Лечим люмбаго быстро и просто в домашних условиях

Как лечить люмбаго в домашних условиях

Перед тем как лечить люмбаго, стоит понять, что это не болезнь, не самостоятельная патология, которую можно диагностировать и вылечить. Нет, болезни люмбаго в современной медицине не существует. Это медицинский термин, которым врач обозначает состояние пациента при наличии достаточно интенсивной острой боли в области пояснично-крестцового отдела позвоночника с чрезмерным напряжением мышц и скованностью движений.

Соответственно, нет ответа на вопрос о том, как лечить болезнь люмбаго. Единственный способ быстро оказать эффективную и безопасную помощь пациенту – выявить потенциальную причину развития острого болевого синдрома и устранить её с помощью разных методов мануального и фармакологического воздействия.

В предлагаемом вашему вниманию материале рассмотрены основные заболевания и состояния, при которых может возникать люмбаго. Даны рекомендации по проведению комплексного лечения в той или иной ситуации. Перед тем, как лечить люмбаго в домашних условиях, настоятельно рекомендуем вам посетить опытного врача. Только специалист при проведении очного осмотра и по результатам проведенных обследований сможет поставить точный диагноз и назначать безопасное и эффективное лечение.

Что вызывает люмбаго – как возникает боль?

Первое, что вызывает люмбаго в области поясницы – это защемление корешкового нерва или его ответвления. Ситуация довольно распространена у пациентов среднего возраста, когда остеохондроз только прогрессирует. В более старшем возрасте (после 60-ти лет) еще наблюдается полная дегенерация межпозвоночных дисков, позвоночный столб утрачивает свою подвижность и риск компрессии нервного волокна резко снижается.

Как возникает боль при дегенеративном дистрофическом процессе в позвоночном столбе? Чтобы максимально полно ответит на этот вопрос, стоит рассмотреть анатомию данной части опopно-двигательного аппарата. Итак, позвоночный столб:

состоит из отдельных тел позвонков, которые в совокупности с дугообразными отростками формируют внутреннюю полость спинномозгового канала;
обеспечивает подвижность телу за счет соединения тел позвонков с помощью фасеточных и дугоотросчатых суставов;
распределяет амортизационную нагрузку за счет расположенных между позвонками хрящевых межпозвоночных дисков;
позволяет обеспечивать прямохождение за счет присутствия физиологических изгибов, создающих баланс равновесия разных частей тела;
участвует в работе вегетативной нервной системы – является вместилищем спинного мозга, от которого отходят через фораминальные отверстия в боковых поверхностях позвонков корешковые нервы.

Позвоночный столб поддерживается мощным мышечным каркасом. Если мышцы недостаточно окрепшие или тренированные, то наблюдается периодическое соскальзывание тел позвонков. Этому процессу также способствует остеохондроз, при котором:

наблюдается первичное обезвоживание хрящевых тканей фиброзного кольца межпозвоночного диска (начальная стадия дегенеративных дистрофических изменений) ;
происходит забор жидкости из студенистых тканей внутреннего пульпозного ядра, оно уменьшается в размерах и не может обеспечивать поддержку физиологической высоты межпозвоночного диска (вторая стадия остеохондроза – протрузия) ;
обезвоженная поверхность фиброзного кольца утрачивает свою прочность и разрывается при физическом усилии (третья стадия процесса – экструзия) ;
если разрыв находится вне зоны воздействия боковой связки, то возникает выпячивание пульпозного ядра через образовавшуюся трещину (четвертая стадия остеохондроза – грыжа диска).

Основная причина нестабильности положения тел позвонков – уменьшение высоты межпозвоночного диска. При этом поддерживающие боковые и продольные связки не сокращаются. Это позволяет позвонкам при резких движениях или во время подъема тяжести соскальзывать относительно друг друга. Возникает резкая компрессия окружающих тканей. Оказывается давление на дypaльные оболочки спинного мозга. Все это может стать потенциальной причиной развития приступа люмбаго в области поясницы.

Другие потенциальные причины люмбаго включают в себя следующие состояния и заболевания:

травмы мышц спины (растяжения и разрывы, внутренние гематомы) ;
разрывы и растяжения связочного и сухожильного аппарата и их последующая рубцовая деформация в процессе восстановления целостности;
переломы и трещины тела позвонка или его остистого отростка;
деформирующий остеоартроз межпозвоночных фасеточных и дугоотросчатых суставов;
артриты, ревматоидные изменения хрящевой ткани суставных поверхностей;
нарушение осанки и искривление позвоночного столба;
перекос костей таза, в том числе и компенсаторный, возникающий на фоне сколиоза грудного отдела позвоночника или деформирующего остеоартроза тазобедренного устава;
разрушение и деформация подвздошно-крестцового сочлeнения костей с нарушением его функции;
синдром грушевидной, подвздошной или поясничной мышцы;
защемление седалищного нерва;
болезнь Бехтерева, системная красная волчанка, склеродермия, ревматоидный полиартрит и т.д.

Для выявления потенциальной причины развития болевого синдрома необходимо обратиться к вертебрологу. Только в ходе очного осмотра специалист сможет определить потенциальную причину и назначить эффективное и безопасное лечение.

Ни в коем случае не занимайтесь самостоятельным лечением люмбаго в домашних условиях. Помните о том, что причиной болевого синдрома в области поясницы может стать быстро растущая или метастазирующая опухоль органов брюшной полости. Нередко подобным образом проявляется мочекаменная болезнь на начальной стадии движения камня по мочеточнику. Опоясывающая резкая боль может присутствовать при закупорке общего желчного протока. Это состояние чревато обширным панкреонекрозом, который без своевременной хирургической помощи может привести к летальному исходу у пациента.

У женщин люмбаго может быть спровоцировано воспалением придатков матки, внематочной беременностью, перекрутом кисты яичника на ножке и рядом других очень опасных состояний. Поэтому не занимайтесь гаданием на кофейной гуще. Если появилась острая нестерпимая боль в области поясницы, не медлите, обратитесь к врачу. Чем раньше будет поставлен точный диагноз, тем выше шансы на полное восстановление вашего здоровья.

Чем лечить люмбаго поясничного отдела

Прежде чем лечить ишиас и люмбаго, нужно провести дифференциальную диагностику. Для этого необходимо сделать рентгенографический снимок пояснично-крестцового отдела позвоночника и тазобедренных суставов в нескольких проекциях. Также показано проведение УЗИ и МРТ обследования. После постановки точного диагноза врач разpaбатывает план лечения.

Существует несколько вариантов того, чем лечить люмбаго поясничного отдела, какие препараты для этого использовать:

при остеохондрозе и его осложнениях врачи в городской поликлинике любят назначать нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, сосудорасширяющие средства и витамины группы В;
при миозите, мышечно-тоническом синдром, фибромиалгии назначают миорелаксанты, комплексную витаминотерапию, прозерин;
при ревматоидных поражениях (болезни Бехтерева, системной красной волчанке и т.д.) на первый план выходит гормональная терапия с целью подавления иммунных процессов в организме пациента;
при инфекционной этиологии могут быть показаны антибиотики, противовирусные, противотуберкулезные и симптоматические средства;
при опухолевой природе возникновения болевого синдрома может быть показана хирургическая операция по удалению новообразований.

Как видите, выбор способов лечения зависит напрямую от того, какое заболевание сопровождается люмбалгией. Все перечисленные выше способы воздействия обладают крайне низкой эффективностью и причиняют огромный вред здоровью пациента. Поэтому их применение не рекомендуется. Лучше всего прибегать к методам мануальной терапии, физиотерапии и т.д.

Поэтому, перед тем, как лечить люмбаго поясницы в домашних условиях, лучше всего обратиться за консультацией в клинику мануальной терапии. Там работают опытные доктора. Они смогут разработать эффективное и полностью безопасное лечение.

Препараты для лечения в домашних условиях

Существует ряд препаратов, чем лечить люмбаго поясничного отдела в домашних условиях можно. Но только в том случае, если вы уверенны, что это проявление обострения остеохондроза или миозита. Т.е. сначала исключаются все опасные патологии, затем допускается попытка снять боль в домашних условиях. Запомните, что если бол не проходит в течение 72 часов, то необходимо как можно быстрее показаться специалисту. Также вам нужно как можно быстрее бежать к травматологу, если перед появлением болевого синдрома было падение, удар или ДТП. В этой ситуации высока вероятность травматического нарушения целостности тканей позвоночника, связок и мышц.

Итак, относительно безопасные препараты, чем лечить люмбаго:

«Пироксикам» — мазь с выраженным обезболивающим и разогревающим эффектом;
«Долгит», «Ортофен», «Диклофенак» — гели с противовоспалительным эффектом, обезболивают и снимают отечность мягких тканей в очаге поражения;
«Вольтарен» — пластырь с обезболивающим и противовоспалительным пролонгированным эффектом;
«Кетарол» или «Нимесулид» — таблетки с обезболивающим эффектом, нельзя принимать более 3-х штук в сутки без консультации с врачом;
«Хондра», «Хондpaксин» — мази с хондропротекторами для наружного применения.

Помимо этих препаратов можно использовать «Финалгон», «Капсикам», «Меновазин», «Карботоксан», «Апизатрон» и другие мази местного применения с разогревающим и раздражающим эффектом.

Не стоит самостоятельно делать внутримышечные инъекции и пытаться принимать сильнодействующие обезболивающие препараты.

Где эффективно лечат люмбаго?

Все пациенты, страдающие от хронической боли в пояснице, знают о том, что обращение к терапевту или невропатологу в городской поликлинике приносит лишь временное облегчение страданий. Однако спустя несколько месяцев бол возвращается, а иногда и с усилением проявлений.

Это связано с тем, что согласно существующим медико-экономическим стандартам лечения остеохондроза и прочих дегенеративных дистрофических заболеваний опopно-двигательного аппарата человека упор делается не на том, чтобы восстановить здоровье пациента. Упор делается на восстановлении пусть временно, но трудоспособности. А для этого врач купирует не причину заболевания, а его проявления. Т.е. назначается комплекс препаратов, которые подавляют защитную реакцию организма, устраняют боль и воспаление. А дегенеративные дистрофические изменения сохраняются и еще быстрее развиваются в условиях подавленной компенсаторной или защитной реакции организма. В результате этого довольно молодые люди рано становятся инвалидами, вынуждены обращаться к хирургам по поводу межпозвоночных грыж и т.д.

Из этого положения есть выход. Нужно обращаться при боли в пояснице туда, где лечат люмбаго на уровне воздействия на причину его возникновения. Т.е. в клинику мануальной терапии. В большинстве таких медицинских учреждений работают опытные специалисты, которые могут без фармаколочгeиские препаратов восстановить нормальное состояние всех тканей позвоночного столба. При этом человек действительно избавиться от причины люмбаго и боли его мучать не будут.

Перед тем, как лечить заболевание люмбаго, обязательно обратитесь на прием к вертебрологу, неврологу или мануальному терапевту в подобную клинику по месту вашего жительства. В настоящее время с помощью остеопатии, рефлексотерапии, кинезиотерапии, лечебной гимнастики, физиотерапии, лазерного воздействия действительно можно вылечить дегенеративные дистрофические заболевания позвоночного столба на разных стадиях. Даже грыжа межпозвоночного диска, если она не находится на стадии секвестрирования, может поддаваться лечению с помощью методов мануальной терапии, физиотерапии, лечебной гимнастики.

Читать еще: ЛФК по Бубновскому для начинающих

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача: невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Лечим люмбаго быстро и просто в домашних условиях

Люмбаго – резкая «простреливающая» боль в поясничном отделе длительностью от 2—3 минут до нескольких часов. Чаще всего возникает после поднятия тяжестей, длительного нахождения в одной позе или может быть следствием остеохондроза и его осложнений.

Симптомы люмбаго

При возникновении острой боли человек «застывает» в согнутом положении и любое движение приводит к повторному прострелу. Согласно статистике, около 80% населения испытали прострел в пояснице. Поэтому основные симптомы люмбаго сводятся к резкой, пульсирующей боли, мышечному спазму, ограниченная подвижность в спине.

ВАЖНО! При частом возникновении симптомов люмбаго необходимо провести МРТ – обследование на наличие межпозвоночной грыжи.

Первая помощь

Для облегчения болевого синдрома, больного укладывают на жесткую ровную кровать или пол, предварительно расстелив тонкий матрас. Ноги приподнять и немного согнуть в тазобедренном и коленном суставах, подложив под них подушку или свернутое в рулон одеяло. В таком положении расслабляются крупные мышцы, находящиеся в поясничном отделе, и боль постепенно отступает. Болеутоляющие препараты типа aнaльгина лишь на время купируют боль, не устраняя основной причины заболевания.

ВАЖНО! При отсутствии своевременного лечения возможно формирование стойкого хронического болевого синдрома и дальнейшее развитие дистрофических проявлений в межпозвоночных дисках, что приводит к онемению конечностей.

Лечение люмбаго в домашних условиях

Терапия подразумевает комплексное лечение, основная цель которого – быстрое снятие болевого синдрома, предупреждение повторных приступов и устранение причины заболевания.

Комплексное лечение подразумевает:

медикаментозное лечение;
иглорефлексотерапия;
вакуумная и мануальная терапия;
гирудотерапия;
массаж;
физиопроцедуры.

Медикаментозная терапия

В первые несколько дней больному приписывают пocтeльный режим. При сильных болях назначают новокаиновую блокаду 2 р/день подкожно или в область поясницы, а также кортикостероидные препараты, устраняющие воспаления.

Нестероидные противовоспалительные средства могут быть назначены в виде свечей, мазей или инъекций. Это могут быть: ибупрофен, диклофенак, волтарен.

ВАЖНО! Препараты следует принимать только после медицинского обследования и в соответствии с назначением врача, так как они имеют противопоказания и побочные эффекты.

На третий день, в реабилитационный период, применяют разогревающие мази и салициловые препараты, например, Chloroformii, Methylum salicylicum. Средства наносят на чистую сухую кожу, не применяя массажных действий. Во избежание раздражения, мазь смешивают с жирным кремом.

ВАЖНО! В остром периоде мази категорически запрещено использовать – они могут вызвать рецидив.

Эффективность лечения при легких приступах повысит противовоспалительный и обезболивающий пластырь «НАНОПЛАСТ форте», в более серьезных случаях рекомендуется применение совместно с другими лекарственными средствами.

Лечебная физкультура

После исчезновения болей переходят к созданию дозированных нагрузок, направленных на укрепление мышц поясничного отдела и декомпрессию нервных окончаний. ЛФК можно заниматься в домашних условиях, но только после консультации со специалистом.

ВАЖНО! Все упражнения выполняются в медленном темпе, без резких движений, чтобы исключить любое проявление болевого синдрома.

Исходное положение (далее и. п.) – лежа на спине, одна рука вдоль туловища, другая на животе. Глубокое диафрагмальное дыхание. Повторить 3-4 раза.
И. п. – лежа, руки вдоль туловища. Сжать кулаки и подтянуть стопы к себе. Повторить 5-7 раз.
И. п. – лежа. Поочередное сгибание ног в коленном суставе. Повторить 3-4 р. каждой ногой.
«Езда на велосипеде». 6- 8 раз каждой ногой поочередно.
И. п. – лежа на животе. Отведение ног в стороны по очереди 4-6 раз.
Прогибы до 6 раз.
И. п. – стоя. Небольшие наклоны вперед. Выполнить 4-6 раз.

После консультации у невропатолога проводится растягивание позвоночника на специальных приспособлениях с фиксацией плечевого пояса и подвешивания грузиков к ногам. Упражнения выполняются в течение получаса.

Лечение народными средствами

Народная медицина поможет не только снять острый болевой синдром, но и снизит негативное воздействие лекарственных препаратов на поджелудочную железу, печень, почки и другие органы. Многие пациенты активно пользуются «бабушкиными» рецептами, но только как дополнение к традиционным методам лечения.

черную редьку натереть на терке, массу выложить на х/б ткань и приложить на больное место. Накрыть целлофаном и шерстяным платком. Держать до появления сильного тепла. Курс лечения – 2—3 сеанса;
развести красную глину водой, добавить несколько ложек скипидapа (на 1 кг глины – 3 ст. л. раствора). Полученную лепешку прикладывают к проблемному месту;
лист лопуха приложить на поясничную область, накрыть шерстяной тканью и зафиксировать. Повязка может находиться на теле до 12 ч.;
ткань обильно смочить в растворе валерианы и наложить на больное место.

Настои и отвары

Траву донника, полевого хвоща, цветы календулы, побеги черники, лист подорожника – взять в равных количествах, измельчить, засыпать в термопосуду 2 ст. л. и обдать 500 мл кипятка. Принимать по 2/3 стакана после еды в течение 10—12 дней.

Измельчить листья крапивы, брусники, мяты, цветы ромашки лекарственной, шишки хмеля в равных пропорциях. Залить кипятком (2 ст. л. сбора на 500 мл воды), наставить не менее 8 ч., принимать по ½ стакана перед едой 2 р/день.

Подорожник, корневища валерианы, лаванду, корень одуванчика, чистотел, листья эвкалипта измельчить и залить 500 мл кипятка. Выдержать на водяной бане 30 мин, развести до первоначального объема кипяченой водой. Отвар принимать 3 р/день по ½ стакана после еды.

Для приготовления используют любой из сборов:

Почки березы и тополя, листья мяты, корень одуванчика.
Трава зверобоя, почки березы, корень горца змеиного, трава хвоща полевого, кора осины.
Шишки хмеля, трава мяты, чистотела, цветы календулы, лист эвкалипта, цветы лабазника, сосновые почки, корни сабельника.

Мазь готовится по одной технологии: 3 ст. л. сбора заливают 100 мл кипятка и кипятят на медленном огне около 30 мин. Отвар процеживают, смешивают со свиным жиром или несоленым сливочным маслом и растительным маслом (по 75 г каждого). Полученной мазью смазывают больное место 5-6 р/д. Курс лечения – 2—3 месяца.

При хроническом заболевании с частыми рецидивами фитотерапию проводят длительными курсами по 2 месяца с перерывами в 1-2 недели, используя каждый раз новый сбор.

Лечение люмбаго при беременности

Во время беременности происходит смещение нескольких позвонков в поясничном отделе, крестца, расширяются тазовые кости, что приводит к болевому синдрому. Люмбаго в этом периоде не редкость, особенно если женщине больше 25 лет.

При беременности рекомендуется обратить внимание на мануальную терапию, остеопатию, ЛФК, массаж, а также использование специального бандажа для равномерного распределения физической нагрузки на пояснично-крестцовый отдел.

ВНИМАНИЕ! Прием хондропротекторов, нестероидных препаратов категорически запрещен, так как они могут спровоцировать врожденные уpoдства у ребенка.

Лекарственные препараты, в том числе разогревающие мази, компрессы полностью исключают, поскольку возникает вероятность маточного кровотечения и угроза выкидыша. В случае приступа люмбаго к больному месту на несколько минут прикладывают лед и укладывают женщину на твердую поверхность.

Если болевой синдром не удается снять в течение 2-х дней в домашних условиях, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

ВНИМАНИЕ! На ранних стадиях беременности исключается проведение рентгенографической диагностики и компьютерной томографии.

Специальной диеты при люмбаго не требуется, однако во время острого периода следует отказаться от соленых, острых и копченых блюд, так как они задерживают воду в организме, что способствует отечности. В ограниченном количестве употрeбляют мясо, сало и жирные блюда, а каши, овощи, легкие супы как раз принесут максимальную пользу организму. Травяные чаи, обладающие противовоспалительным действием, в умеренном количестве также будут полезны.

Лечим люмбаго быстро и просто в домашних условиях

Лечение люмбаго в домашних условиях

Для такого заболевания, как люмбаго, в большинстве случаев хаpaктерно неожиданное возникновение труднопереносимой острой боли, которая на достаточно долгий срок приводит пациента к ограничению подвижности.

Недуг чаще всего проявляет себя остро, зачастую во время какого-либо физического усилия, причем не обязательно значительного, или же неловкого наклона.

Испытав сильнейшие болевые ощущения в области спины, человек замирает в вынужденной позе, в которой боль становится менее интенсивной.

Дополнительными признаками, подтверждающими возникновение люмбаго, являются видимое напряжение мышц пораженной зоны, нарастание отека, потеря чувствительности кожи и онемение ног.

Без надлежащего медикаментозного лечения с использованием такого грозного оружия борьбы с люмбаго, как терапия народными средствами, состояние больного будет только ухудшаться.

Режим пациента и терапия традиционной медициной

Самым главным и основным принципом, на котором базируется лечение люмбаго, является соблюдение полного покоя. При этом больному обычно рекомендуется лежать на спине, положив под согнутые в тазобедренных и коленных суставах ноги подушку или свернутое одеяло. Ровная и жесткая постель позволит частично снять спазм и напряжение спинных мышц, которые вызывают сильнейший болевой синдром.

Лечение люмбаго при помощи медикаментов обычно состоит из инъекций:

комбинированных лекарственных препаратов спазмолитического и обезболивающего действия;
витаминов группы В, которые помимо обезболивающего эффекта улучшают обмен веществ в нервных волокнах;
нестероидных противовоспалительных средств, оказывающих как противовоспалительное, так и обезболивающее действие.

Наряду с этим отличный результат дает терапевтическое лечение с применением мазей, содержащих раздражающие, обезболивающие и противовоспалительные компоненты, а также таблетированных препаратов, подобранных по тому же принципу, что и средства для внутримышечного применения.

Читать еще: Что делать, если при вдохе в грудной клетке посередине ощущается боль

Лечение люмбаго можно дополнить рефлексотерапией и плаванием, однако подходить к этому необходимо крайне аккуратно и выборочно в связи с вероятностью возможной провокации этими процедypaми усиления боли. Самым оптимальным в данном случае будет применение аппликатора Кузнецова, приложенного на зону наибольшей локализации боли. Рекомендуется также ношение корсета.

Диета при люмбаго предусматривает обычное питание с ограничением острой, жареной и соленой пищи, которая может способствовать задержке в организме человека жидкости.

Виды лечения народными средствами

Лечение люмбаго в домашних условиях предполагает применение народных средств, назначаемых в виде:

Препаратов для приема внутрь.
Мазей.
Компрессов.

Народные средства для внутреннего приема

Для лечения острых приступов люмбаго можно приготовить настои из лекарственных трав, которые оказывают не только мощный обезболивающий эффект, но и противоотечное действие.

Рецепт № 1 предусматривает приготовление смеси из таких измельченных высушенных лекарственных трав, взятых в равных долях, как:

лист подорожника;
цветы календулы;
трава полевого хвоща и донника.

Запаренные в термосе с вечера с 500 мл кипятка 2 столовые ложки этой смеси необходимо принимать 3-4 раза в день после еды по трети стакана. Настой данного сбора назначается на срок не менее 2 недель даже в случае стихания местной воспалительной реакции и острой боли.

Противоотечным действием при люмбаго обладает рецепт №2, согласно которому на ночь необходимо залить в термосе 500 мл кипятка 2 столовых ложки сбора, состоящего из взятых в равных пропорциях:

листа брусники;
цветков ромашки;
травы крапивы и мяты;
корня дягиля;
шишек хмеля.

Процеженный настой принимается натощак перед завтpaком и обедом по полстакана до прекращения приступов боли при люмбаго.

Согласно рецепту №3 прием трижды в день после приема пищи по полстакана отвара из смеси лекарственных растений, выдержанной в 500 мл кипятка в течение 35-40 минут на водяной бане, окажет на пациента противовоспалительное и седативное действие. Сбор должен содержать взятые в одинаковой пропорции:

траву лаванды, чистотела, тысячелистника;
корень валерианы и одуванчика;
лист эвкалипта и подорожника.

Наружные средства народной медицины

Отличный результат дает лечение в домашних условиях при помощи мазей, приготовленных по следующей схеме:

3 столовые ложки сбора, залитые 100 мл кипятка, выдерживаются в течение получаса на водяной бане;
процеженный горячий отвар смешивается с домашним сливочным маслом или нутряным свиным жиром и растительным маслом, взятыми по 75 гр.

Остывшую мазь хранят в холодильнике, смазывая ей болезненные участки в зависимости от интенсивности боли от 5-6 до 2 раз в день на протяжении месяца, укутав затем шерстяной тканью.

Различные варианты сборов предполагают использование в равных пропорциях таких лекарственных растений, как:

трава мяты, корень одуванчика, почки березы и тополя;
кора осины, корень горца змеиного, почки березы, трава хвоща полевого и зверобоя;
трава чистотела и мяты, лист эвкалипта, шишки хмеля, почки сосны, корни сабельника, цветы лабазника и календулы.

Применение компрессов

Лечение люмбаго компрессами в домашних условиях, которое оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, предполагает прикладывание к области наибольшей болезненности ошпаренных кипятком свежих листьев шалфея, капусты, сельдерея или сирени, а также пчелиного воска. Полученный компресс рекомендуется укутать полиэтиленом и шерстяной тканью.

Хороший результат дает растирание болезненной зоны скипидapом или камфорным маслом.

Лечение в домашних условиях не должно содержать таких тепловых процедур, как разогревающая мазь, теплая ванна, горячая грелка, сауна или баня.

Общую фитотерапию можно проводить курсами по 1,5-2 месяца, выдерживая между ними перерывы в 15 дней и заменяя при каждом последующем курсе фитосбор на новый. Такое лечение в домашних условиях, проводимое народными средствами, позволяет кроме всего прочего избежать развития болезней желудочно-кишечного тpaкта.

Причины возникновения и методы лечения люмбаго в домашних условиях

Многим людям знакома внезапная острая боль в пояснице. Ее в народе называют – прострел, а в медицине пояснично-крестцовый радикулит или люмбаго. Обидно то, что резкая боль возникает внезапно и не отступает долгое время. Как правило, во время перекопки земельного участка или уборки снега внезапный прострел сводит всю работу к нулю. Это еще полбеды, но когда возникает боль, и человек не может найти никакого положения туловища, в котором она становилась бы меньше, он старается не шевелиться.

В основном люмбаго бывает у людей старше 30 лет. Дети и подростки, к счастью не подвержены этому заболеванию. По статистике радикулит чаще бывает у мужчин.

Как только появляется резкая боль, главное, соблюдать покой, не надо расстраиваться любая боль когда-то проходит. Желательно дойти до больницы, чтоб выяснить из-за чего болит поясница. Если нет никакой возможности пройти обследование лучше всего находится дома в покое. Лечение люмбаго в домашних условиях может проводиться только в том случае, если никогда не было травм позвоночника. Если травмы были желательно доставить пациента в больницу.

Пока боль не отступила, надо постараться лечь на спину, под ноги положить подушки или свернутые одеяла. Поза должна напоминать сидящего человека. Ноги должны быть согнуты в суставах тазобедренных и в коленях. Перина и мягкие одеяла здесь плохие помощники.

Причины возникновения люмбаго

Когда неожиданная и резкая боль, защитные функции организма стараются уберечь его от лишних движений. Радикулит – это не только неприятные болевые ощущения, но еще и опасное заболевание.

Причины люмбаго или люмбалгии:

Травмы позвоночника
Остеохондроз
Межпозвоночная грыжа
Смещение позвонков
Повреждения межпозвонковых дисков
Аномалии позвонков
Ишиас
Воспаление седалищного нерва
Срастание позвонков
Инфекционное заболевание
Миозит поясничного отдела

Причины у каждого человека разные, поэтому как только боль отступит надо пройти обследование. Если есть вероятность вернуть позвонки в нормальное состояние лучше это сделать, иначе люмбаго станет хроническим заболеванием.

Как лечить

Травмы позвоночника бывают различными, но, как правило, врачи прописывают минимальные нагрузки и ношение пояса, поддерживающего позвоночник и снимет большую часть нагрузки.

Остеохондроз – отложение солей неприятное заболевание, которое успешно лечится, но надо приложить максимум усилий, упорства. Врач-физиотерапевт разработает специальный комплекс упражнений, которые следует делать постоянно, каждое утро. Кроме того, прописываются массаж и лечебные ванны.

Если причиной люмбаго стал остеохондроз, не стоит без назначения врача делать массаж дома. Так как при различных стадиях заболевания делается определенный массаж.

Можно проводить лечение люмбаго в домашних условиях, если причиной является остеохондроз. Больному предписывается пocтeльный режим и прием необходимых лекарств, среди которых должны быть спазмолитики, обезболивающие и седативные средства.

Если есть возможность желательно делать различные согревающие растирки, они не уберут причину боли просто отвлекут от нее.

Когда прострел возникает по другим причинам лучше всего обратиться к врачу и пить те препараты, которые пил сосед не стоит. Это может привести к ухудшению положения. Как только, боль станет терпимой надо сразу же обратиться к специалистам.

Лечение люмбаго

Когда не было традиционной медицины, прострелы в пояснице лечили травами и растирками. Считалось что березовые листья – это самый лучший способ вылечить радикулит. Если больной мог терпеть боль, его парили в бане. Потом аккуратно не сильно «выбивали» боль березовым веником. Когда боль была невыносимой, пациента обматывали теплым поясом, на который выкладывали березовые листья.

Также готовились различные растирки. Долгое время использовался березовый гриб – чага. Его настаивали на самогонке, а при болях смазывали поясницу. Со временем люди поняли, что надо проводить «отвлекающий» маневр, то есть они натирали спину тертым хреном или крапивой. Кожу пекло, и болевой синдром в пояснице уменьшался, все внимание было направлено на жжение кожных покровов.

Зачастую можно было увидеть человека, который ходит, а его спина обмотана поясом, связанным из собачьей шерсти. Эта шерсть не только греет, но еще и лечит.

В больнице прописываются различные уколы или капельницы, снимающие болевой синдром, если пациенту немного лучше, его направляют на парафиновые обертывания. Назначения доктора зависят от причины заболевания. Проводится обследование, делаются рентгеновские снимки в различных позах, потому что иногда межпозвоночную грыжу достаточно трудно увидеть на одном снимке. Если нет возможности сразу провести рентгенографию, пациента направляют на магнитно-резонансную томографию позвоночника.

Самое главное – пocтeльный режим, даже если боль немного отступила надо дать время покоя. После того как боль уйдет еще 2-3 дня просто лежать на спине и не совершать никаких резких движений.

Как вести себя после прострела

Как только болевой синдром полностью исчез, надо некоторое время поберечь себя от физических нагрузок и резких наклонов. Если надо наклониться, лучше всего присесть, так давление на поясничный отдел будет минимальной.

Когда люмбаго возник по причине травмы позвоночника или из-за различных изменений и деформаций позвонков и дисков, надо соблюдать предписания врача. Поднимать тяжести до 3 килограмм. Не заниматься активными видами спорта. В йоге есть комплекс упражнений, разработанных для того чтоб облегчить нагрузку на поясничный отдел.

Стоит помнить, если радикулит был, он может появиться еще раз, вы готовы пережить снова такую боль? Если нет, следует поберечь себя, не купаться в холодной воде, избегать сквозняков и не поднимать тяжести хотя бы 3 месяца после люмбаго.

Лечение люмбаго в домашних условиях народными средствами, симптомы недуга

Этим словом называется сильная, острая боль в области поясницы или в простонародье — прострел. Нетрадиционные методы от недуга часто бывают более действенны в домашних привычных условиях. Лечение люмбаго народными средствами порой более действенное, чем медикаменты. Однако применять их стоит после согласования с врачом. В этой статье будут рассмотрены симптомы болезни, терапия люмбаго разными способами.

Читать еще: Как вылечить паховую грыжу не прибегая к операции ?

Симптомы заболевания

Мы часто слышим выражение «у меня болит поясница». На самом деле речь идет о неприятностях, связанных с нижним отделом позвоночного столба, или его поясничным отделом. Обычные для повреждений позвоночного столба — ограничение подвижности. Боль локализуется по обеим сторонам позвоночника, спускается к ягoдицам. Это может быть и простая поясничная боль, и невралгия седалищного нерва, когда она доходит до стопы.

Ограниченность движений очевидна: человек не в состоянии наклониться, завязать шнурки или, наоборот, разогнуться. Видно невооруженным глазом, что позвоночник его напряжен. Болезнь может начаться в ранней молодости как следствие физического усилия, предпринятого в неудобной позе, например, человек пытался поднять что-то тяжелое. Он почувствовал вдруг «удар ножом» в поясницу и остался недвижим, это острое люмбаго, «прострел».

Пациент не может пошевелиться, переставить ноги. Такое состояние длится несколько дней, иногда — недель. Потом оно проходит само собой, безо всякого лечения. Но, как правило, острый приступ может повторяться, снова приводя больного к неподвижности.

И так от приступа к приступу. Человек становится хроником, у которого поясница болит постоянно: особенно утром, когда он встает, время от времени ее «заклинивает».

Даже если забыть о страданиях больного, невозможно вообразить себе экономический ущерб от этого заболевания. Это одна из самых распространенных причин невыхода на работу при люмбаго.

Внезапная приступообразная резкий прострел в пояснице, которая обостряется при малейшем движении или физическом напряжении; движения туловища ограничены — это симптомы заболевания с поэтичным названием люмбаго.

Неприятные ощущения снимают: физический покой, горизонтальное положение. Природные продукты хорошо действуют, стоит попробовать простые рецепты, чтобы убедиться в этом.

Причины возникновения болезни

Как правило, возникает недомогание при люмбаго из-за сильной нагрузки мышц позвоночника. Переохлаждение организма лишь провоцирует возникновение недуга. Стоит отметить, что болезнь может быть лишь одним из немногих проявлений различных болезней позвоночника. Например, радикулита, терапия которого во многом схоже. Но не все так плохо. Можно попробовать провести терапию люмбаго, используя простые средства нетрадиционной медицины, что не займет много времени и усилий в процессе. Ведь все методы не сложны в использовании, а ингредиенты вы можете приобрести в ближайшей аптеке.

Чтобы разобраться в механизме возникновения люмбаго, надо представить строение позвоночного столба на уровне поясницы. Позвонки связаны друг с другом дисками, своего рода амортизаторами. Диски состоят из твердого контура и центральной желеобразной части. Первая причина люмбаго — грыжа межпозвонкового диска. Сквозь разрыв оболочки полужидкая составляющая вытекает и зажимает нервный корешок, отчего и возникает боль.

Другая причина тоже заключена в позвоночнике: позвонок сдвигается относительно своего соседа, и костный отросток защемляет нерв.

В основном это покой и болеутоляющие лекарства. Пациент лежит на твердой поверхности, иногда в гипсе. Применяют и препараты, расслабляющие мышцы, общего, иногда местного действия (введение кортизона).

Исправить ситуацию и избавить от боли при люмбаго может хороший мануальный терапевт.

«Боли в пояснице» — болезнь цивилизации, где нет места нормальной физической деятельности: мы идем от постели к лифту, от лифта к машине, от нее — в кресло в офисе или к станку.

неловкое движение (сгибание туловища или поворот в сторону) ;
подъем тяжести;
травма – люмбаго часто возникает из-за резкого внешнего воздействия. Процедуры в этом случае должны проводиться только после тщательного обследования, которое поможет предотвратить более серьезные последствия;
перегревание тела с последующим переохлаждением.

Лучшие народные средства

Очень хорошо помогает массаж, который можно применять совместно с рецептами. Точки (рис. 69, 70): Du 4 Mingmen (Мин-мэнь) Расположение: между остистыми отростками 2-го и 3-го поясничных позвонков.

U.B. 23 Shenshu (Шэнь-шу) Расположение: на 1,5-2 поперечных пальца от точки Du 4.

Mingmen (Мин-мэнь) Интенсивный массаж точки при болезни проводят против часовой стрелки в течение 3-4 мин. Массаж дома можно проводить при люмбаго с использованием эфирных бальзамов – безопасных средств, или же после массажа наклеивают на точки перцовый пластырь.

АР. 54 Gao-Tong-Dian (Гао-тонь-дян) Расположение: конец нижней ножки противозавитка. При избавлении от такого заболевания как люмбаго, проводится интенсивный массаж точки против часовой стрелки в течение 1-2 мин.

Рецепты на основе эвкалипта

Для терапии люмбаго вам потребуется одна столовая ложка листьев эвкалипта, одна столовая ложка листьев тысячелистника и 400 мл воды. Приготовление рецепта: эвкалипт следует настаивать 1 час, а тысячелистник тридцать минут. Важным является то, что травы должны настаиваться отдельно. Затем полученные настои в домашних условиях необходимо процедить и смешать друг с другом. Принимать лекарство от симптомов и проявлений люмбаго по 3 столовых ложки нужно только в тех случаях, когда боль обостряется.

Для приготовления средства вам потребуются: одна столовая ложка природного средства – цветков бузины и две столовые ложки листьев эвкалипта. Способ приготовления от люмбаго: завариваем травы стаканом воды, отдельно каждую. Всего настаивать нужно час. Полученные настои необходимо процедить. Далее смешать компоненты. Пить это средство во время обострения по три стол. лож.

Для этого рецепта вам потребуется: 10 грамм листьев эвкалипта, 20 грамм багульника, 0,5 воды. Для начала домашнего лечения необходимо тщательно измельчить и заварить их отдельно. Эвкалипт следует настаивать 1 час, багульник полчаса. Затем настои необходимо процедить, процесс оздоровления можно начинать. Далее смешать составляющие рецепта в таких пропорциях: одна столовая ложка багульника и одна чайная ложка эвкалипта. Принимать при люмбаго лечебный настой по четыре стол. лож., не менее чем два раза в день.

Чтобы вылечить симптомы болезни вам потребуется собрать народные средства: одна столовая ложка настоя эвкалипта и 200 мл березового сока. Приготовление состава заключается в смешивании березового сока с эвкалиптом. Пить при люмбаго для устранения симптомов недуга нужно по 75 мл не менее двух раз в день. Данный рецепт используется не только для профилактики возникновения причин и его симптомов, но и для полного исчезновения болей при люмбаго. Стоит прежде убедиться, что у вас нет никаких ограничений, аллергии на простейшие методы и средства, прочих неприятных последствий не будет предвидеться.

Домашнее лечение люмбаго

Рекомендации по проведению терапии

Перед тем, как начать терапию с помощью средств нетрадиционной медицины, обратите внимание на важные моменты:

Прежде всего, больному рекомендуется строго пocтeльный режим.
Больной люмбаго должен лежать на спине. Ноги должны быть согнуты и подняты на подушки. Ведь именно в таком положении тела пpaктически все мышцы позвоночника человека расслаблены, готовы к лечению, а методы и средства будут действовать наилучшим образом.
Следует отметить, что постель больного с люмбаго не должна быть мягкой, это улучшит показатели при использовании любых способов и методов.

Простое средство от недуга

Трава медуницы неясной 30,0
Трава багульника болотного 10,0
Трава зверобоя продырявленного 20,0
Лист березы бородавчатой 30,0

Приготовление: для лечения берут 1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка. Кипятят на водяной бане 15 мин. Принимают при люмбаго по 1/2, стакана настоя 4 раза в день до еды в течение 1-2 недель.

Цветки липы сердцевидной 30,0
Трава тимьяна ползучего 10,0
Трава душицы обыкновенной 10,0
Лист кипрея узколистного 20,0

Приготовление по народному рецепту с проверенными средствами: для устранения симптомов и причин люмбаго 1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка. Кипятят на водяной бане 15 мин. Принимают в домашних условиях, чтобы лечить недуг по 1/2 стакана настоя 4 раза в день до еды в течение 1-2 недель.

Как лечить правильно?

Для терапии дома больное место натирают на ночь настойкой багульника, которую готовят при люмбаго следующим образом: стеклянную посуду на 1/3 объема наполняют сухими листьями багульника и заливают спиртом до верха сосуда. Настойка в домашних условиях готова, когда приобретет изумрудно-зеленый цвет.

Как лечить люмбаго? Подготавливают свежий или сушеный лист лопуха смачивают теплой водой, нижней стороной прикладывают к больному месту и привязывают. Простое средство нетрадиционной народное медицины помогает достаточно быстро.

Настойкой валерианы смачивают хлопчатобумажную ткань чтобы лечить люмбаго, прикладывают к больному месту, закрывают пергаментной бумагой или полиэтиленом и укутывают шерстяной тканью.

Рекомендуют при народной терапии спать человеку с люмбаго на жестком деревянном щите, лежа гoлой поясницей на красном шерстяном одеяле, под колени лучше положить валик.

В качестве народного простого лечения люмбаго при помощи несложных и недорогих средств на больное место наклеивают перцовый пластырь, который в домашних условиях можно держать 2-3 дня, пока он греет.

В рацион при лечении включают бapaньи и свиные почки, мидии (рекомендации традиционной китайской медицины, советы по использования необычных народных средств). При люмбаго эти продукты не вызывают дополнительных факторов негативного воздействия. Теперь вы знаете, как проводится лечение, что можно человеку при люмбаго. Народными средствами можно избавиться от недуга в домашних условиях в короткие сроки. Но не стоит перескакивать с рецепта на рецепт, лучше опробовать один метод и пройти полный курс. А если уже не поможет, то переключаться на что-то другое.

Проведение акупунктуры — иглоукалывания

Применение акупунктуры для лечения. При возникновении люмбаго акупунктура, как и в других случаях, снимает боль и расслабляет мышцы.

Одна основная и две вспомогательные.

Основная (очень важная) расположена посередине сгиба колена.

Как воздействовать на точки?

При остром люмбаго следует интенсивно стимулировать точки массажем или электричеством, пытаясь одновременно придать больному нормальное положение.

При лечении показаны сеансы по 10-15 минут утром и вечером.