Как проявляется деформирующий спондилоартроз: симптомы и лечение костных разрастаний на суставной поверхности позвоночного столба

Как проявляется деформирующий спондилоартроз: симптомы и лечение костных разрастаний на суставной поверхности позвоночного столба

Очень много пациентов обращается к врачам с жалобами на проблемы с позвоночником (дорсопатии). По данным ВОЗ в последние годы заболевания опopно-двигательного аппарата носят хаpaктер эпидемии. Одним из проявлений дорсопатии является деформирующий спондилоартроз. Это хроническое прогрессирующее заболевание невоспалительного хаpaктера, при котором происходят дегенеративные изменения суставов позвоночного столба. Код по МКБ 10 — М45-М49 (деформирующие дорсопатии).

Деформирующий спондилоартроз возникает как результат костных разрастаний на суставной поверхности. Это приводит к их деформированию. Процесс деформации начинается с суставного хряща, потом поражаются околосуставные ткани, мышцы, связки, сухожилия. Появляются костные наросты (остеофиты). Прогрессирование заболевания приводит к постепенной потере функциональности суставов, что впоследствии может существенно ограничить работоспособность человека. Поэтому важно вовремя диагностировать деформирующий спондилоартроз и начать лечение.

Деформирующий спондилоартроз: что это

Чтобы понять механизм развития деформирующего спондилоартроза, необходимо знать анатомическое строение позвоночного столба и функции его структурных элементов. Соединение позвонков между собой осуществляется не только с помощью межпозвоночных дисков, выполняющих функцию амортизатора. Боковые отростки позвонков соединены фасеточными суставами. Они имеют плоскую форму, покрыты хрящевой тканью, окружены капсулой. Размещаются эти суставы клиновидно под углом. Благодаря этому соседние позвонки не могут смещаться относительно другу друга.

Кроме этого, позвонки фиксируют много связок, благодаря которым обеспечивается целостность структур позвоночника. Деформирующий спондилоартроз развивается именно в фасеточных суставах, остеохондроз – в самих межпозвоночных дисках.

Механизм развития

После того, как полностью прекращается рост структур позвоночника (около 25 лет), обменные процессы в межпозвоночных дисках замедляются. Диски становятся менее эластичными, стираются, становятся меньше по высоте. Это увеличивает вертикальную нагрузку на фасеточные суставы.

Из-за плохого обмена веществ в суставах становится меньше синовиальной жидкости. Недостаток смазки становится причиной процесса истончения хряща, который находится на поверхности сустава. Это увеличивает риск сдвига отростков суставов.

Мышечные ткани, которые окружают суставную капсулу, рефлекторно включают защитную реакцию, чтобы сохранить ее от повреждения. Возникает мышечный спазм. Происходит анатомически неправильная фиксация позвонков. Нужно как можно раньше начать лечебный процесс и снять мышечный спазм. В противном случае постепенно нарастают дегенеративные изменения в суставах, остановить которые будет все труднее.

Как избавиться от сутулости у взрослых пациентов?Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии искривления.

Инструкция по применению мази Випросал В для облегчения болевых ощущений в спине и позвоночнике описана на этой странице.

Причины возникновения заболевания

Спровоцировать деформации суставов позвоночника могут разные причины:

врожденные аномалии позвонков;
остеохондроз (дегенеративно-деструктивные изменения в межпозвоночных дисках) ;
чрезмерные нагрузки на позвоночник;
нарушение обмена веществ, связанных со старением организма;
продолжительное нахождение в статичном положении (например, сидячая работа за компьютером) ;
искривление позвоночника, плоскостопие;
травмы позвоночника;
эндокринные заболевания;
малоподвижный образ жизни.

Клиническая картина

Симптомы заболевания зависят от того, в каком месте локализуется патологический процесс, от степени его запущенности. Учитывается также наличие сопутствующих заболеваний.

Главный хаpaктерный симптом – боль разного хаpaктера в шейном отделе позвоночника:

периодическая или постоянная;
ноющая, тупая.

Деформированный позвоночник становится причиной компрессии артерий. Это приводит к нарушению кровоснабжения спинного и головного мозга. Вследствие этого развиваются такие симптомы как головная боль, головокружение, нарушение координации, шум в ушах, онемение шеи и плечевого пояса. Может наблюдаться межреберная невралгия с хаpaктерной острой болью, при которой становится тяжело делать вдох.

Пояснично-крестцовый

Болевые ощущения (как правило, ноющие) появляются в пояснице. Они могут иррадировать в нижнюю конечность, ягoдицу. Интенсивность боли увеличивается, если человек много ходит, или, наоборот, находится длительно в одном и том же положении, при наклонах туловища. Прогрессирование заболевания приводит к онемению поясничной области. Но онемения и слабости ног при деформирующем спондилоартрозе не проявляется.

Его диагностируют реже, чем другие формы заболевания. Эта область позвоночника менее мобильна, поэтому не часто поддается травмированию. Для заболевания хаpaктерна болезненная скованность грудного отдела после длительного нахождения в статичной позе, ноющая боль в зоне пораженных суставных конструкций.

Дополнительные симптомы:

сдавленность в гpyди;
одышка;
ограниченность подвижности;
спазм грудных мышц;
прогрессирующий кифоз;
дискомфорт в ЖКТ, в области сердца, легких, печени.

Диагностика

При подозрении на заболевания позвоночника необходимо обратиться к неврологу. Сначала специалист соберет анамнез, выслушает жалобы пациента. После этого проведет визуальный осмотр, оценит состояние структур позвоночного столба, напряженность мышечных тканей.

Для подтверждения диагноза «деформирующий спондилоартроз» необходимо провести инструментальную диагностику:

Общие правила и методы лечения

Лучше всего приступить к лечению, когда процесс деформации суставов находится на начальной стадии. Если уже появились остеофиты, нужно максимально приостановить процесс их дальнейшего роста, снять болевую симптоматику, вернуть функциональность пораженных структур.

Лекарственные препараты

Для купирования патологического процесса врач может назначить несколько групп препаратов: aнaльгетики, НПВС и другие.

Эффективные препараты:

Для снятия мышечных спазмов рекомендуется принимать миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд) и витамины группы В (Мильгамма, Нейромультивит, Тригамма, Неуробекс Нео). Чтобы провести «очистку» костных наростов перед восстановлением пораженных суставов, принимают энзимы (Карипаин).

При запущенном спондилоартрозе, очень сильных болях могут быть использованы инъекционные блокады позвоночника обезболивающими средствами непосредственно в область поражения или внутрисуставное введение кортикостероидов.

В качестве восстановительной терапии при деформирующем спондилоартрозе может быть назначен длительный прием хондропротекторов. Эти препараты способствуют восстановлению деформированных хрящевых тканей, и возвращению суставам подвижности. Активными компонентами хондропротекторов чаще выступают глюкозамин, хондроититна сульфат. Подбирать препараты этой группы должен врач индивидуально каждому пациенту.

Популярные хондропротекторы:

Для активизации микроциркуляторных процессов назначают:

Посмотрите список препаратов хондропротекторов и узнайте правила их применения при остеохондрозе позвоночника.

Особенности выполнения лечебных упражнений и гимнастики при защемлении седалищного нерва описаны на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/bolit-pozvonochnik-v-poyasnitse.html и прочтите о том, почему болит позвоночник в области поясницы и как бороться с дискофортными ощущениями.

Немедикаментозные варианты терапии

Кроме лекарственных средств необходимо проходить процедуры, которые будут способствовать восстановлению суставов, укреплению позвоночника и его структурных сегментов, предотвращать процесс прогрессирования болезни.

К дополнительным методам лечения относят:

мануальная терапия;
массаж;
иглоукалывание;
ЛФК;
электрофорез;
гирудотерапия;
магнитотерапия (в домашних условиях, после консультации со специалистом, можно использовать лечебный прибор Алмаг 01) ;
грязелечение;
УВЧ;
электромиостимуляция и другие.

Оперативное вмешательство

Операции проводят, если костные разрастания вызывают сильную компрессию нервных корешков, что отражается на функциональности спинного и головного мозга, а также внутренних органов. Сегодня чаще прибегают к малоинвазивным методикам. Одна из них – расширение межпозвоночного промежутка дистpaктором, его фиксация в таком положении, чтобы позвонки вернулись в свое физиологическое положение.

Более кардинальной операцией является ламинопластика – иссечение разрушенного участка и замена его имплантом (чаще титановым).

Народные средства и рецепты

Их можно применять как дополнение к основному лечению только с одобрения лечащего врача. Средства не устраняют причину заболевания, но помогают усилить действие других методов лечения, облегчить симптоматику.

Проверенные рецепты:

Взять 50 мл жидкого меда, 70 мл измельченной черной редьки, 1 ложку морской соли. Перемещать все, поставить на несколько дней в прохладное место (можно в холодильник), закрыв плотно крышкой. Растирать болезненные места. Предварительно мазь разогреть.
Смешать стакан соли, 20 г сухой горчицы, немного керосина, чтобы получилась смесь как густая сметана. Втирать в пораженную область вечером.
Для приема внутрь готовят отвары шалфея, ромашки, душицы.

Меры профилактики

Рекомендации:

Спать на матрасах средней жесткости и на низких ортопедических подушках.
Нельзя делать резких движений.
Всегда держать спину прямо, следить за осанкой.
Если долго приходится находиться в сидячем положении, нужно хотя бы каждый час выделять 10 минут для разминки.
Следить за своим весом, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на позвоночник.
Включать в рацион больше рыбы, молочных продуктов, свежих овощей и фруктов. Меньше употрeбллять соли и углеводов.
Пить достаточное количество воды в день.
Укреплять мышцы спины посредством лечебной гимнастики, плавания, аквааэробики, пилатеса.

В следующем ролике показан комплекс упражнений, которые рекомендуется выполнять для профилактики деформирующего спондилоартроза:

Деформирующий спондилоартроз: основные причины, симптомы и лечение

Деформирующий спондилоартроз относится к заболеваниям позвоночника, хаpaктеризующихся вспышками острой боли, нарушением двигательной активности, проблемам с циркуляцией крови в спинном и головном мозге. При отсутствии лечения пациент теряет трудоспособность и получает инвалидность. Проблемы с координацией движений, приступы головных болей, невозможность наклониться относятся к симптоматическим проявлениям заболеваний позвоночника.

Что это такое?

Дистрофические изменения в сочлeнениях позвоночного столба начинаются с момента нарушения стандартного жизненного цикла хрящевых тканей. Наблюдается отсутствие развития новых клеточных структур, слабая активность механизмов созревания. Изнашивание старых клеток и отсутствие свежих приводит к истончению хрящей, возникновению деформаций.

Указанная особенность начинает функционировать у лиц после 50 лет, вспомогательным толчком к развитию служат хронические заболевания, низкая функциональность иммунной системы, увеличенные физические нагрузки.

Деформирующий спондилоартроз может формироваться в любом отделе позвоночного столба, захватывая хрящевые, связочные, мышечные ткани. У женского пола болезнь образуется при менопаузе – за счет нестабильного гормонального равновесия. В результате дисбаланса происходит уменьшение плотности хрящевых тканей, вместо них возникают остеофиты шипообразного типа, провоцирующие болевой синдром, воспалительные реакции, проблемы со свободными движениями. Заболевание регистрируется как у пожилых, так и молодых пациентов.

Среднестатистические данные сообщают, что патология встречается:

20% — у молодежи;
15% – у людей среднего возраста;
65% — у лиц старше 55 лет.

Симптоматика

Клинические проявления спондилоартроза зависят от месторасположения поврежденных участков позвоночника, уровня поражения. Во внимание принимается присутствие вторичных болезней.

В шейном отделе – главным симптомом считается болевой синдром, периодически возникающий или постоянно присутствующий. Повреждения провоцируют формирование компрессии артериальных путей, с последующим нарушением циркуляции кровотока в отделах спинного, головного мозга.

Патология приводит к образованию:

приступов острой головной боли, головокружениям;
проблем с координацией движений, постороннего звона в ушах;
потере чувствительности в шейном и плечевом отделе.

У больного может регистрироваться межреберная невралгия, с болевым синдромом, препятствующим свободному дыханию. Боли иррадиируют в лопаточную, затылочную зону, верхние конечности. Пациент с трудом поворачивает голову, делает наклоны. На начальных этапах развития негативные проявления исчезают ближе к обеду.

В пояснично-крестцовом – ноющие боли локализуются в поясничной области, могут затрагивать ягoдицы, ноги. При продолжительных пеших прогулках, наклонах, длительном нахождении в статистическом положении отмечается увеличение их интенсивности. Дальнейшее развитие недуга провоцирует потерю чувствительности в пояснице. Деформирующий спондилоартроз не является причиной онемения нижних конечностей или их слабости. В грудном – этот вариант патологии встречается реже остальных.

Читать еще: Ревматоидный артрит: патогенез, этиология

Главный признак остается тем же, вторичные представлены:

ощущение давления в грудной клетке;
одышкой, спазмом мышц гpyди, ограниченной подвижностью;
прогрессирующим искривлением позвоночника – кифозом;
неприятными ощущениями в районе желудка;
болями в сердце, легких, печени.

Грудной отдел позвоночного столба реже подвергается травматизациям, менее мобилен.

Специалисты выделяют отдельные источники возникновения патологического процесса:

врожденное неправильное строение позвонков;
остеохондрозы, повышенные нагрузки на позвоночный столб;
изменения обменных процессов, связанные с естественным старением организма;
работа за офисным столом длительное время – в одном и том же положении;
искривления, травматизации позвоночника, врожденное или приобретенное плоскостопие;
заболевания эндокринного отдела;
сниженная двигательная активность.

Диагностика

При посещении участковой поликлиники с жалобами на болевой синдром пациент направляется на консультацию к невропатологу. Врач проводит сбор анамнеза: уточняет время появления симптоматики, уровень ее выраженности, проводит визуальный осмотр, пальпаторное обследование.

После выставления предположительного диагноза больной получает направление на диагностическое обследование: рентгенографические снимки, КТ, МРТ, УЗИ, сцинтиграфию костных тканей. В случаях исключения ему может быть рекомендовано прохождение диагностической блокады.

Лучшее время для терапии – это первые этапы развития недуга. При формировании остеофитов лечение заключается в остановке их дальнейшего роста, подавления болевого синдрома, возвращение утраченной функциональности.

Медикаментозное направление предусматривает использование нескольких независимых фармакологических подгрупп вашим лечащим врачом:

НВПС и обезболивающие – средства решают проблему воспаления, избавляют от болезненных ощущений. Терапия проводится Диклофенаком, Мовалисом, Кеторолом, Нимесулидом, Ревмоксикамом, Ибупрофеном, Нимесилом, Мелоксикамом, Напроксеном, Индометацином и пр.
Миорелаксанты – позволяют снизить тонус мышечных тканей. При деформирующем спондилоартрозе рекомендуется прием Мидокалма, Баклофена, Тизанидина, Сирдалуда.
Поливитаминные комплексы – необходимы для улучшения работы аутоиммунной системы, ускорения процессов регенерации, обеспечения организма необходимыми полезными веществами. Пациентам назначается курс Центрума, Витрума, Компливита, Алфавита.
Энзимы – специфические белки, ускоряющие обменные процессы в организме: Карипаин, Папаин, Гиалуроновая кислота.

При запущенных формах заболевания, выраженном болевом синдроме применяют обезболивающие блокады – в район повреждений, введение подгруппы кортикостероидов в полость суставов.

При проведении восстановительных процедур пациентам назначается продолжительный курс лечения хондропротекторами. Лекарства помогают ускорить регенерацию поврежденных хрящевых тканей, вернуть сочлeнениям утерянную подвижность. Подбор медикаментозных средств проходит индивидуально для каждого больного по результатам диагностических обследований. Часто назначаемые препараты представлены Артрой, Хондроксидом, Структумом, Хондроитином глюкозамином, Терафлексом Адванс.

Проблемы кровообращения решаются при помощи Трентала, Агапурина, Вазонита, Пентоксифиллина.

Немедикаментозное направление

Включает ряд физиотерапевтических процедур, ускоряющих восстановительные процессы, укрепляющие позвоночный столб, его структурные сегменты, предупреждающие дальнейшее развитие патологии, предупреждающие ее рецидивы. Распространенные методики представлены:

мануальной терапией — в процессе лечения происходит вправление позвонков, повышение показателей движения позвоночника, снятие спазмов мышц;
сеансами массажа – воздействие на мышечные ткани позволяет улучшить работу кровообращения, ускорить поступление питательных веществ и кислорода к проблемным участкам;
акупунктурой — иглоукалывание улучшает работу нервных волокон, возвращает утраченную чувствительность;
упражнениями ЛФК – постоянные тренировки способствуют улучшению общего состояния, повышению параметров сгибания, разгибания;
магнитотерапией – воздействием на организм магнитными полями, для уменьшения воспаления, болевого синдрома и пр.

Отдельные процедуры могут проводиться в домашних условиях при наличии специализированных аппаратов.

Оперативное вмешательство

Хирургические манипуляции назначаются при сильной компрессии, возникшей из-за разрастания костных наростов. Если проблема приводит к нарушениям работы спинного, головного мозга, внутренних органов, то операция назначается в максимально приближенные сроки, проводится малоинвазивными методами.

В одном случае суженное межпозвоночное прострaнcтво расширяется при помощи дистpaктора, фиксирующего проблемный участок в нужном положении. При необходимости радикальных мер используется методика иссечения разрушенной области и замена ее на искусственный сустав.

Профилактика

Специалисты советуют правильно выбирать матрасы и подушки – при возможности приобретать ортопедические изделия. Запрещается проводить резкие движения, пациенты должны постоянно следить за свой осанкой, стараться держать спину в прямом положении. Если человек относится к офисным сотрудникам, то ему рекомендуется каждый час делать пятиминутный перерыв на небольшую разминку.

Для предотвращения развития деформирующего спондилоартроза следует постоянно придерживаться нормативов веса – каждый лишний килограмм отрицательно влияет на состояние позвоночного столба. В еженедельный график вносят посильные тренировки, плавание.

От здоровья позвоночника зависит работоспособность внутренних систем и органов. Игнорирование первичной симптоматики заболевания может привести к серьезным проблемам, в худшем случае – к потере трудоспособности и последующей инвалидности. Своевременная диагностика позволит избежать операции по трaнcплантации, поможет избавиться от болезни полностью. Деформирующий спондилоартроз у большинства пациентов переходит в хронические формы из-за безразличного отношения к собственному здоровью.

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника: что это такое, симптомы

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника – это довольно «коварное» заболевание. Начинается и протекает скрытно, особенно на первых стадиях. Обычно спондилоартроз возникает на фоне других дегенеративно-дистрофических патологий ОДА, таких как остеохондроз. Поэтому на первый план зачастую выступают более ярко выраженные симптомы основного заболевания. Больной может даже не подозревать, что у него уже возникла вторичная патология.

Если спондилоартроз не диагностировать и не вылечить, заболевание будет прогрессировать и последствия, в конце концов, будут тяжелые. Пациента могут беспокоить постоянные боли, подвижность будет ограничена, вплоть до невозможности шевелиться. Выявить заболевание на ранней стадии может только опытный врач. Лечение не значительно отличается от методов терапии других дегенеративно-дистрофических патологий ОДА.

Что это за заболевание и как оно возникает

Спондилоартроз – это один из видов заболеваний опopно-двигательного аппарата. При спондилоартрозе поражаются фасеточные суставы (ФС) позвоночника в поясничном отделе. До недавнего времени фасеточная артропатия, так еще называют спондилоартроз, была заболеванием людей пожилого возраста. Но в последнее десятилетие патология «помолодела», ее диагностируют даже у 30-летних мужчин и женщин.

Чтобы понять, как развивается спондилоартроз, нужно понять, что это такое «фасеточные суставы», какова их роль. Фасеточный сустав – это мелкое сочлeнение между дугами и отростками позвонков позвоночного столба. От состояния и функции фасеточных суставов в значительной степени зависит здоровье межпозвоночных дисков, и наоборот. Поэтому под воздействием нeблагоприятных факторов, разрушающих межпозвоночные диски, нередко разрушаются и фасеточные суставы.

При спондилоартрозе происходит деформация хрящевой прослойки ФС, а также постепенное сужение суставной щели. Данный процесс способствует тому, что усиливается давление, которое оказывает вышележащий позвонок на расположенный ниже. Последствия патологического процесса таковы:

Воспаление суставной сумки и близлежащих тканей.
Возникновение остеофитов – костных разрастаний, которые появляются по краям позвонков. Данные разрастания крайне негативно действуют на окружающие ткани. Они травмируют мышцы, связки, сосуды и ткань нервов. Остеофиты способствуют тому, что нервные корешки защемляются, вызывая острую боль. Ответ организма на боль – блокировка пораженной области – возникают спазмы мышечной ткани, причиняя пациенту дополнительные неприятные ощущения.

Если процесс развития спондилоартроза не остановить, патология перейдет в деформирующий спондилез. При этом происходит сращивание остеофитов, что ведет к полной блокировке двигательных сегментов позвонков.

Причины возникновения спондилоартроза

Наиболее распространен спондилоартроз именно поясничного отдела позвоночного столба. Болезнь развивается в случаях:

На фоне дегенеративно-дистрофических заболеваний и патологий тканей опopно-двигательного аппарата – остеохондроз, сколиоз, плоскостопие.
Из-за серьезных повреждений спины или микротравм – ушибы, переломы, растяжения, разрывы мышечной ткани.
Врожденные аномалии развития позвоночного столба или его элементов.
Несбалансированные физические нагрузки – гипеpaктивность, частые занятия трудными видами спорта, физически тяжелая работа. Или наоборот сидяче-лежачий образ жизни, работа за компьютером или в сидячем положении.
Избыточный вес, ожирение.
Естественные физиологические процессы старения, которые негативно отражаются на состоянии всех суставов в организме.

Немаловажную роль в деградации фасеточных суставов играет неправильное питание, а также отказ пациента от назначенного лечения основного заболевания.

Симптомы спондилоартроза

Спондилоартроз как заболевание не имеет патогномоничной симптоматики. То есть какие-то, хаpaктерные именно для этой болезни признаки, отсутствуют. Поэтому, развиваясь на фоне остеохондроза, спондилоартроз имеет много шансов остаться незамеченным.

Как и в случае любого заболевания ОДА, основной симптом спондилоартроза – это боль. Определить патологию можно по хаpaктеру и локализации болевых ощущений:

При фасеточной артропатии боль постоянная и ноющая. Она может усиливаться после долгого периода нахождения в неподвижном положении, к примеру, в конце рабочего дня или после ночного сна. Снизить выраженность болевого синдрома можно при помощи незначительной физической нагрузки, или округлив спину. Но если физическая активность длительная и тяжелая, неприятные ощущения в пояснице усугубляются. Локализация боли – по бокам от поврежденных суставов позвонков. Если надавить на эту область, дискомфорт резко усиливается, любое ощупывание сильно болезненно.
В отличии от фасеточной артропатии, боль, возникающая при остеохондрозе, чаще приступообразная. Даже незначительные физические нагрузки способствуют резкому ухудшению самочувствия. Дискомфорт ощущается во всей пояснично-крестцовой области, боль может отдавать в конечности и ягoдицы.

Дополнительные симптомы заболевания:

Снижение степени гибкости позвоночника в области поясницы.
Возникновение спазмов мускулатуры в нижней части спины.
Ограниченная подвижность пациента.

На последней стадии заболевания, когда оно уже трaнcформируется в деформирующий спондилез, диагностировать его не трудно. Но опытный врач, если вовремя к нему обратиться, может обнаружить патологию и в самом ее начале.

Диагностика и лечение

Диагностика спондилоартроза – это стандартная процедypa, которая проходит примерно по такой схеме:

Беседа с больным, выслушивание жалоб. Особое внимание врач уделяет описанию хаpaктера болевых ощущений.
Сбор анамнеза.
Внешний осмотр пациента, пальпация пораженной области.
Направление на анализы крови и мочи – результаты помогут установить факт развития воспалительного процесса.
Направление на аппаратные исследования – КТ, МРТ, спондилография – методы позволяют определить локализацию поражения, а также степень повреждений, стадию болезни.

Чтобы диагностировать спондилоартроз нужно обратиться к терапевту или специалистам узкого профиля – неврологу, травматологу, ортопеду.

Терапия заболевания всегда начинается с применения консервативных методов. Исключение могут составлять случаи, когда патология уже перешла в стадию деформирующего спондилеза. Пациентам с таким диагнозом врачи рекомендуют делать операцию по удалению остеофитов, также потребуется пластика позвоночника.

Из консервативных методов лечения применяют:

Медикаментозное лечение. Назначают такие препараты, как:
- Нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Индометацин).
- Миорелаксанты центрального действия – позволяют устранить спазмирование мышц спины, снять боль (Сирдолуд, Мидокалм).
- При сильном болевом синдроме – новокаиновые блокады с применением Новокаина, Лидокаина в комплексе с глюкокортикоидами.
- Хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани (Дона, Афлутоп).
- Витаминные комплексы (С, Е). Особенно полезны витамины группы В, так как они способствуют восстановлению нервной ткани (Нейромультивит, Нейровитан).
- Препараты для местного нанесения, улучшающие кровообращение и регенерацию тканей (Меновазан).
Гимнастику, ЛФК, методы физиотерапии, мануальную терапию.
Ношение ортопедических изделий – пояса или бандажа для поясничного отдела спины.
Лечение народными средствами. Многим пациентам помогают согревающие компрессы с настойками целебных растений (ромашка, березовые почки, корень лопуха, эвкалипт). А также растирания мазями собственного приготовления на основе животного жира и отваров лекарственных трав.
Коррекцию образа жизни и физических нагрузок на поясницу.
Коррекцию меню пациента – еда должна быть полезной, содержать необходимые витамины, микро- и макроэлементы, много белка.

Читать еще: Боль в спине в области поясницы

Комплексная консервативная терапия – применение современных методов и препаратов последнего поколения – в абсолютном большинстве случаев дает хорошие результаты.

Реабилитация и санаторно-курортное лечение

Если есть возможность, в конце терапии или после операции приобрести путевку в профильный санаторий. Там, под контролем врачей, можно пройти курс восстановления после заболевания или курс поддерживающей терапии.

Основные методы и процедуры, которые применяются в санаториях:

Ванны и другие методы лечения водой.
Лечение теплом.
Разные виды массажа – ручной, вакуумный.
ЛФК.
Вытяжение позвоночного столба.
Мануальная и хондропротекторная терапия.

Если в санаторий съездить не получилось, реабилитацию можно пройти в местной поликлинике.

Спондилоартроз поясничного отдела позвоночника – это следствие других не пролеченных заболеваний ОДА или травм. Патология развивается незаметно, симптомы ее смазаны, камуфлируются признаками основной болезни. Но диагностировать фасеточную артропатию не составит труда. Нужно лишь сдать анализы, пройти осмотр у врача и сделать рентген или МРТ. Если начать лечение в самом начале развития заболевания, терапия будет недолгой и эффективной, а также не затратной в финансовом плане. Если же дотянуть до стадии деформирующего спондилеза, может понадобиться дорогостоящая операция. А период реабилитации будет долгим и нелегким.

Деформирующий спондилоартроз: диагностика и лечение позвоночника

Боль в спине при ходьбе, наклонах или поворотах корпуса нередко сигнализирует о развивающемся деформирующем спондилоартрозе. Патологию 1-2 степени тяжести удается устранить консервативными методами. Это курсовой прием препаратов, физиотерапевтические процедуры, классический массаж, ежедневные занятия лечебной физкультурой. При запущенном деформирующем спондилоартрозе пациентам показано хирургическое вмешательство — установка специальных имплантов.

Особенности протекания патологии

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. » Читать далее.

Деформирующим спондилоартрозом называется артроз дугоотростчатых суставов. Это малоподвижные сочлeнения, тем не менее, играющие важную роль в правильном функционировании позвоночника. Дегенеративные изменения возникают сначала в хрящевой прослойке. Она уплотняется, истончается, теряет упругость и эластичность.

Из-за неспособности хрящей смягчать ударные нагрузки постепенно повреждаются синовиальные капсулы, связки, расположенные поблизости мышцы и мягкие ткани. Чтобы стабилизировать дугоотростчатые суставы при движении, деформируются костные структуры. Они разрастаются с образованием костных шипов — остеофитов. При смещении эти острые наросты травмируют мягкие ткани. Поэтому нередко течение деформирующего спондилоартроза осложняется воспалением.

Степени тяжести

Деформирующие спондилоартрозы классифицируются в зависимости от тяжести поражения дугоотростчатых суставов. Степень заболевания всегда становится одним из основных критериев при определении тактики лечения.

Заболевание начинает развиваться бессимптомно. Иногда возникают слабые дискомфортные ощущения при долгом нахождении в одном положении тела. Их провоцируют и повышенные физические нагрузки, например, подъем тяжестей или спортивные тренировки. В большинстве случаев больные объясняют появление этих ощущений мышечной усталостью и не торопятся обращаться к врачу.

Спондилоартроз 1 степени часто диагностируется случайно при проведении медицинского осмотра. Это позволяет быстро приступить к лечению, избежать развития необратимых осложнений.

Игнорирование первых симптомов спондилоартроза становится причиной дальнейшего разрушения дугоотростчатых суставов. В спине возникают боли. Пока они непостоянные, тупые, ноющие, давящие, четко локализованные. Болезненность часто появляется в утренние часы, сопровождается скованностью движений. Если прикоснуться к источнику боли, то ощущается припухлость кожи из-за образования воспалительного отека.

При патологии 2 степени тяжести хрящевая прослойка уже сильно повреждена. Поэтому любое резкое, неловкое движение (наклон, поворот) может спровоцировать острую, пронизывающую боль — «прострел».

При спондилоартрозе 3 степени боли становятся постоянными. Они острые при движении, тупые в состоянии покоя. Причиной болей становятся не только повреждения суставов, но и возникающие мышечные спазмы, воспалительные отеки, которые давят на чувствительные нервные окончания. Постепенно сращиваются суставные щели, что приводит к анкилозу — полному или частичному обездвиживанию. Неуклонно усиливающаяся тугоподвижность серьезно ухудшает не только физическое, но и психоэмоциональное состояние больного.

Причины и факторы риска деформирующего спондилоартроза

Частая причина развития заболевания — естественное старение организма человека. После 45-50 лет замедляются регенеративные процессы. Поврежденные ткани просто не успевают восстанавливаться. Положение усугубляется снижением выработки коллагена — строительного материала связок, сухожилий, хрящей. Спровоцировать спондилоартроз могут и такие патологии:

врожденные аномалии — наличие переходных крестцово-подвздошных позвонков, асимметрия парных фасеточных суставов, неправильно сформированные дуги позвонков;
травмы — компрессионные переломы позвонков, подвывихи дугоотростчатых суставов;
нестабильность позвонков после проведения хирургической операции;
шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз;
кифоз, лордоз, сколиоз.

К причинам развития заболевания относятся чрезмерные нагрузки на суставы, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотрeбление алкоголем, частые переохлаждения, нарушения кровообращения на определенном участке спины.

Виды и симптомы болезни

Спондилоартрозы разнятся не только степенью тяжести, но и местом расположения пораженных суставов. Локализация повреждений влияет на выраженность болей, отечности, тугоподвижности и даже на скорость прогрессирования патологии. Но для всех видов деформирующего спондилоартроза хаpaктерен весьма специфический симптом — часто возникающее желание прилечь. Оно объясняется ослаблением болей в положении лежа.

Шейный отдел

При прогрессировании шейного спондилоартроза постепенно возникают специфические признаки остеохондроза. Клинические проявления яркие, разнообразные. Боль в шее временами усиливается, распространяется на плечи, предплечья, верхнюю часть спины. Течение спондилоартроза сопровождается головокружениями, головными болями, схожими с мигренями, зрительными и слуховыми расстройствами. Нередко возникают парестезии (ощущения покалывания, ползания мурашек), немеют отдельные участки тела, снижается чувствительность. Поражение 1-2 позвонков приводит к нарушению равновесия, шейным и плечевым невритам.

Поясничный отдел

Поясничный спондилоартроз проявляется рецидивирующими ноющими болями в нижней части спины. При длительном нахождении в одной позе, особенно положении сидя, ощущается сильная скованность в пояснице. Тугоподвижность возникает в начале движений, а затем человек постепенно «расхаживается». Снизить интенсивность болей помогает легкая разминка, но полностью они не исчезают. Резкий наклон или поворот корпуса нередко приводит к «прострелу». Боли в пояснице уже не четко локализованы, а иррадиируют (распространяются) в бедра, ягoдицы.

Спондилоартроз грудного отдела

Даже «запущенный» АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Второе название этого заболевания — дорсартроз. Выявляется оно достаточно редко, так как грудные позвонки не испытывают повышенных нагрузок при движении, надежно защищены реберным каркасом. Симптомы дорсартроза выражены слабо. Боли в грудном отделе возникают после занятий спортом, резкой смены погоды, переохлаждении. При наклонах отчетливо слышится хруст при смещении костных поверхностей. Сразу после пробуждения человек ощущает довольно сильную скованность, которая исчезает после 10-минутной разминки.

Полисегментарный спондилоартроз

Каждый сегмент позвоночника из двух позвонков, межпозвоночного диска и связок. Полисегментарным спондилоартрозом поражаются дугоотростчатые суставы сразу нескольких сегментов. Причем заболевание совсем не обязательно локализуется в каком-либо одном отделе позвоночника, например, поясничном. Суставы одновременно разрушаются и в шейных, и в грудных сегментах. Поэтому возникающие симптомы многочисленны и разнообразны. Болезненность, скованность движений ощущаются во всей спине, сопровождаются щелчками, потрескиванием при наклонах и поворотах.

Принципы диагностики заболевания

На основании жалоб пациента, данных анамнеза, внешнего осмотра диагноз выставить пpaктически невозможно. Под симптомы деформирующего спондилоартроза могут маскироваться остеохондроз, болезнь Бехтерева, межпозвоночные грыжи. Обязательно проводятся инструментальные исследования:

рентгенография для обнаружения деформированных костных структур, образовавшихся остеофитов;
МРТ, КТ для оценки состояния костных, хрящевых, мягких тканей, в том числе кровеносных сосудов и нервных стволов;
радиоизотопное сканирование позвоночника для выявления воспалительного процесса;
МСКТ-ангиографию с контрастом для оценки сосудистого русла;
МРТ сосудов для исследования артерий, вен и лимфатических сосудов;
дуплексное сканирование артерий головы и шеи для сосудов, которые участвуют в кровоснабжении головного мозга.

Спондилоартроз в некоторых случаях можно обнаружить с помощью диагностических блокад — по факту исчезновения болезненности после введения новокаина и глюкокортикостероидов.

Методы лечения

Терапия заболевания направлена на устранение всех симптомов, предупреждение поражения здоровых суставов. Если пациент обратился к врачу в период обострения, ему рекомендуется ограничить двигательную активность. Для снижения нагрузок на грудной, шейный, поясничный отделы показано ношение ортопедических приспособлений — воротников Шанца, эластичных бандажей с ребрами жесткости.

Медикаментозное лечение

Упopный болевой синдром устраняется медикаментозными блокадами. В область поврежденных суставов вводится смесь растворов анестетиков (Лидокаин, Новокаин) и глюкокортикостероидов (Дипроспан, Триамцинолон) под рентгенографическим контролем.

Для обезболивания используют и такие препараты:

нестероидные противовоспалительные средства в форме инъекций, таблеток, мазей — Вольтарен, Ортофен, Ксефокам, Индометацин, Кеторолак, Нимесулид;
миорелаксанты в таблетках и инъекциях — Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан, Толперизон.

При слабых болях пациентам рекомендуется использовать мази с согревающим действием — Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Наятокс. Назначаются системные хондропротекторы (Терафлекс, Артра, Структум), частично восстанавливающие хрящи.

Хирургическое вмешательство

Если консервативные методы лечения неэффективны, то пациенту показано хирургическое вмешательство. Между остистыми отростками устанавливаются специальные имплантаты — спейсеры, дистpaкторы. Они разгружают дугоотростчатые суставы, повышают натяжение связок и фиброзного кольца. Это приводит к устойчивому расширению позвоночного канала и межпозвонковых отверстий.

Физиотерапевтические процедуры

При сильных болях, помимо препаратов, назначаются несколько процедур электрофореза или ультрафонофореза с глюкокортикостероидами. Улучшить самочувствие пациента в остром или подостром периоде спондилоартроза помогают ионогальванизация с анестетиками, модулированные токи. В ремиссию используются такие физиопроцедуры:

Применяются аппликации с озокеритом и парафином, иглорефлексотерапия, гирудотерапия (лечение слюной медицинских пиявок).

С помощью массажных движений можно улучшить кровообращение в суставах, ускорить восстановление поврежденных тканей. Разминания, растирания, вибрации способствуют укреплению мышц всей спины, устранению скованности, тугоподвижности. Лечение деформирующего спондилоартроза начинается с классического массажа. После проведения 5-10 сеансов необходим небольшой перерыв для адаптации мышц к нагрузкам. В дальнейшем для профилактики рецидивов используется вакуумный, точечный, сегментарный массаж.

Лечебная физкультура

Прием препаратов помогает только устранить симптомы, а ежедневные занятия лечебной физкультурой позволяют предупредить и болезненные рецидивы. Врач ЛФК разpaбатывает комплекс упражнений индивидуально для пациента. Он учитывает локализацию спондилоартроза, общее состояние здоровья пациента. Регулярные тренировки способствуют укреплению мышц спины, улучшению кровоснабжения хрящей, костей, связок питательными веществами.

Читать еще: Перелом тазобедренного сустава — причины, лечение и симптомы

Народные средства и рецепты

После проведения основного лечения на этапе устойчивой ремиссии используются и народные средства. Они предназначены для устранения слабых тянущих болей, которые возникают после физических нагрузок.

Спондилоартроз позвоночника

Спондилоартроз представляет собой распространенную патологию позвоночника, с которой сталкиваются миллионы людей в мире. Дегенеративные изменения поражают суставы, связки, хрящи и костную ткань, приводя к появлению неприятных ощущений. Усиливаются они при попытке двигаться. Поражает преимущественно людей преклонного возраста, одинаково часто встречается как у женщин, так и мужчин.

Общие сведения

Спондилоартроз – что это такое? Это артроз, появляющийся в области дугоотростчатых суставов позвоночника. Воспалительный процесс полностью или частично ограничивает подвижность человека, постепенно разрушая суставы. Спровоцировать дегенеративные изменения могут травмы, пороки развития, лишний вес или тяжелый физический труд. Нередко патология наблюдается одновременно с остеохондрозом или сколиозом, межпозвоночной грыжей, другими дистрофическими изменениями костной ткани.

Несмотря на то что диагностируется преимущественно у пенсионеров, встречается заболевание и у людей молодого возраста. Их количество составляет не больше 10% от общего числа заболевших за год. Из-за смазанной симптоматики обнаруживается проблема поздно. Для своевременного выявления и постановки точного диагноза часто требуется применение специальных методик.

Дистрофические процессы по многих случаях являются естественным процессом старения опopно-двигательного аппарата. Но спровоцировать патологию могут и другие негативные факторы. Специалисты выделяют несколько возможных причин:

Постоянная перегрузка опopно-двигательного аппарата из-за излишней массы тела.
Повышенные физические нагрузки, связанные с профессиональной деятельностью.
Аномалии развития позвоночника (сакрализация, люмбализация, суставной тропизм).
Нестабильность позвонков.
Трещины, переломы тел позвонков или их отростков.
Нарушение метаболизма в организме.
Нерациональный двигательный режим.
Малоподвижный образ жизни.
Оперативное вмешательство на позвоночнике.

Стать причиной развития НЕДУГА могут также и различные заболевания, протекающие в организме. К ним относится туберкулез, вирусы, сахарный диабет, ожирение, остеохондроз, болезнь Бехтерева, грыжа, ревматоидный артрит и другие. Поэтому симптомы могут быть схожи или недостаточно выражены, и списаны на протекающую сопутствующую патологию. Сыграть решающую роль в развитии спондилоартроза могут некоторые разновидности спорта, например, тяжелая атлетика.

Симптоматика

Спондилез и спондилоартроз развиваются из-за перегруженной нижней части позвоночника. Чрезмерное воздействие на эту область может быть связано с профессией, анатомической особенностью скелета или травмы. В любом случае крайне важно обнаружить вовремя развитие патологии. Одним из ключевых симптомов патологии является острая боль. Неприятные ощущения усиливаются при ходьбе, поворотах туловища, наклонах. Кроме нее, пациенты могут у себя заметить такие признаки:

Скованность суставов по утрам.
Общая слабость.
Онемение конечностей.
Появление подвывихов.
Корешковый синдром.
Головные боли.
Дисфункция слуха или зрения.
Нарушение координации движений и равновесия.

Ноющие боли проявляются локально, и усиливаются при любой физической активности. В расслабленной позе на горизонтальной поверхности признаки постепенно утихают и вовсе пропадают. Клиническая картина во многом зависит места нахождения проблемы.

Классификация спондилоартроза

В зависимости от локализации заболевание спондилоартроз делят на: шейный (цервикоартроз), грудной (дорсартроз), пояснично-крестцовый (люмбоартроз) и полисегментарный.

В зависимости от течения патология классифицируется на такие типы:

Унковертебральный – располагается между остистыми отростками задней поверхности, между 1 и 2 шейным позвонком.
Деформирующий – разрушает позвонки и меняет их форму, за счет разрастания остеофитов.
Дегоотростчатый – поражает дугоотростчатые суставы грудного отдела позвоночника и места соединения позвонков с ребрами.
Дегенеративный – разрушение локализируется в межпозвонковом прострaнcтве, на суставных поверхностях в месте соединения ребер и позвоночника.
Анкилозирующий – по-другому называется болезнью Бехтерева, для него хаpaктерно ревматическое поражение позвоночного столба и суставов, расположенных по периферии.
Диспластический – позвонок существенно меняет свою форму и строение, что приводит к ряду проблем.

Деформирующий спондилоартроз считается одним из самых распространенных видов заболевания. Но при выборе тактики лечения, учитывается не только вид патологии, но и стадию развития болезни. Различают несколько клинических этапа:

Начальный (1 степень) . Для нее хаpaктерно скрытое течение, так как выраженной симптоматики нет. Но именно в этот период лучше всего начинать лечить проблему, так как выше шансы восстановления здоровья. Позвонки незначительно теряют свою пластичность, присутствуют нарушения в связках. Обнаруживается проблема, если верить отзывам пациентов, преимущественно при профилактическом медосмотре.
Второй (2 степень) . Именно на этом этапе появляются начальные признаки, в виде дискомфорта или потери нормальной подвижности хребта. Больной может жаловаться на локальную усталость или напряжение в спине. Ярче проявляются симптомы шейного спондилоартроза.
Третий (3 степень) . Дискомфортные ощущения проявляются постоянно, активно развивается воспаление, что уже не остается незамеченным пациентом. Постепенно образуются остеофиты, нарушается двигательная функция. Качество жизни сильно падает.
Четвертый (4 степень) . Если до этого не было начато лечение спондилоартроза, то изменения на этом этапе уже необратимы. У человека теряется двигательная функция, образуются остеофиты крупного размера, появляются клинические нарушения кровотока и неврологические проблемы.

Диагностика

При появлении первой симптоматики для уточнения диагноза обращаются к травматологу. Какой врач осуществляет лечение? Терапию назначает вертебролог, как более узконаправленный специалист послу получения результатов исследований. Обычно прибегают к следующим методикам:

Рентген.
МРТ или КТ.
МСКТ-агиография.
МРТ сосудов.
Дуплексное сканирование артерий головы и шеи.

Общий анализ крови назначается при первом обращении больного. С его помощью удается установить наличие или отсутствие в организме пациента воспалительного процесса. Только полная картина заболевания позволяет поставить диагноз и назначить наиболее корректное лечение.

Вылечить заболевание полностью невозможно, но врачи стремятся к стойкой ремиссии. Это позволяет сохранить высокое качество жизни пациенту и избавит от нестерпимой боли, которую не устраняют даже постоянные приемы лекарств. Терапия включает в себя различные методики. Рассмотрим самые основные.

Прием препаратов

Без медикаментозного лечения не обойтись на поздних стадиях, так как купируют неприятные ощущения обычные обезболивающие таблетки ненадолго. Назначается прием целого комплекса:

Нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Баралгин», «Анальгин»). Представлены в виде мазей гелей, кремов и используются локально. Основное их предназначение заключается в купировании воспалительного процесса и устранение отечности.
Миорелаксанты («Сурдалид», «Мидокалм», «Толперизон»). Часть комплексной терапии, направленная на устранение зажимов в спине, и снятие воспаления.
Хондропротекторы («Мукосат», «Артрин», «Глюкозамин»). Назначаются при наличии патологического разрушения хряща и соединительной ткани, для запуска процессе регенерации. Используются преимущественно в таблетированной форме, но в некоторых ситуациях для получения большего эффекта назначается внутрисуставное введение.
Витаминные комплексы («Мильгамма»). Выбранный препарат обязательно должен содержать группу В (В1, В2, В6).

Немедикаментозные методики

Хорошо себя зарекомендовали в борьбе с спондилоартритом ортопедические корсеты, занятия плаванием и ЛФК. Выбор техники и продолжительности курса делает лечащий врач, принимая во внимание общее состояние организма. Основными немедикаментозными способами выделяют:

Лечебная гимнастика. Разумная нагрузка в период ремиссии позволяет укрепить мышечный корсет и улучшить функциональные возможности отдельных суставов. Проводятся занятия под контролем специалиста, что позволяет постепенно увеличивать нагрузку по мере привыкания и укрепления организма, исключить вероятность осложнений или обострения.
Плавание. Многим пациентам рекомендуется посещение бассейна для снижения массы тела и укрепления мышц спины.
Ортопедический корсет. Приспособление снижает боль и поддерживает спину. Подбирается приспособление индивидуально, в зависимости от локализации поражения.
Ультразвук. Для улучшения общего состояния, снижения проявления симптомов, используются ультразвуковые волны. Кроме этого, они улучшают и функционирование суставов в целом.
Рефлексотерапия. Один из способов нетрадиционного лечения, но также часто назначаемый врачами.

Применяются и способы народного лечения, но под строгим контролем специалиста. В противном случае высок риск навредить организму и спровоцировать осложнения, даже в период ремиссии.

Хирургическое вмешательство

Если консервативное лечение не дало нужного результата, специалисты, при наличии показаний, назначают операцию. Основными из них считаются:

Сужение канала, где расположен костный мозг.
Острая дисфункция пoлoвых органов из-за стеноза.
Паралич, травма или парез спинного мозга.
Прогрессирование болезни, несмотря на принятые меры консервативного лечения.

Одним из распространенных способов считается фасетэктомия. Она подразумевает удаление пораженного сустава и образование неподвижного блока. В этом случае полностью ликвидируется болевой синдром.

Также хирурги устанавливают импланты (дистpaктор или спейсер) между остистыми отростками пораженных сегментов, которые позволяет существенно разгрузить область. Устойчивое расширение межпозвоночного отверстия и канала снижает проявления болевого синдрома. Но после проведенной манипуляции потребуется длительная реабилитация.

Возможные осложнения

При попытке лечится только народными средствами или промедлении с обращением к врачу, пациента ждут серьезные осложнения заболевания. Спондилоартроз не проходит сам по себе и постепенно приводит к следующим проблемам:

Хронические острые боли в поясничном отделе, что сказывается на качестве жизни в целом и нередко приводит к депрессии, повышенной тревожности.
Ограничение подвижности позвоночника, что приводит к изменению походки, невозможности длительного пребывания в стоячем положении или сидении на одном месте.
Нарушение моторных или сенсорных функций, в зависимости от места локализации.
Невозможность выполнения простых дел по дому, утеря способности к самообслуживание.
Получение инвалидности, из-за утери способности выполнять свои прямые обязанности.
Травматизация позвоночной артерии.
Летальный исход.

Поэтому затягивать с лечением опасно, при появлении хотя бы незначительных нарушений самочувствия, следует обратиться к специалисту для прохождения диагностических процедур и определения индивидуальной тактики лечения. Прогноз во многом зависит от стадии, на которой выявлено заболевание и тип поражения.

Профилактика заболевания

Спондилоартроз является функциональным нарушением, поэтому в качестве профилактики его развития у группы риска необходимо регулярно проводить медицинское обследование. Оно позволит своевременно обнаружить разрушение позвонков и принять нужные меры. Кроме этого, во внимание стоит принять следующие рекомендации:

Поддержание оптимального веса, за счет оптимальной нагрузки и сбалансированного питания.
Отказ от чрезмерной физической активности (спортивной, профессиональной, бытовой).
Своевременное лечение появляющихся воспалительных заболеваний.
Регулярные прогулки на свежем воздухе.
Рациональное питание, обогащенное овощами, фруктами, кисломолочными продуктами.
Правильно подобранные спальные принадлежности (подушка, матрас).
Избегать травм или постоянного механического воздействия на позвоночник.
Ношение ортопедической обуви или использование специальных стелек.
Постоянно следить за осанкой, что обеспечит нормальное кровообращение в спине.

При сидячем образе жизни, работе в офисе, рекомендуется время от времени делать перерывы и выполнять простые упражнения. Они помогут размяться, и исключат вероятность застойных процессов в организме.

Спондилоартроз представляет собой опасную патологию, которую лечат комплексно. Назначаются препараты и различные методики физиотерапии индивидуально, в зависимости от наличия у пациента противопоказаний к тем или иным группам лекарственных средств.