Соматотропный гормон: как повысить уровень гормона

Соматотропный гормон повышен — признак акромегалии и гигантизма

Все слышали о гормоне роста, выpaбатываемом в гипофизе головного мозга, но мало кто знает, что научное его название «соматотропный» и он имеет ряд других функций. Проверять его показатель желательно в профилактических целях или при явных нарушениях в некоторых процессах жизнедеятельности организма.

Соматотропный гормон может быть, как повышен, так и понижен, вызывая различные отклонения. Поэтому крайне важно знать его нормальные показатели и причины повышения (понижения).

Соматотропный гормон — описание и значение

Соматотропный гормон – это очень важный гормон, который регулирует процессы роста и развития человека

Соматотропный гормон (СТГ) – белковое соединение, синтезирующееся в переднем гипофизе. Вещество выpaбатывается соматотрофами — клетками, являющимися на 35-45 % основой гипофиза. СТГ — недолго живущий гормон, время его полураспада составляет 20-30 минут.

Кровь человека содержит в своем составе две формы вещества: большой-СТГ и малый-СТГ. Последний более биологически активен, вследствие чего и является основным участником многих процессов, протекающих в организме. Гипоталамус является контроллером выработки соматотропного гормона, ориентируясь на рилизинг факторы.

СТГ контролирует все процессы роста и развития человека до самой старости. Однако в зависимости от возраста его концентрация меняется, так в период с 1 года до 3 лет его уровень в крови максимален, до 20 – стабильно высокий, а после двадцатилетия резко падает. Наибольшая часть гормона синтезируется ночью, во время сна. Повышается уровень

СТГ при постоянных физических нагрузках и голодании, падает, к примеру, после приема пищи.

Соматотропный гормон, как и другие, имеет некоторые функции, основные из них:

контроль уровня холестерина
участие в синтезе коллагена – гормона, который важен для нормального состояния кожного покрова человека
контроль распада жиров в организме, именно поэтому нарушения в процессе выработки СТГ вызывает появление лишнего веса
главная функция – отвечает за рост костей и их крепость
подкрепляет структуру мышечной ткани, сухожилиям, связкам
влияет на общее физическое состояние

Столь активная деятельность СТГ в организме делает из него очень важный гормон, нарушение уровня которого может вызывать отклонения в развитии, росте детей и взрослых.

Диагностика и норма

Для того, чтобы результаты анализа на соматотропин были достоверными необходимо подготовится к анализу

При подозрении на отклонения от нормы концентрации СТГ в крови врач сначала назначает некоторые анализы на некоторые другие гормоны. Если они подтвердили потенциальную проблему, то необходимо провести мероприятие по проверке уровня гормона роста.

Подобный анализ заключается во взятии крови. Как и к любому другому, к нему необходимо правильно подготовиться:

за 12 часов до процедуры не употрeбляйте пищу, проба крови берется натощак
за сутки исключите из рациона жирные продукты и активные занятия спортом
во время стресса, также не желательно сдавать анализ
за 2-3 часа до забора крови нельзя курить, за сутки – употрeбллять спиртное
за 7-10 дней до мероприятия не делайте рентген
за 30 минут до анализа важно спокойно посидеть или полежать

Определения соматотропного гормона происходит стимуляционным путем, то есть:

Натощак берется проба крови, в тот момент, когда уровень СТГ самый минимальный.
Спустя некоторое время, в кровь вводится стимулятор выработки гормона роста (аргинин, инсулин).
Затем через определенные временные промежутки опять берется несколько проб крови.

После таких манипуляций определяется изменение концентрации СТГ в динамике и, соответственно, нормален данный показатель или нет. Определяется уровень соматотропного гормона в референсных показателях (мЕд/л). Его норма зависит от возраста и пола пациента.

Для мужчин нормальные показатели концентрации СТГ в крови составляют:

мальчики до 3 лет: 1,3-9,1
мальчики от 3 до 9 лет: 0,4-14,0
мальчики от 9 до 12 лет: 0,4-29,1
юноши от 13 до 17 лет: 0,6-30,4
парни и мужчины от 17 лет: 0,2-13

Для женщин нормальные показатели концентрации СТГ в крови составляют:

дeвoчки до 3 лет: 1,1-6,2
дeвoчки от 3 до 9 лет: 0,4-8,3
дeвoчки от 9 до 12 лет: 0,3-23,1
дeвyшки от 13 до 17 лет: 0,2-29,6
дeвyшки и женщины от 17 лет: 0,2-13

Как видите, у женщин норма слегка ниже, чем у мужчин. Наиболее опасны отклонения в детском возрасте, так как могут провоцировать некоторые патологии в развитии человеческого тела.

Причины повышения гормона

Акромегалия – эндокринная патология, при которой нарушаются функции передней доли гипофиза и повышается уровень СТГ

Любые отклонения в уровне содержания СТГ в крови не являются беспочвенными явлениями. Главная причина повышения соматотропного гормона – это наличие опухоли (аденомы) в гипофизе, которая вызывает две болезни:

Гигантизм – заболевание, проявляющееся у детей и подростков до пубертатного периода. Хаpaктеризуется недуг чрезмерным ростом костей в длину, вследствие чего рост ребенка значительно превышает показатели его сверстников.
Акромегалия проявляется у взрослых после закрывания всех зон активного роста. Хаpaктеризуется ростом костей в ширину. Заболевание достаточно редкое, им болеют 50 человек на 1 000 000 населения.

Стоит отметить, что гигантизм, если не предпринимать меры по лечению, с возрастом превращается в акромегалию. Длительное течение данных заболеваний очень плохо влияет на здоровье, поэтому средний возраст больных ими людей составляет 40-50 лет.

К основным недугам повышения СТГ можно отнести:

Синдромы Мак-Кьюна-Олбрайта и Вермера.
Изолированную семейную акромегалию.
Комплекс Карнея.

На гигантизм и акромегалию приходится около 98 % всех случаев повышения соматотропного гормона в крови человека. Помимо этого, рост уровня вверх может быть спровоцирован рядом других факторов:

физическими нагрузками
стрессовыми ситуациями
чрезмерным потрeблением белковой пищи
искусственным введением в организм аминокислот
голоданием на протяжении долгого времени
нарушениями в процессе всасывания питательных веществ

Однако указанные выше факторы провоцируют только временное повышение секреции СТГ, поэтому для получения достоверных результатов анализа важно исключить их влияние на ваш организм за неделю до сдачи крови.

Гигантизм – заболевание, при котором уровень СТГ повышается, что приводит к чрезмерному пропорциональному росту конечностей и туловища

Повышенная секреция соматотропного гормона на начальных этапах может не дать о себе знать, но с течением времени появляется ряд признаков, которые дают возможность «с порога» диагностировать аномалию:

Внешний вид. При повышении СТГ у взрослых изменяется толщина костей, что влечет за собой увеличение черт лица (выдвижение нижней челюсти вперед, укрупнение скул, носа, губ, ушей и т.д.) и укрупнение других частей тела. Аномалия является ярко выраженной и доставляет серьезный дискомфорт больному, вынуждая его постоянно менять одежду. У детей повышенный уровень гормона хаpaктеризуется удлинением костей, явно выделяя ребенка по внешнему виду от своих сверстников – это может быть рост более двух метров, слишком длинные пальцы и другое.
Кожные изменения. Высокий уровень секреции СТГ серьезно влияет на состояние кожи человека. Она становится толстой, более плотной, морщинистой, часто в местах трения с одеждой темнеет. Также нередко случается увеличение оволосения, потливости и сальности эпителия.
Увеличение органов. Чрезмерное количество гормона роста вызывает не только увеличение размеров костей, но и всех остальных структурных единиц человеческого тела. Значительно изменяются легкие и сердце, а также суставы. Последние в свою очередь деформируются, после чего появляются боли, нарушения в подвижности и так далее.
Нарушение обмена веществ. Данный симптом вызывает ряд отклонений в процессе обмена веществ, вследствие чего развиваются: сахарный диабет (30 % случаев), повышение холестерина (90 %), понижение уровня кальция (45 %).
Нарушения нервной системы. Явление связано, в первую очередь, с тем, что опухоль в гипофизе растет и начинает давить на близлежащие отделы головного мозга. Такое давление вызывает некоторые неврологические нарушения: тактильная дисфункция, понижение чувствительности к боли, постоянное ощущение ползанья насекомых по коже (парестезия).

Полезное видео — Признаки акромегалии:

Помимо этого, есть большое количество менее явных признаков:

мигрень
потеря зрения
нарушения обоняния
эпилепсия
проблемы со сном и аппетитом
нарушения мeнcтpуального цикла у женщин
пoлoвая дисфункция у мужчин
гинекомастия
синдром апноэ (удушье во сне)

Проявление указанных выше признаков, особенно в комплексе, нельзя оставлять без внимания. Длительное игнорирование лечения повышенного уровня соматотропного гормона может повлечь за собой развитие некоторых патологий несовместимых с жизнью.

Основная цель лечения пациента с повышенным уровнем соматотропного гормона заключается в нормализации его концентрации в крови. Как было отмечено ранее, аномалию вызывает опухоль в гипофизе.

Ее лечение может быть осуществлено разными путями, много зависит от степени развития недуга, темпов роста аденомы, ее размеров и прочих факторов.

К основным методам лечения относят:

Медикаментозный. Проводится в незапущенных случаях. Для лечения используются препараты, подавляющие выработку соматотропина и, тем самым, уменьшающие опухоль (Достинекс, Ралодел, Ортреокид и др.).
Хирургический. Метод, осуществляемый при разрастании опухоли до значительных размеров, что влечет за собой серьезное ухудшение здоровья человека (например, потеря зрения). Путем оперативного вмешательства в 85 % удается снизить уровень СТГ до нормальных показателей и добиться ремиссии недуга.
Лучевой. Является альтернативным хирургическому вмешательству методом лечения. Назначается в случаях, когда оперативная помощь не может быть оказана по некоторой причине. Проводится лучевая терапия путем облучения части гипофиза с опухолью или внедрения в него радиоактивного золота.

Читать еще: Тошнота и рвота при вегетососудистой дистонии: причины и лечение

Все мероприятия по лечению назначаются только после прохождения ряда анализов и других диагностических процедур. Своевременно начатая терапия может помочь полностью избавится от недуга.

В целом, повышение уровня соматотропного гормона – явление крайне редкое.

Лечить хронически высокий уровень СТГ можно, но главное в данном процессе – это своевременность начатой терапии. Чем раньше выявить аномалию, тем больше шансов избавится от нее вовсе. Поэтому крайне важно не игнорировать симптомы, указанные выше, внимательно относясь к своему здоровью и здоровью близкого человека.

Соматотропный гормон: как повысить уровень гормона

Соматотропный гормон выpaбатывается клетками передней доли гипофиза (соматотрофами) под контролем гипоталамических факторов – соматостатина и соматолиберина. Он способствует росту костей, мягких тканей, внутренних органов и мышечной ткани, влияет на углеводный и липидный обмен. Действуя через соматомедины (инсулиноподобные факторы роста, синтезирующиеся в печени и других тканях в ответ на действие соматотропного гормона), соматотропный гормон ускоряет синтез аминокислот и включение их в молекулу белка, снижает уровень мочевины.

Синонимы: соматропин, соматотропин, СТГ, гормон роста.

Основные функции соматотропного гормона:

стимуляция роста костей и мягких тканей;
усиление гликогенеза в печени;
активация синтеза белка в печени и мышцах;
утилизация глюкозы в тканях;
антиинсулиновый эффект (снижение чувствительности клеток к инсулину) ;
стимуляция расщепления жиров;
антикатаболическое действие (торможение распада белка) ;
участие в синтезе коллагена;
регенерация поврежденных тканей, заживление ран;
удерживание калия и натрия в организме;
увеличение всасывания кальция в кишечнике и поглощения его костной тканью;
иммуностимулирующий эффект (увеличение количества Т-лимфоцитов) ;
стимуляция выведения жидкости посредством потовых желез;
контроль уровня холестерина.

Секреция соматотропина носит пульсирующий хаpaктер, его уровень в крови в течение суток меняется. Пик выработки происходит в ночное время, в начале фазы глубокого сна.

Положительно влияет на регуляцию процессов выработки соматотропина температурные колебания, поэтому пациентам с недостаточностью СТГ рекомендуется контрастный душ.

Гормон роста синтезируется в течение всей жизни. Его секреция максимальна в раннем детском возрасте, в период пoлoвoго созревания наблюдаются самое высокое содержание соматотропина в крови, с возрастом выработка постепенно понижается.

Норма соматотропного гормона зависит от возраста и пола человека:

новорожденные: 5–53 мкг/л;
дети до 1 года: 2–10 мкг/л;
дети старшего возраста и подростки: 1–20 мкг/л;
женщины до 60 лет: 0–18 мкг/л, старше 60 лет: 1–16 мкг/л мкг/л;
мужчины до 60 лет: 0–4 мкг/л, старше 60 лет: 1–9 мкг/л.

Избыток или недостаток coмaтoтpoпинa вызывает нарушение обменных процессов и приводит к развитию серьезных патологий. Как при снижении, так и при повышении уровня гормона роста происходят изменения в липидном и углеводном обмене. Гормональный сбой отрицательно сказывается на всем организме.

Повышенный уровень соматотропина

Повышенная выработка соматотропного гормона гипофиза приводит к продолжению роста костей и мягких тканей после завершения пубертатного периода. Если заболевание начинается в раннем возрасте, то возникает гигантизм, если в зрелом – акромегалия. При акромегалии наблюдается утолщение кистей рук и ступней, укрупнение черт лица, увеличение размеров внутренних органов. Заболевание сопровождается неврологическими расстройствами, нарушениями работы сердечно-сосудистой системы.

Повышенная выработка соматотропного гормона гипофиза встречается также при следующих заболеваниях и состояниях:

хроническая почечная недостаточность;
синдром Лэрона;
гиперпитуитаризм;
аденома гипофиза;
нервная aнopeкcия;
гипогликемия;
гиперинсулинемия;
посттравматические и послеоперационные состояния.

Соматотропин препятствует процессам старения, улучшает сократительную функцию сердца, нормализует функции печени и почек, повышает минеральную плотность костной ткани и мышечный тонус.

Повышение уровня соматотропина в крови может быть вызвано приемом лекарственных препаратов (инсулин, глюкагон, эстрогены, дофамин, кортикотропин, норадреналин, серотонин, стимуляторы альфа-адренорецепторов, антагонисты бета-адренорецепторов, бромокриптин, аргинин, витамин РР).

Пониженный уровень соматотропина

Снижение синтеза соматотропного гормона возникает из-за генетической предрасположенности (хромосомные заболевания, наследственная карликовость, врожденные дефекты метаболизма, патологии или травмы, синдромы Дауна, Тернера, Нунана).

Дефицит соматотропина вызывает задержку роста или пoлoвoго созревания у детей. Соматотропная недостаточность является основной причиной развития гипофизарного нанизма, хаpaктеризующегося резким отставанием в росте и физическом развитии ребенка.

Причинами соматотропной недостаточности могут быть:

внутричерепные опухоли, в том числе гипофизарные;
кисты гипофиза головного мозга;
недоразвитие гипофиза;
синдром гипопитуитаризма;
инфекционные и токсические повреждения центральной нервной системы;
гиперфункциональность коры надпочечников (синдром Иценко – Кушинга) ;
радио- и xимиoтepaпия;
побочное действие некоторых препаратов [прогестерон, глюкокортикоиды, антагонисты альфа-адренергических рецепторов, стимуляторы бета-адренорецепторов (Изопротеренол), антагонисты серотониновых рецепторов (Метисегрид), антагонисты дофаминовых рецепторов (Фенотиазид), соматостатин, Пробукол, глюкоза, Бромокриптин].

Понижение уровня соматотропного гормона у взрослых сопровождается нарушением обмена веществ, гипоинсулинемией, нарушениями в работе щитовидной железы.

Ночной сон играет очень важную роль в нормализации гормонального фона. Для нормального синтеза гормона роста необходимо, чтобы непрерывный сон продолжался не менее 8 часов.

Симптомы соматотропиновой недостаточности:

уменьшение массы и силы скелетной мускулатуры, атрофия мышц;
уменьшение костной массы, хрупкость костей, суставов, связок;
усиленное отложение жира на теле;
выпадение волос;
сухая, тонкая кожа;
повышенная потливость, особенно во время ночного сна;
хроническая усталость, низкая мотивация;
ухудшение памяти, проблемы с концентрацией и вниманием;
подавленность, тревожные состояния;
гипогликемия;
нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, истощение сердечной мышцы;
эректильная дисфункция у мужчин, снижение либидо у женщин.

Как определить уровень соматотропного гормона

Концентрация уровня соматотропина в нормальных условиях широко варьирует, на секрецию гормона влияют периоды сна и бодрствования, физическая нагрузка, стрессы, гипогликемия, а также выработка или прием кортикостероидов и эстрогенов. После приема пищи уровень соматотропного гормона резко снижается, а на вторые сутки голодания повышается примерно в 15 раз.

Однократное определение уровня соматотропного гормона не имеет диагностического значения, для постановки диагноза используют среднее значение трехкратных определений в течение 2–3 дней.

Для выявления уровня соматотропного гормона используются пробы с инсулином, клонидином, СТГ-РФ (соматолиберином, фактором высвобождения гормона роста), аргинином, глюкагоном, леводопой, пиридостигмином. Для уточнения диагноза анализы повторяют с интервалом в несколько месяцев.

Рентгенологическое исследование черепа проводится с целью визуализации формы и размеров турецкого седла и состояния костей черепа, что позволяет выявить патологии гипофиза. С этой же целью может использоваться компьютерная и/или магниторезонансная томография головного мозга.

Повышенная выработка соматотропного гормона гипофиза приводит к продолжению роста костей и мягких тканей после завершения пубертатного периода.

Как повысить соматотропный гормон естественным способом

Воздействие на физиологические механизмы регуляции продукции гормона роста некоторых естественных факторов, можно поддерживать оптимальный уровень соматропина. Лучшим способом активизировать его выработку является коррекция образа жизни и рациона.

Способы повышения концентрации соматотропина в организме:

регулярная физическая нагрузка;
сбалансированное питание;
полноценный сон;
контрастный душ.

Для стимуляции синтеза соматотропина оптимальной считается комбинация силовых и аэробных нагрузок. Тренировки рекомендуется проводить не реже трех раз в неделю. Повышение уровня соматотропного гормона начинается после 15 минут занятий, а максимальная его концентрация наблюдается к концу тренировки. Если нет возможности регулярно заниматься в тренажерном зале, можно ежедневно совершать пробежку или пешую прогулку в активном темпе.

Правильно составленный рацион играет важную роль в поддержании здоровья организма в целом, и эндокринной системы в особенности. Для активизации выработки гормона роста назначается низкоуглеводная диета – из рациона исключают продукты с высоким гликемическим индексом, одновременно обогащая его белками (они содержат аминокислоты, стимулирующие выработку соматотропина). Рекомендуется употрeбллять мясные и молочные (кисломолочные) продукты, рыбу, яйца, орехи, бобовые.

Дефицит соматотропина вызывает задержку роста или пoлoвoго созревания у детей.

Видео с YouTube по теме статьи:

Соматотропный гормон – главный фактор роста

Гипофиз выделяет несколько химических соединений, которые регулируют деятельность желез внутренней секреции, обмен веществ и развитие организма. Одним из таких гормонов является соматотропин (соматропин). Его концентрация имеет особенное значение для детей, подростков, женщин и спортсменов.

За что отвечает соматотропный гормон?

В юном возрасте (до 20 лет) описываемое химическое соединение выделяется в увеличенном количестве. Оно необходимо для нормального развития длинных трубчатых костей, поэтому указанное вещество еще называют соматотропный гормон роста. После 20 лет, когда опopно-двигательная система почти сформирована, его продуцирование существенно снижается. Соматотропный гормон (СТГ) производит и другие эффекты:

активизирует и поддерживает Т-клеточный иммунитет;
интенсифицирует потоотделение;
повышает эластичность связок;
замедляет процессы старения;
улучшает усвояемость кальция в кишечнике.

Влияние соматотропного гормона на обмен веществ

Спортсмены внимательно относятся к СТГ из-за его способности ускорять сжигание запасов жира и наращивать мышечную массу. Соматотропный гормон выpaбатывается клетками аденогипофиза (соматотрофами), в плане молекулярного строения схож с пролактином и плацентарным лактогеном. По этой причине женщины тоже должны контролировать концентрацию СТГ. Он улучшает силуэт, обеспечивает поддержку связкам в районе молочных желез, помогает сохранять молодость и подтянутое тело.

Читать еще: Варикоз 2 степени нужна ли операция

Действие соматотропного гормона на обменные процессы:

усиление синтеза белков и замедление их распада;
препятствие отложению жировой ткани;
увеличение уровня глюкозы в крови;
снижение выведения натрия и калия из организма.

Анализ на соматотропный гормон

Чтобы корректно определить концентрацию рассматриваемого вещества, необходимо выполнить лабораторное исследование венозной крови. Как правильно сдавать биологическую жидкость на соматотропный гормон гипофиза:

За сутки до анализа исключить из меню все жирные блюда.
По согласованию с доктором прекратить принимать медикаменты за 24 часа до похода в лабораторию.
Накануне исследования избегать эмоциональных и физических перегрузок. Соматотропный гормон сильно повышается после любых стрессов.
За 12 часов до сдачи крови не принимать пищу, поэтому лучше проводить анализ утром.
Не курить 3 часа перед исследованием.

СТГ подвержен колебаниям в течение дня, меняется на фоне концентрации других гормонов и даже настроения. Желательно сдать кровь несколько раз и вычислить среднее значение результатов. Нормальное содержание соматотропина зависит от пола:

женщины – до 8-10 нг/мл;
мужчины – до 2-3 нг/мл.

Соматотропный гормон – норма у детей

Количество описываемого вещества в крови ребенка соответствует его возрасту, максимальные значения наблюдаются в период пoлoвoго созревания. Соматотропный гормон – норма по возрастам:

до 3-х лет – 0,43-3,03 нг/мл для мальчиков, 0,37-2,07 нг/мл для девочек;
3-6 лет – 0,1-1,9 нг/мл для мальчиков, 0,07-2,17 нг/мл для девочек;
6-9 лет – 0,13-4,67 нг/мл для мальчиков, 0,13-2,77 нг/мл для девочек;
с 9 до 10 лет – 0,07-0,27 нг/мл для мальчиков, 0,07-1,7 нг/мл для девочек;
10-11 лет – 0,1-5,97 нг/мл для мальчиков, 0,07-4,07 нг/мл для девочек;
11-12 лет – 0,13-9,7 нг/мл для мальчиков, 0,1-7,7 нг/мл для девочек;
12-13 лет – 0,17-15,43 нг/мл для мальчиков, 0,1-6,83 нг/мл для девочек;
13-14 лет – 0,13-8,57 нг/мл для мальчиков, 0,1-6,17 нг/мл для девочек;
14-15 лет – 0,2-8,67 нг/мл для мальчиков, 0,1-6,77 нг/мл для девочек;
15-16 лет – 0,23-10,13 нг/мл для мальчиков, 0,07-9,87 нг/мл для девочек;
16-17 лет – 0,27-9,37 нг/мл для мальчиков, 0,2-10,57 нг/мл для девочек;
17-19 лет – 0,23,73 нг/мл для мальчиков, 0,83-4,07 нг/мл для девочек.

Соматотропный гормон повышен

Чрезмерная концентрация СТГ вызывает серьезные и опасные для жизни патологии. Если повышен соматотропный гормон у детей, развивается гигантизм. Рост ребенка ускорен и существенно отличается от показателей сверстников. Аналогично увеличиваются в размерах внутренние органы. С возрастом избыточный соматотропный гормон приводит к акромегалии и сопутствующим ей заболеваниям и симптомам:

уплотнение и утолщение кожи;
чрезмерная волосатость;
сильная потливость;
повышенная жирность эпителия;
избыток холестерина и атеросклероз сосудов;
сахарный диабет;
дефицит кальция в организме;
патологии нервной системы;
укрупнение черт лица и частей тела;
мигрени;
снижение остроты зрения;
эпилепсия;
гинекомастия;
нарушения обоняния;
колебания мeнcтpуального цикла;
апноэ;
пoлoвая дисфункция;
изменения аппетита и качества сна.

Почему повышен соматотропный гормон?

Основной причиной описываемой проблемы считается опухоль гипофиза, поэтому эндокринологи при диагностике советуют сначала сделать магнитно-резонансную томографию головного мозга. Иногда СТГ увеличивается вследствие генетических аномалий:

синдрома МакКьюна-Олбрайта;
комплекса Карнея;
синдрома Вермера;
изолированной семейной акромегалии.

Если соматотропный гормон повышен у ребенка, причиной могут быть временные факторы:

преобладание белка в рационе;
интенсивные физические нагрузки;
голодание;
избыточный сон;
снижение концентрации сахара в крови;
патологии всасывания питательных веществ в кишечнике;
стресс.

Как снизить соматотропный гормон?

При начальных стадиях проблемы без осложнений назначается специальное медикаментозное лечение. Эффективный способ, как понизить соматотропный гормон, заключается в приеме или введении препаратов, подавляющих деятельность гипофиза и выделение СТГ. Большинство таких лекарств основываются на соматостатине. Это гормон, который продуцирует гипоталамус. Он снижает секрецию описываемого химического соединения и помогает нормализовать его концентрацию в крови.

Когда повышенный соматотропный гормон у ребенка или взрослого является следствием роста опухоли в мозге, может быть рекомендована более радикальная терапия:

Хирургическое лечение. В ходе операции новообразование полностью или частично удаляется, иногда – с небольшой областью гипофиза.
Облучение. Используется в особых случаях, если хирургическое вмешательство недопустимо.

Соматотропный гормон понижен

Недостаток указанного вещества тоже чреват проблемами, но менее серьезными, чем его избыток. Дефицит соматотропного гормона у взрослых провоцирует:

мышечную слабость;
ожирение;
апатию;
ускорение старения;
хронические сердечно-сосудистые болезни;
снижение либидо;
депрессию;
гипотрофию мышц;
атеросклероз.

Соматотропный пониженный гормон у детей (гипофизарный нанизм) приводит к задержкам физического развития:

низкий рост;
мелкие черты лица;
уменьшенные стопы и кисти рук;
бледная кожа;
тонкий голос;
отсутствие вторичных пoлoвых признаков либидо в подростковом возрасте;
позднее начало мeнcтpуаций;
неразвитая мускулатура.

Почему понижен соматотропный гормон?

Гипофизарный нанизм может быть врожденным и приобретенным. Чаще рассматриваемая патология объясняется генетикой, особенно если соматотропный гормон понижен у ребенка с младенчества. Еще один фактор идентичен ситуации с избытком СТГ. Колебания в его концентрации вызываются ростом новообразований в районе гипофиза. Пониженный соматотропный гормон у взрослых диагностируется по следующим причинам:

ранее перенесенные хирургические вмешательства на мозге;
облучение головы;
тяжелые инфекционные заболевания;
черепно-мозговые травмы;
эндокринный дисбаланс.

Как повысить соматотропный гормон?

Для правильного решения описываемой проблемы важно установить, что ее вызвало. Если повышение соматотропного гормона произошло из-за наличия доброкачественной опухоли в гипофизе, потребуется ее хирургическое удаление. В остальных случаях нормализация концентрации химического вещества осуществляется консервативными методами. Медикаментозно можно быстро и надолго стабилизировать соматотропный гормон, препараты, которые используют для этого:

Соматропин;
Биосома;
Растан;
Генотропин;
Хуматроп;
Нордитропин и аналоги.

В лечении детей дополнительно используются другие гормоны, необходимые для правильной работы щитовидной железы и пoлoвoго созревания:

эстрогены;
тестостерон;
глюкокортикостероиды;
прогестерон;
тиреоидные регуляторы.

10 способов повысить уровень гормона роста естественным путем

10 способов повысить уровень гормона роста естественным путем
Как принимать гормон роста
Как поднять уровень тестостерона естественным способом

Максимальная секреция гормона роста достигается в возрасте до двадцати лет лет, далее она уменьшается со средней скоростью 15-17% в 10 лет. Многие 40-летние страдают от нехватки гормона роста – а без него сложно говорить о хорошем росте мышечной массы.

У пожилых людей под влиянием гормона роста (соматропина) происходит омоложение организма на десять, двадцать лет. Эти данные приводят самые авторитетные учёные со всего мира, и ссылаются на многочисленные эксперименты, как на животных, так и на людях.

Действие гормона роста (соматропина):

1. Анаболическое действие (способствует росту мышечной массы)2. Антикатаболическое действие (способствует снижению разрушения мышечной массы)3. Уменьшает жировую прослойку4. Улучшает использование энергии5. Ускоряет заживление ран6. Обладает эффектом омоложения7. Стимулирует повторный рост внутренних органов, которые подверглись атрофии с возрастом8. Укрепляет кости, вызывает рост костей у молодых людей до 26 лет (до закрытия зон роста)9. Повышает уровень глюкозы в крови10. Укрепляет иммунитет человека

Ниже приведен перечень правил, которые позволят повысить уровень гормона роста (соматропина) естественным путем:

1. Перед тренировкой ешьте сложные углеводы с низким гликемическим индексом. Пример таких сложных углеводов: Овсяные хлопья, макаронные изделия, хлеб с отрубями из муки грубого помола, неочищенный рис, горох, цветная фасоль, фруктовый сок свежий без сахара, молочные продукты.

2. Хороший глубокий сон. Сон длительностью не менее 7-8 часов. Старайтесь ночью в течении 7-8 часов хорошо поспать. Ложитесь не позже 11-ти.

3. Ложитесь спать с пустым желудком. Основное количество соматропина выделяется в течении 1-го часа после засыпания. А высокий уровень сахара в крови производит выброс инсулина, который как раз снижает уровень гормона (является его антагонистом).

4. Дополнительно принимайте аминокислоты Аргинин и Орнитин. Найти их можно в любом магазине спортивного питания. Наибольшее содержание аргинина можно найти в семенах тыквы, мясе и молоке.

5. Принимайте пищу 6-7 раз в день, порции должны быть небольшими (каждые два-три часа). Этот прием также помогает похудеть, НО не стоит переедать!

6. Соблюдайте сбалансированную диету, содержащую жиры, белки и углеводы в нужных пропорциях.

45-65% калорий необходимо получать из углеводов (желательно сложных).

Идеальный вариант 30% белки, 20% жиры, 50% углеводы.

7. Хотя бы раз в неделю ходите в баню.

8. Во время тренировок выполняйте базовые упражнения, требующие значительных энергозатрат. К таким упражнениям относятся: приседания со штангой, становая тяга, жим штанги или гантелей лежа, подтягивания, брусья. Это так же поможет мужчинам поднять важнейший для себя гормон — тестостерон, обрести силу и хорошее тело!

9. Если есть возможность, позволяйте себе вздремнуть днем, Но не более двух часов! Лучший вариант — 1 час хорошего сна.

10. Постарайтесь не выполнять одни и те же упражнения во время тренировок, разнообразьте свои тренировки.

Влияние гормона роста на организм человека и методы повышения его уровня

Бытует мнение, что соматотропин (гормон роста) необходим только для детей и подростков для непосредственного развития их организма. Однако выработка вещества в некотором количестве продолжается и во взрослом возрасте. Гормон способен существенно влиять на работоспособность, массу тела, а также процессы старения.

Читать еще: Таблетки Апровель и их аналоги: инструкция по приему и отзывы о применении

Но как повысить гормон роста и существуют ли способы регуляции его уровня в крови? Регулировать баланс соматотропина действительно возможно, однако подходить к этому вопросу необходимо системно.

Влияние соматотропина на организм человека

Соматотропин выpaбатывается гипофизом на протяжении всего периода жизни человека. Извне организм его может получить из искусственных инъекций. Обычно их назначают детям, обладающим выраженным дефицитом гормона, а также ими пользуются профессиональные спортсмены для улучшения качества мышечной ткани и результативности спортивных тренировок.

В детском и подростковом возрасте (до 20-25 лет) соматотропин в первую очередь выполняет свою основную функцию – участвует в непосредственном росте костей за счет увеличения объема и затвердевания хрящевых тканей, а также регулирует скорость развития организма. После 20 лет выработка белковой структуры существенно замедляется, прекращается и рост человека. После этого функции соматотропина несколько изменяются. Для взрослых он выполняет следующие функции:

Регулирует метаболизм жировой ткани;
Оказывает непосредственное влияние на работу сердца и функции сердечно-сосудистой системы;
Регулирует уровень жидкости в организме;
Способствует росту мышц и регенерации мягких тканей в организме;
Замедляет процессы старения;
Регулирует жизненный тонус;
Укрепляет костные ткани;
Регулирует кровяное давление и работу мозга.

Исследования показывают, что частое употрeбление глюкозы и рафинированного сахара существенно замедляет выработку соматотропина и препятствует его формированию. Это явление связано с выбросами инсулина после принятия калорийной пищи. Гормон пpaктически полностью нейтрализует соматотропин и подавляет его синтез.

Нормы содержания

Интенсивность выработки гормона роста зависит от возраста человека. Наиболее высокие показатели всегда наблюдаются у детей. От рождения и в течение первого года жизни концентрация составляет от 5 до 53 мкг/л. Постепенно выработка соматотропина снижается и к подростковому возрасту нормальные показатели составляют до 20 мкг/л. Норма взрослых – от 1 до 16-18 мкг/л, а пожилых людей – до 9 мкг/л.

В детском возрасте соматотропин необходим для роста и развития мягких и твердых тканей, во взрослом – для восстановительных и обменных процессов.

Симптомы и последствия дисбаланса гормона роста

Дисбаланс соматотропина в организме человека неизменно приводит к нарушению обменных процессов, а также работы многих систем организма. При этом проблемы возникают как при высоких, так и при низких показателях концентрации.

При повышении

Если в детском возрасте наблюдается высокий уровень соматотропина без дополнительных стимуляторов гормона роста, наблюдается быстрое развитие тела и организма. Кости скелета в этом случае становятся длинными и тонкими. Анормально высокое содержание приводит к так называемому гигантизму.

Интенсивная выработка соматотропина гипофизом в более взрослом возрасте стимулирует активный рост и развитие твердых и мягких тканей уже после завершения основного периода жизни, отведенного под развитие скелета. Такое поражение называется акромегалией и хаpaктеризуется увеличением внутренних органов, костей и черепа, укрупнением черт лица. На фоне этого возможно развитие неврологических расстройств и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

При снижении

Выраженный недостаток гормона роста может вызвать задержку роста и развития организма, а также пoлoвoго созревания. Кроме того, в таком случае ухудшаются обменные процессы в организме, наблюдается гипоинсулинемия, нарушение работы щитовидной железы. Среди основных симптомов дефицита выделяют:

Атрофия и ухудшение состояния скелета мышц, снижение их силы;
Ухудшение состояния кожи, сухость, акне;
Повышение массы тела без изменения ежедневного рациона, выраженное ожирение;
Выпадение волос;
Хрупкость костей и суставов, ломкость связок;
Гипогликемия;
Усиление выработки пота;
Снижение либидо;
Нарушение эмоционального равновесия, развитие тревожности, подавленности, депрессивного состояния;
Нарушение концентрации внимания, проблемы с работой памяти;
Развитие синдрома хронической усталости;
Нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

В детском возрасте выраженное снижение выработки соматотропина пpaктически во всех случаях становится предпосылкой для развития гипофизарного нанизма, при котором наблюдается отставание ребенка в физическом развитии.

Определение уровня соматотропина в организме

В зависимости от качества и количества питания, сна и отдыха, физической активности организм за сутки может несколько раз изменить интенсивность выработки гормона роста, поэтому единовременного забора крови для анализа пpaктически всегда оказывается недостаточно.

Как правило, его осуществляют до трех раз на протяжении двух-трех суток. При этом используют тесты с инсулином и соматолиберином, пиридостигмином, глюкагоном, аргинином. Кроме того, проводится несколько этапов исследований. Так, тестирование повторяется спустя несколько месяцев.

В качестве дополнительных методов диагностики используются:

Магнитно-резонансная и компьютерная томография;
Рентгенологические исследования.

Эти методы позволят определить возможности для дальнейшего роста хрящей и костей при активной выработке соматотропина. Кроме того, комплексные диагностические методы помогут выявить возможные причины задержки роста и развития пациента.

Причины возникновения дисбаланса

Повышенная выработка соматотропина не всегда оказывает положительный эффект на состояние организма и в некоторых случаях может стать следствием серьезных проблем со здоровьем. Среди основных причин патологически высокого уровня гормона выделяют:

Нервную анорексию;
Синдром Лэрона;
Заболевания почек (в частности, хроническую почечную недостаточность) ;
Повышенная выработка инсулина;
Доброкачественные и злокачественные опухоли гипофиза.

Активная выработка гормона также может наблюдаться после проведения оперативного вмешательства в восстановительный период. Кроме того, на нее способны влиять сильнодействующие лекарственные средства и гормональные медикаменты.

Недостаток выработки соматотропина на пpaктике встречается чаще. Дефицит гормона роста в таких случаях обуславливается отклонениями и состояниями:

Прогрессирование доброкачественных и злокачественных опухолей гипофиза и головного мозга;
Проведение химиотерапии;
Недоразвитие гипофиза;
Применение гормональных препаратов;
Повышенная активность коры надпочечников;
Синдром гипопитуитаризма
Поражения центральной нервной системы токсичными веществами или инфекциями.

Как активировать гормон роста при возникновении перечисленных проблем?

Естественные методы повышения выработки гормона роста

Естественное усиление выработки гормона роста не вредит здоровью и не вызывает гигантизма и акромегалии. Такой подход способствует замедлению старения организма, улучшает самочувствие и рост мышечной ткани, помогает быстрее снизить вес. Для этого применяются следующие рекомендации:

Восстановление нормального сна. Именно в ночное и в раннее утреннее время суток выpaбатывается наибольшее количество вещества. Но как стимулировать гормон роста с учетом этой информации? Если хорошо высыпаться, тратя на сон не менее восьми часов в сутки, можно увеличить его концентрацию в крови. Кроме того, рекомендуется засыпать не позднее полуночи.
Питание. Эксперименты и многочисленные исследования показывают, что глюкоза и сахар способны существенно снижать выработку гормона роста. Поэтому в рационе рекомендуется сократить (и, по возможности, убрать) все продукты питания, обладающие высоким гликемическим индексом. К ним относят хлебобулочные изделия, сладости, белый рис, картофель, сладкие сухофрукты. Обогатить рацион необходимо белковой пищей и сложными углеводами.
Отказаться от поздних перекусов. Эта рекомендация связана с активностью выработки гормона в ночное время суток. Пpaктика голода в этот период позволяет существенно усилить синтез соматотропина.
Допускать только умеренные физические нагрузки. Спорт может стать стимулятором гормона роста, но в этом случае важен разумный подход к тренировкам.
Снизить массу тела. У людей, страдающих ожирением, наблюдается довольно низкий уровень соматотропина.

На концентрацию соматотропина в крови влияет наличие в рационе достаточного количества витаминов и минеральных компонентов. Принимать их можно вместе с пищей или в качестве добавки.

Искусственные способы

Наиболее агрессивным методом является прием гормона роста в таблетках и в форме инъекций. Он нередко используется профессиональными спортсменами для достижения быстрых результатов от тренировок. Кроме того, препараты назначают детям с задержкой роста и развития, у которых наблюдается слабая активность гипофиза. Такие препараты обычно реализуют через аптечные сети только по рецепту врача.

Безболезненно на пpaктике можно применить два менее радикальных метода повышения выработки гормона роста:

Голодание. Методика не предполагает обязательное соблюдение голодных диет на протяжении суток и более. Достаточно применение циклических способов. Диета 16/8 хорошо зарекомендовала себя среди людей, желающих сохранить молодость и нормальную массу тела. Она предполагает питание на протяжении 8 часов за весь день и голодание в течение 16 часов вечером, ночью и в утренние часы.
Сочетание витамина Е и С. Ежедневное принятие обоих витаминов позволяет стимулировать выработку соматотропина в несколько раз. Однако применение такого метода должно проводиться курсами с обязательными перерывами, чтобы не допустить передозировок.

Результаты повышения выработки соматотропина

Стимуляция выработки гормона роста без заместительной терапии способна вызвать следующие эффекты:

Ускорение роста мышечной массы;
Улучшение самочувствия;
Улучшение работы внутренних органов и систем;
Замедление процессов старения;
Уменьшение жировой прослойки и поддержание нормальной массы тела.

Соматотропин синтезируется в организме человека пpaктически на протяжении всей жизни, в том числе во взрослом и зрелом возрасте. В разные промежутки времени он выполняет различные функции, но его баланс необходим для нормального функционирования и развития организма. Именно поэтому важно проводить профилактику дефицита гормона роста и влиять на его активную выработку. Эти мероприятия позволят замедлить процессы старения и помогут поддерживать здоровья всего организма.

Заключение

Гормон роста в достаточном количестве необходим детскому организму для нормального роста и развития. Взрослым он требуется для поддержания работы всех внутренних систем и массы тела, замедления процессов старения и улучшения обмена веществ. Поэтому стимуляция соматотропина позволяет быстро и безболезненно омолодить организм и улучшить общее самочувствие.