизмов и других раздражающих слизистую носоглотки факторов.

Фактически, это ответная реакция организма на раздражитель, коим в большинстве случаев являются инфекции, аллергены, пыль, пыльца растений.

В момент чиханья человек ощущает некий зуд в носовых проходах, после чего делается короткий вздох, язык прижимается к небу и организм рефлекторно через носоглотку выбрасывает в окружающую среду раздражающий «фактор» с помощью форсированного выдоха. Почти всегда вместе с процессом чихания из носоглотки высвобождается обильное количество жидкости.

Стоит отметить, что чиханье и кашель по назначению очень схожи между собой, а отличия составляют лишь локализация данного процесса.

Кроме того, чиханье, как, собственно, и кашель, очень часто являются симптомами различных болезней, преимущественно инфекционного хаpaктера, ЛОР-органов (ветрянка, синуситы, грипп, ОРВИ и другие ОРЗ).

Как это работает?

Весь процесс чиханья координируется в продолговатом мозге с помощью тройничного, подъязычного, блуждающего и прочих нервов — производится по следующей цепочке:

Ощущение зуда или щекотания в носовой полости;
Вдохом легкие наполняются большим количеством воздуха;
Мягкое нёбо рефлекторно поднимается вверх, спинка языка прилегает к твердому нёбу, из-за чего между носоглоткой и ртов образовывается преграда, передние дужки зева сокращаются, глаза самовольно закрываются;
В этот же момент происходит сокращение мышц гортани, диафрагмы, межреберных и прямых мышц живота, из-за чего в гpyди и брюхе создается высокое давление;
Организм стремительно, со скоростью до 120 м/с выталкивает наружу до 12 л/с воздушный поток, при этом с воздухом выделяются микрокапли слюны и слизи на расстояние до 3-5 м!

Обратите внимание на то, что сдерживать этот поток нежелательно, т.к. бывали случаи, когда у людей при сильном чихательном акте травмировались слизистые носоротоглотки.

Теперь Вы понимаете почему воздушно-капельный путь является основным методом заражения окружающих людей и почему не рекомендуется находиться в местах большого скопления людей в период ОРЗ болезней? Одного чиха может быть достаточно чтобы заразить инфекцией сразу несколько человек, которые едут с носителем микробов, например, в метро или автобусе.

Причины чихания

Теперь давайте выясним, что это может там так щекотать в носу, что появляется чиханье.

Наиболее частыми причинами являются:

Инфекции – вирусы (гриппа, парагриппа, кори, ветрянки), бактерии (стафилококки, пневмококки и другие стрептококки, гемофильная палочка), грибки, простейшие и прочие;
Аллергены – пыль, пыльца растений (амброзии), шерсть животных, плесень, тополиный пух, кожные чешуйки, молотый перец, нюхательный табак, табачный дым и другие продукты горения;
В качестве реакции слизистых носа на капли против насморка, в т.ч. на растительной основе — из алоэ, каланхоэ, цикламена;
Химические испарения – порошки, парфюмерия, лак для волос, дезодоранты, освежители воздуха;
Резкая смена температурного режима с холодного на теплый или наоборот – при входе с помещение с морозной улицы или в обратную сторону;
Изменение гормонального фона, что часто вызывает данный акт у беременных на последних сроках;
Яркий свет также может быть раздражающим фактором – возможно Вы заметили, когда утром резко открываешь глаза на солнечную комнату или выходишь из полутемного помещения на солнечную улицу вместе со слезами могут произойти и «чихи».

Симптомы чихания

Если «чих» происходит без сопровождения насморка и/или повышенной температуры тела, в большей вероятности это результат аллергической реакции слизистой носа на какое-либо вещество. В ином случае, говорят о развитии какой-либо болезни или патологии.

Читать еще: Молоко от кашля

Наиболее частые симптомы при чихании, которые могут говорить о появлении или наличии болезни или патологии:

Насморк, обильные выделения из носовой полости слизистой прозрачной жидкости, которая может со временем окрашиваться в желтые и зеленые тона, иногда с примесью крови;
Покраснение глаз, повышенное слезотечение;
Повышение температуры тела, периодическое познабливание;
Слабость, повышенная утомляемость, чувство разбитости и плохого настроения;
Боли различной локализации – головная, мышечная, суставная, в горле, в гpyди, в животе;
Увеличение лимфатических узлов;
Кашель;
Крапивница и другие виды сыпи на коже;
При интоксикации от инфекции могут появиться отсутствие аппетита, тошнота, диарея.

О каких болезнях говорят вышеперечисленные симптомы?

Синуситы;
Инфекционные болезни — грипп, ОРВИ, ветрянка, корь и другие;
Аллергии, аллергический ринит, поллиноз;
Привыкание к сосудосуживающим каплям;
Бронхиальная астма, пневмония и другие болезни органов дыхания.

Диагностика чихания

Стандартным набором исследований при частом чихании и наличии других симптомов, которые приведены выше являются:

К какому врачу обратится?

Лечение чихания

Что делать при чихании и как его лечить? В связи с большим разнообразием причин чиханья – физиологические и патологические подход к данному вопросу должен быть комплексным и рассматриваться врачом.

Единичные чихи обычно не требуют применение лекарств. Достаточно выявить и удалить раздражающие слизистые носа факторы. Наличие дополнительных симптомов, о которых мы говорили чуть ранее требует медицинской консультации, особенно это касается маленьких детей и беременных.

Комплексные мероприятия при патологическом чиханье может включать в себя:

1. Удаление возбуждающего фактора. 2. Медикаментозное лечение. 3. Симптоматическое лечение. 4. Диета.

1. Удаление возбуждающего чиханье фактора

Во многих случаях для устранения единичных приступов чиханья достаточно выполнять ряд простых действия:

Поменять пocтeльные принадлежности, особенно подушку на пухе и пере, в которых со временем могут заводится пылевые клещи и провоцировать обсуждаемый сегодня физиологический акт;
2-3 раза в неделю делать влажную уборку в месте проживания или работы;
При работе с высокоактивными веществами, которые обладают свойством испарятся, а также строительных работах использовать индивидуальные защитные средства – маски, респираторы и прочие.

2. Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение чиханья направлено на устранение болезнетворного фактора – инфекции, аллергии.

Таким образом, при инфекционных болезнях в зависимости от возбудителя применяются – антибиотики (при бактериальных инфекциях), противовирусные препараты (при вирусных инфекциях), антимикотические препараты (при грибковом поражении).

При аллергиях применяются антигистаминные препараты – «Кларитин», «Лоратадин», «Диазолин», «Эдем» и другие.

3. Симптоматическое лечение

Симптоматическое лечение подразумевает применение лекарств, купирующие яркую выраженность симптомов болезни, одним из которых является и чиханье. Это облегчает течение болезни (первопричины чиханья), помогает быстрее идти на поправку и предотвратить серьезных осложнений со здоровьем, например, при высокой температуре в 40 °С и выше.

Для очищения носовых ходов от слизи и микробов хорошо помогают промывания. В качестве хорошо зарекомендовавших себя для этих целей средств выделяют – содосолевой раствор, «Аквамарис».

Для купирования лихорадки и болевого синдрома назначаются лекарства НПВС – «Нурофен», «Парацетамол», «Нимесил».

Для улучшения носового дыхания при сильной заложенности носа назначаются сосудосуживающие капли – «Фармaзoлин», «Називин», «Отривин».

Также рекомендуется обильное питье – обычной чистой воды и чаев на растительной основе, в которых присутствует витамин С. Питье способствует повышению защитных сил организма и выведению из него продуктов жизнедеятельности инфекции.

Полезными являются чай с малиной, калиной, шиповником и другими лекарственными растениями.

Питание является немаловажным фактором по лечению и профилактике различных простудных болезней.

Настоятельно рекомендуется в этот период кушать зелень, овощи, фрукты и другие продукты, богатые в своем составе витаминами и макро- микроэлементами. Таким образом организм легче переносит болезнь и быстрее идет на поправку.

Читать еще: Причины возникновения кашля при заболеваниях щитовидной железы

Рекомендуется ограничивать в этот период острые, жирные и жаренные блюда, алкоголь и другую тяжело перевариваемую пищу.

Профилактика чиханья

В качестве профилактики чиханья можно выделить следующие основные моменты:

Делайте в помещениях влажную уборку не менее 2-3х раз в день, и не забудьте их хорошо проветривать;
Своевременно меняйте постельное белье;
Соблюдайте правила личной гигиены;
И не используйте на работе одну посуду в виде чашки и других предметов на 2х и более человек.

Интересные факты

В некоторых культурах при чихании человека ему говорят — Будь здоров!

Существует примета чиханья – когда человек сделал «чих» говорят, что это подтверждение правды.

В разных культурах существует множество примет и суеверий, связанных с чиханием. Между тем чихание представляет собой обычную защитную реакцию организма на раздражающие вещества или аллергены. Этот защитный рефлекс свойственен человеку и высшим животным. Чихание также может являться симптомом целого ряда острых респираторных и аллергических заболеваний. Итак, давайте разберемся, почему человек чихает, каков механизм чихания, и какие еще любопытные факты о чихании сейчас известны?

1. Наиболее частые причины чихания:

– Разные аллергены: пыльца растений, которая у многих людей вызывает аллергию, а также пыль, плесень, чешуйки эпидермиса человека и животных, перхоть, частички шерсти и ногтей животных.

– Резкие запахи, в том числе табачный дым, аэрозоли, парфюмерная продукция, моющие и чистящие средства, загазованный воздух и т. д.

– Полипы в носу (разрастания слизистой оболочки носа и придаточных пазух).

– Быстрая смена температуры окружающей среды или холодный влажный воздух.

– Иногда чихание могут вызывать физические нагрузки, когда при гипервентиляции (интенсивном дыхании) пересушиваются носовые проходы и рот.

– Раздражение глаз ярким светом, преимущественно солнечным.

– В холодное время чихание чаще является симптомом простуды, инфекционных заболеваний и болезней верхних дыхательных путей.

– Чихание также может возникать при беременности из-за гормональных изменений в организме женщины.

– Есть мнение, что чихание может быть обусловлено психологическими факторами. Спровоцировать чихание могут грусть, страх, эмоциональное возбуждение. Ответная реакция на сильные эмоции возникает из-за попытки восстановить равновесие в полости носа.

2. Центр чихания расположен в нижней части мозгового ствола – в продолговатом мозге. Там же находятся центры других защитных рефлексов: кашля, рвоты, слезоотделения, мигания. Повредив эту часть мозга, можно потерять способность чихать.

3. Чихание – это безусловный (врожденный) рефлекс, который пpaктически нельзя остановить, если он уже начался. Процесс чихания происходит непроизвольно и не поддается контролю.

4. Подавлять чихание вредно. Если Вы сдерживаете чихание, зажав нос пальцами и закрыв рот, Вы рискуете повредить баpaбанную перепонку, так как давление от чихания направляется в Евстахиевы трубы, соединяющие носоглотку со средним ухом. У людей, которые пытались предотвратить чихание, случались разрывы кровяных сосудов, кровотечения из носа, головная боль, а в редких случаях даже слепота. Кроме того, во время чихания наш организм избавляется от микробов и аллергенов, поэтому не стоит себя сдерживать.

5. Мы не чихаем во сне, потому что наши нервы, которые отвечают за чихание, тоже отдыхают в это время. А если ночью во время сна нервная система отдыхает, то и послать комaнду чихать некому.

6. Мало кто знает, что здоровый человеческий нос ежедневно выpaбатывает примерно 1-2 стакана слизи (около полулитра), а больной нос – в 5 раз больше.

7. Что происходит при чихании? Процесс чихания сводится к следующему: сначала появляется щекотание в носу; затем человек делает глубокий вдох, и легкие наполняются воздухом; потом при чихании закрываются глаза; замыкается голосовая щель; сокращаются межреберные мышцы, диафрагма, мышцы гортани и прямые мышцы живота, при этом резко повышается внутригрудное и внутрибрюшное давление; наконец голосовая щель размыкается, и происходит энергичный выдох с открытием носоглотки.

Читать еще: Киста правой или левой верхнечелюстной пазухи: симптомы заболевания, причины и способы лечения

8. Чихание на многих языка мира звучит примерно одинаково. Например, по-русски, как мы знаем, это звучит вот так: «Апчхи». Чопopные англичане издают «achoo», эстеты-французы – «atchoum», немцы чихают вот так – «hatschi», итальянцы произносят «etchiu», испанцы – «achu», а португальцы – «atchim». По-польски это звучит как «apsik», по-румынски «hapciu», по-болгарски «апчиху», на японском «hakushon», а финны произносят «atshii».

9. В разных странах на чихание отвечают тоже по-разному. Русские говорят «Будь здоров!», англичане отвечают «God bless you» или «Bless you» (что дословно переводится как «Благослови Вас»). У римлян и греков чихание считалось хорошей приметой, а в Индии этот рефлекс вообще считают признаком здоровья.

10. Самая большая продолжительность чихания составляет 978 суток. Это печальный рекорд по чиханию принадлежит Донне Гриффитс (Donna Griffiths) из Великобритании. 12-летняя англичанка чихала с 13 января 1981 года по 16 сентября 1983 года. Сначала она чихала каждую минуту, а позже уже каждые 5 минут. Только за первый год бедняга чихнула примерно миллион раз!

11. Самым чихающим животным признана игуана. Дело в том, что игуаны не потеют. А чтобы избавиться от избытка солей калия и натрия в своем организме, являющихся побочными продуктами пищеварения, они чихают через солевые железы – специальный орган, расположенный у них на голове. Поэтому вокруг морды игуаны и на стенках террариума можно заметить белый налет.

12. С какой скоростью чихает человек? Скорость выдыхаемого воздуха при чихании может достигать 160 километров в час (или 44,7 метра в секунду).

13. При чихании изо рта человека вылетает до 40 000 капель слизи и слюны, которые распространяются на расстояние до 2-3 метров.

14. Во время чихания в воздух попадает около 100 000 микроорганизмов.Поэтому, если чихающий человек не прикрывает область носа и рта в общественных местах, он может передать бактерии примерно 150 окружающим его людям.

15. В американской научно-популярной передаче «Разрушители легенд» был проведен эксперимент, во время которого выясняли, как лучше прикрывать лицо при чихании, чтобы капельки с микробами не попадали на окружающих. Испытуемые пробовали чихать в носовой платок, ладони и локоть согнутой руки. А чтобы видеть, куда разлетаются капли, использовали красящее средство. Как оказалось, при чихании в обе ладони весь пол вокруг чихающих был испачкан каплями. Носовой платок защищал намного лучше, однако при его использовании ладони участников эксперимента были сильно заляпаны краской. Поэтому больной может передать своими микробы другим людям через грязные руки или предметы, к которым он прикасался руками. Зато, чихнув в сгиб локтя, можно минимизировать распространение бактерий и вирусов. Возле участников эксперимента, применявших такой способ защиты, не было следов.

16. Примерно 18-35% людей чихают от внезапного яркого солнечного света. Это явление называется «световой чихательный рефлекс». Еще не известно точно, по какой причине это случается. Ученые предполагают, что когда ультрафиолетовые лучи Солнца попадают в глаза, зрительный нерв передает импульсы головному мозгу, заставляя закрыть глаза. При этом нервные импульсы, возможно, пересекаются на уровне рефлекторных дуг (путей) глазного рефлекса на свет и рефлекса чихания. Хотя в норме рефлекторные пути нервной системы идут раздельно. Импульс, посланный глазным нервом, воздействует на тройничный нерв, который воспринимает его как раздражение в носу. В результате наблюдается одновременно сужение зрачка и чихание на свет.

17. Мы не зря чихаем. Этот автоматический рефлекс оберегает наш организм и является важной составляющей иммунного процесса. Являясь защитным рефлексом, чихание обеспечивает удаление микробов и инородных тел из верхних дыхательных путей, что способствует сохранению здоровья.