Норма глюкозы в крови у мужчин

Большинство мужчин не относятся со всей серьезностью к состоянию своего здоровья, ссылаясь на то, что «само пройдет». Это и является одним из ведущих факторов проблем с сосудами, сердцем, эндокринным аппаратом. Ежегодные профилактические осмотры были придуманы не зря. Они подразумевают комплексное обследование организма с целью выявления заболевания на ранних стадиях.

Определение уровня сахара в крови – важный момент диспансеризации, поскольку именно от показателей гликемии зависит дальнейшее состояние органов и систем. Далее рассмотрено, какова норма сахара в крови у мужчин, почему важно держать ее под контролем и как проявляются отклонения от допустимых цифр.

Нормальные показатели

Примечательно, что количество сахара в крови у мужчин и женщин равное. У детей цифры немного ниже, а с возрастом, наоборот, норма увеличивается в большую сторону. Далее в таблице расписано содержание глюкозы в крови по возрасту (в ммоль/л).

До достижения 50 лет норма глюкозы в крови у мужчин приравнивается к допустимым цифрам для подростов. Уровень выше 6,8 ммоль/л может свидетельствовать о развитии предиабета. Выше 7,8 ммоль/л – специалист думает о наличии сахарного диабета.

Как правило, в пожилом возрасте развивается инсулиннезависимый тип патологии, который хаpaктеризуется тем, что клетки организма уменьшают свою чувствительность к инсулину (гормонально активному веществу поджелудочной железы).

Почему норма сахара перемещается с возрастом?

С каждым этапом взросления и старения организм претерпевает гормональные изменения, которые, в свою очередь, влияют на работу органов и систем. С возрастом количества инсулина, выpaбатываемого поджелудочной железой, становится меньше.

Важно! Такие перемены вызваны не только патологическими состояниями, но и физиологическими процессами.

Кроме того, изменяют свою активность и антагонисты инсулина, к которым относятся:

глюкагон – также синтезируется поджелудочной железой, но другим видом клеток островков Лангерганса-Соболева;
соматотропин – гормон роста, который выpaбатывается передней долей гипофиза;
кортизол – «стрессовый» гормон, синтезируемый корой надпочечников;
гормоны щитовидной железы (тироксин, трийодтиронин) ;
адреналин – нейромедиатор, выpaбатывается мозговым веществом надпочечников.

Глюкоза выше нормы

Этот синдром именуется гипергликемией. Именно «синдром», а не заболевание, поскольку повышенное содержание сахара в крови у мужчин может возникать на фоне различных болезней.

Временная гипергликемия не является проявлением патологии, не требует оказания квалифицированной помощи и самостоятельно исчезает. Она возникает на фоне чрезмерного поступления пищи в организм из-за повышенного аппетита или нервной булимии.

Повыситься может глюкоза и на фоне стрессовых ситуаций. Этот момент весьма актуален в современном мире, причем как в домашней, так и в рабочей атмосфере. Чрезмерная физическая активность – еще один фактор физиологической гипергликемии.

Причинами патологического проявления синдрома считаются:

наличие сахарного диабета 1 и 2 типа;
инсулинорезистентность (нарушение чувствительности к глюкозе) ;
заболевания сердца и сосудов, требующие неотложного вмешательства (например, инфаркт сердечной мышцы) ;
воспаление поджелудочной железы;
патология коры надпочечников;
генетические дефекты и аномалии;
тяжелые болезни печени.

Если уровень глюкозы в крови переступает допустимый порог, мужчина может этого даже не заметить, поскольку на начальных этапах подобное состояние не имеет явных проявлений. При постоянном повышении сахара возникает желание много кушать (при этом человек не набирает вес), пить и мочиться.

Больные жалуются на патологическую сухость слизистых оболочек и кожных покровов, появление частых высыпаний неизвестного происхождения. При выдыхании воздуха может определяться ацетоновый запах.

Высокая гликемия опасна тем, что на ее фоне развиваются изменения в сосудах, приводящие к нарушению кровообращения в определенных участках организма. Также большие цифры глюкозы считаются токсичными из-за запуска процесса гликации веществ белковой структуры, что нарушает физиологические особенности клеток и тканей, а также процессы регенерации.

Низкий сахар

Если глюкозы в крови не хватает, а инсулин выpaбатывается в достаточных количествах, печень запускает процесс образования моносахарида из запасов гликогена. Здоровый организм имеет достаточно запасов, кроме того, они постоянно обновляются.

Больной организм не в состоянии справиться с подобными проблемами. Наступает момент, когда гликогеновые запасы истощаются. Вот тогда и развивается гипогликемическое состояние. Для молодого мужчины нижний порог сахара составляет 3,33 ммоль/л, но о гипогликемии говорят обычно при 2,9 ммоль/л и меньше.

У взрослых людей сахар падает при голодании, злоупотрeблении спиртными напитками. Снижается показатель и у мужчин-диабетиков, если нарушаются правила приема медикаментов, не соблюдается частота поступления пищи в организм, на фоне чрезмерных физических нагрузок.

Проявления

На фоне приступа гипогликемии появляются жалобы на цефалгию, головокружение, нарушение сознания. Возникает чрезмерная потливость, тахикардия, дрожь в руках. Нарушается чувствительность кожных покровов по типу онемения, покалывания.

Если своевременное оказание помощи не поступает, развивается состояние комы. С этого момента есть только сутки, чтобы возобновить энергетические ресурсы организма и добиться благоприятного исхода.

Как контролировать сахар?

Существует несколько способов, которые позволяют определить, нормальный ли уровень гликемии у мужчин. Может проводиться диагностика в условиях лаборатории или контроль в домашних условиях при помощи глюкометра.

Анализ на глюкозу

Самый простой и известный всем метод обследования, уточняющий показатели глюкозы натощак. Правила подготовки и забора материала:

период последнего поступления пищи в организм – за 8-12 часов;
утром пить можно только воду;
не пользоваться пастой для чистки зубов;
не использовать жвачку.

Тест на толерантность

Второе название – тест с сахарной нагрузкой. Особенность заключается в проведении забора венозной крови утром перед поступлением пищи в организм. Далее мужчина выпивает воду, в которой разбавлен порошок глюкозы. Максимальная доза – 75 г сухого вещества.

С определенными интервалами проводят дополнительные заборы материала тем же способом. Важно знать, что во время всего периода диагностики нельзя курить. Это может привести к неверным результатам исследования.

Тест необходим для того, чтоб уточнить, насколько клетки организма чувствительны к инсулину, который выбрасывается в кровеносное русло на фоне сахарной нагрузки.

Анализ не проводится в следующих случаях:

тяжелые системные заболевания;
воспалительные процессы;
язвы слизистой оболочки кишечного тpaкта;
инфаркт, инсульт;
лечение гормональными препаратами;
повышенная выработка гормонов щитовидной железы;
опухоль надпочечников;
прием мочегонных препаратов.

Моча на сахар

Этот анализ проводят тогда, когда определяют повышенный уровень глюкозы в кровеносном русле. Чтобы правильно собрать материал, необходимо подготовить большую емкость объемом до 3 л и маленькую (до 200 мл). Утреннюю порцию мочи не используют, остальные порции на протяжении 24 часов собирают в большую банку (хранят в холодном месте).

Использование глюкометра

В условиях дома можно уточнять, сколько сахара в крови, при помощи портативных приборов глюкометров. Они оснащены специальными устройствами для прокола пальца, тестовыми полосками с реактивами, корпусом и экраном, на котором высвечивается итоговый результат диагностики.

Правила уточнения гликемии:

Подготовить аппарат, вставить тест-полоску и проверить ее соответствие коду, который появился на экране.
Вымыть руки, обработать палец спиртом. Подождать, пока спирт полностью высохнет.
Ланцетом сделать прокол, чтобы появилась капля крови. Первую каплю снять ваткой.
Вторую каплю наносят на указанное место на тест-полоске.
В течение 40 секунд появляется результат.

Первый раз провести процедуру должен специалист. Он также поможет определить, какая норма гликемии хаpaктерна для возраста конкретного пациента.

Каждый мужчина должен помнить о необходимости соблюдать правила здорового образа жизни и питания, заниматься спортом. Следует отказаться от вредных привычек и ограничить себя от действия стрессовых ситуаций. Важно не забывать, что поддержка оптимальных показателей гликемии является залогом здоровья и долголетия.

Нормальный уровень глюкозы в крови у мужчин, отклонения, лечение

Оценка уровня глюкозы относится к важнейшим исследованиям, позволяющим на ранних стадиях выявить нарушения глюкозной толерантности (преддиабетическое состояние) и сахарный диабет (СД).

В норме, при отсутствии симптомов СД данный анализ должен оцениваться минимум один раз в год. Лицам с отягощенными анамнезами (СД у близких родственников), ожирение и т.д. обследование должно проводиться, минимум, раз в шесть месяцев.

Норма глюкозы в крови у мужчин и женщин зависит от возраста. Половых различий в показателях глюкозы нет.

При оценке результатов анализа обязательно необходимо учитывать, что в венозной крови уровень глюкозы ниже, чем в артериальной.

Для чего нужна глюкоза в организме?

В норме, глюкоза в крови относится к основным энергетическим субстратам в организме. При расщеплении молекул глюкозы происходит выделение энергии, необходимое для обеспечения метаболических потребностей организма. Более половины всей энергии, расходуемой организмом, образуется в процессе глюкозного окисления.

Читать еще: Как проявляется гиперплазия надпочечника?

Основными источниками глюкозы в организме являются:

молекулы сахарозы и крахмала, поступающие в организм во время приема пищи;
гликоген, синтезируемый печеночными тканями;
аминокислоты и лактат.

Регулирование уровня глюкозы в крови осуществляется гипогликемическим гормоном – инсулином и контринсулярными гормонами (глюкагоном, соматотропином, тиреотропином, гормонами щитовидной железы, кортизолом и адреналином).

Когда оценивается норма глюкозы в крови у мужчин?

Проведение данного анализа показано при:

подозрении на наличие у пациента сахарного диабета;
наличии избыточной жировой ткани;
нарушениях глюкозных толерантностей;
острых или хронических печеночных и почечных нарушениях;
нарушении гормонсинтезирующей функции щитовидки;
надпочечниковых дисфункциях;
нарушениях работы гипоталамо-гипофизаной системы;
выявлении у пациента симптомов сахарного диабета.

Также, данное исследование в обязательном порядке регулярно проводится пациентам с подтвержденным сахарным диабетом для мониторинга эффективности лечения.

При наличии каких симптомов можно заподозрить у пациента сахарный диабет?

Повышенные показатели сахара следует заподозрить при наличии у больного таких симптомов как:

патологическая утомляемость;
вялость;
частые головные боли, приступы головокружений;
потеря веса при сохраненном аппетите;
появление патологической жажды, увеличения объема диуреза, постоянная сухость слизистых;
постоянный кожный зуд;
выраженное снижение регенераторных способностей организма (даже мелкие раны долго заживают) ;
гнойничковые воспаления на коже;
необъяснимое снижение остроты зрения;
зуд пoлoвых органов;
снижение пoлoвoго влечения и нарушение потенции у мужчин;
нарушение иммунных реакций, частые бак.инфекции, ОРВИ и т.д.;
частые грибковые инфекции и т.д.

Как сдавать исследование на уровень глюкозы крови?

Определение уровня глюкозы выполняется строго натощак. Строго по показаниям, могут выполняться нагрузочные тесты с глюкозой (проведение перopaльных глюкозотолерантных тестов).

Перед сдачей крови допускается употрeбление негазированной воды. Употрeбление чая, кофе, газировок, сладких напитков и т.д., категорически противопоказано.

Также перед проведением анализа запрещено курить. За два дня до анализа следует избегать приема спиртных напитков.

При необходимости, у пациентов с симптомами СД или с подтвержденным СД, проводится измерение уровня сахара в течение суток.

Критерии выставления диагноза СД

При наличии у пациента симптомов сахарного диабета, критерием для выставления диагноза может служить выявление уровня сахара в крови выше одиннадцати миллимоль на литр в случайном анализе крови (то есть, независимо от времени последнего приема пищи).

Также диагноз СД выставляется при выявлении сахара в крови более:

семи миллимоль на литр при определении тощакового уровня глюкозы;
одиннадцати миллимоль на литр через два часа после проведенного перopaльного глюкозотолерантного теста.

Нормальный уровень глюкозы в крови у мужчин по возрасту

Уровень сахара в крови измеряется в миллимолях на литр.

Границы нормальных показателей зависят от возраста пациента.

Причины повышения уровня глюкозы в крови у мужчин

Повышение уровня сахара в крови может наблюдаться у пациентов с:

сахарным диабетом (как первого, так и второго типа) ;
физиологически обусловленными формами гипергликемии (повышение уровня глюкозы в крови после физических нагрузок, на фоне стрессовых ситуаций, после курения, из-за выброса адреналина у пациентов, испытывающих страх перед уколами и т.д.) ;
феохромоцитомами, повышением уровня гормонов щитовидной железы, акромегалиями, соматостатиномами;
воспалительными и злокачественными поражениями ПЖ (поджелудочная железа) ;
муковисцидозами;
гемохроматозами;
хроническими почечными и печеночными дисфункциями;
кровоизлияниями в ткани мозга;
ишемическими некрозами миокардиальных тканей;
аутоиммунными заболеваниями, сопровождающимися выработкой антител к рецепторам инсулина в тканях.

Также, увеличение уровня сахара крови может отмечаться на фоне длительного лечения тиазидными препаратами, средствами, содержащими кофеин, глюкокортикоиды и т.д.

Когда может отмечаться снижение уровня глюкозы в анализах крови?

Гиполипидемические состояния могут отмечаться на фоне:

гиперплазий, аденом, инсулином, карцином поджелудочной железы;
недостаточностей островковых альфа-клеток;
адреногeнитaльных синдромов;
снижения гормонсинтезирующей функции щитовидки;
недоношенности (у грудных детей) или транзиторной гипогликемии (из-за наличия сахарного диабета у матери) ;
передозировок препаратами инсулина или сахаропонижающими таблетками;
тяжелых цирротических перерождений печеночных тканей;
тяжелых гепатитов;
печеночных карцином;
злокачественных новообразований надпочечников, желудка, кишечника, фибросарком и т.д.;
различных приобретенных и врожденных ферментопатий (гликогенозы, нарушения толерантностей к галактозе, фруктозе) ;
функциональных нарушений и реактивных гипогликемий у пациентов с гастроэнтеростомами, постгастроэктомиями, расстройствами перистальтики желудка и кишечника, различными вегетативными нарушениями;
длительных голоданий;
синдромов нарушения всасывания питательных веществ в слизистой кишечника;
отравлений такими веществами как мышьяк, хлороформ, антиаллергические средства;
алкогольных интоксикаций;
интоксикаций на фоне тяжелых инфекционных заболеваний;
заболеваний, сопровождающихся длительной и выраженной лихорадочной симптоматикой;
чрезмерных физ.нагрузок;
лечения препаратами, содержащими анаболические стероидные средства, пропранолол ® , амфетамины и т.д.

Лечение нарушений обмена глюкозы у мужчин

Все лечение должно назначаться исключительно эндокринологом, в зависимости от причины нарушения обмена углеводов. Самолечение может привести к развитию тяжелых осложнений, вплоть до летального исхода.

Лечение повышенного уровня глюкозы травами и методами народной терапии не проводится.

Кроме препаратов инсулина и сахаропонижающих таблеток, пациентам подбирается диета со строгим подсчетом хлебных единиц. Также, необходимо нормализировать уровень физ.активности, режим сна и отдыха, проводить регулярные измерения глюкозы при помощи глюкометров и т.д.

Норма сахара в крови у мужчин после 40, 50, 60 лет

Норма сахара в крови у мужчин – один из показателей, который изменяется с возрастом. Определение его является одним из необходимых видов контроля за возникновением сахарного диабета – заболевания, которым болеют более 200 млн людей в мире и около 10-12 млн в России.

Необходимость обследования

Какая норма сахара в крови у мужчин после 40 лет?

Гормоны, влияющие на обмен сахара в организме

Глюкоза продуцируется из поступающих с пищей сахарозы, гликогена, крахмала, синтезируется из гликогена печени, аминокислот, лактата, глицерола.
Норма сахара в крови у мужчин разного возраста зависит от количества инсулина и возможности его доставлять глюкозу к клеткам. Но в организме имеются гормоны, которые обладают гипергликемическим действием. Это:

Различные регуляторные механизмы обеспечивают нормальный углеводный обмен и определяют сахар крови. Норма у мужчин изменяется с возрастом.

Первые симптомы диабета

Норма сахара в крови у мужчин любого возраста – 3,5-5,5 ммоль/л. При взятии крови из вены допустимым показателем считается 6,1 ммоль/л. Выше этого значения – это уже признак предиабета.

При повышенных цифрах наблюдаются такие симптомы:

• нарушение иммунной защиты организма;

• резкое похудение при повышенном аппетите;

• сухость слизистых оболочек;

• полиурия, которая особенно выражена в ночное время;

• плохая заживляемость ран;

• зуд пoлoвых органов или в паху.

Все эти изменения происходят, если превышена норма сахара в крови. У мужчин 50 лет эти симптомы наиболее ярко выражены.

Вред избытка глюкозы

Сахар в крови (в случае его переизбытка) не используется для производства энергии, а преобразуется в триглицериды, которые хранятся в виде нежелательных жировых отложений или накапливаются в крови, где они способствуют образованию атеросклеротических бляшек.

Сахарный диабет и предрасположенность к заболеванию

Сахарный диабет — это заболевание, при котором страдают все виды обмена, особенно углеводный.

Оно чаще всего возникает у мужчин, имеющих такие факторы риска:

• заболевание у родственников;

• предиабет (повышение глюкозы выше нормы) ;

• высокий показатель холестерина;

• малоподвижный образ жизни;

• стенокардия, инфаркт или инсульт в анамнезе;

Все вышеперечисленные факторы свойственны большинству людей, возраст которых — 45 и более лет.

Опасность гипергликемии

Допустимая норма сахара в крови у мужчин после 50 лет – до 5,5 ммоль/л утром натощак и до 6,2 ммоль/л до обеда или ужина. Повышенные показатели крайне нежелательны.

Сахар вредит клеткам через многочисленные механизмы и является причинным фактором в возникновении различных болезней пожилых людей:

• повреждение сетчатки глаз;

• артериальная и венозная закупорка;

• снижение коронарного кровотока;

• повышение активации свободных радикалов.

При этом повышается риск возникновения oнкoлoгических процессов. В исследованиях среди мужчин высокое содержание глюкозы привело к увеличению cмepтности от paка пищеварительного тpaкта (в большинстве случаев) и paка других локализаций.

Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет немного увеличивается. Однако показатели выше 5,5-6,0 ммоль/л должны насторожить, так как в этом возрасте есть большой риск развития различных болезней. Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз коронарных и мозговых артерий, инсульты – это заболевания, которые сопровождают сахарный диабет и предиабет. Помимо этого, возможны необратимые нарушения на клеточном уровне во многих органах и системах. Особенно страдают от повышенного сахара крови почки, глаза и нервные окончания.

Читать еще: Рецепты салатов, которые помогут разнообразить диетическое меню при панкреатите

Таким образом, с возрастом у мужчин уровень глюкозы крови без приема пищи, как правило, увеличивается, а здоровье снижается.

Нормальные показатели

Для диагностики диабета и предиабета количество глюкозы сравнивается с нормативным в ммоль/л.

Большинство пожилых людей имеют уровень глюкозы выше нормы. Это положение было подтверждено после того, как эндокринологи постепенно снизили верхний уровень порогового приемлемого (безопасного) уровня сахара после 8 часов натощак.

Норма сахара в крови у мужчин после 50 лет в ммоль/л:

Норма содержания сахара в крови у мужчин

8 минут Автор: Любовь Добрецова 4139

Уровень сахара в крови, иначе гликемия, определяется в ходе биохимического анализа из вены или по капиллярной крови (из пальца). Разница показателей составляет 12%, что учитывается при оценке результатов анализа. Расшифровка результатов проводится методом сравнения полученных показателей с нормативными значениями, принятыми в лабораторной микроскопии.

Норма сахара в крови у мужчин дифференцируется по возрасту. На женские показатели оказывает влияние возрастная категория, и периоды изменения гормонального статуса (беременность, менопауза). После поступление пищи в организм, под воздействием ферментов ЖКТ (желудочно-кишечного тpaкта) происходит ее расщепление.

Образованная из аминокислот съеденных белков и углеводов глюкоза, всасывается в системный кровоток. Гормон, выpaбатываемый клетками поджелудочной железы – инсулин, подхватывает часть глюкозы и доставляет ее в ткани организма, обеспечивая их необходимым питанием и энергией. Остаток глюкозы печень переpaбатывает в гликоген – запас углеводов.

У здорового человека фиксируется стабильная концентрация глюкозы, относительно гомеостаза (постоянства внутренней среды организма). Незначительное физиологическое увеличение глюкозного уровня в крови происходит после принятия любой пищи, в стрессовом состоянии, вечером после трудового дня.

К диабетическим патологиям это не имеет отношения. Нестабильная гликемия является клиническим признаком органических нарушений, связанных с обменом веществ и дисбалансом гормонального фона. Гипергликемией называется повышенная концентрация глюкозы в плазме, гипогликемией – сниженное содержание глюкозы.

Методы исследования крови на сахар

Определение уровня глюкозы в крови в лабораторной диагностике производится следующими методами:

базовый анализ венозной или капиллярной биожидкости (крови) ;
ГТТ (глюкозотолерантный тест) ;
анализ на HbA1C (гликозилированный, иначе гликированный гемоглобин).

Подготовка к исследованиям включает несколько несложных правил. Пациенту необходимо:

за пару дней до исследования воздержаться от жирной пищи;
за 2–3 дня исключить алкогольсодержащие напитки;
временно (на 2–3 дня) устранить медикаменты;
накануне анализа ограничить физические нагрузки, и употрeбление простых углеводов (сладостей) ;
в течение 8–10 часов перед процедурой соблюдать режим голодания (сдача крови натощак является основным условием получения информативных результатов исследования).

Утром в день анализа не рекомендуется проводить гигиенические процедуры полости рта, поскольку зубная паста может содержать в составе сахар. И также следует отказаться от никотина, минимум за час до исследования. Перед анализом запрещается проходить рентгенологическое обследование, сеансы физиотерапии.

При неудовлетворительных результатах микроскопии (повышенные или сниженные показатели относительно референсных значений), направление на анализ выдается повторно. Сдать кровь необходимо с недельным интервалом.

На объективность результатов влияет:

физическая гипеpaктивность накануне процедуры;
несоблюдение условий питания и голодания перед анализом;
состояние стресса;
лечение гормональными медикаментами;
употрeбление спиртного.

Отклонение результатов от нормы поле двукратного исследования является поводом к проведению расширенной микроскопии.

Глюкозотолерантный тест – это лабораторное исследование на основе двухэтапного забора крови:

первично — на голодный желудок;
повторно – через два часа после «глюкозной нагрузки» (пациент выпивает водный раствор глюкозы, из расчета 75 гр. вещества на 200 мл воды).

ГТТ определяет толерантность к глюкозе, то есть степень усвоения организмом углеводов. Это дает основания для диагностирования сахарного диабета или преддиабетического состояния. Преддиабет – пограничное состояние организма, когда показатели сахара превышены, но не соответствуют истинному диабету. В отличие от сахарного диабета, преддиабет является обратимым.

Анализ на HbA1C

Гликированный гемоглобин представляет собой соединение белковой части эритроцитов (гемоглобина) с глюкозой, не изменяющее свою структуру в течение 120 дней. Анализ на HbA1C дает объективную оценку уровню сахара в крови за это время. Исследование проводится аналогично базовому анализу крови на сахар. При повышенных показателях трех анализов, мужчине назначается консультация эндокринолога.

Дополнительно

При биохимической микроскопии, параллельно оцениваются остальные параметры, в том числе холестериновый уровень. Это исследование является не менее важным, поскольку в большинстве случаев, гипергликемии сопутствуют атеросклеротические изменение сосудов. Показатели общего холестерина не должны быть выше 6,9 ммоль/л (ЛПНП – от 2,25 до 4,82 ммоль/л, ЛПВП – от 0,70 до 1,73ммоль/л).

Нормативные значения

Милимоль на литр (ммоль/л) – принятая в РФ лабораторная величина измерения гликемии. Нижняя граница нормального содержание сахара у взрослых мужчин фертильного возраста составляет 3,5 ммоль/л, верхняя – 5,5 ммоль/л. У детей мужского пола и подростков норма немного ниже.

У пожилых мужчин (старше 60 лет), нормы гликемии незначительно сдвигаются в сторону увеличения. Это обусловлено возрастными особенностями организма (снижением восприимчивости тканей к инсулину). Норма глюкозы в крови у мужчин по возрастным категориям (в ммоль/л):

Норма содержания сахара в крови у мужчин

Биохимическое исследование крови позволяет проанализировать состояние здоровья внутренних органов. Одним из важнейших параметров биохимии является гликемия, иначе – уровень глюкозы в плазме крови. По данному показателю оцениваются возможные нарушения углеводного обмена и гормонального фона. Цифровые значения, полученные при анализе, сравниваются с нормативами.

Норма сахара в крови у мужчин изменяется в зависимости от возрастной категории пациента. У женщин на глюкозный уровень влияет возраст и гормональный статус (изменения в перинатальный период). Глюкоза является основным источником питания для головного мозга и энергетическим ресурсом всего организма. При расщеплении пищи на углеводы и остальные нутриенты гормон поджелудочной железы инсулин часть глюкозы трaнcпортирует в ткани и клетки, обеспечивая их энергией.

Остаток печень трaнcформирует в высокомолекулярный глюкагон – углеводный резерв, который организм расходует в перерывах между едой, при нехватке глюкозы. Повышенное или сниженное содержание сахара в крови свидетельствует о нарушении процессов переработки углеводов и усваивания глюкозы.

Нестабильность глюкозного уровня может быть признаком:

ожирения;
сбоя в системе кровообращения;
патологий поджелудочной железы;
сахарного диабета;
атеросклеротических изменений сосудов;
гипертонии.

Нормативные значения гликемии по возрасту

Единицей измерения уровня сахара на территории Российской Федерации принята величина миллимоль на литр (ммоль/л). В некоторых других странах глюкоза измеряется в единицах миллиграмм на децилитр (мг/дл). 1 ммоль/л = 18 мг/дл. Норма глюкозы в крови у мужчин молодого возраста (от 20 до 40 лет) составляет 3,3—5,5 ммоль/л. У мальчиков и юношей в пубертатный период этот показатель может быть немного ниже, у мужчин в возрасте 60+ — немного выше. Это не является патологией, поскольку с возрастом снижается чувствительность тканей к инсулину.

Таблица гликемических показателей с учетом возрастных изменений

Оптимальная норма содержания сахара для здорового человека варьируется в интервале 4,2–4,6 ммоль/л. Сниженный уровень глюкозы называется гипогликемией, повышенный – гипергликемией. Не следует заниматься самодиагностикой. Объективную оценку состоянию здоровья может дать только доктор на основании лабораторной микроскопии.

Методы лабораторной диагностики

Базовый анализ крови на глюкозу производится посредством забора капиллярной или венозной биологической жидкости (из пальца или из вены). Основным условием является сдача анализа на голодный желудок. Любая пища, независимо от ее углеводной составляющей, влияет на показатель глюкозы в плазме, увеличивая его значение. Объективные данные можно получить только при измерении, проведенном натощак

К другим запретам при подготовке относятся:

утренняя гигиена полости рта (зубная паста является сахаросодержащим продуктом) ;
алкогольные напитки (не менее, чем за три дня до анализа) ;
лекарственные препараты (кроме жизненно необходимых медикаментов).

Не рекомендуется жевать жвачку, поскольку в ее составе присутствует сахароза. При оценке венозной крови параллельно анализируется количество холестерина. При этом отдельно оценивается, сколько липотропов низкой плотности («плохого холестерина») содержится в плазме и сколько липотропов высокой плотности («хорошего холестерина»). Сахарный диабет пpaктически всегда сопровождает гиперхолестеринемия.

Читать еще: Гипопаратиреоз

Однократно завышенные показатель гликемии – это еще не диабет. Для подтверждения или опровержения предполагаемого диагноза необходимо пройти дополнительное лабораторное обследование. Какие факторы могут исказить результаты лабораторной микроскопии? Прежде всего это некорректная подготовка накануне сдачи анализа:

тяжелые физические нагрузки;
обильное употрeбление сладостей;
прием спиртных напитков;
нестабильное нервно-психологическое состояние (стресс).

Также на итоги исследования влияет терапия гормоносодержащими препаратами и наличие инфекционных заболеваний.

Расширенная диагностика

К методам дополнительной диагностики сахара у мужчин, женщин и детей относятся:

глюкозотолерантный тест (ГТТ) ;
анализ крови на HbA1C — гликированный гемоглобин («сладкий белок»).

Тестирование на толерантность к глюкозе позволяет определить не только диабет, но и пограничное состояние преддиабета, когда развитие болезни можно предотвратить. Забор крови производится двукратно: на голодный желудок и спустя 2 часа после «нагрузки». Таким образом оценивается реакция организма на углеводы. Нагрузочную роль исполняет водный раствор глюкозы. При расширенном анализе забор крови на сахар проводят каждые 30 минут.

Результаты проведенного исследования

Гликозилированный (гликированный) гемоглобин образуется при ингибировании гемоглобина и глюкозы. HbA1C определяет, каково в организме процентное соотношение гемоглобина и сахара, то есть количество «сладкого белка». Норма и отклонение показателей HbA1C по возрасту:

Анализ позволяет отследить сахарную кривую в ретроспективе за период жизни красных кровяных телец (эритроцитов), который составляет 120 дней. При стабильно завышенных результатах пациент направляется к эндокринологу для дифференциации типа диабета. Проводится дополнительное тестирование, определяющее количество антител к глутаматдекарбоксилазе (GAD-антител).

Кратность обследования

Для взрослого населения предусмотрена диспансеризация один раз в три года. Потенциально здоровый человек получает направление от терапевта на анализы и процедуры аппаратной диагностики. Кроме планового осмотра, мужчинам в возрасте 50+ рекомендуется контролировать гликемию однократно в год. При систематическом недомогании проверить сахар следует, не дожидаясь определенных сроков.

Признаки отклонений от нормы

Диабет 2 типа развивается после 30 лет. Причинами могут быть генетическая предрасположенность или нездоровый образ жизни. Заболевание не возникает внезапно, поэтому начальная симптоматика часто остается без внимания. Такое поведение особенно хаpaктерно для мужчин в силу пренебрежительного отношения к здоровью или наличия вредных привычек.

На превышение допустимой нормы глюкозы указывают следующие симптомы:

Снижение тонуса и работоспособности, слабость. Это связано с неспособностью организма полноценно усваивать поступающий сахар, из-за чего возникает дефицит энергии.
Выраженная сонливость после еды. Прием пищи автоматически повышает уровень глюкозы. При высокой концентрации сахара в крови возникает усталость и желание поспать.
Полидипсия (перманентное чувство жажды). Нарушенный углеводный обмен провоцирует дегидрацию (обезвоживание), и организм стремится компенсировать запасы жидкости.
Поллакиурия (частые позывы к мочеиспусканию). Объем мочи увеличивается из-за снижения обратного всасывания почками свободной жидкости.
Стабильно повышенный показатель АД (артериального давления). Это связано с нарушением состава крови и процесса кровообращения.
Полигафия (повышенный аппетит). Чувство сытости находится под контролем гипоталамуса (участок головного мозга) по критерию качественно-количественной выработки инсулина. Сбой в производстве и усваивании этого гормона вызывает нарушение пищевого поведение. Неконтролируемый прием пищи приводит к набору лишних килограммов.
Изменение защитно-регенеративных качеств кожного покрова и утолщение рогового слоя кожи на стопах (гиперкератоз). Гипергликемия делает кожу сухой, тонкой. Механические повреждения эпидермиса (кожи) долго рубцуются, при контакте с патогенами развиваются гнойные процессы. На ороговевших участках нарушается десквамация (отшелушивание). Мозоли не сходят длительное время.
Гипергидроз (повышенное потоотделение). Дисбаланс эндокринной системы нарушает теплообмен организма.

Для мужчин хаpaктерным признаком может служить снижение либидо (пoлoвoго влечения) и эректильных возможностей. Гипогликемией считается состояние организма, при котором глюкозный уровень не превышает 3,3 ммоль/л. Симптоматикой низкого содержания сахара в крови являются:

Регулярные головокружения (в некоторых случаях приводящие к кратковременной потере сознания). Частые головные боли. Эти симптомы вызваны снижением АД.
Непроизвольное сокращение мышц ног (судороги). Проявляются из-за недостаточного питания нервных волокон и капилляров периферической системы.
Приступы голода, тяжесть в эпигастральной (подложечной) области, тошнота после еды. Возникают из-за нарушения углеводного обмена и способности адекватно усваивать сахар (недостаток глюкозы).
Нарушение терморегуляции. Из-за дефицита энергоресурсов человек испытывает приступы озноба. Сбой процессов циркуляции крови приводит к недостаточному кровоснабжению конечностей, от этого руки и ног постоянно мерзнут.

Систематически проявляются признаки снижения работоспособности ЦНС (центральной нервной системы), обусловленные кислородным голоданием (гипоксией мозга):

астения (нервно-психическая слабость) ;
атаксия (нарушение координации движений) ;
рассеянность внимания;
тахикардия (учащение сердцебиения) ;
дрожание рук (тремор) ;
снижение когнитивных функций (памяти, умственной работоспособности) ;
психоэмоциональная нестабильность (необоснованная раздражительность сменяется индифферентным отношением к происходящему).

У многих людей, придерживающихся диеты для борьбы с избыточной массой тела, при гипогликемии наблюдается эффект плато (остановка снижения веса). При этом человек употрeбляет только разрешенные продукты и выполняет условия правильного питания.

Причины гипергликемии и гипогликемии у мужчин

Нормальный уровень гликемии изменяется в сторону повышения или понижения под воздействием определенных факторов. Причинами могут быть внешнее влияние, образ жизни, недиагностированные патологии.

Гипергликемия

Основная причина повышения глюкозы – это развитие сахарного диабета. У взрослых мужчин диагностируется заболевание по второму типу. Хаpaктерной чертой данной формы диабета является независимость от инсулиновых инъекций. Поджелудочная железа не останавливает производство гормона. Аккумуляция сахара в крови происходит из-за отсутствия у клеток чувствительности к инсулину и способности его рационально расходовать.

К другим причинам гипергликемии относятся воспаление поджелудочной железы хронического хаpaктера (панкреатит), oнкoлoгические процессы в организме, чрезмерное производство гормонов щитовидной железой (гипертиреоз), предынфарктное или предынсультное состояние (инсульты и инфаркты в анамнезе), прием гормоносодержащих средств для лечения других патологий. Выявить истинную причину превышения нормы содержания сахара можно только пройдя всестороннее медицинское обследование.

Гипогликемия

Развитие патологического недостатка глюкозы может спровоцировать:

Скудное питание (недостаточное поступление в организм макро- и микроэлементов и витаминов).
Нерациональное употрeбление простых углеводов. При переедании сладостей уровень сахара резко поднимается, но очень быстро расходуется, вызывая дефицит глюкозы в крови.
Физические нагрузки, несоразмерные с возможностями организма. В этом случае расходуется глюкозный резерв – гликагон, что также приводит к гипогликемии.
Дистресс. Перманентное пребывание в состоянии нервно-психологического напряжения может стать причиной как повышения, так и понижения глюкозного уровня.

К снижению сахара может привести интоксикация (отравление) и обезвоживание тканей и клеток.

Влияние высокого сахара в крови на мужской организм

Для диабетиков состояние гипогликемии может быть опасно развитием комы. При отсутствии диабета низкое содержание глюкозы компенсируется с помощью умеренного употрeбления сладких продуктов и снижения физической активности. Повышенный сахар у мужчин приводит к более серьезным последствиям:

Тромбоз. При гипергликемии кровь становится гуще, ей сложно циркулировать по сосудам. Застойные явления приводят к образованию тромбов.
Инфаркты и инсульты. Густая консистенция крови в совокупности с холестериновыми отложениями на стенках сосудов нарушает кровоснабжение сердца и мозговое кровообращение.
Проблемы с потенцией. Из-за недостаточного поступления крови и кислорода к пoлoвым органам у мужчин не может наступить полноценная эpeкция. Кроме того, гипергликемия тормозит выработку тестостерона (главного мужского пoлoвoго гормона), что приводит к угнетению пoлoвoго влечения. Длительно повышенный сахар грозит эректильной дисфункцией (импотенцией).
Сбой в работе почечного аппарата. Чрезмерное потрeбление жидкости при симптоме полидипсии увеличивает нагрузку на почки, вследствие чего развиваются различные патологии мочевыводящих органов.

Как удержать нормальные цифры

Не следует пренебрегать даже единовременным отклонением показателей сахара от приемлемой нормы. Это может быть предпосылкой к развитию неизлечимой эндокринной патологии – сахарного диабета. Систематически «гуляющий» сахар свидетельствует о нарушениях обмена веществ и гормональной нестабильности. Предупредить заболевание можно, придерживаясь правил здорового образа жизни.

Важными пунктами считаются сбалансированный рацион, базирующийся на употрeблении продуктов, богатых клетчаткой, пищевыми волокнами, пектином, устранение из ежедневного меню жирной пищи и блюд, приготовленных кулинарным способом жарки, соблюдение питьевого режима (1,5 – 2 литра воды в сутки), прием витаминов А, Е, и В-группы, и микроэлементов (хром, цинк, марганец, магний).

Также важны рациональные спортивные нагрузки на регулярной основе и пребывание на свежем воздухе, отказ от алкоголесодержащих напитков и никотина. Для своевременного выявления отклонений в работе организма мужчинам необходимо регулярно посещать доктора и контролировать показатели глюкозы в крови.