Кальян и давление

Кальян понижает или повышает давление?

Рассмотрим, как кальян влияет на функцию сердечно-сосудистой системы: повышает или понижает давление? Выясним действие кальяна на организм человека, изучим потенциальные риски такого способа расслабления.

Влияние на давление

Кальян повышает артериальное давление уже через 10 минут после начала курения. В группе риска гипертоники, диабетики, подростки, люди с дыхательными, а также сердечно-сосудистыми патологиями.

Кальян и давление повышает, и негативно сказывается на общем состоянии сердечно-сосудистой системы. Такой эффект определяют два фактора:

Образование при горении углей окиси углерода, больше известной как угарный газ.
Присутствие в кальянном табаке наркотического вещества – никотина.

Угарный газ – фактор №1

Генерируется во время горения углей, разогревающих табак. Каждый литр кальянного дыма содержит около 2 мг угарного газа. При попадании в дыхательные пути вызывает:

кислородное голодание тканей;
ускорение сердечного ритма;
резкое сужение сосудов;
снижение эластичности сосудистых стенок;
скачок артериального давления;
головокружение;
приступи головной боли;
обмороки (при длительном курении).

Результаты исследований ВОЗ свидетельствуют, что дым кальяна содержит высокий уровень угарного газа, бензапирена, токсических соединений (оксид азота, соли тяжелых металлов), хрома, кобальта, бериллия, никеля, котонина, канцерогенных веществ (нитрозамины, бензол, ароматические углеводороды).

Никотин – фактор №2

Искажает процесс передачи нервных импульсов в головном мозге. Уже через 7 секунд после попадания в организм увеличивает активность ацетилхолиновых рецепторов, следствием чего является повышенный выброс адреналина. Высокие концентрации «гормона стресса» запускают ряд нежелательных реакций:

резкое сужение периферических сосудов (капилляры, артериолы) ;
замедление кровообращения;
повышение артериального давления;
учащение сердцебиения;
скачки уровня глюкозы.

Определенное влияние на хаpaктер эпизодической гипертензии имеет «крепость» табака, используемого в конкретном сорте кальяна. Чем он крепче, тем больше содержит никотина, и тем выше гипертензивный эффект. Среди популярных сегодня видов сырья меньшие концентрации никотина содержит табачный лист Виржиния.

Опасность кальяна при гипертонии

В процессе традиционного сеанса 60-минутного курения кальяна человек вдыхает такой объем табачного дыма, который вмещают около 100 сигарет. Конечно, большое количество еще не говорит о токсичности. На фоне более тщательной фильтрации водяным фильтром стремительного отравления организма не происходит, но сам факт вдыхания таких внушительных объемов дыма приравнивается к выкуриванию одной пачки сигарет средней крепости.

Возможные осложнения

При регулярном курении кальяна давление повышается уже спустя 10 минут, усугубляется течение гипертонической болезни, увеличивается риск развития:

ишемической болезни сердца;
гипертонических кризов;
инфарктов миокарда;
инсультов;
тромбозов, тромбоэмболий.

Данные исследований

Ученые Калифорнийского университета Лос-Анджелеса провели эксперимент над группой из 48-ми участников возрастом до 34 лет. Испытуемым предлагали курить кальян на протяжении 30 минут. Через полчаса по завершении процесса у них наблюдалось учащение сердечного ритма на 16 ударов в минуту, повышение артериального давления, а также рост показателя жесткости сосудистой стенки – фактора, определяющего вероятность дальнейшего развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Химические вещества, которые содержит кальян как ароматические или вкусовые добавки, нередко категорически запрещены при производстве обычных сигарет по причине высокой токсичности. Наиболее опасен среди них – бензапирен. Тандем данного углеводорода с угарным газом провоцирует образование paковых опухолей, разрушает легкие.

Польза кальяна: миф или реальность

Любители кальянокурения ценят процесс за сопровождающее его состояние удовольствия. Непродолжительная эйфория – всего лишь следствие цепи химических реакций, провокатором которых является никотин. На фоне повышения активности ацетилхолиновых рецепторов человек ощущает прилив сил и энергии, особую расслабленность вплоть до полного блаженства.

Все положительные эффекты от курения кальяна на этом заканчиваются. Через некоторое время по окончании процесса остается всего лишь головная боль, головокружения, тошнота, а также другие симптомы отравления угарным газом.

Теоретически курение кальяна может быть полезно гипотоникам. Но на пpaктике кратковременность эффекта повышения АД может только усугубить состояние.

Факторы, повышающие риск развития гипертонии

Артериальное давление от кальяна повышается быстрее если:

одновременно с курением человек употрeбляет алкоголь или пьет кофе;
процесс происходит в закрытом помещении;
его длительность превышает 1 час;
кальянокурение осуществляется на голодный желудок или в условиях дефицита жидкости в организме.

Эксперты утверждают: при злоупотрeблении кальян представляет собой не меньшую опасность, чем сигареты. А ярые поклонники такого способа получения удовольствия не реже классических курильщиков страдают от скачков артериального давления, сердечно-сосудистых и oнкoлoгических заболеваний, патологий репродуктивной, дыхательной, нервной системы.

Кальян повышает или понижает давление?

Когда вы курите, кальян повышает или понижает давление? Этот вопрос интересует всех людей, заботящихся о своем здоровье, но желающих время от времени проводить время в компании друзей за раскуриванием наргиле. Принято считать, что курение кальяна гораздо менее вредно, чем употрeбление сигарет, негативное влияние которых на организм считается общепризнанным фактом.

Когда речь идет о кальяне, механизм курения несколько иной. Табачный лист в нем не горит, а значит, в организм курильщика не попадает дым: мы вдыхаем в основном ароматный влажный пар.

Вот основные отличия кальяна от сигарет:

водный фильтр – заполненная жидкостью колба, через которую проходит дым. Однако она, скорее, снижает его температуру, чем выполняет полноценную очистку. Стоит отметить, что при курении кальяна возникает эффект сродни ингалятору, а значит, дым попадает в нижние отделы легких;
когда мы курим сигареты, кроме дыма от сгоревшего табака в наши легкие попадает еще и дым от сгорания бумаги. При курении кальяна подобного не происходит, дым от него содержит меньше смол и других добавок;
температура сгорания табака в зажженной сигарете – около 1000 ºС. В кальяне она меньше 200 ºС. Это тоже снижает уровень вреда от продуктов сгорания;
сигарета имеет значительно менее длинный фильтр. Поэтому, когда мы курим кальян, значительная часть продуктов горения просто оседает в колбе и шланге.

Смеси для курения наргиле могут также быть без никотина. Они гораздо менее вредны (все же какое-то количество продуктов сгорания мы с ними вдыхаем). Так что кальян как более безопасная альтернатива сигаретам это вполне реально.

Как кальян влияет на давление

Прежде чем решать, стоит ли курить кальян хотя бы время от времени, нужно разобраться, в чем вообще вред курения для нашей сердечно-сосудистой системы. Опасные вещества, которые попадают внутрь организма с дымом, негативно влияют на сосуды. Они теряют эластичность, это приводит к затруднению кровотока. И – привет, гипертония!

Читать еще: Кандесар – препарат для лечения гипертоников

Звучит жутковато, не правда ли? Однако курение – кальяна или сигарет – только один из многочисленных факторов, влияющих на состояние наших сосудов. Кроме того, если пачка с сигаретами обычно всегда присутствует в кармане заядлого курильщика, на кальян чаще всего «подсаживаются» не так сильно и курят его гораздо реже. Многие даже не заводят собственный девайс дома, предпочитая время от времени посещать бары с подобной услугой.

Выше мы уже рассказали, в чем наргиле так же вреден, как и сигареты, а в чем – гораздо более безопасен. Количество никотина, попадающего в организм, в данном случае ниже. А именно никотин вызывает рост давления.

Крепость табака может быть очень разной. В процессе приготовления смесей лист промывается, чтобы уменьшить содержание никотина. Наиболее крепкий табак для кальяна производят арабские бренды, самые легкие варианты предлагают американские производители. Есть и безникотиновые смеси. Такой табак повышает давление гораздо медленнее.

Однако кроме никотина, есть и другие факторы, которые могут привести к ухудшению самочувствия курильщика. Одним из них является угарный газ. Когда мы курим кальян, тлеющие угли выpaбатывают именно его, причем в очень больших количествах, так что не стоит дымить сверх меры, особенно если вы склонны к повышению давления.

Признаки того, что вы перекурили:

Даже если со здоровьем у вас все в порядке, не стоит втягивать дым, пока не станет дурно, как бы весело вам не было на вечеринке, даже если друзья уговаривают. Следите за своим самочувствием.

Помните также, что не стоит сочетать курение кальяна с употрeблением алкоголя.

Вред кальяна при гипертонии

Если вы уже в курсе о своих проблемах с сосудами, лучше быть как можно более аккуратными с курением, даже если это ароматный пар без никотина.

Мы написали выше, как влияет на давление курение кальяна. Эффект в данном случае держится дольше, чем если вы выкурите сигарету. Если заболевание не тяжелое, и вы хорошо себя чувствуете, однократное употрeбление кальяна вряд ли будет во вред. А вот от регулярного курения кальяна стоит отказаться.

Даже при хорошем самочувствии частое вдыхание дыма может привести к целому набору негативных последствий:

курение кальяна повышает давление. Это, в свою очередь, влечет за собой риск инсульта, инфаркта и гипертонического криза;
частое употрeбление кальяна может стать причиной ухудшения гипертонической болезни или развития ишемической болезни сердца, а также привести к тромбическим осложнениям.

Как кальяны влияют на давление уже, мы думаем, понятно. Что же делать, чтобы избежать проблем? Во-первых, отказаться от курения или хотя бы существенно снизить частоту сеансов, если вы не в силах совсем лишить себя этого удовольствия. Вести здоровый образ жизни – давление зависит не только от того, курите ли вы.

Как кальян влияет на уровень артериального давления

Кальяны давно стали обыденностью, их курение вошло в привычку даже в российской глубинке. Рестораны, кафе, бары, специально оборудованные комнаты в квартирах и домах – пpaктически везде можно встретить этот восточный атрибут. Курение кальяна считается относительно безвредной альтернативой обычным сигаретам. При этом часто возникает вопрос насколько безопасно подобное времяпрепровождение. Ведь зачастую курящим людям не известно – кальян повышает давление или повышает только пульс. Использование аппарата непохоже на обычное курение — табачный лист не горит, из него только выпаривается сок. Получается, что в организм человека попадает не дым, а пары растений.

Как действует на давление кальян

Основной ошибкой любителей кальяна является уверенность в том, что колба с водой, шахта аппарата, качественные материалы, использованные при изготовлении устройства, и трубки из силиконовой резины способны в полной мере их защитить. Утверждая это, они ссылаются на то, что ароматические табачные составы помогают расслабиться, настроиться на позитивную волну и придают бодрость, в то время как обыкновенные сигареты не несут никаких положительных эмоций и являются просто привычкой.

Дым, вдыхаемый при курении кальяна действительно менее вреден, чем сигаретный. В нем нет аммиака, кадмия, мышьяка и других веществ, выделяемых сигаретами, поэтому дым кальяна менее вреден для организма человека. Проведённые исследования доказали — минута курения традиционных папирос равна четверти часа пользования кальяном.

Однако это сравнение применимо только для изучения действия дыма на легкие. Давление повышается по другим принципам:

никотин и смолы провоцируют сужение сосудов и изменяют их строение;
сужение сосудов является причиной недостаточного притока крови к органам;
нехватки питательных веществ и кислорода увеличивает давление в кровеносных сосудах, в результате чего повышается АД.

Несмотря ни на что, давление от кальяна у применяющих его людей все-таки повышается.

Кальян и гипертония

Медики утверждают, что всем, кто подвержен резким перепадам давления, гипертоникам и подросткам курение «восточной изюминки» лучше исключить. Они в первую очередь входят в группу риска, так как кальян и давление взаимосвязаны между собой.

Табак, используемый в кальянах, по вредности не уступает сигаретному. Важно учитывать, что на этот продукт не распространяются стандартны табачной промышленности. При применении аппарата содержание вредных примесей, поступающих с дымом, зависит от качества используемого угля.

Водяной фильтр не в состоянии защитить курящего от поступления в его организм формальдегидов и никотина, оказывающих воздействие на сосуды, так как эти соединения не растворяются в воде. В дыме, прошедшем через водяной барьер, увеличивается содержание угарного газа. Именно он вызывает у курящих кальян людей ощущение эйфории и расслабленности, одновременно воздействуя на сосуды:

понижается пропускная способность артерий;
превышение максимально допустимой дозы угарного газа приводит к повреждению ЦНС;
воздействие на сосуды ведет к их сужению и повышению АД.

Одна среднего размера кальянная чаша по содержанию всевозможных смол равна пачке дешевых сигарет. Водяной барьер не способен удерживать никотин — его количество, попавшее в организм с дымом за 15 минут, равно по содержанию сигарете.

Раскуривание и курение кальяна в помещении со слабой вентиляцией приводит к появлению отдышки, тошноте и головокружению, учащению пульса, которые вызваны спазмом сосудов головного мозга, что также является фактором, влияющим на давление, и может привести к потере сознания.

Читать еще: Шум в ушах при ВСД

Кофе и кальян — крайне нежелательное сочетание:

оба продукта повышают давление;
усиление эффектов одного вещества другим приводит к резкому скачку АД и становится причиной гипертонического криза;
для подростков одновременное использование никотина и кофеина грозит необратимыми нарушениями в работе головного мозга.

Спиртосодержащие напитки и кальян при совмещении опасны не только повышением давления, но и инфарктом. Алкоголь влияет на сердце и одновременно поднимает АД, а усугубление его действия кальянным дымом приводит к непредсказуемым последствиям.

При пользовании кальяном на Востоке употрeбляют в пищу продукты, богатые антиоксидантами или зеленый чай — только они могут уменьшить вредное воздействие вдыхаемых табачных смол.

Признаки повышения давления при курении кальяна

Поступающий во время курения кальяна в организм угарный газ ограничивает снабжение органов кислородом. В первую очередь при этом страдает головной мозг. С развитием гипоксии появляется:

головокружение;
тошнота;
помутнение в глазах;
повышение давления.

В результате люди, страдающие гипертонией, могут потерять сознание. В редких случаях интоксикация проявляется понижением АД и тогда главное — не ошибиться, что стало причиной недомогания, ведь это необходимо для правильного оказания первой помощи. При падении давления у человека появляются следующие признаки:

понижение умственной и физической активности;
резкое ухудшение памяти, в том числе и зрительной;
кончик носа, ушные paковины, кисти рук и стопы холодные и не согреваются;
человек не в состоянии выполнить силовую работу, при поездке его укачивает.

Зависимо от того как действует кальян, повышает или понижает давление, изменяется поведение человека.

Производителями делается многое для того, чтобы восточный атрибут не оказывал вредных побочных действий, но убрать их полностью пока не удается, так как работа аппарата построена на вдыхании дыма.

Если при кальянокурении появляются симптомы, сигнализирующие о нехватке кислорода головному мозгу, или после применения его чувствуется слабость, тошнота, головокружение, то необходимо внимательно отнестись к ним и прекратить курение. Гипертоникам и гипотоникам лучше проконсультироваться у врача и узнать о возможных последствиях для организма.

Для того чтобы уменьшить риск резкого скачка давления, нужно пересмотреть свое отношение к приему алкогольных напитков в момент курения кальяна или незадолго до этого.

Повышает или понижает давление курение кальяна?

Вопрос о том, повышает или понижает давление кальян, волнует многих курильщиков, в медицинской карточке которых указан диагноз гипертония. Для начала нужно разобраться, чем это устройство отличается от обычных сигарет.

Кальян — это специализированное устройство для курения табака, позволяющее очищать и охлаждать вдыхаемый дым. Процесс курения кальяна значительно отличается от употрeбления сигарет. В отличие от горения табачных листьев, которое происходит при курении сигарет, в кальяне осуществляется выпаривание сока табака. Благодаря этому курильщик, который выбрал кальян, по факту вдыхает не вредные продукты прямого горения, а только табачные пары с содержанием никотина. Кальян существенно уменьшает дозу вредных веществ, так как в нем используется двойной способ очистки — это колба с водой и шахта кальяна. В сигаретах функцию очистки от вредоносных примесей выполняет только короткий фильтр из бумаги.

В процессе производства современных устройств используют нержавейку вместо дешевых низколегированных сплавов. Гибкие трубки изготавливают из силиконовой резины, чтобы они были более долговечны. Применение качественных материалов в производстве позволяет исключить появление посторонних запахов в процессе курения, которые так не любят заядлые курильщики.

Существует ли польза от курения кальяна?

Ярые поклонники данного вида курения утверждают, что использование ароматических табачных составов хорошо расслабляет и помогает настроиться на приятные мысли и воспоминания. Они утверждают, что такой способ курения безвреден для организма. Но специалисты уверены, что это не так. Проведенные исследования доказали, что курение кальяна так же пагубно сказывается на организме курильщика, как и использование сигарет. Кальянщики страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями дыхательных путей, oнкoлoгическими патологиями не меньше, чем приверженцы традиционных сигарет. Как и чрезмерное пристрастие к сигаретам, использование кальяна вызывает зависимость от никотиновых смол.

Качество производимых табачных продуктов для кальяна напрямую зависит от производителя. В основе заложен табачный лист различных сортов. Далее производство табачной смеси предполагает нанесение на табачный лист отдушин. Именно эта процедypa определяет количество никотина в составе табачной смеси для кальяна. Табак сушат и промывают несколько раз, это в дальнейшем и определяет процент содержания никотина. Принято считать, что табачная продукция арабских стран отличается более высоким содержанием никотина в отличие от американских производителей, которые изготавливают более легкие табачные смеси. Выбирая подходящий для себя вариант, это нужно обязательно учесть.

Особо стоит отметить гигиену использования кальяна. Несмотря на то что в приличных заведениях наряду с кальяном клиенту предлагают воспользоваться одноразовыми пластиковыми мундштуками, данные приспособления не могут гарантировать полной стерильности и безопасности. Многие возбудители болезней обитают внутри чубука (шланга), через который и происходит выход табачных паров. При курении человек выделяет слюну, которая попадает через этот шланг в чашу с жидкостью, а потом вместе с дымом она разносится ко всем, кто участвует в раскуривании кальяна. Так можно подхватить не только бaнaльное вирусное заболевание, но и более серьезные болезни — гepпeс, гепатит и даже туберкулез.

Повышается или понижается давление от употрeбления кальяна?

Кальян способствует повышению давления у курящего. Суть такого состояния несколько отличается от того, что наблюдается при курении сигарет. Никотин и табачные смолы, попадая в организм курильщика, воздействуют не только на легкие, но и на структуру стенок сосудов. Продолжительное влияние на сосуды приводит к тому, что проходы их сужаются, тем самым ограничивается приток крови к органам. Данный процесс сопровождается состоянием повышенного давления. Это реакция организма на стрессовое состояние, ведь постоянная циркуляция кровяного потока жизненно необходима для нормальной жизнедеятельности человека.

Принимая во внимание принцип курения сигарет и кальяна, можно утверждать, что дым, выделяемый при курении кальяна, в несколько раз менее вреден, чем от сигарет. Даже если время курения кальяна составляет в среднем 30 минут, а сигареты — 2-3 минуты, количество вреда, нанесенного последней, больше. Несмотря на, казалось бы, безвредность кальяна, не стоит забывать, что он повышает давление курильщика.

Читать еще: Ирга - полезные свойства и противопоказания

Основная причина высокого давления — угарный газ. Повышение количества угарного газа является основной причиной высокого давления у курильщиков. В процессе использования кальяна угли, подогревающие табачную смесь, должны постоянно гореть, что приводит к образованию большого количества угарного газа. Его влияние на организм человека известно всем. Минимальное количество кислорода, которое поступает в кровь и мозг, вызывает повышенное давление, боли в голове, тошноту и последующее головокружение. Бывали случаи, когда при длительном курении кальяна курильщик терял сознание.

Утверждение о том, что использование кальяна приравнивается к применению сигарет, верно, если рассматривать его с позиции объемов принятого углекислого газа.

Когда может быть хуже

Специалисты утверждают, что вред от курения кальяна может быть увеличен в несколько раз. И такой эффект достигается, если курить долгое время в закрытом помещении, где нет притока кислорода. Частое раскуривание кальяна в комнате, куда не поступает свежий воздух, увеличивает вред от процесса в несколько раз. Важно отметить, что страдают не только курильщики, но и все, кто их окружает. Возможны проявления симптомов отравления угарным газом. Человек страдает сильными головными болями, появляются тошнота и одышка.

Вредно сочетать курение кальяна и употрeбление кофейных напитков. Оба этих удовольствия существенно повышают давление, а это чревато серьезными последствиями. Особенно нужно быть осторожными подросткам и людям, страдающим гипертонической болезнью. Покуривая кальян, не нужно употрeбллять спиртное. Это дает большую нагрузку на сердце, а приятное времяпрепровождение может закончиться сердечным приступом.

Нельзя курить кальян на голодный желудок. В результате пагубного воздействия повреждается слизистая желудка, а это приводит к риску возникновения язвы и гастрита. Оптимальным вариантом станут посиделки возле кальяна с легкими закусками из фруктов и зеленым чаем. Эти продукты насыщены полезными антиоксидантами, которые снимают вредное влияние табачных смол на организм человека.

Классический кальян — не такое безвредное удовольствие, как может показаться на первый взгляд. Его употрeбление вызывает побочные эффекты. В группу риска попадают те, кто страдает гипертонией.

При курении кальяна повышается или понижается давление

Сейчас курение кальяна стало очень популярным в молодежной среде, так как это стильно, модно и эффектно. Но от того, что этот способ курения известен во всем мире, вопросов по теме не убавилось. Многих любителей кальяна интересует, как устройство влияет на давление? Ведь курильщики бывают разные, кто-то имеет даже диагноз гипертония. Но перед тем как ответить на вопрос, необходимо разобраться в нюансах, и чем отличается кальянный табак от классических сигарет.

В чем отличие сигарет от кальяна?

Процесс курения кальяна – это целый ритуал, который требует тщательной подготовки. Поэтому специализированное устройство по многим факторам отличается от классических папирос. При этом курение кальяна предполагает выпаривание сока табачного материала, а не горение листьев табака. Поэтому любитель кальяна вдыхает только лишь дым с никотином. В связи с этим в организм попадает незначительное количество вредных токсинов, так как вода (вино, молоко) служит фильтром, очищающий от различных примесей.

Есть ли плюсы от курения кальяна?

Профессиональные курильщики любят кальян за то, что он моментально расслабляет организм и настраивает на приятные фантазии. В табак добавляют также ароматизаторы, которые придают курению особый вкус. Страстные фанаты кальяна убеждены, что данный вид курения абсолютно не вредный. Но ученые не согласны с этой мыслью, так как доказали, что курение устройства наносит определенный вред легким и слизистой оболочке. Ко всему прочему, курильщики часто имеют осложнения с сердцем и давлением. Все может окончиться печально: paковые опухоли, сердечно-сосудистые заболевания, импотенция и многое другое.

Стоит отметить, что гигиена при курении устройства очень важна. Лучше курить кальян, используя одноразовые пластиковые мундштуки, хотя и они не могут гарантировать 100% безопасность. Паразиты чаще всего обитают внутри шланга. Таким образом, по всему организму разносятся возбудители болезней.

Что происходит с давлением во время курения кальяна?

И все же, кальяны повышают или понижают давление у человека? По мнению специалистов, у курильщика повышается давление, когда частицы никотина и смолы попадают в легкие. Также воздействие вредных веществ сказывается на стенках сосудов, что приводит к их сужению. А это значит, приток крови к органам максимально ограничен. В этот самый момент у человека может подняться давление.

Исходя из метода курения кальяна, можно сделать вывод о том, что устройство намного безвреднее, чем классические сигареты. При всем при этом, важно помнить, что чрезмерное использование кальяна, может вызвать повышение уровня давления.

Угарный газ считается основным фактором высокого давления. Во время курения угли тлеют, что приводит к созданию огромного количества угарного газа. Влияние этого газа известно всем: повышенное давление, головокружение, тошнота, потеря сознания.

Может быть и хуже

Врачи утверждают, что если курить кальян более часа, то вред на организм увеличивается в несколько раз. В данном случае, страдают не только любители аппарата для курения табака, но и окружающие люди, которые вынуждены вдыхать дым. Не исключено, что человеку может стать плохо или появиться одышка.

Давление будет повышаться, если курильщик одновременно курит кальян и пьет кофе. Не стоит увлекаться процессом курения человеку, страдающему гипертонической болезнью. Также не следует употрeбллять алкоголь во время кальяна, это приводит к повышенной нагрузке сердца. Все может закончиться непредвиденным приступом.

Когда пониженный уровень сахара в крови, может произойти все что угодно. Вместо курения кальянного устройства, лучше перекусить и отдохнуть на кушетке. При этом курение на голодный желудок черева-то язвой или отравлением. Врачи советуют запастись легкой закуской и фруктово-ягодным десертом, это будет оптимальным вариантом.

Не стоит себя убеждать в том, что кальян – это безвредный аппарат, который не вредит организму. Ученые доказали, что употрeбление кальянного табака взывает побочные эффекты, особенно у тех, кто страдает гипертонией. В любом случае, решение принимает сам пользователь, ориентируясь на показатели своего здоровья.