Баклажаны при панкреатите
Баклажаны при панкреатите
Баклажаны при панкреатите + Рецепты блюд
Баклажаны при панкреатите. Можно ли есть баклажаны при панкреатите.
Добрый день друзья!
Сегодня я хочу поделиться с вами своими знаниями о баклажанах при панкреатите. Если честно с детства обожаю этот овощ! Особенно икру «заморскую – баклажанную» !
Недавно провела опыт и устроила себе баклажанную диету. Эффект должна вам сказать превзошел все ожидания. Я вообще думала, что баклажаны при панкреатите вредны!
Но! Все по порядку!
Итак, как всегда немного информации о пользе и вреде баклажан. Не буду изводить вас лишней инфой, напишу лишь основное.
Польза и вред баклажан при панкреатите, диабете и не только
Баклажаны содержат большое количество витаминов группы В, благотворно влияющие на нервную систему и избавляющие от бессонницы. Содержание витамина С достаточно для профилактики гриппа и простуды. Бытует мнение, что витамин РР, облегчает курильщикам отвыкание от сигарет.
Баклажаны, как и курага (но в кураге значительно больше!) содержат большое количество калия, что благоприятно при таких сердечно – сосудистых заболеваниях как аритмия, стенокардия, инфаркт миокарда и повышенное артериальное давление.
Содержание таких микроэлементов как медь и железо определяет баклажан как лекарство против анемии, которая очень часто сопровождает панкреатит.
Благодаря пектину баклажан отлично снижает уровень холестерина в крови, что полезно при атеросклерозе.
Из-за своей невысокой калорийности баклажан является отличным диетическим продуктом для людей с избытком веса.
Очень полезны баклажаны при сахарном диабете, т.к. баклажаны хорошо снижают уровень сахара в крови.
Еще баклажаны состоят из большого количества клетчатки, которая нежно и очень эффективно очищает наш организм и благоприятно сказывается на здоровье желудочно-кишечного тpaкта.
В этом я убедилась «на своей шкурке», как говориться. Я устроили себе баклажанную диету, о которой писала выше. В течении всего дня я питалась только пареными баклажанами. Но так как у меня все еще ораза, то получается я ела их 2 раза в сутки. О-о-о. Какая это вкуснятина! Обожаю баклажаны в любом виде. Но вот пареные по-корейски! одно из моих любимых!
Чтобы их приготовить необходимо баклажаны промыть нарезать напополам и смазать между слоями корейским тяем. В дуршлаг укладываем баклажаны, болгарский перец целиком наливаем немного воды, чтобы хватило на то, чтоб попарить 15-20 минут и парим.
На дно кастрюли будет стекать с баклажан сок с тяем. Его можно будет использовать как соленый соус. Поэтому воды перебарщивать не стоит, чтобы этот соус не получился сильно разбавленным и безвкусным.
Эти баклажаны можно употрeбллять как в горячем, так и в холодном виде. Корейцы кушают такие баклажаны с рисом с водой, но можно и просто с хлебом.
Очень вкусно, полезно, низкокалорийно, легкоперевариваемо. А какая чистка конкретная ! Вот этого я честно от баклажан не ожидала! Хотя вроде что чистить при панкреатите? Ан нетушки!
Все-таки что ни говори, а стул при панкреатите безобразный. Частый, жидкий, по немного. Бывает с ложными позывами и газами. Т.е. на самом деле панкреатиту свойственен запор с частым жидким с мизерными дозами стулом.
А баклажаны в этом смысле при панкреатите просто спасение! Словом баклажаны при панкреатите имеют одни плюсы. Проверено на личном опыте!
Только не жареные! Жареные баклажаны при панкреатите это бомба замедленного действия, т.к. баклажаны как губка впитывают в себя масло, то вместо низкокалорийных при жарке они могут стать очень даже высококалорийными.
Поэтому если вы хотите употрeбллять баклажаны в качестве полезной пищи, то готовить их нужно либо в пареном, либо в запеченном, либо в тушеном виде, но никак не в жареном.
Вообще любой продукт при жарке очень вреден, т.к температура при жарке достигает выше 200 градусов. При такой температуре продукт не только теряет все витамины и питательные вещества, но и изменяется вообще в другую, непонятную форму, которую очень трудно распознать и разложить на простейшие элементы при переваривании нашему организму.
Но есть в баклажанах небольшой минус. В старых баклажанах и некоторых сортах баклажаны имеют горьковатый вкус, что говорить о содержании в них “соланина М”. В больших количествах он ядовит.
И вообще лучше брать баклажаны с темой окраской, среднего размера, не вялые, а хорошего свежего вида. Прям чтоб плодоножка была еще зеленой. Но если все же вам попались горьковатые баклажаны, то горечь можно снять подержав баклажаны 30 минут в соленой воде.
Летом баклажаны стоят копейки и с таким разнообразием блюд и закусок, которые имеют баклажаны, можно устроить себе наивкуснейшую баклажанную диету на пару дней, неделю, да хоть на месяц!
Только не забывайте, что каким бы низкокалорийным и легким не было бы блюдо, при панкреатите переедать нельзя, т.к. переедание – одна из причин обострений панкреатита.
В остальном, я считаю, баклажаны при панкреатите, как говориться, «сам Бог велел».
Ну и, конечно же, пару моих любимых и, конечно же, легких рецептиков из баклажан, которые можно есть при панкреатите.
Рецепты блюд из баклажан при панкреатите
Про баклажаны пареные думаю, вы поняли, если нет спрашивайте в комментариях.
Следующее мое любимое блюдо это икра баклажанная. Наверняка вы все знаете этот рецепт.
Икра баклажанная при панкреатите
2-3 болгарских перца
1 средняя морковь
3 ст.л. подсолнечного масла
1 зубчик чеснока
Баклажаны, перец, помидоры, лук нарезать крупным кубиком, морковь натереть на любой терке. На сковородку налить масло и не накаляя положить все нарезанные овощи, посолить по вкусу и накрыть крышкой. Поставить на медленный огонь на 20 минут. Через 20 минут пока овощи еще горячие добавить выжатый через чеснокодавку чеснок, перемешать и снова накрыть на 10 минут.
Температура обезвредит вредные при панкреатите свойства чеснока и в то же время оставит аппетитный запах и вкус. Все блюдо готово! Намажьте икру на хлеб и наслаждайтесь!
Баклажаны фаршированные при панкреатите
2-3 средних баклажана
100 гр. мясного фарша
3 ст. л. подсолнечного масла.
Режете баклажан пополам. Очищаете середину ножом и чайной ложкой и приступаете к приготовлению фарша. В мясной фарш добавляем лук, рис все хорошо перемешиваем. Сюда же можно добавить сердцевину от баклажан. Для рассола, тушим помидоры с луком.
Теперь фаршируем баклажаны, укладываем в сковороду, заливаем рассолом, накрываем крышкой и на медленный огонь на 30-40 минут.
При подаче полить баклажаны рассолом.
Рулетики из баклажан при панкреатите
Еще из баклажан классно делать всякие рулетики. Типа «тещиного языка». Только я не жарю баклажаны для рулетиков, а запекаю на смазаной маслом сковороде на очень маленьком огне, а потом остужаю и заворачиваю в них все что есть в доме ! Помидоры например или морковный салат. А иногда и то и другое вместе. Хоть оливье заверните и ешьте ! Ну, вкусно словом рулетики разные из баклажан делать! Я где-то даже читала, что в баклажаны заворачивают рыбу. А что, прикольно!
Для рулетов: баклажаны нарезаем в длины на пластики толщиной 1 см. Нагреваем сковородку, смазываем маслом и ставим на самый медленный огонь. Укладываем нарезанные язычки баклажан и запекаем на медленном огне. С одной стороны достаточно, ведь, чем меньше запекаешь, тем больше питательных веществ остаются “живыми”! Не запеченную сторону мы завернем внутрь.
Как только баклажаны размягчились выкладываем в большое блюдо и остужаем. Баклажаны можно и запечь в духовке. Эффект тот же. Тут кому как выгоднее. У нас в Казахстане например, газ дешевле чем свет, поэтому я больше стараюсь на газе запекать.
Остуженные язычки можно смазать майонезом, уложить ломтик помидора, морковного салата, завернуть и проколоть зубочисткой, чтоб не разворачивались. Вкуснотишшаааа. Пальчики оближешь, залижешь и перелижешь .
На этом все! Приятного всем аппетита!
Баклажаны при панкреатите все-таки КЛЁВО !
А какие вы готовите блюда из баклажан при панкреатите. Поделитесь рецептикам !
Желательно простые и легкие, без «заморочек» всяких и тридевятьземельных приправ Ок?!
Ещё по этой теме:
Если вы считаете, что статья действительно интересна и полезна, то буду вам очень признательна, если вы поделитесь этой информацией с вашими друзьями в соцсетях. Для этого просто нажмите на кнопки социальных сетей.
Можно или нет баклажаны при панкреатите
Баклажаны присутствуют на каждом столе по причине хорошего вкуса и из-за своей пользы. Благодаря этому овощу лечатся разные патологии, не исключение изменения в системе пищеварения. Кроме этого, баклажаны ценятся за возможность включения в различные диеты, которые ограничивают прием вредных и тяжелых блюд. Для пользования целебными свойствами продукта, баклажан поддается сушению, солению, делают из него также закуски с основными блюдами. Однако, как и иной продукт, синенький имеет недостатки, потому больных интересует вопрос – баклажаны при панкреатите можно или нет?
Польза синеньких
Прежде чем говорить, можно ли есть баклажаны при панкреатите и холецистите, необходимо узнать какова польза синеньких для организма человека. В структуре синеньких присутствует малое количество жиров, кислот и углеводов, однако имеется большой объем витаминов и микроэлементов, которые нужны, чтобы организм нормально функционировал.
Люди которые больны диабетическим заболеванием, атеросклерозом, болезнями, которые препровождаются отеками ног, баклажан для них кладезь. Баклажан оказывает желчегонное действие и часто рекомендован к потрeблению при патологии печени.
Баклажаны при воспалении панкреатического органа включаются в рацион осторожно. Даже при большом количестве полезных веществ, овощ может навредить.
В составе продукта присутствуют алкалоиды, фитонциды, аскорбиновая кислота и трипсины, активизирующие панкреатические проэнзимы, которые ведут к еще большему поражению.
Клетчатка, присутствующая в продукте, помогает уменьшению проявления дисбактериоза, возобновлению микрофлоры кишечника.
К полезным свойствам синеньких относят.
- Совершенствование связи между плохим и хорошим холестерином – профилактика образования в сосудах бляшек, прогрессирование затвердевания артерий.
- Повышение состояния мышцы сердца, налаживание сократительной деятельности, сердечного ритма и артериального давления.
- Оказание мочегонного действия – вывод солей мочевой кислоты, избыток жидкости из организма. Так уходят припухлости, проводится лечение мочекаменной патологии и подагры.
- Избавление от запоров за счет увеличения перестилки кишечника. Благодаря клетчатке овоща выводятся токсины и организм очищается.
- Активизирование моторики желчного пузыря и путей выведения желчи.
- Уменьшение массы тела, если регулярно есть баклажаны.
- Улучшается процессию кровотока в костном мозге.
Регулярный прием синеньких полезен и для абсолютно здорового организма — обеспечивая поддержку иммунитета и способствуя профилактике патологических явлений.
Употрeбление в острую стадию
Важно, что панкреатическая болезнь, как другое заболевание, проявляется разными симптомами. И когда больной сталкивается с развитием панкреатита острого типа, то ему нужно полностью пересмотреть свое меню.
Разрешено ли синенькие употрeбллять в острую стадию панкреатита? Поскольку вследствие высокого присутствия растительных волокон в овоще происходит усиление перестилки кишечника, желчного, панкреатических и желчегонных каналов. Подобные явления при обострении панкреатита ведут к повышенному формированию газов, поносу, судорогам в брюшной полости.
Наличие эфирных масел, органических кислот, наблюдающиеся в готовом блюде, ведет к повышению секреции сока в ЖКТ, а также желчи и панкреатического секрета.
В острую фазу заболевания проявляется воспаление протоков железы, их отечность, затруднение оттока секрета. Принимая баклажаны при панкреатите в острой фазе, состояние больного ухудшается, по причине усиления болей. Кроме того, это приводит к развитию панкреонекроза вследствие разрушительного влияния ферментов на сам орган.
К еще одному небезопасному моменту в острый период панкреатита относят рост глюкозы в крови, что ведет к повышению давления на ту область органа, которая выpaбатывает глюкозу.
Поэтому при панкреатите острого типа, употрeбление баклажан и блюда с ними запрещены. Чтобы миновать данное течение врачи назначают голодовку и медикаменты.
При хроническом панкреатите и в стадию ремиссии
Хотя баклажаны при панкреатите способны спровоцировать развитие разладов пищеварения, это не означает, что их необходимо вовсе убрать из меню. В баклажанах есть значительный объем элементов, помогающих пищеварительному тpaкту справиться со своей функцией. При этом кушать баклажаны при обострении хронического панкреатита не допускается.
При панкреатите в питание баклажаны дозволено включать в период ремиссии. При этом есть овощ сырым не нужно. Перед приемом продукт отварить, либо пропарить, используя пароварку. Лучше сочетать синенькие с иными продуктами питания, которые допустимы при панкреатите.
Используя синенькие при панкреатите, готовят супчики, салаты, гарниры. Перед приготовлением блюд из овоща обязательно очищают от кожицы, чтобы блюдо не горчило. Устранить горечь можно, замочив синенькие в воде, подсолив ее.
Включать синенький для больного человека разрешено не раньше, чем 20-40 дней как будет снят болевой дискомфорт. При естественном ответе организма на прием вареного, пареного синенького, его допускается делать иными методами – запекать, тушить. Потрeбллять блюда из синеньких при панкреатите дозволено только небольшими порциями.
Если после приема наблюдается расстройство системы пищеварения, также нежелательно продолжать кушать овощ, а убрать его из питания, пока состояние полностью не восстановится, или же уменьшить объем потрeбления.
Учитывая, что синенький относится как к полезному продукту, так и вредному, то прежде чем его включать в меню советуются с врачом.
Баклажанная икра можно или нет
Из баклажанов икра, продаваемая в магазинах, не дозволена к потрeблению при поражении поджелудочной железы, поскольку, чтобы ее приготовить добавляют много компонентов, которые вредят системе пищеварения.
Если правильно сделать икру из синеньких, используя натуральные компоненты, то ее разрешено потрeбллять, но лишь с разумом.
Чтобы приготовить баклажаны при панкреатите в виде икры имеется следующий рецепт.
- Синенькие, морковка, луковица очищаются от кожуры, с помидор убирается шкурка.
- Овощи готовятся на пару, провариваются до мягкой консистенции либо тушатся на сковородке, добавив немного оливкового масла.
- Готовые продукты измельчаются в пюре, используя блендер.
- К готовому блюду добавляют зелень.
Потрeбление такого блюда при панкреатите, без консервантов, не приведет к обострению болезни. Икра полезна, но кушать ее разрешено только на этапе затишья.
Некоторые рецепты
Когда воспаляется поджелудочная железа из синеньких делаются разные диетические блюда. Все рецепты направлены на то, что продукты будут вариться, тушиться, запекаться. При лечении поджелудочной железы нельзя жарить синенькие, используя много масла.
Из мясных ингредиентов блюд из баклажанов при панкреатите в рецептах рекомендуют использовать мясо кролика, курицы, индюшки.
Рецепт баклажан начиненных фаршем
Разрезаются 3 овоща на 2 части, вычистить мякоть. Нашинкованную середину отправляют тушить на сковороду, добавив помидор без кожуры, мелко нарубленный лук и 400 грамм фарша. Подготовленные синенькие фаршируют начинкой и ставят в духовой шкаф на 40 мину.
Рулет из баклажана
Овощ нарезается пластинками и запекается в форме либо сковородке. Запекание проводится с одного бока. Затем в подготовленные пластинки заворачивают различные начинки – салат из моркови, мясо нежирных сортов, томаты, рыбу.
Когда поджелудочная ослаблена, самыми полезными продуктами, во время диеты являются овощи и фрукты.
Можно ли баклажаны при панкреатите или нет: правила и нормы употрeбления, допустимые рецепты
Многих людей, страдающих панкреатитом, интересует вопрос, можно ли употрeбллять блюда из баклажанов. Болезнь требует соблюдения специальной диеты, предусматривающей отказ от тяжелой пищи. Входит ли баклажан в список разрешенных продуктов и если да, в каком виде и количестве его можно есть?
Можно ли есть баклажаны при панкреатите
Употрeбление этих фиолетовых овощей при панкреатите разрешено только на стадии ремиссии. При обострении болезни такая пища категорически запрещена.
Врачи рекомендуют пациентам, перенесшим воспаление поджелудочной железы, постепенно возвращать в рацион блюда из баклажанов. Этот вкусный и полезный продукт включают в меню после окончательной реабилитации, когда наступит устойчивая ремиссия.
Химический состав
Баклажан, или паслен темноплодный, имеет богатый состав, делающий его полезным для здоровья. Мясистые плоды богаты макро– и микроэлементами (калием, фосфором, кальцием, серой, магнием, натрием, железом, цинком, йодом, селеном).
В продукте содержатся незаменимые и заменимые аминокислоты, ряд полифенолов, в частности хлорогеновая кислота.
В плодах, покрытых темной глянцевой кожурой, высоко содержание антоцианов — веществ, обладающих антиоксидантными, противовоспалительными, бактерицидными, спазмолитическими свойствами.
В составе паслена темноплодного много клетчатки, необходимой для нормального протекания пищеварительного процесса.
Баклажан — кладезь витаминов. Он богат:
- холином;
- аскорбиновой кислотой;
- никотиновой кислотой;
- ниацином;
- пиридоксином;
- токоферолом;
- рибофлавином;
- тиамином;
- каротином;
- фолиевой кислотой;
- филлохиноном;
- ретинолом.
Пищевая ценность
Баклажан — низкокалорийный продукт: 100 г овоща содержат всего 24 ккал.
В составе мясистых плодов:
- 5,5 г углеводов;
- 0,6 г белков;
- 0,2 г органических кислот;
- 0,1 г жиров.
Аргументы за и против
Несомненные преимущества овоща — его полезные для человека свойства и приятный вкус.
Однако фитонциды и алкалоиды, содержащиеся в баклажанах, способны усугубить воспалительный процесс при панкреатите. Если правильно приготовить плоды, их разрешено включать в рацион больного.
Польза и вред баклажанов при заболевании
При хорошей переносимости продукта он положительно влияет на организм:
- снижает количество плохого холестерина;
- укрепляет миокард, нормализует сердечный ритм;
- улучшает кроветворение;
- оказывает мочегонный эффект;
- выводит ураты;
- улучшает кишечную моторику, избавляет от запоров.
Наиболее полезные свойства наблюдаются у молодых плодов. Перезрелые баклажаны содержат вредный соланин.
При регулярном употрeблении баклажаны предупреждают воспалительный процесс в поджелудочной железе и очищают орган от токсинов.
При обострившемся панкреатите овощи не едят, так как они:
- усиливают желчеотделение, которое при дискоординированной работе клапанного аппарата приводит к попаданию компонентов желчи в панкреатические протоки;
- обладают высоким содержанием клетчатки, провоцирующей понос и метеоризм у больного панкреатитом;
- способствуют активной выработке в желудке панкреатического фермента, усугубляющего воспаление поджелудочной железы;
- содержат большое количество сахаров, повышающих нагрузку на инкреторный аппарат воспаленной железы.
Баклажаны в период обострения панкреатита
Включение блюд из овощей в меню больного острым панкреатитом недопустимо. В плодах содержатся алкалоиды, фитонциды, аскорбиновая кислота, которые усугубляют воспалительный процесс, вызывают ухудшение самочувствия, усиливают болевой синдром.
Справка. Баклажан при остром панкреатите может спровоцировать панкреонекроз. Это опасное состояние, при котором нарушаются механизмы защиты, больной орган начинает сам себя переваривать.
При хронической форме
В состоянии ремиссии, когда заболевание проявляется значительным ослаблением или исчезновением неприятных симптомов, употрeбление мясистых плодов безвредно. Баклажанные блюда возвращают в рацион осторожно и постепенно, соблюдая рекомендации врача по диетическому питанию.
При холецистите
При воспалении желчного пузыря употрeбляют баклажаны с осторожностью. В периоды обострения болезни продукт исключают из рациона.
В состоянии ремиссии холецистита блюда из овощей не приносят вреда человеку.
Правила употрeбления и нормы при панкреатите
Добавлять в меню блюда из баклажанов начинают постепенно, маленькими порциями, рассчитывая количество индивидуально для каждого пациента.
Внимание! Нежелательно использовать перезревшие плоды из-за содержащегося в них соланина. Накануне готовки овощи вымачивают в соленой воде, чтобы устранить это вещество.
Для включения в рацион человека, страдающего хроническим панкреатитом, подходят сорта баклажанов со светлой кожурой и мякотью, не склонной к потемнению.
Здоровому взрослому человеку рекомендовано употрeбллять не больше 200 г овощей в сутки, ребенку от 5 лет — 100 г.
В каком виде лучше есть баклажаны: рекомендации и рецепты
Начинают включать баклажаны в рацион больного с супа-пюре. Если после этого состояние человека не ухудшается, овощи добавляют в тушеном или запеченном виде.
Страдающим панкреатитом нельзя есть жареные продукты или пищу с большим содержанием жиров.
Баклажанная икра
Для больных панкреатитом и холециститом разрешена баклажанная икра. Приготовить ее просто:
- Отбирают молодые овощи с упругой кожурой.
- Режут их на кусочки, вымачивают в солевом растворе. Кожуру предварительно срезают.
- Кусочки отваривают или запекают в духовом шкафу, затем измельчают в блендере.
- Получившуюся массу солят и добавляют небольшое количество растительного масла.
Допустимо смешать баклажаны с измельченной отварной морковью.
Важно! Магазинная овощная икра не подходит для больных панкреатитом. В ней содержится много острых специй, ароматизаторов и консервантов.
Домашнюю заготовку употрeбляют умеренно, т. к. в большом количестве продукт способен спровоцировать обострение болезни.
Баклажанные рулетики
Еще один полезный рецепт. Для приготовления берут:
- 2 плода среднего размера;
- смесь неострых сухих трав.
Приготовление:
- Плоды нарезают вдоль тонкими пластинками.
- Смазывают их с обеих сторон небольшим количеством растительного масла.
- Солят и посыпают травами.
- Сворачивают каждую пластинку рулетиком и фиксируют зубочисткой.
- Запекают в духовом шкафу в течение 20 минут при температуре +200°С.
Баклажаны на пару
При хроническом панкреатите в меню включают баклажаны, приготовленные в пароварке без добавления масла.
Для этого потребуется:
- 1 плод средних размеров;
- 1 крупный помидор;
- 2 ст. л. сока лимона;
- 1 пучок свежей петрушки.
Приготовление:
- Овощи нарезают тонкими пластинками, подсаливают. Можно добавить немного сушеных трав по вкусу.
- В пароварку закладывают баклажанные пластинки, сверху — помидоры.
- Поливают все соком лимона, посыпают рубленой зеленью петрушки.
- Готовят блюдо 10 минут.
Такие овощи станут отличным гарниром на ужин.
Противопоказания
Паслен темноплодный противопоказан при:
- гастрите, колите, язве двенадцатиперстной кишки;
- остром панкреатите, холецистите;
- дефиците железа;
- нарушениях в работе печени и желчного пузыря;
- беременности (есть риск выкидыша) ;
- лактации (баклажан — аллергенный овощ).
Продукт не дают детям, не достигшим трехлетнего возраста. Желудку маленького ребенка еще трудно переваривать такую пищу.
Меры предосторожности
Можно или нет употрeбллять баклажаны при панкреатите, обсуждают с лечащим врачом. В некоторых случаях от них полностью отказываются или ограничивают норму потрeбления.
В период ремиссии блюда вводят в рацион больного небольшими порциями. Например, достаточно съедать по 2 ст. л. баклажанной икры в день. Если продукт не вызывает дискомфорт, его количество увеличивают. При возникновении неприятных ощущений плоды убирают из меню.
Читайте также:
Заключение
Баклажанные блюда при панкреатите следует есть осторожно и умеренно, только в фазе ремиссии. Несмотря на полезные свойства этого овоща, он способен ухудшить самочувствие человека. При обострении болезни его вовсе исключают из рациона.
Добавляют его в меню после полной реабилитации постепенно, небольшими порциями. Плоды запекают, тушат, готовят из них суп-пюре, икру без добавления острых приправ и с небольшим количеством масла.
Баклажаны при панкреатите – полезные свойства, употрeбление и рецепты
Баклажаны при панкреатите могут улучшить самочувствие либо его ухудшить. Все зависит от правильности употрeбления овоща, способа термической обработки. В составе зрелого плода множество полезных микроэлементов, витаминов, соединений. На Востоке баклажан называют овощем долголетия.
Полезные свойства
Если говорить в общих чертах – баклажан улучшает перистальтику кишечника, ускоряет пищеварение, ускоряет обмен веществ, выводит токсины, накопившиеся шлаки, способствует устранению воспалительных процессов.
- Баклажан улучшает перистальтику кишечника, благодаря большому количеству клетчатки, пищевых волокон. Овощ быстро переваривается, не нагружает пищеварительную систему, улучшает самочувствие при наличии тяжести в желудке, чувстве переполненности, устраняет запор, очищает стенки кишечника от остатков кала, выводит токсины, шлаки.
- Большая часть состава баклажана – углеводы, которые преображаются в энергию. Блюда из синего овоща улучшают общее самочувствие, повышают жизненный потенциал.
- Благотворно действует на сосуды, сердце. Очищает кровь от вредного холестерина, укрепляет капилляры, нормализует артериальное давление при высоких показателях. Наличие магния, калия, железа в составе предупреждает развитие болезней сердца, повышает гемоглобин, спасает от малокровия.
- В баклажанах отсутствуют жиры, холестерин, поэтому овощ относится к диетическому продукту. Правильное употрeбление улучшает пищеварение, нормализует обмен веществ, стимулирует сжигание жиров, снижение веса. Рекомендуется кушать овощ людям с лишним весом, ожирением.
- Большое количество антиоксидантов, витамина С предотвращает развитие oнкoлoгической опухоли, повышает иммунитет усиливает защитные свойства организма. Баклажан обладает антиоксидантным, антибактериальным, регенерирующим свойством. Улучшает состояние слизистой пищеварительных органов, ускоряет заживление язв, эрозий, ран.
- Антиоксидант насунин уничтожает свободные радикалы, чистит кровь, усиливает приток крови к головному мозгу, укрепляет нейронные связи. При регулярном употрeблении стимулирует умственную деятельность, улучшает память, мыслительную деятельность, психологическое здоровье.
- Фенольные соединения укрепляют костную ткань, улучшают состояние при остеопорозе, предупреждают развитие болезни.
- В составе большое количество клетчатки, малорастворимых углеводов. Такая особенность позволяет баклажаны включать в рацион больных сахарным диабетом. Овощ не провоцирует выброс инсулина, накопление глюкозы в крови. По этой же причине синий плод входит в состав диетического питания при панкреатите.
- Витамины группы В, присутствующие в баклажанах, снимают напряжение мышц, расслабляют нервную систему. Улучшают состояние при физическом, умственном, эмоциональном переутомлении. В сочетании с медом используется как средство от бессонницы.
- Нормализует состояние при алкогольном, пищевом отравлении, дисбактериозе кишечника, поскольку выводит накопившиеся вредные соединения. Обладает мочегонным эффектом, а также растворяет соли, образовавшиеся в мочевом пузыре. Эффективное средство от и при подагре.
Баклажан разрешается кушать мужчинам, женщинам любого возраста, маленьким детям. Самый первый продукт вместе с кабачком в меню младенца от 6 месяцев. Отварной, тушеный баклажан не нагружает работу пищеварительного тpaкта, не вызывает аллергической реакции.
Противопоказания
Овощ разрешается кушать детям, беременным женщинам, кормящим, пожилым людям. Баклажаны входят в меню больных, имеющих проблемы с пищеварением. Единственным противопоказанием является наличие индивидуальной непереносимости, что случается крайне редко. Признаки аллергии – сыпь на коже, диарея, ухудшение общего самочувствия. Не следует кушать при диарее.
Можно или нельзя при панкреатите?
Воспаление поджелудочной железы с нарушением ее функций развивается постепенно, проходит долго. Полное восстановление слизистой возможно при соблюдении правильного питания. Обострение может случиться в любой момент, основным провокатором является острая, жирная, сладкая еда. Овощи – являются основой рациона.
Среди запрещенных нет баклажана, но некоторые нюансы существуют:
Употрeбление баклажанов в острую стадию
Клиническая картина в каждом случае может отличаться. Все зависит от причины панкреатита, наличия сопутствующих заболеваний. При болезненных проявлениях требуется стационарное лечение с введением лекарственных препаратов через капельницу, уколы. Назначается полное голодание в течение 1-3 дней. После улучшения самочувствия начинают пить негазированную минеральную воду, отвар из шиповника, компот из сухофруктов. Затем постепенно начинают кушать.
Строгая диета продолжается до 10 дней. Кушать разрешается продукты, которые быстро перевариваются, не вызывают брожения. Разрешается кисломолочная продукция, каши. Только к концу недели после ликвидации болезненных проявлений начинают употрeбллять термически обработанные овощи, в том числе баклажаны.
Если обострение ограничивается тошнотой, вздутием живота, незначительной болью, кушать синий овощ можно, но в небольшом количестве, в тушеном, вареном виде. При запоре блюда из баклажана помогут решить проблему в течение часа. При этом особое внимание следует уделять способу термической обработки – нельзя кушать жареные, острые блюда.
Употрeбление баклажанов при хроническом панкреатите на стадии ремиссии
Состояние хаpaктеризуется отсутствием болезненной симптоматики, легким дискомфортом. Состояние больного специалисты оценивают как удовлетворительное. При соблюдении правильного питания трудностей в работе поджелудочной железы не наблюдается. Чтобы предупредить обострение, рекомендуется исключить из рациона жареные, жирные, острые блюда, алкоголь, газированные напитки, не увлекаться шоколадом, сладостями. Следует кушать овощи, кисломолочную продукцию, каши, фрукты, ягоды.
Баклажаны на стадии ремиссии панкреатита не только разрешается, но и рекомендуется. Они поддерживают работу пищеварительных органов, выводят вредные токсины, очищают кровь, повышают иммунитет, улучшают состояние нервной системы.
Баклажаны при холецистите
Развитие панкреатита часто возникает на фоне иных заболеваний внутренних органов, связанных с перевариванием пищи. При холецистите – воспалении желчного пузыря, происходит нарушение оттока желчи. В кишечник поступает либо слишком малое количество пищеварительных ферментов, либо чересчур большое. Сбой в работе желчного пузыря отражается на поджелудочной железе, со временем начинается воспаление. В свою очередь, патологический процесс в поджелудочной приводит к нарушению функций желчного пузыря.
При назначении лечения, диетического питания учитывают общее состояние организма, наличие сопутствующих заболеваний. Питание при холецистите пpaктически не отличается от назначаемого при панкреатите. Кушать или нет баклажан, зависит от сложности симптоматики. При диарее, острой боли овощ нужно исключить из рациона до улучшения самочувствия.
Сколько можно кушать баклажанов при панкреатите, в каком виде?
Действие синего плода на организм человека зависит еще и от способа приготовления блюда:
- Сырые баклажаны, как правило, не едят, но могут готовить сок, смешивая его с другими составляющими. В данном случае разрешается пить свежий фруктово-овощной коктейль не более 2 стаканов в день.
- Нельзя при панкреатите на стадии обострения употрeбллять жареные баклажаны, приправленные майонезом, кетчупом, томатным соусом, острыми специями. Следует воздержаться от употрeбления такого блюда в большом количестве на стадии ремиссии. Если уж очень хочется, можно скушать не более 100 г за один раз.
- Блюда из баклажанов, приготовленные на пару, вареные, тушеные разрешается употрeбллять в неограниченном количестве. Но это не значит, что нужно есть их ежедневно, пока не отвернет. Все должно быть в разумных рамках.
Консервированные баклажаны, как правило, содержат уксус, поэтому при панкреатите такое блюдо кушать не рекомендуется либо следует максимально минимизировать количество.
Рецепты вкусных, полезных блюд при панкреатите
Используют молодые спелые овощи без признаков гнили, повреждения вредителями.
Баклажанная икра на завтpaк, обед, ужин
На растительном масле поджарить лук, тертую морковь. Помидоры бросить на минуту в кипяченую воду, затем сразу в холодную, очистить от шкурки. Нарезать кубиками, добавить в сковороду к остальным овощам. Очистить баклажаны, нарезать ломтиками, кубиками средней величины. Отправить тушиться. Посолить, накрыть крышкой. На маленьком огне готовится блюдо около 20 минут. Добавить измельченный чеснок, зелень – петрушку, укроп, др. Оставить еще на 5 минут. Подают к столу в горячем, холодном виде. Вкусно с картофелем, рисом, гречкой.
Легкий, полезный, очень вкусный салат делается очень просто. Баклажаны проколоть зубочисткой либо вилкой в нескольких местах, отправить в духовку, прогретую до 170 градусов Цельсия на 50 минут. Чтобы овощи не подгорели, сбрызгивают сверху оливковым либо растительным маслом. Достают из духовки, дают остыть, убирают кожуру, нарезают кубиками. Нарезать полукольцами лук, перец болгарский, кубиками помидоры. Измельчить укроп, петрушку, кинзу. Смешать все ингредиенты, заправить оливковым маслом, посолить, поперчить.
Читать еще: Как рассчитать калории для похудения правильно?Икра на зиму
Нарезать кубиками 2 кг баклажанов, сложить в глубокую кастрюлю, добавить 5 ст. Ложки соли, залить водой, оставить на 40 минут. Это необходимо, чтобы ушла горечь. 1,5 кг помидор нарезать кубиками, натереть 1 кг моркови, порезать полукольцами 1 кг лука, столько же болгарского перца. В глубокой сковородке в большом количестве растительного масла обжарить баклажаны, которые предварительно нужно процедить. Переложить в кастрюлю. Точно также поступить с остальными овощами. Когда все будет готово, добавить 3 ст. Ложки соли, 1 ст. Ложку сахара. Тщательно перемешивают, оставляют тушиться 40 минут на слабом огне. В конце, по желанию, можно добавить измельченный чеснок, черный молотый перец, обязательно 3 ст. Ложки уксуса. Икру оставляют в таком виде либо измельчают в блендере, прокручивают через мясорубку. Раскладывают в стерилизованные банки, закатывают, переворачивают вверх дном, дают остыть. Хранят в прохладном месте.
Икра из кабачков, баклажанов
На сковородке в растительном масле обжаривают 1 луковицу, порезанную полукольцами, измельченный чеснок. Добавляют 3 болгарских перца, порезанные помидоры – 6 штук. Тушат на среднем огне приблизительно 10 минут. Нарезают кубиками 5 крупных баклажанов, 3 молодых кабачка. Отправляют тушиться к остальным овощам. Посолить, притрусить немного сахаром. Тушить 20 минут. Развести в небольшом количестве воды 1 ст. Ложку томатной пасты, отправить в сковородку, продолжить приготовление еще на 15 минут. Если планируется закрывать блюдо на зиму, в конце добавляют 2 ст. Ложки уксуса, через 5 минут раскладывают по стерильным банкам.
Горячая закуска
Нарезать кружочками баклажаны, посолить, оставить на полчаса пропитываться. За это время выйдет горечь. Узнать это можно по выступившим влажным капелькам. Их следует смыть холодной водой. Обжарить овощи на растительном масле, выложить на большое блюдо. Сверху положить измельченный чеснок, тертый сыр. Поверх кольцо помидора. Посолить, потрусить сыром. Отправить в микроволновку либо духовой шкаф на 5 минут, чтобы расплавился сыр. Подавать блюдо теплым. По желанию притрушивают рубленой зеленью – лук, укроп, петрушка, базилик.
Тушеные баклажаны
Почистить баклажаны, нарезать кубиками. Поджарить на растительном масле репчатый лук. Отправить к нему баклажаны, посолить. Через 5 минут потрусить измельченным чесноком. Залить сметаной, оставить готовиться под закрытой крышкой 15 минут. Готовое блюдо украшают рубленым зеленым луком.
Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о баклажанах при панкреатите в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.
Ирина:
«Баклажан – природный антибиотик. Им можно лечить панкреатит, гастрит, болезни кишечника. 2 ст. Ложки порошка сушеных баклажанов заливают 0,5 л кипятка. Варят полчаса. Охлаждают. Принимают по 0,5 стакана трижды в день. Всегда так делаю, если чувствую, что обострение не за горами.»
Мария:
«Кушать баклажаны можно только молодые, поскольку, если овощ перезреет, в нем накапливается алкалоид соланина М, вызывающий отравление. Вот по этой причине после блюда у многих появляется тошнота, тяжесть в желудке, приступы панкреатита. Готовить и выбирать баклажаны нужно правильно.»
Можно ли кушать баклажаны при панкреатите: правила и рецепты
Эти овощи имеют привлекательный внешний вид. К тому же они очень полезные и вкусные. Заболевания органов пищеварительного тpaкта вынуждают человека постоянно соблюдать специально подобранную врачом диету. Баклажаны при панкреатите относятся к разрешенным продуктам. Блюда из «синих» овощей позволяют неплохо разнообразить рацион больного человека.
Польза «синих» овощей
Ценность блюд из баклажана заключается в его составе:
- множество необходимых для нормального метаболизма витаминов: А, Е, С, РР, В1, В2, В6, В9,
- микроэлементы: калий, йод, железо, магний, фосфор, молибден, медь, фтор, кобальт, алюминий и другие,
- фитонциды, алкалоиды,
- органические кислоты,
- сложные углеводы (клетчатка), простые сахара,
- растительный белок,
- пектины,
- крайне низкая концентрация жира.
Регулярное употрeбление блюд с баклажанами полезно для здорового человека. Основные полезные свойства овощей:
Можно ли употрeбллять в острую стадию?
Из-за высокого содержания растительных волокон в баклажанах они усиливают перистальтику кишечника, желчного пузыря, желчевыводящих и панкреатических протоков. Такие процессы при остром панкреатите приводят к усилению газообразования, диареи, спазмов в животе.
Присутствие эфирных масел, органических кислот в приготовленных блюдах приводит к усилению секреции пищеварительных соков: желудочного, кишечного, панкреатического секрета, желчи. Во время острого периода заболевания ткани поджелудочной железы и ее протоки воспалены, отечны, отток ее секрета затруднен. Употрeбление баклажанов в этот период может усугубить самочувствие человека из-за усиления болевого синдрома. Более того, может развиться опасное для жизни состояние – панкреонекроз из-за разрушающего воздействия ферментов на саму железу.
Еще одним опасным моментом употрeбления овоща при остром панкреатите является повышение уровня сахара в крови, что приводит к увеличению нагрузки на ту часть поджелудочной железы, которая выpaбатывает инсулин.
Баклажаны при хроническом панкреатите и в стадию ремиссии
После того как обострение хронического заболевания переходит в стадию ремиссии, жалобы на боли, нарушение стула, повышенное газообразование проходят – примерно через месяц после острого приступа панкреатита. Врачи назначают анализы и инструментальные методы исследования для подтверждения стихания воспалительного процесса. На этом этапе блюда из баклажанов уже не нанесут вреда поджелудочной железе, поэтому овощ постепенно вводят в рацион.
Сырым овощ кушать нельзя: разрешается употрeбление его только в термически обработанном виде. Готовят баклажаны методом варки, тушения, запекания.
Есть начинают с небольших порций. Сначала лучше попробовать маленькую порцию овощного супа-пюре с баклажанами. Если состояние человека после еды не ухудшается, то постепенно порции увеличивают. Количество этого продукта, которое можно съесть, рассчитывается персонально в каждом случае и зависит от индивидуальной переносимости и общего самочувствия человека.
Баклажанная икра: можно или нет?
Икра, которая продается в магазине, категорически запрещена для употрeбления на любой стадии панкреатита, так как при ее изготовлении используется множество вредных для пищеварительной системы ингредиентов:
- уксус и другие консерванты,
- ароматизаторы,
- загустители,
- острые специи,
- большое количество соли.
Если правильно приготовить баклажанную икру только из полезных натуральных ингредиентов, то ее есть можно, но в разумных количествах. Рецепт приготовления в домашних условиях довольно простой:
Такая баклажанная икра из-за отсутствия консервантов, химикатов не вызывает обострения воспаления. Она очень полезна, но есть ее можно только при ремиссии заболевания.
Пара простых рецептов при панкреатите
Баклажаны и патологии поджелудочной железы вполне совместимы. Для приготовления полезных, вкусных блюд стоит выбирать только качественные, свежие овощи ярко-фиолетового цвета, без видимых признаков повреждения, гнили или плесени. Они должны быть небольшими по размеру, плотными на ощупь. В старых, неправильно хранившихся овощах присутствует ядовитое для поджелудочной железы и всего организма соединение – соланин. Плодоножка баклажана должна быть твердой и зеленой. Лучше использовать овощи, выращенные на своем огороде.
Существует множество рецептов полезных и вкусных блюд из «синих» овощей, которые вносят большое разнообразие в меню больного панкреатитом.
Баклажаны, фаршированные курицей
Это блюдо очень вкусное и сытное. При панкреатите его следует употрeбллять с осторожностью – только при длительной устойчивой ремиссии заболевания.
Для его приготовления потребуется 3 баклажана среднего размера, 100 г риса, 100 г куриной грудки, несколько помидоров, 1 луковица, 3 ложки растительного (лучше – оливкового) масла.
Этапы приготовления фаршированных баклажанов:
Рулетики из баклажанов
Рулетики из овощей выглядят очень аппетитно, украшают любой праздничный стол. Начинка может быть пpaктически любой – мясной, овощной, с рыбой, сыром. Для приготовления полезного блюда понадобятся баклажаны и продукты, из которых хочется сделать начинку, например, помидоры, морковь, куриная грудка. Рецепт приготовления рулетиков:
Баклажаны – очень полезные овощи, из которых готовят большое количество диетических, вкусных блюд, которые можно есть даже при заболеваниях органов желудочно-кишечного тpaкта (панкреатите, гастрите, холецистите, ЖКБ). Важные условия безопасного употрeбления баклажанов:
- есть их можно только на этапе ремиссии болезни,
- обязательна термическая обработка овощей перед употрeблением,
- в процессе приготовления блюд нельзя использовать острые приправы, соусы с консервантами, ароматизаторами, майонез, кетчуп.
Перед введением в рацион баклажанных блюд следует проконсультироваться с гастроэнтерологом или диетологом.