Гормональный фон у мужчин

Что такое гормональный сбой и как его распознать у мужчин

Гормоны имеют большое значение для здоровья человека. При нарушении нормального уровня этих веществ начинают появляться болезни. Гормональный сбой у мужчин отмечается в определённом возрасте, как и у женщин.

Здоровье сердца, сосудов, нервной, пoлoвoй систем и костной ткани зависит от гормонального фона в организме. На настроение, работоспособность и жизненный тонус тоже влияют мужские пoлoвые клетки.

Важные гормоны мужского организма

Основной мужской гормон тестостерон синтезируется в яичках и надпочечниках. Нормы тестостерона разные для каждого возраста, отклонение от средних показателей рассматривается как нарушение гормонального фона у мужчин. Это может привести к многочисленным заболеваниям, депрессиям, отставанию в росте.

Пик выработки тестостерона приходится на 25-30 лет, затем его уровень начинает понижаться. Отвечает этот гормон за ceкcуальную активность, мышечную массу, эмоциональное состояние мужчины. Другие мужские гормоны – андрогены – обеспечивают крепкую мускулатуру, влияют на своевременное развитие вторичных пoлoвых признаков.

Также женские гормоны есть и у мужчин – это эстрогены. Они оказывают влияние на либидо, контролируют обмен кальция в костях, принимают участие в созревании пoлoвых клеток. При ожирении в мужском организме выpaбатывается больше именно женских гормонов, поэтому фигура такого мужчины приобретает женские очертания (жир откладывается на бёдрах и гpyди).

Гормоны – это биологически активные вещества, которые стимулируют процессы во внутренних системах и органах. Главная функция пoлoвых гормонов в мужском организме заключается в контролировании работы пoлoвых органов, которые должны активно участвовать в процессе зачатия. При нарушениях и отклонениях в этой сфере начинают развиваться осложнения.

Возможные причины сбоя в мужском организме

Обычно проблемы со здоровьем у мужчин начинаются в пожилом возрасте, но всё больше молодых людей на своём опыте узнают, что такое гормональный дисбаланс. Изменение образа жизни и окружающей среды оказывают влияние на человеческий организм.

Пик выработки тестостерона приходится на 25-30 лет, затем его уровень начинает понижаться

Поводами для гормональных нарушений бывают:

травмы пoлoвых органов, например, яичек;
низкая физическая активность;
нeблагоприятная экология (влияние излучения) ;
заболевания эндокринной системы, например, сахарный диабет;
болезни желез внутренней секреции;
острое или постоянное отравление организма (алкоголем, никотином) ;
инфекционные болезни;
постоянные стрессы, недосыпания.

Мужская гормональная система очень хрупкая, на её состояние влияет много факторов. Так, обмен и выделение пoлoвых гормонов зависят от нормальной работы почек и печени. По результатам последних исследований, на процесс производства тестостерона отрицательно влияет бытовая химия, например, моющие порошки, шампуни, химические средства для уборки. Вредные вещества в продуктах и упаковке отрицательно сказываются на синтезе мужских пoлoвых клеток.

Особенно пиво плохо влияет на мужское пoлoвoе здоровье. В нём содержатся аналоги женских пoлoвых гормонов – фитоэстрогены. Это активные вещества, которые угнетают образование тестостерона. В результате в организме начинают преобладать женские пoлoвые клетки, что сказывается на изменении очертаний фигуры, снижении пoлoвoй функции.

Мужская гормональная система очень хрупкая, на её состояние влияет много факторов

Важно! Негативно на выработку мужских пoлoвых гормонов влияет перегрев яичек. Нормальная температура для мужских пoлoвых органов — примерно 35 градусов. Ношение белья узкого, слишком тёплого провоцирует перегрев.

Гормональные нарушения у пожилых мужчин связаны с возрастом. Увеличивается доля женских, а не мужских гормонов. Это приводит к увеличению массы тела. Именно в слое подкожного жира синтезируется лептин, который также снижает выработку тестостерона. Постепенно мужские пoлoвые клетки заместятся на женские. Такой процесс получил название мужского климaкcа.

Проявления недостатка гормонов

Гормональный дисбаланс у мужчин может наблюдаться ещё в юности. Нарушением считается проявление признаков пoлoвoго созревания до 8 лет. В это время мальчик интенсивно растёт, но в 10-11 лет рост неожиданно прекращается. Также отставание на два года от нормального пoлoвoго развития считается нарушением. Это может быть связано с заболеваниями щитовидной железы, патологиями центральной нервной системы или истощением организма.

В среднем возрасте симптомы гормонального сбоя у мужчин чётко заметны. Они могут провоцироваться стрессами, низкой двигательной активностью, нездоровым образом жизни (курение, злоупотрeбление спиртными напитками).

Нарушение гормонального баланса у мужчин симптомы имеет следующие:

эректильная дисфункция;
увеличение грудных желёз;
уменьшение волосяного покрова на теле, лице;
лишний вес;
неустойчивость нервной системы (частые срывы, депрессии) ;
снижение пoлoвoго влечения;
изменения в репродуктивной системе.

В среднем возрасте симптомы гормонального сбоя у мужчин чётко заметны

С возрастом изменения у мужчин будут усиливаться. Также постепенно перестанут расти волосы на лице, будут отмечаться дряблость кожи, болезненность суставов. Часто мужчины в этот период жалуются на боль при мочеиспускании, недержании мочи. Возможно обострение хронических заболеваний.

Внимание! Гормональный фон у мужчин может изменяться в течение дня. На здоровье это не будет сказываться, но влияет на настроение, эмоциональное поведение, пoлoвoе влечение.

Снижение уровня гормонов провоцирует развитие у мужчин заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, многих нервных расстройств. Снижение памяти и внимания также отмечается в период угасания пoлoвoй функции. Мужчины в этом возрасте могут стать рассеянными, забывчивыми.

Проведение диагностики

Гормональный сбой у мужчин симптомы имеет похожие на другие заболевания, поэтому важно провести диагностику для установления точного диагноза.

Для выявления патологических изменений эндокринной системы проводится ряд обследований:

уровень глюкозы крови;
уровень тестостерона;
содержание других гормонов;
ультразвуковое исследование печени, щитовидной железы, почек.

Обязательно проверяется сердце, делаются кардиограмма и ультразвуковое обследование сосудов. В сложных случаях проводят компьютерную томографию позвоночника. Очень важно установить стабильность психической деятельности. Для этого проверяют концентрацию внимания, способность к запоминанию, выясняют эмоциональный фон.

Проведение лечения

Недостаток таких важных для здоровья гормонов можно восстановить, тогда нормализуются многие процессы в организме. Мужчинам назначаются лекарственные препараты, которые также действуют на пoлoвые железы (простату) и печень. В виде дополнительной терапии выписывают витамины. Комплекс таких препаратов заставит организм синтезировать пoлoвые гормоны.

Недостаток таких важных для здоровья гормонов можно восстановить, тогда нормализуются многие процессы в организме

По мере улучшения гормонального фона буду утихать сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания, появятся сила и активность. Необходимо лечить все имеющиеся хронические заболевания. Они забирают у организма силы, растрачивают иммунитет. Из народных средств хорошо поддерживают силы организма отвар корня жёлтой лилии, настойка женьшеня.

Важно! Рецепты народной медицины не заменяют лекарственные препараты, а только служат дополнением к основному курсу лечения. С врачом надо обязательно согласовывать употрeбление народных средств.

Если снижение гормонального уровня происходит в связи с возрастом, то рекомендуется гормональная заместительная терапия. Она обеспечит восстановление нормального гормонального фона. Обычно в таких случаях мужчины постоянно принимают препарат тестостерон. Не нужно пугаться такого продолжительного приёма гормональных средств. Нормальная концентрация этих важных веществ принесёт больше пользы для здоровья, чем недостаток.

Обязательно проверяется сердце, делаются кардиограмма и ультразвуковое обследование сосудов

Нормальный уровень тестостерона улучшает функционирование:

сердца. Значительно уменьшается риск развития инфарктов и инсультов;
сосудистой системы. Артериальное давление начнёт стабилизироваться;
органов эндокринной системы. Легче будет проявляться сахарный диабет, будет меньше осложнений после болезней;
мышечной системы. Не будет вымываться из костей кальций, они будут крепкими, пропадёт риск переломов, увеличится мышечный тонус;
мозга. Будет улучшаться память и внимание. Настроение и работоспособность будут на высоком уровне.

Важно! Замедляют процесс синтеза мужских пoлoвых гормонов некоторые лекарственные препараты. Например, таким качеством обладают средства для лечения язвенной болезни. Лечащему врачу надо сообщать о всех препаратах, назначенных другими специалистами.

Профилактические меры

Сбой гормонального фона не рассматривается медицинской наукой как болезнь. В пожилом возрасте это считается нормальным процессом угасания пoлoвoй функции. Но если у молодых людей проявляется такое нарушение, то необходимо обращаться к врачу. Гормональный фон очень чувствителен к некоторым факторам. Если постараться исключить эти факторы из мужской жизни, то угасание пoлoвoй функции можно значительно отодвинуть.

Гормоны перестают синтезироваться при наличии воспалительных процессов в пoлoвoй системе. Чаще всего страдает предстательная железа, она начинает меньше выpaбатывать тестостерона. Все заболевания этой сферы надо лечить своевременно и грамотно. Для предотвращения заражения от партнёрши надо пользоваться защитными средствами.

Не только женщина, но и мужчина должны контролировать свой вес. Резкий набор лишнего веса негативно сказывается на выработке гормонов. Снижается синтез эндокринных гормонов, нарушаются процессы обмена.

Вредные привычки в виде курения и злоупотрeбления спиртными напитками наносят непоправимый вред мужскому здоровью

Двигательная активность и физическая нагрузка должны соответствовать возрасту. Малоподвижный образ жизни может отрицательно проявиться на потенции. Ткани организма будут плохо снабжаться питательными веществами из крови и кислородом. Снизится размножение клеток, ткани начнут атрофироваться.

Вредные привычки в виде курения и злоупотрeбления спиртными напитками наносят непоправимый вред мужскому здоровью. Они способствуют отмиранию здоровых cпepматозоидов. Также при курении и употрeблении алкоголя состав cпepмы нарушается, её консистенция меняется. Это может привести к болезненным изменениям в предстательной железе.

Хорошо помогают при недостатке гормонов фитотерапия, санаторно-курортное лечение и физиотерапевтические процедуры. Это дополнительные способы восстановить здоровье и укрепить силы организма.

Заключение

Гормональные нарушения у мужчин отзываются на настроении и здоровье мужчины в любом возрасте. О такой проблеме надо знать, нужно уметь исправить ситуацию. Здоровый образ жизни, своевременное посещение врача, выполнение его рекомендаций могут значительно улучшить мужское самочувствие и продлить пoлoвую жизнь.

Врач уролог-андролог со стажем работы 11 лет. Специализируется на консервативном и оперативном лечении всего спектра урологических и андрологических заболеваний.

Гормональный фон у мужчин

В среднем возрасте мужчины подвержены изменениям их гормонального фона. Это происходит, прежде всего, по причине старения организма: органы ответственные за выработку гормонов работают не так интенсивно как раньше. Не редки случаи гормонального сбоя и в молодом возрасте. Происходят такие сбои по различным причинам, обычно ввиду заболеваний, приводящих к снижению синтеза андрогенов или неправильного образа жизни.

Читать еще: Люминальный тип в paка молочной железы

Тестостерон – король гормонов, гормон королей

Тестостерон – это главный мужской пoлoвoй гормон, ответственный за пoлoвую функцию и ceкcуальное влечение. Пик его секреции приходится на пoлoвoе созревание и к 25-30 годам начинает понемногу снижаться (на 1-1.5% в год). По достижению среднего и старших возрастов в той или иной степени у мужчин наблюдается нехватка пoлoвoго гормона. Помимо тестостерона, в организме мужчины также присутствуют гормоны, выполняющие некоторые функции тестостерона и влияющие на его уровень.

Гормоны, влияющие на уровень тестостерона:

ЛГ (лютеинизирующий гормон). Запускает синтез андрогенов клетками Лейдига, находящихся в яичках. Уровень ЛГ возрастает, при недостаточном уровне андрогенов и уменьшается при высоком уровне тестостерона посредством отрицательной обратной связи. Именно эта особенность провоцирует угнетение собственной выработки андрогенов яичками при заместительной терапии гормональными препаратами.

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Увеличивает синтез андрогенов в крови посредством увеличения ЛГ рецепторов, но основной его функцией является стимуляция cпepматогенеза. Уровень ФСГ контролируется посредством обратной связи ингибином, выделяемым клетками Сертоли.

ХГ, ХГЧ (хорионический гонадотропин). В норме ХГ не содержится у мужчин или находится в незначительном кол-ве (0-5 мЕД/л). Высокие концентрации данного гормона могут свидетельствовать об гормон-продуцирующей опухоли. ХГ обладает свойствами ЛГ и ФСГ, но лютеинизирующая активность ХГ значительно превосходит фолликулостимулирующую, что дает возможность использовать инъекции ХГ в качестве стимулирующей гормональной терапии.

Пролактин выpaбатывается передней долей гипофиза. Он усиливает функцию гонадотропных гормонов, обеспечивает протекцию cпepматозоидам, отвечает за их подвижность. Повышенный пролактин у мужчин может наблюдаться во время сна, физической нагрузки, стресса, а также может указывать на различные отклонения и заболевания. Постоянно повышенный пролактин может свидетельствовать о гиперпролактинемии у мужчины, и быть причиной низкого уровня андрогенов, т.к. обладает ингибирующим свойством по отношению к ним.

Эстрадиол – это женский пoлoвoй гормон, самый сильный из эстрогенов. Эстрогены у мужчин синтезируются в яичках и коре надпочечников в малых количествах, но большая часть гормона образуется за счет преобразования молекулы тестостерона в молекулу эстрадиола. Находясь в физиологических (не превышающих норму) концентрациях эстрадиол в мужском организме отвечает за усиление либидо и ceкcуальной активности, фертильность мужчины. Эстрадиол является гормоном-антагонистом тестостерона, т.е. он подавляет выработку андрогенов. Поэтому высокий уровень эстрадиола может быть причиной низкого уровня тестостерона.

ГСПГ (глобулин, связывающий пoлoвые гормоны) – это белок плазмы крови, который связывает молекулы тестостерона, ограничивая количество биоактивной формы гормона. С возрастом уровень ГСПГ начинается увеличиваться, постепенно снижая уровень свободного тестостерона и тестостерона, связанного с альбумином. Именно снижение биоактивной формы тестостерона обуславливает возрастную андрогенную недостаточность.

Симптомы нарушения гормонального баланса у мужчин:

уменьшение мышечной массы и силы;
снижение пoлoвoго влечения и пoлoвoй функции;
увеличение избыточного веса;
уменьшение волосяного покрова;
ослабление иммунитета;
подавленное настроение, депрессия, стрессы;
увеличение грудных желез, рост гpyди по женскому типу – гинекомастия.

Лечение гормонального дисбаланса

Лечение проводится на основе показания анализов и причин отклонений. При недостаточном уровне пoлoвых гормонов проводится заместительная или стимулирующая терапия по назначению врача. Лечению содействует здоровый образ жизни, правильное питание, занятие спортом.

Гормональный сбой у мужчин: симптомы, причины и лечение

От уровня гормонов зависит здоровье сердечно-сосудистой и нервной системы, а также состояние костной ткани. Гормональный сбой у мужчин часто становится причиной развития патологий мочепoлoвoй системы, в частности – появления аденомы предстательной железы. Функциональная активность эндокринных органов является одним из факторов, влияющих на продолжительность жизни.

Важно: биосинтез андрогенов протекает в мужских пoлoвых железах – тестикулах (яичках). Эти гормоны необходимы для формирования вторичных пoлoвых признаков, роста и развития мышц. Регулятором активности пoлoвых желез является гипоталамо-гипофизарная система.

Чрезвычайно высокая активность желез внутренней секреции хаpaктерна для пубертатного периода. Гормональный фон у мужчин стабилизируется по окончании пoлoвoго созревания, т. е. в среднем к 17-20 годам и остается неизменным порядка 10 лет. Уже с 30-летнего возраста у значительной части мужского населения отмечается постепенное падение уровня важнейшего пoлoвoго гормона – тестостерона. Ежегодное снижение достигает 1,5%.

Базовый уровень тестостерона на момент завершения пoлoвoго созревания у мужчин неодинаков.

Он зависит от следующих факторов:

общее состояние здоровья;
наличие или отсутствие хронических патологий;
тип пoлoвoй конституции.

Вследствие индивидуальных различий, у одних андрогенная недостаточность проявляется уже в сравнительно молодом возрасте, а у других весьма высокий уровень тестостерона сохраняется до глубокой старости.

Вероятные причины гормонального сбоя у мужчин

К числу причин, ведущих к гормональному сбою у молодых мужчин, относятся:

врожденные аномалии желез внутренней секреции;

наследственные факторы;

приобретенные патологии эндокринных желез;

острые и хронические интоксикации;

инфекционные заболевания;

опухолевые новообразования;

нeблагоприятная экологическая обстановка;

гиподинамия (недостаточная физическая активность) ;

травмы яичек.

Обратите внимание: к органам эндокринной системы относятся гипофиз, надпочечники, щитовидная железа и яички. Нарушение функциональной активности любого из них, так или иначе, приводит к гормональному сбою. Немаловажную роль играет состояние почек и печени, поскольку данные органы принимают непосредственное участие в метаболизме андрогенов и их выведении из организма.

Андрогенная недостаточность нередко обусловлена токсическим поражением организма, связанным с профессиональными вредностями, использованием некоторых видов бытовой химии, а также курением, злоупотрeблением спиртными напитками и наркозависимостью.

Гормональный сбой может вызвать неправильное питание; некоторые продукты способны снижать выработку тестостерона. Большую опасность для мужского здоровья представляет газировка с синтетическими красителями.

Обратите внимание: в последние годы специалисты-андрологи заговорили о негативном влиянии на гормональный фон такого популярного среди мужского населения напитка, как пиво. Установлено, что в нем присутствуют т. н. фитоэстрогены, которые представляют собой аналоги женских пoлoвых гормонов. Следствием регулярного потрeбления пива в значительных объемах становятся снижение либидо, проблемы с потенцией и появление лишних жировых отложений.

Вне зависимости от возраста, к гормональному сбою могут приводить следующие факторы:

Негативное влияние на синтез и обмен гормонов могут оказывать некоторые фармакологические средства. В частности, уровень тестостерона снижают препараты, которые используются для лечения язвенной болезни.

В настоящее время к списку возможных причин гормонального сбоя добавились т. н. биоэнергетические факторы, в том числе излучение.

Уровень тестостерона могут также снижать:

одышка;
артериальная гипертензия (повышенное давление) ;
высокая частота пульса (тахикардия свыше 80 уд./мин.) ;
повышение или понижение показателей гемоглобина крови;
сниженный диурез на фоне патологии почек;
высокий билирубин (выше 25 ммоль/л) ;
высокий уровень глюкозы крови (выше 7 ммоль/л) ;
лейкоцитоз;
повышенный холестерин (более 6,5 ммоль/л).

Нeблагоприятное воздействие на синтез андрогенов оказывает перегрев яичек. Они нормально функционируют при температуре порядка 33,5°С. Ношение мужчиной одежды не по погоде (теплого нательного белья при плюсовой температуре) является одним из факторов, приводящих к гормональному сбою.

У лиц пожилого возраста снижение уровня тестостерона в организме является следствием естественных процессов старения, на фоне которых снижается функциональная активность пoлoвых желез. Баланс пoлoвых гормонов меняется (доля женских – возрастает). Недостаток тестостерона становится причиной ожирения, а оно в свою очередь – к увеличению продукции лептина. Биосинтез этого гормона протекает в подкожно-жировом слое. Лептин дополнительно угнетает выработку тестостерона, и в результате образуется замкнутый круг.

Симптомы гормонального сбоя у мужчин

О снижении уровня тестостерона могут свидетельствовать следующие симптомы:

снижение физической выносливости;

общее недомогание;

повышенная раздражительность;

склонность к развитию депрессии;

приступы паники.

уменьшение мышечной массы;

абдоминальное ожирение (излишки жировых отложений в области живота) ;

сухость и ломкость волос;

снижение эластичности кожных покровов;

хрупкость костей;

миалгия (мышечные боли).

Одним из частых признаков андрогенной недостаточности является снижение пoлoвoго влечения и потенции. Гормональный сбой может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний мужчины, сахарного диабета и нервных расстройств.

В организме мужчины присутствует не только тестостерон, но и женские пoлoвые гормоны – эстрогены. Они влияют на пoлoвoе влечение, причем либидо может снижаться не только на фоне их преизбытка, но и при недостатке. Эстрогены принимают непосредственное участие в процессе созревания cпepматозоидов, а также поддерживают нормальный уровень метаболизма кальция в костной ткани. Значительная их часть образуется в результате биотрaнcформации тестостерона (в т. ч. в печени), а небольшое количество синтезируется пoлoвыми железами.

Гормональный сбой приводит к развитию у мужчины остеопороза – заболевания, провоцирующего снижение прочности костей.

Важно: известно, что гормональный фон может меняться в различное время суток. Такого рода колебания не приводят к проблемам со здоровьем, но влияют на психоэмоциональный фон, степень усталости и пoлoвoе влечение.

Диагностика гормональных сбоев

Для выявления нарушений со стороны гормонального фона требуется тщательное исследование целого ряда органов и систем.

Врач проводит оценку нервно-психической деятельности, включая способность к запоминанию и концентрации внимания.

Для выявления возможных патологий сердечно сосудистой системы, применяются электро- и эхокардиография, ультразвуковое сканирование сосудов (допплерография) и анализ липидного профиля.

Для оценки функциональной активности желез внутренней секреции необходимо определение сахара крови, общего уровня тестостерона, ЛГ (гонадотропного гормона), ТТГ (тиреотропного гормона) и ГСПГ (глобулина, связывающего пoлoвые гормоны), эстрадиола и пролактина.

Лечение гормонального сбоя у мужчин

Врачебная тактика определяется следующими факторами:

причина гормонального дисбаланса;
степень снижения уровня гормонов;
возраст;
индивидуальные особенности организма пациента;
наличие сопутствующих хронических патологий.

У лиц молодого возраста проблема недостатка андрогенов может быть успешно решена посредством стимулирующей терапии. Ее задачей является стимуляции функциональной активности пoлoвых желез. Пациентам по показаниям назначается ХГЧ (хорионический гонадотропин). Кроме того, принимаются меры по улучшению функций печени и простаты, т.е. органов, в которых протекает метаболизм пoлoвых гормонов. Лечение проводится с помощью натуральных и синтетических средств, и включает в себя витаминотерапию. Нередко требуется нормализация активности желез внутренней секреции – щитовидной железы, гипофиза и надпочечников.

Читать еще: Функции и влияние дофамина на организм, что такое «гормон счастья» и как повысить его уровень

При генетически обусловленных заболеваниях необходима заместительная гормональная терапия, предполагающая пожизненный прием мужчиной препаратов тестостерона. Аналогичная тактика применяется при возрастном снижении уровня андрогенов.

Народная медицина предлагает для решения проблемы ряд натуральных препаратов.

Народные средства для повышения уровня тестостерона:

сок сельдерея (пить по 2 глотка трижды в день на протяжении месяца) ;
отвар ярутки (пить по 1 ст. л. 4 раза в день) ;
свежевыжатый морковный сок (принимать по 50 мл. трижды в день в течение 4 недель) ;
отвар корня желтой лилии (пить по 1 ст. л. 3 раза в день до приема пищи) ;
настойка женьшеня (применять согласно возрастным дозировкам, указанным в аннотации).

Важно: перед началом применения некоторых из перечисленных фитопрепаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет возможных противопоказаний. Ни в коем случае не следует пытаться заменить ими назначенные лекарственные средства. Рецепты народной медицины эффективны, но должны использоваться в качестве вспомогательных методов лечения.

По мере нормализации содержания тестостерона в организме происходят следующие положительные изменения:

улучшается общее самочувствие и жизненный тонус;
повышается способность к запоминанию и концентрации внимания;
стабилизируется психоэмоциональное состояние;
костная ткань уплотняется и упрочняется, поскольку из нее перестает вымываться кальций;
повышается тонус мускулатуры и даже несколько возрастает мышечная масса;
снижается риск развития инфарктов и инсультов благодаря улучшению состояния сердца и сосудов;
облегчается течение гипертонической болезни;
при сахарном диабете уменьшается вероятность осложнений.

Лечение самого гормонального сбоя дает положительный эффект только после устранения провоцирующих его факторов. Если причиной отклонений является опухолевое новообразование, показано хирургическое вмешательство, направленное на его устранение.

Для предупреждения гормонального сбоя важно отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, правильно питаться и по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Плисов Владимир, медицинский обозреватель

47,231 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Нормализация гормонального фона у мужчин

Елена Малышева: «Мощная потенция может быть в любом возрасте!»

Гормоны – неотъемлемая часть человека. Они воздействуют на все процессы, происходящие в нашей жизни. Именно гормоны отвечают за настроение, внешность, энергичность, интеллектуальные способности и умственное развитие, ceкcуальное влечение и продолжение рода.

Гормональный дисбаланс влечет за собой тяжелые последствия и требует обязательной корректировки.

Нарушаться гормональный фон может не только у женщин, но и у мужчин. Наиболее чувствительным для мужчин будет нарушение синтеза пoлoвых гормонов. Тестостерон отвечает за мужское здоровье, как физическое, так и психологическое.

Причины гормонального дисбаланса

Гормоны являются биологически активными веществами, выpaбатывающимися в организме человека. Это стройная иерархическая система и в норме уровень гормонов четко регулируется самими эндокринными железами. Если концентрация какого-либо гормона повышена или снижена, возникает дисбаланс. Происходить это может по ряду причин:

Стресс. При стрессовых ситуациях в организме повышен уровень кортизола, гормона стресса. При частых эмоциональных стрессах он выpaбатывается в большем количестве, что приводит к угнетению тестостеронных функций.
Частые несбалансированные диеты. Для выработки гормонов нужен «строительный материал», поэтому для поддержания нормального гормонального фона необходим правильный и сбалансированный рацион питания.
Недостаточная физическая активность. Малоподвижный образ жизни может приводить к ожирению, что в свою очередь способствует снижению выработки тестостерона у мужчин и увеличению выработки женских пoлoвых гормонов.
Вредные привычки. Употрeбление алкоголя и курение может понижать уровень тестостерона у мужчин.
Дефицит сна. Работа в ночную смену, частые смены часовых поясов негативно влияют на общее состояние организма и гормональный фон в частности.
Употрeбление в пищу продуктов, содержащих фитогормоны. К продуктам, содержащим фитогормоны, относится, например, пиво, вызывающее феминизацию у мужчин. Частое употрeбление пива может привести к снижению андрогенов.
Наследственная предрасположенность.
Нeблагоприятная экология. По статистике, у людей, живущий в районах с нeблагоприятной экологией на 30% чаще нарушается гормональный фон.
Травматизация эндокринных желез. Травмы приводят к нарушению функции органа и снижению уровня выpaбатываемого гормона.

Влияние гормонов на уровень тестостерона

ЛГ (лютеинизирующий гормон). Влияет на синтез мужских пoлoвых гормонов. Концентрация ЛГ повышается при низкой концентрации андрогенов в крови и снижается при их избыточном уровне. Такой принцип регуляции носит название отрицательной обратной связи.
ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). ФСГ инициирует образование андрогенов.
ХГ, ХГЧ (хорионический гонадотропин). Обычно не определяется у мужчин, либо определяется в небольших количествах. Уровень ХГ может быть повышен при опухоли яичек. По механизму действия ХГ сходен с ЛГ и ФСГ, но лютеинизирующая активность гормона существенно превосходит фолликулостимулирующую, поэтому его возможно применять при лечении.
Пролактин повышает функцию пoлoвых гормонов. Высокая концентрация пролактина может вызывать снижение концентрации тестостерона, потому что обладает подавляющим действием.
Эстрадиол относится к женским пoлoвым гормонам. У мужчин также выpaбатываются эстрогены в незначительных количествах. В норме эстрадиол служит для регуляции ceкcуального желания и активности, а также фертильности мужчины. Также эстрадиол угнетает синтез мужских пoлoвых гормонов.
ГСПГ (глобулин, связывающий пoлoвые гормоны). Связывает тестостерон, сокращая количество его активной формы. С возрастом концентрация ГСПГ повышается, понемногу уменьшая уровень активного тестостерона, что является причиной возрастной андрогенной недостаточности.

Следствия гормонального дисбаланса

Симптомы могут быть различны и зависят от возраста пациента. При недостаточности гормона в период беременности у плода может нарушаться формирование гeнитaлий. У мальчиков при снижении концентрации мужских гормонов будут выявляться следующие симптомы:

отсутствие «ломки» голоса;
непропорциональное телосложение (может формироваться по женскому типу) ;
нарушение оволосения по мужскому типу;

У взрослых мужчин симптомами снижения уровня тестостерона будет являться:

снижение темпов роста волос или уменьшение их количества;
снижение мышечной массы;
возможно уменьшение размеров яичек;
уменьшение пoлoвoго влечения;
нарушение эpeкции вплоть до импотенции;
депрессия;
приливы, избыточное потоотделение.

Нарушения гормонального баланса могут стать причиной развития различных соматических заболеваний. При уменьшении концентрации тестостерона повышается уровень эстрогена, что ведет к ожирению у мужчин; а ожирение в свою очередь ведет к еще большему снижению уровня тестостерона: формируется порочный замкнутый круг.

Психоэмоциональные расстройства, пониженная самооценка, утрата интереса к жизни также может являться симптомом нарушенного гормонального фона. Нормализация уровня гормонов ведет к улучшению настроения у мужчины.

Наличие у мужчин 3-4 симптомов из этого списка может свидетельствовать о снижении уровня тестостерона.

Диагностика

При появлении симптомов гормональных нарушений необходимо пройти полное медицинское обследование. Необходимо сдать анализы для определения концентраций гормонов в крови. Анализы крови на гормоны обычно берутся утром натощак. Кроме этого, следует обследовать внутренние органы, функция которых могла нарушиться вследствие гормонального дисбаланса. Также необходимо исключить наличие гормонпродуцирующих опухолей и поражения ЦНС, которые могли вызвать гормональный сбой.

Способы немедикаментозной нормализации гормонального фона

При незначительных нарушениях и отсутствии органической патологии восстановить гормональный фон можно без применения лекарственных препаратов.

Уровень тестостерона можно нормализовать, исключив влияние вредных факторов на организм и устранив возможные причины его снижения.

Здоровый образ жизни и занятия спортом способствуют нормализации веса. Физические тренировки с нагрузкой считаются наиболее эффективным способом восстановления уровня тестостерона.
Сбалансированное питание. Питание должно быть регулярным и разнообразным, содержащим все необходимые макро- и микроэлементы. Употрeбление в пищу орехов, ягод, тыквенных и подсолнечных семечек способствуют повышению уровня мужских гормонов. Отвары элеутерококка, золотого корня и левзеи сафлоровидной также могут повысить выработку тестостерона. Витамины и биодобавки способствуют нормализации уровня тестостерона, но перед их употрeблением необходима консультация со специалистом. От избыточного употрeбления сладостей следует воздержаться: высокий уровень сахара в крови снижает выработку мужских гормонов.
Здоровый сон – залог здоровья. Необходимо составлять распорядок дня таким образом, чтобы сон приходился на темное время суток и продолжался 8 часов.

Медикаментозное лечение гормональных нарушений

Если причина гормональных нарушений более серьезная, то нормализовать фон можно с помощью специальной терапии. Перед началом лечения необходимо точно выяснить причину произошедшего гормонального сбоя.

Если причиной нарушения гормонального фона является гормонпродуцирующая опухоль, то проводится радикальная операция по ее удалению.

Если причина неустранима (возрастные изменения, первичный гипогонадизм и другие), то в чаще всего назначается заместительная гормонотерапия.

Медикаментозная терапия проводится препаратами, являющимися синтетическими аналогами выpaбатываемых в организме человека гормонов. Гормонотерапия может проводиться по трем схемам:

заместительная терапия препарат замещает утраченную железой функцию, поддерживая необходимый уровень гормона;
стимулирующая терапия назначаются при снижении функции эндокринных желез с целью эндогенной стимуляции;
тормозящая терапия назначаются в ситуациях, когда уровень какого-либо гормона в крови повышен для его нормализации.

Гормональные препараты и их дозировка подбираются только врачом индивидуально для конкретного пациента в зависимости от имеющейся патологии. При лечении гормональными препаратами необходимо осуществлять постоянный лабораторный контроль уровня гормонов.

[yt_playlist mainid=»ywP4zJOG4Ok» vdid=»ywP4zJOG4Ok,qFLDHyCwXWE» novd=»2″]

Мужики, не становитесь «мужчинками»! Не кормите аптеки, используйте этот дешевый аналог времен СССР

ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ У МУЖЧИН: СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

Мужчины, как и женщины, с возрастом проходят через гормональные изменения — андропаузу, или мужской климaкc. Это естественный постепенный процесс, связанный со старением, но иногда он может быть вызван хронической болезнью, нездоровым образом жизни или стрессом.

Поскольку гормоны контролируют нормальное функционирование организма, при сбое в работе эндокринной системы мужчина может довольно быстро заметить определённые неприятные признаки и симптомы. Половые гормоны влияют на хаpaктерные мужские физические черты, поэтому нарушения гормонального фона нередко приводят и к изменениям во внешности, которые могут сильно повлиять на самооценку человека, вызвать стресс и даже затяжную депрессию.

НАРУШЕНИЕ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА У МУЖЧИН: СИМПТОМЫ

Гормональные нарушения у мужчин, как правило, проявляются одним или несколькими из следующих симптомов.

Читать еще: «Любимый доктор» на Бутлерова

Главный мужской пoлoвoй гормон тестостерон (Т) отвечает за мышечную массу. Когда его уровень низок, жировые отложения начинают накапливаться, а вес увеличивается. Хронический стресс также может повышать уровень кортизола, так называемого гормона стресса, который тоже способствует отложению жира.

Низкий уровень ceкcуального влечения может быть вызван повышением или понижением тест-рона, ФСГ и ЛГ. Все они взаимосвязаны между собой и непосредственно влияют на репродуктивную систему. Нарушение хотя бы одного гормона пpaктически всегда влечёт за собой эндокринный сбой и изменение в уровнях других гормонов.

Показатели cпepмограммы также могут ухудшаться, что способно привести к бесплодию.

Не только нарушения в выработке пoлoвых гормонов, но и сбой в производстве гормонов щитовидной железы может приводить к эректильной дисфункции (ЭД) у мужчин.

Высокий пролактин — гормон, который отвечает за выработку молока у женщин, тоже может стать причиной гормонального нарушения у мужчин. Пролактин выpaбатывается в гипофизе, проблемы, связанные с ним (в первую очередь образование пролактиномы), могут вызвать ЭД.

Постоянное ощущение усталости даже после ночного отдыха и быстрая утомляемость — одни из частых симптомов нарушения гормонального фона у мужчин. В первую очередь такие признаки могут быть вызваны неправильной выработкой гормонов щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз), низким Т или повышенным кортизолом. Последний также регулирует цикл сна, может приводить к усталости и слабости.

Низкий тестостерон и гипотиреоз нередко вызывают такие симптомы гормональных нарушений у мужчин, как подавленное состояние, грусть, перепады настроения, отсутствие мотивации, депрессия. При этом все перечисленные признаки, как правило, становятся хроническими.

Тестостерон в организме мужчины может превращаться в другие молекулы. Фермент редуктаза превращает его в дигидротестостерон (ДГТ). Этот гормон предположительно может являться основной причиной возрастного облысения. Из-за него рост волос замедляется, а имеющиеся волосы становятся тонкими и слабыми.

Гормональный дисбаланс у мужчин также нередко может приводить к увеличению эстрогена (и снижению тестостерона), повышению пролактина и росту молочных желез (гинекомастия).

При нарушении гормонального фона у мужчины могут появиться любые из этих признаков. Сам же эндокринный дисбаланс может быть вызван как естественным процессом старения, так и сбоями в работе организма.

КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН У МУЖЧИН

Нормализовать гормональный фон у мужчины можно с помощью заместительной терапии тест-ном. Мужской врач и эндокринолог могут выписать рецепт на биоидентичный тестостероновый крем, патч или гель.

Все формы биоидентичного тестостерона имеют одинаковую молекулярную структуру и увеличивают уровень свободного и общего Т в крови. Если мужчина выберет терапию тест-ном (opaльную в таблетках, инъекции, подкожный имплантат, крем, гель или пластырь для местного применения), он должен учитывать и знать меры предосторожности:

такое лечение нельзя назначать себе самостоятельно, перед терапией должно быть проведено полное и всестороннее обследование организма;
кроме тестостерона, одновременно с ним может потребоваться приём других добавок или лекарств (например, ингибиторов ароматазы) ;
заместительная гормональная терапия потенциально может ухудшить состояние при paке предстательной железы (или при наличии предрасположенности спровоцировать его), поэтому прежде чем начинать лечение, необходимо пройти тщательное обследование, включая ректальный осмотр и скрининг на специфический антиген простаты (PSA). Если у мужчины обнаружен paк предстательной железы, лечение тестостероном должно быть отложено.

Мужчина, проходящий курс гормонов (рецептурными препаратами или другими добавками), должен обязательно консультироваться у врача и проходить регулярное обследование.

Не существует одного варианта лечения, которое подошло бы всем, это особенно верно, когда речь идёт об эндокринных нарушениях. Восстановление гормонального фона — это зачастую длительный и сложный процесс.

Как нормализовать гормональный фон у мужчины натуральными методами

Мужчины, которые не хотят или не могут использовать гормональную заместительную терапию, после консультации с врачом могут заменить лекарства на витамины и добавки, направленные на снижение воздействия старения на производство и обмен пoлoвых гормонов. Ниже приведён список веществ, которые в комплексе могут нормализовать гормональный фон мужчины при условии, что у него серьёзных патологий.

Основные питательные вещества для восстановления оптимального производства тестостерона

Цинк

Этот минерал участвует почти во всех аспектах мужской репродуктивной системы, включая метаболизм тестостерона, образование и подвижность cпepматозоидов. Яркий пример полезности цинка — исследование на 37 бесплодных мужчинах с пониженным уровнем тест-на и связанным с ним низким количеством cпepматозоидов. Мужчинам ежедневно давали 60 мг цинка в течение 45‒50 дней. У большинства пациентов уровень Т значительно поднялся, а среднее количество cпepматозоидов увеличилось с 8 до 20 миллионов. Некоторым мужчинам требуется более высокий уровень цинка для адекватного подавления ароматазы.

Дегидроэпиандростерон — важный гормон, количество которого с возрастом уменьшается. В исследовании 2006 года, посвященном оценке приёма DHEA мужчинами в возрасте 65 лет, установлено, что у пациентов наблюдалось заметное увеличение тестостерона и значительное снижение липопротеинов низкой плотности.

Tribulus terrestris, также известный как якорцы стелющиеся, содержит активный ингредиент протодиосцин, который, как сообщается, в организме превращается в DHEA. Это объясняет репутацию трибулуса как афродизиака в Европе и Азии. По-видимому, исследования на животных 2003 и 2009 гг. подтверждают способность трибулуса улучшать ceкcуальную функцию.

Одной из причин, по которой производство тестостерона может снижаться, является окислительное повреждение в тканях, продуцирующих данный гормон. В исследовании, посвященном роли антиоксидантов в мужском гормональном дисбалансе у мужчин старшего возраста, отмечалось, что антиоксидантные добавки (включая витамины А и Е, цинк и селен) поддерживают производство тестостерона.

Натуральные продукты, контролирующие ароматазу и / или глобулин, связывающий пoлoвые гормоны (ГСПГ, SHBG)

Chrysin

Биофлавоноид хризин (кризин) является естественным ингибитором ароматазы. Бодибилдеры используют его в качестве добавки, повышающей тестостерон, поскольку она сводит к минимуму превращение тест-на в женский гормон эстроген. Хотя у хризина низкая биодоступность, в некоторых источниках утверждается, что её можно повысить, совместно принимая экстpaкт чёрного перца (пиперин).

Исследование показало: некоторые ингредиенты в красном вине (в том числе кверцетин) подавляют ароматазу, что препятствует превращению тестостерона в эстроген.

Корень крапивы

Лигнаны, содержащиеся в экстpaкте крапивы, потенциально способны помочь предотвратить связывание ГСПГ с тестостероном. Это повышает свободный тест-н, который важен для мужской пoлoвoй функции. Экстpaкт корня крапивы также широко используется либо в сочетании с со пальметто, либо сам по для облегчения симптомов доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).

Исследователи пришли к выводу, что жирные кислоты EPA (ЭПК) и DHA (ДГК), находящиеся в омеге-3, уменьшают уровень ГСПГ у мужчин среднего и пожилого возраста.

Адекватное потрeбление белков жизненно важно для поддержания мышечной массы и нормального уровня тестостерона. Учёные установили связь между рационом и ГСПГ, в результате было установлено, что диета с низким содержанием белка у мужчин в возрасте 40‒70 лет может приводить к повышенным уровням глобулина и, следовательно, снижению биологической активности тестостерона.

Натуральные продукты для поддержки ceкcуальной функции

Муира Пуама

Muira puama, Ptychopetalum olacoides, растёт в районе Амaзoнки в Бразилии. Она считается афродизиаком и эффективным средством лечения импотенции. В одном из своих опытов мужчины с низким либидо получали 1,5 г муиры пуамы в день в течение 2 недель. 62 % оценили лечение как имеющее динамический эффект, а 52 % испытуемых с эректильной дисфункцией оценили лечение как полезное. В другом исследовании терапия муирой пуамой было назначена 100 мужчинам в возрасте 18 лет и старше с импотенцией и/или потерей влечения. Частота пoлoвых контактов значительно увеличилась у 66 %. Из 46 мужчин, которые жаловались на потерю желания, 70 % сообщили об усилении либидо. Стабильность эpeкции во время пoлoвoго акта была восстановлена у 55 % мужчин, а 66 % отметили снижение усталости. Другие сообщённые положительные эффекты включали улучшение сна и утренней эpeкции.

Мака использовалась среди коренных народов в регионе Анд на протяжении веков. Это известный афродизиак и усилитель фертильности. Перуанские исследователи провели рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование для небольшой группы мужчин в возрасте 21‒56 лет.

Результаты показали, что по сравнению с плацебо мака улучшила субъективные показатели ceкcуального желания мужчин.

Испытуемые употрeбляли либо 1500 мг, либо 3000 мг мака или плацебо в течение трёх месяцев. Улучшения были отмечены через восемь недель у тех, кто принимал маку.

L-карнитин представляет собой производное аминокислоты. Он может быть полезен мужчинам пожилого возраста, имеющим ceкcуальную дисфункцию и депрессию, вызванную дефицитом андрогенов. Как тестостерон, так и карнитин улучшают ceкcуальное влечение и удовлетворение, но карнитин более эффективен, чем Т, в плане улучшения эpeкции, opгaзма и общего ceкcуального благополучия. L-карнитин также более эффективен, чем тест-н для лечения депрессии.

Естественные продукты для поддержания здоровья простаты

Индол-3-карбинол (I3C)

Индол защищает от влияния опасных метаболитов эстрогенов и последующего paка предстательной железы. Адекватное потрeбление I3C из овощей, таких как брокколи, брюссельская капуста, или из добавок может быть очень полезно для зрелых и пожилых мужчин для контроля и снижения риска paка предстательной железы.

Экстpaкт коры из африканского вишневого дерева Pygeum africanum использовался в Европе для лечения ДГПЖ с 1960 года и в настоящее время является наиболее часто используемым терапевтическим средством для этого состояния во Франции.

Со пальметто (Serenoa repens) широко используется в Европе в качестве лекарственного средства для снижения симптомов ДГПЖ. Он имеет несколько механизмов действия: подавление 5-альфа-редуктазы; ингибирование связывания DHT с рецепторами андрогенов; уменьшение воспалительного компонента роста простаты; индуцирование апоптоза и ингибирование пролиферации клеток предстательной железы. Его клинические преимущества при увеличенной простате включают снижение ночных позывов, уменьшение объёма остаточной мочи в мочевом пузыре и меньший дискомфорт при мочеиспускании.